In my Mom Era

Freundschaften verändern sich, wenn du Mama wirst und ehrlich? Manche gehen auch einfach.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich plötzlich alles anders anfühlt: weniger Zeit, andere Prioritäten und manchmal auch weniger Verständnis.Wer bleibt wirklich an deiner Seite und wann ist es okay, loszulassen?Wir teilen unsere ehrlichen Erfahrungen, sprechen über Mom Friends, Einsamkeit trotz Familie und die Frage, ob man alte Freundschaften festhalten sollte oder gehen lassen darf.Erzähl uns: Hat sich dein Freundeskreis verändert, seit du Mama [email protected]@[email protected]

Eine kleine Erinnerung für dich 🩷Du bist kraftvoll.Du bist frei.Du bist so viel mehr, als du manchmal glaubst.Diese Folge ist unser erster kurzer Power TalkHör rein und teile diese Folge mit einer Frau, die das gerade braucht.

Unpopular Opinion: Eine Mama, die sich selbst aufgibt, ist ein schlechtes Vorbild.Ich bin Mama, und ja, ich will trotzdem mehr vom Leben.Mehr als nur funktionieren und mehr als mich selbst hinten anstellen.Und nein… das macht mich nicht zu einer schlechten Mutter.Sondern zu einer echten.Diese Folge könnte dich triggern oder genau das in dir wachrütteln, was du lange unterdrückt [email protected]@[email protected]

„Rabenmutter“ – ein Wort voller Schuld. Oder vielleicht voller Stärke? In dieser Folge brechen wir mit einem alten Mythos und zeigen dir, warum „Rabenmutter sein“ eigentlich etwas ganz anderes bedeutet. Nämlich Vertrauen statt Kontrolle, Raum geben statt perfekt sein und Du bleiben und das auch auch als Mama.Vielleicht ist es Zeit, diesem Wort eine neue Bedeutung zu geben und vielleicht bist du genau deshalb eine richtig gute Mama Hör jetzt rein & schick die Folge an eine Mama, die das hören [email protected]@[email protected]

In unserer neuen Podcast-Episode sprechen wir ehrlich darüber, wie sich Mutterschaft wirklich anfühlt: zwischen Liebe, Überforderung und dem Gefühl, sich selbst ein Stück weit zu verlieren.Was passiert mit der eigenen Identität, wenn plötzlich alles anders ist und wie findet man sich in diesem neuen Leben wieder?Wenn du dich darin wiedererkennst oder einfach neugierig bist, hör unbedingt [email protected]@[email protected]

Alleine als Mama im Urlaub, zwischen Selbstfürsorge, schlechtem Gewissen und neuer Energie.Ist es egoistisch, ohne Kind zu verreisen oder genau das, was wir als Mamas brauchen?Warum Abstand manchmal die Beziehung stärkt, zu dir selbst und zu deinem [email protected]@[email protected]

Unser Körper nach der Geburt ist oft ganz anders, als wir es erwartet haben. Alle Mamas kennen dieses Gefühl sicher zu gut!Zwischen dem Wunsch wieder „wie vorher“ zu sein und dem Weg, sich selbst neu anzunehmen.Auch wenn es von außen gleich aussieht, fühlt es sich innen oft anders an.In dieser Folge sprechen wir ehrlich über Selbstzweifel, Veränderungen und darüber, wie wir lernen können, unseren Körper nicht nur zu bewerten, sondern zu respektieren. @inmymomera.podcast@[email protected]

Krank sein als Mama ist einfach anders. Früher hieß krank sein: ausruhen, schlafen, gesund werden.Heute heißt es: funktionieren, trotz Kopfweh, trotz Erschöpfung, trotz allem.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es sich wirklich anfühlt, krank zu sein, wenn ein kleines Kind dich trotzdem braucht. Wenn es keinen Pause-Knopf gibt. Wenn du gleichzeitig geben musst, obwohl du selbst eigentlich jemanden bräuchtest.Ein ehrliches Gespräch über Überforderung, Realität und diese leise Stärke, die oft niemand sieht und auch darüber, dass es okay ist, runterzuschrauben.Dass „durch den Tag kommen“ manchmal mehr als genug ist.@[email protected]@inmymomera.podcast

Das erste Jahr mit Baby ist wunderschön, überwältigend und manchmal einfach nur hart und herausfordernd.In dieser Folge spricht Hanna Robecke ganz ehrlich über das erste Jahr als Mama. Über die großen Gefühle, die Zweifel, das Glück und das Auf und Ab, das viele kennen aber nur wenige so offen aussprechen.Ein Gespräch über Realität statt [email protected]@[email protected]

