Il est temps de se sauver cover art

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Il est temps de se sauver — 62 episodes

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Title
1

"Tu dois lâcher prise"

2

Le déclic: mythe ou réalité

3

Schémas répétitifs : est ce qu’on va s’en sortir ?

4

1 semaine toute seule, j'ai plus peur d'être seule

5

On est censés devenir quoi? (FEAT ELIOTT)

6

Qu'est-ce que les méchants dans les Disneys disent et influencent notre société ?

7

L'ennui un truc d'humain

8

Louper une soirée c'est pas si grave? Le bonheur= utopique?

9

Mes idées d'activité pour mai/juin

10

J'ai l'impression de vivre "à côté" des autres

11

Être observateur/observatrice: QUALITÉ OU DÉFAUT

12

Si toi aussi tu es dans une période de flou

13

C'EST LES 1 ANS DU PODCAST

14

Se mettre dans des cases POUR ou CONTRE?

15

Est-ce qu'on vieillit?

16

La pression du master/de la sélection: on en parle?

17

Transforme ta peine en art

18

Se séparer c'est aussi perdre une partie de soi parfois

19

Pourquoi avoir des standards c'est important !

20

L'impact des animaux sur la santé mentale

21

Ce que j'ai accompli cette année + mes résolutions 2026

22

Pourquoi j'ai besoin de tout comprendre chez les autres

23

Oversharing /Trop se confier:pourquoi je raconte tout à tout le monde ?

24

Le manège du "fuis moi je te suis"

25

Ce qu'on ne répare pas à deux

26

Tu préfère/C'est un 10 mais.. avec les filles partie 2

27

Vérités entre filles

28

Pourquoi l'automne nous rend-il si tristes/fatigués?

29

On papote autour de questions

30

Dépendants aux autres, comment apprendre à aimer être seul?

31

N'écoute pas les papillons

32

Et si on arrêtait d'avoir peur de l'échec

33

Tu ne peux pas aider tout le monde

34

Peut-on vraiment oublier son premier amour ?

35

Ne croyez pas ce que vous voyez dans les stories Instagram

36

Mon recap de mon été en Bretagne

37

S'évader sans partir

38

En faire trop ou pas assez comment trouver le bon équilibre en été

39

Je vous parle de mes jobs d'été

40

Pourquoi le mot couple fait si peur (surtout) l'été?

41

Depuis mes 13ans je n'ai pas passé un seul été célibataire

42

Être gros.se en été ?

43

C'est encore plus fatiguant d'être une fille l'été

44

Apprendre à se contenter de ce qu'on a déjà

45

À trop vouloir en faire tu vas finir par t'y perdre

46

Ce que le mois de mai m'a apporté

47

Arrêtons de banaliser les pressings

48

Pourquoi j'ai du mal à croire en l'amitié fille/garçon

49

Penser devoir tout vivre jeune comme si il y avait une deadline

50

Comment je fais pour ne pas retomber dans la dépendance affective

51

Vois le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide

52

On s'en fout du regard des autres

53

Si toi aussi tu t'es déjà senti.e "pas assez".

54

Bla-bla famille recomposée/liens frères et sœurs

55

La toxicité :le poison des relations

56

Apprends à dire non

57

F.O.M.O: vouloir être partout pour ne pas se retrouver seul(e)

58

Je n'arrive pas à détester les gens que j'ai aimé

59

Mes objectifs 2025

60

Quitter est aussi dur que de se faire quitter

61

Vivre sans passion est-ce vraiment un problème?

62

Bienvenue dans "il est temps de se sauver"