Skip to content
İksir podcast artwork

PODCAST · health

İksir

by Ahval

Esra Tüzün ile Sağlıklı Hayat!

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Aug 17, 2026 · Source feed

Episodes

  1. Dr. Cem Keçe: Karantina günlerinde sanal seks arttı

    Cinsel Sağlık Eğitim Derneği Başkanı Psikoterapist Doktor Cem Keçe Korona günlerinde aşk, seks ve evliliklere dair Esra Tüzün'ün sorularını yanıtladı.

  2. Dr. Ahmet Günay, koronavirüsten korunmada merak edilen soruları yanıtladı

    Saç ve sakal virüsün bulaşmasını kolaylaştırıyor, en sağlıklısı beyaz sabun. Karantina günlerinde en iyi kürleri anlatan dermotolog Ahmet Günay, “Karantinadan yararlanıp botoks yaptırmak için ısrar eden hastaları geri çeviriyoruz” diyor. Cildimizden Covid-19’u temizleme yöntemlerini Cilt...

  3. Psikiyatrist Gülbahar Cömert: İntiharın eşiğinde olan doktorlar var!

    İksir'in konuğu sağlık çalışanları için sanal psikoterapi yapan Psikiyatrist Doktor Gülbahar Cömert.

  4. Psikolog Zaza Yurtsever: ‘İnsanlık, doğada her şeyden üstün olduğu fikrini tartışmaya açmalı’

    Uzman Psikolog Zaza Yurtsever Kovid-19 günlerinde ruh sağlığımızı koruma yollarını anlattı…

  5. Doktor Ali Rahimi: Saç kurutma makinesiyle, su içerek Kovid-19 yenilmez

    Kulak Burun Boğaz Uzmanı Operatör Doktor Ali Rahimi Kovid-19’dan korunmanın gerçek formülünü veriyor.

  6. Dr. Bilgehan Bilge: Camiler orta risklidir, en ağır risk ise metrolar ve toplu taşımacılıktır

    Beyin ve Sinir Hastalıkları Uzmanı Doktor Bilgehan Bilge koronavirüs vakalarını ve Türkiye’deki durumu değerlendirdi:

  7. Doktor Emine Erkan: Sosyete uyuzu yayılıyor

    Dermatolog Doktor Emine Erkan sosyete uyuzdan korunma yollarını anlatıyor.

  8. Koranavirüsten korunma yolları

    Beyin Sinir ve Omurilik Cerrahı Doktor Bilgehan Bilge stresli günlerde üzüntülerden ve salgınlardan sağlığımızı koruma yollarını anlattı:

  9. Koronavirüs medyanın silahı mı oldu?

    Twitter sansür uyguladı, Çin gazetecileri sınır dışı etti, Türkiye’de soruşturmalar başlatıldı… Dünya medyasının manşetinde bir aydır yer alan koronavirüs haberleriyle ilgili medya sınıfta mı kaldı, bir ülkenin ekonomisini dağıtmak için gazeteciler silah olarak mı kullanıldı, yoksa halk sağlığı...

  10. Psikoterapist Gül Bahar Cömert: Korkmak hastalık çağırır

    Esra Tüzün, Psikoterapist Uzman Doktor Gül Bahar Cömert ile konuştu.

  11. Çığ felaketi ve uçak kazası: ‘Riskli bölgelerde politikacılar da, sıradan insanlar da olamaz’

    Türkiye’nin son dönemde başına gelen deprem, çığ ve uçak kazası senaryoları kader mi ihmal mi? Akut’un kurucularından Tanyel Yılmaz felaket durumlarında mucize yaratmanın yollarını anlatıyor.

  12. Okuldan gelen virüslere karşı anne yemeği kalkanı

    Virüslere karşı vücudumuzu güçlendirmenin tek yolu mutfaktan geçiyor. Ünlü diyetisyen Güney Aksüs kış aylarında hastalıklardan korunmak için diyet önerileri verdi.

  13. Türk beyin cerrahının 'korona' iddiası: Bu Çin’e komplo

    Dünya Sağlık Örgütü’nün alarm ilan ettiği Koronavirüsü ile ilgili Beyin ve Sinir Cerrahisi uzmanı Dr. Bilgehan Bilge İksir'in konuğuydu.

  14. Sinüzitten korunmak için şapka takın - İksir

    Soğuklarda hastalıklarla başa çıkmanın en kolay yollarını anlatan ünlü Kulak Burun Boğaz Uzmanı Doktor Ali Rahimi, “Ben grip aşısı yaptırmadım, riskli kişiler dışında herkesin bu aşıyı yaptırması gerekli değil” diyor. İksir'de dinleyebilirsiniz.

