PODCAST · society
Kendine Ait Bir Oda
by Yasemin Bahloul Nirun
Kendine Ait Bir Oda, Yasemin Bahloul Nirun’un hazırlayıp sunduğu, Virginia Woolf’un aynı isimli kitabından esinlenilen; sanatçı ve kreatif alanlarda üreten kadın+ların günlük pratiklerini, üretim alışkanlıklarını ve karşılarına çıkan engellere karşı duruşunu aktardığı bir podcast serisidir. 🌸
Episodes
-
Kendine Ait Bir Oda, Bir Sunak ve Biraz Cadılık
İkinci çocuğumu doğurduktan yaklaşık yedi ay sonra mikrofona geri dönüyorum. Bu bölüm biraz bir geri dönüş, biraz bir iç dökme, biraz da son yıllarda fark etmeden peşinden gittiğim şeylerin birbirine nasıl bağlandığını anlama çabası. Kendine ait bir oda neden bu kadar önemli? Bir sunak ne işe...
-
Şimdi Ben Ev Hanımı Mı Oldum?
Bu bölümde, Ekşi Sözlük’te hakkımda yazılan sert bir yorumdan yola çıkarak; anneliğimle, kariyerimde bulunduğum yerle, üretme biçimimle, evliliğimle ve kendimi yetersiz hissettiğim taraflarla yüzleşiyorum. Ne “tradwife” anlatısına ait hissediyorum kendimi, ne de klasik bir “girlboss” hikayesine....
-
Bölüm 54 / Sinem Woodcraft - Londra'da Kendi Markanı Kurmak
Stil danışmanı, 130 bin takipçisini içerikleri deneyerek keşfederek emekle biriktirmiş bir influencer, dijital pazarlamacı, anne ve şimdi de Korja'nın kurucusu! Sinem Woodcraft samimiyetiyle motivasyonunu, devam etme gücünü ve yolunu anlattı. Bu bölümde hiçbir reklam, işbirliği yoktur.
-
Gökyüzü Ne Anlatıyor? / 2026 Yılıyla Artık Hiçbir Şey Eskisi Gibi Olmayacak
Aylardır bizden beklediğiniz o 2026 astroloji bölümünü sonunda sevgili dostum Alara Akkamış ile kaydettik! Başlık sizi korkutmasın evet artık hiçbir şey eskisi gibi olmayacak ama zaten biz bunu hepimiz artık görüyoruz, hissediyoruz değil mi? Bu bölümde bireysel olarak hem 2026'da hem de sonraki...
-
Bölüm 51 / Zeynep Çıpa Pehlivan & Yaşama ve Doğuma Teslim Olmak
Zeynep'in Instagram sayfasında gezinmek adeta bir rüyada, insanların birbirini sevdiği, barışın olduğu, doğanın en güzel yüzünü gösterdiği bir yerde ve zamanda gezinmek gibi... Yüz binlerce kişiye hitap ediyor ama aynı zamanda da o kadar kendi ki; Zeynep Çıpa Pehlivan eminim sırf yemek tarifleri,...
-
Hayatını Toparlamak İçin İhtiyacın Olan O Altın Kural
Hayatımı toparlamaya çalıştığım her dönemde aynı yere gelip takılıyorum. Yeni şeyler eklemeye, yeni kararlar almaya, kendime daha fazla yük bindirmeye… Mesele bu değil. Mesele, fazlalıkları çıkaramamak. Bu bölümde; neden bazen ne yapsak olmuyormuş gibi hissettiğimizi, yaratıcılığın “tıkandı”...
-
Bölüm 50 / İrem Berberoğlu & Yurt Dışında Kendine Ait Bir Yaşam Kurmak
İrem Berberoğlu, Londra'daki Türkler deyince akla gelen ilk isimlerden biri... Uzun zamandır Londra'da kendisine kurduğu hayatın yanı sıra eğitim danışmanlığı ve ajans işleri ile birçok kişinin göç sürecine şahitlik etti. Birbirinden farklı kimliklerinden biri de içerik üreticisi kimliği...…
more -
Mental Sağlığımı Kurtaran Küçük Şeyler (Gerçekten Küçük)
Hamileyken, zihnim dağınıkken, her şeye yetişemiyorken mental sağlığımı korumama yardımcı olan gerçekten küçük ritüelleri paylaşıyorum: sabah sayfaları, akşam şükür & rüya journali, 5 dakikalık meditasyonlar, dua, telefondan uzak durma denemeleri, kitap okumak, mum yakmak… 🌿 Element Temalı Sabah...
