Skip to content
PodParley
Izgradi samopouzdanje podcast artwork

PODCAST · education

Izgradi samopouzdanje

by Aleksandra

Podkast Izgradi samopouzdanje je tu da te nauči kako da veruješ u sebe i otvoriš svoju nesigurnost za ljubav i time upoznaš partnera po svojoj meri i kakvog su oduvek želela. Učim te da budeš snažna, nezavisna,slobodna žena, ali i otvorena i prepuštena svom muškarcu. Ja sam Aleksandra, a mi se slušamo svakog utorka u 12h.email: [email protected]

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Jun 3, 2024 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. Kako sam upala u vrtlog validacije?

    Kako sam upala u vrtlog validacije i počela da živim onako da drugi vide da ja živim? Kako izaći iz toga kroz 3 pitanja koja sa tobom delim u ovom podkastu. Da se pridružiš programu “Lični autoritet” koji kreće 1. novembra pošalji mi mejl na [email protected] i odmah dobijaš…

    more

  2. Kompromis ili izdaja sebe?

    Kada znaš da praviš kompromis, a kada izdaješ sebe? Kada je previše drugih, a premalo tebe?

  3. Kako se nositi sa osećajem krivice?

    Kako se nosim sa osećajem krivice kada ne ispoštujem svoj plan? Moja priča o burnoutu, o tome koliko sam išla nasuprot svom telu, samo da bih se osećala produktivno i koliko me je osećaj krivice kočio, a kako sam danas naučila da se nosim sa njim.

  4. Zašto spuštaš standarde kad se plašiš da ćeš nekog izgubiti?

    Zašto veruješ da tražiš mnogo i da je to nemoguće naći? Šta se dešava kada spuštaš standarde iz straha da će neko otići i da se moraš ukalupiti da bi ostao i da bi bila srećna?

  5. Zašto se plašimo da budemo ono što zaista jesmo?

    Šta je ono što te sprečava da ti stvarno budeš ti? I ko ti stvarno jesi? Kako da dodjes do toga da živiš po svojim pravilima, po onome ko jesi i kako zivot kreće da ti izgleda tada?

  6. Zašto znaš da zaslužuješ više, a ipak pristaješ na manje?

    Šta se dešava kada odlučiš da imaš jedan život i da želiš da ga živiš u celosti i iskoristiš svoj pun potencijal? Ali šta se dešava i kada znaš da imaš potencijal ali ga ne koristiš iz straha?

  7. Kako sam prestala da budem “neplivač”

    Šta se desi kada svi oko tebe nešto znaju da rade, a ti ne i onda se stidiš toga? To postane tvoj identitet, koji u nekom trenutku prihvatiš, a onda ne možeš da izađeš. Kako izaći iz uloge i identiteta žrtve i nečega što smo sami sebi rekli da “nismo” i postati osoba sa druge strane za koju nikad...

  8. Šta kada živiš život koji si nekad želela a osećaš prazninu?

    Šta se dešava onda kada dostigneš cilj i živiš život o kom si nekada sanjala i koji si želela, gde je sve posloženo, a ti osećaš prazninu i usamljenost?

  9. Zašto ti je potreban mentor i kako ga pronaći

    U ovoj epizodi podkasta dotakli smo se tema: da li je i zašto je odlazak na koučing i psihoterapiju sramota, da li je skupo i šta plaćaš zapravo, koja je razlika između koučinga i psihoterapije, zašto ti je potreban mentor i čemu te on uči, kako da odabereš pravog mentora i koliko ti to može...

  10. S2E9 Kako vratiti samopouzdanje nakon raskida

    Kako da se oporaviš posle raskida, da kreneš dalje, povratiš veru u sebe i to da si dovoljna i da ćeš naći osobu koja će da te voli takvu kakva jesi, saznaćeš u ovoj epizodi podkasta.

  11. S2E8 Da li dati drugu šansu

    Da li dati drugu šansu muškarcu koji je više puta ispao đubre,a ti si to tolerisala i sada ne može da živi bez tebe i šta druga šansa znači, kako će se on jedino promeniti, saznaćeš u ovoj epizodi podkasta.

