All Episodes

Avsnitt 272 – Yogasommaren 2026

Avsnitt 271 – Vad är hälsa - egentligen

Avsnitt 270 - Tycka om sig själv

Avsnitt 269 - Hela Verkligheten

Avsnitt 268 - Om Medvetandet

Avsnitt 267 - Meditativ Hälsa

Avsnitt 266 – Existentiell Hälsa

Avsnitt 265 - Fasta & Autofagi

Avsnitt 264 - Interstitium – Vad är det?

Avsnitt 263 - Lugn & Ro

Avsnitt 262 - Din Viktiga Rygg

Avsnitt 261 – Den Väsentliga Hjärnbalansen

Avsnitt 260 - 5-årsjubileum

Avsnitt 259 - Ta ett andetag

Avsnitt 258 - Yoga & Hjärta

Avsnitt 257 - Yoga i skolan

Avsnitt 256 - Yin Tang & 3e ögat

Avsnitt 255 - Hantera framtiden - Nu?

Avsnitt 254 - Den smala vägen

Avsnitt 253 - Disciplin

Avsnitt 252 - Jämföra

Avsnitt 251 - Mod

Avsnitt 250 - Yogisk Metakognition

Avsnitt 249 - Klarsyn

Avsnitt 248 - Kirtan Kriya

Avsnitt 247 - Glädje

Avsnitt 246 - Att bära resonans 5

Avsnitt 245 - Att bära resonans 4

Avsnitt 244 - Att bära resonans 3

Avsnitt 243 - Att bära resonans 2

Avsnitt 242 - Att bära resonans 1

Avsnitt 241 - 2026 & Framåt – del 2

Avsnitt 240 - 2026 & Framåt – del 1

Avsnitt 239 - Att Minnas

Avsnitt 238 - Inför Jul 2025

Avsnitt 237 - Inför Midvintersolståndet

Avsnitt 236 - Dags för ett yogiskt Nobelpris

Avsnitt 235 - Julmånad

Avsnitt 234 - Sorg & Yoga

Avsnitt 233 - Dina Tarmar & Yoga

Avsnitt 232 - Dina Inre Kraftverk

Avsnitt 231 - Pathless Path – Vad är det?

Avsnitt 230 - Energimedicin – Vad är det?

Avsnitt 229 - Natural Law – Vad är det?

Avsnitt 228 - Prana – Livets Osynliga Kraft

Avsnitt 227 - Överleva – eller leva?

Avsnitt 226 - Självkännedom – Vem är jag?

Avsnitt 225– Kali Yuga – Vad är det?

Avsnitt 224 – Skräp DNA – Vad är det?

Avsnitt 223 - Yogans Anatomi - 2

Avsnitt 222 - Yogans Anatomi - 1

Avsnitt 221 - Gömda Minnen

Avsnitt 220 - Byt chaufför

Avsnitt 219 – Din Röst

Avsnitt 218 – Verkligheten – bortom filtren

Avsnitt 217 - Yoga – Århundradets Kompetens – mätbart!

Avsnitt 216 - På Tröskeln - Del 3

Avsnitt 215 - På Tröskeln - Del 2

Avsnitt 214 - På Tröskeln - Del 1

Avsnitt 213 - Yoga & NO

Avsnitt 212 - Hälsa & Yoga – 12 – Sammanfattning

Avsnitt 211 - Hälsa & Yoga – 11 – IBS

Avsnitt 210 - Hälsa & Yoga – 10 – Demens

Avsnitt 209 - Hälsa & Yoga – 9 – Parkinson mfl.

Avsnitt 208 - Hälsa & Yoga – 8 – Sköldkörteln

Avsnitt 207 - Hälsa & Yoga – 7– Astma/Allergi

Avsnitt 206 - Hälsa & Yoga – 6 – Diabetes

Avsnitt 205 - Hälsa & Yoga – 5 – Stress & Psykisk Ohälsa

Avsnitt 204 - Hälsa & Yoga - 4 - Cancer

Avsnitt 203 - Hälsa & Yoga – 3 – Hjärta/Kärl

Avsnitt 202 - Hälsa & Yoga – 2 – Ryggen

Avsnitt 201 - Hälsa & Yoga – 1

Avsnitt 200 - Jubileum & Agency

Avsnitt 199 – En meningsfull framtid

Avsnitt 198 – Att omfamna nuet

Avsnitt 197 – Släppa det förflutna

Avsnitt 196 – Livskvalitet

Avsnitt 195 - Reflektioner för vår tid

Avsnitt 194 - Unlearning - 3:e gången - gillt?

