Episodes
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#58 - Pourquoi la réussite des autres ne devrait pas vous déranger ?
La réussite, on en parle souvent, on en rêve tous, mais sommes-nous prêts à voir les autres réussir ? Même si nous ne réussissions pas comme on le voudrait ? Cette question un peu provocante mérite d'être posée, car au-delà de nos bonnes intentions, est-ce qu'on arrive à réellement se réjouir de…
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#57 - Faut-il avoir une grande vision pour avancer ?
Avec Kamino, je vous parle très souvent de vision, je suis convaincu que clarifier sa vision est essentiel pour avancer. Mais qu'est-ce que c'est qu'une vision ? Est-ce nécessaire de vouloir atteindre les étoiles pour avancer ? Dans cette épisode, j'essaie d'apporter de la nuance et surtout de...
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#56 - Gérer son stress face aux changements
Bonjour à tous Dans ce nouvel épisode, on parle du stress face aux changements. Pourquoi le changement est source de stress ? Qu'est-ce que cela veut dire sur nous ? Comment le gérer ? La réponse à ses questions dans cet épisode.
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#55 - Apprendre à gérer les critiques
Bonjour et bienvenue sur Kamino, On est critiqué et on critique les autres tous les jours, parfois même sans s'en rendre compte. Mais la critique est-elle nécessairement négative ? Ne peut-elle pas nous aider à progresser ? Et surtout comment apprendre à gérer les critiques qui nous sont faites ?...
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#54 - Prendre des décisions sans regret
Bienvenue sur Kamino, Cette semaine je vous invite dans le monde de la prise de décisions. Nous allons voir ensemble comment prendre ou ne pas prendre des décisions sans regret. Bonne écoute.
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#53 - Surmonter la peur de l'échec
Bienvenue sur ce nouvel épisode de Kamino, Aujourd'hui nous allons voir les clés pour surmonter sa peur de l'échec. D'où vient-elle ? Qu'est-ce que cela veut dire ? Comment passer au dessus ? Bonne écoute.
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#52 - Comment se reconnecter avec ses aspirations profondes ?
Nous n'avons jamais eu autant d'opportunités dans nos vies, nous avons un choix quasi infini devant nous ... Cependant, on constante qu'on a du mal à savoir ce qui nous anime vraiment, ce qui fait sens pour nous et non ce que les autres voudraient qu'on soit. Je vous invite, dans cette épisode à...
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#51 - Trouver son pourquoi
Bienvenue sur Kamino, Nous sommes toujours pleins de volonté pour démarrer de nouveaux projets. On constate cependant qu’avec le temps, nous avons parfois des difficultés à maintenir nos efforts sur la durée. C’est précisément ici que définir un "pourquoi" solide prend tout son sens. Quand on met...
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#50 - Comment identifier ses valeurs et s'y aligner ?
Bonjour à tous, Nouvel épisode cette semaine sur les valeurs, je vous invite à vous poser la fameuse question : qu'est-ce qui est important pour moi ? Identifier ses valeurs, c'est avoir une boussole personnelle, un point de repère. Je ne vous en dis pas plus, vous découvrirez le reste dans...
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#49 - Comment savoir ce que l'on veut vraiment ?
Quel plaisir vous retrouver après 8 mois d'absence. Nouvel épisode, nouveau format, le même plaisir. Les épisodes sont beaucoup plus "freestyle" que les précédents, je laisse libre court à l'inspiration du moment pour évoquer avec vous ces différents sujets. Le format itv devrait arriver...
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Reprise : Camino devient Kamino
Après 8 mois d'absence, Kamino revient. Le podcast évolue un peu et va se concentrer sur quelque chose de simple : comment devenir la personne que j'aimerais être dans 10 ans. Pour cela, des épisodes solo, des interviews et toujours un grand plaisir à vous partager mes réflexions. Toujours de…
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#48 - La motivation
Chaque semaine sur Camino, retrouvez une réflexion sur une thématiques de développement personnel. Chaque épisode vous invite à vous poser des questions sur vous même et le monde qui vous entoure. Le but ? Vivre une vie harmonieuse. Cette semaine je vous invite à découvrir comment fonctionne la...
