Habiba & Habibi
by Sandra Abed
In diesem Podcast erhältst du Tipps und Tricks für eine gute Kommunikation und einen tollen Alltag. Es geht um Themen wie: Konflikte lösen, erfülltes Intimleben, Religion, gute Partnerschaft, Familie und vieles mehr ...Sandra Abed ist Paarberaterin, Autorin & Coach.Kontakt: www.habibahabibi.deImpressum: https://habibahabibi.de/impressum/
Episodes
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Ist KI der bessere Partner - eine muslimische Perspektive (46)
Wäre ein KI-Partner eine gute Alternative zu einem echten? Was sind die Vor- und Nachteile? Und wie ordnet das die muslimische Lehre ein? In dieser Folge bespreche ich die Möglichkeit eines KI-Partners und auch ganz praktisch, wie du KI für deine Partnerschaft nutzen kannst. So kannst du mit mir…
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Fallbeispiel: Ich will meine Kinder nicht mehr anschreien (Folge 45)
Ich habe mal was Neues gewagt: Ich nehme euch mit in einen konkreten Fall. Eine Frau möchte ihre Kinder nicht mehr anschreien. Sie merkt, wie sehr es die Beziehung zu ihren Kindern belastet und sie selbst fühlt sich schlecht, nicht kompetent und unzufrieden. In nur einer Session sind wir Themen…
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Beziehungsprobleme, die ihr gar nicht habt (Folge 44)
Paare streiten sich ja über vieles! Umso schöner, wenn man bemerkt, dass es auch Themen gibt, worüber ihr euch einig seid, obwohl viele andere Paare darüber streiten. In dieser Folge schauen wir uns verschiedene Streitthemen an und wie häufig oder selten diese vorkommen. So kannst du mit mir in...
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43 Wird Romantik überschätzt?
Romantische Beziehung vs. Vernunftsehe. Was ist sinnvoll und welche guten Traditionen haben wir als Muslime, die wir auch heute immer noch nutzen sollten. In dieser Episode vergleiche ich die zwei Modelle, nenne Vor- und Nachteile und beleuchte, wie wir das Gute aus beiden kombinieren können. So...
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42 Muslim Masculinity - Was macht einen guten muslimischen Mann aus?
Wann ist ein Mann ein guter muslimischer Mann? Es gibt in unserer Gesellschaft viele Klichées und Bilder und auch in der Community unterschiedliche Vorstellungen darüber, wie in unserer Zeit ein muslimischer Mann sein sollte. In dieser Folge schaue ich mir verschiedene Diskussionen und auch die...
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41 So entwickelt ihr euch weiter - und nicht auseinander
Wenn Paare sich trennen, heißt es oft: "Wir haben uns einfach auseinanderentwickelt!" Wie könnt ihr euch davor schützen und trotzdem als Individuen wachsen und euch weiterentwickeln? Das besprechen wir in dieser Folge ... So kannst du mit mir in Kontakt bleiben: Email: [email protected]…
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40 Einsam trotz Ehe?
Fühlst du dich manchmal einsam? Und das vielleicht sogar, obwohl du verheiratet bist? In dieser Folge bekommst du ein paar Ideen, was du dagegen tun und wie du die Situation auch anders betrachten kannst. So kannst du mit mir in Kontakt bleiben: Email: [email protected] Website:...
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39 So schenkst du smart und mit Sinn
In dieser Folge teile ich mit dir die tollsten Geschenke für Iftareinladungen oder zum Eid/ Bayram - und alle unterstützen kleine muslimische Unternehmen. Links aus der Folge: Autorinnen: Layla Kamil Abdulsalam | muslimische Kinderbücher und Poesie (@lakamilakami) • Instagram-Fotos und -Videos...
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38 So managst du entspannt deine (Schwieger-)Familie
Konflikte in der Familie kann es immer geben, aber speziell im Ramadan und an Feiertagen können sich die Dinge zuspitzen. Dabei soll das doch eigentlich die Zeit der Liebe, Vergebung und des Friedens sein. In dieser Folge gebe ich dir ganz konkrete Tipps, wie ihr als Paar entspannt die gesamte...
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37 Seid ihr ein gutes Team?
