LA FORMULE LONGEVITE
by Buchinger Wilhelmi
Et si vivre longtemps n'était plus suffisant ? Aujourd'hui, le vrai défi est de vivre longtemps en pleine santé, le corps léger et l’esprit aligné. Animé par Marine Sanclemente, chaque épisode vous plonge dans l’univers fascinant de la médecine intégrative, encore peu connue en France, à travers des conversations inspirantes avec des experts de la santé, du sport, de la nutrition et de la thérapie. 🎙️ Un rendez-vous inspiré par l’expertise de la clinique Buchinger Wilhelmi, pionnière du jeûne thérapeutique depuis plus d'un siècle. Notre promesse : analyser ensemble toutes les tendances qui entourent ce merveilleux monde de la longévité pour vous donner des clés de compréhension et vous inviter à vous faire votre propre idée sur ces sujets. Car la longévité n’est pas juste une question de chance ou de génétique. C’est un art de vivre et un engagement quotidien. ✨ Des conseils concrets, des routines accessibles et des idées puissantes pour mie
Episodes
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Collagène : mode passagère ou véritable élixir de vitalité ? avec la créatrice du 48 collagène café Amandine Fornot
Le collagène est partout : dans vos crèmes, vos gélules, vos cafés et vos smoothies… Mais est-ce vraiment la clé pour rester souple, fort et jeune, ou juste une tendance marketing ? Dans cet épisode, Amandine Fornot, experte en collagène et co-fondatrice du 48 Collagen Café, nous explique ce…
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Et si on pouvait agir autrement face au cancer ? avec le Dr Jean-loup Mouysset
Et si la guérison ne dépendait pas uniquement des traitements médicaux, mais aussi de la manière dont nous vivons au quotidien ? Dans cet épisode, nous recevons Jean-Loup Mouysset, oncologue et fondateur des Centres Ressource, qui accompagne depuis plus de dix ans des milliers de patients…
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Ralentir le temps : les clés de la longévité avec Christophe de Jaeger
Vieillir n’a pas à rimer avec perte de vitalité ou dépendance. Dans cet épisode, nous explorons le bien vieillir sous toutes ses facettes avec le Dr Christophe de Jaeger, pionnier de la médecine de la longévité en France. De l’alimentation à l’activité physique, en passant par la gestion du…
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Renouvellement cellulaire : la vraie clé pour rester jeune ? Hors-série 9
On en entend parler partout : dans les magazines, sur les publicités et même sur les tubes de crème… mais qu’est-ce que le renouvellement cellulaire, vraiment ? Est-ce vraiment la clé pour rester jeune plus longtemps, ou juste une promesse marketing bien ficelée ? Dans ce hors-série de La Formule...
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Fascias : le secret caché de votre corps pour mieux vieillir avec Camilla Gotta !
Saviez-vous que sous votre peau se cache un réseau de tissus fascinant qui relie tout votre corps et influence aussi bien votre posture… que vos émotions ? Ces tissus, ce sont les fascias. Longtemps ignorés par la médecine, ils pourraient pourtant jouer un rôle clé dans votre bien-être et votre...
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Protéines : mythes, vérités et secrets pour vivre longtemps ! Hors-serie 8
On croit tout savoir sur les protéines... mais entre idées reçues, régimes à la mode et conseils d’influenceurs, il est facile de s’y perdre ! Dans cet épisode, Robin Mesnage, directeur scientifique des cliniques Buchinger, répond à toutes vos questions : -Une alimentation riche en protéines...
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La peau, miroir de la santé ? avec Mathilde Lacombe - Episode 11
Et si notre peau parlait à notre place ? Rides, rougeurs, boutons… ce que notre épiderme dit de nous va bien au-delà de l’apparence. Et pourtant, on continue souvent de la traiter comme une simple façade à embellir, plutôt qu’un organe à écouter. Dans cet épisode, Marine reçoit Mathilde Lacombe,...
