點止同李King

这一期想聊的是：在女性身体商品化这件事上，自愿是否真的等于自由？我们不是要否定女性的选择权，也不是替任何人做道德审判。一个女性当然可以说：这是我的身体，这是我的决定。但如果市场不断奖励年轻、性感、可被观看的女性身体，那么这种“自愿”就值得继续追问。《始于极限》里，上野千鹤子和铃木凉美讨论的张力也在这里：不能轻易否定女性的主体性，但也不能忽略选择背后的社会结构。所以这一期我们想问：当身体商品化被包装成自主、赋权和创业时，我们是在看见女性自由，还是看见市场学会了用自由包装商品化？

上一期节目，我们聊了Leeking求职路上的各种“渡劫时刻”。有人认为，面对职责不清、管理混乱、承诺模糊的工作机会，保持警惕是必要的；也有人认为，在如今的就业环境下，求职者不应该过于挑剔，而应该先抓住机会。这些不同的声音，让我开始思考一个问题：当我们越来越重视边界感、稳定性和职业安全感时，这究竟是一种成熟，还是一种挑剔？当我们拒绝职责不明确的工作、拒绝口头承诺、拒绝不断增加的额外要求时，这究竟是在保护自己，还是在错过机会？这一期节目，不讨论谁对谁错。也不急着给出答案。只是想借着自己的求职经历，聊聊成年人在理想与现实之间的挣扎：究竟是工作越来越难找了，还是我们的标准越来越高了？究竟是运气不好，还是我们终于学会了为自己设立边界？欢迎大家一起讨论。

『给阿嬷的情书』这出潮汕话电影赚人热泪，掀起了五一电影档期的小旋风。戏中的淑柔有情、南枝有义、群演有戏，为我们呈现百年前侨乡传统家庭的生活图景。时移势易，从跨越三十年时空的情信，到三秒钟送出的短信，再到大数据和Ai为我们匹配的三个选择按钮，我们传递爱意的方式和节奏历经了急遽且持续的变迁。今期节目，我们不贩卖个人故事，而是借助影视作品的「载玻片」，细嚼不同时代的情感况味。

「以前试工，是试大家合不合。现在试工，是试你扛不扛得住。」今集聊聊当代找工文化。为什么现在工作还没上岗，人已经开始内耗？为什么面试越来越像PUA？为什么公司嘴上说缺人，最后却嫌你工资高、没经验、不够“有热情”？从无限轮面试、压价、假试工，到“上了几天班已经做到崩溃”。工作量夸张到天天加班，做了五天，直接辞职跑路。今时今日，找工作好像已经不再是双向选择，而是一场大型服从性测试。到底你是嫡长牛马，还是苦命牛马？

她说基督是唯一的真神，信仰能让我不再独自受苦。而我脑子里只有一个问题：如果我信了，人生还是不顺，那我到底是在被拯救，还是只是多了一个需要服从的对象？这一期，我们不嘲笑信仰，也不急着否定宗教。只是从一次荒诞又认真的街头传教出发，聊聊：为什么“唯一答案”很有力量，却也很容易让人窒息？为什么现代人听到“你不会独自受苦”，会先问一句：那问题到底谁来解决？信仰、边界感、说服欲、人生解释权，还有一个被大太阳晒到懵的路人。欢迎来到这场正午神学局。

一场酒肉朋友的饭局，竟然让天生快活人、向来处事圆滑的“世界女”花花怀疑人生？她应该在“打开自己”的道路上再努力一把吗？对着街市档主讲个价，足以令Leeking面红耳赤、心力交瘁，但转个头他却在一千公里外的solo trip中和陌生人谈笑风生、话匣子随便开？戴上社交的面具，在i人与e人之间反复横跳，是否我们这个时代所有人的宿命？又或者……to “e” or not to “e”，根本是个庸人自扰伪命题。

如果你是一个生理男孩，但是你心里面却住着一个女孩。你到底会更加了解男人多一点还是女人多一点？或者其实无论我们无论什么性别其实都不太懂得我们以外的其他人？我们来听听年轻的花蝴蝶跟他的小城故事。让我们想想，到底性别给我们什么？