Seid ihr als Paar ein gutes Team? In dieser Folge findest du das heraus. Außerdem teile ich ein paar Tipps, wie ihr eure Teamfähigkeit ausbauen könnt. So kannst du mit mir in Kontakt bleiben: Email: [email protected] Website: www.habibahabibi.de Blog: www.habibahabibi.de/blog Newsletter:...
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36 Wenn es knallt! - Konflikte gut bewältigen
Streit gibt es in jeder (guten) Beziehung. Aber bei vielen Paaren knallt es zu oft und zu heftig. Wie lässt sich das verhindern? Und was sagen die muslimischen Quellen dazu? In dieser Folge bekommt ihr dazu einige Denkanstöße und ganz praktische Tipps, damit es bei euch zuhause isA harmonischer...
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35 Als Paar gut ins neue Jahr starten
Neues Jahr, neues Glück! Wie könnt ihr euch gemeinsam optimal auf das neue Jahr vorbereiten, planen - ohne euch und eure Liebe dabei zu vergessen? So kannst du mit mir in Kontakt bleiben: Email: [email protected] Website: www.habibahabibi.de Blog: www.habibahabibi.de/blog Newsletter:...
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34 Jung heiraten - kann man sich das überhaupt noch leisten?
Jung und verliebt. Doch für eine Ehe braucht man mehr, oder? Viele junge Muslime möchten heiraten, aber wissen nicht wie das gelingen kann. In dieser Folge schauen wir uns verschiedene Optionen dazu an und beleuchten die Vor- und Nachteile. Viel Spaß! So kannst du mit mir in Kontakt bleiben…
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33 Zum Imam oder zum Berater?
Wo holen muslimische Paare sich Unterstützung, wenn es in der Beziehung kriselt? Oft denken Sie zuerst an den Imam, der hat ja schließlich auch die Ehe geschlossen, dann sollte er auch da sein, wenn es mal nicht so gut läuft.... In dieser Folge gehe ich darauf ein, wie die Vor- und Nachteile bei...
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32 Die eigenen Träume verwirklichen - auch in der Ehe!
Habiba & Habibi - der Podcast ist zurück! Heute dürfen wir träumen ... aber wie werden die Träume zu unserer Realität? Besonders, wenn wir viele Verpflichtungen haben und eine große Verantwortung tragen? In dieser Folge habe ich ein paar Ideen für euch und auch den einen oder anderen Mindset…
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31 Phasen der Ehe (Teil 2)
Wer die wichtigen Phasen einer Beziehung kennt, kann vorausschauen und besser damit umgehen - auch wenn es mal schwer wird. In dieser Folge gehe ich auf die weiteren Phasen ein, gebe ein wenig Kontext und habe auch ein paar Ideen, wie man sich am besten in der aktuellen Phase verhält. Viel Spaß!...
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30 Phasen der Ehe (Teil 1)
Wer die wichtigen Phasen einer Beziehung kennt, kann vorausschauen und besser damit umgehen - auch wenn es mal schwer wird. In dieser und der nächsten Folge gehe ich auf die einzelnen Phasen ein, gebe ein wenig Kontext und habe auch ein paar Ideen, wie man sich am besten in der aktuellen Phase...
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29 Diese Gewohnheiten retten isA deine Ehe
In dieser Folge spreche ich über Gewohnheiten. Gute Gewohnheiten sind nicht nur für das Leben, sondern auch für alle Beziehungen sehr wichtig. Sammle viele Pluspunkte bei deinem Partner / deiner Partnerin und werde dadurch glücklicher. Hier findest du den Beziehungs-Checkup: Shop | Habiba und...
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28 Tolle Paargespräche mit diesem Tool
Mein Ziel ist es, euch das Leben und den Alltag als Paar noch schöner und einfacher zu machen. Hier hilft der neue Beziehungs-Checkup enorm. Mit ihm als Grundlage ist es viel leichter, ins Gespräch zu kommen, aber auch alle wichtigen Themen und Bereiche abzudecken. In dieser Folge erzähle ich,...
