Ilmiö Podcast

Self-help-kirjallisuus on isompana kuin koskaan historiassa. Silti yhä useampi tuntee olevansa riittämätön.Tässä jaksossa keskustelemme psykologi ja kirjailija Pekka Töllin kanssa siitä, miksi itsensä jatkuva kehittäminen voi viedä kauemmaksi itsestä – ei lähemmäs. Pekan mukaan ihminen ei ole kone vaan elävä organismi, ja itsenä oleminen on prosessi, ei projekti.Käsittelemme miksi miellyttäminen on lopulta itsekästä, miksi "ole oma itsesi" voi olla ylimielinen neuvo, ja miten suorat sanat ovat rakkaudenosoitus. Pohdimme myös sitä, mitä tapahtui matkalla lapsuuden leikistä aikuisuuden treenaamiseen.TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.strongest.fi/fi/work-with-usSeuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Onko "ole oma itsesi" huono neuvo?(04:13) Miksi kirjoitin tästä aiheesta(11:25) Mitä me oikeasti tarvitsemme - tarpeet vs halut(22:34) Miksi tämä korostuu nykyaikana(29:14) Energioiden matchäys ja kameleonttimaisuus(50:28) Miellyttäminen ja päteminen riittämättömyyden taustalla(58:42) Onko miellyttäminen itsekästä?(1:18:34) Et ole projekti vaan elävä organismi(1:33:59) Lapsena leikit, aikuisena treenaat - mitä tapahtui?(1:47:18) Keskeiset opit jaksosta

Suomalaiset voivat huonommin kuin koskaan. Yli 70 % saa elämänsä aikana mielenterveyshäiriön diagnoosin, ja erityisesti lasten ja nuorten pahoinvointi lisääntyy hälyttävää vauhtia. Mutta kenen vastuulla tämä oikeasti on – yksilön vai yhteiskunnan?Tässä jaksossa lastenpsykiatri ja kansanterveystieteen professori Linnea Karlsson avaa, mitä tutkimus tietää suomalaisten pahoinvoinnista ja sen syistä. Karlsson johtaa FinnBrain-tutkimusta, joka on Suomen suurin pitkäkestoinen lasten aivojen ja terveyden kehityksen seurantatutkimus.TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.jobly.fi/tyopaikka/sdr-myyja-helsinki-2636299Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/

Maisa Inkeroinen oli 12-vuotias kun hän maistoi alkoholia ensimmäistä kertaa. Tunne oli välitön: tämä on minun juttuni. 17-vuotiaana hän kokeili amfetamiinia ensimmäistä kertaa — suoraan suoneen, rautatieaseman vessassa, vieraan miehen kanssa. 20-vuotiaana hän sai esikoisensa. Seuraavat 11 vuotta hän kasvatti lasta päihderiippuvaisena.Tässä jaksossa Maisa kertoo avoimesti siitä, millaista on olla äiti ja koukussa huumeisiin samaan aikaan. Miten huume menee kaiken muun edelle, myös lapsen tarpeiden. Miten kulissit pidetään yllä valehtelemalla. Miten häpeä ruokkii käyttöä, ja käyttö ruokkii häpeää.Maisa on nykyään raitistunut, kahden lapsen äiti ja elintapavalmentaja. Tämä on keskustelu siitä, miten ihminen voi nousta sieltä mistä paluuta ei pitäisi olla — ja siitä, mitä se vaatii.TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.jobly.fi/tyopaikka/sdr-myyja-helsinki-2636299Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Päihderiippuvuuden alku(05:59) Kiusaaminen ja koulu(13:24) Tauko – Strongest Group(14:03) Kapina, väkivalta ja huumeiden tulo elämään(35:41) Äitiys ja päihderiippuvuus(42:38) Huumeiden maailma ja rikollisuus(46:46) Häpeä ja kulissit(52:20) Tie raitistumiseen(59:39) Syömishäiriö(1:07:02) Suomen päihdetilanne(1:11:23) Vastuun ottaminen ja toipuminen(1:14:43) Elintapavalmentajan työ(1:24:08) Maisan viesti kuulijoille

Simo Häyhä on maailman tunnetuin tarkka-ampuja. 98 päivässä talvisodassa hän ampui yli 500 vihollista — luku, jota kukaan ei ole koskaan ylittänyt eikä todennäköisesti koskaan ylitäkään.Tässä jaksossa vieraana sotatieteiden tohtori Tapio Saarelainen, joka tunsi Simo Häyhän henkilökohtaisesti. Hän haastatteli Häyhää useiden vuosien ajan, tallensi keskustelut videolle ja on kirjoittanut hänestä kirjoja. Tapion haastattelumateriaalia käytetään parhaillaan tulevan Häyhä-elokuvan valmistelussa — Jarkko Lahti on katsonut niitä tunteja päästäkseen sisään Häyhän puheeseen ja eleisiin.Jaksossa käydään läpi koko tarina: lapsuus Kiiskisen kylässä, päivät Kollaalla, haavoittuminen räjähtävällä luodilla 6.3.1940 ja sodan jälkeinen elämä. Puhumme muun muassa siitä mikä teki Häyhästä poikkeuksellisen, miksi hän ei koskaan paljastanut tappojen tarkkaa määrää, miten hän selvisi sodasta ilman PTSD:tä, ja mitä vuodet Simon kanssa opettivat Tapiolle.TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.jobly.fi/tyopaikka/sdr-myyja-helsinki-2636299Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/

Hannu Lauerma on psykiatrian ja oikeuspsykiatrian erikoislääkäri, joka on työskennellyt yli 30 vuotta Suomen vaarallisimpien ihmisten parissa.Tässä jaksossa sukellamme ihmismielen pimeimpiin sopukoihin. Miksi jotkut ihmiset tekevät kamalia tekoja? Onko pahuus synnynnäistä vai opittua? Ja voiko ihminen aidosti muuttua?Puhuimme mm:— Mitä yhteistä on rikollisilla ja liike-elämän menestyjillä— Miksi psykopaatti vaikuttaa niin viehättävältä ja luotettavalta— Missä menee manipulaation ja vaikuttamisen raja— Miten geenit ja kasvuympäristö yhdessä muovaavat ihmisestä antisosiaalisen— Voiko henkilö, joka on tehnyt kamalaa, aidosti muuttua— Mitä hypnoosi oikeasti on ja mihin se toimiiTÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.jobly.fi/tyopaikka/sdr-myyja-helsinki-2636299Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Rikollisten ja menestyjien yhtäläisyydet (05:19) 30 vuotta pahojen parissa — muuttuiko ihmiskuva? (09:34) Työmahdollisuudet Strongest Groupissa (10:10) Onko narsismi lisääntynyt yhteiskunnassa? (13:41) Manipulaation ja vaikuttamisen raja (18:48) Geenit vai kasvuympäristö (23:33) Psykopaatit (29:26) Suomen ensimmäinen sarjamurhaaja (35:53) Katuvako rikolliset oikeasti? (44:21) Voiko paha ihminen aidosti muuttua? (46:27) Hypnoosi (1:05:28) Muistuiko uralta erityinen poikkeus (1:08:48) Rikollisuuden ja liiketoiminnan yhtäläisyydet (1:13:18) Psykopaatti janoaa jännitystä

Tekoälyasiantuntija Tapio Nissilä on tavannut kymmenien suomalaisyrityksen johtoa ja nähnyt läheltä, missä ne oikeasti ovat tekoälyn hyödyntämisessä. Vastaus on karua kuultavaa — valtaosa on jumissa.Tässä jaksossa keskustellaan siitä, miksi tekoäly ei ole teknologiakysymys vaan johtamiskysymys, miksi tulevaisuuden kollegasi saattaa olla koodia, ja miten ihmisen ja koneen yhteistyö pitäisi oikeasti suunnitella. Puhumme myös siitä, miksi ihmisestä on tulossa prosessin hitain lenkki, miksi kokeneet ammattilaiset pärjäävät tekoälyn kanssa paremmin kuin nuoret, ja miltä tuntuu kun mahdollisuuksia on yhtäkkiä enemmän kuin ikinä.Tapio Nissilä toimii johtoroolissa Metosin Oy:llä ja kirjoittaa parhaillaan kirjaa HAR: Human-To-Agent Ratiosta — viitekehyksestä ihmisten ja tekoälyagenttien yhteistyön johtamiseen (h2a.fi).TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.jobly.fi/tyopaikka/sdr-myyja-helsinki-2636299Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Tekoälyn kehitys (4:49) Korvaako kone ihmisen? (11:01) Tekoäly yrityksissä (20:50) Voiko tekoälylle ulkoistaa kaiken päätöksenteon? (28:20) Pelottaako sana "tekoälyagentti" tavallista ihmistä? (40:09) Mikä erottaa ihmisen ja koneen älykkyyden? (49:33) Miten tekoäly voi parantaa ihmisen elämää? (52:43) Supervoimat jotka polttavat loppuun (1:02:00) Mitä taitoja ihmisen kannattaa oppia nyt? (1:07:21) Oletko optimistinen vai pessimistinen tulevaisuudesta? (1:12:05) Onko Suomen tulevaisuus valoisa vai synkkä?

