Skip to content
Inre & Yttre Resor podcast artwork

Inre & Yttre Resor

by Benny Rosenqvist & Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt

Varmt välkommen till Benny Rosenqvists och Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt podd Inre & Yttre Resor! Varannan fredag presenterar vi ett nytt spännande avsnitt! Benny Rosenqvist och Helena-Magdalena är båda författare, föreläsare och arbetar som medium i Sverige och internationellt. De har även båda gemensamt en stor kärlek till att resa, att möta spännande människor på livets väg och att bidra med hopp och ljus. I deras podd kommer dom samtala om inre resor, medialitet, intuition och hur vi alla kan utveckla våra mediala sidor. De kommer också dela med sig av sina resor runt om i världen, om möten de gjort och insikter de har fått på livets väg. Benny Rosenqvist är grundare till Tidningen Nära, som han startade tillsammans med Madeleine Walles. Helena-Magdalena är sedan många år en av Tidningen Näras profil, först som bloggare och nu som astrolog. Du kan läsa mer om Benny här: <a href="www.bennyrosenqvist.se" rel="noopener noreferrer" target="

From the show's RSS feed, refreshed Oct 22, 2026. Source feed.

Subscribe Bookmark

Episodes

  1. 189.Kärleken till dig själv

    Älskar du dig själv? Hur har du det med din självkänsla och ditt självförtroende? I veckans avsnitt pratar Helena-Magdalena och Benny om det viktiga ämnet att älska sig själv. Hur viktigt det är men också svårt genom livets toppar och dalar. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik...

  2. 188.Ta chanserna i livet

    Ta chanserna i livet! I dag samtalar Helena-Magdalena om att ta chanserna i livet. Gör det ditt hjärta längtar efter, ta nya steg i livet, utmana dig själv till att våga. Ring det där samtalet, säg förlåt om du behöver eller bara några varma och upplyftande ord. Det är så lätt att vi bara tänker...

  3. 187.Medialitet

    I detta härliga avsnitt pratar Helena-Magdalena och Benny om medialitet. Hör dom berätta om guider och andevärlden, hur de båda guidas genom livet och hur du kan använda dig av dina guider. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik Gyllensten [email protected]...

  4. 186.Andlighet

    Ibland kan man uppleva att man tappat kontakten med sin andlighet. I dagens avsnitt pratar Benny och Helena-Magdalena om varför det kan kännas så och vad man kan göra åt det. Andligheten är alltid där även om det inte känns så. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik Gyllensten...

  5. 185.Boost inför hösten

    I dagens avsnitt pratar Helena-Magdalena och Benny om hur vi kan boosta vår energi inför höst och vinter. De delar med sig av sina tips på hur de gör för att försöka bevara energin från sommaren. Med enkla tips kan vi höja vårt välmående inför och under den mörka årstiden. Producerat av Svensk...

  6. 184.Öppna ditt hjärta, din själ och dina sinnen

    Öppna ditt hjärta, din själ och dina sinnen. Det är så lätt att stressen griper tag i oss nu inför hösten. I dagens avsnitt samtalar Benny och Helena-Magdalena hur vi kan vara mer öppna i hjärtat, känna efter vad som är bäst för oss och använda våra sinnen och förstärka vår intuition. Producerat…

    more
  7. 183.Inre resor

    I detta avsnitt pratar Benny och Helena-Magdalena om inre resor. De resor vi gör inom oss själva för att lära känna och förstå oss själva på ett inre plan. Genom meditation så når vi en djupare del av oss själva och där kan vi också finna svaren. Våra drömmar och visioner om framtiden bär vi…

    more
  8. 182.Bennys nya bok!

    Mitt liv som medium! I höst kommer Benny Rosenqvist 15: e bok! Den handlar om Bennys mediala resa genom livet och den blir en själfull berättelse om ett annorlunda liv. Hör Benny berätta om processerna som skett under tiden han skrivit sin nya bok. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör…

    more
  9. 181.Lycka, livsglädje och tacksamhet!