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27 True Crime - Learnings für deine Dating-Phase
Deinen zukünftigen Partner zu finden, kann eine wunderbare Phase sein. Für eine Schwester ist diese allerdings tragisch verlaufen. Wir durchlaufen die einzelnen Stationen ihrer Geschichte und schauen, welche konkreten Learnings es gibt. Bitte sprich ein kurzes Dua für die Schwester! <3 True Crime…
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26 Schwierige Datingmindsets - so gehst du damit um
Du möchtest deine/n Zukünftige/n kennenlernen, aber kommst nicht wirklich an dein Ziel? Vielleicht hast du einfach noch nicht das richtige Mindset? In dieser Podcastfolge stelle ich dir drei schwierige Dating-Mindsets vor. Du kannst schauen, ob du dich angesprochen fühlst. Und natürlich zeige ich...
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Special zum Eid/Bayram: Happy Eid und dann?
Ich wünsche dir ein entspanntes und wunderschönes Fest! Und gleichzeitig fragen sich viele, wie sie das Ramadan-Feeling in den Alltag mitnehmen können. Dazu biete ich dir in diesem Eid Special ein paar alltagserprobte Tipps. Viel Spaß dabei! Falls du zum Eid /Bayram oder für eine andere…
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25 Dankbarkeit - deine Superpower
Dankbarkeit ist nicht nur eine Modeerscheinung, sondern d(eine) islamische Superpower. In dieser Folge geht es darum, wie du in deinem Familienleben konkret Dankbarkeit teilen, nutzen und zelebrieren kannst. Falls du für den Ramadan oder zum Eid /Bayram noch ein persönliches und sehr…
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24 Essen & anderes Ramadan-Empowerment
Essen und Nicht-essen sind beides große Themen im Ramadan. In dieser Folge teile ich meine Beobachtungen, Erfahrungen und Erkenntnisse mit euch. Diese sind nicht nur im Ramadan spannend! Blogbeitrag mit Buchtipps speziell für MuslimInnen: Buchgeschenke für MuslimInnen – für jedes Alter das…
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23 Lies! Konkrete Tipps, wie deine Kinder und auch du (wieder) gerne lest
Lesen kann wunderschön sein, aber wir tun es immer weniger. Und das, obwohl das erste Wort, was vom Koran offenbart wurde, das Wort "Lies!" war. Wie kannst du deinen Kindern, aber auch dir selbst das Lesen wieder nahe bringen? Erhalte in dieser Folge ganz konkrete Tipps... Blogbeitrag mit…
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22 Wie erfolgreich ist deine Beziehung?
Was ist Erfolg? Und wie kann man den messen? Speziell bei einer Beziehung?! Vielleicht macht es Sinn einen ganz eigenen Maßstab zu entwickeln. Wie dieser aussehen könnte, bespreche ich in dieser Folge. Falls du für den Ramadan oder zum Eid /Bayram noch ein persönliches und sehr individuelles...
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21 Wie kannst du dein Selbstbewusstsein steigern?
Wie selbstbewusst bist du und was macht das mit deiner Ehe? Was ist der Unterschied zwischen Selbstbewusstsein, Selbstwert und Selbstvertrauen? Und wie kann man von all dem eine Portion mehr erhalten? In dieser Podcastfolge schaue ich mir das Thema Selbstbewusstsein von verschiedenen Seiten an…
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20 So machst du deinem Partner eine kleine Freude - und bekommst sie isA zurück
Wir unterschätzen oft die kleinen Aufmerksamkeiten und Gesten im Alltag. Meist sind sie viel wichtiger als große Liebesschwüre. In dieser Folge nenne ich dir konkrete Ideen, wie du deiner Beziehung einen kleinen Schubs in die richtige Richtung geben kannst. So kannst du mit mir in Kontakt…
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19 Wie ist deine Work-Life-Balance und wie kannst du sie verbessern?
Wir alle haben Stress und geraten manchmal aus dem Gleichgewicht. Welche Faktoren erleichtern dies oder auch nicht. Und was kannst du tun, um wieder in Balance zu kommen - besonders wenn die Zeiten herausfordernd sind. Als Coach teile ich konkrete Tipps mit dir und gebe dir auch Impulse für deine...
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18 Tue diese Dinge solange du Single bist
Heiraten ist etwas sehr Schönes. Aber die Zeit davor auch. Daher spreche ich heute darüber, was du alles unternehmen kannst, solange du Single bist und wie du diese kostbare Zeit optimal nutzt. So kannst du mit mir in Kontakt bleiben: Email: [email protected] Website: www.habibahabibi.de Blog:...
