Hashtag Hypnose

Du liegst im Bett, bist müde – und trotzdem hört dein Kopf nicht auf zu denken? Du wachst nachts auf und findest nicht mehr zurück in den Schlaf? Genau hier setzt diese Folge an.In dieser geführten Einschlafreise verbinde ich das Beste aus über 10 Jahren Erfahrung mit Hypnose, Meditation und Yoga Nidra, um dich sanft in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf zu begleiten – genau dorthin, wo echte Regeneration, Entspannung und Heilung stattfinden.Diese Episode ist mehr als nur eine Meditation.Es ist eine tiefe Trance, die dein Nervensystem beruhigt, dein Gedankenkarussell verlangsamt und deinem Körper erlaubt, in einen erholsamen, tiefen Schlaf zu finden.Ideal für dich, wenn du:schlecht einschlafen kannstnachts häufig aufwachstunter Schlafproblemen oder Schlafstörungen leidestabends nicht abschalten kannstdir mehr Ruhe, Entspannung und innere Balance wünschstDurch die Kombination aus Yoga Nidra (der Schlaf der Yogis), hypnotischen Elementen und Meditationstechniken entsteht ein Zustand, der dich Schritt für Schritt in die Tiefe führt – ohne Druck, ohne Anstrengung.🎧 Diese Folge eignet sich perfekt zum Einschlafen – am besten direkt im Bett hören.Kostenloses Klärungsgespräch für ein Hypnose-Coaching:⁠https://bio.site/Jakobs_weg⁠ Hier geht es zu meiner WhatsApp Gruppe in der ichYoga & Hypnose verbinde:https://chat.whatsapp.com/C1qDaW4VG6OLuBPQbETU2p?mode=gi_tFolge mir bei Social Media:https://www.instagram.com/jakobs__weg?igsh=MWYxY3p1djl5Z2g4Ng%3D%3D&utm_source=qrhttps://www.tiktok.com/@jakobs_weg?_r=1&_t=ZG-94CB7YKcS6i

Hypnose fasziniert viele Menschen – und gleichzeitig gibt es kaum ein Thema, das mit so vielen Mythen, Vorurteilen und Missverständnissen verbunden ist. Macht Hypnose willenlos? Bekommt man dabei nichts mehr mit? Kann wirklich jeder hypnotisiert werden? Und vor allem: Wie kann Hypnose im Alltag wirklich helfen?In dieser Folge von Hashtag Hypnose räumen wir mit den größten Irrtümern rund um Hypnose, Trance, Unterbewusstsein und innere Veränderung auf. Du erfährst, was Hypnose tatsächlich ist, wie sie funktioniert und warum sie kein moderner Trend, sondern ein seit Jahrhunderten bewährtes Werkzeug für persönliche Entwicklung ist.Außerdem sprechen wir darüber, wie durch Hypnose-Coaching alte Verhaltensmuster, Selbstzweifel, Ängste, innere Blockaden oder emotionale Belastungen verändert werden können – nicht durch Druck, sondern durch neue innere Erfahrungen.Wenn du dich fragst, warum du manche Dinge rational längst verstanden hast, aber emotional trotzdem immer wieder gleich handelst, dann ist diese Folge genau für dich.Du erfährst:✨ was Hypnose wirklich ist✨ wie Hypnose auf das Unterbewusstsein wirkt✨ warum alte Schutzmechanismen heute blockieren können✨ wie Veränderung im Inneren beginnt✨ weshalb Hypnose bei Ängsten, Selbstwert, Stress und Blockaden unterstützen kannDiese Folge ist für alle, die neugierig sind auf persönliche Entwicklung, mentale Gesundheit, Coaching, Traumaheilung, Unterbewusstsein und echte Veränderung.🎧 Wenn du wissen möchtest, ob Hypnose für dich überhaupt Sinn macht, biete ich dir ein kostenloses Klärungsgespräch an. Gemeinsam schauen wir, was dich aktuell blockiert und ob Hypnose dich unterstützen kann.👉 Den Link findest du hier:https://bio.site/Jakobs_weg Folge mir bei Social Media:https://www.instagram.com/jakobs__weg?igsh=MWYxY3p1djl5Z2g4Ng%3D%3D&utm_source=qrhttps://www.tiktok.com/@jakobs_weg?_r=1&_t=ZG-94CB7YKcS6iHier geht es zu meiner WhatsApp Gruppe in der ichYoga & Hypnose verbinde:⁠https://chat.whatsapp.com/C1qDaW4VG6OLuBPQbETU2p?mode=gi_t⁠