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#47 - Le storytelling
Chaque semaine sur Camino, retrouvez une réflexion sur une thématiques de développement personnel. Chaque épisode vous invite à vous poser des questions sur vous même et le monde qui vous entoure. Le but ? Vivre une vie harmonieuse. Cette semaine je vous invite à découvrir comment apprendre à...
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#46 - La gestion des conflits
Chaque semaine sur Camino, retrouvez une réflexion sur une thématiques de développement personnel. Chaque épisode vous invite à vous poser des questions sur vous même et le monde qui vous entoure. Le but ? Vivre une vie harmonieuse. Cette semaine je vous invite à découvrir comment gérer les...
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#45 - Le passage à l'action
Chaque semaine sur Camino, retrouvez une réflexion sur une thématiques de développement personnel. Chaque épisode vous invite à vous poser des questions sur vous même et le monde qui vous entoure. Le but ? Vivre une vie harmonieuse. Cette semaine je vous invite à découvrir comment passer à...
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#44 - La peur du changement
Chaque semaine sur Camino, retrouvez une réflexion sur une thématiques de développement personnel. Chaque épisode vous invite à vous poser des questions sur vous même et le monde qui vous entoure. Le but ? Vivre une vie harmonieuse. Cette semaine je vous invite à découvrir comment surmonter sa…
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43 - La prise de parole en public
Chaque semaine sur Camino, retrouvez une réflexion sur une thématiques de développement personnel. Chaque épisode vous invite à vous poser des questions sur vous même et le monde qui vous entoure. Le but ? Vivre une vie harmonieuse. Cette semaine je vous invite à découvrir comment parler en…
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#42 - Demander de l'aide
Chaque semaine sur Camino, retrouvez une réflexion sur une thématiques de développement personnel. Chaque épisode vous invite à vous poser des questions sur vous même et le monde qui vous entoure. Le but ? Vivre une vie harmonieuse. Cette semaine je vous invite à découvrir comment demander de...
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#41 - Savoir faire face aux critiques
Chaque semaine sur Camino, retrouvez une réflexion sur une thématiques de développement personnel. Chaque épisode vous invite à vous poser des questions sur vous même et le monde qui vous entoure. Le but ? Vivre une vie harmonieuse. Cette semaine je vous invite à découvrir comment faire face aux...
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#40 - Savoir faire preuve de persévérance
Bienvenue sur Camino, Chaque semaine je vous emmène dans la découverte d'un concept de développement personnel. Cette semaine je vous parle de persévérance. Bonne écoute.
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#39 - L'acceptation
Accepter ou ne pas accepter telle est la question ? Quelles réponses apporter à des situations injustes ou tristes ? Qu'est-ce qui nous pousse à aller de l'avant et à affronter nos peurs et nos doutes ? L'acceptation. Accepter les choses pour ce quelles sont et nous pour ce qu'on voudrait qu'elle...
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#38 - Développer son intuition
Et si notre intuition était notre meilleur allié ? Vous êtes-vous déjà demandé combien de décisions importantes nous prenons en suivant notre instinct ? Des chercheurs estiment que 90% de nos décisions sont guidées par notre intuition. 🔹 Pourquoi l’intuition est-elle si puissante ? Des décisions...
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#37 - Devenir aussi confiant qu'Iron man
Et si la véritable armure d'Iron man était à l'intérieur de lui ? Iron man c'est le king des Avengers, il est beau, riche et possède la meilleure armure de tous les temps. Mais est-ce que sa tunique rouge et dorée est vraiment sa meilleure armure ? En effet, Tony Stark alias Iron man a réussi à...
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#36 - Communiquer avec panache grâce à la CNV
80% de nos problématiques sont liés à une mauvaise communication. Nous communiquons tout le temps et partout, même en silence nous communiquons. Mais avons-nous déjà appris à exercer cette pratique ? Pas vraiment. Dans ce nouvel épisode de Camino, je vous présente un outil qui permet de…
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#35 - L'état de flow
Dans cet épisode, laissez-moi vous guider dans les méandres fascinants de l'état de flow, ce moment magique où, absorbés par ce que nous faisons, nous oublions le monde autour de nous. Imaginez-vous, totalement immergé dans une activité qui vous passionne, où chaque seconde vous rapproche d'une...
