Hormonas Sin Filtro

La tiroides es una glándula pequeña con un impacto enorme en tu cuerpo. Regula el metabolismo, la energía, el estado de ánimo, el sueño y mucho más. Pero cuando algo falla, las señales no siempre son obvias.La doctora Olga Barillas García, endocrinóloga, nos explica cómo se ve una tiroides sana — y qué síntomas aparecen cuando algo no está funcionando bien. Desde el cansancio sin razón aparente hasta los cambios de peso inexplicables, hay señales que el cuerpo manda y que muchas veces ignoramos o confundimos con otras cosas.Conocer tu tiroides puede cambiar cómo entiendes tu salud.

"¿Sabías que una pequeña glándula con forma de mariposa en tu cuello puede ser la razón por la que te sientes cansado, subes de peso sin explicación, o tu corazón late acelerado? Hoy conversamos con la Dra. Olga Garcia, endocrinóloga especialista en tiroides, quien nos revelará los secretos de esta glándula fascinante." En este episodio descubrirás:🦋 ¿Qué es realmente la tiroides? - Más allá de "una glándula", entiende su función vital⚡ El termostato de tu metabolismo - Cómo controla tu energía, peso y temperatura corporal🧠 La conexión tiroides-cerebro - Su impacto en tu estado de ánimo, memoria y concentración❤️ Corazón y tiroides - Por qué tu ritmo cardíaco depende de sus hormonas👥 Síntomas silenciosos - Las señales que tu cuerpo te envía y que quizás ignoras🔬 Mitos vs. Realidades - Desmontamos creencias populares sobre la tiroides💡 Consejos prácticos - Qué puedes hacer hoy para cuidar tu salud tiroidea

En este Día de la Madre, te traemos la historia de un hombre que decidió ser el padre que toda mamá quisiera para sus hijos.Siguenos en nuestras redes sociales como  ⁨@HORMONASsinFILTRO⁩  Instagram Facebook Tiktok

En este episodio nos sentamos con una mamá para hablar de algo que muchos padres viven pero pocos reconocen: la crianza es más difícil cuando se hace sin apoyo.Hablamos sobre:Por qué pedir ayuda no te hace menos padre o madreEl impacto real que tiene el apoyo emocional en el desarrollo de los hijosCómo construir una red de apoyo aunque no tengas familia cercaLo que cambia en ti cuando dejas de hacerlo soloSi estás criando y a veces sientes que el peso es demasiado, este episodio es para ti.👇 Déjanos en los comentarios: ¿tienes una red de apoyo en tu crianza?🎧 Escúchalo ahora y cuéntanos qué te pareció.

El narcisismo no es solo ‘amor propio exagerado’. Es un patrón de personalidad donde la necesidad de admiración, el control y la falta de empatía pueden afectar profundamente las relaciones. En este episodio hablamos de cómo identificarlo, cómo se siente vivirlo de cerca y por qué a veces es tan difícil poner límites. Una conversación honesta sobre lo que muchas veces no se dice del narcisismo.

"Ya entendimos cómo funciona el Congreso, ahora la pregunta del millón: ¿Y yo qué puedo hacer? ¿Solo ver cómo deciden por mí? En este episodio, la Abogada Fátima Mena nos demuestra que NO, que hay formas reales de participar y hacer que tu voz cuente. Spoiler: no es solo votar cada cuatro años."

¿Sabías que en el Congreso se decide si sube el precio de la canasta básica, si tenés más o menos derechos en tu trabajo, o qué pasa con la educación de tus hijos? Pues sí, y la mayoría andamos perdidos sobre cómo funciona esa cosa. En este episodio, junto a la Abogada Fátima Mena, vamos a entenderlo de una vez, sin aburrimiento y sin tanto lenguaje de abogado."🎧 Nuevo episodio cada jueves📱 Instagram | TikTok | X | Facebook | Ep. completo YouTube:https://youtu.be/ViDiB5iAoDs?si=vUEFUlS2WJbIVINrtambién en : SPOTIFY, APPLE PODCAST. como Hormonas Sin Filtro.💬 Queremos leer tus opiniones y sugerencias en los comentarios.#HormonasSinFiltro #EducaciónConPropósito #InformarParaTransformar