Avsnitt 193 - Unlearning igen

Avsnitt 192 - Ett helhetsperspektiv på balans

Avsnitt 191 - Vi drunknar i information

Avsnitt 190 - Meditation & Kreativitet

Avsnitt 189 - Vem ska man lyssna på?

Avsnitt 188 - AI – Kan maskiner meditera?

Avsnitt 187 - 2025 – Ett Nytt I AM År

Avsnitt 186 – Ett varv till

Avsnitt 185 – Ta ett djupt andetag – Om diafragma

Avsnitt 184 - Yogan i siffror

Avsnitt 183 - No More Gurus

Avsnitt 182 – Har vi tappat bort oss själva?

Avsnitt 181 – Varför heter det I AM Yoga?

Avsnitt 180 - Bara vanligt vatten - Del 2

Avsnitt 179 – Bara vanligt vatten - Del 1

Avsnitt 178 – Trauma - Vad är det?

Avsnitt 177 – Chakra - Vad är det? - Del 4

Avsnitt 176 – Chakra - Vad är det? - Del 3

Avsnitt 175 – Chakra - Vad är det? - Del 2

Avsnitt 174 – Chakra - Vad är det? - Del 1

Avsnitt 173 – Only do what only you can you can do

Avsnitt 172 – Yttre och intre resor

Avsnitt 171 – NOW 1-2-3

Avsnitt 170 – Karma & Dharma

Avsnitt 169 – Tallkotten & medvetenheten

Avsnitt 168 – Att vara en hel människa

Avsnitt 167 – Om avspänning

Avsnitt 166 – Om Stress

Avsnitt 165 – Om en kraftfull meditation

Avsnitt 164– skapande & acceptans

Avsnitt 163 – Varför är yoga så bra

Avsnitt 162 – Budskap från det inre

Avsnitt 161 – Hälsans byggstenar 5 - Att bygga mening

Avsnitt 160 – Hälsans byggstenar 4 – Forskningen

Avsnitt 159 – Hälsans byggstenar 3 – Pusselbitarna

Avsnitt 158 – Hälsans byggstenar 2 - Komplexitet & Stress

Avsnitt 157 – Hälsans byggstenar 1 - Övergripande

Avsnitt 156 – I AM – THE WU WEI OF YOGA

Avsnitt 155 – I AM Podden 3 år!

Avsnitt 154 – Historien - Del 3

Avsnitt 153 – Historien – Del 2

Avsnitt 152 – Historien - Del 1

Avsnitt 151 – Balans-Hälsa-Medvetenhet-Mening

Avsnitt 150 – Det djupare syftet

Avsnitt 149 – Hur Andas Du?

Avsnitt 148 – Balanserad Intelligens

Avsnitt 147 – Glädje & Tacksamhet

Avsnitt 146 – Varför är yoga en så viktigt kompetens?

Avsnitt 145 – Varför mår vi som vi mår?

Avsnitt 144 – Foliehatt - Vad kan man säga idag?

Avsnitt 143 – Den metafysiska resan - Patanjali

Avsnitt 142 – Den metafysiska resan - Bhagavad Gita

Avsnitt 141 – Den metafysiska resan - Veda

Avsnitt 140 – Den metafysiska resan!

Avsnitt 139 – AI och Yoga

Avsnitt 138 – hur vill du att 2024 ska bli?

Avsnitt 137 – Nu är det dags för NOW!

Avsnitt 136 – Det nya året

Avsnitt 135 – NOW – ett Nytt År

Avsnitt 134 – Stressen, hur överleva den

Avsnitt 133 – Det mest kraftfulla

Avsnitt 132 – I AM inför 2024

Avsnitt 131 – I AM – Vad är det här - Vad är I AM bra för?

