KAMA - Le Podcast

Nous parlons souvent de changement mais beaucoup plus rarement de ce qu'il nous demande réellement.Pourquoi est-il parfois si difficile de laisser derrière nous une ancienne version de nous-mêmes, même lorsqu'elle ne nous ressemble plus ?Dans cet épisode, nous explorons la résistance au changement, l'attachement à ce qui nous est familier et cette étrange peur de devenir quelqu'un que nous ne connaissons pas encore.Une conversation sur l'identité, le courage de grandir et cette idée que, parfois, se transformer n'est pas se perdre…mais enfin se rencontrer.

Rien ne semble plus naturel que le changement… et pourtant, c'est souvent ce que nous résistons le plus à vivre.Pourquoi avons-nous tant de mal à tourner une page, à laisser partir une version de nous-mêmes ou à accepter que certaines choses ne reviendront jamais comme avant?Dans cet épisode, nous explorons les raisons profondes qui rendent le changement si difficile. Nous parlons de notre besoin de sécurité, de notre attachement à ce qui nous est familier, mais aussi de cette peur discrète qui accompagne l'inconnu.Parce qu'accepter que tout change ne signifie pas renoncer à ce qui compte. C'est peut-être apprendre à faire confiance à la vie, même lorsqu'elle nous emmène là où nous n'avions jamais imaginé aller.Un épisode pour celles et ceux qui traversent une transition, qui ont peur de l'avenir, ou qui sentent qu'il est temps de laisser une ancienne version d'eux-mêmes derrière eux.

Le pardon est souvent présenté comme un geste que l'on pose envers les autres. Mais si le pardon commençait d'abord par nous-mêmes?Dans cet épisode, nous explorons pourquoi il est parfois si difficile de se pardonner nos erreurs, nos choix passés et les versions de nous-mêmes que nous jugeons aujourd'hui avec les yeux de la personne que nous sommes devenue.Et si nous avions simplement fait de notre mieux avec ce que nous savions à ce moment-là?Une réflexion douce sur la culpabilité, la compassion envers soi et la possibilité de tourner la page, non pas en oubliant le passé, mais en apprenant à le regarder avec plus de bienveillance.

Pourquoi cherchons-nous tant à donner un sens à ce que nous vivons? Est-ce une nécessité profondément humaine, ou une façon d'apprivoiser l'incertitude?Dans cet épisode, nous explorons cette quête qui nous accompagne souvent dans les moments de doute, de transition ou de remise en question. Nous parlons de notre besoin de comprendre, de relier les événements entre eux, de croire que nos joies comme nos épreuves s'inscrivent dans une histoire plus grande.Sans chercher à offrir une réponse unique, cette conversation ouvre un espace de réflexion sur ce qui donne, ou redonne, du sens à une vie. Et si le sens n'était pas quelque chose à découvrir une fois pour toutes, mais quelque chose qui se construit, un pas à la fois?

Nous traversons tous des moments où nous aurions besoin d'un coup de main. Pourtant, demander de l'aide reste souvent l'une des choses les plus difficiles à faire.Pourquoi est-ce si inconfortable d'admettre que nous ne pouvons pas tout porter seuls? Est-ce la peur d'être un fardeau? Le besoin de paraître fort? La crainte d'être jugé ou rejeté?Dans cet épisode, nous explorons les raisons qui nous poussent à tout gérer en silence, les histoires que nous nous racontons sur l'autonomie, et ce qui peut changer lorsque nous acceptons enfin de tendre la main.Une conversation sur la vulnérabilité, la confiance et le courage discret qu'il faut parfois pour prononcer ces quelques mots : « J'ai besoin d'aide. »

Pourquoi avons-nous parfois autant besoin que quelqu'un nous dise que nous faisons les bons choix, que nous sommes à notre place ou que nous avons de la valeur?Dans cet épisode, nous explorons ce besoin profondément humain d'être validé. D'où vient-il? Pourquoi l'opinion des autres peut-elle parfois avoir plus de poids que notre propre ressenti? Et surtout, est-il possible d'apprendre à se faire confiance sans attendre constamment l'approbation extérieure?Une réflexion sur l'estime de soi, le regard des autres et cette quête silencieuse qui influence souvent nos décisions plus que nous ne l'imaginons.Prenez quelques minutes pour ralentir… et vous demander si la personne dont vous cherchez le plus l'approbation n'est pas celle que vous oubliez le plus souvent d'écouter : vous-même.