Yoga bringt dich zurück in deinen Körper – doch echte Veränderung passiert oft noch eine Ebene tiefer.In dieser Folge erfährst du, warum Yoga und Hypnose-Coaching die perfekte Kombination sind, um Stress zu reduzieren, dein Nervensystem zu regulieren und alte Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig zu verändern.Wir sprechen darüber, wie du durch Yoga deine Körperwahrnehmung stärkst und wieder Zugang zu dir selbst findest – und wie du anschließend mit Hypnose dein Unterbewusstsein neu programmieren kannst, um emotionale Blockaden zu lösen und neue neuronale Verknüpfungen (Neuroplastizität) aufzubauen.In dieser Folge lernst du:Warum Körper, Emotionen und Gedanken untrennbar verbunden sindWie Yoga dein Nervensystem beruhigt und dich ins Spüren bringtWarum Veränderung im Unterbewusstsein entstehtWie du erlernte Muster erkennen und verändern kannstWarum kleine, sanfte Schritte der Schlüssel zu echter Transformation sindDiese Folge ist für dich, wenn du dich oft im Kopf verlierst, mehr Verbindung zu dir selbst suchst und dein Leben bewusst verändern möchtest – ohne Druck, sondern in deinem Tempo.🎧 Für mehr innere Ruhe, Klarheit und echte Veränderung.Hier geht es zu meiner WhatsApp Gruppe in der ich Yoga & Hypnose verbinde:https://chat.whatsapp.com/C1qDaW4VG6OLuBPQbETU2p?mode=gi_tKostenloses Klärungsgespräch:https://bio.site/Jakobs_weg Folge mir bei Social Media:https://www.instagram.com/jakobs__weg?igsh=MWYxY3p1djl5Z2g4Ng%3D%3D&utm_source=qrhttps://www.tiktok.com/@jakobs_weg?_r=1&_t=ZG-94CB7YKcS6i

Verbinde dich mit deiner inneren Energie & finde tiefe Erdung ✨In dieser geführten Visualisierung erwartet dich eine sanfte, gleichzeitig kraftvolle Reise zurück zu dir selbst. Du wirst Schritt für Schritt dabei begleitet, dein Herzchakra zu aktivieren, deine Energie bewusst auszudehnen und dich tief mit der Erde sowie deinem höheren Selbst zu verbinden.Diese Übung unterstützt dich dabei, innere Ruhe zu finden, deine Intuition zu stärken und dich wieder klar, präsent und zentriert zu fühlen.Durch bewusste Atmung, Visualisierung und energetische Verbindung entsteht ein geschützter Raum, in dem du deine eigene Kraft intensiver wahrnehmen kannst.Diese Folge ist ideal für dich, wenn du:– Stress loslassen und zur Ruhe kommen möchtest– deine Energie stärken und ausgleichen willst– dich erden und gleichzeitig spirituell öffnen möchtest– deine Intuition und innere Klarheit vertiefen willstTauche ein in eine Erfahrung aus Meditation, Energiearbeit, Erdung und Selbstverbindung – und erinnere dich daran, wer du wirklich bist.Kostenloses Klärungsgespräch:https://bio.site/Jakobs_weg⁠ Folge mir bei Social Media:https://www.instagram.com/jakobs__weg?igsh=MWYxY3p1djl5Z2g4Ng%3D%3D&utm_source=qrhttps://www.tiktok.com/@jakobs_weg?_r=1&_t=ZG-94CB7YKcS6i