Henri Vähäkainu nousi 16-vuotiaana Suomen tunnetuimmaksi nuoreksi — Räjähdysvaara myi nelinkertaisen platinalevyn ja fanit päivystivät kotipihalla Nurmijärvellä. Sitten hän teki jotain, mitä kukaan ei odottanut: jätti kaiken ja katosi.Tässä Ilmiö Podcastin jaksossa Henri avaa koko tarinansa. Miltä tuntui kasvaa julkisuuden keskellä teini-ikäisenä? Mitä tapahtui niiden 15 vuoden aikana? Miten syntyi AppGyver — ja miten se päätyi SAP:lle? Entä miksi hän lopulta palasi lavalle?Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) 16-vuotiaana Suomen myydyin artisti (02:40) Elämä julkisuuden keskellä (06:37) Introvertti, joka päätyi valokeilan keskelle (14:12) Kuuluisuus ei muuta sinua – se muuttaa kaikki ympärilläsi (26:07) Toinen levy ja päätös jättää kaikki (30:18) Miltä tuntuu pudota huipulta (44:52) Raha, onnellisuus ja loputon juoksumatto (57:22) New York, Pitbull ja kansainvälinen musiikkimaailma (1:02:31) AppGyverin synty (1:07:39) Yrityskauppa (1:24:15) Mitä exit opetti rahasta ja elämästä (1:27:01) Paluu lavalle – nauttii nyt eri tavalla (1:33:07) Verge Motorcycles ja suomalainen pessimismi

Toni Hakala vietti 9 vuotta Brasilian vankiloissa. Tarina on tuttu. Tässä jaksossa ei käydä läpi mitä tapahtui, vaan mitä se teki ihmiselle.Mainos: Kokeile Nextoryä 7 VIIKKOA ILMAISEKSI, uusille sekä palaaville käyttäjille, joilla ei ole parhaillaan voimassaolevaa tilausta. Tarjouksen saa siirtymällä osoitteeseen www.nextory.fi/ilmio tai syöttämällä koodi ilmio Nextoryn sivuilla 'syötä kampanjakoodi' osioon. Tonin kirja Sinä kuolet huomenna löytyy myös palvelusta. Suuri suositus kirjalle.Keskustelussa mennään pintaa syvemmälle: – Mitä tunteita aikaisemmat teot herättävät Tonissa nyt? – Millainen prosessi oli kirjoittaa kaikki auki — ja mitä se teki hänelle? – Mistä ihminen saa onnensa kun kaikki muu on otettu pois? – Mitä häpeä, kipu ja anteeksianto tarkoittavat käytännössä?Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Kirjan kirjoittaminen (08:41) Häviö pelottaa, kuolema ei (23:30) Ylpeys ja kiitollisuus (27:05) Itsensä kehittäminen (32:40) Olisiko muutos tapahtunut ilman vankilaa? (46:34) Isä katsoi Vehon pihalta kun poliisit ottivat kiinni (58:48) Thaimaan puukkotarina — sydämen viereen (1:07:50) Tohtori Puk: "Kipu on rakkautta" (1:21:27) Mitä vankila tekee ihmismielelle (1:24:53) Sielunveli vankilassa & yliluonnolliset asiat (1:32:20) Kalastajan kysymys: mistä saat onnesi?

Tekoälyasiantuntija Immo Salo on kouluttanut tuhansia ihmisiä ja yrityksiä tekoälyn käyttöön yli 20 vuoden ajan. Tässä jaksossa keskustellaan siitä, minkälaiseen maailmaan me oikeasti olemme menossa — ilman hypeä ja pelottelua.Käymme läpi mm. miksi tekoälyä käytetään tekosyynä massiivisille irtisanomisille, miksi suurin osa yrityksistä ei ole vieläkään ottanut tekoälyä tosissaan käyttöön, ja mikä on Immon rohkea ennuste ihmisen roolista tulevaisuuden taloudessa: viihdetalous.Puhumme myös siitä, milloin yleinen tekoäly (AGI) saattaa tulla, miksi vibe-koodaaminen muuttaa kaiken, ja mitä taitoja jokaisen kannattaisi oppia juuri nyt.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) 40% irtisanomiset (4:37) Onko tekoälyn kehitysvauhti yllättänyt (9:29) Tekoälyn kehitys (17:51) Tekoälyväsymys ja overwhelm (23:13) Keisarin uudet vaatteet: pilvipalvelut, lohkoketjut ja tekoälyhype (28:12) Vibe koodaus (33:00) Itsenäiset agentit ja tietokonetta operoiva tekoäly (44:06) Viihdetalous: ihmisen viides ja viimeinen siirtymä (49:09) Tekeekö tekoäly parempaa sisältöä kuin ihminen? (1:03:31) Alpha School: tekoäly mullistaa oppimisen (1:24:26) Milloin AGI tulee? (1:36:35) Miksi Suomi ei hyödynnä tekoälymahdollisuuksia?

Tekoäly kehittyy nopeammin kuin koskaan. Se kirjoittaa, koodaa, analysoi ja tekee päätöksiä. Mutta mitä tapahtuu ihmiselle tässä yhtälössä?Tämän jakson vieras on kognitiotieteen dosentti Anna-Mari Wallenberg Helsingin yliopistosta. Hän on tutkinut koko uransa ajan sitä, miten ihmisen mieli toimii — ja viime vuodet sitä, miten koneen mieli eroaa siitä. Hän on toiminut erityisasiantuntijana valtiovarainministeriössä EU:n tekoälyasetuksen valmistelussa ja johtaa nyt AIDEMOC-tutkimushanketta, joka tutkii generatiivisen tekoälyn vaikutuksia demokratiaan.Keskustelemme siitä, tekeekö ihminen itsestään tarpeetonta. Mikä on ihmisen todellinen lisäarvo maailmassa, jossa kone suoriutuu yhä useammasta tehtävästä? Mitä tapahtuu ajattelullemme kun ulkoistamme sitä koneille? Ja miten navigoimme yhteiskunnassa, jossa totuuden ja epätoden raja hämärtyy?Tämä ei ole teknologiakeskustelu. Tämä on keskustelu ihmisyydestä.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/

Rakkauslääkäri Emilia Vuorisalmi avaa, miten dopamiini, serotoniini ja oksitosiini ohjaavat käytöstämme – ja miksi suorittamisesta voi tulla addiktio ilman, että edes huomaamme sitä.Tässä jaksossa puhutaan mm:-Miksi suorittaminen ja työnteko voi olla yhtä addiktoivaa kuin päihteet-Miten trauma vaikuttaa aivokemiaamme ja tekee meistä alttiimpia addiktioille-Dopamiini, serotoniini ja oksitosiini – mitä jokaisen pitäisi ymmärtää näistä kolmesta hormonista-Oletko dopamiini- vai serotoniinivoittoinen ihminen?-Psilosybiini ja energiahoidot -Miksi intohimo muuttuu burnoutiksi-Miksi 98% lapsista luokitellaan neroiksi – ja aikuisista enää 2%-Sosiaalinen media, ADHD ja nuorten pahoinvointiSeuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Milloin intohimosta tulee addiktio?(06:32) Psilosybiiniretriitit ja psykedeeliset kokemukset(14:57) Dopamiini, serotoniini ja oksitosiini(19:56) Intohimo vs. kunnianhimo(25:36) Warren Buffett & Brian Johnson(30:37) Retikulaarinen aktivaatiojärjestelmä ja kiitollisuus(36:59) Energiahoidot ja avoimen mielen merkitys(41:02) Miksi lääkärit eivät uskalla puhua holistisista hoidoista(45:00) Human design ja median ennustukset(48:26) Nuorten pahoinvointi ja somen rooli(51:26) Suomen masennustilastot ja ylidiaagnosointi(55:01) Yhteyden puute ja saunan rooli paranemisessa(1:00:33) Mitä miesten tulisi ymmärtää naisten hormonikierrosta(1:05:42) Kestävän dopamiinisysteemin rakentaminen(1:10:16) Oksitosiini ja läsnäolon taito(1:21:15) Dopamiini- vs. serotoniinivoittoiset ihmiset(1:26:30) Ravinnon ja pienten valintojen merkitys(1:31:55) Alkoholi ja nuorten eristäytyminen(1:34:37) Koulutusjärjestelmä ja nerouden katoaminen(1:41:24) Emilian kanavat ja kirja

Kalevi Puonti toimi yli 30 vuotta huumepoliisina Helsingin huumetutkinnassa. Hän on nähnyt läheltä, miten Suomen rikollisuus on muuttunut tunnistamattomaksi.Tässä jaksossa Kale avaa, miltä Suomen tilanne näyttää sisältäpäin. Kuka Suomen huumekauppaa nykyään pyörittää? Miten huumeet oikeasti tulevat maahan? Miksi katujengit ovat vaarallisempia kuin moottoripyöräjengit? Ja miten rikollisjärjestöt ovat siirtyneet huumekaupasta deepfake-huijauksiin ja kyberrikollisuuteen.Puhumme myös peukku-epidemiasta, nuorten jengiytymisestä, Aarnio-tapauksen seurauksista ja siitä, miksi Ruotsin virheet eivät saa toistua Suomessa. Tämä on keskustelu Suomen turvallisuudesta — ja siitä, olemmeko vielä ajoissa.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Onko Suomi Ruotsin tiellä?(04:33) Suomen kielitaito(10:25) Rikollisuuden juuret Ruotsissa(12:22) Huumeiden reitit Suomeen(17:23) Tekoäly ja deepfake-huijaukset(22:47) Puhelinhuijaukset ja arjen muutos(26:37) Ulkomaalaiset huumeverkostot(30:23) Katujengit vs. liivijengit(34:51) Ryöstöt ja nöyryytysvideot(42:12) Peukku ja käyttöhuoneet(47:03) Nuorten tulevaisuus ja harrastukset(51:11) Kasvatus ja ylisukupolvinen kurjuus(01:00:22) Arki ja turvallisuus(01:06:47) True crime -ilmiö(01:11:17) Aarnio ja seuraukset(01:14:30) Katujengit ja toivo(01:17:39) Loppusanat ja kiitokset

Yli 70 prosenttia suomalaisista saa mielenterveyshäiriön diagnoosin elämänsä aikana. Elämme turvallisemmassa yhteiskunnassa kuin koskaan — miksi siis voimme henkisesti huonommin?Psykiatri Jyrki Korkeila on seurannut suomalaisten mielen tilaa vuosikymmeniä. Tässä jaksossa hän avaa, miten yhteiskunnan kiihtyvä tahti, sosiaalisten verkostojen rapautuminen ja loputtomien valintojen maailma kuormittavat aivoja, joita ei ole suunniteltu tähän ympäristöön. Puhumme siitä, miksi elämästä on tullut projekti, miksi onnellisuutta ei kannata tavoitella ja miksi kärsimys on välttämätön osa hyvää elämää.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Mielenterveysdiagnoosit Suomessa(06:07) Työn kognitiiviset vaatimukset(10:28) Mielenterveysongelmen historia(15:45) Nuorten alkoholinkäyttö, sosiaalinen ahdistus ja uudet riskit(25:01) Itsensä kehittäminen & riittämättömyyden tunne(29:22) Parisuhteet, sitoutuminen ja uskollisuus(37:21) Virtuaalisuhteet vs. live-kontaktit(48:33) Dopamiini, tylsyys ja läsnäolo(01:02:35) Miten aivot pysyy teknologian mukana?(01:08:07) Some-itsediagnoosit(01:20:07) Omannäköinen elämä(01:40:58) Mitä on hyvä elämä?

