Johanna Fonseca Podcast

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Aprende cómo lograr tu libertad financiera mediante un fondo de ahorro para el retiro y un seguro de gastos médicos mayores que sea deducible de impuestos. En esta plática con la Lic. Palmira Cubillas, hablamos sobre el interés compuesto, la diversificación de inversiones (inmuebles vs. seguros) y cómo proteger a tu familia ante una incapacidad total. Si buscas asesoría en finanzas personales, estrategias de GNP Seguros o cómo sobrevivir a la inflación en México, este episodio es tu hoja de ruta.Conecta con nuestra invitada:📸 Instagram: @Licpalmira_seguros📱 TikTok: @Palmiracubillas_seguros Me encuentras en todas las plataformas como: Johanna Fonseca Podcast. Gracias por estar aquí, Bonita vida.

Tú silencio los pone en riesgo.¿Cómo proteger a nuestros hijos si nosotros crecimos con silencios? En este episodio, platicamos con la Psicóloga Clínica y sexóloga Aracely Cervantes sobre el pilar más ignorado de la crianza: la educación sexual del adulto.No puedes ser guía en un territorio que te causa miedo. Hoy rompemos tabúes para convertirnos en el puerto seguro que nuestros hijos necesitan antes de que Internet los encuentre.En este episodio aprenderás:Sanar al adulto: Por qué tu historia personal dicta la seguridad de tus hijos.Prevención real: La importancia de usar nombres correctos (Pene/Vulva).Límites y consentimiento: Herramientas para niños de todas las edades.El reto digital: Cómo anticiparse al acceso a la pornografía.Recursos mencionados:Email de la invitada: [email protected]/Libros recomendadas en el episodio:Sexópolis, Diario de Yvonne Laborda, Psicología al desnudo.Libros: Qué es esto? + Qué es esto 2?Si este episodio te movió o te ayudó a sanar un patrón, compártelo con otra mamá o papá. La prevención es una tarea colectiva.Gracias por estar aquí,Bonita vida.

¿Es posible crecer en redes sociales y avanzar en nuestras metas profesionales sin sacrificar la intimidad de nuestro hogar? En este episodio, me acompaña la Dra. Ana Vargas para platicar sobre la realidad de ser mamá, cumplir con una jornada laboral (ya sea en una empresa o proyecto propio) y la responsabilidad ética de habitar el mundo digital.Como madres nos cuestionamos cómo podemos usar nuestra voz de forma responsable sin cruzar la línea de la seguridad de los nuestros, sin importar cuál sea nuestra estructura familiar.En esta conversación compartimos:Tu vida es tu guion: Por qué dejar de fingir "perfección" y usar lo que haces en tu día a día es la clave para un contenido sostenible y honesto.La "moneda del tiempo": Estrategias para organizar tu agenda y que tus metas no se queden en el olvido.Privacidad infantil: Cómo documentar tu rutina sin exponer la identidad ni la seguridad de tus hijos.Sostener el barco: La importancia de las redes de apoyo (tengas pareja o no) para que tus proyectos avancen mientras crías.Dejar de lado el romanticismo de las redes y enfocarnos en construir un entorno más seguro para los que vienen.🎙 Johanna Fonseca PodcastUn espacio para cuestionarlo todo, aunque incomode y para recordar que aún somos humanos. Me encuentras en todas las plataformas como: Johanna Fonseca Podcast. Red social de nuestra Dentista, Dra. Ana Vargas: Instagram & TikTok: ( @Dra.AnaVargas ) (@Dentalvargasyvargas)Gracias por estar aquí, Bonita vida.

¿Se nace malo? El escalofriante caso de "Beto" y la psicología de la infancia robada.¿Qué rompe la brújula moral de un niño de apenas 9 años? En este episodio entramos en las profundidades de uno de los testimonios más crudos del podcast Penitencia: la historia de Beto, un niño reclutado por el crimen organizado cuya infancia fue sustituida por armas y violencia.Pero no nos quedamos solo en el relato. Junto a la Psicóloga Lidia Nieto, experta en psicología familiar, psicoterapeuta, psicóloga bariátrica, analizamos qué sucede en el cerebro de un menor bajo este nivel de trauma y, lo más importante, cómo podemos blindar a nuestras familias desde casa.En este episodio descubrirás:La mente de Beto: ¿Cómo se apaga la empatía para sobrevivir al horror?El vacío emocional: Por qué el crimen organizado se convierte en una "familia" aspiracional.Señales de alerta: Banderas rojas en el comportamiento de tus hijos que no puedes ignorar.Prevención real: Herramientas prácticas para fortalecer el apego y la comunicación hoy mismo.Este episodio es un llamado urgente a la reflexión y a la acción. Porque cuidar la infancia de hoy es la única forma de salvar nuestro futuro.¡Conecta con nosotros!Redes sociales de Johanna Fonseca Podcast: https://linktr.ee/johannafonsecapodcastInstagram de nuestra Psicóloga Lidia Nieto: @Lidia.Psicoterapeuta Mira el análisis visual en YouTube: https://youtu.be/eI8F_0UygQo

