Happiness to go
by Marie Rose Klee mit Christina Wingenbach
In "Happiness to go" nehmen euch zwei Therapeutinnen mit auf eine Reise durch die Höhen und Tiefen des Alltags und der Therapie. Humorvoll, ehrlich und authentisch beleuchten Marie Rose Klee und Christina Wingenbach Themen wie Beziehungen, Selbstfindung, Familienleben und Single-Dasein – und alles, was das Leben sonst noch bereithält. Christina ist Single und mitten im Lebenschaos und Marie ist verheiratet und mitten im Familienalltag. Die Beiden geben spannende Einblicke in den therapeutischen Berufsalltag, anwendbare Psychologie und über ihre kleinen und großen Herausforderungen des Alltags.Ob ihr euch für Selbsthilfe, mentale Gesundheit oder persönliche Entwicklung interessiert, oder einfach lachen und über das Leben philosophieren wollt – hier seid ihr richtig. Einschalten, entspannen und ein bisschen Therapie für die Seele genießen! Egal ob bei der Einschlafbegleitung, dem Weg zur Arbeit oder beim Joggen. Der Podcast erscheint jeden MONTAG! Wir wünschen gute Unterhaltung und v
Episodes
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H2G #52 Finally: Loslassen, aufbrechen, ankommen: 2026 das Jahr der Veränderung
In dieser letzten Folge von Happiness to Go nehmen wir euch mit in unseren Jahresabschluss voller ehrlicher Rückblicke, persönlicher Transformationen und mutiger Ausblicke. Wir sprechen offen über das Loslassen – vom Podcast, von alten Mustern und von Dingen, die uns lange begleitet haben. Was...
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H2G #51 Wehmut, Wunderkerzen und Abschiedstränen
In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine emotionale Reise durch ein Jahr voller Veränderungen, Abschiede und kleiner Alltagswunder. Wir teilen Feedback unserer treuen Lauschis, sprechen über Abschiedsschmerz, persönliche Routinen und die Kraft von Reflexion in herausfordernden Zeiten.…
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H2G #50 Schenken oder nicht schenken?
In dieser Folge sprechen wir über die Kunst des Schenkens, Weihnachtsstress und witzige Geschenk-Fails. Wir teilen, warum persönliche Karten echte Herzenswärme bringen und wie kleine Gesten oft mehr bewirken als teure Präsente. Zwischen Familienanekdoten, ehrlichen Meinungen über ungeliebte...
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H2G #49 Einschlafrituale und Abschiedsgefühle
Manchmal ist es Zeit, Projekte zu beenden – auch wenn sie Freude machen. In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich darüber, warum wir unseren Podcast zum Jahresende vorerst ruhen lassen. Wir teilen, wie schwer es sein kann, Abschiede zu wählen, obwohl nichts Schlimmes passiert ist, und warum...
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H2G #48 Marie am Limit - Bedürfnisorientiert oder Bedürfnisfrustriert?
In dieser Folge nehmen wir dich mit in eine emotionale Achterbahnfahrt, wenn das Leben Entscheidungen trifft, auf die wir keinen Einfluss haben. Wir sprechen offen über das Therapieproblem der Woche: Wie geht man als Großelternteil damit um, wenn das eigene Enkelkind zur Pflegefamilie kommt – und...
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H2G #47 Antenne auf Anschlag – Leben als Hochsensibler
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Hochsensibilität ein und fragen uns: Ist sie Fluch, Segen oder beides? Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen als Therapeutinnen und Mütter, beleuchten, wie Sensibilität den Alltag prägt – von Familie bis Beruf – und warum es so wichtig ist, auf die...
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H2G #46 Harry Potter und der Orden des Kalorienüberschusses
In dieser Folge nehmen wir dich mit auf unsere ganz persönliche Food-Reise: Von radikalen Ernährungstrends wie Carnivore-Diät und Heilfasten bis hin zu bewussten Alltagsentscheidungen wie Zuckerfrei und Meal Prep. Wir sprechen offen darüber, was diese Selbstversuche wirklich mit Körper, Psyche…
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H2G #45 Work-Life-Balance? Gibt's nicht. Oder doch?
In dieser Episode sprechen wir offen darüber, warum für uns Arbeit und Leben untrennbar miteinander verbunden sind. Wir diskutieren, wie Durchhaltevermögen wirklich funktioniert, was uns antreibt und warum klassische Work-Life-Balance-Konzepte uns eher nerven als helfen. Gemeinsam teilen wir...