Marko Aalto on Reaktorin AI & Data -johtaja, joka on koodannut lähes 30 vuotta. Vielä hetki sitten 80% koodista oli ihmisen kirjoittamaa. Nyt suhde on kääntynyt päälaelleen.Tässä jaksossa pureudumme siihen, mitä tämä murros tarkoittaa – ei vain koodareille, vaan meille kaikille. Puhumme agenttilaumoista, SaaS-markkinan tulevaisuudesta, datan kasvavasta arvosta ja siitä, miksi kuka tahansa voi nyt rakentaa tyhjästä asioita, joihin aiemmin tarvittiin kymmeniä tuhansia euroja.Keskustelu vie myös syvemmälle: Onko tekoäly jo luovempi kuin ihminen? Mitä tapahtuu, kun viihde räätälöidään sinulle reaaliajassa? Huvitammeko itsemme hengiltä? Ja miksi paras tapa vaikuttaa tulevaisuuteen on osallistua – ei jäädä sivuun katsomaan.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Tekoälyn vallankumous koodaamisessa(14:39) Kokemukset tekoälytyökaluista ja luovuus(20:45) Ihmisen asiantuntemus(29:43) Mitä kannattaa oppia vuonna 2026?(35:43) Tekoälyn vaikutus liiketoimintaan & SaaS yritykset(47:14) AI:n käyttöönotto ja skaalautuvuushaasteet(55:37) Ihmisen ja tekoälyn vuorovaikutus sekä yhteiskunnalliset vaikutukset(01:15:22) Ihmisen ja tekoälyn oppimisen erot sekä mallien nykyrajat(01:21:59) Tekoälyn kehitystrendit, agentit ja ohjelmistokehityksen seuraava vaihe(01:37:50) Loppupohdinnat ja jäähyväiset

Tekoäly kehittyy, työ muuttuu, ilmastonmuutos kiihtyy ja yhteiskunnat polarisoituvat. Moni kokee, että tulevaisuus tapahtuu meille – eikä meidän kauttamme.Tässä jaksossa futuristi ja tulevaisuustutkija Elina Hiltunen avaa, miten tulevaisuutta oikeasti tutkitaan ja miksi suurimmat muutokset alkavat usein oudoista, pienistä ja helposti ohitettavista ilmiöistä – heikoista signaaleista.Keskustelussa pureudutaan muun muassa:-miksi futuristin täytyy olla yhtä aikaa toiveikas ja huolissaan-miten vahvistusharhat ja kollektiivinen sokeus estävät meitä näkemästä olennaista-mitä tekoäly todella muuttaa työssä – ja mitä se ei voi korvata-miksi ilmastonmuutos ei ole mielipide vaan fyysinen fakta-ja miksi tulevaisuuskeskustelu on lopulta aina arvokeskusteluaTulevaisuus ei ole yksi ennalta määrätty polku.Se on seurausta siitä, mitä huomaamme, mitä pidämme tärkeänä – ja mihin uskallamme puuttua nyt. Tämä jakso ei tarjoa helppoja vastauksia, mutta se auttaa kysymään parempia kysymyksiä.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Tulevaisuus(02:47) Heikot signaalit(07:14) Trendit ja megatrendit(21:16) Teknologian kehitys ja sen vaikutukset(27:11) Lääketieteen historia ja kehitys(28:03) Ilmastonmuutos(36:04) Väestönkasvu ja maahanmuutto(50:41) Tekoälyn vaikutus työelämään(54:46) Ihmisen rooli tulevaisuudessa(01:16:31) Tekoälyn pimeä puoli: deepfaket ja kyberturvallisuus(01:24:50) Tekoälykumppanit(01:30:38) Valvontayhteiskunta ja yksityisyyden huolenaiheet(01:35:40) Heikkojen signaalien tunnistaminen tulevaisuuden trendeissä(01:40:46) Lohkoketjut ja kvanttilaskenta(01:43:56) Tulevaisuuden teknologiat, joita kannattaa seurata

Tässä jaksossa vieraana on Tepi Salo, entinen ammattirikollinen, joka vietti vuosia vankilassa Venäjällä. Tepi puhuu avoimesti rikollisuuden juurisyistä, päihderiippuvuudesta, pelosta ja vastuusta.Mainos: Kokeile Nextoryä 7 VIIKKOA ILMAISEKSI, uusille sekä palaaville käyttäjille, joilla ei ole parhaillaan voimassaolevaa tilausta. http://nextory.fi/ilmio Koodi: ilmioKeskustelussa puretaan rikollisuuden romantisoitu myytti ja mennään pintaa syvemmälle:– Miksi rikollinen polku alkaa usein hyväksynnän ja turvan tarpeesta?– Miten päihteet toimivat pelon ja epävarmuuden lääkkeenä?– Miksi vastuun ottaminen voi pelottaa enemmän kuin vankila?– Miksi rikollisesta kierteestä on niin vaikea irtautua?Jakso laajenee myös yhteiskunnalliseksi keskusteluksi nuorista, rajoista ja yhteisöllisyyden puutteesta.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Varhainen elämä(06:03) Hyväksynnän ja auktoriteetin etsiminen(09:35) Yhteistyö Nextoryn kanssa(12:01) Päihteiden vaikutus nuoriin(25:16) Tie rikolliseen toimintaan(25:35) Ensimmäinen pankkiryöstö(37:39) Huumeiden käyttö(48:30) Yhteisön ja vastuullisuuden merkitys(51:57) Vanhemmuuden ja yhteiskunnallisten muutosten vaikutus(56:44) Uusintarikollisuuden ja kuntoutumisen haasteet(01:07:40) Vankeuden tuoma turva & vapauden pelko(01:14:10) Pidätys ja vankeus Venäjällä(01:18:20) Elämä Venäjän vankileireillä(01:27:25) Vuorovaikutus Venäjän mafian kanssa(01:41:20) Paluu Suomeen(01:42:28) Siirron odotus ja matka(01:44:32) Henkinen rasitus ja vapautumisen odotus(01:45:57) Päihteiden käytön lopettaminen(01:50:24) Uuden elämän aloittaminen(01:58:23) Identiteetin uudelleenrakentaminen(02:05:01) Tulevaisuuden odotukset(02:09:01) Päätössanat ja kiitokset

Mitä tapahtuu, kun elämältä putoaa pohja? Vuonna 2019 Jari "Bull" Mentula sai sairausdiagnoosin, joka antoi elinaikaa vain 1–3 vuotta. Samaan aikaan hän menetti äitinsä. Nämä tapahtumat pysäyttivät miehen, joka oli tottunut kontrolloimaan kaikkea ja puskemaan läpi harmaan kiven.Tässä jaksossa sukulletaan pintaa syvemmälle elämänkaaren suurimpaan käännekohtaan. Kyse ei ole vain treenistä tai yrittäjyydestä, vaan siitä, mitä jää jäljelle, kun raha, valta ja kontrolli menettävät merkityksensä.Jaksossa käsitellään muun muassa:Kuoleman läheisyys: Miten 1–3 vuoden elinajanne muutti arvot ja poisti rahan voiman?Armollisuus vs. Totuus: Miksi nykyajan "liiallinen armollisuus" on usein vain tekosyy ja itselleen valehtelua?Intohimo ja uupumus: Missä menee raja nautinnon ja uuvuttavan kunnianhimon välillä?Sananvapaus ja vastuu: Miksi suora puhe on katoamassa ja miksi loukkaantumiskulttuuri vaarantaa aitoon vuorovaikutuksen?Kasvatus ja resilienssi: Miksi vanhemman tehtävä ei ole olla kaveri, ja miksi lapsi tarvitsee pettymyksiä kasvaakseen?Tämä keskustelu on herätyskello jokaiselle, joka on juuttunut "hedonistiseen juoksumattoon" tai pelkää kohdata elämänsä kipeitä totuuksia. Kuten Bull itse toteaa: kehitys syntyy vain kitkasta.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:39) Diagnoosi 1–3 vuoden elinajasta(05:14) Henkilökohtaiset menetykset(14:48) Vuoden 2019 vaikeudet(24:21) Terapeuttinen kirjoittaminen ja paraneminen(29:19) Nykypäivän haasteet ja yhteiskunnalliset muutokset(40:38) Mediamylly ja julkinen raivo(41:24) Sananvapaus(45:35) Totuuden kohtaamisen tärkeys(58:27) Vanhemmuus, rajat ja kasvatus(01:08:12) Yrittäjyyden todellisuus(01:14:05) Elämän haasteiden navigointi(01:18:01) Kuntosalikulttuurin kehitys(01:20:41) Tieteen ja intuition tasapaino harjoittelussa(01:27:31) Läsnäolon ja pienten ilojen merkitys(01:32:05) Menestyksen ja henkilökohtaisten tavoitteiden uudelleenmäärittely(01:39:22) Loppupohdinnat ja tulevaisuuden haaveet

Topias Kontio teki matkan, jota harva edes uskaltaa kuvitella: hän pyöräili Suomesta Egyptiin – ja juoksi sieltä takaisin kotiin. Mutta tämä jakso ei ole kertomus vain kilometreistä.Puhumme siitä, mitä tapahtuu, kun ihminen lähtee ulkoisesti liikkeelle, mutta löytää matkalla jotain sisäistä.Keskustelussa jaksossa mm:-Mielenrauhan etsiminen suorittamisen keskellä-Kivun ja epämukavuuden rooli kasvussa-Hetki, jolloin syy tehdä muuttuu matkalla-Ego, hiljaisuus ja itsensä kohtaaminen-Elämä matkan jälkeen: kun päämäärä saavutetaan, mitä jää jäljelle?Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Alkusanat(00:30) Raha & merkitys(05:12) Masennus(10:35) Haavoittuvuuden voima(12:09) Rohkeus(18:05) Lapsuus ja riittämättömyys(22:26) Käännekohta: kuolemanrajakokemus(26:15) Usko, toipuminen & esikuvat(29:53) Fyysiset haasteet ja kipu(35:37) Sisäisten demonien kohtaaminen(37:17) Paastoaminen(44:26) Itsetuntemuksen matka(52:54) Äärikokemusten filosofia(55:39) Haasteiden ja itsekurin arvo(58:13) Yrittäjäpolku ja itsekuri(01:00:30) Vetovoiman laki ja positiivinen energia(01:06:14) Opit Alkemistista(01:16:51) Äärikokemukset ja henkilökohtainen kasvu(01:22:03) Nälän ja tunteiden välinen yhteys(01:27:11) Esikuvien ja kivun vaikutus(01:34:43) Nuoriin miehiin kohdistuvat paineet nykyään(01:41:11) Luottamuksen voima ja kokemuksista oppiminen(01:44:35) Pohdintoja henkilökohtaisista uskomuksista ja haasteista(01:48:40) Yhteenveto ja loppusanat

