Honnêtement Vrai

On parle souvent d’insécurités corporelles… mais beaucoup moins d’où elles viennent vraiment.Dans cet épisode, je réalise à quel point j’ai appris très jeune à associer ma valeur au regard des hommes. Très tôt, mon corps est devenu une façon d’être validée, d’être choisie, de me sentir “assez”. Puis en devenant mère… ça a complètement changé. Mes seins n'avaient plus la même fonction.Et pourtant… en revenant dans le dating, quelque chose m’a frappée :mon corps a changé, mais le regard extérieur, lui, semble rester le même.Pourquoi je me sens encore “pas assez”… même après tout ce que mon corps a traversé?Dans cet épisode, je parle de :d’où vient cette insécurité qu’on pense souvent personnellela différence entre une insécurité corporelle et la peur de ne pas être choisiela pression subtile de redevenir désirable après la maternitéet ce que je suis en train de déconstruire en ce momentJe n’ai pas toutes les réponses. Je suis encore en train de naviguer là-dedans.Mais une chose est claire : je ne veux plus que ma valeur comme femme dépende uniquement du regard d’un homme.Produit en collaboration avec Moza Studio.Pour me suivre ou m’écrire sur Instagram : @isabellepquinn et @honnetementvraiEt tu peux aussi t’abonner à la chaîne YouTube du podcast : Honnêtement Vrai

À la fin de chaque épisode, je pose toujours la même question à mes invités : c'est quoi, pour toi, être honnêtement vrai.e ?Même si les parcours sont différents, il y a souvent un fil conducteur qui revient. S'écouter pour vrai. Arrêter de se cacher des affaires à soi-même. Avoir le courage de regarder toutes les parties de soi, pas juste les plus belles.Dans cet épisode, je rassemble les réponses qui m'ont vraiment marquée de Walid Ibrahim, Jay Grandmont, Penande Estime et Alysa Heart. Des moments qui représentent bien l'essence du podcast.Parce qu'au final, être honnêtement vrai, ça commence toujours par soi-même.Produit en collaboration avec Moza Studio.Pour me suivre ou m’écrire sur Instagram : @isabellepquinn et @honnetementvraiEt tu peux aussi t’abonner à la chaîne YouTube du podcast : Honnêtement Vrai

Dariane Sanche est photographe spécialisée en mode, beauté, éditoriale et commerciale à Montréal. Derrière ses images cinématographiques et ses collaborations internationales, il y a une femme normale, drôle, authentique, que personne ne s'attendait à rencontrer.Dans cet épisode, on lève le rideau sur le monde de la photographie de mode. On parle de :la plus grande illusion du métierce que les mannequins vivent vraiment derrière la caméracomment une photo de magazine peut être faite dans un appartement avec des boîtes de cartonce que ça fait intérieurement de passer ses journées à photographier la beauté des autresla perception qu'on a d'une photographe versus qui elle est vraimentUn épisode sur l'écart entre ce qu'on projette et ce qu'on est vraiment, cette fois vu de derrière la caméra.Pour suivre Dariane sur Instagram : @ds_sanchezPour en savoir plus : https://dssanchez.com/Produit en collaboration avec Moza Studio.Pour me suivre ou m’écrire sur Instagram : @isabellepquinn et @honnetementvraiEt tu peux aussi t’abonner à la chaîne YouTube du podcast : Honnêtement Vrai

Pour faire suite à l’épisode sur l’empathie, j’avais envie d’aller un peu plus loin… et de parler d’un sujet qui me touche énormément : l’hypersensibilité.Si on t’a déjà dit que tu étais trop sensible, trop intense, que tu prenais tout personnel… peut-être que t’as fini par te croire. Peut-être que t’as appris à te retenir, à te filtrer, à faire semblant que ça te touche moins.Dans cet épisode, on déconstruit ça.Je t’explique comment ton système nerveux capte plus que la moyenne, pourquoi tu ressens autant, et pourquoi ce n’est pas une faiblesse, mais une vraie force quand c’est apprivoisé.Je te parle aussi de : – ce qu’est vraiment l’hypersensibilité (et pourquoi on la confond avec la susceptibilité)le lien avec la surcharge, l’hypervigilance et l’épuisementpourquoi tu t’es peut-être adaptée au lieu de te comprendrecomment reconnaître tes signauxcréer des espaces de récupérationposer des limites sans te fermeret changer ton discours intérieurUn épisode pour t’aider à comprendre ton fonctionnement, te réguler et arrêter de croire que tu es “trop”.Produit en collaboration avec Moza Studio.Pour me suivre ou m’écrire sur Instagram : @isabellepquinn et @honnetementvraiEt tu peux aussi t’abonner à la chaîne YouTube du podcast : Honnêtement Vrai