    Lycka, livsglädje och tacksamhet! Livet är en berg och dalbana, genom sorg och glädje, genom ledsamheter och tacksamhet. I dagens avsnitt reflekterar Helena-Magdalena över vad som skänker lycka i vardagen och hur vi kan påverka vårt känslomässiga mående. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör:...

  10. 180.Att förändras i sitt inre

    Att förändras i sitt inre. Att förändras som person genom att få nya insikter och upplevelser ger oss värdefulla insikter om oss själva och världen omkring oss. I dagens poddavsnitt pratar Benny och Helena-Magdalena on sina resor genom livet och på spännande platser. Producerat av Svensk...

  11. 179.Mediala samtal

    I dagens avsnitt samtalar Benny och Helena-Magdalena om hur det är att arbeta som medium. Hur de förbereder sig inför samtalet, att de inte vill veta något om den som ska komma och att de då samtalet är slut rensar bort sina energiband till personen de just har kanaliserat för bland annat....

  12. 178.Lycka i livet

    Lycka i livet. I dagens avsnitt pratar Benny och Helena-Magdalena om livets upp och nedgångar. Hur vi kan hitta ny inspiration, lycka och glädje i det lilla i livet. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik Gyllensten [email protected] www.svenskradioreklam.com

  13. 177.Kärlekens kommunikation

    I detta avsnitt pratar Benny och Helena-Magdalena om kärlek på olika plan. De talar också om vikten av kommunikation och att det inte alltid är så lätt att nå fram till varandra. Här delar de med sig av sina erfarenheter och reflektioner tillsammans. Redaktör: Henrik Gyllensten...

  14. 176.Tvillingsjälar och karmiska relationer

    I dagens avsnitt samtalar Benny och Helena-Magdalena om ett ämne som många är väldigt intresserade av. Om själsfränder, tvillingsjälar och karmiska relationer. Människor vi mött som påverkar oss ända in i själen. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik Gyllensten...

  15. 175.Auran vårt energifält

    I detta avsnitt pratar Benny och Helena-Magdalena om vår aura. Hur den skimrar i olika färger beroende på vilken frekvens den svävar på. Vår aura är kroppens elektromagnetiska fält och påverkas av dina känslor och din livskraft. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik Gyllensten...

  16. 174.Framtiden är fylld av mirakel

    Framtiden är fylld av mirakel. Det är lätt att fastna i de rädslor och oro för framtiden som vi hela tiden möter. Men i dagens avsnitt förutser både Benny och Helena-Magdalena att vi är på väg in i en mycket ljusare framtid. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik Gyllensten...

  17. 173.Benny har mött änglar!

    Dagens avsnitt är speciellt då Benny och Helena-Magdalena återigen kan podda tillsammans. Benny vill tacka alla änglar som har hjälpt honom igenom en mycket tuff tid. I dagens avsnitt får du höra Benny själv berätta. Redaktör: Henrik Gyllensten [email protected] www.svenskradioreklam.com

  18. 172.Andevärlden

    Benny och Helena-Magdalena samtalar om andevärlden i dagens avsnitt. Om hur vi lever sida vid sida med våra förfäder. De pratar även om att kanalisera och hur de arbetar. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik Gyllensten [email protected] www.svenskradioreklam.com

  19. 171. Ritualer i vardagen

    Häromdagen åt Benny middag hemma hos Helena-Magdalena. För att beredas plats plockades det undan kristaller, tarotkort, rökelser och eteriska oljor. Det föranledde dagens avsnitt om vilka olika ritualer de använder sig av i vardagen. Inspireras i veckans avsnitt och få idéer till vilka ritualer…

    more
  20. 170. Själens eviga resa

    I dagens avsnitt samtalar Benny och Helena-Magdalena om själens eviga resa genom tiden. Vad är en själ och vad är en ande? Det blir ett intressant samtal när Benny och Helena-Magdalena sätter sina ord på själens eviga resa. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik Gyllensten...

