Hazlo con Amor - Despierta en tu maternidad

En este episodio de Hazlo con Amor, hablamos de uno de los métodos más comunes en la crianza: el time-out en el cuarto. Aunque muchos lo usamos con la intención de corregir, lo que realmente sucede en la mente de un niño puede ser muy distinto a lo que imaginamos.A partir de ejemplos reales y conceptos de neurociencia y desarrollo emocional, exploramos por qué los niños no pueden autorregularse solos y cómo el aislamiento en momentos de desborde emocional puede generar frustración, desconexión e incluso una percepción negativa de sí mismos.También te comparto una forma distinta de acompañar estos momentos: con presencia, calma y herramientas que realmente enseñan a gestionar emociones.Este episodio es para ti si:Sientes que reaccionas en automático cuando tu hijo se desbordaTe cuestionas si los métodos tradicionales realmente funcionanQuieres educar desde la conexión, no desde el castigoNo se trata de ser perfectos, se trata de hacerlo diferente.Escucha el episodio completo y empieza a transformar la forma en la que acompañas a tus hijos.Suscríbete para más contenido sobre crianza consciente, desarrollo emocional y herramientas prácticas para mamá y papá. Activa la campanita y no te pierdas los próximos episodios.Cuéntame en comentarios: ¿has usado el time-out? ¿Qué has notado en tus hijos?

En este episodio de Hazlo con Amor, exploramos el fascinante mundo de la astrología junto a Susana Navarro, reconocida astróloga, quien nos guía en un viaje profundo de autoconocimiento y crecimiento personal.A través de su experiencia y trabajo, Susana nos explica cómo la carta natal, esa “fotografía del cielo” en el momento en que naciste, puede ayudarte a comprender tus emociones, decisiones y relaciones, permitiéndote vivir con mayor consciencia y claridad.🌐 Descubre más sobre su trabajo aquí: https://susanaastrologica.com/A lo largo de la conversación, profundizamos en cómo la astrología se conecta con la psicología, especialmente desde la visión de Jung, y cómo esta herramienta puede ayudarte no solo a entenderte mejor a ti mismo, sino también a comprender a tus hijos, tu pareja y tu entorno. En este episodio descubrirás:Por qué no eres solo tu signo zodiacal, sino toda tu carta natalEl papel del Sol, la Luna y el Ascendente en tu personalidadCómo funciona la astrología predictiva (tendencias, no sentencias)Cómo aplicar la astrología en la maternidad y relacionesMitos sobre compatibilidad y destinoComo se menciona en el episodio, la astrología no determina tu vida, pero sí te da claridad para tomar mejores decisiones y anticiparte a los retos con mayor consciencia.Además, exploramos cómo esta herramienta puede convertirse en una guía práctica para la vida diaria, ayudándote a desarrollar empatía, comprensión y crecimiento tanto personal como familiar.📚 Libro recomendado (especial para niños):Planets & Gods: A Cosmic Coloring Adventure👉 https://a.co/d/iuSORRpUna forma creativa y divertida de acercar a los niños al mundo de la astrología y el universo 🌟👉 No olvides:👍 Dar like🔔 Suscribirte y activar la campanita💬 Cuéntanos qué parte te hizo más sentido

En este episodio de Hazlo con Amor hablamos de un tema que veo muchísimo en consultorio: la frustración en los niños.Y es que como papás, es totalmente natural querer evitar que nuestros hijos sufran… pero aquí hay algo muy importante que necesitamos entender: la frustración no es mala. De hecho, bien acompañada, es lo que ayuda a formar niños más fuertes, más seguros y más resilientes.El problema no es la frustración, es el desborde. Es cuando el niño se siente solo, no comprendido, o cuando como adultos reaccionamos desde el enojo, la comparación o la exigencia.En este episodio te explico cómo distinguir entre la frustración que ayuda a crecer y la que puede lastimar, y sobre todo, cómo acompañar mejor a tu hijo en esos momentos difíciles.Vamos a hablar de:La diferencia entre frustración que construye y frustración que dañaCómo ayudar a tu hijo a intentar de nuevo sin romper su autoestimaErrores muy comunes que hacemos como papásY cómo formar niños emocionalmente fuertes desde casaSi eres mamá o papá, este episodio puede ayudarte a ver la frustración desde otro lugar y a acompañar a tu hijo con más conciencia.Cuéntame en comentarios: ¿cómo reacciona tu hijo cuando se frustra?

En este episodio hablamos desde lo más real del duelo: el caos emocional, la culpa, el dolor que no se puede explicar… y la necesidad de seguir estando para los demás cuando tú también estás roto por dentro.Laura comparte desde su experiencia más íntima lo que significa atravesar la pérdida de un hijo, y cómo encontrar una forma de acompañar a la familia sin dejarte a ti en el camino.Hablamos de:Cómo viven el duelo los niñosQué errores cometemos sin darnos cuentaPor qué no necesitas tener respuestas para acompañarCómo permitir el dolor sin esconderloGracias Laura por compartir con tanta honestidad y amor tu experiencia. Este tipo de conversaciones pueden cambiar la forma en la que vivimos el duelo.Si este episodio resonó contigo, recuerda que seguir nuestro canal y comentar nos ayuda muchísimo a continuar creando contenido que acompaña y aporta valor.Compártelo con alguien que lo necesite 💛Si quieres profundizar más en este proceso, puedes conocer el libro de Laura aquí:https://www.buscalibre.com.mx/libro-21-verdades-sobre-la-muerte-que-te-sirven-para-la-vida/9786280204017/p/64701665

¿Estás buscando amor pero sientes que algo no funciona? Este episodio puede cambiarlo todo.Antes de buscar amor en alguien más, hay algo fundamental que necesitas entender: la relación que tienes contigo mismo define todo lo que recibes.En este episodio profundo, descubrirás por qué te sientes insuficiente, cómo funciona tu voz interna y qué significa realmente el amor propio.Aprenderás:Por qué repites patrones en relacionesCómo dejar de sentirte “no suficiente”Qué es el verdadero merecimientoCómo empezar a darte el amor que buscas afueraEste contenido está basado en reflexión personal y herramientas psicológicas prácticas que puedes aplicar en tu día a día.Cuéntame en comentarios:¿Te das el amor que estás buscando?Suscríbete para más contenido de crecimiento personal, autoestima y bienestar emocional.