Früher war allein sein vielleicht Ruhe, heute bedeutet es Verantwortung ohne Pause, kein Schichtwechsel und kein kein komplettes Abschalten.Auch wenn das Baby schläft, bist du wach.In dieser Episode sprechen wir über diese stillen, intensiven Momente, über die Liebe, die alles überstrahlt, und über das Gewicht, das manchmal gleichzeitig auf den Schultern liegt.Wir sprechen über den schmalen Grat zwischen „Ich schaffe das“ und „Ich bin komplett leer“ und über unseren Respekt für alleinerziehende Mamas.Über das schlechte Gewissen, wenn wir Raum brauchen und darüber, warum Auftanken kein Luxus ist, sondern [email protected]@[email protected]

In dieser Folge ist die Hebamme Antonia Braune aus dem Geburtshaus zu Gast und wir sprechen über alles, was (werdende) Mamas wirklich bewegt.Wir tauchen ein in die Welt der selbstbestimmten Geburt, sprechen über die Unterschiede zwischen Klinik und Geburtshaus, klären häufige Unsicherheiten und räumen mit Mythen rund um Schwangerschaft und Geburt auf. Antonia teilt wertvolle Einblicke aus ihrer langjährigen Erfahrung als Hebamme und gibt ehrliche, stärkende Impulse für Frauen, die sich eine bewusste und informierte Geburt wü[email protected]@[email protected]@lisa_zimmermann_

Vielleicht sollten wir alle ein bisschen mehr Rabenmutter sein.Ja, wirklich.Denn das Wort „Rabenmutter“ ist eigentlich ein gesellschaftliches Druckmittel. Es trifft meistens Mütter,die sich nicht komplett aufopfern.Was wir darüber denken hört ihr in unserem Podcast.@[email protected]@lisa_zimmermann_

Über unsichtbare Care Arbeit, Mama Superpower und warum Abgeben kein Versagen ist.Warum Mama-Sein 24/7 Hochleistung ist – und wieso wir endlich ernst genommen werden müssen.Hör rein, wenn du all das fühlst und dich selbst oft nicht ganz ernst nimmst mit dem, was du täglich alles [email protected]@[email protected]

Stillen polarisiert und egal, wie du dich entscheidest irgendwer hat eine Meinung.In dieser Folge sprechen wir ehrlich über ein Thema, das viele Mamas unter Druck setzt:Stillen vs. nicht stillen.Eine von uns hat gestillt. Eine nicht und genau darum geht es.Kein Richtig. Kein Falsch.Keine Rechtfertigung. Kein Vergleich.Hör rein, wenn dich das Thema beschäftigt

Wir lieben unsere Kinder über alles und trotzdem vermissen wir manchmal unser altes Leben.Beides darf gleichzeitig wahr sein. Beides macht uns nicht zu einer schlechten Mama, sondern zu einem Menschen.Diese Folge ist für alle Mamas, die sich das nie laut zu sagen trauen. Du bist nicht allein.@[email protected]

Selbstbestimmt gebären – was heißt das eigentlich?Auf Social Media sehen wir oft ein klares Bild: Hausgeburt. Wasser. Kerzen. Keine medizinischen Eingriffe.Und plötzlich fühlt es sich so an, als wäre alles andere ein Versagen.In unserer neuen SoulTalk-Folge sprechen wir ehrlich darüber warum Selbstbestimmung nicht an der Krankenhaustür endet, wie Social Media Druck erzeugen kann, warum Hilfe anzunehmen keine Schwäche ist und weshalb jede Geburt ihre eigene Wahrheit hatSelbstbestimmt heißt nicht: alles allein schaffen, sondern gehört werden & sich sicher fühlen.Hör rein wenn du deine Geburt neu betrachten möchtest und mach dir klar, du hast nicht versagt. Du hast [email protected]@lisa_zimmermann_@soulmomjourney

Nach der Geburt beginnt kein Alltag – sondern ein neues Leben.In unserer neuen SoulTalk-Folge sprechen wir ehrlich über das Wochenbett, die emotionalen & körperlichen Veränderungenund Identität, Verletzlichkeit & Neubeginn.Diese Folge ist für dich, wenn du gerade im Wochenbett bistoder rückblickend merkst, wie sehr dich Geburt verändert hat.Hör rein. Du bist nicht allein. Willkommen bei Soul Mom Journey @soulmomjourney@[email protected]

Ein neues Jahr. Ein neues Leben.Anfang Dezember ist Julias Baby geboren und seitdem ist alles anders. Leiser. Tiefer. Echter.In unserer ersten SoulTalk-Folge im neuen Jahr sprechen wir über Julias Geburt.