⚠️ Avertissement : cet épisode aborde des sujets sensibles, dont la violence physique et sexuelle à l'enfance, l'inceste, les pensées suicidaires et le trouble alimentaire.Josiane Stratis, tu l'as peut-être connue comme l'une des jumelles de la mode. Blogueuse, fondatrice de la marque Incluses, autrice. Une femme qui avait le vent dans les voiles.Jusqu'à l'été 2020, où tout s'est effondré publiquement.Mais le cancel est arrivé sur quelqu'un qui tenait déjà par un fil. Derrière l'image, y'avait une femme qui n’avait jamais vraiment eu la chance de se connaître pour vrai.Dans cet épisode, on parle de :ce que ça fait de se faire canceler publiquementparticiper à une vague, pis se retrouver dedansles traumas d'enfance qui nous affectent plus qu'on le pensela justice réparatrice et son infolettre comme outils de reconstructionapprendre à mettre des limites quand tu n’as jamais su c'était quoi en avoirse retrouver à 34 ans à réaliser qu'on ne se connaissait même pasParce qu'au fond, la vraie question c'est : est-ce qu'on connaît vraiment les gens qu'on juge?Abonne-toi à son infolettre Full SentimentalePour suivre Josiane sur Instagram : @jojoupnorthProduit en collaboration avec Moza Studio.Pour me suivre ou m’écrire sur Instagram : @isabellepquinn et @honnetementvraiEt tu peux aussi t’abonner à la chaîne YouTube du podcast : Honnêtement Vrai

L’astrologie, c’est tellement plus que ton signe solaire.Dans cet épisode (que j'attendais depuis longtemps!), je reçois Mimo Magri, artiste, autrice, chroniqueuse et astrologue, pour une conversation nuancée sur l’astrologie comme outil de compréhension de soi, de reconnexion et d’évolution personnelle. C’est un épisode de près de 2h où on prend vraiment le temps d’aller en profondeur.On va au-delà des clichés pour explorer ce qui compose réellement une carte du ciel et pourquoi on ne peut pas se résumer à un seul signe.Dans cet épisode, on parle de :pourquoi tu ne te reconnais pas toujours dans ton signe solairece que révèle vraiment une carte du ciel (ascendant, maisons, planètes)les demi-signes et pourquoi ça crée de la confusionles transits et les périodes de transformationles parts d’ombre des signes et ce qu’elles révèlentles rituels pour se reconnecter à soile scepticisme et les limites de l’astrologieOn aborde aussi son livre Amour de soi sous les étoiles et sa vision d’une astrologie plus consciente, loin des raccourcis qu’on voit souvent.Ce que je retiens surtout, c’est qu’on ne se résume jamais à une seule chose, on est une multitude de facettes, en constante évolution.Si tu veux aller plus loin, tu peux te procurer son livre Amour de soi sous les étoiles iciPour suivre Mimo sur Instagram: @astro_mimoPour en savoir plus sur Mimo: https://www.astromimo.com/Produit en collaboration avec Moza Studio.Pour me suivre ou m’écrire sur Instagram : @isabellepquinn et @honnetementvraiEt tu peux aussi t’abonner à la chaîne YouTube du podcast : Honnêtement Vrai

Dans cet épisode, je reçois Giuseppe Ricci, animateur du podcast Incompris.On parle de ce moment où tu réalises que ta vie ne t’appartient plus vraiment… que tu joues un rôle, que tu suis un chemin déjà tracé, mais que quelque chose en dedans de toi ne fit plus.Giuseppe nous partage son parcours dans le monde bancaire, une vie stable, un cadre rassurant… jusqu’au moment où il se rend compte qu’il ne se reconnaît plus. Ce déclic qui fait tout basculer. Ce sentiment d’être incompris dans sa famille, dans ses relations et dans son environnement.On parle aussi de :grandir dans une famille avec des valeurs traditionnellesles hommes et la difficulté d’exprimer leurs émotionsl’hypersensibilité chez les hommes quitter une vie qui fonctionne pour une vie qui fait du sensapprendre à se choisir même si ça dérangemettre ses limites et accepter que ça ne plaise pas à tout le mondeParce qu’au fond…on cherche tous à être compris. Mais pas au prix de ne plus être soi.Pour suivre Giuseppe sur Instagram : @sonogiusep / @incomprispodcastProduit en collaboration avec Moza Studio.Pour me suivre ou m’écrire sur Instagram : @isabellepquinn et @honnetementvraiEt tu peux aussi t’abonner à la chaîne YouTube du podcast : Honnêtement Vrai