  15. Dünyayı alarma geçiren Koronavirüsü'nü uzman doktordan dinleyin - İksir

    İç Hastalıkları ve Dahiliye Uzmanı Doktor Yusuf Yıldırım dünyayı alarma geçiren Koronavirüsü anlatıyor: Çin de ortaya çıkan Koronavirüsle ilgili önlemler abartılıyor mu yoksa aynı gerilim filmlerindeki gibi bir anda dünyaya yayılıp milyonlarca kişiyi öldüren bir virüs olabilir mi?

  16. Dr. Vural Kartal: Helikopter anneler otizm nedeni

    Çocukları adına her şeyi yapan ‘helikopter’ denen anneler yüzünden çocukların motor becerileri gelişmiyor. Doktor Vural Kartal “Telefon şarjı bitince hayatı durduran çocukların tedavisi gerekiyor. İzole çocuklar otizme sürükleniyor” diyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doktor Vural Kartal...

  17. Memesiz anneydi kanserli hastaların idolü oldu!

    İksir'e bu hafta pek çok kanser hastasının idolü olan Özlem Gükrer konuk oldu.

  18. Sosyal Medya: Hastayı öldürecek mi, iyileştirecek mi?

    2020 yılına girerken doktorların kendilerini sosyal medya üzerinden kanıtlamaları da gerekiyor çünkü hastaların yarısı doktorlarının yazdığı ilacı internetten sorguladığını açıklıyor. Üstelik on hastadan dördü internette inanarak ilaç almayı bıraktığını itiraf ediyor. İnternet hastaları…

    more
  19. 2019 biterken: Büyük salgınlar kapımızda mı?

    İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Metin Okucu 2019 sağlık gündemini Ahval için değerlendirdi. 2019 yılında aşı karşıtları için ülkeler önlem almaya başladı 2020 yılında önü kesilecek mi, yoksa büyük salgınlar mı bekleniyor?

  20. Mucize anne

    Tıpta mucizelere az rastlanır ama Binnaz Ada’nın anneliği de hayatı da mucize olarak tıp literatürüne giren vakalardan biri oldu. 13 yaşından 20 yaşına kadar onu kurtaracak birini bekledi. Hastane odalarında, vücudunda hortumlar takılı olarak yaşayabildi. Dokuz yaşında bir çocuk onun meleği oldu....

  21. Kızamık salgını alarmı ve aşı karşıtlığı tartışması

    Esra Tüzün İksir'de, kızamık salgını alarmı ve aşı karşıtlığı tartışmasını masaya yatırdı. Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Meltem Yavuz ile konuyu değerlendirdi.

  22. Aşı karşıtları artıyor: 40 bin aileye ulaştı

    Aşı karşıtları Türkiye’de son sekiz yılda çığ gibi büyüdü. Çocuklarını aşıdan kaçıran yüz aile giderek artarak sayıları 40 bine ulaştı. Doktor Metin Okucu ölümcül bu inanışı durdurmak için doktorların aşı çağrısını kendi sosyal hesaplarından yapmasını öneriyor. Türkiye’de büyük aşı…

    more
  23. Esra Tüzün: Alıç, kalp hastalarının reçetesine giriyor

    Kalp hastalıklarından obeziteye, psikiyatriden ağrı ve ortopedi tedavisine kadar bitkiler artık reçetelere giriyor. Kalp yetmezliğine karşı alıç, crohn hastalığına kurkumin, meme kanserine turşu bağırsak kanserine ahududu ilaç olarak yazılıyor. Esra Tüzün, Türkiye’nin ünlü sağlık koçu Gülay…

    more
  24. Mutluluk vampirlerinden kaçma yolları

    Esra Tüzün'ün İksir'deki konuğu Psikiyatrist Doktor Gül Bahar Cömert.

  25. Ölümle kalım arasındaki çizgide neler yaşanıyor?

    Besin zehirlenmesi zannederken menenjit geçirdi ölüm ve kalım arasında günlerce dolaştı. Dünyaya at gözlüğü ile bakmanın ne demek olduğunu gördü, ‘insan nasıl kafadan çatlak olabiliyor’, pamuk ipliğine bağlı yaşanırken neler hissediliyor, hepsini yaşadı ve hayatı daha mutlu yaşamanın yollarını...

  26. Stresli tatil cilt lekesine davetiye

    Stresli ve yorgun tatile çıkanların ciltlerinde güneş kalıcı lekeler yapıyor. Dermatolog Pınar Arat, sarı ışığın ciltteki güneş lekelerini silinebildiğini söylüyor.

  27. Koku egzersizi ile hafızanızı güçlendirin - Esra Tüzün

    Koku kaybı; depresyon, Alzheimer ve Parkinson’un ilk sinyali, koku egzersizleri yaparak hafızayı güçlenmek önemli. Çocukları koku körlüğünden kurtarmak için gül ve lavanta kokularını ayırt etmesini sağlayın, okul başarısını artırmak için kokudan yararlanın. Yaşlı kokusunu ise Trabzon hurmalı...