让我们做一期温情一点的一集，说一下春日里面的小确幸。

有些秘密，不能告诉朋友，不能告诉对象，不能告诉同事，最后只好告诉 AI。因为它不八卦，不翻旧账，不突然失望，也不当场拉黑。它只会看着你发疯，然后礼貌回复。可问题来了：一个不会审判你的对象，真的懂你吗？

刚刚勇夺金像奖最佳女主角的廖子妤，凭借『像我这样的爱情』中的「阿妹」一角，带领观众走进身障者的情欲空间和爱情世界，也为大家揭开「房间里大笨象」的透明面纱。我们仿佛顿然醒觉，原来「他们」也有七情六欲、也是和「我们」一样有权追求性福的成年人呀？其实，何止身障者，银发一族以及被各种文化背景、教育体系、社会准则规训的人，何尝不是活在不同程度的压抑之中？这期节目，无关乎保守与开放、卫道士与小刺头，只想开诚布公地拨开迷雾，提升些许这个议题的能见度。

直男思维Gay vs 爱辣妹风格酷儿 乱聊性别认同？没错，这集两个个性差超大的基友坐在一起闲聊性别认同。一个是偏直男思维的Gay，最爱跟「熊猪」朋友混，觉得自己就是纯纯的「男人喜欢男人」；另一位是爱走辣妹风格的酷儿，平常喜欢穿出格辣妹衣服、化漂亮彩妆，「性/别」对他来说很流动，间或觉得自己超有「女人味」。两个人在录音间里边笑边互亏，从小时候的困惑聊到出柜后的差异、圈内眼光、生活趣事。也许大家听完不会突然开悟，但保证让你笑出来，也更懂不同的人怎么活出自己的样子。

从直播间许愿就能看出来，男女对感情的期待常常不是同一个方向。有人想被坚定选择，有人只想先轻松相处。需求错位、自我膨胀、妥协变难，才让越来越多人卡在想恋爱，却进不了关系。

你有没有遇过这种时刻：跟朋友一起逛街，Ta刷卡买了件快四位数的装备，你心里默默算了这件装备可以换几次短途旅行；另一边，另一个朋友却因为你点了杯45元的手冲咖啡而皱眉说「太贵了」；甚至连最亲密的另一半，都会因为「要不要买这个」吵到冷战三天。消费观从来不是单纯的「有钱没钱」问题。它藏着原生家庭的匮乏记忆、对安全的不同定义、对快乐的理解方式，甚至是「我究竟想成为什么样的人」这个终极提问。从月光族到存钱狂魔，从「一刻也无法延迟满足」到「买砖头才安心」，我们试着聊开，为什么同样一笔钱，在不同人眼里重量完全不同？这些差异，又如何悄悄变为人与人之间最难说出口的距离？也许，原来我们从来不仅在算计着「钱」本身，我们在乎的是「价值」「安全感」和「我要怎么活着才算值得」。

我们居然做了足足一年，50集！感谢大家支持！

有一个问题，我最近真的很想问一下大家。到底——什么才算出轨？是一定要发生什么事情，才叫出轨？还是说，只要你“有那个可能”，就已经踩线了？而是——我们每个人，对“边界”的定义，差得有多远。有的人觉得，婚姻就是一条非常清晰的线，不能碰。但也有人觉得，关系本来就有灰色地带，是需要去理解、去协商的。那问题来了——一段关系，到底应该是绝对安全的，还是允许一点弹性空间？今天我们就来聊聊这个。

常言道“每逢佳节倍增斤”，农历新年假期过后，花花又因为磅秤上的数字上窜而产生身材焦虑，继而决定戒糖一个月。另一边厢，Leeking在月初菲律宾的十日之旅中，充分感受到当地人那种完全放弃身材管理的“天生快活人”精神，以至回穗后继续沉浸在炸鸡与可乐的怀抱中未及“抽身”。今期我们不去剖析孰是孰非，皆因身体发肤都应该全权交由每个人的自主意识去支配；而我们亦相信，对自己人生的掌控感，是幸福感的一种重要来源。减肥也好、增磅也罢，希望大家能少一点苦大仇深，多一些宽宏大量。

这一期，我们想聊聊女人为什么会对虚拟爱情成瘾。从电视剧里的爱情模板，到电子宠物式陪伴，到那些高反馈、低风险、可以随时投射情感的关系，很多时候让人上头的，并不只是爱情本身，而是一种被回应、被关注、被短暂偏爱的感觉。为什么有些“假的爱”反而比现实更甜？为什么明知道不真实，还是会沉迷？也许女人真正上瘾的，从来不只是某个人，而是那种不用承担现实代价，却能持续得到情感投喂的亲密幻觉。