Fátima Mena, abogada y ex miembro del Congreso Nacional de Honduras por Cortés, comparte su historia sin filtros.Llegó como parte de un partido nuevo con la misión de cambiar Honduras. Descubrió cómo funciona realmente el sistema. Se negó a comprometerse. Y decidió irse.Una conversación sobre integridad, resistencia, y lo que significa mantenerse fiel a tus valores.episodio completo YouTube:https://youtu.be/ViDiB5iAoDs?si=vUEFUlS2WJbIVINrtambién en : SPOTIFY, APPLE PODCAST. como Hormonas Sin Filtro💜 Hormonas sin Filtro — Porque alguien tenía que decirlo..🎧 Nuevo episodio cada jueves📱 Instagram | TikTok | X | Facebook | Ep. completo YouTube:https://youtu.be/ViDiB5iAoDs?si=vUEFUlS2WJbIVINrtambién en : SPOTIFY, APPLE PODCAST. como Hormonas Sin Filtro.💬 Queremos leer tus opiniones y sugerencias en los comentarios.#HormonasSinFiltro #EducaciónConPropósito #InformarParaTransformar

¿Es posible el "balance" o es una cuestión de planificación? En este episodio de Hormonas sin Filtro, conversamos con Cindy Zelaya, de ARTEA Honduras, sobre la realidad de su estructura de trabajo manteniendo sus principios. claros.Ep. completo YouTube:https://youtu.be/ViDiB5iAoDs?si=vUEFUlS2WJbIVINrtambién en : SPOTIFY, APPLE PODCAST. como Hormonas Sin Filtro💜 Hormonas sin Filtro — Porque alguien tenía que decirlo..🎧 Nuevo episodio cada jueves📱 Instagram | TikTok | X | Facebook | Ep. completo YouTube:https://youtu.be/ViDiB5iAoDs?si=vUEFUlS2WJbIVINrtambién en : SPOTIFY, APPLE PODCAST. como Hormonas Sin Filtro.💬 Queremos leer tus opiniones y sugerencias en los comentarios.#HormonasSinFiltro #EducaciónConPropósito #InformarParaTransformar

¿Pensabas que las hormonas solo nos volvían locas a las mujeres? ¡Error! Hoy en Hormonas sin Filtro, nos sentamos con la Dra Olga García Barillas para diseccionar el motor biológico del hombre.Hablamos de:📉 Andropausia: ¿Existe realmente o es un mito?🧠 Cerebro y Ánimo: Cómo la falta de testosterona se camufla como depresión o fatiga.🏋️ Masa muscular y metabolismo: Por qué después de los 40 las reglas del juego cambian para ellos.💉 Suplementación y Reemplazo: Verdades y peligros de la terapia de reemplazo hormonal.Una charla sin rodeos para entender que el equilibrio hormonal es la base de la longevidad masculina.¡Dale play y compártelo con el hombre que más quieres! 🎧

En este episodio conversamos con una especialista en neurología para desglosar la conexión biológica entre el cerebro y el sistema endocrino. Analizamos cómo la estructura cerebral influye en nuestras respuestas hormonales y qué procesos químicos rigen nuestras emociones y decisiones diarias. Un episodio técnico y crítico para entender tu cuerpo desde la raíz. 💜 Hormonas sin Filtro — Porque alguien tenía que decirlo.🎧 Nuevo episodio cada jueves📱 Instagram | TikTok | X | Facebook | Ep. completo YouTube:https://youtu.be/ViDiB5iAoDs?si=vUEFUlS2WJbIVINrtambién en : SPOTIFY, APPLE PODCAST. como Hormonas Sin Filtro💬 Queremos leer tus opiniones y sugerencias en los comentarios.#HormonasSinFiltro #EducaciónConPropósito #InformarParaTransformar

El impacto de las hormonas en el individuo es absoluto. No se trata de voluntad, se trata de bioquímica. Analizamos cómo el entorno moderno (luz artificial, sedentarismo, nutrición proinflamatoria) está hackeando nuestra señalización hormonal.Metabolismo y Masa Muscular: El papel crítico de la hormona de crecimiento y los andrógenos en la síntesis proteica.Ciclos Circadianos: Cómo la melatonina y el cortisol dictan la calidad de la reparación celular nocturna.Resistencia Hormonal: La realidad detrás de la resistencia a la insulina y la leptina en la salud actual.Información crítica para entender que la salud empieza en el receptor celular.

