Skip to content
PodParley
I AM Podden podcast artwork

PODCAST · health

I AM Podden

by Göran Boll

Göran Boll, som skapade MediYoga, idag på hundratals vårdenheter över hela Skandinavien – där Sverige är världsledande – vrider och vänder på denna medvetenhetens ädelsten vi kallar Yoga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Oct 6, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. Avsnitt 280 –  Präglad – men inte färdig

    I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på hur vi präglas av livet, hur vi sen kan prägla om oss själva – och hur yogan kan bidra i processen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  2. Avsnitt 279 – Yoga i Cellfabriken

    I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på hur energi skapas i våra kroppar, inne i cellens egna små fabriker – mitokondrierna – och hur yoga kan påverka dessa processer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  3. Avsnitt 278 –  Jung & Yoga

    I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på kopplingarna mellan Carl Jung och yogans djupare filosofiska tankar, något Jung intresserade sig för redan för 100 år sen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  4. Avsnitt 277 – Lejonet & Lägerelden

    I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på dagens utmaningar – de metaforiska lejonen – och belyser det yogiska perspektivet: hur viktigt det är att hitta och sätta sig en stund vid de där metaforiska lägereldarna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  5. Avsnitt 276 – Ungas hälsa & Yoga

    I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på ungas hälsa utifrån ett antal olika perspektiv, inklusive det yogiska. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  6. Avsnitt 275 – Tillit & Yoga

    I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på begreppet ”tillit” både konkret praktiskt och psykologiskt, så väl som utifrån ett yogiskt perspektiv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  7. Avsnitt 274 – Nervsystemet & Yoga

    I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på ditt nervsystem, både konkret biomekaniskt så väl som utifrån det yogiska perspektivet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  8. Avsnitt 273 – Forskning på Yoga

    I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på forskningen på yoga & meditation – som exploderat under de senaste årtiondena – och hur utvecklingen ser ut framåt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  9. Avsnitt 272 – Yogasommaren 2026

    I veckans avsnitt, tittar I AM Podden övergripande på sommaren 2026, vad som hann hända – och Görans yogiska upplevelser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  10. Avsnitt 271 – Vad är hälsa - egentligen

    I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på hälsobegreppet, i ett vidare perspektiv - och hur yoga och andra holistiska traditioner beskriver detta från sitt håll. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  11. Avsnitt 270 - Tycka om sig själv

    I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på begreppen ”Självkärlek & Självmedkänsla”- hur modern vetenskap har undersökt detta, och hur yoga och andra holistiska traditioner beskriver detta från sitt håll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  12. Avsnitt 269 - Hela Verkligheten

    I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på begreppet ”Verklighet”- hur mycket av den som vi klarar av att uppfatta – och hur yoga och andra holistiska traditioner ser på verklighetsbegreppet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  13. Avsnitt 268 - Om Medvetandet

    I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på begreppet ”Medvetande”- hur modern vetenskap brottas med det som yoga och andra holistiska traditioner beskrev för flera tusen år sen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  14. Avsnitt 267 - Meditativ Hälsa

    I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på begreppet ”Meditativ hälsa”- hur mångtusenårig tradition strävar att beskriva vad meditation i grunden alltid handlat om. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  15. Avsnitt 266 – Existentiell Hälsa

    I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på begreppet ”Existentiell hälsa”- vad modern forskning säger händer i kroppen – och hur olika mångtusenåriga traditioner som yoga kan påverka denna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  16. Avsnitt 265 - Fasta & Autofagi

    I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på fasta och begreppet ”autofagi”- vad modern forskning säger händer i kroppen – och hur olika mångtusenåriga traditioner har förhållit sig till fastan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  17. Avsnitt 264 - Interstitium – Vad är det?