今集想讲一种好常见、但好少人敢讲清楚嘅职场分裂：同样都係打工人，但心态可以完全两极。第一种心态，係“我听话就会安全”。老板讲咩就做咩、速度快、配合度高、永远像开足电咁，表面上效率爆灯、口碑好、好容易被归类成“可靠的人”。但背后其实有一条隐形逻辑：用服从换取稳定，用绩效换取认可，甚至用“乖”去换一份情绪上的安全感——只要我做到你满意，你就唔会为难我。第二种心态，係“我只想活着”。唔係唔努力，係长期被推着走、被加任务、被临时改需求，慢慢把人磨到精神萎靡：开会听唔入、对工作无感、坐喺电脑前只想打瞌睡。呢种人唔一定能力差，可能反而能力好强，正因为能扛，所以一路被扛到耗尽；到最后唔係唔想做好，而係已经冇力气再“表现得很想做好”。今集我哋唔会简单讲“要积极”或者“要躺平”，而係想拆开讲：点解同一份工，有人越做越像“老板喜欢的样子”，有人越做越像“被榨干的样子”？听话到底係一种职场智慧，定係一种自我消耗？当你发现自己正从第一种走向第二种，点样可以保住饭碗，同时唔把自己耗到散？这集就用最打工人的视角，讲清楚呢两种心态点嚟、点变、同点自救。

朋友……我当你一秒朋友朋友……我当你一世朋友在这一秒与一世之间，我们可能当过邻居、写过考卷、做过汇报、捱过通宵也吵过大架。缘分的奇妙和矇昧之处在于，让素未谋面的我们走到一起，又不知自哪一天起，创造出新的际遇，令生活的轨迹再度分叉。亲密关系我们谈过不少，而“友谊”，却总是像那个不曾揭开，但总是在心中保有最佳位置的压箱宝一样，鲜少被单独提及。今期，Leeking和新晋主持花花，就来一场坦率的纯灵魂对话，大谈形形色色的友情故事。

年又过年～马年开春之际，大家是“Ong Kaw Kaw”地宅家团聚、“循规蹈矩”地拜年睇戏抑或心潮“超嗨”地远走他方呢？2026丙午马年的第一期节目，花花将带来她一家三代全女班自驾云南的经历，以及作为一个P人，被小镇民宿海鲜价背刺的初体验。与此相对应，身为J人的Leeking，如何在一次又一次的独身旅行中增广见闻、全力避免“虾碌”事件发生。

呢一集，我想讲两个人。一个经常肚饿，一个唔系好饿。但问题唔系食唔食。问题系——点解大家永远都唔明对方。一个会觉得：我已经消耗咗，点解唔可以补返？另一个会觉得：你已经食够啦，点解仲要食？听落好似好小事，但其实背后讲紧嘅，系身体、控制、同长期唔被理解嘅感觉。今集唔系想判断边个啱，只系想试下将呢种「你完全唔明我」嘅状态摆出来。

从不会“空荡荡”的嘉禾望岗，近日成为了广州当仁不让的流量担当，就着一首普语歌所掀起的热度及其引发的争议，我们开展了一场“你的回忆是不是我的”的小讨论——这座两千年古城的面向实在太多，而生活乃至匆匆路过这里的人，有时不得不争夺当中的话语权与声量……

又到岁末年终，过去一年的人口数据出炉了，国内人口的出生率、增长率再创历史低位。近年，当局为促进人口增长可谓使尽奶力，为何越是催谷生育，大家越是“十分感动然后拒绝”呢？另一边厢，宠物经济、银发经济渐渐冒起，各式“无人”科技发展一日千里，它们与年轻一代“养只猫、养只狗、不去造人”的观念之间有何吊诡的悖论呢？且听我们的吹水浅析。