-
Bölüm 49 / Nezaket Erden & Bir Oyunu 600 Kere Oynamak
Nezaket, bundan 5 yıl evvel Kendine Ait Bir Oda Podcast'in 3. konuğuydu. :) Bu yola çıkarken daha yeni başlıyor olmama rağmen podcastime konuk olmuş, bana inanmıştı. :) Yıllar içerisinde onu müthiş bir heyecan ve hayranlıkla izledim sizlerin de öyle yaptığına eminim. Şimdi tüm oyunlarıyla ve en...
-
Harekete Geçmek İstiyorsan Bu Bölümü Dinle
Bu bölümde 1>0 diyoruz ve yeni yılda harekete geçmek için önce bir uzun uzadıya geçmişe bakıyor, onunla barışıyor ve uğurluyoruz. Konuştuğumuz linkler aşağıda; incelemeyi unutma! Yeni Yıl Atölye Kaydı Satın Al: (1 hafta süreyle)...
-
Bölüm 48 / Eda Zamanpur & Hayatta Hızlı Harekete Geçmek
Eda Zamanpur ressam, iç mimar, multidisipliner bir sanatçı... Üstelik biri yolda iki çocuk annesi... Hamileliklerinin son gününe kadar atölyesinden kalkmaması, karşısına çıkan fırsatları müthiş bir hızla kucaklaması, söz konusu üretmek imkanı olduğunda hemen harekete geçmesiyle ve bir de tüm...
-
İki Çocuklu Yaşama Nasıl Hazırlanıyorum?
Aylardır bu süreci nasıl geçirdiğimden, neler beklediğimden bahsettim. Yeni yıl öncesi atölyeleri incelemek, element defterlerini satın almak için takipte kalabilirsiniz. Ya da www.kendineaitbiroda.com sitesinden direkt satın alabilirsiniz. <3 reklam kendi ürünüme :)
-
Bölüm 47 / Destina Çavdar Alçı & Türkiye'de Kadın Olmayı Sahiplenmek
Destina benim Türkiye'de en severek takip ettiğim influencerlardan biri... Değerleri olduğuna şahit olduğum, takip ederken saygı duyduğum içerikler üreten, sesini nasıl kullandığına önem veren biri... Bu değerler ışığında üretmeye çabalarken bir influencer olarak bakım önerileri, kombinler...
-
Gökyüzü Ne Anlatıyor & Kasım 2025 Bize Neler Getirecek?
Boğa Dolunayı'nın etkisinin çok yoğun olduğu bugün sizin için Kasım ayının tamamını kapsayan bir bölüm kaydettik Alara ile!.. Merkür Retro, çok yoğun bir Akrep etkisi, "sen değişmezsen ben seni değiştiririm" diyen bir Uranüs karşıtlığı ile Kasım ayı bizi dönüştürmeye geliyor! Bölümü beğenirseniz...
-
Bölüm 46 / İsminaz Sancak & Instagram'ın En Dürüst Fenomeni
Instagram'da dürüst, bazen isyan dediği çıkışlarıyla herkesin ilgisini çeken reelleriyle İsminaz gerçekten de şahsına münhasır biri! Onu tanımak beni çok mutlu etti. Sanırım kaydettiğim en keyifli podcast bölümlerindendi. Hatta galiba en keyiflisiydi. :) Daha fazla uzatmayayım hadi bölümü dinleyin!
-
Tükendiğini Düşünüyorsan Bu Bölüm Senin İçin
🎧 Tükendiğini Düşünüyorsan Bu Bölüm Senin İçin Bazen kabımızdan başka bardakları doldurmadan önce kendi kabımızı doldurmak gerekiyor. Sanki bazen yaşamayı, boş kalmayı, kabı doldurmayı unutuyoruz. Ya da yetişemiyoruz. Sürekli üretmeye, yetişmeye, anlam bulmaya çalışırken hayatın kendisini...
