Isto de Ser Mãe

Aquecer comida no micro-ondas faz mal? Há anos que ouvimos o mesmo aviso: “não uses micro-ondas que isso destrói os nutrientes”. Será mesmo assim ou é um mito que passa de geração em geração?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fala-se pouco, mas impacta profundamente quem vive com ela e as suas famílias. A esquizofrenia não é “dupla personalidade” — é uma doença tratável que precisa de compreensão.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Na luta contra a obesidade estão a ter resultados que antes pareciam impossíveis, mas também a gerar excesso de entusiasmo. Revolução na medicina ou ilusão de uma solução para um problema complexo?See omnystudio.com/listener for privacy information.

No lúpus, o organismo deixa de se proteger e passa a atacar-se. Uma doença sistémica com manifestações muito variadas mas que nem sempre é visível para os outros. Saiba como pode ser controlado.See omnystudio.com/listener for privacy information.

É uma queixa frequente nos homens a partir de uma certa idade. Pode estar relacionada com aumento da próstata — mas há outras causas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

O ‘suplemento natural’ promete ajudar a perder peso e melhorar o metabolismo. Mas os resultados são assim tão bons? E é seguro?See omnystudio.com/listener for privacy information.

A ideia está muito enraizada — mas não é bem assim. Explicamos porque parece verdade e o que realmente acontece no organismo das crianças.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Depois dos 50 anos, o corpo muda — mas isso não significa perda inevitável de qualidade de vida. O exercício físico pode ter um impacto profundo na força, na autonomia e até na longevidade.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Existe uma postura perfeita para o computador? Ou será que o problema não está apenas na forma como nos sentamos… mas no tempo que passamos parados? Saiba o que fazer para proteger a sua coluna.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Na estreia de "Os ficheiros do caso Carlos Castro", a polícia de Nova Iorque encontra um homem brutalmente assassinado e mutilado num quarto de hotel de luxo, perto de Times Square. A vítima chama-se Carlos Castro e tem 65 anos. É um conhecido jornalista e cronista social português, de férias na cidade com Renato Seabra, um jovem aspirante a modelo, 44 anos mais novo. Desde a primeira hora, a polícia assume: é ele o único suspeito do crime. Só há um problema: minutos antes de o corpo da vítima ser encontrado, Renato Seabra foi visto a sair do local. É preciso encontrá-lo antes que consiga fugir de Manhattan.  "Os ficheiros do caso Carlos Castro" é o novo Podcast Plus do Observador. É narrado por Joana Santos e tem banda sonora original de Júlio Resende.  Pode ouvir semanalmente os episódios de "Os ficheiros do caso Carlos Castro" na playlist própria do podcast na Apple Podcasts, Spotify, Youtube ou outras plataformas de podcast. Os assinantes standard e premium do Observador têm acesso exclusivo e antecipado a todos os episódios em observador.pt. Pode assinar aqui. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Antes de serem mães novamente, Fabíola Carlettis e Catarina Ballestero discutem os maiores desafios de uma segunda gravidez, as comparações com a primeira gestação, os medos, a preparação para o parto e muito mais.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuno Pinto Martins, autor do novo livro “Educar pela Positiva: Um Guia para Pais e Educadores” e pai de duas crianças, fala sobre o papel dos pais na sociedade atual, de parentalidade positiva e das maiores preocupações dos educadores de hoje em dia.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A escritora Isabel Stilwell, avó de oito crianças, fala sobre o papel das avós na educação dos mais novos, das diferenças em relação aos pais, limites e amor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A blogger Magda Soares fala sobre os seus mais recentes projetos, relacionados com ioga e massagens Shantala, e explica-lhe os benefícios de aprender a massajar bebés recém-nascidos e não só.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A pediatra Joana Martins fala sobre os cuidados com a higiene íntima das crianças, dá conselhos sobre que tipo de produtos utilizar, roupas a evitar e aborda a importância de bons hábitos de higiene desde cedo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

É mãe de dois filhos e acaba de lançar o livro “Ser Super Mãe é uma treta”. Susana Almeida fala sobre a competição entre mães, sobre os grupos de Facebook e muito mais.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Os bebés devem tomar banho todos os dias? Devemos usar toalhitas ou compressas para limpar a zona da fralda? E faz mesmo mal dar chucha na maternidade? A enfermeira Vera Ortigão esclarece estas e outras dúvidas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tem 42 anos e o desejo de ser mãe falou mais alto. Não esperou pela relação ou momento certos e tomou a decisão de ser uma mãe independente. Luca tem 3 meses e meio e Inês Fontoura fala sobre toda a experiência.See omnystudio.com/listener for privacy information.

 A jornalista e autora de “Trazer ao Mundo” fala sobre o seu novo livro, onde relata os testemunhos de várias mulheres com diferentes tipos de partos, dos normais às cesarianas, e até ao parto em casa. See omnystudio.com/listener for privacy information.

A blogger e mãe do Manel, fala sobre as suas dificuldades em engravidar, dos tratamentos a que teve de recorrer e da forma como enfrentou um processo difícil, mas comum a muitas mulheres.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Uma mãe fala sobre a sua experiência da maternidade depois dos 40 anos, bem como dos maiores benefícios e contrariedades de ser mãe mais tarde.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Maria Falcão, mãe de dois filhos, fala sobre a rotina do regresso às aulas, do primeiro dia das crianças numa escola nova e da ansiedade desta época do ano.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

 A psicóloga e mãe de três crianças Bárbara Ramos Dias explica o que é isto de parentalidade positiva, fala sobre castigos e até sobre os miúdos que desafiam os pais e adultos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Catarina Beato, bloguer e influenciadora digital, fala sobre amamentação tardia, bem como as pressões da sociedade em relação ao tema.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A psicóloga clínica Inês Afonso Marques fala sobre a importância vital de os pais não descurarem os momentos de brincadeira com os filhos, que é também o ponto fulcral do seu novo livro.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Com que idade é que o meu filho deve começar a falar? E a andar? A pediatra Carolina Prelhaz desmistifica estas questões e fala sobre o desenvolvimento dos mais pequenos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A consultora de babywering Mónica Marques fala sobre os diferentes tipos de porta-bebés no mercado, e quais os mais adequados para transportar os seus filhos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A influenciadora digital e ex-radialiasta Catarina Miranda fala sobre o seu papel de madrasta de três crianças e sobre a gestão de uma casa cheia.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A terapeuta Constança Cordeiro Ferreira explica que o sono dos bebés não tem de ser um bicho de sete cabeças, nem um fator de stress para os pais.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A bloguer Sofia Correia ajuda a descomplicar a logística das viagens com os miúdos e dá dicas preciosas para as férias.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Duas jornalistas da Magg que são mães conversam com uma convidada sobre maternidade. Aos sábados de manhã na Rádio Observador.See omnystudio.com/listener for privacy information.

As relações das crianças com a tecnologia.See omnystudio.com/listener for privacy information.