    I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på modern forskning som börjar knyta samman det anatomiska, det som händer i kroppen, med det mångtusenårigt österländska – som yoga, meditation och TCM förmedlat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  18. Avsnitt 263 - Lugn & Ro

    I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på det viktiga med lugn och ro i tillvaron, varför det är svårt att hitta, vad som händer när vi inte får – och hur vi, bla. via yoga kan uppnå lugn och ro i våra liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  19. Avsnitt 262 - Din Viktiga Rygg

    I veckans avsnitt, där I AM Podden nu är inne på sitt 6:e år, tittar närmare på rygg och ryggrad, både ur anatomiskt fysiologiskt perspektiv, så väl som utifrån ett yogiskt energiperspektiv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  20. Avsnitt 261 – Den Väsentliga Hjärnbalansen

    I veckans avsnitt, där I AM Podden går in på sitt 6:e år, tittar närmare på den viktiga balansen, höger vänster hjärnhalva – Yin & Yang – eller: Ida & Pingala som yogan skulle uttrycka det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  21. Avsnitt 260 - 5-årsjubileum

    I veckans avsnitt, som markerar 5-årsjubileum för I AM Podden, tittar Göran närmare på det väsentliga, det som är viktigt på riktigt – som begrepp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  22. Avsnitt 259 - Ta ett andetag

    I veckans podd tittar Göran närmare på det viktiga andetaget – både avseende den forskning som finns så väl som det rent yogiska perspektivet på andning – Pranayama. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  23. Avsnitt 258 - Yoga & Hjärta

    I veckans podd tittar Göran närmare på det här med yoga och hjärta – både avseende den forskning som finns så väl som det rent yogiska perspektivet på hjärtat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  24. Avsnitt 257 - Yoga i skolan

    I veckans podd tittar Göran yoga i den svenska skolan – hur det har sett ut genom åren och en del kring den forskning som finns på detta område. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  25. Avsnitt 256 - Yin Tang & 3e ögat

    I veckans podd tittar Göran på hur tre helt olika perspektiv och system tittar på samma punkt – 3:e ögat – och berättar hur de ser på detta. Ett av perspektiven fick Nobelpris 2004! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  26. Avsnitt 255 - Hantera framtiden - Nu?

    I veckans podd tittar Göran på hur framtiden, redan nu, verkar kasta sig över oss med full kraft, hur vi själva kan lära att hantera detta – nu – och hur det yogiska perspektivet ser ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  27. Avsnitt 254 - Den smala vägen

    I veckans podd tittar Göran, utifrån en lyssnarönskan, på begreppet DEN SMALA VÄGEN – vad den kan innebära för oss i våra liv – och hur det yogiska perspektivet ser ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  28. Avsnitt 253 - Disciplin

    I veckans podd tittar Göran på begreppet DISCIPLIN – hur vi uppnår det som är viktigt för oss – och hur det yogiska perspektivet ser ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  29. Avsnitt 252 - Jämföra

    I veckans podd tittar Göran på begreppet JÄMFÖRELSE – hur vi genom hela livet jämför oss med varandra – och hur det yogiska perspektivet ser ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  30. Avsnitt 251 - Mod

    I veckans podd tittar Göran på begreppet MOD – hur det beskrivits historiskt, filosofiskt, inom konst och musik, den forskning som gjorts på mod – och förstås: yogans perspektiv på detta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  31. Avsnitt 250 - Yogisk Metakognition

    I veckans lite förlängda podd (nr 250) tittar Göran på begreppet METAKOGNITION – förmågan att tänka på tänkandet, även utifrån det yogiska perspektivet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  32. Avsnitt 249 - Klarsyn

    I veckans podd tittar Göran på begreppet Klarsyn – dels att kunna se, läsa på lappen – och dels den mer bildliga betydelsen – att klart inse förhållanden och sammanhang – så som de verkligen är. Plus: yogans perspektiv på detta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  33. Avsnitt 248 - Kirtan Kriya

    I veckans podd tittar Göran på meditationen KIRTAN KRIYA – hur man gör den, hur yogan beskriver dess effekter – och hur forskning, ända upp på Nobelpristagarnivå har kunnat dokumentera hur den påverkar kropp och sinne ända ner på cell och DNA nivå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...