Angst ist nichts, was einfach passiert – wir erschaffen sie in uns.In dieser Folge erfährst du, welche 7 Zutaten erfüllt sein müssen, damit Angst entsteht – und wie du beginnen kannst, sie Schritt für Schritt zu verändern.Du lernst, wie dein Gehirn Angst verarbeitet, warum sie evolutionär sinnvoll ist und weshalb sie heute oft durch Gedanken und Zukunftsängste ausgelöst wird.Basierend auf dem hypnosystemischen Ansatz von Gunther Schmidt bekommst du neue Perspektiven auf deine Angst – nicht als Problem, sondern als Schutzmechanismus mit positiver Absicht.In dieser Folge:Die 7 Bedingungen, unter denen Angst entstehtWarum Angst immer mit einer bedrohlichen Zukunftsvorstellung zusammenhängtWie dein Körper, deine Gedanken und Emotionen zusammenwirkenWarum Selbstabwertung Angst verstärkt – und was dir stattdessen hilftEine konkrete Mini-Übung, um aus der Hilflosigkeit in Bewegung zu kommenDiese Folge ist für dich, wenn du Angst besser verstehen, Panik reduzieren und wieder mehr Selbstwirksamkeit und innere Sicherheit spüren möchtest.🎧 Für mehr Klarheit, mehr Verbindung zu dir selbst – und einen neuen Umgang mit deiner Angst.https://www.instagram.com/jakobs__weg?igsh=MWYxY3p1djl5Z2g4Ng%3D%3D&utm_source=qrhttps://www.tiktok.com/@jakobs_weg?_r=1&_t=ZG-94CB7YKcS6iKostenloses Klärungsgespräch:https://bio.site/Jakobs_weg 

Habe ich mein Rheuma selbst ausgelöst?Eine provokante Frage…und genau darum geht es in dieser sehr persönlichen Folge.Ich nehme dich mit in die letzten Tage meines Lebens –voller Veränderungen, emotionaler Spannungen und innerer Konflikte,die sich plötzlich körperlich gezeigt haben:Schmerzen.Steife Gelenke.Wasser im Knie.Erschöpfung.Doch was steckt wirklich dahinter?In dieser Folge erfährst du:– wie unbewusster Stress entsteht, ohne dass wir ihn bemerken– warum deine innere Welt direkten Einfluss auf deinen Körper hat– was hinter Autoimmunerkrankungen und psychosomatischen Symptomen stecken kann– wie innere Anteile miteinander in Konflikt geraten – und dich krank machen können– und wie du beginnst, dein Nervensystem zu regulieren und Symptome zu verstehenIch teile offen meine eigene Geschichte und zeige dir, wie ich durch hypnosystemisches Arbeiten, Selbstreflexion und innere Klarheit meinen Körper wieder in Richtung Heilung gebracht habe.Diese Folge ist für dich, wenn du…– unter Stress leidest, den du nicht greifen kannst– körperliche Symptome hast, die du nicht verstehst– dich innerlich zerrissen fühlst– oder einfach wissen willst, wie stark dein Unterbewusstsein wirklich wirkt👉 Hör jetzt rein und entdecke, warum dein Körper nicht gegen dich arbeitet – sondern für dich.https://www.instagram.com/jakobs__weg?igsh=MWYxY3p1djl5Z2g4Ng%3D%3D&utm_source=qrhttps://www.tiktok.com/@jakobs_weg?_r=1&_t=ZG-94CB7YKcS6ihttps://bio.site/Jakobs_weg 

Fühlst du dich manchmal gestresst… ohne genau zu wissen warum?In dieser Folge geht es nicht um den offensichtlichen Alltagsstress –sondern um den unsichtbaren, unbewussten Stress, der tief in dir wirkt und dein Leben, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden beeinflusst.Du erfährst:– wie unterbewusste Gedankenmuster Stress auslösen– was entzündlicher Stress, oxidativer Stress und metabolischer Stress wirklich bedeuten– warum dein innerer Dialog entscheidender ist als Ernährung oder äußere Umstände– wie dein Nervensystem dauerhaft im Stressmodus gefangen sein kann – ohne dass du es merkstDiese Folge verbindet Psychologie, Stressforschung und Hypnose und zeigt dir, wie du beginnst, deinen inneren Zustand bewusst zu verändern.✨ Inklusive einer kurzen Übung, mit der du dein Nervensystem sofort beruhigen kannst.Wenn du verstehen willst, warum du dich trotz „eigentlich gutem Leben“ innerlich angespannt fühlst –dann ist diese Folge für dich.👉 Hör jetzt rein und entdecke, wie du unbewussten Stress erkennst und auflöst.Yoga für Dein Nervensystem von zu Hause per Zoom:https://chat.whatsapp.com/C1qDaW4VG6OLuBPQbETU2p?mode=gi_tFolge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/jakobs__weg?igsh=MWYxY3p1djl5Z2g4Ng%3D%3D&utm_source=qrTikTok:https://www.tiktok.com/@jakobs_weg?_r=1&_t=ZG-94CB7YKcS6iHier geht es zu deinem kostenlosen Klärungsgespräch:https://bio.site/Jakobs_weg