  21. 169. Andevärlden

    I veckans avsnitt samtalar Benny och Helena-Magdalena om andevärlden och de dimensioner som finns bortom vår fysiska verklighet, våra hjälpare och hur de kommunicerar med oss på olika sätt genom våra sinnen. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik Gyllensten [email protected]...

  22. 168. Gott Nytt År!

    I dagens avsnitt blickar Helena-Magdalena och Benny framåt mot 2026. De känner in flödet av 2026 och pratar om vad det nya året har att bjuda på. Du får även ta del av deras drömmar och planer för det nya året. Med detta avsnitt önskar vi dig ett riktigt Gott Nytt År 2026

  23. 167. God Jul

    I dagens avsnitt pratar Benny och Helena-Magdalena om julen och vill passa på att önska er alla en riktigt God Jul!

  24. 166. Adventstider - väntans tider

    December står för dörren och är som en lång härlig, ljus väntan på jul och nyår som väntar om några veckor. I de mörkaste av veckor skiner också ljuset klarast och tydligast. Adventstider är väntans tider och en vacker, stämningsfylld men kan även vara en ångestladdad tid. Skin ditt eget ljus i...

  25. 165. Yttre resor

    Helena-Magdalena och Benny pratar i dag om de yttre resor de gör. När vi lämnar vardagens alla måsten och ger oss i väg, möter andra kulturer och spännande människor så växer och utvecklas vi. Hör Benny och Helena-Magdalena berätta om sina favoritresmål och drömmar om kommande resor. Producerat…

    more
  26. 164. Att stå i sin sanning!

    I dag samtalar Benny och Helena-Magdalena om att stå i sin sanning. Att höra sin intuition och att följa sitt kall utan att lyssna för mycket på andra skänker inre klarhet. Din själs intuition talar ständigt till dig, men lyssnar och följer du din intuition? Producerat av Svensk Radioreklam...

  27. 163. Att podda tillsammans.

    I dagens avsnitt pratar Benny & Helena-Magdalena om att podda tillsammans. Hur det är och har varit. Åren har gått och podden är ett projekt som de båda tycker mycket om. Hör deras reflektioner i dagens avsnitt. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik Gyllensten...

  28. 162. Ta chanserna i livet.

    Ta chanserna i livet! I dag samtalar Helena-Magdalena om att ta chanserna i livet. Gör det ditt hjärta längtar efter, ta nya steg i livet, utmana dig själv till att våga. Ring det där samtalet, säg förlåt om du behöver eller bara några varma och upplyftande ord. Det är så lätt att vi bara tänker...

  29. 161. Framtiden är fylld av mirakel

    Framtiden är fylld av mirakel. Det är lätt att fastna i de rädslor och oro för framtiden som vi hela tiden möter. Men i dagens avsnitt förutser både Benny och Helena-Magdalena att vi är på väg in i en mycket ljusare framtid. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik Gyllensten...

  30. 160. Medialiteten ökar

    Medialiteten ökar. Fler och fler upplever att deras mediala gåvor förstärks nu. Det är en tid av uppvaknande och fler och fler aktiverar sin medialitet och lär sig använda den. Hör Helena-Magdalena och Benny samtala om mediala gåvor. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik Gyllensten...

  31. 159. Öppna ditt hjärta, din själ och dina sinnen

    Öppna ditt hjärta, din själ och dina sinnen. Det är så lätt att stressen griper tag i oss nu inför hösten. I dagens avsnitt samtalar Benny och Helena-Magdalena hur vi kan vara mer öppna i hjärtat, känna efter vad som är bäst för oss och använda våra sinnen och förstärka vår intuition. Producerat…

    more
  32. 158. Mediala barn

    I veckans avsnitt pratar Benny och Helena-Magdalena om mediala barn. De båda var själva mediala som barn och de delar med sig av sina egna erfarenheter. De pratar också om mediala barn och hur vi kan bemöta deras upplevelser. Redigerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik Gyllensten...