-
Bölüm 45 / Pınar Güntürkün & İçindeki Bastırdığın Sesi Haykırma Vakti Nasıl Gelir?
"Herkes Kocama Benziyor" oyunu ile Afife ödülünü alan, yıllardır tek kişilik dev kadro olarak tüm izleyicileri kendine hayran bırakan tiyatrocu Pınar Güntürkün konuğum oldu! Pınar ile bastırdığımız iç seslerimizi haykırma yolları üzerinden hem onun, hem karakteri Ayten'in hem de hepimizin…
more -
Bir Günde Hayatını Yeniden Kurmak
Bu bölümde büyük hayallere, ideal hayatlara giden yolun aslında günlük rutinimizden ve en küçük kararlarımızdan geçtiğini anlatıyorum. Yani "bence" öyle... :) Kitap kulübümüze katılmak istersen biletini almayı unutma: Kendine Ait Bir Oda 4 Ekim Londra:...
-
Tutulmaların Etkisiyle Şimdi Bizi Ne Bekliyor?
2 aylık ufacık bir aradan sonra ilk bölümle yayındayız! Yeni sezonun ilk bölümü sevgili Alara Akkamış ile gökyüzü etkilerini konuşmakla başladı. İyi dinlemeler!
-
Köklenmeden Çiçeklenmek Mümkün Müdür?
Podcaste verdiğim ufak arayı ve içinden geçtiğim dönemi, taşınmayı ve köksüzlük korkumu anlattım. 15 Ağustos’da çıkan yeni şarkım “Oy Oy” u dinleyip paylaşmayı ve destek olmayı unutmayın 🤍 Salı çalışma grupları için de linkten aylık bilet alabilirsiniz. #reklam...
-
Bölüm 44 / Orhan Şener Deliormanlı & Türkiye’de Popüler Medyayı Anlamak
Nevşin Mengü ile her Pazar yaptıkları “Bunlar” programında ve diğer işlerinde gündeme getirdiği yorumlarla toplum, medya ve teknolojiye dair birçok zihni açan Orhan Şener Deliormanlı’nın kendi hikayesini, bakışını oluşturan detayları ben de merak ediyordum. Bu vesileyle kendisi Kendine Ait Bir…
more -
Sosyal Medyada Görünmekten Utanmak / 52 PAZARTESİ (10)
Sosyal medyada varolmak beraberinde bir utanç getiriyor bana o yüzden de kendimi ifade etmek istemiyorum her zaman. Ama tam da Uranus Ikizler’e gecerken kendi Ikizler taraflarımı kucaklamaya çalışıyorum. #reklam
-
Hayat Biz Plan Yaparken Başımıza Gelenler Midir? / 52 PAZARTESİ (9)
Tam hayatımın sorumluluğunu alıp her şeye koşturduğum bir haftada dış dünyanın dengemi nasıl sarsabildiğini ve bununla nasıl barıştığımı anlatıyorum. 🤍 Salı Çalışma Gruplarına Aylık Üyelik: https://www.kendineaitbiroda.com/aylk-yaratc-calma-grubu
-
Niye Açık Giyinmekten Korkuyorum? / 52 PAZARTESİ (8)
Bu bölümde görünür olma korkumun hem üretimlerime, hem de hayattaki tavrıma nasıl yansıdığını anlattım 🤍
-
Nasıl Bu Kadar Hızlı Harekete Geçiyorum? / 52 PAZARTESİ (7)
Bana hep “Nasıl bu kadar hızlı harekete geçiyorsun?” diye soruluyor. Oysa ben hiçbir şeye "sırf güçlü olduğum için" başlamıyorum. Güvende hissettiğim için başlıyorum. Bu bölümde, harekete geçme gücümün aslında karşılanan duygusal ihtiyaçlarla nasıl bağlantılı olduğunu anlatıyorum. Belki sen de...
-
Bölüm 43 / Burcu Bulgurlu & Hem Girişimci Hem Anne Olmak Nasıl Dengelenir?