Avsnitt 130 – Det medvetet mätbara & omätbara - 8:8

Avsnitt 129 – Det intuitiva i det mätbara & omätbara – 7:8

Avsnitt 128 – Att kommunicera det mätbara & omätbara – 6:8

Avsnitt 127 – Kärleken i det mätbara & omätbara – 5:8

Avsnitt 126 – Det mätbara & det omätbara - 4:8

Avsnitt 125 – Det mätbara & det omätbara - 3:8

Avsnitt 124 – Det mätbara & det omätbara - 2:8

Avsnitt 123 – Det mätbara & det omätbara - 1:8

Avsnitt 122 – Kan inte du skapa en kurs i Medvetenhet?

Avsnitt 121 – Kraft & Tacksamhet

Avsnitt 120 – Magin i att få lära ut Yoga

Avsnitt 119 – Århundradets kompetens - Annelie Westberg Kekkonen

Avsnitt 118 – Mening & Meningsskapande

Avsnitt 117 – MAUNA: Yogisk tystnad

Avsnitt 116 – Ledtrådar #4

Avsnitt 115 – Ledtrådar #3

Avsnitt 114 – Ledtrådar #2

Avsnitt 113 – Ledtrådar #1 - Introduktion

Avsnitt 112 - Yoga - Århundradets kompetens - Går det att bevisa?

Avsnitt 111 – Göran + IAYT 2000-2023 = Sant!

Avsnitt 110 – Finns det en formel för medvetenhet?

Avsnitt 109 – Vad ska du göra på semestern?

Avsnitt 108 – Borde jag skämmas för "mitt" I AM?

Avsnitt 107 – Det var på tiden

Avsnitt 106 – Den innersta rösten

Avsnitt 105 – Vart är vi på väg?

Avsnitt 104 – Stina Andersson

Avsnitt 103 – I AM som föreläsning

Avsnitt 102 – Vad är en ”enskild session”

Avsnitt 101 – Resan börjar om

Avsnitt 100 – Med hedersgäst: Sara Emilionie

Avsnitt 99 – 99 st! – hur gick det här till?

Avsnitt 98 – Unlearning, hur lär man sig det?

Avsnitt 97 - Århundradets viktigaste kompetens – Carina Nimmersjö

Avsnitt 96 – Det exponentiella århundradet

Avsnitt 95 - Århundradets viktigaste kompetens – Maggie Welander

Avsnitt 94 – Chakra, DNA och Epigenetik

Avsnitt 93 - Århundradets viktigaste kompetens – Karin Wiregård

Avsnitt 92 – Hur använda yoga & meditation i vardagen?

Avsnitt 91 - Århundradets viktigaste kompetens – Christina Bäckmar

Avsnitt 90 – Energi – tror du på sånt där?

Avsnitt 89 - Århundradets viktigaste kompetens – Helen Kåselöv

Avsnitt 88 – Varför är meditation så viktigt?

Avsnitt 87 - Århundradets viktigaste kompetens – Monica Holm

Avsnitt 86 – Varför behöver vi yoga?

Avsnitt 85 - Århundradets viktigaste kompetens – Lena Westin

Avsnitt 84 – Vad yoga är – och kan vara

Avsnitt 83 - Århundradets viktigaste kompetens – Jenny Ekholm

Avsnitt 82 – 22 år i en källare på 22 min

Avsnitt 81 - Århundradets viktigaste kompetens – Annika Karlsson

Avsnitt 80 – Dina 12 kranialnerver

Avsnitt 79 - Århundradets viktigaste kompetens – Ann-Britt Lorente

Avsnitt 78 - Den meditativa hjärnan

Avsnitt 77 - Århundradets viktigaste kompetens – Helena Hellström

Avsnitt 76 – Vi ser det vi vill se – om hjärnan

Avsnitt 75 - Århundradets viktigaste kompetens – Mia Huledal

Avsnitt 74 – Visste du att vi har nypon i hjärnan?

Avsnitt 73 - Århundradets viktigaste kompetens – Mötet med Julia.

Avsnitt 72 – Visste du att vi har många olika hjärnor?

Avsnitt 71 - Århundradets viktigaste kompetens – Mötet med Ingun

Avsnitt 70 - Århundradets viktigaste kompetens – Varför är det så?

Avsnitt 69 - Århundradets viktigaste kompetens – Maggan Zell

Avsnitt 68 - Århundradets viktigaste kompetens – Farmakologiskt Frisk

Avsnitt 67 – Århundradets viktigaste kompetens – Mötet med Maret Moks

Avsnitt 66 - Århundradets viktigaste kompetens – Yin, viktig yogisk pusselbit

Avsnitt 65 - Århundradets viktigaste kompetens – Hur kom den till oss?