  12. S2E7 Budi spremna da odeš

    Problem što se muškarac loše ponaša prema tebi je delom jer šta god da on uradi loše, ti nećeš otići, ti si tu. Kako da budeš spremna da odeš i da ga na taj način zadržiš i pokreneš ga da ti da više, saznaćeš u ovoj epizodi.

  13. S2E6 Zašto te ignoriše,ispaljuje i ne javlja ti se?

    Šta je to što mu je u glavi pa te ignoriše i tebe i tvoje pozive, tvoje reči, imaš utisak da te ne sluša, kao da govoriš drugim jezikom, ispaljuje te u poslednjem trenutku i sve mu je bitnije od tebe, saznaćeš u ovoj epizodi podkasta.

  14. S2E5 Tipovi devojaka koje dobri momci zaobilaze

    4 tipa devojaka koje biraju pogrešne momke i imaju osećaj da ih dobri momci zaobilaze i kako da promeniš svoje ponašanje saznaj u ovoj epizodi podkasta.

  15. S2E4 Da li imati očekivanja i kako ih smanjiti u novoj vezi?

    Da li treba imati očekivanja ili pak imati negativna? Kako smanjiti očekivanja u novoj vezi i ne idealiziovati novog dečka već ga pustiti da pokaže ko je?Odgovore na ova i još druga pitanja dobijaš u ovom podkastu.

  16. S2E3 Ne moraš da budeš savršena da bi te on voleo!

    Živimo u eri standarda i svuda oko nas su izvajana tela i kako da mi kao žene ne pokleknemo tim očekivanjima da moramo biti takve da bi nas muškarci prvo primetili, pa voleli. Kako da se ne bojimo da će da nas ostavi zbog neke sa boljom zadnjicom ili ravnijim stomakom. Kako da se nosiš sa tim...

  17. S2E2 Da li ga stvarno voliš ili si samo navikla na njega?

    Da li ti zaista nedostaje i jedva čekaš da ga vidiš i izađete ili si samo navikla da radite te stvari i da ti stiže poruka za dobro jutro? Da li ti je on postao samo zona komfora i ostaješ sa njim jer se bojiš da budeš sama?

  18. S2E1 Ne budi glupa! Prestani da čekaš njegovu poruku

    Ne odgovara ti na poruke, ne zove te, ne planira izlaske sa tobom... Kako da izbegneš da budeš na standby i visiš na čiviluku i šta da radiš kada se tako ponaša prema tebi otkrivam ti u ovoj epizodi.

  19. E100 Šta da radiš kada se veza promenila zbog tebe

    Šta da radiš ako je on postao hladniji, a uzrok tome je tvoje ponašanje? Da li si žena koja previše voli ili mu ne da da bude dovoljno muško?

  20. E99 Kako da probudiš svoju autentičnost i budeš svoja

    Šta znači biti svoja i autentična? Kako društvo nameće da budeš drugačija, pa te kalupi u standarde? Kako da budeš svoja u vezi i ne plašiš se da pokažeš pravu sebe?

  21. E98 Zašto te muškarci gledaju kao drugaricu, a ne kao potencijalnu devojku

    Šta je to muška i ženska energija? Kako odbijaš muškarce svojim ponašanjem i sama ih guraš da te gledaju kao prijatelja? Odgovore na ova i druga pitanja saznaj u ovoj epizodi podkasta.

  22. E97 Zašto si u vezi, ako ti nije zabavno?

    Zašto trošiš svoje vreme, mladost, sebe, osećaje, na osobe sa kojima ti nije zabavno? Sa kojima si više tužna nego srećna, čemu sve to?

  23. E96 Kako da nađeš idealnog dečka

    Recept kako da privučeš idealnog dečka po svojoj meri. Onog tvog, tvog tipa, kako tebi odgovara.

  24. E95 Zašto ne možeš da nađeš dečka

    Šta je to što te sprečava da uđeš u vezu i da nađeš nekog sa kim ćeš da uživaš i da budeš srećna? Da li je to sve do tebe i kako da to promeniš, saznaj u ovoj epizodi

  25. E94 Kako da mu se suprotstaviš bez straha da će te ostaviti

    On ne čita misli i ne može da zna šta ti smeta, dok mu ne kažeš. U ovoj epizodi ti otkrivam kako to da uradiš bez onog straha da će te on ostaviti ako mu negiraš.