En este episodio de Hazlo con Amor, platico con Laura Castro sobre una experiencia que es difícil incluso de nombrar: la pérdida de un hijo.Laura comparte su historia desde un lugar muy honesto y profundamente humano. Lo que pasó con su hija cambió todo… su forma de ver la vida, la muerte y el amor.Hay cosas que no se pueden explicar con palabras, pero se pueden sentir. Y esta conversación es una de ellas.Hablamos de ese dolor que nadie quiere atravesar, pero también de lo que aparece después… cuando lo impensable sucede y, aun así, sigues aquí.Si alguna vez te has preguntado qué pasa con el amor cuando alguien se va, este episodio es para ti.Si quieres saber más sobre su libro:“21 verdades sobre la muerte que te sirven para la vida” - https://www.buscalibre.com.mx/libro-21-verdades-sobre-la-muerte-que-te-sirven-para-la-vida/9786280204017/p/64701665Gracias por estar aquí y por permitirte sentir este episodio.🛎️ Recuerda que nos ayuda muchísimo si le das like, guardas este episodio y nos dejas un comentario.

Esto está rompiendo la relación entre padres e hijos… y la mayoría no lo está viendo.En este episodio de Hazlo con Amor, comparto una reflexión personal que comenzó con una simple frase de mi hijo: “no tienes sentido común”. A partir de ahí, entendí algo clave que está afectando profundamente la comunicación entre generaciones.Hoy en día, padres e hijos no comparten la misma base, la misma forma de aprender ni la misma manera de ver el mundo. Mientras nosotros crecimos con libros y estructuras tradicionales, ellos se desarrollan en un entorno digital, inmediato y completamente distinto.En este episodio hablamos sobre por qué ya no existe el mismo “sentido común” entre generaciones, cómo la tecnología está moldeando la mente de nuestros hijos, el error que cometemos al imponer nuestra visión y cómo podemos empezar a construir una relación basada en el entendimiento y la escucha.Si sientes que tu hijo no te entiende o que cada vez hay más distancia en la relación, este episodio te ayudará a ver las cosas desde otra perspectiva.Porque no se trata de tener la razón, sino de aprender a conectar.

¿Sientes que el mundo se te viene encima? El pánico, la culpa y la desesperación pueden paralizarte cuando descubres que tu hijo tiene un problema de adicción. En este episodio de "Hazlo con amor",la especialista en adicciones: Katya Pasquel nos brinda una guía de emergencia emocional para padres que enfrentan esta compleja realidad.No se trata solo de la persona que consume; toda la familia es un sistema que se ve afectado y necesita sanar. Hablamos de cómo gestionar las emociones abrumadoras, por qué la culpa es un enemigo que destruye y cómo convertirla en una herramienta para la acción. Exploramos la diferencia crucial entre ser un padre o madre firme pero amoroso y caer en la permisividad o la autoridad basada en el miedo.En este episodio encontrarás las claves para:Entender las etapas de una adicción: Desde la experimentación hasta la dependencia, y por qué no es lo mismo.Autocuidado para padres: Porque no puedes ser una red de apoyo para tu hijo si tú mismo estás emocionalmente roto. Aprende a identificar si necesitas terapia o consejería.Unirte como pareja: Deja atrás las acusaciones ("tú le permites todo") y forma un equipo contra el problema, no contra tu hijo.El impacto en los hermanos: Cómo hablar del tema sin estigmatizar y evitar que se conviertan en "los grandes olvidados" de la crisis familiar.Mitos y realidades: ¿Prohibir es prevenir? ¿La adicción viene de un trauma? ¿Siempre es necesario el internamiento? Respondemos a tus preguntas.Prevenir desde casa: Recupera el rol fundamental de la familia en la puesta de límites y la educación emocional, incluso si la situación ya está presente.Si estás buscando respuestas más allá del miedo, y quieres herramientas reales para sostener a tu familia con firmeza y amor, este episodio es para ti. Porque, como dice Katya, "prevenir desde la familia sí se puede" y la recuperación es posible cuando todos se involucran.No olvides seguirnos, dejar tus comentarios y compartir este episodio con alguien que pueda necesitarlo. Juntos podemos romper el estigma.Si quieres profundizar más en el tema y prepararte mejor como mamá o papá, puedes encontrar información y cursos especializados en:👉⁠ https://adiccion.com.mx

¿Te pasa que todos te ven y te preguntan: "¿Y qué estabas haciendo todo el día?" y tú te sientes agotada pero con culpa porque tu trabajo no se ve?Esa es la trampa de la Carga Mental. En terapia veo a muchísimas mujeres que llegan sintiéndose sobresaturadas y desconectadas de sus familias, no por falta de amor, sino por cansancio emocional.Si este episodio te dio un respiro, ayúdanos siguiéndonos en Spotify y dejándonos un like. ¡Compártelo con esa mamá que necesita escucharlo hoy!

¿Es solo un vape o una señal de alerta? En este episodio de Hazlo con Amor, hablamos sobre adolescencia y adicciones con la médica adictóloga Katya Pasquel, abordando las señales de alerta (red flags), el consumo de vape, la nicotina y cómo los padres pueden actuar a tiempo.La adolescencia puede ser confusa: cambios de humor, aislamiento, nuevos amigos… pero ¿cómo distinguir entre una etapa normal y el inicio de un problema de consumo? En esta conversación profunda y humana descubrirás:✔️ Señales tempranas de adicción en adolescentes✔️ Cómo hablar con tu hijo sin romper el vínculo✔️ Qué hacer si sospechas consumo de sustancias✔️ Mitos sobre la adicción (¿se cura? ¿hay que tocar fondo?)✔️ La verdad sobre el vape y la nicotina✔️ Por qué la prevención empieza con la conversaciónEl vape no es inofensivo. La nicotina es una de las sustancias más adictivas del mundo, y muchos adolescentes comienzan su camino hacia otras conductas de riesgo a través de dispositivos aparentemente “seguros”.Si eres madre, padre, educador o trabajas con jóvenes, este episodio es para ti. La información correcta puede marcar la diferencia entre ignorar una señal… o salvar una vida.🎧 Escúchanos también en Spotify y otras plataformas. 💬 Déjanos en comentarios tu experiencia o dudas. 👍 Comparte este episodio con quien lo necesite.Si quieres profundizar más en el tema y prepararte mejor como mamá o papá, puedes encontrar información y cursos especializados en:👉 https://adiccion.com.mx

En este episodio de Hazlo con Amor hablamos sobre crianza consciente cuando tienes hijos en distintas etapas del desarrollo: infancia, adolescencia y adultez joven. Reflexionamos sobre cómo cambia el rol de mamá según la edad de cada hijo, cómo fomentar la autonomía sin perder el vínculo, cómo acompañar la separación en la adolescencia y cómo asignar responsabilidades a jóvenes adultos dentro del hogar.Desde la psicología del desarrollo y las etapas de Erik Erikson, exploramos cómo entender las necesidades emocionales de cada etapa y cómo ajustar nuestra forma de educar con mayor conciencia. También comparto mis tres recursos no negociables para sostener una maternidad equilibrada: cuidar el cuerpo, administrar el tiempo y proteger la energía.Un episodio para madres y padres que desean criar con firmeza, amor y claridad emocional, sin descuidarse en el proceso.🛎 ¿Te sumó este episodio? El mayor regalo que nos puedes dar es hacer clic en el botón de "Seguir" aquí en Spotify y dejarnos 5 estrellas. Toma solo un segundo, pero nos ayuda muchísimo a seguir creando este espacio para ti y llegar a más familias.

