Happy Spirit

Deine Gedanken sind so kraft- und machtvoll

Dein Mantra für ein gutes Selbstvertrauen . . .

Mit bester Energie und viel Vertrauen den Tag abschliessen . . .

Auftanken in 4 Minuten - gönn dir . . .

Sei kreativ, mutig und selbstbewusst . . .

Dass deine Atmung dein Nervensystem beeinflusst, ist . . .

Liebevolle Gedanken für deinen erholsamen Schlaf . . .

Viel Spass mit den powervollen Affirmationen, welche . . .

Der entscheidende Unterschied deiner Worte und Gedanken ist . . .

Ruhe und Gelassenheit - bringe deine Präsenz . . .

Totale Entspannung in 7 Minuten . . .

In dieser Folge wirst du daran erinnert . . .

Wer kennt das nicht: du reagierst auf eine Situation . . .

Diese Meditation schenkt dir Verbundenheit mit dem Universum und der Erde . . .

Mit guter Energie in deinen Schlaf . . .

Good Morning! - Starte mit Motivation in deinen Tag . . .

Einen kurzen Einblick in die Entstehung dieses Podcasts . . .

In 7 Minuten zur Ruhe finden - viel Spass bei dieser wunderschönen Wintermeditation . . .

Arbeit an dir selber lohnt sich immer . . .

Deine innere Mitte stärken . . .

Zwei wertvolle Sätze für ein Post-it für deinen Spiegel . . .

Unausgesprochene Erwartungen rufen . . .

Mit Leichtigkeit dein Vertrauen in deine eigene Grösse stärken, in dieser Folge . . .

Eine Aussage die dich trifft - was machst du nun damit? In dieser Folge . . .

Dein Unterbewusstsein mit positiven Affirmationen stärken . . .

Steckst du mitten in einer Krise oder kennst jemand . . .

Eine Power-Folge für dein positives mindset . . .

Verbinde dich mit dir selbst und nimm den Platz in deinem Leben ein, der für dich bestimmt ist . . .

Dein Teenager liebt dich IMMER, auch wenn dies . . .

Stärkende Gedanken für dich . . .

Stärkende Gedanken extra für Jugendliche . . .

Achtsamkeit im Alltag kann zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe . . .

Anstelle den Fokus auf Schutz zu lenken, kannst du dich auch entscheiden, den Fokus, also deine Energie auf deine eigene Stärkung zu lenken . . .

Gönn dir diese stärkenden Sätze zum Start in die Frühlingszeit . . .

Deine Frühlingsmeditation mit stärkenden Gedanken . . .

Ein Kind soll und darf ein Kind sein - kein Therapeut, kein Schiedsrichter . . .

Mehr Freude und Erfolg in dein Leben einladen . . .

Gönn dir diese 4minütige Chakra Balance für dein inneres Gleichgewicht . . .

Täglich begegnen uns Abschiede . . .

Deine kurze Verschnaufpausen-Meditation . . .

3 tolle wirkungsvolle Ideen für deine tägliche Morgenroutine . . .

6 Minuten Abendroutine für Sicherheit, Stabilität und Verbundenheit zu dir selbst . . .

Dich mit gutem Gewissen gesund abgrenzen? In dieser Folge erfährst du 5 wichtige Punkte, wie dir dies einfach gelingen kann.

Stehst du vor einer Prüfung oder einer grossen Aufgabe? Dann ist diese Folge genau die Richtige für dich . . .

Dein Innenleben spiegelt sich im Aussen und umgekehrt . . .

Dein 2-Minuten Mantra, für deinen täglichen inneren Frieden . . .

Deine Energie folgt deinen Gedanken. Mit positiven Sätzen stärkst du dein Unterbewusstsein , , ,

Dieses reinigende Ritual in Form einer Meditation kann dir gut tun, wenn du speziell sensitiv und feinfühlig bist . . .

Der Umgang mit Energiien ist für feinfühlige, sensitive Menschen manchmal eine Herausforderung . . .

Diese Meditation ist mir wortwörtlich zugeflogen: über den Wolken, auf einem Flug . . .