  26. E93 Zašto ne možeš da se oporaviš posle raskida?

    Šta je to što te drži zaglavljenu i što se osećaš ispijeno i kao da ti je neko deo otkinuo? Kakve sve to ima veze sa tobom i kako da to izbegneš dok si još u vezi saznaćeš u ovoj epizodi.

  27. E92 Nisi kriva ako biraš sebe (kako gubiš sebe u vezi)

    Kako mi žene gubimo sebe u vezi, kako se upravljamo prema njemu, on ima svoja interesovanja, a mi čim pozove odmah trčimo, osećamo se krivima kad mu se ne javimo, jer smo radile nešto...

  28. E91 Zašto privlačiš kretene

    Zašto privlačiš sve one koji su loši po tebe i kako ds to prestaneš? Kako da promenom sebe promeniš i to kako te drugi gledaju

  29. E90 Prestani da mu se inatiš

    Prestani da teraš onaj ženski inat kada ga nema, pa namerno nećeš da mu se javiš, odgovoriš na poruku, da bi se osećao kao ti, a time samo povrediš sebe na kraju.

  30. E89 Nisi dužna da rešavaš njegove probleme

    Nisi dužna da ga činiš srećnim, da mu rešavaš probleme, da budeš okačena na čiviluku, samo da ne bi bio problem u tebi.

  31. E88 Reci NE strahu

    Reci NE strahu od uspeha, od tuđeg mišljenja, od gubitka, od neuspeha, tome da ćeš biti ostavljena i povređena i prestani da sputavaš sebe i povređuješ druge.

  32. E87 Zavoli sebe u potpunosti

    Da li je moguće da zavoliš sebe u potpunosti u današnjem vremenu ili je to samo varka i laž?

  33. E86 Ovo je za tebe ako overtinkuješ

    Ovo treba da čuješ ako se boriš sa overtinkovanjem, anksioznošću, preteranom analizom, sa 1000 zašto 1000 zato, da si za sve ti kriva i sve je do tebe...

  34. E85 Anksioznost, overtinkovanje, preterano razmišljanje...

    Tehnike koje ti provereno pomažu da prebrodiš overtinkovanje i kada te uhvate šta kako pitanja i uspaničiš se.

  35. E84 Zašto je dobro porediti se sa drugima?

    Da li poređenje sa drugima može biti dobro i zašto? Kako možeš sebe izgraditi i podići svoje samopouzdanje kroz poređenje sa drugima?

  36. E83 Najbrži način da podigneš samopouzdanje

    Koji je i da li postoji najbrži način da dođeš do samopouzdanja? Instant trik, brzi savet? Ili je ipak tačno da sve što je brzo to je kuso? Prijavi se na konsultacije: https://forms.gle/DvS2sfT3inZNg96RA Preuzmi PRIRUČNIK + njuzleter: http://subscribepage.io/iizgradisebe INSTAGRAM:...

  37. E82 Ne može i jare i pare

    Da li zaista ne može i jare i pare? Da li moraš da biraš između karijere i porodice? Kako da pronađeš balans između ta dva i da napokon imaš oba, bez lomljenja šta ti je draže i osećaja da si na gubitku ako izabereš ono drugo.

  38. Ep. 81 Postani samopouzdana u samo 2 koraka

    Kako da postaneš samopouzdana u samo 2 koraka ti donosim u ovoj epizodi i kako da napokon u novu godinu udješ sa stilom.

  39. Ep. 80 Kako da kažeš ne, bez straha da te neće voleti

    Plašiš se da će te ljudi odbaciti ako ih odbiješ? Strah te da će te manje voleti? Kako da naučiš da kažeš ne i suprotstaviš se tom strahu, učim te u ovoj epizodi.

  40. Ep. 79 Kako da prestaneš da koristiš izgovore?

    Stalno govoriš da nemaš vremena, da ti treba dosta vremena, da ne znaš i kriješ se iza tih reči i ostaješ tu gde jesi. U ovoj epizodi te učim kako sam se ja izborila sa izgovorima i kako da i ti prestaneš da ih koristiš.

  41. Ep. 78 Zašto sumnjaš u sebe?

    Plašiš se osude okoline ako ne uspeš? Plašiš se od neuspeha i sebe zatrpavaš izgovorima zašto je to loše i onda tražiš potvrdu od drugih da si u pravu? U ovom podkastu pričamo o sumnji i da ni za šta u životu ne postoji garancija.