  28. Dişleri en iyi elma parlatıyor

    Günde beş kereden daha fazla diş fırçalayanların psikiyatriste gitmesi gerekiyor, en kolay diş temizliği ise elma yiyerek yapılıyor. Diş hekimi Arzu Zogun diş sağlığı ile ilgili doğru bildiğimiz yanlışları anlattı…

  29. Neslican Tay’ın ardından: Acılı tedavi süreçleri gerekli mi?

    Aşırı tedaviye karşı hastaları korumak adına alarm veriliyor. Hasta Koçu Gülay Userbay, aşırı tedavinin ölümcül risklerinden kurtulma yollarını anlattı

  30. Bel ağrısı çekip gözü kızaranlar dikkat: AS’li olabilirsiniz

    Romatolog Selda Öktem çoğu zaman doktorların bile aklına gelmeyen omurga romatizması ile ilgili soruları yanıtladı: Belini çektirenler, gözlerinde iltihap olanlar, kolikten hatta zaman zaman ishal ataklarından yakınanlar, ‘topuk dikenidir’ giye geçiştirenler sakatlığa götüren romatizma hatası...

  31. İki milim uzatılan diş 10 yaş gençleştiriyor

    Türk hastaların en çok Gülben Ergen ve Angelina Jolie gülüşünü istediğini anlatan Diş Hekimi Arzu Zogun, “Bazen bir iki milim uzatılan diş on yaş gençleşme sağlıyor” diyor. İksir'de dinleyebilirsiniz.

  32. Terlemeyi silen ameliyat

    Yaz ve kış terlemeden duramayan insanlar çaresiz değiller, deodorant, ilaç ve botoksun yapamadığını operasyon tedavi ediyor, Göğüs Cerrahisi Uzmanı Doçent Doktor Salih Cüneyt Aydemir İksir'in konuğuydu.

  33. Migren doktorları bile kandıran bir hastalık

    Migren konusunda ezberlerimiz bozuluyor, bu hastalık tıp dünyasını kandırıyor. Beyin Cerrahı Bilgehan Bilge, her üç hastadan birinin başka hastalıklar nedeniyle ağrı atakları yaşadığını savunurken, migrenin on dakikada görülebileceğini iddia ediyor. Dünyanın en eski hastalıklarından biri olan...

  34. Dikkat! Çocukluk antibiyotiği obez yapıyor!

    Beş yaşına kadar beş kez antibiyotik kullanan çocukların yüzde 58’i obez oluyor. Diyet yapan çocuklar ise doyma duygusunu unutuyor. Okullar açılırken velilerin sağlık sorunlarına da hazır olması gerekiyor. Türkiye’de en küçük soğuk algınlığında bile antibiyotiğe başvuruluyor ama bu çocukların...

  35. Patron hastalığı olarak bilinen diş sıkmak erken yaşlanmanın da nedeni

    Diş Hekimi Arzu Zogun binlerce kişinin ortak sorunu bruksizm; diş sıkmak, diş gıcırdatmanın en etkili tedavi yöntemlerini anlattı.

  36. Dört implanttan biri gereksiz

    Türkiye’de diş implantı patlaması yaşanıyor. Tüm ağızlara giren implant moda oldu, doktorlara göre yapılan her dört implanttan biri gereksiz. Diş Hekimi Arzu Zogun titanyum diş, vida ya da implant denen tedavi ile ilgili sorularımızı yanıtladı:

  37. Alerji aşısı yerine kırmızı et detoksu

    Alerji patlaması yaşanıyor, hamile kalmadan annenin aldığı ağrı kesiciler bile çocukların hayat boyu alerjik olmasına neden oluyor. Tıp dünyası artık aşılar ve ilaçlar yerine alerjiyi detoks ve kırmızı et diyeti ile tedaviyi reçetelerine yazıyor. Doktor Nilgün Eröztürk alerji tedavileri için en...

  38. Dünyanın en ünlü diyeti: Ketojenik beslenme

    Uzman Diyetisyen Emel Unutmaz Duman dünyanın en moda diyeti; Ketojenik beslenmenin yollarını anlattı.

  39. Teknoloji mühendisleri ölümsüzlüğün peşinde

    Bir zamanlar kâhinler, dünyanın geleceği hakkında öngörülerde bulunurlardı günümüzde gelecek mühendisliği bilim dalı oldu. Türkiye’de bu konuda ünlü isimlerden Gelecek Tasarımı Mühendisi Ecehan Ersöz önümüzdeki yıllarda tıbbın ulaşacağı noktayı anlattı.

