All Episodes

#46 - PowerTalk - Für die Frau, die du gerade wirst

#45 - Darf eine Mutter noch große Träume haben?

#44 - Wie wir angefangen haben, uns selbst wiederzufinden

#43 - Identitätsverlust als Mama

#42 - Wenn alles zu viel wird: Überforderung als Mama ehrlich ausgesprochen

#41 - Erfahrungsbericht: Meine erste Nacht ohne Baby und warum ich davor geweint habe

#40 - Freundschaften & Mama sein und warum sie sich verändern

#39 - Powertalk für Mama's

#38 - Eine Mama, die sich selbst aufgibt, ist ein schlechtes Vorbild

#37 - Mythos Rabenmutter und warum wir gerne Rabenmütter sind

#36 - Identitätsverlust als Mama - Julia's Erfahrungsbericht

#35 - Als Mama alleine in den Urlaub

#34 - Der Körper nach der Geburt - zwischen Selbstkritik und Selbstliebe

#33 - Krank sein als Mama heißt du funktionierst trotzdem

#32 - Das erste Jahr mit Baby - ein ehrliches Interview mit Hanna

#31 -Das Wochenende allein mit Baby

#30 - Interview mit Hebamme Antonia Braune aus dem Geburtshaus

#29 - Warum wir öfter den Rabenmütter Modus anschalten sollten

#28 - Care Arbeit ist auch Arbeit

#27 - Stillen oder nicht stillen und was es über dich als Mutter aussagt

#26 - Ich vermisse mein altes Leben - Warum dieser Gedanke dich nicht zu einer schlechten Mama macht, sondern zu einer ehrlichen

#25 - Selbstbestimmt gebären und was es wirklich bedeutet

#24 - Das Wochenbett ist kein Reset, es ist ein Neubeginn

#23 - Julia's Geburtsbericht: Ich dachte, ich bin vorbereitet und dann wurde ich Mama

#22 - Geburt ist kein To-do, das du abhaken kannst – sie verändert dich

#21 - Plan A, Plan B, Plan C… und am Ende kommt das Baby sowieso anders als gedacht

#20 - Ich dachte immer: Erst heiraten, dann Baby. Und dann kam meine Wahrheit.

#19 - Wenn dein Branding plötzlich mehr du bist als je zuvor

#18 - Jetzt kann es jederzeit losgehen – über die Magie, das Warten & das Loslassen kurz vor der Geburt

#17 - Das erste Mal über Nacht ohne mein Kind – zwischen Freiheit, Tränen und Schuldgefühlen

#16 - Zwischen Glow und Gefühlchaos in der Schwangerschaft – niemand redet über das Dazwischen

#15 - Wenn du schwanger bist, ist dein Leben vorbei – oder?

#14 - Alleine bist du stark – aber zusammen sind wir unaufhaltsam

#13 - Deine Kinder lernen nicht durch das, was du sagst, sondern durch das was du ihnen vorlebst

#12 Blick hinter die Kulissen: Warum wir die Soulcamp journey gestartet haben – und was das mit DIR zu tun hat

#11 Mental Load – die unsichtbare To-Do-Liste im Kopf

#10 Wenn das Herz schon vor der Geburt Farbe wählt…

#09 Zwischen Job & Babywunsch – darf ich noch beides wollen?

#08 - Von Paar zu Eltern - und wieder zurück ins Wir

#07 „Du bist doch eh zuhause…“ – Rollenbilder, Frust & Wertschätzung im Reality Check

#06 - Mama Me Time ist kein Egoismus

#05 - Verloren im Mamasein – und auf der Suche nach mir

04 - Patchwork, Baby! Wenn aus „deins & meins“ plötzlich „unseres“ wird ...

#03 - Geplant – oder einfach passiert?

#02 - „Bin ich noch schön?“ – Wenn der Körper sich in der Schwangerschaft verändert

#01 - Wer wir sind & warum dieser Podcast genau jetzt wichtig ist