Confesión: Pensaba que mi rutina de limpieza era perfecta... hasta que hablé con una experta. 😅A veces nos dejamos llevar por las tendencias de redes sociales, pero la piel de cada persona cuenta una historia distinta. Tuve el gusto de platicar con la Dra. [Nombre] y me recordó que la limpieza no es solo "quitar el maquillaje", es preparar el órgano más grande de nuestro cuerpo para regenerarse.Hablamos de:Cómo identificar tu tipo de piel antes de comprar el limpiador de moda.Por qué el estrés también se refleja en la limpieza (o falta de ella).Rutinas minimalistas pero efectivas para gente con poco tiempo.Gracias Dra. por recordarnos que cuidar la piel es, ante todo, un acto de salud y amor propio. 🤍¿Tienes alguna duda específica para la Dra.? Déjala en los comentarios y trataremos de responderla. 🎤💜 Hormonas sin Filtro — Porque alguien tenía que decirlo..🎧 Nuevo episodio cada jueves📱 Instagram | TikTok | X | Facebook | Ep. completo YouTube:https://youtu.be/ViDiB5iAoDs?si=vUEFUlS2WJbIVINrtambién en : SPOTIFY, APPLE PODCAST. como Hormonas Sin Filtro.💬 Queremos leer tus opiniones y sugerencias en los comentarios.#HormonasSinFiltro #EducaciónConPropósito #InformarParaTransformar

¿Y si te dijera que la frustración no es el enemigo, sino un termómetro? 🌡️Todos hemos estado ahí: ese nudo en la garganta cuando las cosas no salen como planeamos, cuando el esfuerzo no se traduce en resultados o cuando el tiempo parece ir en nuestra contra.En este episodio, desnudamos la frustración. No para que dejes de sentirla, sino para que aprendas a leerla.Hablamos de:como nos afecta que las cosas no nos salgan a la primera.La brecha entre lo que esperamos y lo que realmente sucede.La frustración es información. Aprender a escucharla es recuperar el control.Dale play y cuéntame: ¿Qué es lo que más te frustra hoy? Te leo en los comentarios. 👇

Confesión: Pensaba que mi rutina de limpieza era perfecta... hasta que hablé con una experta. 😅A veces nos dejamos llevar por las tendencias de redes sociales, pero la piel de cada persona cuenta una historia distinta. Tuve el gusto de platicar con la Dra. Karina Alvarenga y me recordó que la limpieza no es solo "quitar el maquillaje", es preparar el órgano más grande de nuestro cuerpo para regenerarse.Hablamos de:Cómo identificar tu tipo de piel antes de comprar el limpiador de moda.Por qué el estrés también se refleja en la limpieza (o falta de ella).Rutinas minimalistas pero efectivas para gente con poco tiempo.Gracias Dra. por recordarnos que cuidar la piel es, ante todo, un acto de salud y amor propio. 🤍¿Tienes alguna duda específica para la Dra.? Déjala en los comentarios y trataremos de responderla. 🎤💜 Hormonas sin Filtro — Porque alguien tenía que decirlo..🎧 Nuevo episodio cada jueves📱 Instagram | TikTok | X | Facebook | Ep. completo YouTube:https://youtu.be/ViDiB5iAoDs?si=vUEFUlS2WJbIVINrtambién en : SPOTIFY, APPLE PODCAST. como Hormonas Sin Filtro.💬 Queremos leer tus opiniones y sugerencias en los comentarios.#HormonasSinFiltro #EducaciónConPropósito #InformarParaTransformar

El Duelo no es un lugar, es un camino. 🕯️¿Alguna vez has sentido que el mundo se detiene mientras todos los demás siguen caminando? El duelo es, quizás, la experiencia más universal y, al mismo tiempo, la más solitaria.En este episodio/entrevista, conversamos con la Tanatóloga Natalia Canea; sobre aquello de lo que poco se habla:Por qué no existe un "tiempo correcto" para sanar.Cómo validar nuestras emociones sin juzgarnos.El arte de honrar la ausencia sin perder nuestra propia vida en el proceso.Si estás atravesando una pérdida o quieres acompañar a alguien que lo hace, estas palabras son para ti. Escuchar es el primer paso para sanar. 🤍👉 [Enlace o CTA: https://youtu.be/KV2CYzOdLb0 #Duelo #Tanatologia #Sanar #SaludMental #ProcesoDeDuelo

¿Alguna vez has sentido que una emoción te "secuestra"? Hoy en Hormonas sin Filtro, desglosamos qué sucede realmente en tu cerebro cuando pasas de la calma al caos en segundos. No somos víctimas de nuestro temperamento; somos un sistema biológico respondiendo a estímulos.En este episodio exploramos:La diferencia entre un sentimiento pasajero y un estado emocional sostenido.Cómo los neurotransmisores dictan tu percepción de la realidad.Herramientas de neuroplasticidad para "hackear" el bucle emocional.Deja de pelear con lo que sientes y empieza a entender cómo funciona tu tablero de control. 🎧 Escucha el episodio completo en las plataformas:Apple Podcasts 🍎https://podcasts.apple.com/us/podcast/hormonas-sin-filtro/id1845155079?i=1000732066946Spotify 🟢https://open.spotify.com/episode/2XSIE2LvlPT54hGL6NtV9Z?si=3b16ce0e1f714db1