  40. Diyet neşterin alternatifi olabilir

    Ameliyat gerektiren pek çok hastalığın yalnızca diyetle tedavi edilebileceğini savunan Dr. Nilgün Eröztürk, “acil ameliyat kararı alınan hastayı içtiği su miktarını artırarak tedavi ettiğimiz oldu” diyor. Eröztürk ilaç gibi diyetin yöntemlerini Esra Tüzün'e anlattı.

  41. Vitaminler kanser yapar mı?

    Kemik erimesini önlemek için menopoz sonrası kadınlara önerilen kalsiyumun kanserojen etkisi nedeniyle yasaklanması tartışılıyor. Vitaminlerin pazarlama stratejilerini ve tedaviye etkilerini Dahiliye Uzmanı Doktor Metin Okucu anlattı...

  42. Reçeteler tarlada yetiştirilebilir!

    Beş yıl önce yasak olan tamamlayıcı tıp tedavileri konusunda Türkiye’de patlama yaşanıyor. Depresyondan, uykusuzluğa, kanserden ağrılara kadar pek çok hastalığın reçetesi için özel tarlalar kuruldu. Sömürülmeden, zarar görmeden bu yöntemlerden yararlanma yollarını Türkiye’nin en ünlü hasta koçu...

  43. Ozon terapi akıllı bomba mı?

    Alzheimer’den enfarktüse kanserden zonaya kadar yüzlerce hastalığın tedavisinde kullanılan ozon tedavisi abartılıyor mu, yoksa gerçekten akıllı bomba mı? En moda tedavi yöntemlerinden bir olan ozon terapiye yönelik eleştiriler de var, mucize ilan edenler de. Bu tedavi konusunda uzun yollardır...

  44. Evlenmek isteyen çiftler için ehliyet verilebilir mi?

    Evlenmek isteyen çiftler için ehliyet verilebileceğini savunan Doktor Cem Keçe, “bazı çiftlerin evlenmesine asla izin verilmemeli” diyor. Türkiye’de evli çiftlerin seks oranının ayda bire kadar düştüğünü açıklayan Keçe, “Biz haftada iki gün planlı seks önererek ilişkileri, aldatmaları tedavi...

  45. Uçuk deyip geçmeyin, Alzheimer’a kadar yolu var

    Özellikle yüz bölgesinde ortaya çıkan ve önemsenmeyen uçuklar, zona ve suçiçeği gibi virüsler iyi tedavi edilmediğinde Alzheimer nedeni olabiliyor. Anti viral ilaçlar ve ozon terapi ile Alzheimer’in tedavisi konusunda yeni araştırmalar yapılıyor. Alzheimer hastalığının şifreleri çözülmeye…

    more
  46. Gereksiz tiroid ameliyatı kurbanı olmayın!

    Türkiye’de gereksiz tiroid ameliyatı mı yapılıyor? Prof. Dr. Serdar Tezelman robotik tiroid ameliyat modasına karşı uyarırken nodüllerin yüzde 90’ının iyi huylu olduğunu söylüyor. Boyunda kelebek şeklinde normalde üç, en fazla ise beş santimetre uzunluğunda, 20 ya da 30 gram ağırlığında olan…

    more
  47. Sağlık dedektifi olmanın yolları

    En iyi doktor ve hastane seçme yöntemlerini bilerek hayatınızı uzatabilirsiniz. Sağlık sisteminin sorunlarından korunmanın yolları var. Reçeteyi ucuza getirme ve aşırı tedaviden korunma formüllerini hasta koçu Gülay Userbay’la konuştuk. Sağlık konusunda tam bir dedektif gibi davranıp doktor ve...

  48. Tek öğünle şifa orucu

    İş dünyasında şifa orucu modası başladı. Dünyanın genç CEO’ları artık günde tek öğün beslenmeye başladı. Şifa orucunu özel kamplarla uygulayan Zaza Yurtsever, “Günde tek öğün beslenerek iç organları ve cildi arındırırken zihni besliyorum. Yağlar yanarken vücut güçleniyor” diyor. Psikolog Zaza...

  49. Uzun yaşamın yarım saatlik formülü var!

    Kaslı ve güzel görünen ama fit olmayan pek çok kişi var. Fit olmak ayna karşısında değil, efor testinde ortaya çıkıyor ve kanserden de kalp hastalıklarından da koruyor. Akciğer kanseri riskini yüzde 68 oranında kolan kanserini yüzde 38 azalttığını anlatan Uz. Dr. Metin Okucu, “daha iyi bir ilaç...

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Esra Tüzün ile Sağlıklı Hayat!

HOSTED BY

Ahval

CATEGORIES

Frequently Asked Questions

How many episodes does İksir have?

İksir currently has 49 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is İksir about?

Esra Tüzün ile Sağlıklı Hayat!

How often does İksir release new episodes?

İksir has 49 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to İksir?

You can listen to İksir on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts İksir?

İksir is created and hosted by Ahval.
URL copied to clipboard!