Miksi muutos on niin vaikeaa — vaikka moni meistä sitä haluaa? Tässä jaksossa psykiatriaan erikoistuva lääkäri Jani Kajanoja pureutuu syvälle mielen rakenteisiin, traumojen näkymättömään vaikutukseen ja siihen, miksi emme aina näe, mikä meitä todella ohjaa.Keskustelussa sivutaan buddhalaisuuden ja meditaation näkökulmia, kokemuksellista terapian tekemistä, sekä psykedeelien mahdollisuuksia tietoisuuden muokkaamisessa. Mitä tapahtuu, kun ihminen alkaa kyseenalaistaa sen, kuka hän luulee olevansa? Ja voiko todellinen muutos tapahtua ilman, että jokin vanha murtuu?Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Uskomusten muuttaminen(05:08) Gestalt-terapia(09:20) Kehon ja mielen rooli terapiassa(11:51) Matka itsetuntemukseen(16:50) Itämaiset filosofiat modernissa terapiassa(30:46) Vastuun ja myötätunnon tasapaino(34:11) Sosiaalisen median vaikutus mieleen(36:59) Altistuminen erilaisille näkökulmille(39:29) Väärinkäsityksiä buddhalaisuudesta ja kärsimyksestä(45:43) Mielenterveys modernissa yhteiskunnassa(49:59) Perinteisen psykiatrian kritiikki(01:02:45) Psykedeeliterapia & psykedeelit(01:30:11) Masennuksen ymmärtäminen(01:39:01) Psykiatristen häiriöiden monimutkaisuus(01:39:55) ADHD ja ADHD lääkkeet(01:57:48) Vastuu ja kontrolli mielenterveydessä(01:59:20) Filosofisia pohdintoja onnesta ja kärsimyksestä(02:06:57) Yhteenveto ja loppupohdinnat

Ville Mäkipelto on yksi Suomen seuratuimmista sisällöntuottajista ja ajattelijoista. Tässä jaksossa puhumme siitä, miltä tuntuu rakentaa julkista uraa ilman halua leikkiä median pelejä – ja miksi hän päätti lähteä politiikkaan pysyäkseen uskollisena arvoilleen.Puhumme myös koulutuksen tulevaisuudesta, tekoälyn mahdollisuuksista opetuksessa, suomalaisen sivistyksen tilasta sekä siitä, miksi nuoret kamppailevat pitkäjänteisyyden ja merkityksen kanssa.Keskustelu pureutuu myös psykologiseen joustavuuteen, tavoitteiden ja unelmien erotteluun, ja siihen, mitä tapahtuu, kun ihminen uskaltaa tehdä vähemmän – mutta merkityksellisemmin.Tämä jakso on sinulle, joka mietit: mitä arvoja olen valmis kantamaan, ja miten elän ne todeksi ajassa, jossa kaikki on näkyvillä?Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Johdanto(00:31) Villen oma tausta(04:14) Sisällöntuotannon haasteet ja realiteetit(07:34) Intohimon ja pitkäjänteisyyden merkitys(12:59) YouTube-analytiikan ja vertailun haasteet(18:24) Arvot vs. tavoitteet: todellisen merkityksen löytäminen(20:15) Sosiaalisen median ja mielenterveyden haasteet(39:50) Julkinen kuva ja aitous(47:47) Nopea julkisuus ja sen seuraukset(52:18) Politiikkaan lähteminen: uusi matka(56:33) Koulutus ja sen haasteet(01:00:25) Teknologian rooli koulutuksessa(01:10:28) Tekoälyn vaikutus yhteiskuntaan(01:17:39) Kunnianhimon ja realismin tasapainottaminen(01:24:17) Joustavuuden ja sinnikkyyden merkitys(01:30:13) Tulevaisuuden suunnitelmat ja loppupohdinnat

Entinen peitepoliisi Sami Sallinen kertoo, mitä tapahtuu, kun luottamus rakennetaan valheen varaan ja miten nuo äärikokemukset muovasivat hänen ymmärrystään ihmisten käyttäytymisestä ja luottamuksesta.Tässä jaksossa puhutaan kehonkielestä, vaikuttamisesta, rehellisyydestä, manipuloinnista ja siitä, miten syntyy yhteys toiseen ihmiseen – tilanteessa kuin tilanteessa.Miten tunnistat valehtelijan toisen kehonkielestä?Voiko luottamuksen rakentaa hetkessä?Sami jakaa konkreettisia työkaluja, jotka on testattu rikollisten parissa – ja sovellettavissa suoraan kaikilla elämän osa-alueilla.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Undercover-operaatiot(02:58) Autenttisuus vuorovaikutuksessa(14:51) Positiivinen ja negatiivinen sisäinen puhe(27:50) Empatia ja luottamus kuulusteluissa(35:44) Koulutus tehokkaaseen viestintään(41:58) Läsnäolo ja luottamuksen rakentaminen(45:27) Manipulaation välttäminen(45:58) Sanattoman viestinnän voima(49:21) Intuition rooli(54:39) Haasteet nykyaikaisessa viestinnässä(58:18) Kontekstin vaikutus viestintään(01:11:44) Statuksen dynamiikka vuorovaikutuksessa(01:24:13) Yhteenveto ja loppupohdinnat

Miksi nuori ajautuu rikolliselle polulle? Mitä tapahtuu, kun pojalla ei ole isää – ei ketään, joka vetäisi takaisin?Tässä jaksossa Kenneth ”Kentsu” Eriksson, pitkän uran tehnyt rikospoliisi ja ihmiskauppaan erikoistunut asiantuntija, avaa suoraan ja kaunistelematta suomalaisen todellisuuden varjopuolia.Keskustelussa:– Isättömyys ja miesroolin katoaminen– Nuorten väkivalta ja jengiytyminen– Miesten henkinen pahoinvointi ja tukahdetut tunteet– Ihmiskauppa ja seksuaalinen hyväksikäyttö Suomessa– Miksi nuoret eivät halua enää lapsia?Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Nuorten väkivalta & jengit(03:04) Sosiaalinen media ja materialismi(05:28) Haasteet nykyaikaisessa koulutuksessa(11:16) Henkilökohtaisia pohdintoja isyydestä(13:29) Esikuvien ja yhteisön vaikutus(34:08) Päihteiden väärinkäyttö(37:26) Nuorten rekrytointi jengeihin(43:54) Nuorten ehkäisy rikollisilta poluilta(49:09) Kentsun poliisiura(53:13) Ihmiskauppa Suomessa(58:48) OnlyFans nykypäivän työnä(01:11:41) Rikollisuuden realiteetit ja julkisuus(01:17:11) Maahanmuutto ja yhteiskunnalliset haasteet(01:29:30) Eläkkeelle siirtyminen ja uusi ura(01:34:00) Vanhemmuus ja vastuut(01:37:29) Lopputerveiset

Mikä ajaa ihmisen rikolliselle polulle? Miksi nuoret tarttuvat steroideihin ja päihteisiin yhä useammin?Entä onko rikolliselta tieltä koskaan paluuta – vai jatkuuko matka vain uuteen suuntaan?Tässä jaksossa keskustellaan elämästä rikollisuuden ytimessä. Jyrki Tepsa kertoo omista kokemuksistaan dopingin ja päihteiden maailmassa, sekä siitä, millainen dynamiikka ajaa ihmistä tekemään rajan ylittäviä valintoja. Puhumme myös nuorten kasvavasta steroidien käytöstä, addiktiosta, Venäjän mafian vaikutuksesta ja siitä, miten rikollinen elämä rakentuu – ja miksi siitä on niin vaikea irtautua.Tämä jakso ei tarjoa yksiselitteisiä vastauksia – mutta se näyttää, miten monimutkainen ihmismieli ja ympäristö voivat yhdessä viedä suuntaan, josta ei aina ole paluuta.Ei glorifiointia – vain rehellinen keskustelu siitä, millaista elämä rikollisena oikeasti on.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Steroidit & doping Suomessa(05:04) Henkilökohtaiset kokemukset steroideista(12:32) Sosiaalisen median vaikutus kehonkuvaan(23:05) Rajojen asettaminen nuorille(28:13) Kiusaaminen(30:11) Jyrkin polku rikolliseksi(32:06) Huumeiden vaikutus rikolliseen toimintaan(39:39) Yhteistyö Venäjän mafian kanssa(50:27) Slaavilainen mentaliteetti ja Ukraina(52:58) Rikollisuuden kierre ja sen seuraukset(56:09) Heikkouden hyväksyminen ja kasvu(01:01:15) Elämän onnellisuus ja haasteet(01:07:19) Neuvoja nuorille ja rikollisuuden vaarat(01:14:08) Porttiteoria ja viihdekäyttö(01:17:29) Huumepolitiikan ongelmia(01:20:08) Addiktio(01:24:42) Elämän tasapainon löytäminen(01:27:59) Pohdintaa kuolemasta

Suomi on polkenut paikallaan jo lähes 20 vuotta – ja moni on menettänyt toivon siitä, että suunta voisi muuttua. Yksi Woltin perustajista Juhani Mykkänen uskoo, että tekoäly – ja erityisesti inhimilliset AI-agentit – voivat olla se kipinä, joka herättää Suomen uudelleen liikkeelle.Tässä jaksossa puhumme siitä, miten tekoäly voisi mullistaa julkiset palvelut, vapauttaa ihmisten aikaa ja käynnistää uudenlaisen kasvun. Juhani kertoo myös, mitä Woltin huima kasvutarina opetti hänelle johtamisesta, kulttuurin rakentamisesta sekä yrityksen kasvattamisesta.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Tekoäly – pelastaja vai tuhoaja?(3:44) Koska tulee ensimmäinen yhden ihmisen yksisarvinen?(9:47) Mitä ominaisuuksia tulevaisuuden työntekijä tarvitsee?(11:40) Isoimmat agenteilla rakennetut yhtiöt(14:50) Mikä on Suomen rooli maailman tekoälykisassa?(21:00) Minkälainen on yleinen suhtautuminen tekoälyyn?(23:45) Työmahdollisuudet – Strongest Group(24:03) Miten Suomesta tehtäisiin tehokkaampi?(35:50) Ulkoistammeko liikaa ajatteluamme?(38:28) Minkälaiseen maailmaan olemme menossa?(46:27) Woltilta lähteminen(53:02) Woltin alkuajat(55:55) Yrittäminen rahan ja statuksen vuoksi(58:05) Merkityksellisyys Woltin riveissä(1:00:37) Woltin vaikeat ajat(1:09:04) Mitä suomalaiset voisivat oppia Woltin tarinasta?(1:18:18) Mistä lisää Juhanista?