Tu piel tiene memoria: ¿La estás sanando o solo la estás tapando? 🧐✨ Lo que hoy parece una solución rápida "de moda", mañana puede pasarle factura a tu salud.En esta entrevista con una experta en dermatología, hablamos sin filtros sobre por qué cuidar tu rostro es un acto de salud y no de vanidad. Unimos la ciencia con el bienestar para entender que tu piel merece tratamiento, no solo parches.Lo que aprenderás en este clip:🚫 El mito de los parches: Por qué ocultar los brotes con parches virales puede empeorar la inflamación y retrasar la cura real.☀️ Tu seguro de vida: El bloqueador solar es el único paso innegociable. No es para la playa, es para proteger tu ADN celular todos los días.🩺 Ciencia sobre tendencia: Por qué es vital dejar de seguir "hacks" de redes sociales y empezar a escuchar lo que tu piel realmente necesita.Mira el clip completo y cuéntanos: ¿Cuál es ese paso de tu rutina que antes ignorabas y ahora es sagrado? 👇#SkincareConCiencia #SaludCutánea #Dermatología #ProtecciónSolar #CuidadoDeLaPiel #BienestarReal #PodcastDeSalud #SkincareTips

¿Sientes que enero es como un lunes gigante? 🙃Todos entramos al año con ganas de cambiarlo todo, pero en Hormonas Sin Filtro hoy hablamos de la realidad detrás de esa presión. En este episodio platicamos sobre cómo navegar la transición de enero sin morir en el intento y cómo gestionar los nuevos comienzos con los pies en la tierra.Sin filtros y sin presiones absurdas: aquí te contamos cómo hacer cambios que de verdad duren, cuidando tu paz mental en el proceso. 🎙️✨👇 ¿Cuál es ese cambio que de verdad quieres hacer este año (y no solo porque sea enero)? Te leemos.#HormonasSinFiltro #SinFiltro #PodcastHispano #Enero2026 #MetasReales #PropositosDeAñoNuevo #SaludMental #SinPresiones #BienestarReal #HabitosConscientes #NuevosComienzos #Mentalidad

¿Cuántas veces has empezado el año con una lista de deseos que se quedan en el papel? En este episodio de Hormonas sin Filtro, nos dejamos de romanticismos y hablamos de lo que realmente se necesita para transformar esos anhelos en cambios tangibles.Aprovechamos el hito del Año Nuevo para analizar, desde nuestra biología y nuestra realidad, cómo dejar de "querer" y empezar a "hacer". Sin guiones, sin promesas vacías y, como siempre, totalmente sin filtro. Es momento de tomar las riendas de tu salud y tu vida.🎧 Nuevo episodio cada jueves📱 Instagram | TikTok | X | Facebook | Ep. completo YouTube:https://youtu.be/ViDiB5iAoDs?si=vUEFUlS2WJbIVINrtambién en : SPOTIFY, APPLE PODCAST. como Hormonas Sin Filtro.💬 Queremos leer tus opiniones y sugerencias en los comentarios.#HormonasSinFiltro #EducaciónConPropósito #InformarParaTransformar

Año nuevo, misma promesa.te compartimos nuestras experiencias...Si no cambias la hora de dormir, “me levanto temprano” es solo fantasía. Hormonas sin Filtro — Porque alguien tenía que decirlo..🎧 Nuevo episodio cada jueves📱 Instagram | TikTok | X | Facebook | Ep. completo YouTube:https://youtu.be/ViDiB5iAoDs?si=vUEFUlS2WJbIVINrtambién en : SPOTIFY, APPLE PODCAST. como Hormonas Sin Filtro.💬 Queremos leer tus opiniones y sugerencias en los comentarios.#HormonasSinFiltro #EducaciónConPropósito #InformarParaTransformar

Hoy en Hormonas sin Filtro conversamos con una ginecóloga de temas que muchas piensan y pocas preguntan, incluyendo estética vaginal con enfoque médico.Antes de opinar, asustarte o gastar: mírate los cachetes. Punto.Episodio completo en Spotify, Apple Podcast y YouTube. Nuevo episodio cada jueves.Síguenos en Instagram, Facebook, X y TikTok para más contenido.#HormonasSinFiltro #PorqueAlguienTeníaQueDecirlo #Ginecología #SaludÍntima #SaludFemenina

Ser mujer no se reduce a “andá al ginecólogo.Cada etapa trae cambios reales: energía, ánimo, sueño, piel, libido, peso.Y ahí entra la endocrinóloga: hormonas, tiroides, insulina, perimenopausia y menopausia no se adivinan, se evalúan.En este episodio le hacemos preguntas directas a una especialista en eso.