Los niños no necesitan ir más rápido.Necesitan presencia.En este episodio hablamos de pantallas, videojuegos, azúcar, límites y sobreestimulación infantil.No desde la culpa, sino desde la conciencia.Reflexiono sobre cómo el entorno impacta el sistema nervioso de nuestros hijos y qué pequeños cambios sí podemos hacer en casa.No se trata de quitar la tecnología.Se trata de usarla con intención.🎙 Johanna Fonseca PodcastUn espacio para cuestionarlo todo, aunque incomode,y recordar que aún somos humanos.Sígueme para escuchar los próximos episodios.Gracias por estar aquí.Bonita vida.

Vivimos rápido.Tan rápido, que ya ni siquiera lo cuestionamos.En este episodio hablo de la sobreestimulación y del impacto real que este ritmo de vida tiene en nuestra salud mental, en nuestro cuerpo y en nuestra capacidad de descansar.No es falta de disciplina.No es que no puedas.Muchas veces es un sistema nervioso saturado, funcionando en modo automático, en modo supervivencia.Aquí reflexiono sobre:– La sobreestimulación y la ansiedad– Vivir en modo robot– La mentira del multitask– Por qué ya no toleramos el ritmo humano– Cómo el cuerpo empieza a cobrar la factura– Y por qué bajar el ritmo no es debilidad, es concienciaEste no es un episodio para ir más rápido.Es un espacio para pausar, sentir y cuestionarlo todo.—Johanna Fonseca PodcastUn espacio para cuestionarlo todo, sentir másy recordar que somos humanos.🔔 Sígueme para más episodios cada viernes.👍 Dale like si conectaste con este tema.💬 Cuéntame en comentarios: ¿qué te pareció?Me encuentras en todas las plataformas como:Johanna Fonseca PodcastGracias por estar aquí.Bonita vida.

Ser foránea donde vives… y también cuando regresas.Hay un duelo del que casi nadie habla.No es una ruptura.No es una pelea.No es que algo haya salido mal.Es darte cuenta de que ya no perteneces igual a ningún lugar.Cuando te vas de tu ciudad, eres la foránea.Pero cuando regresas… también.En este episodio hablamos de:• La dificultad de dejar tu ciudad y a tus amistades• La sensación de no encajar del todo en ningún lado• Cómo cambian las amistades cuando tú cambias• El duelo silencioso de crecer lejos de quienes te vieron ser quien eras• Amar y soltar sin que haya conflicto ni traiciónEste no es un episodio de consejos.Es una conversación honesta sobre pertenencia, identidad y vínculos que se transforman.Si alguna vez te has sentido extranjera en tu propia vida, este episodio es para ti.🎧 Johanna Fonseca PodcastUn espacio para cuestionarlo todo, sentir másy recordar que somos humanos.

En este episodio hablo de lo que es EMPEZAR DE NUEVO en cualquier etapa de tu vida que te encuentres, especialmente después de los 40: cambios, miedos, decisiones, maternidad, trabajo, identidad y crecimiento personal.Si estás pasando por una etapa de reinvención, este episodio es para ti,🎙️ Johanna Fonseca PodcastAquí hablamos de la vida misma, así como los siguientes temas:✨ Desarrollo personal✨ Psicología cotidiana✨ Maternidad real✨ Reinventarse sin romantizar✨ Conciencia emocional🔔 Suscríbete para más episodios cada semana.👍 Dale like si conectaste con este tema.💬 Cuéntame en comentarios: ¿en qué etapa de tu vida estás ahora?Sígueme en redes:Instagram: @johannafonseca podcastTikTok: @johannafonsecapodcastMe encuentras así en todas las plataformas: Johanna Fonseca Podcast.Gracias por estar aquí.

Oficialmente damos por inaugurado nuestro proyecto, Johanna Fonseca Podcast, mi hija y yo, en un episodio que nace de todo ese caos interno que, aunque incomoda, nos lleva al crecimiento personal.Lejos de ser un inicio perfecto, es un inicio consciente, lleno de mucho amor y muchos sueños: una realidad diferente que honra la vida, nuestra luz y nuestra sombra, y el proceso de ser quienes somos.Gracias por estar aquí desde el comienzo. 🎙️🤍Mi niña, te amo con todo mi corazón. Eres mi raíz y mis alas.