La infidelidad es una de las experiencias más dolorosas que puede atravesar una pareja… pero ¿realmente es el final? 💔 ¿O puede convertirse en una oportunidad para sanar y reconstruir?En este episodio conversamos con Tari Tron, experta en relaciones de pareja, sobre qué es realmente la infidelidad (emocional, física, social y virtual), cómo se rompe el “contrato” en una relación y qué pasos pueden ayudar a reparar el vínculo cuando la traición sale a la luz.Hablamos de:✨ Qué significa infidelidad para cada persona✨ Por qué el secreto y lo clandestino son parte del dolor✨ Cómo recuperar la confianza después de una traición✨ Qué hacer cuando el mundo se colapsa emocionalmente✨ Venganza, culpa, redes sociales y el impacto en los hijos✨ ¿Se puede salir más fuerte después de una crisis así?También compartimos experiencias personales y reflexionamos sobre cómo se siente la infidelidad en el cuerpo, en el ego y en la identidad. Este no es un tema sencillo, pero sí uno que merece conversación consciente, empática y profunda.Si estás viviendo algo similar o quieres entender mejor cómo acompañar a alguien en este proceso, este episodio es para ti.💬 Cuéntanos en comentarios: ¿Crees que la infidelidad siempre es el fin?👍 Dale like y suscríbete para más conversaciones honestas sobre relaciones y crecimiento personal.

En este episodio de Hazlo con Amor exploramos cómo volver a la rutina desde un lugar de suavidad, autocompasión y conciencia. Regresar nunca es sencillo; exige energía, adaptación y un ajuste interno que pocas veces reconocemos. Por eso aquí te invitamos a escucharte, respetar tus ritmos y honrar tus procesos sin culpa ni exigencias.Reflexionamos sobre la importancia de acompañarte a ti misma en cada transición, entender tus niveles de energía y permitirte volver paso a paso. La vida cotidiana puede ser intensa, y aún más cuando sostenemos múltiples roles, pero cuando te miras con amabilidad, la carga se vuelve más llevadera.Si este episodio te resonó o te hizo sentir acompañada, te invitamos a seguirnos, suscribirte y compartirlo con otras mujeres que también necesiten un espacio seguro para escucharse, descansar y reencontrar claridad emocional. Tu apoyo nos permite llegar a más personas que buscan vivir sus procesos con amor y conciencia.

En este episodio de “Hazlo con amor” nos acompaña Tari Trón, candidata a doctorado y especialista en acompañamiento de parejas y bienestar relacional. Tari forma parte del Instituto Mexicano de Terapia de Pareja, del Mentorship Couples Institute (California) y es asesora en intimidad relacional en Estados Unidos, con una amplia trayectoria en el trabajo con mujeres y parejas.A lo largo de esta conversación honesta y cercana, exploramos cómo muchas mujeres pueden reconectar con su cuerpo, su pareja y su deseo después de la maternidad. Hablamos de los desafíos reales del posparto: la recuperación física, los cambios emocionales, la identidad que se transforma y el camino de regreso hacia una intimidad consciente y viva.Si te has preguntado cómo volver a sentirte tú misma, recuperar tu energía femenina y fortalecer tu relación desde un lugar más auténtico, este episodio es para ti. Una charla profunda, amorosa y sin juicios sobre eso que casi nadie dice… pero muchas sienten.💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿qué parte te resonó más? 📲 Comparte este episodio con otras mamás que puedan necesitarlo ❤️ Suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte los próximos episodios llenos de verdad, conexión y transformación.

Ser mamá transforma todo, incluso lo que creías saber de ti. 🌱En este episodio de Hazlo con Amor, Poli (psicoterapeuta y mamá de 5) abre una conversación real sobre crianza, emociones y conciencia. Un espacio sin juicios para reflexionar y acompañarnos en este camino.En este episodio hablamos de:* La búsqueda de la "madre perfecta" y por qué es una trampa* Cómo manejar las emociones (propias y de los hijos) desde la conciencia* Estrategias para criar desde el amor, no desde el miedo o la presión social* La importancia de la comunidad y el apoyo en la maternidad👉 Suscríbete para no perderte ninguna conversación: https://www.youtube.com/@maternidadbypoli💜 Síguenos:Instagram: @maternidadbypoliWeb: www.bypoli.mx

✨ El mejor regalo que puedes darte hoy es la compasión.¡Llegamos al final de nuestra primera temporada! En este episodio especial de aniversario, Polina se sienta contigo —sin invitados, de corazón a corazón— para celebrar este año de aprendizajes y compartir una confesión muy honesta: a veces, la culpa y la vergüenza también se cuelan en su crianza. Si en estas fechas sientes la presión de ser la mamá o el papá "perfecto", este episodio es el abrazo que necesitas escuchar.🎧 ¿Te perdiste algún episodio de esta temporada?Este año platiqué con expertos increíbles que nos brindaron herramientas clave para la adolescencia, la salud, la pareja y la crianza. Si quieres entrar al nuevo año con más recursos y respuestas, te invito a escuchar la temporada completa aquí. Gracias por ser parte de nuestra comunidad. ¡Nos escuchamos el próximo año!Hazlo con Amor.

