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by jennutricion
Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento.
Episodes
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Nutriciòn y detetica. Conservación de alimentos.
La conservación de los alimentos evita el crecimiento de microorganismos u otros microorganismos, además de reducir la oxidación de las grasas que causan rancidez.
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Nutrición y Dietetica Alimentación Deportiva
La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición humana aplicada a las personas que practican deportes intensos, como pueden ser la halterofilia, el culturismo o fitness; aquellos que requieren esfuerzos prolongados en el tiempo, que se denominan deportes de resistencia, como por...
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Nutrición y dietetica. Suplementación y complementación alimentaria
Se define la complementación alimentaria como el aporte de sustancias nutricionales complementarias a la dieta (de ahí el nombre de complementos o suplementos alimenticios) con el fin de mantener una buena salud, así como para prevenir o tratar enfermedades.
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Nutrición y dietetica. Limpieza y desinfección en época de COVID19
en este episodio encontraras la forma adecuada de limpieza y desinfección de los alimentos en esta nueva época de COVID al mismo tiempo vas a poder divertirte con una charla entre colegas y amigos y nuevas recetas que te van a permitir cuidar el medio ambiente, tu salud y alimentación
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Nutrición Divertida.
La alimentación y la nutrición no es igual a comer aburrido y desagradable , es momento de ver la nutrición como algo delicioso y una oportunidad de pasar tiempo con amigos y familia de una manera divertida y saludable
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Nutricion y Dietetica Sistema Inmune COVID19 segunda parte
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones , en los alimentos encontramos sustancias en forma de vitaminas y minerales que permiten fortalecerlo y prevenir problemas de salud
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Nutricion y Dietetica Sistema Inmune COVID19 primera parte
Alimentación apropiada para potenciar el sistema inmune. El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como las bacterias y los virus. A través de una reacción bien organizada, su cuerpo ataca y destruye los organismos infecciosos que lo invaden. La alimentación...
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La obesidad.
la Obesidad es una de las principales pandemias del mundo l se considera como una morbilidad y la principal causante de enfermedades crónicas no transmisibles, sin embargo el manejo y prevención de esta está en nuestras manos y no debe ser de una forma agotadora o aburrida , la alimentación y la...
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Ayuno intermitente
Ayuno intermitente es un término general que describe un periodo en el que se alternan períodos de ayuno y alimentación. El ayuno intermitente no es una dieta en sí misma, aunque puede ser utilizado junto con una restricción calórica para la pérdida de peso, es importante conocer sobre esta nueva...
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Cocinando comida vegetariana.
La gastronomía vegetariana es aquella que utiliza ingredientes que cumplen los criterios vegetariano, excluyendo la carne. Para el ovolactovegetarianismo (el tipo más común de vegetarianismo de Occidente) están permitidos los huevos y los productos lácteos, tales como la leche y el queso. Las...
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El reto Vegetariano y alimentos paisas de navidad.
En este programa les contare sobre mi transición de ser una persona carnívora a ser vegetariana. Una experiencia desde todo punto de vista recomendable. De igual forma les contare algunos de los alimentos que se consumen en la región donde vivo durante la época de navidad y como es posible comer...
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Lactancia Materna 2
Importancia de la lactancia materna. La leche materna es el alimento ideal para tu bebé. Contiene todos los elementos nutritivos que necesita para su crecimiento y desarrollo, así como las sustancias que lo protegen contra infecciones y alergias, es la primera vacuna del bebé, que va reforzar su...
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Conmemoración día de la diabetes
El Día Mundial de la Diabetes se creó en 1991 como medio para aumentar la concientización global sobre la diabetes. Es una oportunidad perfecta para dirigir la atención del público hacia las causas, síntomas, complicaciones y tratamiento de esta grave afección, que se encuentra en constante…
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Charla con nutricionistas
No hay nada mejor que pasar un tiempo con amigos y mas si estos son colegas, muchas historias divertidas para contar
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Enfermedades trasmitidas por alimentos y alimentos funcionales. Octubre 29 de 2019.
Alimentos funcionales son aquellos alimentos que son elaborados no solo por sus características nutricionales sino también para cumplir una función específica como puede ser el mejorar la salud y reducir el riesgo de contraer enfermedades.
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Alimentación para la menopausia.