  34. Avsnitt 247 - Glädje

    I veckans podd breddar och fördjupar Göran begreppet ”glädje” – vetenskapligt mätbart, så väl som historiskt – filosofiskt – och förstås yogiskt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  35. Avsnitt 246 - Att bära resonans 5

    Här rundar Göran av denna miniserie i 5 delar, som fördjupar yogiska och andra tankar och perspektiv kring det viktiga begreppet/principen – resonans – och vad det innebär att vara resonansbärare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  36. Avsnitt 245 - Att bära resonans 4

    Inom ramen för denna miniserie fördjupar Göran yogiska och andra tankar och perspektiv kring ett viktigt begrepp och tidlös princip – resonans – och vad det innebär att vara resonansbärare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  37. Avsnitt 244 - Att bära resonans 3

    Inom ramen för denna miniserie fördjupar Göran yogiska och andra tankar och perspektiv kring ett viktigt begrepp och tidlös princip – resonans – och vad det innebär att vara resonansbärare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  38. Avsnitt 243 - Att bära resonans 2

    Inom ramen för denna miniserie fördjupar Göran yogiska och andra tankar och perspektiv kring ett viktigt begrepp och tidlös princip – resonans – och vad det innebär att vara resonansbärare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  39. Avsnitt 242 - Att bära resonans 1

    Inom ramen för denna miniserie fördjupar Göran yogiska och andra tankar och perspektiv kring ett viktigt begrepp och tidlös princip – resonans – och vad det innebär att vara resonansbärare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  40. Avsnitt 241 - 2026 & Framåt – del 2

    I denna veckas podd tittar Göran på hur vi på ett personligt plan, bla med hjälp av yoga och meditation kan lära oss att stå stadigare i en snabbföränderlig värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  41. Avsnitt 240 - 2026 & Framåt – del 1

    I året första poddavsnitt tittar Göran på det nya året, hur världen förändras, allt snabbare – och hur yogan har en given plats i allt detta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  42. Avsnitt 239 - Att Minnas

    I veckans något förlängda poddavsnitt tittar Göran på begreppet ”att minnas” och hur det historiskt går som en röd tråd genom världens kunskaps- och visdomstraditioner – inklusive yogan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  43. Avsnitt 238 - Inför Jul 2025

    I veckans podd tittar Göran på julen, hur den firas idag i relation till hur det var förr – och om där eventuellt finns ett yogiskt perspektiv på jul och julfirande. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  44. Avsnitt 237 - Inför Midvintersolståndet

    I veckans podd tittar Göran på skiftet, från mörker till ljus och hur det kan påverka oss – och hur yogan finns invävt i allt detta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  45. Avsnitt 236 - Dags för ett yogiskt Nobelpris

    I veckans podd tittar Göran, utifrån ett av årets Nobelpris, på Immunförsvar, HRV och Vagus stimulering – i relation till yoga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  46. Avsnitt 235 - Julmånad

    I veckans podd tittar Göran på December, den stressfyllda månad vi just susat in i, och hur yoga kan bidra till avspänning, även nu! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  47. Avsnitt 234 - Sorg & Yoga

    I veckans podd går Göran igenom sorgebegreppet – och hur det är kopplat till yoga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  48. Avsnitt 233 - Dina Tarmar & Yoga

    I veckans podd går Göran igenom ditt tarmsystem, dess funktioner – hur det är kopplat till yoga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  49. Avsnitt 232 - Dina Inre Kraftverk

    I veckans podd reder Göran ut begreppet MITOKONDRIER – dina inre kraftverk – vad det är och hur de är kopplade till yoga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  50. Avsnitt 231 - Pathless Path – Vad är det?

    I veckans podd reder Göran ut begreppet PATHLESS PATH – vad det är och hur det är kopplat till yoga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

View all 279 episodes →

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Göran Boll, som skapade MediYoga, idag på hundratals vårdenheter över hela Skandinavien – där Sverige är världsledande – vrider och vänder på denna medvetenhetens ädelsten vi kallar Yoga

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HOSTED BY

Göran Boll

Produced by David Boll

CATEGORIES

health fitness

Frequently Asked Questions

How many episodes does I AM Podden have?

I AM Podden currently has 279 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is I AM Podden about?

Göran Boll, som skapade MediYoga, idag på hundratals vårdenheter över hela Skandinavien – där Sverige är världsledande – vrider och vänder på denna medvetenhetens ädelsten vi kallar Yoga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

How often does I AM Podden release new episodes?

I AM Podden publishes regularly with 279 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.

Where can I listen to I AM Podden?

You can listen to I AM Podden on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts I AM Podden?

I AM Podden is created and hosted by Göran Boll.
URL copied to clipboard!