Toni Hakala tuomittiin Brasiliassa alun perin lähes 19 vuodeksi vankeuteen. Myöhemmin tuomioon lisättiin vielä 10 vuotta. Yhteensä hänet tuomittiin lähes 29 vuodeksi - maailman pahimpiin vankiloihin.Lopulta hän päätyi istumaan yli 9 vuotta maailman rankimmissa vankiloissa. Hän näki kuolemaa, sairautta ja nälkää. Yhdessä vaiheessa hän oli eristyssellissä yli 7 kuukautta putkeen. Ainoastaan siitä syystä, että hän sattui katsomaan vartijaa silmiin.Tässä jaksossa käsittelemme koko Tonin elämän. Miten hän päätyi ammattirikollisen uralle, ja miten eri sattumukset lopulta johtivat vankilatuomioon Brasiliassa.Miten vankila muutti Tonia? Mitä ihmisestä jää jäljelle, kun häneltä viedään kaikki? Toni palasi Suomeen vain kaksi viikkoa ennen tämän jakson nauhoitusta. Sitä ennen, hän oli viimeksi käynyt Suomessa yli 21 vuotta sitten.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Tuomio & Brasilian vankilat(05:41) Rikollinen elämäntyyli(22:16) Siirtyminen Thaimaahan(23:59) Elämä Thaimaassa(36:42) Rikollisen ajattelutavan ymmärtäminen(39:31) Pelon ja kunnioituksen rooli rikollisuudessa(43:06) Tie Brasiliaan(51:55) Elämä Brasilian vankiloissa(57:38) Pohdintoja rikoksesta ja rangaistuksesta(01:08:52) Itsemurhat ja murhat Brasilian vankiloissa(01:13:22) Brasilian vankiloiden karu todellisuus(01:15:16) Korruptio ja epäoikeudenmukaisuus vankilajärjestelmässä(01:17:51) Selviytyminen selleissä(01:31:09) Eristyksen kokeminen: psykologinen vaikutus(01:37:34) Selviytymiskeinot ja sisäinen vahvuus(01:41:00) Viha & nöyryys(01:49:09) Pohdintoja eristyksestä(01:53:24) Henkisyys ja sisäiset demonit(02:00:26) Psykedeelit ja spiritualismi(02:16:51) Epävarmuuden hyväksyminen(02:17:40) Elämä vankilan jälkeen(02:24:14) Kiusausten vastustaminen(02:26:17) Yksinkertainen elämä(02:28:32) Pohdintoja modernista elämästä(02:32:12) Yhteisöllisyys(02:38:51) Muutokset Suomessa(02:45:25) Neuvo nuorille(02:46:53) Päätös ja tulevat projektit

Kvanttiteknologiaa kutsutaan seuraavaksi teknologiseksi vallankumoukseksi, mutta mitä se oikeasti on? Miksi se voi olla Suomelle tärkeämpää kuin koskaan, ja voisiko siitä syntyä uusi "Nokia‑hetki"?Tässä jaksossa VTT:n Mikroelektroniikan ja kvanttiteknologian tutkimusalueen johtaja Pekka Pursula selittää, mistä kvanttiteknologiassa on pohjimmiltaan kyse - selkeästi, konkreettisesti ja innostavasti.Keskustelussa:–Mitä kvanttiteknologia oikeasti tarkoittaa–Miksi Suomi ei saa jäädä kehityksessä sivustakatsojaksi–Kvantti ja kansallinen itsenäisyys–Voisiko tämä olla Suomelle uusi teollinen mahdollisuus?–Ja mitä tapahtuu, jos emme ymmärrä tätä ajoissa?Tämä jakso on sinulle, jos haluat pysyä mukana siinä, mihin suuntaan maailma, ja Suomi on menossa.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/

Voiko tekoäly auttaa meitä löytämään terveellisen elämän uudelleen?Tässä jaksossa biohakkeri ja lääkäri Olli Sovijärvi vie meidät matkalle, joka kulkee terveydestä tekoälyyn, sanojen vaikutuksesta tunteisiin, simulaatioteoriaan ja merkityksellisyyden etsimiseen ja Ozempik laihdutuslääkkeisiin. Keskustelemme mm.:Miten tekoäly voi muuttaa terveydenhoidon – ja ihmisen itsensäOnko tulevaisuudessa kehomme jatkuvassa seurannassa?Miksi 60 % suomalaisista on ylipainoisia, vaikka tietoa on enemmän kuin koskaanElämmekö jo nyt simulaatiossa – ja mitä se tekee kokemuksellemme todellisuudesta?Mitä "hyvä elämä" tarkoittaa ajassa, jossa kaikki on mitattavissa?Tämä ei ole vain jakso terveydestä.Tämä on jakso siitä, mitä on olla ihminen – teknologian keskellä.

Utti Hietala: Miksi niin moni treenaa vuodesta toiseen – ilman näkyviä tuloksia? Miksi uskot edelleen myytteihin, jotka on kumottu jo vuosia sitten?Tässä jaksossa kehonrakentaja ja valmentaja Utti Hietala purkaa rikki treenimaailman sitkeimmät harhaluulot:Pitääkö proteiinia syödä vain 30g kerralla?Onko pakko syödä 6 kertaa päivässä lihaksen kasvattamiseksi?Entä anabolinen ikkuna – totta vai tarua?Lisäksi keskustellaan:💉 Steroidien normalisoitumisesta🧠 Ulkonäköpaineista ja muscle dysmorphiasta (käänteinen anoreksia)🛌 Kreatiinin vaikutuksesta aivoihin, palautumiseen ja uneenJakso tarjoaa rehellistä, tutkittuun tietoon ja kokemukseen perustuvaa puhetta treenaamisesta, jossa ei jätetä tilaa itsepetokselle.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/

Entinen huumepoliisi Timo “Vanha Myrkky” Lehtonen astuu mikrofonin ääreen puhumaan suoraan – ilman suodattimia – siitä, millaiseksi Suomi on muuttunut.Katukaupassa liikkuu nyt alfa-PVP:tä eli "uutta peukkua", jengit rekrytoivat yhä nuorempia, ja väkivalta on monille arkea, ei poikkeus.Miltä tämä kaikki näyttää miehen silmin, joka on viettänyt elämänsä lain puolella?Miksi järjestelmä ei enää suojaa – ja mitä tapahtuu, kun ihminen tipahtaa kokonaan sen ulkopuolelle?Tässä jaksossa puhutaan:Peukun ja jengien roolista katujen logiikassaMikä ajaa nuoren rikolliselle tielleMihin suuntaan Suomi on liukumassa – ja voiko suuntaa enää muuttaa?Tämä jakso ei tarjoa helppoja vastauksia – mutta se kysyy ne kysymykset, joita ei enää voi kiertää.

ICEYE:n perustaja Pekka Laurila avaa, miten todellisuudessa rakennetaan yritys, joka muuttaa avaruusalaa – ja miksi se ei ole niin monimutkaista kuin luulet.Tässä jaksossa pureudumme syvälle siihen, mitä tällaisen bisneksen rakentaminen oikeasti vaatii.Miten rikotaan monimutkainen kokonaisuus pieniksi palasiksi?Pekka kertoo avoimesti ICEYE:n kasvumatkasta, epävarmuudesta ja oivalluksista matkan varrella.Jos haluat ymmärtää, mitä aidosti merkityksellisen yrityksen rakentaminen vaatii – tämä jakso on sinulle.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/

Robin Hendry – entinen taistelusukeltaja, erikoisjoukkojen operaattori, palomies ja Erikoisjoukot-tv-sarjan kouluttaja – avaa oven maailmaan, jossa epämukavuus on arkea ja pelko pysyvä vieras.Tässä jaksossa puhumme:-Miten erikoisjoukkojen kokeet testaavat mieltä ja kehoa äärirajoille-Mitä pelon kanssa eläminen opettaa ihmisestä-Mitä erikoisjoukkojen mindsetistä voi soveltaa yrittäjyyteen, arkeen ja omaan kasvuunJos olet koskaan miettinyt, mitä erikoisjoukoissa tapahtuu kulissien takana – tämä jakso antaa vastauksen.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/

Liisa Keltikangas-Järvinen pureutuu siihen, kuinka nykykulttuuri on tehnyt ihmisestä projektin – jotain, jota tulee jatkuvasti kehittää, mitata ja vertailla. Puhumme sosiaalisen median vaikutuksesta yksinäisyyteen, identiteettiin ja narsismin nousuun. Miksi yhteyden sijaan ihmiset tuntevat yhä suurempaa erillisyyttä? Entä mitä tapahtuu psyykkiselle kehitykselle, kun keskustelukumppanina on yhä useammin kone?Jakso haastaa miettimään, mikä on inhimillistä kasvua – ja mikä on vain kauniisti paketoitua itsekeskeisyyttä.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Ihminen projektina & yhteisöllisyys(4:35) Mielihyvän jahtaaminen(6:28) Valintojen paljous(11:52) Sosiaalisen median varjopuolet(33:41) Voiko samaan aikaan olla tyytyväinen nykyhetkeen ja kasvaa?(37:51) Väärinkäsitys onnellisuudesta(42:00) Tunteet(45:34) “Oman näköinen elämä”(48:46) Lisääkö some narsismia?(54:19) Onko itsensä kehittäminen itsekkyyttä?(1:02:11) Tulevaisuus & tekoäly(1:27:51) Työstä erikoisoikeus tulevaisuudessa?(1:32:53) Kirjat