Pourquoi poursuivons-nous certains rêves ? Pourquoi avons-nous parfois l'impression de ne jamais en faire assez ?Dans cet épisode de KAMA, nous parlons des attentes invisibles : ces croyances, ces normes et ces modèles que nous absorbons au fil du temps, jusqu'à croire qu'ils sont les nôtres.Un épisode sur la comparaison, la réussite, le regard de la société et le courage de se demander ce que l'on désire réellement.Parce qu'au fond, une vie qui nous ressemble ne commence peut-être pas lorsque nous répondons à toutes les attentes…Elle commence peut-être lorsque nous osons enfin questionner celles qui ne nous appartiennent pas.KAMA — Entre création, émotion et vérité.

Pourquoi avons-nous si peur de décevoir ?Dans cet épisode de KAMA, nous parlons du besoin d'être accepté, de cette tendance à vouloir préserver les attentes des autres et du prix que nous payons parfois lorsque nous nous oublions pour ne blesser personne.Un épisode sur l'authenticité, les relations et cette question que beaucoup évitent sans le savoir :Qu'est-ce que je ferais si je n'avais pas peur de décevoir ?Parce qu'au fond, il arrive parfois que la personne que nous risquons de décevoir le plus… soit nous-mêmes.KAMA — Entre création, émotion et vérité.

Pourquoi avons-nous autant besoin d'appartenir… parfois jusqu'à nous oublier?Le besoin d'être accepté est l'une des forces les plus puissantes de l'expérience humaine. Il influence nos relations, nos choix, notre manière de nous présenter aux autres… et parfois même la personne que nous devenons.Dans cet épisode de KAMA, nous explorons ce besoin fondamental d'appartenir. Pourquoi est-il si important pour nous? À quel moment devient-il un obstacle à notre authenticité? Et comment trouver l'équilibre entre le désir d'être aimé et celui de rester fidèle à soi-même?Parce qu'au fond, appartenir ne devrait peut-être jamais nous demander de renoncer à ce que nous sommes.Un épisode pour toutes celles et ceux qui cherchent leur place… sans perdre leur propre voix.

Et si certaines de nos décisions n'étaient pas entièrement les nôtres ?Dans cet épisode de KAMA, nous parlons du poids du regard des autres, des attentes que nous avons parfois intégrées sans nous en rendre compte et de la difficulté à entendre notre propre voix au milieu de toutes celles qui nous entourent.Un épisode sur la liberté, l'identité et le courage de choisir une vie qui nous ressemble.Parce qu'au fond, il existe une différence entre vivre une vie qui rassure les autres… et vivre une vie qui nous ressemble réellement.KAMA — Entre création, émotion et vérité.

Pourquoi se sent-on parfois seul alors que nous sommes constamment connectés aux autres ?Dans cet épisode de KAMA, nous parlons de la solitude moderne : celle qui ne vient pas nécessairement de l’absence de personnes autour de nous, mais parfois de l’absence de connexion réelle.Un épisode sur le besoin d’être compris, les relations humaines, la présence et le désir profond d’être rejoint au-delà des apparences.Parce qu’au fond, la solitude n’est pas toujours le fait d’être seul.Parfois, c’est le fait de ne pas se sentir réellement vu.KAMA — Entre création, émotion et vérité.

Que se passe-t-il lorsque certaines choses commencent à ne plus nous ressembler ?Dans cet épisode de KAMA, nous parlons de ces transformations silencieuses qui changent notre rapport à nous-mêmes, aux autres et à la vie.Un épisode sur l’identité, l’évolution intérieure et les moments où l’on réalise que l’on n’est plus exactement la même personne qu’avant.Parce que parfois, se perdre un peu n’est pas le signe que quelque chose va mal.Parfois, c’est simplement le début d’un retour vers soi.KAMA — Entre création, émotion et vérité.