钝感力不是优点，只是刚好现在的时代奖励那些不那么敏感的人罢了。三十年河东，三十年河西。人没变，变的是环境。

在这个时代，关于恋爱与婚姻的想象正变得更加多元。有人向往稳定的承诺，有人探索自由的情感形式.....无论是特定情境下的联结、纯生理性为目的相处，或是更多元开放的关系，都能反映出当下人际连结的多样化与价值选择的丰富性。这些形式虽各有定义，但情感本身往往难以被概念完全界定，也并非仅靠规则或约定就能涵盖。好的关系从来不是“复制粘贴”，通向幸福的道路也并非唯一，与其让标签限制我们的理解，不如放下先入为主的评判，温暖相聚，从寒冷的道德高地走下来围炉分享，听听太阳底下的新鲜事。

很多人一听到 OCD，脑子里想到的都是爱干净、爱整理、强迫症。但 OCD 其实和干不干净没那么大关系，它更像是一种——对失控的高度敏感。有些行为看起来很理性，甚至很“讲究”，但背后，可能只是焦虑在找一个出口。这一期，我们想聊聊 OCD，不做诊断，也不贴标签，只聊它是怎么悄悄接管一个人的日常的。

我们最近在讨论一个词，叫“斩杀线”。它不是某个国家特有的东西，也不是谁刻意制造的阴谋。它更像是一条无形的边界——当生活的成本、风险和责任同时落在个人身上，人就会慢慢活成一个不能出错的人。这期节目，我们不讨论恐慌，也不讨论谁对谁错。只想聊一件事：在不同的地方，这条线到底画在什么位置。

歡迎收聽2026年的第一期『點止同李King』，Happy New Year！作為一個宣稱「沒營養」但「認真做」的播客頻道，我們不打雞血，就連新年願望（Resolution）也懶得問，反而很關注大家是否心理愉快。說起「Resolution」這個詞也很妙，它既是一個歲末年關之際人們向自己發起的「小目標」，也看似是一個個周而復始、尚待解決的「小問題」。That‘s Just Life，不要被別人定義為「Over Educated Loser」，過好自己的每一天，可能才是2026年的正確打開方式。

又过去一年，Zitoto 及众Cohost 都一起祝福你新的一年，要活得尽兴。今年，是本节目创办280天，我们只是一群普通人，分享一些普通的事情。初衷是告诉大家这个世界不一定只有精英成功学。小市民一样可以有滋有味。不知道你是否今年是否顺心。但是今期依然跟花花一起分享我们的小生活。无论你是过得如意还是失意，我都希望你可以从这一集得到一些生活的启发。最后本节目祝福你，新年活得尽兴。

在北美生活久了，会慢慢发现一件事：这里真正危险的，不只是车速，也不是天气。而是每一次路口里，有人选择赌一把。这一期，我想聊的不是某一场车祸的细节，而是那些每天发生、却很少被认真讨论的危险驾驶瞬间——冲黄灯、抢左转、忽视行人，还有那种“应该没事吧”的侥幸心理。我会分享一些我亲眼见过、亲身经历过的片段，也会提到最近发生的真实事件。没有猎奇，没有情绪输出，只是想把这些零散的瞬间拼在一起，然后通过调侃自己的方式让你注意交通安全！

在过去这一两周里，我们同时看到两座南方城市里发生的两场火。香港黄埔的外墙大火，把一整栋大楼点成了巨型火炬；而在广州海珠沙园，一辆货车漏油，把路边几十辆电动车烧成了“铁架”。两场看似毫不相关的事故，却意外地指向了同一个问题——城市的拥挤和新旧交替。我们作为普通人应该如何自处，以及一个普通人对这些的看法分享。今期是花花还有leeking 的错空合集剪辑。

本期两个老广讨论一下电鸡的事情。从一个老广州的的小市民角度看待这些变化和个人感受。

王家卫古二的事情最近沸沸扬扬；作为一个普通人云里雾里，先不说这个事真假对错。但是我相信大家在职场里面或多或少都遇到过不公和压迫。那么今期肯定要跟我们的“嫡长牛马理论”创始人，点姐！一起探讨相关的奥秘。

上期Zitoto和點姐分享了她們對湯令山兩首作品南轅北轍的諗法，偏卻漏了Leeking和花花心目中的年度之歌『用背脊唱情歌』。今期，讓我們憑廣東歌寄意，聽聽花花最新的情感經歷，揭開那層「很堅強」的女性保護殼，探討「好奇心」在生命經歷中的重要性。