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#34 - L'ikigaï
Les Japonais ont fini le jeu de l'introspection. La recette magique ? L'ikigaï. Trouver son Ikigaï, c'est trouver l'intersection entre ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin et pour lequel vous pouvez être payé. 4 verticales à faire converger pour être épanoui,...
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33 - L'incertitude
Nous poursuivons une quête impossible. Le combat contre l'incertitude. Nous essayons par tous les moyens de prévoir le futur, les entreprises réalisent des prévisionnels, nous faisons des prévisions météo, nous allons voir des voyantes ... mais le futur a une caractéristique immuable. Une…
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#32 - La préparation
Nous passons notre vie à nous préparer, que ce soit à l'école, au travail ou dans nos projets personnels. La préparation c'est l'essence même du chemin que l'on parcourt, nous passons plus de temps à préparer l'examen que de passer l'examen lui même. Mais que ce cache derrière la notion de...
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#31 - La spiritualité
Bonjour et bienvenue sur Camino, Dans ce nouvel épisode, je vous invite à venir explorer les secrets de la spiritualité. Qu'est-ce que la spiritualité ? Quelles différences avec la religion ? Comment exprimer sa spiritualité ? Je vous invite à venir découvrir les réponses à ces questions dans un...
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#30 - Les 4 vertus du stoïcisme
Bonjour et bienvenue sur Camino, Marc Aurèle, Sénèque, Zénon, Epictète, tous ces noms nous semblent très anciens. Cependant, quand on s'intéresse d'un peu plus prêt à leurs enseignements, on se rend compte qui sont encore d'actualité. Ce sont les pères du stoïcisme, une véritable philosophie de...
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#29 - Etre à la hauteur
Suis-je à la hauteur ? C'est une question que je me suis beaucoup posé et que je continue parfois à me poser. Mais à la hauteur de quoi au juste ? Qui et comment on juge que quelqu'un est à la hauteur ? Pourquoi est-ce qu'on se pose cette question ? C'est ce que je vous invite à venir découvrir...
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#28 - Choisir l'inconfort
Nous vivons dans une société dans laquelle le confort prime sur tout, nous avons accès à un divertissement infini en quelques clics avec Netflix, nous avons accès à de la nourriture sans même bouger de son canapé avec Uber Eats, nous avons inventé des machines pour faire le travail pénible à…
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#27 - Le courage
Retour aux sources du podcast avec une nouvelle valeur. Le courage. J'ai fais ce podcast car je pense que le courage est la mère de toutes les vertus et que ce n'est pas réservé aux héros des films Marvel. Nous avons tous à faire preuve de courage et c'est grâce à ceux qui en font preuve que…
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#26 - Le contexte prévaut sur le principe
Nous avons tous des principes, ils sont tirés de notre éducation, de l'endroit où nous avons grandit, des personnes que nous fréquentons ... Ces principes nous guident tout au long de notre vie. Il faut dire la vérité Je dois savoir garder un secret La tolérance est la clé Je dois écouter les...
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#25 - L'égo
Qu’est-ce que l’égo ? D’où vient notre égo ? Comment se construit-il ? Est-ce une si mauvaise chose ? Je vous invite à venir découvrir la réponse à ces questions dans ce nouvel épisode de Camino. Bonne écoute
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#24 - Le syndrome du sauveur
Le syndrome du sauveur qu’est-ce que c’est ? Comment cela fonctionne et se caractérise ? D’où cela vient-il ? Comprendre la théorie de Karpman Tous ces sujets sont évoqués dans ce nouvel épisode de Camino Bonne écoute
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#23 - Le développement personnel
J’ai commencé mon histoire avec le développement personnel, il y a un peu plus de 10 ans. Le premier livre offert par ma mère, le secret, m’a fait plonger dans cet univers et je n’en suis jamais vraiment sorti. 10 années de vie, et aujourd’hui je voudrais vous partager ce que j’en retiens. Dans…
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#22 - Développer son empathie
Quand on parle de relations humaines, l’empathie est la mère de toutes les qualités. Elle nous permet de se projeter dans la réalité de l’autre et de comprendre ce qu’il peut ressentir. Qu’est-ce que l’autre ressent ? Qu’est-ce que cela veut dire ? Pourquoi ressent-il cela ? Développer son…
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#21 - L'introspection
C’est avec plaisir que je vous partage le 21e épisode de Camino, cette semaine je vous parle d’introspection. Venez découvrir les 3 étapes qui vous permettront de reprendre le pouvoir sur votre vie. Bonne écoute.