Marianne Vikkula nousi parikymppisenä Slushin toimitusjohtajaksi ja johti sen maailman tunnetuimpien startup-tapahtumien joukkoon. Sittemmin hänestä tuli Woltin operatiivinen johtaja ja Head of New Markets, avaten uusia markkinoita ympäri maailmaa.Tässä jaksossa mennään suoraan kulissien taakse:Mitkä ovat Slushin ja Woltin menestyksen todelliset opit?Miten rakennetaan kansainvälinen kasvutarina paineen alla?Mitä uhrauksia nopea menestys on vaatinut – ja mitä se opetti?Miten johtaa itseään ja muita, kun vauhti ei anna hengähdystaukoja?Rehellinen ja inspiroiva keskustelu johtajuudesta, kasvusta ja siitä, mitä menestyksen takana oikeasti tapahtuu.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Uhraukset menestyksen eteen(1:10) Matkustaminen töiden perässä(3:06) Matka Slushin toimitusjohtajaksi(12:59) Johtajuuden oppiminen(18:41) Fokus(21:56) Rekrytointi(23:19) Matka Woltilla(41:57) Japanin markkinat(48:19) Millainen on hyvä johtaja?(56:30) Woltin rekrytointi(1:04:45) Woltin yrityskulttuuri(1:12:13) Miten saisimme Suomeen lisää yksisarvisia?(1:18:26) Yrittäjäksi Vs Töihin yritykselle(1:24:10) Mikä Woltista on tulossa?(1:25:56) Mitä kertoisit Mariannelle joka juuri pääsi Slushille?

Onko tekoäly ihmiskunnan suurin mahdollisuus – vai eksistentiaalinen uhka?Tässä jaksossa keskustelen tekoälytutkija Risto Miikkulaisen kanssa tekoälyn nykytilasta, kehityksen suunnasta ja siitä, mitä tapahtuu, jos emme enää ymmärrä teknologiaa, jonka olemme itse rakentaneet.📍 Mihin suuntaan tekoäly on todella menossa?📍 Voiko tekoäly ohittaa ihmisen – ja mitä se tarkoittaisi käytännössä?📍 Onko kehitys hallittavissa – vai olemmeko jo menettäneet ohjat?Puhumme myös evoluutiopohjaisesta tekoälytutkimuksesta, jossa koneet oppivat itse – ei ihmisen suunnittelemana, vaan omien prosessiensa kautta. Entä jos älykkyys ei enää tarvitse meitä syntyäkseen?Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Tekoälyn nykytila(2:38) Riston taustat tekoälyn parissa(9:35) Mikä on yllättänyt tekoälyn kehityksessä?(12:25) Hidastuuko kehitys?(18:09) Onko ihmisten työpaikat vaarassa?(23:15) Kannattaako koodaamista opiskella?(27:04) Voiko tekoälystä tulla liian fiksu?(33:32) Tekoäly opettajana koulussa?(38:46) Kiina VS USA(42:32) EU tekoäly säännökset(46:33) Tekoälyn kehitys pisteeseen jossa sitä ei enää ymmärretä(51:18) Tietoinen tekoäly?(58:10) Mistä ihmiset saa merkityksen elämälle tulevaisuudessa?(1:01:28) Evoluutioalgoritmit

Mitä jos suurin osa siitä, mitä olet oppinut terveydestä, on vajavaista tai jopa harhaanjohtavaa? Tässä jaksossa Mona Mäkinen ravistelee terveyskuplaa ja tuo esiin näkökulmia, joista moni ei puhu – ainakaan ääneen. Keskustelussa syvennytään hengityksen aliarvostettuun vaikutukseen hyvinvointiin, veden laadun merkitykseen solutasolla, ravinnon väärinymmärryksiin ja siihen, miksi monet meistä voivat huonosti, vaikka tekevät "kaiken oikein". Tämä jakso ei ole helppo kuunneltava, mutta se voi muuttaa tapasi ajatella kehoasi – pysyvästi.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Miksi niin moni on kroonisesti sairas?(8:00) Työmahdollisuudet - Strongest Group(8:27) Oireiden sivuuttaminen(16:00) Älykellojen negatiiviset vaikutukset(23:50) Kemikaaleille altistuminen(28:23) Energiajuomat & hiilihappo(34:52) Arjen pienet valinnat joilla on iso vaikutus(59:39) Suomen vesiputket(1:03:19) Proteiinin tärkeys(1:07:55) Proteiinijäätelö ja proteiinipatukat(1:15:35) Kolesterolin pelko(1:22:14) Testosteronitasojen romahtaminen(1:28:39) Suomen ruokakulttuuri(1:34:45) Stressi(1:40:19) Suoliston hyvinvointi(1:44:28) Huoli nuorista ja lapsista(1:48:30) Hampaiden terveys & Juurihoidot(1:59:48) Ravintolisät(2:13:40) Mistä lisää Monasta?

Erikoisjoukoista tuttu Rami Hietaniemi kertoo, miten rakentuu menestyjän mindset. Tässä jaksossa puhumme hänen uskomattomasta matkastaan: miten hän aloitti painin vasta 17-vuotiaana ja nousi 12-kertaiseksi Suomen mestariksi sekä voitti EM-hopeaa ja MM-pronssia. Rami avaa rehellisesti, miten erikoisjoukkojen rankat kokemukset muovasivat hänen ajatteluaan ja mitä vahvuuksia niistä syntyi. Keskustelemme myös sosiaalisen median varjopuolista ja siitä, miksi nuoret voivat entistä huonommin paineiden keskellä. Katso ja inspiroidu tarinasta, joka todistaa, että menestys syntyy tahdonvoimasta ja oikeista arvoista.(0:00) Painin aloitus 17-vuotiaana(7:20) Valmentaminen(13:35) Some ja narsismi(17:06) Pitkä matka huipulle(25:19) Kunto maailman parhaana(29:56) Loukkaantumiset ja toipuminen(35:19) Onko huipulla tärkeämpää mindset vai kunto?(36:53) Mindsetin treenaus(41:04) Kehään käveleminen(45:51) Erikoisjoukot-kuvaukset(55:17) Mitä erikoisjoukot opetti?(1:02:45) Muutokseen pienin askelin(1:06:12) Minkä viestin välittäisit Suomen kansalle?(1:07:24) Mistä lisää Ramista?

Millaista on oikeasti palvella vuosia erikoisjoukoissa, kun panoksena on joskus henki ja aina oma jaksaminen? Tässä jaksossa Jan Knutti kertoo suoraan ja peittelemättä kokemuksistaan 16 vuoden ajalta erikoisjoukkojen sotilaana. Keskustelussa käydään läpi rajuimmat komennukset, rankimmat harjoitukset, mielen kestävyyden rajat ja se, miten kaikesta opitusta on ollut hyötyä myös yrittäjänä ja Erikoisjoukot TV-sarjan tekemisessä. Erikoisjoukot: Jan Knutti – 16 Vuotta Erikoisjoukkojen Sotilaana tarjoaa rehellisen ja kiinnostavan näkökulman maailmaan, joka on useimmille täysin tuntematon. Jos haluat kuulla tarinoita, joita ei usein kerrota julkisesti, tämä jakso on sinua varten.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Mielenlujuus(3:08) 16 vuotta erikoisjoukoissa(10:42) Kokemukset Afganistanista(29:55) Palaaminen sodasta(39:07) Erikoisjoukkojen arki(42:18) Erikoisjoukot ohjelma vs. oikeat erikoisjoukot(45:18) Miten Suomen erikoisjoukot eroavat muista maista?(49:03) Haastavimmat asiat(53:15) Miten harjoittaa mielen lujuutta?(1:00:02) Murtumispiste(1:07:52) Treenaaminen(1:11:53) Erikoisjoukkojen jättäminen(1:24:08) TV-ohjelman kuvaukset(1:29:46) Miten ihmisen kannattaa valmistautua vaikeisiin aikoihin?(1:33:02) Erottaako vahvan kilpailijan heti?(1:41:50) Mistä lisää Janista?(1:45:23) Tulevaisuuden sodankäynti

Miksi stoalaisuus kiinnostaa yhä useampia kiireisiä ja uupuneita ihmisiä?Mitä tämä antiikin filosofia oikeastaan opettaa – ja voiko se todella auttaa sinua elämään rauhallisemmin, selkeämmin ja paremmin?Tässä jaksossa Juhana Torkki kertoo:✅ Miten stoalaisuus määrittelee hyvän elämän✅ Miksi hyve on tärkeämpää kuin menestys tai nautinto✅ Miten stoalaisia ajatuksia voi soveltaa arjen kaaoksessa✅ Miksi mikään ulkoinen ei lopulta tuo pysyvää tyyneyttäKeskustelemme myös siitä, miksi nämä opit resonoivat juuri nyt – ja mitä vaaroja tai väärinymmärryksiä stoalaisuuteen voi liittyä. Kuuntele ja oivalla, miten vanhat ajatukset voivat muuttaa nykypäivän elämääsi.(0:00) Stoalaisuuden suuri suosio(14:55) Stoalaiset tekstit eivät ole suoria ohjeita(18:06) Stoalaisuuden määritelmä(24:39) Mikä on hyveellistä ja mikä ei?(34:00) Epiktetos(36:45) Onnellisuus(41:54) Menestyksen tavoittelu(47:09) Stoalaisuus ja kuolema(49:03) Mistä kannattaa aloittaa stoalaisuuden opiskelu(52:09) Mistä lisää Juhanasta?(52:52) Minkä viestin välittäisit Suomen kansalle?

