PODCAST · health
Jess Coach
by Jess Coach
Elimina la carga de tu mente y pierde peso!Aquí escucharas mucha información de valor tanto de mi parte como de invitados especiales, porque valoro mucho mi vida mi salud y considero que todos tenemos derecho de hacer de nuestras vidas un camino mejor, simple y placentero. No todo es a base de dietas y jornadas largas de trabajo físico, hay más que eso. Aquí lo vas a descubrir~Bienvenida~*Respira en 3' y sonríe*
Episodes
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04.Desconstruyendo Antojos
¿Te gustan los dulces? No puedes controlarte con ellos? En este Episodio te cuento como podemos destruir o des construir los antojos de una manera natural, además te hago un resumen de 6 causantes, que posiblemente estes viviendo en este momento, de esta manera sabrás como identificarlos. Por...
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03.Comer Limpio~Comer Clean
En este Episodio te explico que significa el termino "Comer Limpio" es un termino bastante popularizado por los promotores de la salud integral y el bienestar. Te cuento cuales son sus Beneficios y herramientas para que puedas aplicarlo a tu diario y logres bajar de peso y sentirte llena de...
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02. Abraza la Ansiedad
La ansiedad es un síntoma que muchos tenemos y no nos damos cuenta de su procedencia, o simplemente no se le presta atención. Esto podría ser uno de los motivos más relevantes por los que no logras tener un peso saludable o que te haga sentir de maravilla, abraza esa ansiedad identificarla y...
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01.De Arquitecta a Health Coach
En este audio te cuento porque cambié mi carrera y cómo esto transformó mi vida para siempre. De esta manera doy por inaugurado mi primer Podcast, para poder llegar a miles de personas alrededor del mundo y que podamos conectarnos con el espíritu de Salud y Bienestar y mucha vibra positiva. Al...
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Elimina la carga de tu mente y pierde peso!Aquí escucharas mucha información de valor tanto de mi parte como de invitados especiales, porque valoro mucho mi vida mi salud y considero que todos tenemos derecho de hacer de nuestras vidas un camino mejor, simple y placentero. No todo es a base de dietas y jornadas largas de trabajo físico, hay más que eso. Aquí lo vas a descubrir~Bienvenida~*Respira en 3' y sonríe*
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Elimina la carga de tu mente y pierde peso!Aquí escucharas mucha información de valor tanto de mi parte como de invitados especiales, porque valoro mucho mi vida mi salud y considero que todos tenemos derecho de hacer de nuestras vidas un camino mejor, simple y placentero. No todo es a base de...
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