💔 Nadie te prepara para ver a tus padres envejecer ni para el vacío que dejan.En este episodio profundo y honesto de Hazlo con Amor, Me siento con el psicólogo y tanatólogo Guillermo Jair para hablar de un tema que muchas familias viven en silencio: el duelo, el envejecimiento y la muerte de nuestros padres.La conversación va más allá de la pérdida final. Exploramos el proceso de verlos volverse más débiles y la sensación de "orfandad" que surge al perder nuestro pilar.Descubre las herramientas desde la tanatología para abordar este proceso:Duelos Diferentes: La revelación de que el duelo por Mamá (tu primer vínculo) y el duelo por Papá (tu lugar en el mundo) generan impactos emocionales distintos.El Sacrificio: ¿Cómo manejar la culpa y poner límites saludables para no abandonar tu propia vida (pareja, hijos) por la obligación de cuidar?Tánatos y Eros: Cómo usar la conciencia de la muerte (Tánatos) no para vivir con miedo, sino para conectar con la vida (Eros) y vivir el presente al máximo.Si este contenido te está sirviendo y encontraste algo de valor hoy, necesito tu ayuda. Ve ahora mismo a la parte de arriba de tu pantalla y presiona el botón de 'Seguir' . Para que este contenido llegue a más personas. Es un gesto simple, pero para nosotros significa mucho. ¡Gracias!

En este episodio de Hazlo con Amor abrimos un espacio honesto, respetuoso y profundamente humano para hablar de un tema que casi nunca se nombra, pero que muchas familias viven en silencio: el duelo durante el embarazo y la pérdida de un bebé.Me acompaña Guillermo Jair, tanatólogo y terapeuta, para explorar con claridad y sensibilidad:🌿 Qué es el duelo gestacional, perinatal y neonatal 🌿 Por qué este tipo de pérdidas duelen tanto y se viven de forma tan íntima 🌿 Cómo reconocer tus emociones sin miedo ni culpa 🌿 Acciones y rituales sencillos que pueden ayudarte a honrar y cerrar ciclos 🌿 La importancia de darte tiempo, espacio y acompañamiento 🌿 Cómo apoyar a tu pareja y a tu comunidad en estos procesosEste episodio nace del amor, de la empatía y del compromiso de que ninguna mamá, papá o familia viva este dolor sintiéndose sola, minimizada o sin un lugar donde comprender lo que está atravesando.Si tú o alguien cercano ha vivido una pérdida, aquí encontrarás información, contención y un abrazo para el alma. Y si estás acompañando a alguien que atraviesa este proceso, este episodio te dará herramientas para hacerlo con más sensibilidad y presencia.Gracias por estar aquí, por abrir tu corazón y por permitir que estos temas se hagan visibles. Hablarlos también es una forma de sanar.

En este episodio de Hazlo con Amor, nos adentramos en la sabiduría ancestral del Bön Budismo, la tradición espiritual más antigua del Tíbet, con el especialista Wojtek Plucinski, para entender el desequilibrio que todos sentimos y cómo regresar a la plenitud.Wojtek nos revela que la clave para la felicidad está en el equilibrio de los elementos naturales (Tierra, Agua, Fuego y Aire) dentro de nosotros. A través de esta visión, podemos identificar nuestras emociones y procesos mentales para corregirlos.Descubre el conocimiento que te permite transformar tu realidad, equilibrando tu interior:Tierra: Si sientes miedo, inseguridad, dudas, o confusiones, necesitas más estabilidad y claridad.Agua: Si hay excesiva emocionalidad o sensibilidad, tu agua está burbujeando en vez de estar en calma, y requiere confort y equilibrio.Fuego: Si te sientes apagado/a o con depresión, te falta motivación, pasión, y la capacidad de gozar la vida.Aire: Si tu mente está en una tormenta de pensamientos rumiantes, juicios y confusión, el aire está desequilibrado.Quédate al final del episodio porque te compartiremos una poderosa práctica guiada con el elemento Tierra para que puedas experimentar la quietud y el cambio que sucede dentro de ti. Toma un respiro y encuentra la fuerza y la alegría para vivir la vida de otra forma.Si quieres más herramientas para reconectar contigo y vivir con más presencia, suscríbete a nuestro canal y activa la campanita.

En este episodio de Hazlo con Amor, descubrimos junto a Wojtek Plucinski, maestro con más de 30 años de experiencia en meditación tibetana, una técnica tan simple como poderosa: cómo pausar la mente en solo 2 minutos.A través de una conversación cercana y humana, exploramos la diferencia entre la mente que sufre y la mente que es libre, esa que se mantiene clara y serena incluso en medio del caos cotidiano.Wojtek Plucinski nos enseña que no necesitas horas de silencio ni un retiro espiritual para sentir paz. Solo un instante consciente, una respiración profunda, un café en calma o una mirada que te devuelva al presente.Aprende cómo:Entrenar tu mente para dejar de reaccionar y empezar a observar.Encontrar claridad mental y equilibrio emocional en tu día a día.Aplicar una práctica tibetana de 2 minutos para calmar tu cuerpo y liberar tu mente.Reconectar contigo mismo, incluso si eres mamá, profesional o sientes que nunca tienes tiempo.Esta enseñanza es un recordatorio poderoso: tu mente puede ser tu aliada, no tu enemiga. Toma un respiro, mira el cielo despejarse… y descubre que la libertad interior comienza en un instante.📌 Mira el video completo y cuéntanos en los comentarios: ¿cómo te fue con la práctica? Si quieres más herramientas para reconectar contigo y vivir con más presencia, suscríbete a nuestro canal y activa la campanita.El cuerpo del dolor (pain-body), según Eckhart Tolle, es como una “capa emocional acumulada” hecha de dolor pasado no resuelto —propio o heredado— que se activa cuando algo nos dispara emocionalmente. Cuando se activa, reaccionamos desde el dolor (ira, victimismo, pelea, drama) y no desde el presente consciente. La clave no es pelearlo, sino reconocerlo, observarlo y traer presencia, porque la presencia lo desactiva.

¿Filtro o guía? En la era digital, muchos padres se enfrentan a esta pregunta cuando piensan en la vida online de sus hijos adolescentes. Vivimos en un mundo donde la tecnología está en todas partes, pero… ¿estamos acompañando o simplemente controlando?🎙 ️ En este episodio, conversamos con Ximena Íñigo, experta en tecnología y crianza digital, para ayudarte a salir del miedo y entrar en el diálogo auténtico con tus hijos.💬 Exploramos: ✔️ Cómo pasar del control basado en filtros a una guía basada en confianza ✔️ Estrategias para abrir el diálogo sobre redes, videojuegos y pantallas sin juicio ✔️ Cómo construir un vínculo sólido en la era digital ✔️ Establecer límites saludables que no desconecten emocionalmente ✔️ Usar la tecnología como puente, no como barreraPorque la clave no está en bloquear el mundo digital… sino acompañar con presencia y curiosidad.✅ Suscríbete para más conversaciones sobre tecnología, adolescencia y crianza consciente 💬 ¿Filtro o guía? ¡Te leemos en los comentarios! 👍 Si te aportó valor, dale like y ayúdanos a llegar a más familias 📲 Síguenos para nuevos episodios cada semana🎧 Escúchalo y descubre cómo construir tu propio “Dream Team digital” en casa 💡