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L’impact de l’environnement sur notre santé ! avec Joël Spiroux de Vendômois- Episode 10
Pollution, pesticides, perturbateurs endocriniens… Ces mots-là, on les connaît tous, et avouons-le : ils nous font un peu peur. Mais est-ce qu’on a vraiment conscience de leur impact sur notre santé ? Et peut-on complètement prendre le contrôle sur ce que nous absorbons ou est-ce un combat perdu...
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Manger bio pour protéger sa santé ? avec Robin Mesnage HORS-SERIE 7
Vous vous demandez si ça vaut vraiment le coup (et le coût) de manger bio ? Dans cet épisode hors-série, Marine Sanclemente interroge Robin Mesnage, expert des effets des pesticides sur la santé, sur ce que veut vraiment dire “manger bio” entre croyances, études scientifiques et vérités parfois...
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Respirer, bouger, chanter : et si le bien-être, c’était simple ? avec Lili Barbery - Episode 9
"Tu devrais essayer le yoga et la méditation, moi ça a changé ma vie." On l’a tous entendu et parfois, on lève un sourcil sceptique. Et pourtant, il y a dans ces pratiques quelque chose de profondément transformateur. Quelque chose qui, quand on s’y abandonne, remet du souffle là où tout était...
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Le jeûne intermittent : un risque pour la santé ? HORS-SERIE avec Robin Mesnage
Un matin, vous lisez que le jeûne intermittent est LA solution pour vivre mieux et plus longtemps. Le lendemain, vous tombez sur un article affirmant qu’il augmente les risques de mourir d’une maladie cardiovasculaire. Alors, on fait quoi ? On arrête ? On continue ? On panique ou on respire ?…
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Créer pour durer : le corps en quête d’harmonie avec Prune Nourry - Episode 8
Et si le corps devenait un outil d’art, de résilience et de transformation ? Plasticienne de renommée internationale, Prune Nourry transforme sa propre expérience du corps à travers la maladie, la maternité, la mémoire en œuvres puissantes, engagées, profondément humaines. Dans ce nouvel épisode…
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Détox : vraie purification ou gros mythe marketing ?
On nous vend des tisanes, des cures de jus, des compléments miracles… Mais est-ce que la détox, ça existe vraiment ? Dans cet épisode hors-série de La Formule Longévité, Marine Sanclemente interroge Robin Mesnage, directeur scientifique des cliniques Buchinger Wilhelmi. Ensemble, ils démêlent le...
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La ménopause sans tabou : reprendre le pouvoir sur son corps avec Elsa Wolinski - Episode 7
Pourquoi la ménopause reste-t-elle un sujet tabou ? Bouffées de chaleur, fatigue, libido en berne… On en parle souvent comme d’un drame, jamais comme d’une transformation. Dans cet épisode de La Formule Longévité, Marine Sanclemente reçoit Elsa Wolinski, journaliste, chroniqueuse et autrice, pour...
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Avoir plus de voitures pour vivre plus longtemps ? Ce que révèle une étude choc sur la longévité - HORS-SERIE
Avoir plus de voitures = vivre plus longtemps ?! C’est l’un des résultats troublants d’une des plus grandes études jamais réalisées sur la longévité, publiée dans la revue Nature. Dans ce hors-série de La Formule Longévité, Marine Sanclemente interroge Robin Mesnage, directeur scientifique des...
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Les régimes, mirage ou solution durable ? avec Jean-Michel Cohen - Episode 6
Faut-il encore croire aux régimes ? Cétogène, jeûne intermittent, détox… on les a tous testés ou presque. Mais qu’est-ce qui marche vraiment pour perdre du poids sans nuire à sa santé ? Dans ce nouvel épisode de La Formule Longévité, Marine Sanclemente reçoit le Dr Jean-Michel Cohen…
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Zones Bleues : l’arnaque du siècle ou leçons de longévité ? avec Robin Mesnage HORS-SERIE
Et si tout ce que vous pensiez savoir sur les zones bleues était… faux ? Dans cet épisode hors-série de La Formule Longévité, Marine Sanclemente interroge Robin Mesnage, directeur scientifique des cliniques Buchinger, pour démystifier ces régions mythiques censées abriter les secrets de la...