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17 Typisch Frau - typisch Mann (Teil 2) - praktische Fallbeispiele
In Teil 2 steigen wir direkt in die Praxis ein. Anhand von zwei Praxisbeispielen stelle ich die Paardynamik deutlich dar. Ich hoffe, dass auch du etwas für deine Beziehung (zum Partner oder zu anderen Menschen) mitnehmen kannst. Ich freue mich über Rückmeldungen wie dir diese Art von Episode mit...
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16 Typisch Frau - typisch Mann (Teil1)- Kommunikation und Konflikte meistern
In einer Ehe prallen unumgänglich die verschiedenen Wünsche, Erwartungen und Bedürfnisse der Geschlechter aufeinander. Aus Kleinigkeiten können große Missverständnisse entstehen. In dieser Podcastfolge stelle ich dir die häufigsten Problemfelder vor und versorge dich natürlich mit...
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15 Eine stabile Ehe - gerade auch in schwierigen Zeiten
Die letzten Jahre waren für viele Menschen herausfordernd und gerade im Moment haben viele aufgrund der Situation im Nahen Osten das Gefühl, ihren Alltag kaum zu bewältigen. Dies belastet natürlich nicht nur das Individuum, sondern auch die Beziehung und das Familienleben. Wie es trotzdem…
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14 Diskriminierung: sind du und deine Familie betroffen?
TRIGGERWARNUNG: Falls dich das Thema (gerade) belastet, dann hör dir diese Folge nicht oder nur in Begleitung an. Diskriminierung. Ein schwieriges Thema. Aber (so gut wie) alle Muslime und Musliminnen sind auf die eine oder andere Form davon betroffen. In dieser Folge bespreche ich, was du und...
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13 Was ist der Unterschied zw. Coaching, Beratung und Therapie?
Auch ich habe mir lange diese Frage gestellt. Und ich weiß, dass es vielen ähnlich geht. In dieser Folge erkläre ich Unterschiede und Gemeinsamkeiten, bringe euch ein Fallbeispiel und erzähle auch von meinem ganz persönlichen Weg... Auch ich biete Coaching & Paarberatung an (online oder vor Ort…
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12 Ist deine Beziehung reif für die Beratung?
In dieser Folge spreche ich darüber, unter welchen Umständen eine Paarberatung nicht nur sinnvoll und unterstützend wäre (das ist sie immer ;-) ), sondern vielleicht sogar sehr zu empfehlen. Auch erfährst du, welche Möglichkeiten und Settings es gibt. Auch ich biete Paarberatung an (online oder…
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11 Warum Paare NICHT in die Beratung gehen
Eine Beratung/Therapie kann eine gute Unterstützung für viele Paare sein. In dieser Folge erfährst du, aus welchen Gründen Paare vor einer Beratung zurückschrecken bzw. was sie davon abhält. Vielleicht findest du dich ja in einigen Punkten wieder. ;-) Schreib mir gerne noch weitere Gründe bzw....
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10 Liebe, Intimität, Sexualität - Wie geht deine Familie damit um?
Spricht man in deiner Familie über Themen wie Liebe, Intimität und Sexualität oder ist das ein Tabu? Wie Familien damit umgehen, kann große Folgen für die Kinder haben, wenn diese später selbst heiraten. In dieser Folge betrachte ich dieses Thema und mache dir konkrete Vorschläge. Al-Buchari…
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09 Mit welchen Erwartungen gehst du in deine Ehe? (Teil 2)
Wie managt du deine Erwartungen in der Ehe? Was ist der Unterschied zwischen Standards und Erwartungen? Wie kannst du mit einem frischen Blick deinen Partner und deine Beziehung anders betrachten und dabei glücklicher werden? Erwähntes Buch: Die Enthüllung der Fereshta Ludin*:...
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08 Mit welchen Erwartungen gehst du in deine Ehe? (Teil 1)
Mit welchen bewussten oder unbewussten Erwartungen starten wir eigentlich in eine Ehe? In dieser Podcastfolge nenne ich dir die häufigsten „falschen Erwartungen“, die Paare in die Beziehung hereintragen. Hier kannst du dich für das Praktikum bewerben: www.habibahabibi.de/jobs So kannst du mit mir...