Nuevo episodio en Hazlo con Amor · ByPoli ¿Te sientes culpable cuando tus hijos pasan tiempo frente a las pantallas? No eres la única. En este episodio de Pantallas sin culpa descubrirás cómo transformar esa culpa en claridad, cómo poner límites con amor y acompañar a tus hijos en la vida digital sin miedo ni juicios.Las pantallas no tienen que ser enemigas ni niñeras: con consciencia, pueden convertirse en aliadas que fortalecen la vida en familia. Aquí te contamos cómo soltar la presión y recuperar la confianza en tu forma de criar.💜 Si este tema resuena contigo, apóyanos: dale like, deja tu comentario, comparte este episodio con otros papás y mamás, y no olvides seguirnos en Hazlo con Amor · ByPoli para más conversaciones reales que transforman la crianza.Plataformas educativas para niños (3–11 años)• Khan Academy Kids → Juegos y actividades de matemáticas, lectura, lógica y creatividad.• ABCmouse → Currículum completo (matemáticas, ciencia, lectura, arte) en formato gamificado.• Duolingo ABC → Lectoescritura para niños pequeños.• PBS Kids → Juegos y videos educativos de ciencia, matemáticas y valores.• National Geographic Kids → Animales, ciencia y naturaleza de manera divertida.• Epic! → Biblioteca digital con libros ilustrados y audiolibros.• YouTube Kids → Plataforma de video segura para niños, siempre con controles parentales activados para limitar tiempo, búsquedas y tipo de contenido.

¿Podría una herramienta de Inteligencia Artificial “hacer terapia”? En este episodio de Hazlo con Amor, Polina conversa con Gloriani Landeros (psicoanalista) para aterrizar la pregunta sin mitos ni juicios: qué sí puede aportar la IA y qué no reemplaza del proceso terapéutico humano.Descubre cómo:✨ Distinguir entre apoyo rápido (IA) y proceso terapéutico real.✨ Entender el encuadre: espacio, constancia y acuerdos que sostienen la terapia.✨ Las tres escuchas del terapeuta: manifiesta, latente y analítica.✨ Reconocer el valor del vínculo y la “alquimia” relacional que la IA no replica.✨ Usar IA con criterio: psicoeducación, ordenar ideas, primeras preguntas.✨ Decidir cuándo buscar a un profesional humano (señales y límites).Si quieres claridad para tomar decisiones informadas —y acompañar a tus hijos en un mundo con IA— este episodio es para ti.🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte más conversaciones sobre salud mental, crianza consciente y herramientas prácticas.Recurso mencionado:Fases del proceso alquímico en la psicoterapia junguiana → https://antoniolasheras.com/fases-del-proceso-alquimico-en-la-psicoterapia-junguiana/

¿Te has preguntado cómo fortalecer la relación con tus hijos sin caer en luchas de poder o en expectativas imposibles? En este episodio de Hazlo con Amor, conversamos con Gloriani Landeros, psicoanalista y experta en relaciones, sobre el verdadero fundamento de la crianza: el amor que libera.Descubre cómo:✨ Soltar las expectativas que cargamos sobre nuestros hijos✨ Convertirte en un “traductor emocional” para acompañar sus sentimientos✨ Validar antes de corregir, creando confianza genuina✨ Diferenciar tu propia ansiedad de las emociones de tus hijos✨ Construir un vínculo sólido que evoluciona en cada etapa de su vidaSi eres mamá, papá o cuidador y quieres criar desde la conexión, la paciencia y la claridad, este episodio es para ti.🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte más conversaciones sobre crianza consciente, vínculos familiares y desarrollo emocional.

En este episodio de Hazlo con Amor, hablamos con el Dr. Pedro Cullen Benítez sobre uno de los momentos más duros que puede atravesar una familia: cuando un bebé llega al mundo con una enfermedad o complicación.¿Cómo se enfrenta ese dolor? ¿Qué pasa con la pareja, los otros hijos, la culpa, el miedo? Como psicoterapeuta y mamá, te comparto este espacio desde la empatía y la esperanza, para que sepas que no estás sola.Si estás viviendo algo así o quieres acompañar con más amor a quienes lo están atravesando… este episodio es para ti.💛 Gracias por estar aquí.

El pediatra es una parte muy importante en la vida de tu bebé. Escucha consejos, infórmate y dedica tiempo a elegir a la persona que te va a acompañar en el proceso de crecimiento de tu chiquito. Y si alguna vez te preguntas: ¿cómo confiar en tu sentir como madre?, en ByPoli te ayudamos a construir esa conexión con tu intuición.En este capítulo de Hazlo con Amor, conversamos con el Dr. Pedro Cullen Benítez, pediatra y neonatólogo, sobre los primeros 30 días de vida del bebé 👶. Descubre por qué estos días son tan cruciales, cómo cuidar a un recién nacido, y por qué el instinto de mamá y papá es más poderoso de lo que crees ❤️.Hablamos sobre:- Qué es la neonatología y en qué se diferencia de la pediatría.- Por qué los recién nacidos son tan especiales (¡y frágiles!).- Cómo confiar en tu instinto como madre o padre.- La importancia de una consulta prenatal.- Tips reales sobre lactancia, fiebre, vómito, y más. 👨‍⚕️ “El bebé es el paciente, pero la familia también lo es” – Dr. Pedro. 💛 Y si te gustaría acompañar este proceso desde lo emocional y psicológico, en ByPoli te podemos ayudar. A veces, la mente también necesita cuidados, ¡y no estás sola(o)! 💬 Escríbenos para recibir apoyo psicológico durante esta hermosa (y retadora) etapa.📌 ¿Tienes preguntas o dudas? ¡Déjalas en los comentarios! Queremos saber qué te preocupa para hablarlo en próximos episodios. 📅 Si estás esperando un bebé, agenda tu consulta prenatal con tiempo. Y recuerda: la lactancia también se prepara.👉 ¡Dale like, suscríbete y comparte este episodio con otros papás y mamás!

