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KAIROS USANA
by KAIROS USANA
DIA A DÍA PODEMOS SER MEJORES PERSONAS: Consejos y reflexiones para cuidar tu salud y desarrollo personal con bases de neurociencias, biología y consejería PsicológicaKAIROS: El momento oportuno, es ahora
Episodes
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Que hacer: Salud Cardiovascular, hipertensión, hipotensión
el biólogo Mario barrios a través de un análisis de los micronutrientes necesarios para mantener una salud cardiovascular no se hace una recomendación de cómo cuidar problemas de hipertensión hipotensión o situaciones en las cuales tenga falta de energía nuestro corazón, a su vez hace...
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Los 5 lenguajes del Amor: Centrándose en el ser humano
El Mtro Mario Barrios, desarrolla el tema de los 5 lenguajes del amor a través de explicar la importancia de las relaciones en los seres humanos. el tema no se basa únicamente de Los lazos de afecto en pareja sino en los amigos, familia, compañeros de trabajo ,clientes ,pacientes y posibles...
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Que hacer: Planear con metas SMART!!!
el Biólogo Mario Barrios a través de la estrategia Smart explica cómo puedes planear para poder enfocarte y conseguir tus metas de una manera disciplinada y ordenada, además te propone un ejercicio para que vayas en una pequeña tabla escribiendo un ejemplo de cómo poder llegar a realizarlas
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Que hacer: Fibromialgia
El Biol Mario Barrios, explica una forma de atender la llamada enfermedad incomprendida, la Fibromialgia. Partiendo de las bases biológicas, nutrición, ejercicio y manejo de hábitos tanto de descanso como de sueño, propone una manera de mejorar la calidad de vida de las personas que padecen…
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Que hacer: Mantener y mejorar vínculos y relaciones con las personas
El Biol. Mario Barrios con maestría en consejería psicológica y acompañamiento integral, explica en breves minutos algunos consejos y estrategias que te pueden permitir mantener y mejorar tus vínculos con aquellas personas que te interesa y te rodeas, además habla de algunas estrategias para...
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Que hacer: Gastritis y colitis
el Biólogo Mario Barrios a través de sencillos ejemplos que hace un recorrido por los procesos biológicos que producen la gastritis y la colitis en el organismo si bien son varios sistemas complejos que interactúan unos entre otros es importante recordar que podemos recurrir a productos naturales...
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Que hacer: Consejos para músculo, energía en el deporte
El biólogo Mario a través de una sencilla explicación de comparte cómo es que se produce el aumento de masa muscular desde el punto de vista fisiológico utilizando un modelo sencillo de microrupturas de las microfibras y cómo se va construyendo a través de las proteínas miosina y tropomiosina en...
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Que hacer: Estrés!!!
el biólogo Mario Barrios de una manera clara y sencilla explica un poco de las bases psicológicas y biológicas que producen el estrés, aprovecha para mostrar el modelo de calma-eustrés -distrés y las hormonas asociadas a cada uno de sus estados; también brinda algunos consejos prácticos de cómo...
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Esquema Diabetes - Usana
De forma rápida y sencilla el biólogo Mario barrios explica cómo atender y acompañar un proceso de diabetes para poder controlar los niveles de azúcar en sangre sin descuidar el tratamiento médico qué se le haya indicado al paciente. Recordemos que es el personal de salud quién ajusta las dosis…
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Que hacer CUANDO NO CONSIGO lo que quiero a pesar de intentarlo
El biólogo Mario Barrios, con maestría en consejería psicológica y acompañamiento integral, a través de comentar los principios del libro "Todas las buenas razones de Kevin Guest" nos da unos sencillos pasos y elementos para poderla enfocar nuestras metas cuando se nos ha dificultado conseguir lo...
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Que hacer: Quimioterapia, cáncer, tumores
En este episodio el geólogo Mario barrios explica de una manera sencilla la forma como se Pueden disminuir los efectos de pérdida de nutrientes producidos por una quimioterapia, partiendo de explicar el funcionamiento de algunos ciclos celulares, la forma cómo se absorben los nutrientes y algunos...
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Que haces con ese: Cansancio y falta de energía
El biólogo Mario Barrios, explica de una forma sencilla el ciclo de la producción de energía, partiendo de ciclos celulares y un enfoque biológico para comprender las necesidades de estás estructuras y comprender las sustancias básicas que participan en estos procesos como por ejemplo la coenzima...
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Que hacer: Lesión de articulaciones, p.e. meniscos
El biólogo Mario Barrios, explica de una forma sencilla el cuidado de nuestras articulaciones y recuperación de lesiones de las mismas, partiendo de un ejemplo en lesión de los meniscos, a su vez comparte como prevenir y cuidar estás estructuras maravillosas de nuestro sistema locomotor
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Que hacer - Cuidado de la piel -melanina, manchas, acné
El biólogo Mario, explica se una forma sencilla el ciclo de la melanina como factor que produce las manchas de la piel pero también que nos protege de la radiación ultravioleta. a su vez toma como ejemplo estos ciclos biológicos para explicar cómo cuidar proteger y preservar esa Barrera de…
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Es momento de mejorar tu vida - Nacho Rincón
Conferencia de Nacho Rincón en Uruapan Michoacán, con valiosos conceptos y estrategias para mejorar nuestra calidad de vida tanto en salud como en el bienestar económico
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Previniendo en la Temporada invernal
Prevenir es lo más importante para poder disfrutar de estas fechas. consejos prácticos en voz del Mtro Mario de Usana
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Que haces con esa enfermedad- Diabetes
Una historia del manejo para controlar el nivel de glucosa en sangre, triglicéridos y colesterol
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Dieta o control de habitos alimenticios?
Mtro Mario Barrios explica: Estrategias sencillas que parten de comprende la biología y Psicológia de un hábito negativo, como consumir carbohidratos en exceso para los que no lo requieren, y se puede aplicar a cualquier tipo de habitos
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