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07 Aus diesen Gründen solltest du auf KEINEN Fall heiraten
In dieser Podcastfolge zeige ich dir 5 Gründe, die dich auf keinen Fall dazu bringen sollten, jemanden zu heiraten. Außerdem sage ich dir auch noch, warum dies nicht sinnvoll wäre. So kannst du mit mir in Kontakt bleiben: Email: [email protected] Website: www.habibahabibi.de Blog:...
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06 Q&A zum Podcast Habiba & Habibi
Die Fragen, die mir zum Podcast immer wieder gestellt werden, könnten auch für euch interessant sein. Deshalb hier also eine schnelle Q&A. Viel Spaß! So kannst du mit mir in Kontakt bleiben: Newsletter: https://habibahabibi.de/newsletter/ Email: [email protected] Website: www.habibahabibi.de...
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05 Warum DAMIT warten?!
In vielen Religionen ist Intimität an die Ehe gebunden – so auch im Islam. Heutzutage ist das für viele Menschen eine sehr merkwürdige Vorstellung. Doch warum warten Gläubige DAMIT? Was verändert sich dadurch für einen selbst und als Paar? In dieser Podcastfolge spreche ich über die Vorteile…
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Special zum Eid/Bayram: Bittgebete für deine Beziehung
Eid Mubarak! Hab ein gesegnetes Fest! Wenn du noch ein weiteres Geschenk erhalten möchtest, schreib dich für meinem Newsletter ein. Im Juli verlose ich unter allen Abonnenten ein Coaching bei mir. https://habibahabibi.de/newsletter/ Hier erfährst du mehr über meine Coachings: www.coaching4u.info...
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04 Was ist deine Sprache der Liebe?
Welche Liebessprachen du und dein Partner sprechen, ist eine sehr wichtige Info für eine gute Beziehung. In dieser Episode zeige ich dir, welche Liebessprachen es gibt und wie du damit umgehst, wenn dein Partner eine "Fremdsprache" spricht. Hier kannst du einen Test machen und deine Liebessprache...
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03 Wie viel ist auf deinem Beziehungskonto?
Wie zahlst du auf dein Beziehungskonto ein und was wird alles abgezogen? Ich zeige dir in dieser Folge, wie du immer für ein prall gefülltes Beziehungskonto sorgst. Bestelle deine Bücher am besten in deiner lokalen Buchhandlung (einfach die Angaben in eine Email kopieren). Wenn du Bücher und...
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02 So werden deine Wünsche in deiner Beziehung erfüllt
Wir alle haben Wünsche und Bedürfnisse. Und einige möchten wir von unserem Partner oder unserer Partnerin erfüllt bekommen. Doch wie kann das gelingen, ohne dass wir „needy“ oder zu fordernd wirken? In dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie du deine Wünsche isA eher erfüllt bekommst. Wenn du mit...
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01 Wirklich die Hälfte der Religion ?!
Warum sollte die Ehe die Hälfte der Religion sein? Denkst du jetzt: ganz schön viel oder viel zu wenig? In dieser Folge schaue ich darauf, welchen Stellenwert diese eine besonders wichtige Beziehung im Verhältnis zu anderen Lebensbereichen hat. Wenn du mit mir in Kontakt bleiben möchtest: Email:...
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00 Das erwartet dich im Podcast Habiba & Habibi ...
In dieser Folge stelle ich den Podcast und auch mich als Person kurz vor. Der erfährst, was dich hier erwartet und welche Themen wir besprechen. Ich freue mich auch auf einen Austausch mit dir über diese Kanäle: Email: [email protected] Website: www.habibahabibi.de Instagram:...
About this show
In diesem Podcast erhältst du Tipps und Tricks für eine gute Kommunikation und einen tollen Alltag. Es geht um Themen wie: Konflikte lösen, erfülltes Intimleben, Religion, gute Partnerschaft, Familie und vieles mehr ...Sandra Abed ist Paarberaterin, Autorin & Coach.Kontakt: www.habibahabibi.deImpressum: https://habibahabibi.de/impressum/
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