Tekoäly etenee nopeammin kuin koskaan – mutta pysymmekö enää mukana?Tässä jaksossa vieraana on tekoälyasiantuntija ja sarjayrittäjä Mikko Alasaarela, jonka kanssa sukellamme syvälle kysymykseen: voiko tekoäly korvata ihmisen – ja mitä se tarkoittaa meidän tulevaisuudellemme?Jakso vie sinut ajankohtaisten uhkakuvien äärelle, mutta tarjoaa myös toivoa ja vaihtoehtoja. Jos tekoäly mullistaa kaiken – mitä meille ihmisille jää?Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Missä tekoäly menee nyt?(2:12) Mikä on AGI?(3:46) Mikon tausta(8:16) Onko AGI lähellä?(11:00) Tekoälyagentit(18:17) Tulevaisuuden eri skenaariot(26:37) Tuleeko tekoälyn hinta kallistumaan ajan myötä?(30:39) Miten luoda agentti?(41:34) Softwaren nopea luominen tekoälyllä(47:34) Eurooppa ja tekoäly(52:30) Tekoäly Suomessa(1:04:58) Tekoäly koulussa & sisäiset palaverit(1:09:38) Ihmisen palkkaaminen on pelottavaa verrattuna tekoälyyn(1:11:14) Missä ihmisen arvo on tulevaisuudessa?(1:16:15) Voimmeko tunnistaa enää tekoäly sisältöä aidosta?(1:19:20) Tekoälyn tulevaisuus(1:21:31) Mistä lisää Mikosta?

Aivotutkija Mona Moisala kertoo, miksi työelämä kuormittaa aivojamme liikaa ja miksi nykyinen työtahti ei yksinkertaisesti sovi ihmiselle. Moisala, joka on kirjoittanut kirjan "Tyhmä työelämä", avaa jaksossa miten aivomme reagoivat jatkuvaan kiireeseen, keskeytyksiin ja tehokkuusvaatimuksiin. Hän uskoo, että aivot ovat tärkein työkalumme – mutta niitä kohdellaan työpaikoilla kuin ne olisivat koneita.Miksi 15 minuutin päiväunet voivat tehdä sinusta paremman työntekijän? Miksi ajattelu vaatii tilaa ja lepoa? Entä miten yritykset voisivat oikeasti tukea työntekijöidensä kognitiivista hyvinvointia?Tässä jaksossa sukelletaan aivojen ja työelämän yhteentörmäykseen ja etsitään ratkaisuja, jotka tekevät meistä fiksumpia, levänneempiä ja inhimillisempiä työntekijöitä.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Miksi moderni työelämä ei sovi aivoille?(8:25) Ihmisen kilpailu teknologiaa vastaan(10:24) Kannattaisiko ihmisten työskennellä vähemmän?(15:17) Syvä työskentelyn & flow tila(27:04) Sosiaalinen media(36:26) Miten voimme parantaa ihmisten aivoterveyttä?(42:43) Miten yritykset voi tukea työntekijöiden aivoterveyttä?(47:07) Tee puhelimen avaamisesta tietoinen valinta(49:47) Persoonallisuustestit & idiootit ympärilläni(57:12) Mitä johtajien olisi hyvä ymmärtää?(1:07:22) Miten yksilö voisi suojella omia aivojaan?(1:09:32) Mistä lisää Monasta?

Mikko Harju nousi pikkukylältä Suomen eturivin artistien joukkoon — ja koki julkisen epäonnistumisen koko kansan katsellessa. Tässä jaksossa Mikko puhuu ensimmäistä kertaa avoimesti siitä, miltä romahtaminen tuntui, kuinka hän löysi tiensä takaisin itseensä ja miksi todellinen menestys on lopulta jotain aivan muuta kuin levyt tai listat.Puhumme epäonnistumisesta, itsensä löytämisestä, ADHD-diagnoosista ja siitä, miksi kiitollisuus ja mielenrauha ovat elämän suurimmat saavutukset.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Uran määrittelevät pisteet(7:10) Pikkukylästä isoille lavoille(12:45) Uran alkuvaihe(18:30) Rohkeus, kunnianhimo & kärsimys(23:59) Isoimmat inspiraation lähteet(26:04) Ero ja ADHD-diagnoosi(30:06) Uran suurin epäonnistuminen(39:41) Pahimman pelon kohtaaminen(42:03) Uran päämäärä nykyään(47:11) Kappaleen sanat tatuointeina(51:43) ADHD-diagnoosi(56:38) Artistin elämä(1:00:49) Menestys, kiitollisuus & some(1:10:26) Onko onnellisuus päätös?(1:14:19) Minkä viestin välittäisit Suomen kansalle?(1:15:59) Kesän keikat(1:16:49) Mistä lisää Mikosta?

Miksi niin moni meistä jatkaa eteenpäin täysillä kierroksilla, kunnes kroppa ja mieli pakottavat pysähtymään? Tässä jaksossa sarjayrittäjä ja puhuja Tomi Kaukinen avaa omaa polkuaan – startup-maailman huipulta täydelliseen uupumukseen ja siitä toipumiseen.Keskustelemme siitä, miten löytää merkitys ja rauha maailmassa, jossa teknologia ja jatkuva kiire vievät helposti mukanaan. Mikä saa meidät lopulta pysähtymään – ja voiko sen oppia ennen kuin on liian myöhäistä?Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Loppuun palamisen syyt(9:10) Koulutuksen merkitys(13:10) Burnout yrittäjänä(17:11) Vieraantuminen omaan yritykseen(23:13) “Asiat ei tapahdu sinulle vaan sinua varten”(25:36) Intohimo vs. kunnianhimo(31:33) Tuoko raha onnea?(40:36) Sosiaalinen media ja teknologiaähky(53:40) Nukkumisen vaikeus(57:23) Somen seuraukset(1:02:50) Nykymaailman kiireisyys(1:13:59) Epämukavuusalueelle menon hyöty(1:16:17) 75 Hard(1:21:37) Minkä viestin välittäisit Suomen kansalle?(1:23:11) Mistä lisää Tomista?

Mikael Da Costa on kokenut sarjayrittäjä, joka on ollut perustamassa muun muassa Leadoo Marketing Technologiesia ja WP SEO AI:ta. Tässä jaksossa keskustellaan siitä, mikä todella erottaa menestyvän start-upin muista – ja mitä Mikael on oppinut yrittäjän matkansa varrella.Puhumme myös johtajuuden kehittymisestä, tiimin rakentamisesta, koulutusjärjestelmästä ja siitä, miksi yrittäjän ei tarvitse ymmärtää kaikkea aloittaakseen. Jos olet kiinnostunut kasvusta, johtamisesta ja yrittäjyyden realiteeteista – tämä jakso on sinua varten.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Neuvo nuorelle itselle(6:47) Raha & johtajuus(13:40) Luottamus(19:07) Osaamisen todistaminen(23:17) Johtotason rekrytointi(28:52) Suomen koulutusjärjestelmä(30:51) Miten suhde johtajuuteen on muuttunut vuosien varrella?(36:03) Onnellisuus ja menestys(42:44) Mitä Leadoon kasvattaminen opetti?(44:23) WP SEO AI kasvattaminen(52:28) Yrityskulttuurin rakentaminen(54:33) “Tee töitä kuten olisit tulevan palkankorotuksen arvoinen”(1:02:16) Vinkit tuleville yrittäjille(1:08:19) Minkä viestin välittäisit Suomen kansalle?(1:10:14) Mistä lisää Mikaelista?

Petteri Kilpinen on huippujohtaja, joka on elänyt johtamisen ylä- ja alamäet. Tässä syväluotaavassa jaksossa hän kertoo uransa käännekohdista, sisäisestä kasvusta ja siitä, miksi niin moni johtaja voi tänä päivänä huonosti. Jos olet yrittäjä, johtaja, esihenkilö tai mietit omaa jaksamistasi työelämässä, tämä jakso on sinulle.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Uran määrittelevät pisteet(1:13) Muutto Pariisiin ja asuminen ulkomailla(3:48) Maailman isoimman mainostoimiston strategiajohtajuus(6:06) Irtisanoutuminen toimitusjohtajan roolista(9:57) Ihmiset ei tunnista heidän aitoja haluja(12:30) Elämän tavoittamaton ideaali & arvot(17:18) Miksi johtajat voi huonosti(24:24) Miten suhtautuminen johtamiseen on muuttunut(27:40) Inspiroiminen vs. inspiroituminen johtajana(33:02) Vinkki johtajille(36:41) Toisten kohtaaminen ja hyväksyntä(44:09) Itsereflektoinnin tärkeys(47:11) Energianhallintataidot(50:06) Minkä viestin välittäisit Suomen kansalle?(50:47) Mistä lisää Petteristä?

Tässä jaksossa psykologi ja kirjailija Pekka Tölli pysäyttää ajattelemaan uudelleen sen, mitä hyvä ja merkityksellinen elämä oikeasti tarkoittaa.-Miksi itsevarmuus ei synny peilin edessä tai toistamalla mantroja?-Miksi arvostuksen kokemus ei ala itsestä – vaan toisista?-Miksi me emme enää näe toisiamme – ja mitä se meille tekee?-Entä miksi menestystä tavoitellaan, vaikka ihmiset kaipaavat pohjimmiltaan yhteyttä?Puhumme arvostuksesta, nähdyksi tulemisesta ja siitä, kuinka ihminen rakentuu vuorovaikutuksessa – ei yksin. Miksi lapsi ei opi olemaan tärkeä peilaamalla itseään, vaan tulemalla nähdyksi toisen katseen kautta? Ja miksi monet aikuiset edelleen elävät sen katseen puutteessa?Pekka kertoo myös omasta urakäännöksestään: konsulttimaailman huipulta psykologiaan – ja mitä tapahtui, kun hän lakkasi yrittämästä olla "täydellinen versio itsestään".Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Itsensä arvostaminen(6:56) Autenttisuus(18:09) “Minä näen sinut” -kirja(22:36) Lapsiominaisuus(25:19) Yhteisöllisyys ja toisten kohtaaminen(29:02) Onko Suomi liian yksilökeskeinen?(30:30) Menestyksen määritelmä(35:30) Terapiakulttuuri(39:38) Toisen näkemisen eri tasot(44:55) Läsnäolon haastavuus nykymaailmassa(51:48) Etäkulttuuri(57:06) Onko elämä nykyään liian helppoa?(1:00:06) Kärsimyksen ja epämukavuuden tärkeys(1:06:09) Sosiaalinen media(1:12:49) Miten voisimme ehkäistä pahoinvointia?(1:20:47) Minkä viestin välittäisit Suomen kansalaisille?(1:24:33) Mistä lisää Pekasta?