  42. Ep. 77 Moja priča samopouzdanja vol2

    Kako sam se izborila sa osudom društva od detinjstva, koje probleme sa samopouzdanjem imam sada, šta je sve to što je bilo na mom putu samopouzdanja,a što me je dovelo ovde gde sam danas.

  43. Ep. 76 Kako podići samopouzdanje - lvl2

    Jedan od najslušanijih podkast epizoda, kao i jedna od prvih je kako podići samopouzdanje. Danas razmišljam mnogo drugačije nego kada sam to snimala. Ovde ti govorim kako da zaista podigneš samopouzdanje i izgradiš pravi temelj.

  44. Ep. 74 Zašto se osećaš kao gubitnica?

    Zašto se osećaš kao da nisi dovoljno dobra kad ne uspeš? Zašto se osećaš gubitnički kad zadaš sebi cilj i ne ostvariš ga i ko je kriv za taj osećaj? Odgovore ti donosim u ovoj epizodi.

  45. Ep. 73 3 ne koje moraš izgovoriti da bi imala zdravu vezu

    Kako da se od početka zaštitiš od toksične veze i kreneš od temelja da gradiš zdrav odnos? Odgovore na ova i još pitanja ti donosim u ovoj epizodi.

  46. Ep. 72 Zašto osećaš krivicu kada drugima kažeš ne

    Zašto se osećaš krivom dok druge odbijaš, jer radiš nešto svoje? U ovoj epizodi ti dublje objašnjavam zašto je to tako i kako da to promeniš.

  47. Ep. 71 Prestani da slušaš druge ljude

    Kako ono što slušaš svaki dan utiče na sliku koju imaš o sebi i svom životu? Kako to što slušaš svakog dana utiče na tvoju budućnost? Odgovore na ova pitanja ti donosim u ovoj epizodi.

  48. Ep. 70 Sve dok veruješ u ovo nećeš imati disciplinu

    Ne znaš gde grešiš i zašto te toliko mrzi i nikako da uspostaviš disciplinu? U ovoj epizodi ti otkrivam o čemu se radi i šta je to u šta veruješ, a nije dobro za tvoju disciplinu.

  49. Ep. 69 Kako sam se suprotstavila roditeljima

    Mučiš muku sa roditeljskim neodobravanjem i što nemaš njihovu podršku? Kako sam se ja tome suprotstavila ćeš čuti u današnjem podkastu.

  50. Ep. 68 Ne ukalupljuj se

    Kako biti svoj i ne ukalupljivati se u tuđe standarde i šta treba da radiš? Kako da se odbraniš od takvih ljudi koji te kritikuju i nađeš svoje, ćeš čuti u ovoj epizodi.

View all 110 episodes →

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Podkast Izgradi samopouzdanje je tu da te nauči kako da veruješ u sebe i otvoriš svoju nesigurnost za ljubav i time upoznaš partnera po svojoj meri i kakvog su oduvek želela. Učim te da budeš snažna, nezavisna,slobodna žena, ali i otvorena i prepuštena svom muškarcu. Ja sam Aleksandra, a mi se slušamo svakog utorka u 12h.email: [email protected]

HOSTED BY

Aleksandra

CATEGORIES

education

Frequently Asked Questions

How many episodes does Izgradi samopouzdanje have?

Izgradi samopouzdanje currently has 110 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Izgradi samopouzdanje about?

Podkast Izgradi samopouzdanje je tu da te nauči kako da veruješ u sebe i otvoriš svoju nesigurnost za ljubav i time upoznaš partnera po svojoj meri i kakvog su oduvek želela. Učim te da budeš snažna, nezavisna,slobodna žena, ali i otvorena i prepuštena svom muškarcu. Ja sam Aleksandra, a mi se...

How often does Izgradi samopouzdanje release new episodes?

Izgradi samopouzdanje publishes regularly with 110 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.

Where can I listen to Izgradi samopouzdanje?

You can listen to Izgradi samopouzdanje on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Izgradi samopouzdanje?

Izgradi samopouzdanje is created and hosted by Aleksandra.
URL copied to clipboard!