Wie hast du dich auf die Geburt vorbereitet? Wir erzählen heute ehrlich, was uns geholfen hat – und was einfach nur Stress war. In dieser SoulTalk-Folge erfährst du unsere persönlichen Geburtsvorbereitungen, die größten Learnings und unsere Do’s & Don’ts.@soulmomjourney@[email protected]

Ich habe noch nie für so viele Eventualitäten geplant wie im Endspurt der Schwangerschaft. Trotzdem ist nichts so gekommen, wie wir dachten. In dieser SoulTalk-Folge sprechen wir darüber warum wir plötzlich alles kontrollieren wollen, was wirklich hinter diesem Planungsdrang steckt und warum Vertrauen manchmal der beste Geburtsplan is.Sichere dir unseren kostenlosen Kraftmoment: https://julialer.activehosted.com/f/1@soulmomjourney@[email protected]

Julia ist verlobt!Und das in der 35. Schwangerschaftswoche. Zwischen Nestbau, Wehen-Countdown und dieser magischen Vorfreude auf ihr Baby.In unserer neuen SoulTalk-Folge sprechen wir über Julias Verlobungs-Story, wie unterschiedlich unsere Wege in Liebe & Familie waren, warum Reihenfolgen im Leben völlig überbewertet sind und was Paare beachten müssen, wenn sie unverheiratet ein Baby bekommenEgal wie deine Reise aussieht – klassisch, chaotisch oder völlig anders: Du bist richtig. Dein Weg ist richtig. Deine Liebe ist richtig. @soulmomjourney@[email protected]

Es war nicht einfach ein Rebranding – es war ein innerer Wandel der sich vollzogen hat. Genau so wie wenn man Mama wird.Aus „Soulcampjourney“ wurde Soul Mom Journey – und mit diesem neuen Namen hat sich etwas in uns verändert. Mehr Farbe. Mehr Tiefe. Mehr wir.In dieser SoulTalk-Folge sprechen wir darüber, warum wir diesen Schritt gegangen sind, was der Name Soul Mom Journey für uns bedeutet und wie sich Veränderung manchmal anfühlt wie Nachhausekommen.Hör jetzt rein & spür mit uns dieses neue WIR !@soulmomjourney@[email protected]

Jetzt kann es jederzeit losgehen - genau das ist es, was Julia gerade fühlt. Sie steht kurz vor der Geburt – und diese Zeit ist voller Emotionen.Zwischen Warten, Vertrauen und Loslassen liegt eine ganz eigene Magie.In dieser SoulTalk-Folge sprechen wir über die letzten Wochen vor der Geburt, warum Loslassen der Schlüssel ist und wie Vertrauen dich in dieser besonderen Phase trägtHör jetzt rein & nimm die Ruhe dieser Folge mit in deinen Tag.Und sag uns: Wie hast du dich kurz vor der Geburt gefühlt?@[email protected]@lisa_zimmermann_

Das erste Mal wieder weg zu sein als Mama – klingt so klein,fühlt sich aber riesig an. Zwei Tage Hamburg, Freundinnenzeit, nur ich. Und trotzdem war da diese Stimme: „Was, wenn er mich braucht? Was, wenn ich’s nicht schaffe?“ In dieser SoulTalk-Folge sprechen wir ehrlich über die Ängste & Schuldgefühle beim ersten „Urlaub“ ohne Kind, warum Loslassen so schwer, aber so heilsam ist und warum es keineSchwäche ist, dich selbst zu vermissen.@[email protected]@lisa_zimmermann_

Hast du dir die Schwangerschaft so vorgestellt? Oft nicht - und das ist völlig okay. In dieser Soultalk-Folge sprechen wir über: Erwartungen vs. Realität, warum sich nicht alles magisch anfühlt (und das normal ist) und wie du in dieser Zeit liebevoll mit dir selbst bleibst 🎧 Hör jetzt rein@soulcampjourney@[email protected]