Le monde va vite.Très vite.Et à force de toujours avancer, produire, répondre et suivre le rythme… beaucoup de personnes finissent par perdre le contact avec elles-mêmes.Dans cet épisode de KAMA, on parle du besoin de ralentir.Pas comme une tendance esthétique ou une quête de perfection, mais comme une façon de retrouver sa présence intérieure.Un épisode sur :— la fatigue du rythme constant— la difficulté de simplement être présent— et le besoin de retrouver une certaine douceur dans nos viesKAMA Conversations pour ralentir, ressentir et revenir à soi.

Il existe une fatigue qui ne se voit pas toujours.Une fatigue intérieure.Silencieuse.Accumulée au fil du temps.Dans cet épisode de KAMA, on parle de cette fatigue qu’on porte souvent en continuant malgré tout :celle de devoir être fort,de gérer,de tenir,de fonctionner même quand quelque chose en nous commence à s’épuiser.Un épisode sur :— la fatigue émotionnelle— le poids invisible qu’on porte parfois— et le besoin de douceur dans un monde qui nous pousse constamment à continuerKAMA — Conversations pour ralentir, ressentir et revenir à soi.

Parfois, ce n’est pas le bruit qu’on cherche…c’est ce qu’il nous permet d’éviter.Dans cet épisode de KAMA, on parle du silence.Pas seulement celui autour de nous, mais celui à l’intérieur.Pourquoi remplissons-nous constamment l’espace ?Pourquoi le vide nous met-il mal à l’aise ?Et qu’est-ce qui remonte quand il n’y a plus rien pour nous distraire de nous-mêmes ?Un épisode sur :— le bruit comme échappatoire— la difficulté d’être seul avec soi-même— et le courage d’habiter enfin le silenceKAMA — Conversations pour ralentir, ressentir et revenir à soi.

Dans cet épisode, je reçois Aly Ndiaye dit Webster — rappeur, conférencier et passionné d’histoire.On part de son enfance dans les ruelles de Québec pour aller vers une réflexion plus profonde sur l’identité, le métissage et la mémoire.Un échange sur ce que ça change de découvrir une histoire qu’on ne nous a jamais racontée… et sur la place qu’on choisit d’habiter.

Et si penser à la fin de ta vie pouvait t’aider à voir plus clair aujourd’hui?Dans cet épisode de KAMA, je me pose une question essentielle :avec quoi voudrais-tu repartir?À partir de cette réflexion, j’explore les thèmes de la quête de sens, de l’amour, de la créativité, et du changement de direction.Quand on prend le temps de ralentir et de revenir à l’essentiel, certaines vérités deviennent impossibles à ignorer.Parfois, cela nous amène à nous réaligner,à quitter ce qui est confortable,et à créer une vie plus alignée avec qui nous sommes vraiment.Cet épisode est une invitation à réfléchir à ce qui compte réellement,à ce que tu veux transmettre,et au courage qu’il faut pour suivre une direction plus juste.

Parler n’a jamais été simple.Il y a cette envie de dire…et en même temps, ce réflexe de se taire.De rester dans l’ombre.De ne pas déranger.Dans cet épisode, je reviens sur les raisons qui m’ont poussée à créer KAMA, et sur ce qui se passe quand, malgré la peur, on choisit de continuer.Et à travers ça…je réalise que rien n’est vraiment linéaire.La vie est faite de détours, d’hésitations, de recommencements.Peut-être que s’exprimer, ce n’est pas être prête.Peut-être que c’est simplement…oser être là.KAMA, Un espace pour explorer qui nous sommes en train de devenir.

Dans cet épisode de KAMA, je reçois une créatrice d’accessoires en tissu africain qui voit la création comme bien plus qu’un geste esthétique.À travers ses pièces, elle cherche à susciter la curiosité, à ouvrir les conversations et à inviter les gens à découvrir les histoires et les cultures des autres.Nous parlons de créativité, d’identité et de ce que signifie créer pour rapprocher les mondes.Un épisode sur l’art de transformer un objet en point de rencontre.Invitée : Ingrid Agbato

Grandir entre deux mondes, se blesser en silence, apprendre à se reconstruire. Dans cet épisode, Sarah raconte son chemin vers la thérapie et le travail intérieur qui continue encore aujourd’hui. Aller au-delà des blessures, sans les nier.Invitée : Sarah McGregor