@melezatelier markasının kurucularından olan Burcu Bulgurlu ile annelik ve girişimciliği dengelemeyi, kurumsaldan çıkıp sıfırdan bir marka kurma yolculuğunu ve ikimizin ortak yarası olan annelerimiz yanımızda olmadan anne olmanın getirdiği yaraları ve yolu konuştuk. :) Burcu’nun kişisel hesabını...
-
Neden Daha Güçlü Olmak İsteriz? / 52 PAZARTESİ (6)
Bu bölümde güçle kurduğum değişen ilişkim üzerine düşünüyorum. 😊
-
Gökyüzü Ne Anlatıyor? / Değişim Dolu Bir Yaz Bizi Bekliyor!
Bu bölümde her zamanki gibi Alara Akkamış ile ayın gökyüzü etkilerini değerlendirdik. Yavaş ilerleyen gezegenlerin üst üste burç değiştirdiği bir dönemdeyiz. Bu bizim için en basit anlamıyla değişim demek.
-
Bize Yuva Olan Rutinlerimizi Tekrar Bulma Zamanı / 52 PAZARTESİ (5)
Bu bölümde hayatım boyunca bana iyi gelmiş o rutinlerin peşine düşüp araç kutumun tozlu gözlerinden bana en iyi gelecekleri çıkartıyorum. En güzel yuva insanın kendisine verdiği mevcudiyet hissinde bence... Peki bunu kendimize nasıl vereceğiz? Hadi gelin bu sorunun peşine düşelim beraber... :)...
-
Harekete Geçme Zamanımız Geldi: Kendine Soracağın 3 Soru / 52 PAZARTESİ (4)
Bu hafta gökyüzü bizi net bir mesajla karşılıyor:Artık beklemek yok. Harekete geçme zamanımız geldi. Satürn’ün Koç burcuna geçişi, uzun bir hazırlık döneminden sonra artık kişisel gücümüzü hayata geçirme çağrısı. Bu bölümde hem Simyacı kitabının kişisel menkıbe fikrinden hem de gökyüzünün...
-
Anneliğim İçin Takdir Görme İsteğimle Yüzleşiyorum - Bu Yanlış Mı? / 52 PAZARTESİ (3)
11 Mayıs 2025 Anneler Günü'nde kendimi epey buruk hissettim. Sebebi önceki senelerin aksine annemin yanımda olmaması değildi. Yani direkt olarak bağlantılı değildi. Bu sefer sebep aradığım takdiri bulamamamdan geldi; ya da belki daha da derinlerdeki bir yetersizlik hissinden... Her Salı Olan...
-
İlk Defa İlişkim Hakkında Konuşuyorum / 52 PAZARTESİ (2)
Bu bölümde eşim Can ile 10 yıllık ilişkimizden İLK DEFA bahsediyorum. Benim için ilişkiler hakkında konuşmanın nasıl tabu olduğunu aslında ben de size anlatırken fark ediyorum... Bu bölüm sizde karşılık bulursa paylaşmayı unutmayın! Ayrıca her Salı akşamı gerçekleşen çalışma grubumuza buradan...
-
Bir Şeyler İyi Gitmeye Başlayınca Kaçıyorum / 52 PAZARTESİ (1)
52 HAFTA boyunca 52 PAZARTESİ size benden bir podcast gelecek. Tam Kendine Ait Bir Oda'yı kapatmaya karar verdiğim andan buraya nasıl döndüm? Tüm hayatımı yine iç dünyasal bir ameliyat masasına yatırarak size kendi iç hesaplaşmamı açıyorum. Bölümü severseniz paylaşmayı unutmayın <3 Annie Ernaux...
-
Gökyüzü Ne Anlatıyor? / Nisan - Mayıs Ayı Neler Getirecek?
2025'e dair konuştuğumuz bölümü dinlerseniz aslında yeni yılın Nisan ortasında gerçekten başlayacağını konuşmuştuk. O yeni yıl umudu, hayaller kurma hali, onlara doğru atılacak cesaret Ocak ayından beri kapımızı çalmadı. Toplumsal olaylar, dünyadan aldığımız haberler bireysel gündemlerimizle...