„Wenn du schwanger bist, ist dein Leben vorbei.“Diesen Satz haben wir alle schon gehört – und ehrlich? Er stimmt einfach nicht.In dieser SoulTalk-Folge sprechen wir über:🌿 warum Schwangerschaft nicht das Ende, sondern ein neuer Anfang ist🌿 wie Julia in der 35. Woche noch auf Roadtrip war (und warum das so gut tat)🌿 und warum du dir erlauben darfst, DU zu bleiben – egal in welcher Phase🎧 Jetzt reinhören & Mut tanken Sichere dir jetzt deinen kostenfreien Powerimpuls:https://julialer.activehosted.com/f/1@soulcampjourney@[email protected]#soulcampjourney #soultalk #schwangerschaft #mamasein #mutterschaft

Freundinnen Zeit – das Geschenk, das wir uns viel öfter machen sollten.Alleine schaffen wir viel. Aber zusammen entsteht echte Magie.In dieser SoulTalk-Folge hörst du:🤍 warum wir nicht alles alleine stemmen müssen🤍 wie bestärkende Freundschaften dich tragen und stärken🤍 und warum genau das im Soul Camp so wichtig istVerrat uns in den Kommentaren: Wer ist deine „Soul Sister“ im Alltag?🎧 Jetzt reinhören & Inspiration tanken @soulcampjourney@[email protected]

Wenn du dich selbst liebst, lernt dein Kind, was wahre Liebe ist. So simpel – und doch so kraftvoll.In dieser Folge sprechen wir über:✨ warum Selbstliebe kein Egoismus ist✨ wie Kinder durch unser Vorleben lernen✨ und welche kleinen Schritte heute schon alles verändern könnenWas bedeutet Selbstliebe für dich im Mama-Alltag?@soulcampjourney@[email protected]

In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen von unserer Soulcamp Journey – warum wir gestartet sind, was uns antreibt und wie DU Teil davon sein kannst.💛 Wir verraten dir:👉 warum wir an Mama + DU glauben👉 was es auf unserem neuen Insta-Account @soulcampjourney für dich gibt👉 und was dich sofort unterstützt, wieder mehr bei dir selbst anzukommenPlus: ein kleiner Sneak Peek ins Soulcamp, das wir schon bald launchen! 🏕️✨🎧 Hör rein & sichere dir dein Geschenk direkt hier:https://julialer.activehosted.com/f/1Und jetzt verrat uns: Was beschäftigt dich gerade am meisten im Mama-Alltag?@soulcampjourney@[email protected]

Von außen sieht es oft nach „nichts“ aus – aber im Kopf läuft nonstop ein Film: Wickeltasche packen, Kita-Fotos abgeben, Geschenke für den Kindergeburtstag besorgen, den nächsten Arzttermin im Blick haben… Mental Load ist die Last, die keiner sieht, aber die uns Mamas oft fast zerreißt.In dieser Folge sprechen wir ehrlich über unsere eigenen Erfahrungen mit Mental Load:💭 Warum so viele Frauen sich dafür verantwortlich fühlen, dass alles läuft.💭 Welche Rolle Gesellschaft & alte Rollenbilder dabei spielen.💭 Und was helfen kann, die unsichtbare Last zu teilen – ohne schlechtes Gewissen.✨ Diese Folge ist für dich, wenn du manchmal denkst: „Warum bin ich eigentlich die Einzige, die an alles denkt?“ – und dir wünschst, mehr Leichtigkeit, mehr Gleichgewicht und mehr Frau-Sein im Mama-Alltag zu spüren.@[email protected]@lisa_zimmermann_

Darf man sich insgeheim ein Geschlecht wünschen? Oder istdas schon „falsch“, weil doch eigentlich nur zählt, dass das Baby gesund ist?In dieser Soultalk-Folge sprechen wir offen über das Thema Geschlechterwunsch.Warum so viele Frauen (und Männer) trotzdem eine leise Sehnsucht nach „Mädchen“ oder „Junge“ in sich tragen. Welche Schuldgefühle und Scham damit verbunden sein können und wie wir lernen dürfen, unsere Gefühle anzunehmen – ohne uns selbst zu verurteilen. Wir teilen unsere eigenen Gedanken und Erfahrungen und möchten dir Mut machen: Deine Wünsche machen dich nicht zu einer schlechteren Mama. Sie machen dich [email protected]@lisa_zimmermann_@soulcampjourney