Miksi Tunna Milonoff uupui, vaikka eli unelmaansa? Madventuresin ikonisena juontajana tunnettu Tunna kertoo avoimesti uupumuksestaan, irtipäästämisen vaikeudesta ja identiteetin kriisistä. Tässä jaksossa sukellamme intohimon, kunnianhimon ja elämän merkityksen teemoihin. Miten rakentaa identiteetti ilman työtä? Mikä rooli on yhteydellä, kiitollisuudella ja itsensä hyväksymisellä? Tunna jakaa rehellisesti tarinansa ja oivalluksensa, jotka puhuttelevat jokaista, joka on etsinyt paikkaansa tässä maailmassa. Katso jakso ja inspiroidu siitä, kuinka selviytyä uupumuksesta ja löytää merkitystä elämään.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Burnout & ensimmäiset reissut(5:45) Kunnianhimo(8:17) Ensimmäinen Madventures-reissu(11:30) Miksi Madventuresista tuli niin suosittu?(14:50) Mitä luovuus on?(18:42) Läsnäolo & identiteetti(35:58) Uupumuksen syyt(40:13) Mielenterveydestä ja tunteista puhuminen yhteiskunnallisesti(44:11) Intohimo vs. kunnianhimo(49:48) Julkisuus ja paineet(54:05) Rahapeli ja statuspeli(58:30) Oma arvo(1:06:44) Oman intohimon löytäminen(1:12:00) Tunnan uusi missio(1:15:54) Onnellisuus(1:19:12) Kiitollisuuden vaikeus & loputon haluaminen(1:23:53) Itsensä uuvuttaminen & menestyksen nälkä(1:33:37) Miten menestyksen määritelmä on muuttunut vuosien varrella?(1:41:59) Ayahuasca-kokemus(1:51:50) Missä on Coco?(1:53:27) Mistä lisää Tunnasta?

Mårten Mickos on suomalainen startup-maailman legenda, joka on luotsannut yrityksiä Piilaaksossa ja ollut mukana rakentamassa miljardiluokan menestystarinaa MySQL:n kanssa. Tässä jaksossa sukellamme Mårtenin uskomattomaan matkaan partiotoiminnan opeista maailman startup-eliittiin. Puhumme johtajuudesta, suuttumuksesta voimavarana, tiimien rakentamisesta, kulttuurin merkityksestä – ja siitä, miksi startup-elämä muistuttaa partiolaisten purjehdusretkeä.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Partiolaisesta toimitusjohtajaksi(9:28) Oman tarinan glorifiointi(15:09) Työmahdollisuudet - Strongest Group(15:34) Miten Suomen startup-kenttä on muuttunut?(17:11) Miten löytää motivaatio toteuttaa itseensä?(19:20) MySQL-tarina(31:31) Matka MySQL:n jälkeen(41:41) Nuorten yrittäjien auttaminen(45:47) Miten rakentaa huipputiimi?(49:27) Rekrytointi(56:33) Yrityskulttuurin luominen(1:10:35) Suomi vs Piilaakso(1:14:37) Toimitusjohtajien valmentaminen(1:19:14) Mistä lisää Mårtenista?(1:21:15) Mikä on toimitusjohtajan tärkein tehtävä?

Vieraana Kozeen Shiwan, joka on noussut hetkessä Suomen ravintolamaailman huipulle ja saavuttanut ravintolalleen Suomen historian nopeimman Michelin-tähden. Tässä jaksossa keskustelemme hänen matkastaan, menestyksestä, elämästä ja henkisyydestä. Kozeen avaa syvällisesti, mitä menestys merkitsee ja kuinka hän on löytänyt tasapainoa sekä mielenrauhaa elämänsä aikana. Kozeen kävi vieraana jo kerran aikaisemmin, mutta pyysi jakson poistettavaksi vain muutaman päivän julkaisun jälkeen. Nyt, kuukausia myöhemmin, hän palaa – rehellisempänä kuin koskaan. Tämä on jakso siitä, miltä tuntuu saavuttaa kaikki... ja silti harkita kaiken lopettamista.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Vieraana Kozeen Shiwan, joka on noussut hetkessä Suomen ravintolamaailman huipulle ja saavuttanut ravintolalleen Suomen historian nopeimman Michelin-tähden. Tässä jaksossa keskustelemme hänen matkastaan, menestyksestä, elämästä ja henkisyydestä. Kozeen avaa syvällisesti, mitä menestys merkitsee ja kuinka hän on löytänyt tasapainoa sekä mielenrauhaa elämänsä aikana. Kozeen kävi vieraana jo kerran aikaisemmin, mutta pyysi jakson poistettavaksi vain muutaman päivän julkaisun jälkeen. Nyt, kuukausia myöhemmin, hän palaa – rehellisempänä kuin koskaan. Tämä on jakso siitä, miltä tuntuu saavuttaa kaikki... ja silti harkita kaiken lopettamista.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Mitkä asiat Kozeenin menneisyydessä toi hänet nykyiseen menestykseen?(10:10) Menestys ja onnellisuus(15:37) Itseluottamus, häpeä ja riittämättömyys(26:25) Työmahdollisuudet - Strongest Group(26:50) Vähentynyt fokus gastronomiaan(31:03) Stadionkeikka ja ravintolan uudistukset(37:23) Kulissien pitäminen julkisesti(39:38) Miksi edellinen podcast piti poistaa?(45:38) “Onnellisuus tulee tyytyväisyydestä ja menestys tulee tyytymättömyydestä”(54:32) “Kaikki liittyy kaikkeen”(57:01) Menestyjän mindset & rankka lapsuus(1:01:37) Leikkisyys(1:10:50) Luova prosessi(1:16:19) Maailman paras ravintola(1:24:32) Vihasta luopuminen ja hyväksyntä(1:28:27) Minkä viestin välittäisit Suomen kansalle?(1:30:50) Mistä lisää Kozeenista?

Miksi osa nuorista rakentaa maailmanluokan yhtiöitä ja osa jää paikalleen? Mitä menestyvät founderit tekevät toisin – ja miten sijoittaja tunnistaa heidät jo varhaisessa vaiheessa?Tässä jaksossa vieraana Antonia Eneh ja Johannes Korpela startup-sijoitusyhtiöstä Wave Ventures, joka etsii Pohjoismaiden lupaavimpia nuoria yrittäjiä. Keskustelussa pureudutaan mm. seuraaviin teemoihin:– Millainen on nuoren yrittäjän todellinen menestyskaava?– Onko raha riittävä motivaattori vai tarvitaanko jotain syvempää?– Miksi Ruotsi tuottaa enemmän yksisarvisia kuin Suomi – vielä?– Miten tekoäly muuttaa koko perustajaprofiilin?– Ja miksi yhä useampi Gen Z haaveilee yrittäjyydestä?Luvassa rehellistä puhetta kunnianhimosta, epäonnistumisista ja siitä, mitä kasvuyrityksen rakentaminen oikeasti vaatii.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Mikä erottaa menestyneet yrittäjät?(7:33) Yrittäjyys nousevana trendinä(13:13) Miten valitsette yrittäjät kehen sijoittaa?(14:57) Työmahdollisuudet - Strongest Group(15:20) Miten analysoitte eri tekijöiden taustoja?(18:03) Mistä Suomeen lisää menestyviä startuppeja?(26:54) Tärkeät taidot tulevaisuuden yrittäjälle(32:07) Mitä Wave Ventures tekee?(35:55) Mikä on Y Combinator?(37:25) Mitä opitte San Franciscossa?(39:19) Kiinnostus eurooppalaiseen teknologiataitoon Amerikasta(41:08) Ulkomailla asumisen hyöty(43:40) Nimekkäät Wave Venturesin sijoittajat(47:25) Menestyneiden ihmisten glorifiointi(48:47) Miten yhdistää tekniset osaajat kaupallisiin osaajiin(51:53) Miten keksiä maailmaa mullistava yritysidea?(54:36) Yrittäjyyden mielikuva vs. todellisuus(1:00:08) Yritystä ei tarvitse perustaa yksin(1:07:00) Mitä Wave Venturesin jälkeen on suunnitelmissa?(1:11:08) Mistä lisää Antoniasta ja Johanneksesta?

Mitä tapahtuu, kun unelmat käyvät toteen – mutta sisällä kaikuu tyhjyys?Ville Juurikkala on yksi Suomen kansainvälisesti menestyneimmistä valokuvaajista. Hän on kuvannut maailmantähtiä Linkin Parkista Guns N' Rosesiin, asunut Hollywoodissa ja saavuttanut kaiken sen, mistä nuori Ville unelmoi. Mutta samalla hän eli päihdehelvetissä, työriippuvuuden kierteessä ja jatkuvan hyväksynnän tarpeen alla.Tässä jaksossa puhumme siitä:-miksi menestys ei tuonut mielenrauhaa-kuinka addiktio työhön voi olla salakavalampaa kuin päihderiippuvuus-mitä oikea irtipäästäminen tarkoittaaVille jakaa matkan pohjalta pyhiinvaellukseen, terapioihin, itsensä uudelleen löytämiseen – ja lopulta syvempään läsnäoloon.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Menestys(2:55) Stressi ja alkoholi(10:13) Työmahdollisuudet - Strongest Group(10:36) Alkoholismin oikeuttaminen omalla menestyksellä(15:31) Hollywood ja työnarkomania(19:09) Raitistuminen(22:48) Järki & tunne(28:34) Los Angelesin jättäminen(32:38) Vaatiiko muutos aina pohjakosketuksen?(39:10) Kipu ja nautinto(50:12) Santiagon pyhiinvaellus(55:25) Inhimillisyyden arvostaminen & keskeneräisyys(1:02:22) Mitä haluat vielä saavuttaa urallasi?(1:06:57) Elämän tarkoitus(1:11:48) Tarve ulkopuolisten hyväksynnälle(1:17:23) Mistä lisää Villestä