En este episodio de Hormonas sin Filtro nos fuimos sin miedo a hablar de lo que todas pensamos pero pocas preguntamos.Junto al Dr. Astor Kattán, ginecólogo y sexólogo, desmitificamos hormonas, libido, ciclos, salud íntima y esos cambios que nadie te explica… pero todas vivimos.Escuchalo y aprendé a conocer tu cuerpo sin tabúes.

En Honduras, la ayuda humanitaria no siempre tropieza con la falta de recursos… sino con la ley. Cada permiso, cada sello y cada trámite puede frenar el avance, y lo peor: los fondos que deberían salvar vidas terminan diluyéndose en pura burocracia.La normativa decide si la ayuda entra o se queda esperando. Y en emergencias, esperar también cuesta.Hormonas sin Filtro — porque alguien tenía que decirlo.🎧 Nuevo episodio cada jueves📱 Instagram | TikTok | X | Facebook | YouTube💬 Queremos leer tus opiniones y sugerencias en los comentarios.#HormonasSinFiltro #EducaciónConPropósito #InformarParaTransformar

Si la envidia te mueve a la acción… es evolución.Boris de Romano dejó la comodidad empresarial para cambiar desde el gobierno, por y para sus conciudadanos.💜 Hormonas sin Filtro — Porque alguien tenía que decirlo.#HormonasSinFiltro #BorisDeRomano #Transparencia #RendiciónDeCuentas #CambioDesdeAdentro #PodcastHonduras #PorqueAlguienTeníaQueDecirlo                                                                             Spotify 🟢https://open.spotify.com/episode/2XSIE2LvlPT54hGL6NtV9Z?si=3b16ce0e1f714db1Apple Podcasts 🍎https://podcasts.apple.com/us/podcast/hormonas-sin-filtro/id1845155079?i=1000732066946YouTube 📺https://youtu.be/mFIVPOx-2Kc?si=o2BBcS_kb64hia0T

Durante la pandemia, el Dr. Roberto Cosenza estuvo al frente del sistema sanitario de Honduras.Vivió el caos, la entrega y, sobre todo, la unión de un país que quiso salir adelante.Hoy busca llegar al Congreso para convertir esa unión en acción, proponiendo legislaciones desde su experiencia.💜 Hormonas sin Filtro — Porque alguien tenía que decirlo.

Nos enseñaron a respetar la ley…pero nunca a entenderla.¿Sabes qué dice la Constitución… y qué no?Hoy en Hormonas sin Filtro conversamos con la abogada Maribel Espinoza, especialista en Derecho Constitucional, sobre lo que realmente significa vivir bajo una Constitución.💜 Hormonas sin Filtro — Porque alguien tenía que decirlo.🎧 Episodio completo en Spotify, Apple Podcast y YouTube.📅 Nuevo episodio cada jueves.📍Síguenos en Instagram, Facebook, X y TikTok para más contenido que informa y transforma.#HormonasSinFiltro #PorqueAlguienTeníaQueDecirlo #MaribelEspinoza #Constitución #DerechoConstitucional #EducaciónCívica #SociedadSinFiltro #CulturaPolítica #ConcienciaColectiva #Honduras #AprenderEsPode

Este noviembre venimos a hablar de política.Porque evitar hablar de políticaes exactamente lo que nos ha hecho no entender lo que elegimos.Hormonas sin Filtro — porque alguien tenía que decirlo.🎧 Nuevo episodio disponible en Spotify, Apple Podcast y YouTube📱 Síguenos en Instagram, TikTok, X y Facebook✨ En un mundo que habla sin escuchar, elegimos conversar con propósito. 

La comida también comunica.Cada bocado le habla a tus hormonas y a tu bienestar.En este episodio, la Nutricionista Paola Arrue, nos muestra cómo volver a comer con conciencia para sentirnos en equilibrio por dentro y por fuera.🎧 Hormonas sin Filtro — Porque entenderte también es ciencia.📲 Episodio completo en:SpotifyApple PodcastYouTube📲 Estamos en:InstagramFacebookX (Twitter)TikTok

IG: @draolgaendocrinologaHospital CEMESA Consultorio # 75. Haz tu cita por medio de: +504 8963 - 2356

Todo empezó con una pregunta:¿Por qué nadie habla de cómo lo que sentimos, pensamos y hacemos… está conectado?Hoy, tres mujeres decidimos hacerlo —sin miedo y sin filtro.💜 Hormonas sin Filtro llega este jueves 9 de octubre 2025Porque cuando te entendés, te transformás.