Darf ich Karriere machen und trotzdem Mama werden wollen? Oder andersrum: Darf ichMama sein – und trotzdem große Träume haben? In dieser Folge sprechen wir über das Spannungsfeld zwischen Kinderwunsch und Karriere. Über gesellschaftlicheErwartungen, innere Zweifel und die Angst, entweder die „schlechte Mutter“ oder die „unambitionierte Frau“ zu sein.Wir sprechen auch über den Spagat zwischen Mutterschaft und Selbstverwirklichung. Über den Mut, sich Wünsche einzugestehen, auch wenn man Mama wird – und darüber, warum es nicht egoistisch ist, wenn nicht alles nur ums Kind kreist. Wir teilen unsere eigenen Gedanken und Erfahrungen – undladen dich ein, deine Träume wieder wichtig zu nehmen. Denn du bist nicht „nur“ Mama. Du bist auch Frau. Mit Wünschen, Sehnsüchten und Visionen für dein Leben.Diese Folge ist für dich, wenn du dir manchmal die Frage stellst: „Wo bleibe ich eigentlich?“ @projekt.mut@lisa_zimmermann_@soulcampjourney

Baby da – und plötzlich ist alles anders. Aus zwei wird drei, und auf einmal dreht sich der Alltag fast nur noch ums Kind. Die Liebe? Rutscht manchmal ganz leise in den Hintergrund.In dieser Folge sprechen wir ehrlich über das Thema Beziehung als frisch gebackene Eltern:💭 Wie verändert sich die Partnerschaft mit Baby?💭 Welche Herausforderungen warten zwischen Schlafmangel, Stillzeit und Alltagschaos?💭 Und was braucht es, damit Nähe, Liebe und Wir-Gefühl nicht verloren gehen?Wir teilen persönliche Erfahrungen und Impulse, die Mut machen sollen: Es ist möglich, als Eltern ein gutes Team zu sein – und als Paar trotzdem verbunden und glücklich zu bleiben. ✨ Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal fragst:„Wie schaffen wir es, uns in diesem neuen Leben nicht zu verlieren?“@projekt.mut@lisa_zimmermann_@soulcamojourney

„Du bist doch eh zuhause…“ – und plötzlich bist du 24/7Mama, Köchin, Haushaltsmanagerin und Seelentrösterin. In dieser Folge sprechen wir über die klassische Rollenverteilung in jungen Familien: Mama bleibt zuhause beim Kind, Papa geht arbeiten – und beide Welten prallen aufeinander.Warum fehlt oft das Verständnis dafür, dass auch die Frau Zeit für sich braucht? Warum ist Care-Arbeit immer noch unsichtbar – und wann haben wir uns eigentlich darauf eingelassen, dass unbezahlte Arbeit weniger wert ist? Wir teilen unsere Gedanken, Erfahrungen und Aha-Momente – zwischen Frust, Erwartungsdruck und dem Wunsch nach echter Partnerschaft. ✨ Diese Folge ist für dich, wenn du dich schon mal gefragt hast: „Bin ich Hausfrau – oder Partnerin auf Augenhöhe?“@projekt.mut@lisa_zimmermann_@soulcampjourney

Als Mamas sind wir oft die Erste, die morgens aufsteht – unddie Letzte, die ins Bett geht. Wir jonglieren zwischen Kinderbetreuung, Haushalt, Termine, Emotionen… und irgendwo dazwischen verlieren wir uns selbst aus dem Blick. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, warum Me Time so schwer fällt – und warum sie gleichzeitig so dringend nötig ist. Wie finde ich Zeit für mich, ohne mich schuldig zu fühlen? Warum ist es so wichtig, nicht nur Mama, sondern auch Ich zu sein? Und wie können kleine Pausen Großes bewirken? Wir teilen unsere Erfahrungen, unsere Lieblings-Me-Time-Momente und Impulse, wie du dir im Mama-Alltag bewusstRaum nehmen kannst – ohne Rechtfertigung, ohne schlechtes Gewissen. Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach einer Pause sehnst, die sich nicht „gestohlen“ anfü[email protected]@lisa_zimmermann_

Wir werden Mamas und plötzlich verlieren wir ein Stück von uns selbst. Unser Körper verändert sich, unser Alltag dreht sich nur um das Kind und unsere eigenen Bedürfnisse rutschen leise in den Hintergrund. Wo bleibt da unser Ich?In dieser Folge sprechen wir über etwas, das viele leise fühlen – aber kaum jemand laut ausspricht: den Moment, in dem du dich als Frau irgendwo zwischen Schwangerschaft, Geburt und Alltag verlierst.Wenn sich alles verändert – dein Körper, dein Rhythmus, dein Fokus – und deine eigenen Bedürfnisse ganz leise werden.💭 Wer bin ich noch – abseits von Milchstaus, To-do-Listen und Erwartungen?Wir erzählen, wie es sich angefühlt hat, uns selbst aus den Augen zu verlieren. Und wie wir Stück für Stück wieder zurückgefunden haben – zu der Frau, die wir mal waren. Und zu der, die wir heute sind.✨ Du darfst Raum einnehmen. Du darfst dich verändern. Du darfst dich selbst vermissen – und trotzdem lieben, wer du geworden bist.Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal im Mama-Sein verlierst.Und für dich, wenn du dich gerade wiederfinden [email protected]@lisa_zimmermann_