  33. 157. Ut i naturen

    I denna ljuva sommartid! Visst är det helt fantastiskt hur naturens olika skiftningar skänker oss glädje, frid, stillhet och fascination. I dagens avsnitt samtalar Benny och Helena-Magdalena om naturens underbara skönhet, kraftplatser och elementen och vilka element som är deras favoritelement…

    more
  34. 156. Onda krafter på besök

    I dagens avsnitt berättar Benny om en händelse som nyligen inträffade hos honom som var kopplad till mörk energi. I dagens avsnitt kan du lyssna mer på när Helena-Magdalena och Benny pratar om energier. Finns det mörka krafter? I så fall, hur kan vi hantera dessa? Redigerat av Svensk Radioreklam...

  35. 155. Medialitet och sommar

    I detta avsnitt pratar Benny och Helena-Magdalena om semester. Vad händer med deras mediala guidning när de tar ledigt? Fortsätter de att vara mottagliga och i så fall hur? I dagens avsnitt får du höra vad som händer. Redigerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik Gyllensten...

  36. 154. Att resa på ett inre och yttre plan

    Vi kan resa på ett inre plan och på yttre plan vilket leder till att vi förändras och utvecklas som människor. Hör Bennys och Helena-Magdalenas reflektioner till resande och platser som har påverkat dom på olika sätt. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik Gyllensten...

  37. 153. Den stora transformationen

    I dagens avsnitt pratar Helena-Magdalena och Benny om den stora transformationen som vi lever i nu och sen många år tillbaka. Just nu verkar den än mer kraftfullt för oss. Vi märker det i världen i stort men också i våra privata liv. Det är dags att släppa taget och låta det nya födas. Producerat...

  38. 152. Gudarnas Ö

    För några veckor sen möttes Benny och Helena-Magdalena på en supermysig restaurang i djungel i Ubud på Bali. Hör deras berättelser och upplevelser om att vara på Gudarnas ö. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik Gyllensten [email protected] www.svenskradioreklam.com

  39. 151. Utvecklas medialt

    Att utvecklas medialt sker genom hela livet om man är öppen för att utvecklas. I dagens avsnitt pratar Benny och Helena-Magdalena om just detta med att utvecklas medialt. Att följa sin guidning och vara lyhörd, ödmjuk och villig att lära. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik…

    more
  40. 150. Positiv i livet

    I dagens avsnitt får Benny och Helena-Magdalena samtala via telefon. De har ett härligt samtal om att vara positiv i livet. De pratar om de ljusa tider de båda känner är på väg i världen nu. (De ursäktar att ljudet inte är på topp, men nästa samtal är åter med toppljud)

  41. 149. Varsel och Sanndrömmar

    I detta avsnitt samtalar Benny och Helena-Magdalena om bland annat varsel och sanndrömmar. Om hur vi kan få information om att något håller på att hända och att det sen händer, antingen genom våra drömmar eller i vaket tillstånd. Både Benny och Helena- Magdalena delar med sig av olika…

    more
  42. 148. Kärlekens Kommunikation

    I detta avsnitt pratar Benny och Helena-Magdalena om kärlek på olika plan. De talar också om vikten av kommunikation och att det inte alltid är så lätt att nå fram till varandra. Här delar de med sig av sina erfarenheter och reflektioner tillsammans. Redaktör: Henrik Gyllensten...

  43. 147. Tecken från Universum

    I detta avsnitt samtalar Benny och Helena-Magdalena om tecken från Universum. Tecken kan komma till oss på många olika sätt och Universums synkronicitet är en vacker gåva. Ju mer vi lär oss att se tecken desto mer guidade blir vi i resan genom livet. Redaktör: Henrik Gyllensten...

  44. 146. Transformation

    I dagens avsnitt pratar Benny och Helena-Magdalena om transformation. Vad är transformation och hur påverkar det oss? Genom livet sker olika transformationer för oss, vissa stora och andra lite mindre. Varje transformation får oss att växa och utvecklas. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör:...