¿Por qué escuchar este episodio? Porque tu adolescente no necesita que solo lo controles, sino que confíes. No espera perfección, sino congruencia. Y aunque a veces parezca que no le importas, tu presencia —real, vulnerable y sin juicios— puede cambiar la relación por completo.En este episodio, Polina conversa con Paulina Aguayo (@pauaguayoaccess) sobre cómo dejar las etiquetas, abrirse desde la vulnerabilidad, sostener límites claros sin perfeccionismo, y acompañar desde un lugar de confianza y conciencia. ¿Qué te llevas?✅ Preguntas para conectar (no reaccionar) con tu adolescente✅ Límites y estructura sin presión de “hijo perfecto”✅ Cómo modelar pedir ayuda y enseñar desde el ejemplo✅ Manejar la frustración como parte natural de la vida✅ Un mantra práctico para recordar cuando sientas que “no te escucha”✅ Despertar su conciencia de creador: que elija su futuroSi quieres construir una relación más honesta, amable y consciente con tu adolescente, empieza por escuchar este episodio.🔔 Síguenos y activa la campanita para no perderte los nuevos episodios.📩 Cuéntanos: ¿qué conversación pendiente quieres abrir con tu adolescente?

La maternidad puede sentirse como una montaña rusa emocional: la culpa que no se calla, el berrinche que te descoloca, la ansiedad que se mete sin pedir permiso…Pero, ¿y si existiera una forma de calmar todo ese ruido sin tener que hacer más?En este episodio de Hazlo con Amor, Polina conversa con Paulina Aguayo (@pauaguayoaccess), facilitadora certificada de Access Consciousness, sobre cómo hacer pausas mentales en medio del caos con preguntas simples que desactivan la reacción automática.✨ Aquí descubrirás:✅ Qué es Access Consciousness y por qué puede cambiar tu manera de maternar (y vivir).✅ Cómo usar preguntas como botón de pausa para ti… y también para tus hijos.✅ Ejercicios rápidos para esos momentos en que todo se desborda.✅ Cómo enseñar a tus hijos a elegir desde su intuición, no desde el drama.✅ El truco de “devolver lo que no es tuyo” para soltar emociones que no te pertenecen.✅ Mini rituales diarios que bajan la tensión y abren espacio para el gozo.Este episodio es como ese respiro profundo que no sabías que necesitabas.Si alguna vez has sentido que la mente no se apaga… esto es para ti. 🌿💫🔔 Síguenos y activa la campanita para no perderte cada episodio nuevo.📩 Cuéntanos qué pregunta te ayudó más o qué tema te gustaría escuchar.

El parto no es solo “el día en el hospital”. Es un proceso sagrado de transformación total en el que cuerpo, mente y espíritu atraviesan su propio umbral.En este episodio de Hazlo con Amor converso con Amaya Suárez Diez (@amaya.doula)—doula, educadora perinatal y creadora de Maternarte en lo Sagrado— para desnudar el parto sin disfraces: las verdades incómodas, la fisiología que empodera y los derechos que toda mujer debe conocer antes de dar a luz.✨ Qué encontrarás aquí:•⁠ ⁠El parto como rito de paso: cómo prepararte más allá del “lugar” y el “médico”.•⁠ ⁠Etapas reales: contracciones, miedo, vacío posparto… y cómo atravesarlas con presencia.•⁠ ⁠Acompañamiento consciente: por qué una doula centra su mirada en tu corazón y tu proceso emocional.Si estás a punto de vivir tu primer parto —o acompañas a quien lo hará— dale play y camina con nosotras este viaje de poder y honestidad.🔔 Síguenos en tu plataforma favorita y activa la campanita: cada 15 días un nuevo episodio para despertar en tu maternidad.

¿Qué hacer con toda la emoción —y a veces la ansiedad— que llega tras ver el test positivo? En este episodio de Hazlo con Amor conversamos con Amaya Suárez Diez (@amaya.doula) —doula, educadora perinatal y autora de Cuatro Momentos— sobre cómo vivir el embarazo desde el amor, la conciencia y el poder femenino.Si estás embarazada —o acompañando a alguien que lo está—, este episodio te abrazará desde el primer minuto. Dale play y florece en tu maternidad consciente.🔔 Síguenos y activa la campanita para recibir nuevos episodios cada 15 días. Nuevo en ByPoli: Cada semana publico un cómic corto sobre las aventuras (y desventuras) de la maternidad. Si quieres reír, reflexionar y sentirte acompañada en el día a día, pásate por mi Instagram @maternidadbypoli y descubre la viñeta de esta semana.

¿Sabías que tu intestino está profundamente conectado con tus emociones, tu sistema inmune y hasta tu nivel de energía? 🧠🦠En este episodio conversamos con la Dra. Flor Abinader, pediatra y neonatóloga con un enfoque integrativo, sobre la importancia de la microbiota y cómo su equilibrio puede transformar tu bienestar desde adentro hacia afuera.Hablamos sobre la relación entre el intestino y el cerebro, cómo identificar señales de desequilibrio y qué cambios simples puedes hacer para mejorar tu salud digestiva, emocional y general.En este episodio descubrirás:✅ Qué es la microbiota y cómo impacta tu estado de ánimo✅ Por qué se le llama al intestino “el segundo cerebro”✅ Tips prácticos para cuidar tu salud intestinal desde la alimentación y el estilo de vida✨ Si estás en un proceso de reconexión contigo misma y quieres sentirte más en equilibrio, este episodio te va a encantar.🔔 Síguenos en Spotify y activa la campanita para que no te pierdas los nuevos episodios cada 15 días.📩 Cuéntanos qué opinaste del episodio o qué temas te gustaría que abordáramos próximamente.🎁 Regalo especial:Este episodio es presentado por Cuentología, la plataforma que transforma la lectura en una experiencia única y enriquecedora para los niños. Usa el código [BYPOLI] al registrarte y disfruta de 100 minutos GRATIS de cuentos personalizados. ¡Una forma mágica de fortalecer el vínculo con tus hijos mientras aprenden y se divierten! 📖💡Descarga aquí: ⁠https://bit.ly/3QxpGUB