-
Bölüm 42 / Ecem Köroğlu ve Kendinin Peşinde Bir Hayat İnşa Etmek
Ecem, benim yıllardır gerçekten severek takip ettiğim, samimi bulduğum ve çevresine hayatına gösterdiği özene çok saygı duyduğum bir influencer. Youtube, Instagram, podcast mecraları hepsinde var. Üreten bir Yengeç kendisi... Yani renklere, yemeğe, hayvanlara düşkünlüğü ve paylaşma isteği bir…
more -
Hatırlamak Bireyseldir, Anlatmak Direniş
Bu bölümde hem yeni kitap kulübümüzün kapısını aralıyorum, hem de hafızanın bireysel ve toplumsal katmanlarını birlikte düşünüyorum. Kitap kulübü bilet linki Kimi zaman kişisel olanla hesaplaşıyor, kimi zaman sessizleştirilen kolektif deneyimlere kulak veriyorum. Annie Ernaux’nun Seneler’i...
-
Gökyüzü Ne Anlatıyor? / Tutulmalar Başladı!
Bu seride gökyüzündeki astrolojik yerleşimlerin olası anlamlarını kurcalıyor; beraber hayatımıza uyabilecek kısımlarını sorgulayarak öğreniyoruz. Alara Akkamış ile konuştuğumuz bu bölümde Mart-Nisan ayındaki gökyüzü geçişlerinden Başak Balık Koç arasında gidip gelen tutulmalara kadar birçok…
more -
Element Hesaplama Yöntemi
Bu bölümü "Bana Eksik Elementini Söyle, Sana Kim Olduğunu Söyleyeyim" bölümünün devamı olarak dinleyebilirsiniz. Alara Akkamış astrolojik olarak nasıl element hesaplayabileceğimizi anlattı.
-
Bana Eksik Elementini Söyle Sana Kim Olduğunu Söyleyeyim
Bu bölüme sponsor olan Heltia uygulamasını indirip online terapi veya diyetisyen desteği almak için linke tıkla & BIRODA20 kodunu kullanarak %20 indirimi kapmayı unutma! İndirim sadece 1 ay geçerli unutma :) https://www.getheltia.com/hosgeldin/kendine-ait-bir-oda? activation_code=BIRODA20 Bu...
-
Bölüm 41 / Nazlı Deniz Ayyıldız Atak & Görünür Olma İsteğiyle Barışmak
Nazlı Deniz Ayyıldız Atak bir diyetisyen ve influencer. Deniz ile oyuncu olmak isterken beslenme uzmanı olması ve işini severek yaparken görünür olma / online sistemle birleştirmesi üzerinden çok keyifli bir sohbete girdik. Üreten, kendini tanıyarak kendinden yola çıkarak hayatını şekillendiren…
more -
Kendine Ait Bir Denge: Ruh, Beden & Zihin / Bölüm 1
Psikoterapist İpek Kerestecioğlu ile beraber kaydettiğimiz bu 5 bölümlük mini seri benim ve umarım sizlerin dengelenme yolculuğunuza destek olmak için tasarlanmıştır. Beraberinde bir önceki bölümde başlattığım kendi yolculuğumu anlatacağım bölümlerden ilki olan "İstemeden Aldığım 12 Kilo...
-
İstemeden Aldığım 12 Kilo Yaratıcılığımı Engellemiş Olabilir Mi?
Doğumdan hemen sonra değil ama 6 ay sonra aniden hızla kilo almaya başladım. Tabii ki sebebi duygusal yeme ataklarımdı. Bu yolda bedenimle ilişkim bozuldu. Yaratıcılığımın da bedenimle ilişkide olduğum zamanlara göre azaldığını fark ettim. Şimdi o bağı yeniden kurmaya çalışıyorum. Seninle de bu...
-
Gökyüzü Ne Anlatıyor? / İç Sesini Dinleme Zamanı Geliyor
Astrolog Alara Akkamış’ın konuk olduğu bu seride Şubat ayındaki gökyüzü etkilerini konuştuk. Toplumsalla bireysel olanın iç içe geçmesinden, gökyüzünde kümelenen Balık enerjisine içimizdeki özü, üretmek isteyen tarafı en iyi şekilde nasıl besleyebileceğimizi, yansıtabileceğimizi konuştuk.