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#20 - Le leadership
Et de 20, voici le 20e épisode de Camino, cette semaine, je vous partage une réflexion sur le leadership. Que signifie être un leader ? Comment être un bon leader ? Leader un jour, leader toujours ? Je vous invite à venir explorer ce sujet avec moi, vous allez être surpris. Bonne écoute
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#19 - Gérer ses émotions
Qu’est-ce qu’une émotion ? Pourquoi les émotions sont aussi importantes ? Comment les comprendre ? Ce sont des questions que je me pose depuis un long moment, les émotions nous accompagnent tout au long de notre vie et nous ne comprenons pas vraiment pourquoi elles sont là. Ce sont elles qui nous...
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#18 - Savoir dire non
Aussi paradoxale que cela puisse paraitre, développer la capacité de dire non au bon moment et pour les bonnes raisons peut nous ouvrir des opportunités. J’ai toujours ressenti une forme d’anxiété dès que je devais refuser quelque chose. Je pensais être seul, en réalité 70% de la population…
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#17 - La prise de décisions
Nous prenons en moyenne 35 000 décisions par jour. 99,74% d’entre elles sont prises de façon inconsciente. Cependant, parmi les 0,26% de décisions conscientes, certaines ont des impacts considérables sur nos vies : où vivre, avec qui se marier, choisir un travail, quelle maison occupée ... En...
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#16 - Le pouvoir de la méditation
La méditation nous donne un super pouvoir. C’est avec grand plaisir que je vous partage ce nouvel épisode de Camino sur la méditation. Méditer fait partie de mon quotidien depuis plusieurs années maintenant, je vous invite à venir découvrir les bienfaits que cette pratique peut vous apporter. Je...
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#15 - Le pouvoir des habitudes
Bonjour et Bienvenue sur Camino, Dans ce nouvel épisode je vous invite à venir découvrir les secrets des habitudes. Comment mettre en place des routines qui servent vos aspirations. Bonne écoute.
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#14 - La comparaison
Bonjour et bienvenue sur Camino, Aujourd'hui je vous partage une réflexion sur la comparaison. Voyons ensemble comment celle-ci peut être à la fois une source de malheur et de bonheur suivant la manière dont on la perçoit. Bonne écoute.
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#13 - Le triangle d'or : le secret pour atteindre ses ambitions
Bienvenue sur Camino, Je vous invite dans cet épisode à découvrir le secret pour atteindre ses ambitions à travers 3 concepts clés. Bonne écoute
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#12 - Changer d'identité
Vous n'arrivez pas à transformer durablement votre vie ? Vous avez du mal à conserver de bonnes habitudes ? Vous aimeriez développer de nouvelles compétences ? Venez découvrir les réponses à ces questions dans ce nouvel épisode. Bonne écoute
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#11 - La loi de l'attraction
Bienvenue sur Camino, Pour ce nouvel épisode, je vous invite à plonger dans un univers où la pensée devient pouvoir, où chaque aspiration façonne la réalité. Découvrez les clés et les secrets de la loi de l'attraction. Découvrez comment maîtriser vos pensées et vos émotions pour attirer le…
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#10 - Le bonheur
Bonjour et bienvenue sur camino, Pour ce 10e épisode je vous invite à venir percer les mystères du bonheur . Qu'est-ce que le bonheur ? Comment se manifeste-t-il ? Comment créer son bonheur ? La réponse à ces questions dans cet extrait Bonne écoute
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