¿Y si la maternidad fuera más que una experiencia biológica o emocional? ¿Y si también fuera un acto energético que transforma profundamente nuestro ser?En este episodio de Hazlo con Amor, conversamos con la Dra. Flor Abinader, pediatra y neonatóloga con un enfoque integrativo y no convencional, sobre cómo vivir la maternidad desde un lugar más sutil, espiritual y conectado.Hablamos del sostén energético de una madre, de cómo los hijos traen movimientos al sistema familiar, del despertar de la intuición, y del concepto de “hijos cuánticos”: niños que llegan con nuevas frecuencias y nos invitan a criar de forma más presente, amorosa y expansiva.✨ Si estás en un proceso de búsqueda, transición o transformación, este episodio es una invitación a ver tu maternidad como un camino de conciencia y despertar interior.🔔 Síguenos en Spotify y activa la campanita para que no te pierdas nuevos episodios cada 15 días. 📩 Déjanos tus reflexiones y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en próximos episodios.🎁 Regalo especial:Este episodio es presentado por Cuentología, la plataforma que transforma la lectura en una experiencia única y enriquecedora para los niños. Usa el código [BYPOLI] al registrarte y disfruta de 100 minutos GRATIS de cuentos personalizados. ¡Una forma mágica de fortalecer el vínculo con tus hijos mientras aprenden y se divierten! 📖💡Descarga aquí: ⁠https://bit.ly/3QxpGUB

¡Prepara loncheras con amor y sin estrés! ¿A ti también te cuesta pensar cada mañana en qué mandarle de lunch a tus hijos? Que sea sano, que les guste, que no regrese intacto… 😩En este episodio de Hazlo con Amor, conversamos con Luisa Perdigón, nutrióloga clínica y psicóloga especializada en desórdenes alimenticios, sobre cómo construir una relación saludable con la comida desde la infancia, empezando por el lunch del día a día.✨ Este episodio no solo te daremos ideas, sino también herramientas para acompañar a tus hijos desde el cuidado, el ejemplo y la conciencia alimentaria.Conoce más de la proteína Línea Pura, una alternativa limpia y consciente diseñada para acompañarte en el proceso de nutrir tu cuerpo con amor y equilibrio. Puedes escribir directo a Luisa @luisa.nutricion🎧 Dale play, toma nota e inspírate para hacer del lunch un acto de amor diario.🔔 Síguenos en Spotify y activa la campanita para recibir nuevos episodios cada 15 días.📩 Déjanos tus comentarios, reflexiones o dinos qué tema te gustaría que toquemos en próximos episodios.

Como mamás, muchas veces somos el eje emocional, físico y logístico de nuestra familia… pero, ¿nos estamos alimentando de una forma que realmente nos sostiene y nos nutre? En este episodio hablamos sobre cómo la alimentación puede ser una herramienta poderosa para recuperar energía, sentirte más estable emocionalmente, dormir mejor y fortalecer tu bienestar integral. Conversamos con Luisa Perdigón, Psicóloga clínica especializada en desórdenes de alimentación y nutrióloga clínica, sobre cómo lo que comes no solo impacta tu cuerpo, sino también tu estado de ánimo, tu claridad mental y tu capacidad de estar presente con tu familia.✨ Este episodio es una invitación a mirarte con más compasión y a hacer pequeños cambios que se reflejen en tu salud y en el bienestar de toda tu familia. Además, Luisa nos comparte su experiencia como creadora de la proteína Línea Pura, una alternativa limpia y consciente diseñada para acompañarte en el proceso de nutrir tu cuerpo con amor y equilibrio. Puedes conocer más sobre este producto directo en su instagram @luisa.nutricion🔔 Síguenos en Spotify y activa la campanita para que no te pierdas ningún episodio nuevo cada 15 días. 📩 Déjanos tus comentarios, reflexiones o cuéntanos qué tema te gustaría escuchar en el próximo episodio.

¿Tu hijo adolescente está viviendo una separación o divorcio familiar? En este episodio, hablamos con la psicóloga Ana Rosa Abraham sobre cómo esta etapa impacta su identidad, emociones y relaciones. Descubre herramientas prácticas para apoyar a tu hijo con empatía, amor y conciencia emocional.🎧 Escúchalo y acompaña a tu adolescente desde el amor y la conexión.🎁 Regalo especial:Este episodio es presentado por Cuentología, la plataforma que transforma la lectura en una experiencia única y enriquecedora para los niños. Usa el código [BYPOLI] al registrarte y disfruta de 100 minutos GRATIS de cuentos personalizados. ¡Una forma mágica de fortalecer el vínculo con tus hijos mientras aprenden y se divierten! 📖💡Descarga aquí: ⁠https://bit.ly/3QxpGUB🔔 Sigue el podcast en Spotify y activa la campanita para recibir notificaciones de nuevos episodios cada 15 días.

El divorcio o la separación pueden ser momentos difíciles, no solo para los padres, sino también para los hijos. ¿Cómo impacta este proceso en cada etapa de la infancia?En este episodio, exploramos cómo los niños de 0 a 12 años viven la separación de sus padres y qué estrategias pueden ayudarles a enfrentar esta nueva realidad con seguridad y amor.👩‍⚕️ Invitada: Ana Rosa Bravo, experta en psicología infantil y familiar.En este episodio hablaremos sobre:✅ Cómo la separación afecta a bebés, niños pequeños y en edad escolar.✅ Las emociones que pueden experimentar y cómo acompañarlas.✅ Consejos clave para los padres en cada etapa.🎁 Regalo especial:Este episodio es presentado por Cuentología, la plataforma que transforma la lectura en una experiencia única y enriquecedora para los niños. Usa el código [BYPOLI] al registrarte y disfruta de 100 minutos GRATIS de cuentos personalizados. ¡Una forma mágica de fortalecer el vínculo con tus hijos mientras aprenden y se divierten! 📖💡Descarga aquí: ⁠https://bit.ly/3QxpGUB🔔 Sigue el podcast en Spotify y activa la campanita para recibir notificaciones de nuevos episodios cada 15 días.📩 ¿Te identificaste con este episodio? Déjanos tus comentarios o sugiere un tema para futuras conversaciones.

La separación o el divorcio pueden ser momentos desafiantes para toda la familia, pero ¿cómo impactan en los niños según su edad? 👶 En este episodio, exploramos cómo viven este proceso y qué pueden hacer los padres para brindarles seguridad y estabilidad emocional.👩‍⚕️ Invitada especial: Ana Rosa Bravo, experta en psicología infantil y familiar.💡 En este episodio descubrirás:✅ Cómo la separación afecta a bebés, niños pequeños y en edad escolar.✅ Cómo gestionar sus emociones y acompañarlos en esta transición.✅ Consejos prácticos para fortalecer el vínculo con tus hijos.🎁 Regalo especial:Este episodio es presentado por Cuentología, la plataforma que transforma la lectura en una experiencia única y enriquecedora para los niños. Usa el código [BYPOLI] y obtén 100 minutos GRATIS de cuentos personalizados. 📖✨📥 Descárgalo aquí: ⁠https://bit.ly/3QxpGUB🎧 Dale play al tráiler y prepárate para un episodio lleno de herramientas y reflexiones valiosas.🔔 Sigue el podcast en Spotify y activa la campanita para no perderte este y otros episodios sobre crianza y bienestar infantil.📩 Déjanos en comentarios qué temas te gustaría escuchar en próximos episodios.