-
Hayatın Dillerini Nasıl Konuşuruz?
Bu bölümde biraz felsefi düşüncelere dalacağız beraber. Her birimizin içinde gizli bir dil var konuşulmayı ve anlatılmayı bekleyen... Bu dil bizim dünyadaki imzamız; biricik ve yeterince parlak olduğunda başkalarına da ışık tutabilen bir şey... Kimi insanlar dillerini birleştirip yeni diller...
-
Gökyüzü Ne Anlatıyor? / 2025'e Dair Astrolojik Olarak Bizi Ne Bekliyor?
Amerikan siyasetinden olası teknolojik gelişmelere, sağlık alanında yaşanacak değişimlerden nasıl maneviyatımızı güçlendirmeye gideceğimize toplumsal ve bireysel 2025'in bize getireceği tüm başlıkları astrolojik olarak konuştuk. Bu yılı en iyi şekilde değerlendirmek istersen hemen bölümü dinle;...
-
İçimdeki Çocuk
Bu bölümde Sanatçının Yolu kitabıyla hayatıma giren İçimdeki Çocuk kavramının beni nasıl güçlendirebileceğini, içimdeki çocukla ve geçmişte bıraktığım yanlarımla nasıl kucaklaşabileceğimi sesli düşünüyorum. Ayrıca sosyal medyada çocukluk resimlerini sık paylaşan insanlara dair de bir tespit de...
-
Kendi Büyümü Bulmak: Küçük Şeylerin Büyük Etkisi
Hayatın büyük sorularıyla baş etmek bazen yorucu olabilir. Peki, çözüm o büyük sorunların içinde değil de küçük mutluluklarda olabilir mi? Bu bölümde yetersizlik hissiyle nasıl başa çıktığımı, dengemi küçük şeylerde nasıl bulduğumu ve Harry Potter’ın büyülü dünyasının bana nasıl iyi geldiğini...
-
Büyük Hayaller Seni Korkutuyorsa Bu Bölümü Dinle
Hedefler büyüdükçe korkular da büyür mü? Hayallerin seni korkutuyorsa yalnız değilsin. Bu bölümde, büyük hedefler karşısındaki korkularımızla nasıl başa çıkabileceğimizi, anlamlı boşluklar yaratmanın gücünü ve ilk adımı atmanın önemini konuşuyoruz. Dinlenmeye, düşünmeye ve harekete geçmeye...
-
Her Şeye Nasıl Yetişebiliyorum?
& Yetişebiliyor muyum acaba? :) Bu bölümde, kendimize nasıl yatırım yapabileceğimizi ve içsel dengeyi bulmanın yollarını konuştuk. Eğer siz de bu yolculuğa çıkmak isterseniz, Hiwell’i indirerek ücretsiz tanışma görüşmeleri yapabilirsiniz. Hem kendi takviminize uygun hem de ihtiyacınıza özel bir...
-
Bölüm 40 / Gizem Babaoğlu & Kendi Zamanını Yönetmek ve Bodrum'da Sakin Bir Yaşam
Bodrum'da eşi, kızı ve hayvanlarıyla sakin bir çiftlikte yaşayan şef influencer Gizem Babaoğlu Kendine Ait Bir Oda'ya konuk oldu. Annelikten zaman yönetimine, doğal ve yavaş bir yaşamdan kariyerde hırslanmalara birçok konuyu büyük bir içtenlikle konuştuk. Bu bölümü çok seveceksin. Gizem Babaoğlu...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Kendine Ait Bir Oda, Yasemin Bahloul Nirun’un hazırlayıp sunduğu, Virginia Woolf’un aynı isimli kitabından esinlenilen; sanatçı ve kreatif alanlarda üreten kadın+ların günlük pratiklerini, üretim alışkanlıklarını ve karşılarına çıkan engellere karşı duruşunu aktardığı bir podcast serisidir. 🌸
HOSTED BY
Yasemin Bahloul Nirun
Loading similar podcasts...