  45. 145. Alla hjärtans dag

    Alla Hjärtans Dag och Helena-Magdalena och Benny pratar givetvis om kärlek, relationer och hur mycket det påverkar våra liv. Denna underbara kärlek kan man inte prata för mycket om. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik Gyllensten [email protected] www.svenskradioreklam.com

  46. 144. Andevärlden

    Benny och Helena-Magdalena samtalar om andevärlden i dagens avsnitt. Om hur vi lever sida vid sida med våra förfäder. De pratar även om att kanalisera och hur de arbetar. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik Gyllensten [email protected] www.svenskradioreklam.com

  47. 143. Spännande händelser 2025

    I dagens avsnitt pratar Benny och Helena-Magdalena om allt spännande som är på gång 2025. Det är som en uppstart då de berättar vad de båda har på gång för spännande event och resor inför året som kommer. Varmt välkommen! Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik Gyllensten...

  48. 142. Gott Nytt År önskar Benny och Helena-Magdalena

    Ett nytt år, ett oskrivet blad. Den 1/1 träder vi in i ett nytt orört år, förhoppningsvis fyllt av möjligheter för oss alla. I dagens avsnitt vill Benny och Helena-Magdalena önska er ett riktigt Gott Nytt År 2025. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik Gyllensten...

  49. 141. God jul önskar Benny och Helena-Magdalena

    Med tindrande ögon, tända ljus och med vackra förhoppningar om en fröjdefull jul, så önskar vi väl alla att julen ska vara? Men julen kan innebära så mycket annat genom livet. I dagens avsnitt samtalar Helena-Magdalena och Benny om julen. De vill även passa på att önska en magiskt God jul till…

    more
  50. 140. Kärleken till dig själv

    Älskar du dig själv? Hur har du det med din självkänsla och ditt självförtroende? I veckans avsnitt pratar Helena-Magdalena och Benny om det viktiga ämnet att älska sig själv. Hur viktigt det är men också svårt genom livets toppar och dalar. Producerat av Svensk Radioreklam Redaktör: Henrik...

About this show

Varmt välkommen till Benny Rosenqvists och Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt podd Inre & Yttre Resor!

Varannan fredag presenterar vi ett nytt spännande avsnitt!

Benny Rosenqvist och Helena-Magdalena är båda författare, föreläsare och arbetar som medium i Sverige och internationellt. De har även båda gemensamt en stor kärlek till att resa, att möta spännande människor på livets väg och att bidra med hopp och ljus.

I deras podd kommer dom samtala om inre resor, medialitet, intuition och hur vi alla kan utveckla våra mediala sidor. De kommer också dela med sig av sina resor runt om i världen, om möten de gjort och insikter de har fått på livets väg.

Benny Rosenqvist är grundare till Tidningen Nära, som han startade tillsammans med Madeleine Walles. Helena-Magdalena är sedan många år en av Tidningen Näras profil, först som bloggare och nu som astrolog.

Du kan läsa mer om Benny här: <a href="www.bennyrosenqvist.se" rel="noopener noreferrer" target="

Hosted by

Benny Rosenqvist & Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt

Frequently asked questions

How many episodes does Inre & Yttre Resor have?

Inre & Yttre Resor has 189 episodes on PodParley. The most recent episode was published on October 22, 2026.

What is Inre & Yttre Resor about?

Varmt välkommen till Benny Rosenqvists och Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt podd Inre & Yttre Resor! Varannan fredag presenterar vi ett nytt spännande avsnitt! Benny Rosenqvist och Helena-Magdalena är båda författare, föreläsare och arbetar som medium i Sverige och internationellt. De har även båda...

How often does Inre & Yttre Resor release new episodes?

Inre & Yttre Resor publishes every two weeks, based on its 189 episodes since July 2021.

Who hosts Inre & Yttre Resor?

Inre & Yttre Resor is created and hosted by Benny Rosenqvist & Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt.
Link copied