Patchwork ist schon für sich ein Abenteuer 🧡 mit alten Verletzungen, neuen Rollen und dem täglichen Spagat zwischen Liebe und Loyalität.Doch was passiert, wenn in deine Patchwork Family ein gemeinsames Baby geboren wird?In dieser Folge sprechen wir über genau diesen Moment:🤍 Das erste gemeinsame Kind.🤍 Die neuen Dynamiken in der Familie.🤍 Gibt es eine Zerrissenheit zwischen Bonuskind und Baby?Wie verändert sich die Beziehung zu den anderen Kindern?Welche Ängste, Erwartungen oder vielleicht auch Schuldgefühle kommen hoch?Und wie schafft man es, sich in all dem nicht selbst zu verlieren?Ein ehrliches Gespräch über Muttergefühle, Patchwork-Chaos und das große Bedürfnis, allen gerecht zu werden, auch sich selbst.💬 Schreib uns gern:Bist du in einer Patchwork-Familie mit Baby? Wie hat sich euer Miteinander verändert oder wovor hast du vielleicht [email protected] @lisa_zimmermann

Manchmal macht das Leben keinen Plan mit dir. Es klopft einfach an 💫 mit zwei rosa Strichen.In dieser Folge sprechen wir ehrlich über das Thema Schwangerschaft zwischen Wunschkind und Überraschung, zwischen Vorfreude und „Oh Gott, was jetzt?“.💭 Was, wenn man selbst noch gar nicht bereit war?Was, wenn sich Kopf und Herz nicht einig sind?Und darf man eigentlich gleichzeitig glücklich und überfordert sein?Wir nehmen dich mit in unser Gedankenchaos, teilen unsere persönlichen Erfahrungen und laden dich ein, dir selbst in all deinen Gefühlen zu begegnen, ohne Scham & ohne Filter.💌 Und du?War deine Schwangerschaft geplant oder eher nicht?Wie hast du dich gefühlt, als du den Test in der Hand gehalten hast?Wir freuen uns über deine Erfahrung. Teile sie gern in den Kommentaren oder schreib uns auf Social Media @projekt.mut @lisa_zimmermann

„Du hast zugenommen – aber da wächst ein Wunder.“In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft – und darüber, warum Gewichtszunahme nicht nur körperlich, sondern vor allem emotional herausfordernd sein kann.Wie verändert sich mein Körper? Warum schäme ich mich manchmal – obwohl ich ein Leben erschaffe?Wir teilen unsere ganz persönlichen Struggles, Gedanken und Ängste – aber auch, wie wir gelernt haben, liebevoller mit uns selbst umzugehen.💭 Vielleicht fragst du dich gerade: „Bin ich noch ich?“ oder „Darf ich mich in diesem Körper noch schön fühlen?“Diese Folge ist für dich. Für alle Mamas, die sich manchmal fremd im eigenen Körper fühlen – und sich gleichzeitig nach Verbindung, Verständnis und neuen Perspektiven sehnen.Du bist nicht allein. Und dein Körper ist nicht dein Feind.🎧 Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt.👉 Lass uns wissen: Welche Gedanken hattest du zu deinem Körper in der Schwangerschaft? Schreib uns in den Kommentaren oder auf Social [email protected]@lisa_zimmermann_

In unserer allerersten Folge stellen wir uns vor: Lisa & Julia – zwei Frauen, zwei Geschichten, ein gemeinsames Herzensprojekt.Wir erzählen dir, wie es zu diesem Podcast kam, warum wir keine Lust mehr auf perfekte Mom-Influencer-Welten haben – und worum es hier wirklich gehen soll:um Mutterschaft ohne Filter, Frau-Sein mit Tiefgang und alles, was wir oft lieber runterschlucken, als ehrlich auszusprechen.Wenn du Lust auf echte Gespräche hast, die dich stärken statt verunsichern, dann bist du hier genau richtig.Abonniere den Podcast – und komm mit uns auf diese wilde, wundervolle Reise zwischen Mamasein & Selbstsein.Folge uns auch auf unseren Social Media Kanälen:@[email protected]