Il est temps de se sauver
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Il est temps de se sauver is a health podcast hosted by Janah Mian. It has 54 episodes, with the latest published March 2026.
Salut les gars , moi c'est Janah, 🌷j'ai décidé de me lancer avec la publication de mon podcast, un domaine que j'ai découvert récemment et qui m'anime profondément.🫐En créant ce podcast, je souhaite qu'on évolue ensemble en réfléchissant sur diverses thématiques.J'espère qu'avec les sujets que je vais aborder vous allez pouvoir vous identifier et que ça va vous plaire.🧄Ici, je parle sans filtre, sans forcément de plan au préalable on est en mode confession ici :)🧚🏽♀️🧚🏽En espérant que ce format va vous plaire je vous fais de gros bisous et n'hésitez pas à me faire un retour honnête !Bonne écoute !!🙈Prod: Dorian_nbcIntagram: janah_1607Tiktok:@ilesttempsdesesauver Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
health ·fr ·54 episodes
Mes idées d'activité pour mai/juin
J'ai l'impression de vivre "à côté" des autres
Être observateur/observatrice: QUALITÉ OU DÉFAUT
Si toi aussi tu es dans une période de flou
C'EST LES 1 ANS DU PODCAST
Se mettre dans des cases POUR ou CONTRE?
Est-ce qu'on vieillit?
La pression du master/de la sélection: on en parle?
Transforme ta peine en art
Se séparer c'est aussi perdre une partie de soi parfois
Pourquoi avoir des standards c'est important !
L'impact des animaux sur la santé mentale
Ce que j'ai accompli cette année + mes résolutions 2026
Pourquoi j'ai besoin de tout comprendre chez les autres
Oversharing /Trop se confier:pourquoi je raconte tout à tout le monde ?
Le manège du "fuis moi je te suis"
Ce qu'on ne répare pas à deux
Tu préfère/C'est un 10 mais.. avec les filles partie 2
Vérités entre filles
Pourquoi l'automne nous rend-il si tristes/fatigués?
On papote autour de questions
Dépendants aux autres, comment apprendre à aimer être seul?
N'écoute pas les papillons
Et si on arrêtait d'avoir peur de l'échec
Tu ne peux pas aider tout le monde
Peut-on vraiment oublier son premier amour ?
Ne croyez pas ce que vous voyez dans les stories Instagram
Mon recap de mon été en Bretagne
S'évader sans partir
En faire trop ou pas assez comment trouver le bon équilibre en été
Je vous parle de mes jobs d'été
Pourquoi le mot couple fait si peur (surtout) l'été?
Depuis mes 13ans je n'ai pas passé un seul été célibataire
Être gros.se en été ?
C'est encore plus fatiguant d'être une fille l'été
Apprendre à se contenter de ce qu'on a déjà
À trop vouloir en faire tu vas finir par t'y perdre
Ce que le mois de mai m'a apporté
Arrêtons de banaliser les pressings
Pourquoi j'ai du mal à croire en l'amitié fille/garçon
Penser devoir tout vivre jeune comme si il y avait une deadline
Comment je fais pour ne pas retomber dans la dépendance affective
Vois le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide
On s'en fout du regard des autres
Si toi aussi tu t'es déjà senti.e "pas assez".
Bla-bla famille recomposée/liens frères et sœurs
La toxicité :le poison des relations
Apprends à dire non
F.O.M.O: vouloir être partout pour ne pas se retrouver seul(e)
Je n'arrive pas à détester les gens que j'ai aimé
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