Bonusfolge 4 – Hypnose für innere Ruhe und Gelassenheit | Geführte EntspannungIn dieser Bonusfolge von Hashtag Hypnose erwartet dich eine sanfte geführte Hypnose für innere Ruhe, Gelassenheit und tiefe Entspannung. Wenn dein Kopf voller Gedanken ist oder du dich gestresst fühlst, hilft dir diese Hypnose dabei, deinen Geist zu beruhigen und wieder mehr Balance und innere Klarheit zu finden.Durch eine entspannende Hypnosereise kannst du Stress loslassen, dein Nervensystem beruhigen und dein Unterbewusstsein positiv ausrichten. Diese Folge eignet sich perfekt zum Entspannen, Abschalten, Einschlafen oder für eine kurze mentale Pause im Alltag.Nimm dir einen ruhigen Moment, schließe die Augen und erlaube dir, einfach loszulassen.https://www.instagram.com/jakobs__weg?igsh=MWYxY3p1djl5Z2g4Ng%3D%3D&utm_source=qrhttps://www.tiktok.com/@jakobs_weg?_r=1&_t=ZG-94CB7YKcS6ihttps://bio.site/Jakobs_weg 

Glaubenssätze – Was sie wirklich sind und wie sie unser Leben formen, wie tief verwurzelte Überzeugungen unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen.In dieser Folge gehe ich darauf ein, wie Glaubenssätze entstehen, warum sie oft unbemerkt unser Leben steuern und welche Auswirkungen sie auf Entscheidungen, Selbstbild und Erfolg haben können. Außerdem teile ich einen persönlichen Glaubenssatz, der mich lange begleitet hat.Zum Abschluss erwartet dich eine besondere Übung, mit der du Schritt für Schritt beginnen kannst, limitierende Glaubenssätze zu erkennen und sanft aufzulockern. Eine Folge für alle, die ihre inneren Überzeugungen besser verstehen und bewusst verändern möchten.https://www.instagram.com/jakobs__weg?igsh=MWYxY3p1djl5Z2g4Ng%3D%3D&utm_source=qrhttps://www.tiktok.com/@jakobs_weg?_r=1&_t=ZG-94CB7YKcS6ihttps://bio.site/Jakobs_weg Link zum Artikel über das ABC Modell:https://www.verywellmind.com/rational-emotive-behavior-therapy-2796000

In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt deines Unterbewusstseins ein. Du erfährst, was das Unterbewusstsein wirklich ist, wie stark es deine täglichen Entscheidungen, Ängste und automatischen Handlungen beeinflusst – und warum genau dort der Schlüssel für echte Veränderung liegt.  Ich zeige dir, dass es möglich ist alte Glaubenssätze und festgefahrene Muster Schritt für Schritt neu zu programmieren, um dein Leben bewusster und freier zu gestalten. Außerdem erwartet dich eine wirkungsvolle Mini-Übung, mit der du in den nächsten 21 Tagen beginnen kannst, dein Unterbewusstsein neu auszurichten.  Ein sanfter, kraftvoller Start in deine innere Transformation.Lass mich gerne wissen, wie Dir die Folge gefallen hat. Oder schreibe mir bei Instagram oder TikTok:Instagram: https://www.instagram.com/jakobs__weg/TikTok: https://www.tiktok.com/@jakobs_weg?_r=1&_t=ZG-94CB7YKcS6iBuche hier dein kostenloses Klärungsgespräch um mit mir an deinem Unterbewusstsein zu arbeiten: https://bio.site/Jakobs_weg

In dieser Episode geht es um eine kraftvolle und oft unterschätzte Prägung: Unsere Eltern waren die ersten Menschen, die uns – unbewusst und ohne Absicht – „hypnotisiert“ haben. In unserer frühen Kindheit haben sich durch Wiederholungen, Emotionen und Erfahrungen tiefe Überzeugungen in unser Unterbewusstsein eingebrannt.  Wir sprechen darüber, wie diese frühen Botschaften unser Selbstbild, unsere Beziehungen, unseren Erfolg und unsere Entscheidungen bis heute beeinflussen können – und warum viele unserer heutigen Muster keine Zufälle sind. Eine Folge über unbewusste Prägung, emotionale Konditionierung und die Möglichkeit, alte Programme bewusst zu verändern.Lass mich gern in den Kommentaren wissen, wie Dir die Folge gefallen hat. Oder schreibe mir bei Instagram, den Link dazu findest Du hier:Instagram: https://www.instagram.com/jakobs__weg/