Dans cet épisode de KAMA, Marina parle de ceux qui attendent.De ceux qui espèrent.De ceux qui déposent un dossier avec le cœur serré.Immigrante devenue consultante, elle accompagne des personnes souvent au bord du découragement. Elle entre dans leurs histoires, porte leurs silences, traverse avec eux l’incertitude.Au-delà des formulaires et des délais, il y a le lien.La confiance.La responsabilité d’être présente dans un moment qui peut changer une vie.Guider les autres vers un nouveau départ est devenu sa mission.Et, à chaque traversée, elle se transforme un peu elle aussi.Invitée : Marina Snyder

Quitter un pays, c’est parfois partir avec plus que des valises.C’est emporter une attente, une dette diffuse, une impression de devoir “faire quelque chose” de ce qui nous a été donné.Dans cet épisode, Marie raconte le départ, la solitude, les difficultés — mais surtout ce qui est resté après.Ce poids discret, presque calme.La sensation de ne pas avoir assez fait.La peur d’avoir laissé ses talents en suspens.Un récit sans colère, sans bruit.Une histoire de jugement intérieur, de silence, et de cette question qui demeure quand tout le reste s’est tu.

Quitter son pays, recommencer ailleurs, et apprendre à se rencontrer soi-même en chemin.Dans cet épisode, Gudule raconte son immigration sans filtre ni idéalisation : les difficultés, les liens, les silences… et ce que cette expérience lui a révélé.Un récit de traversée, tout en nuances.

Pour Joyce, la musique n’est pas qu’un art.C’est une manière de dire ce qui n’avait pas encore de mots.Elle l’a aidée à trouver le ton juste,à déposer ce qui faisait mal,comme on le ferait en thérapie.Une guérison intérieure, d’abord.Puis un écho qui se propage vers les autres.Aujourd’hui, je vous invite à écouter Joyce.Et à sentir ce que la musique peut réparer.Invitée : Joyce Nsana https://www.youtube.com/@JoyceNsanaCrédits photo : Alexander Joseph

Il y a des périodes de vie qui pèsent.Pas parce que tout va mal,mais parce que quelque chose demande à être dit.Cet épisode est un espace pour déposer ce qui est lourd,pour respirer,et pour laisser la parole faire son chemin.Sans réponses à trouver.Sans certitude à atteindre.Juste parler.Parce que parfois, c’est déjà suffisant.

Dans cet épisode de KAMA — Le Podcast, je reçois Cécile, fondatrice d’une fondation dédiée aux enfants orphelins.Elle partage le moment où tout a basculé :lors d’une visite dans un orphelinat, le matin même,un enfant de deux mois avait été déposé devant la porte.Un appel silencieux.Une rencontre.Et une vie réorientée.Un épisode pour se souvenir, surtout en cette période de fêtes,que certaines histoires commencent par une absence,et que répondre peut tout changer.✨ Bonne écoute.

Dans cet épisode, je reçois Robert, un homme dont le parcours est guidé par une idée simple et puissante :« The sky is the beginning. »À travers son histoire, il nous rappelle que nos limites ne sont jamais définitives et qu’il est toujours possible d’aller plus loin, un pas à la fois.Une conversation inspirante sur la détermination, la vision et la liberté de rêver plus grand que nos peurs.---In this episode, I sit down with Robert, a man whose journey is guided by a simple yet powerful idea:“The sky is the beginning.”Through his story, he reminds us that our limits aren’t final and that we can always go further—one step at a time.An inspiring conversation about determination, vision, and the freedom to dream bigger than our fears.

Il y a des moments dans la vie où tout semble s’arrêter.Où le silence prend toute la place, et l’on ne sait plus très bien quoi en faire. François, lui, a choisi de transformer ce silence en élan.De ce vide est née une entreprise florissante, mais surtout, une nouvelle manière d’exister. Dans cet entretien, il raconte comment il a osé écouter cette voix intérieure — celle qui lui murmurait qu’il pouvait transmettre, enseigner, et accompagner. Une conversation sur le courage d’agir, la confiance en soi et l’art de redonner ce que l’on a reçu.Parce que parfois, ce que la vie retire, elle le fait pour nous aider à mieux entendre ce qui veut naître.---Invité : François Emmanuel Faye, Fondateur de CQM Conseilhttps://www.linkedin.com/in/cqmconseil/