点姐又轻舟已过万重山然后回到节目里面跟zitoto 一起吹水本想好好做一期关于最近港乐的一些感受但是点姐跟zitoto 从来都没有按照剧本行事

Zitoto 跟Leeking 本期跟你讨论鬼佬和国人的旅游差异。希望给你吹水时期提供聊天材料。为什么由南到北都是臭豆腐。又为何北美都是逛公园？

一些关于边界感的讨论；终于把我冗余的废话删掉了再一次剪辑的时候发觉原来每个人对60s 长辈的边界感有不一样的理解；有一些人喜欢独处；有一些人喜欢被照顾；唔知道你会喜欢哪一种跟长辈相处的方式？

因为度假而忘乎所以的zitoto终于回到广州见到老朋友阔别一年再见到朋友的时候肯定要分享一下中原地区的旅游心得了之前由于在广州没有剪辑设备所以没有剪辑这次稍微剪辑一下控制时长目前你收听的是 revised 版本

因为度假而忘乎所以的zitoto终于回到广州。见到老朋友阔别一年再见到朋友的时候肯定要分享一下中原地区的旅游心得了。之前由于在广州没有剪辑设备所以没有剪辑。这次稍微剪辑一下控制时长，目前你收听的是 revised 版本。

喺韩国历史入面，有啲惨案，唔单止系血与泪，仲系制度、权力同冷漠堆砌出嚟嘅黑暗。第二季纪录片《以幸存者之名：深入韩国惨案》，带大家走入孤儿院铁窗后面嘅绝望、邪教信徒嘅噩梦、同埋三丰百货倒塌嘅废墟。幸存者开口讲出真相，佢哋嘅声音，就系历史最唔可以抹走嘅伤痕。

秉承「點止同你傾」的態度，串台搵來「吾啱就要廣」的魯鄧，來一場以為是男女觀點的對決，結果，卻是個人經歷甘苦談的激烈碰撞——激烈程度連身為Zitoto與魯鄧同學的Leeking也無從插嘴！哈哈。

欢迎收听本期节目，我们是身体早就成年，灵魂却拒绝毕业的人类样本。在别人的人生KPI里，三十岁要有车有房、结婚生娃；而我们的人生目标只有一个——最低程度地满足生活需求，把时间和力气全部留给自己。

成日都听人讲「要保护粤语」，但到底粤语点解会需要被保护？系咪因为小朋友唔识讲？定系——学校唔教、电视冇得睇、游戏冇得玩、父母懒得教、社会觉得讲粤语「冇出色」？今集唔讲煽情，只讲事实：粤语点样一步步边缘化？教育、流媒体、家庭、社交语境各自有几多责任？小朋友讲唔讲，其实系大人嘅选择？我哋仲可唔可以选择返转头？呢个唔系讲情怀嘅节目，呢个系讲现实同反思嘅一集。

消失的点姐今期带你走进为什么点姐不见了

今期蹭一下热度zitoto 与 Leeking 一起探讨两个男人之间的沉默交换以及背后的心理动机

有些压力不是“今天特别忙”，而是“我不知道我还要撑多久”。本期我们聊聊压力：工作的、生活的、情绪的，还有说不上来的那种。还有我们是怎么缓一缓的——去做义工、看纪录片、承认自己的平庸。然后不那么苛刻自己。如果你最近也觉得日子有点重，欢迎来听听我们聊的这些琐碎、真实又不那么绝望的片段。

有的人从初中开始就没停过恋爱，有的人谈恋爱比考研还难进入状态。她们生活在同一个城市，刷着同一批社交软件，却拥有完全不同的大脑结构。PS：其实zitoto 两边都relate 唔到。真的是思想冲突的一期！

拍拖除了玩心跳，还要玩心理攻防战？真的有这么好玩吗？今期，喜欢恋爱的花花载誉归来，由基础心理学的角度讲析拍拖小秘技，同场加映快问快答二选一，一於爱返够本、玩个尽兴！

问爱恋易学难精可否恶补？ 恋爱是许多人终其一生都未参透的课题。有的人没得恋爱，有的人总在恋爱，更有的人总是喜欢恋爱！今期请来花花，透过一次三人对话，窥探恋爱的花花世界。

我们都有一个自己想要活成的样子。但是最后却变成另外一个样子。到底是我们看不清自己，还是现实太多限制？