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H2G #44 Ziele und Zehnsatzmethode: Das Problem mit dem Gehirn und seinen Zielen
In dieser Folge nehmen wir dich mit in die Untiefen unseres Alltags und zeigen, warum das Setzen und Erreichen von Zielen oft viel schwerer ist, als wir denken. Wir sprechen offen über die Stolpersteine, die unser Gehirn uns beim Träumen und Umsetzen neuer Wünsche in den Weg legt – und wie wir…
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H2G #43 Ich. Immer. Alles. – Generalisierung für Fortgeschrittene
In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich darüber, wie Selbstmitleid entsteht, warum wir uns oft mit anderen vergleichen und weshalb gerade kleine Veränderungen im Alltag so entscheidend sind. Wir teilen persönliche Erfahrungen aus dem Familienchaos, vom Single-Leben bis zu den...
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H2G #42 Selbstmitleid mit Meerblick
In dieser Folge nehmen wir euch mit in unser ganz persönliches Chaos zwischen Surfurlaub, kleinen und größeren Verletzungen sowie den alltäglichen Stolpersteinen der Kommunikation. Wir sprechen offen über Mitleid, Selbstironie und die kleinen Lügen, die wir uns und anderen erzählen – und warum...
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H2G # 41 Mom vs. Single Struggle – mit Natur-Notfall
In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere witzigsten und ehrlichsten Struggles der Woche – von tierischen Gassi-Notfällen bis zu unvorhergesehenen Alltagskatastrophen. Wir sprechen offen über Momente, in denen der Körper einfach macht, was er will, und warum Humor das beste Reframing ist....
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H2G #37 Chaosfolge: Wenn Sylt ruft und die Milcheinlage krümmelt..
Du findest Marie und Christina hier: Marie Rose Klee @marie.rose.klee www.marie-klee.de www.marie-rose.de Christina Wingenbach @chrisycoacht www.schmerz-angstfrei.de
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H2G #36 Vom Wunsch zur Wirklichkeit: Den passenden Mann finden - Nicht nur für Singles
Du findest Marie und Christina hier: Marie Rose Klee @marie.rose.klee www.marie-klee.de www.marie-rose.de Christina Wingenbach @chrisycoacht www.schmerz-angstfrei.de
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H2G #34 Machermodus für Frauen: Ziele lieben, Schmerz nutzen?
Wie komme ich in die Umsetzung meiner Ziele? Wie entwickelt man Disziplin? Sind Ziele wichtig? Warum breche ich immer wieder ein und bleibe nicht dran? Wie aktivere ich den "Macher-Modus" in mir? Diese und viele andere spannende Fragen beantworten Marie und Christina hier im Podcast. Du findest...
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H2G #17 Die Panikattacke verstehen - Was passiert denn mit mir?
Heute sprechen Marie und Christina über Panikattacken. Warum Christina selbst 15 Jahre Panikattacken hatte und wie sie es geschafft hat sich davon zu befreien erfährst du in dieser Folge. Natürlich reden wir auch über Erwartungsängste, Mechanismen im Gehirn und warum man Babies nicht anlügen…
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About this show
In "Happiness to go" nehmen euch zwei Therapeutinnen mit auf eine Reise durch die Höhen und Tiefen des Alltags und der Therapie. Humorvoll, ehrlich und authentisch beleuchten Marie Rose Klee und Christina Wingenbach Themen wie Beziehungen, Selbstfindung, Familienleben und Single-Dasein – und alles, was das Leben sonst noch bereithält. Christina ist Single und mitten im Lebenschaos und Marie ist verheiratet und mitten im Familienalltag. Die Beiden geben spannende Einblicke in den therapeutischen Berufsalltag, anwendbare Psychologie und über ihre kleinen und großen Herausforderungen des Alltags.Ob ihr euch für Selbsthilfe, mentale Gesundheit oder persönliche Entwicklung interessiert, oder einfach lachen und über das Leben philosophieren wollt – hier seid ihr richtig. Einschalten, entspannen und ein bisschen Therapie für die Seele genießen! Egal ob bei der Einschlafbegleitung, dem Weg zur Arbeit oder beim Joggen. Der Podcast erscheint jeden MONTAG! Wir wünschen gute Unterhaltung und v
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Marie Rose Klee mit Christina Wingenbach