El primer día de escuela es un momento de grandes emociones, pero también puede generar ansiedad tanto en los niños como en sus mamás. ¿Cómo ayudarlos a adaptarse sin que la separación se vuelva una experiencia difícil? En este episodio de Hazlo con Amor, conversamos con Gabriela Pérez Palma, psicoterapeuta, comunicóloga y asesora escolar para padres de familia, sobre estrategias clave para manejar la ansiedad por separación, el llanto al entrar al colegio y cómo reforzar la confianza y autoestima de los niños en esta nueva etapa.✨ Descubre herramientas para establecer una comunicación efectiva con la escuela y acompañar a tus hijos con seguridad y amor en su proceso de adaptación.🎁 Regalo especial: Este episodio es presentado por Cuentología, la plataforma que transforma la lectura en una experiencia única y enriquecedora para los niños. Usa el código [BYPOLI] al registrarte en este link y disfruta de 100 minutos GRATIS de cuentos personalizados. ¡Una forma mágica de fortalecer el vínculo con tus hijos mientras aprenden y se divierten! 📖💡🔗 Link de descarga directo: https://bit.ly/3QxpGUB🎧 Escucha ahora y cuéntanos: ¿Cómo viviste la primera vez que llevaste a tu hijo a la escuela? ¿Tienes algún consejo o anécdota que compartir? Déjanos tu comentario en redes y suscríbete para más contenido sobre maternidad y crianza.🔔 ¡No te pierdas los próximos episodios!Sigue Hazlo con Amor en Spotify y toca el ícono de la campana 🔔 para recibir notificaciones cada 15 días cuando haya un nuevo episodio.

Hablar con un adolescente puede ser un reto. A veces, sentimos que nos ignoran, que cualquier conversación se convierte en una discusión o simplemente no sabemos cómo acercarnos sin generar rechazo. ¿Cómo podemos fortalecer el vínculo con nuestros hijos en esta etapa de cambios y desafíos?En este episodio conversamos con Gabriela Pérez Palma, psicoterapeuta, comunicóloga y asesora escolar para padres de familia, sobre cómo mejorar la comunicación con nuestros hijos adolescentes. Exploramos herramientas prácticas para fomentar el diálogo, establecer confianza y ayudarlos a construir una identidad fuerte sin perder el equilibrio en la relación familiar.✨ Este episodio es presentado por Cuentología, la plataforma que transforma la lectura en una experiencia única y emocionalmente enriquecedora para los niños. 📖💡🎁 Regalo especial: Usa el código [BYPOLI] al registrarte en este link y disfruta de 100 minutos GRATIS de cuentos personalizados. ¡Una forma mágica de fortalecer el vínculo con tus hijos mientras aprenden y se divierten! ✨👧👦Link de descarga directo: https://bit.ly/3QxpGUB

El embarazo es un viaje lleno de cambios físicos, emocionales y mentales. Desde la emoción de saber que tu bebé viene en camino, hasta los miedos e inseguridades que pueden surgir en esta etapa, cada embarazo es una experiencia única. 💛En este episodio deHazlo con Amor, junto a la Mtra. Miriam Franco, psicoterapeuta, hablamos sobre cómo prepararte emocionalmente para esta transformación,fortalecer la conexión con tu bebé desde el vientre y manejar la ansiedad o el estrés que muchas mujeres experimentan en el embarazo.✨ Este episodio es presentado porCuentología, la plataforma que transforma la lectura en una experiencia única y emocionalmente enriquecedora para los niños. 📖💡🎁 Regalo especial: Usa el código[BYPOLI]al registrarte en este link y disfruta de 100 minutos GRATIS de cuentos personalizados. ¡Una forma mágica de fortalecer el vínculo con tus hijos mientras aprenden y se divierten! ✨👧👦Link de descarga directo: https://bit.ly/3QxpGUB🎧 Cuéntanos: ¿Cómo ha sido tu experiencia en el embarazo? ¿Qué temas te gustaría que abordemos en futuros episodios? Mándanos tus reflexiones y recomendaciones en nuestras redes sociales y únete a la conversación.

El embarazo es un viaje lleno de cambios físicos, emocionales y mentales. Desde la emoción de saber que tu bebé viene en camino, hasta los miedos e inseguridades que pueden surgir en esta etapa, cada embarazo es una experiencia única. 💛 En este episodio de Hazlo con Amor, junto a la Mtra. Miriam Franco, psicoterapeuta, hablamos sobre cómo prepararte emocionalmente para esta transformación, fortalecer la conexión con tu bebé desde el vientre y manejar la ansiedad o el estrés que muchas mujeres experimentan en el embarazo. ✨ Descubre herramientas prácticas para vivir esta etapa con más calma, confianza y amor. 🎧 Escucha ahora y cuéntanos: ¿Cómo ha sido tu experiencia en el embarazo? ¿Qué temas te gustaría que abordemos en futuros episodios? Mándanos tus reflexiones y recomendaciones en nuestras redes sociales y únete a la conversación.

¿Ser mamá es algo natural o necesitamos prepararnos emocionalmente para este rol? 🌸 En este primer episodio, exploramos cómo la psicología puede ayudarte a vivir la maternidad de manera más consciente, amorosa y plena. Junto a mi amiga, la Mtra. Miriam Franco, psicoterapeuta y fundadora de Psico Harmony Center, hablaremos sobre la importancia de la salud mental, los retos emocionales que enfrentamos como madres y las herramientas que puedes aplicar para fortalecer el vínculo con tus hijos. Descubre cómo la psicoterapia puede ser tu mejor aliada en este hermoso viaje de la maternidad.

Ser mamá es una de las experiencias más hermosas, pero también una de las más desafiantes. ¿Realmente estamos preparadas para ello? 🤱🏼 En este primer episodio de Hazlo con Amor, exploramos cómo la psicología puede ayudarte a vivir la maternidad de manera más consciente y amorosa. Junto a la Mtra. Miriam Franco, psicoterapeuta y fundadora de Psico Harmony Center, hablaremos sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental, manejar la culpa y fortalecer el vínculo con nuestros hijos. ✨ Acompáñanos en esta conversación sincera, llena de herramientas y reflexiones que te harán sentir acompañada en este hermoso viaje. 🎧 ¡Suscríbete y únete a nuestra comunidad!