Avsnitt 64 - Århundradets viktigaste kompetens – den yogiska ekvationen

Avsnitt 63 - Utbildning för att förvärva Århundradets viktigaste kompetens

Avsnitt 62 - Om Århundradets viktigaste kompetens

Avsnitt 61 - Om Ramana Maharshi

Avsnitt 60 - Om att följa Själens kompass

Avsnitt 59 - Om att lyssna på Tallkottkörteln

Avsnitt 58 – Om att skapa strukturer

Avsnitt 57 - Om att lyssna in i tystnaden

Avsnitt 56 - Att skapa förändring

Avsnitt 55 - Vad lyssnandet kan leda till

Avsnitt 54 - Lyssna & Skapa – Att Skapa

Avsnitt 53 - Lyssna & Skapa – Lyssnandets väsen

Avsnitt 52 – ÅRHUNDRADETS VIKTIGASTE KOMPETENS – Sammanfattning

Avsnitt 51 - ÅRHUNDRADETS VIKTIGASTE KOMPETENS – 100 år av herre-på-täppan lekar

Avsnitt 50 - ÅRHUNDRADETS VIKTIGASTE KOMPETENS – 100 år av ökat informationsflöde

Avsnitt 49 - ÅRHUNDRADETS VIKTIGASTE KOMPETENS – 100 år av medicinsk forskning

Avsnitt 48 - ÅRHUNDRADETS VIKTIGASTE KOMPETENS – 100 år av kvantfysik

Avsnitt 47 - Medvetenhet & Hälsa – De andra Folksjukdomarna

Avsnitt 46 - Medvetenhet & Hälsa – Yoga & Smärta

Avsnitt 45 - Medvetenhet & Hälsa - Yoga & Cancer

Avsnitt 44 - Medvetenhet & Hälsa – Diabetes

Avsnitt 43 - Medvetenhet & Hälsa – Hjärt-Kärl sjukdom

Avsnitt 42 - Medvetenhet & Hälsa – Yoga och folksjukdomar

Avsnitt 41 - Att fatta det ofattbara

Avsnitt 40 - Be the change - Kan vi förändra världen?

Avsnitt 39 - The internet of things

Avsnitt 38 - Mat, vatten och klimatförändringar

Avsnitt 37 - Bröd & Skådespel - Media & Makten

Avsnitt 36 - Sjukvård & Yoga - Nu och i framtiden

Avsnitt 35 - Skola & jobb i framtiden

Avnistt 34 - Om framtiden

Avsnitt 33 - I ett skifte

Avsnitt 32 - Om att vara autentisk

Avsnitt 31 - Yoga & Medvetenhet

Avsnitt 30 - Placebo

Avsnitt 29 - Sadhana

Avsnitt 28 - Mantra

Avsnitt 27 - Yogans GURU begrepp

Avsnitt 26 - Yoga & Kvantfysik

Avsnitt 25 - Yoga, Tantra & Shamanism

Avsnitt 24 - Yoga och Ayurveda

Avsnitt 23 - Yogans Koshas

Avsnitt 22 - Vad är Kundalini?

Avsnitt 21 - Auran

Avsnitt 20 - Kronchakrat

Avsnitt 19 - Pannchakrat

Avsnitt 18 - Halschakrat

Avsnitt 17 - Hjärtchakrat

Avsnitt 16 - Magchakrat

Avsnitt 15 - Sexualchakrat

Avsnitt 14 - Rotchakrat

Avsnitt 13 - Chakra - Vad är det?

Avsnitt 12 - Swami Vivekananda

Avsnitt 11 - Patanjali - Vem var han? Vad sa han?

Avsnitt 10 - Vad vi vet om yogans historia

Avsnitt 09 - Hur yogan påverkar oss

Avsnitt 08 - Gongen - Vibrationer för själen

Avsnitt 07 - Från MediYoga till I AM

Avsnitt 06 - Meditationens innersta väsen

Avsnitt 05 - Yogaövningen - Hur den är sammansatt

Avsnitt 04 - Yogapasset - Hur det är sammansatt

Avsnitt 03 - Att andas yogiskt

Avsnitt 02 - Yoga som nationellt & globalt fenomen

Avsnitt 01 - Introduktion