Como mujeres pasamos por varias etapas en nuestras vidas, haciéndonos seres únicos y especiales , la menopausia es uno de esos momentos en los que nuestro cuerpo pasa por diferentes cambios , algunos de estos molestos , la alimentación y la nutrición saludable nos permite manejar estos síntomas y...
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Alimentación y sexo
No es de negar que varios temas son de importancia en nuestras vidas , más bien son vitales , por lo tanto una buena relación entre ambos permite que tanto el uno como el otro sean mejor y de esta forma disfrutarlos como debe ser , escucha este audio, relájate y diviértete un poco
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Dieta cetogenica.
La Dieta cetogenica es aquella en la que los alimentos deberán tener bajo contenido en carbohidratos y muy alto en grasas lo que induce un cambio en la fuente principal de energía y en el estado metabólico. Su objetivo es crear una situación de cetosis parecida a la del ayuno, que puede…
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Alimentos transgenicos.
Los alimentos transgénicos son aquellos que han sido producidos a partir de un organismo modificado mediante ingeniería genética y al que se le han incorporado genes de otro organismo para producir las características deseadas.?
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Alimentación adecuada para madres lactantes.
Las madres lactantes deben prestar atención a su dieta, por sus bebés y por ellas mismas. La razón no es solo la calidad de la leche materna que deben producir sino, también, mantenerse sanas y fuertes para las exigencias de la crianza. A continuación se enumeran algunos consejos de alimentación...
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Lactancia Materna.
La leche materna es el alimento ideal para tu bebé. Contiene todos los elementos nutritivos que necesita para su crecimiento y desarrollo, así como las sustancias que lo protegen contra infecciones y alergias.
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Nutrición y dietética. Respuestas.
La Dietética es la disciplina que estudia los regímenes alimenticios en la salud o en la enfermedad (dietoterapia), de acuerdo con los conocimientos sobre fisiología de la nutrición en el primer caso y sobre la fisiopatología del trastorno en cuestión en el segundo. Estudio higiénico de la...
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Etiquetado nutricional
La Dietética es la disciplina que estudia los regímenes alimenticios en la salud o en la enfermedad (dietoterapia), de acuerdo con los conocimientos sobre fisiología de la nutrición en el primer caso y sobre la fisiopatología del trastorno en cuestión en el segundo. Estudio higiénico de la...
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Diabetes e Hipertensión.
La Dietética es la disciplina que estudia los regímenes alimenticios en la salud o en la enfermedad (dietoterapia), de acuerdo con los conocimientos sobre fisiología de la nutrición en el primer caso y sobre la fisiopatología del trastorno en cuestión en el segundo. Estudio higiénico de la...
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Alimentación en adultos mayores
Los abuelos pasan por muchos cambios tanto fisiológicos como metabólicos influyendo directamente su alimentación, sin embargo no por eso sus necesidades calóricas y nutricionales son menores , de hecho estas se aumentan debido a la edad y las comorbilidades que presentan , en este audio vas a…
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Alimentación preescolar.
Los hábitos saludables se generan desde la primera infancia y esto permite que tengamos niños sanos y por lo tanto adultos sanos , de nosotros como adultos depende la salud de los más pequeños y un futuro saludable
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Alimentación para bebes
Lo mejor para nuestros bebes siempre será optar por la mejor alimentación de esto depende su crecimiento y desarrollo adecuados , sin embargo existen diferentes mitos que pueden impedir que demos la alimentación más adecuada , en este audio vas aprender sobre la mejor alimentación para tu bebé ,...
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El vegetarianismo.
El vegetarianismo es un estilo de vida que se ha puesto muy de moda en los últimos tiempos , sin embargo no es algo que se deba tomar a la ligera ya que si no lo practicas de una forma adecuada este puede afectar tu estado de salud En este audio vas a encontrar tips que te pueden ayudar si estás...
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Las proteinas
Las proteínas son macro nutrientes que a parte de proporcionar energía nos ayudan a varios procesos metabólicos como la producción de masa muscular , actualmente las dietas basadas en proteínas están muy de moda , pero es de suma importancia conocerlas , ya que un exceso de estas o un mínimo...
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Nutrición y Dietetica. Generalidades en alimentación y nutrición
La Dietética es la disciplina que estudia los regímenes alimenticios en la salud o en la enfermedad (dietoterapia), de acuerdo con los conocimientos sobre fisiología de la nutrición en el primer caso y sobre la fisiopatología del trastorno en cuestión en el segundo. Estudio higiénico de la...
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