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Le pouvoir de la pensée positive avec Florence Servan-Schreiber - Episode 5
Et si le bonheur était bien plus qu’un état d’esprit ? Dans ce nouvel épisode de La Formule Longévité, Marine Sanclemente reçoit Florence Servan-Schreiber, experte en psychologie positive, pour explorer le rôle crucial de l’optimisme, de la gratitude et de la créativité dans notre santé et notre...
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Sénolytiques : peut-on vraiment ralentir le vieillissement avec des molécules ? avec Robin Mesnage HORS-SERIE
Dans ce nouvel épisode hors-série de La Formule Longévité, Marine Sanclemente reçoit Robin Mesnage, directeur scientifique des cliniques Buchinger, pour démêler le vrai du faux sur les fameuses molécules anti-âge : les sénolytiques. Promesses, réalité scientifique, espoirs futurs… Vous saurez…
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Et si l’art de jeûner nous rendait plus vivants ? avec la Dre Wilhelmi de Toledo - Episode 4
Et si ne rien manger pendant quelques jours pouvait nous réparer ? Dans cet épisode passionnant, on remonte le fil d’une vie entièrement dédiée au jeûne. Médecin, chercheuse, pionnière du jeûne thérapeutique, la Dr Françoise Wilhelmi de Toledo a consacré sa carrière à explorer les pouvoirs...
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Le café fait-il vivre plus longtemps ? avec Robin Mesnage HORS SERIE 1
Bienvenue dans ce nouveau hors-série de La Formule Longévité ! Un format court qui sort une semaine sur deux, pour répondre à VOS questions avec notre expert Robin Mesnage, directeur scientifique des cliniques Buchinger. Aujourd’hui : le café. Ami ou ennemi de la longévité ? On entend tout et son...
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Boire ou vivre longtemps : faut-il choisir ? avec Mickael Naassila - Episode 3
En France, refuser une coupe de champagne, c’est presque un acte de rébellion. Si vous dites non à l’alcool, on vous demande aussitôt : « Tu es malade ? », « Tu es enceinte ? », « C’est ta religion ? ». Bref, vous passez pour un ovni. Et pourtant… S’interroger sur sa consommation d’alcool, c’est...
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Eveiller les consciences ! avec Anne Ghesquière - Episode 2
Elle est la voix derrière l’un des podcasts les plus écoutés de France, Métamorphose. Une voix douce, posée, mais déterminée, qui a su tracer un nouveau chemin là où on lui avait dit qu’il n’y en avait pas. Avant de parler d’éveil, Anne Ghesquière travaillait dans les tours de la Défense. Mais…
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La longévité commence dans nos intestins ! avec Joël Doré - Episode 1
Et si notre longévité ne se jouait pas dans les gènes… mais dans notre ventre ? Pour ce premier épisode de Longévité, le podcast Buchinger, nous recevons Joël Doré, directeur de recherche à l’INRAE, expert mondial du microbiote intestinal. Un scientifique passionné, qui explore depuis plus de 30...
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C’est quoi "La formule longévité" ?
Hébergé par Acast.
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Et si vivre longtemps n'était plus suffisant ?
Aujourd'hui, le vrai défi est de vivre longtemps en pleine santé, le corps léger et l’esprit aligné. Animé par Marine Sanclemente, chaque épisode vous plonge dans l’univers fascinant de la médecine intégrative, encore peu connue en France, à travers des conversations inspirantes avec des experts de la santé, du sport, de la nutrition et de la thérapie.
🎙️ Un rendez-vous inspiré par l’expertise de la clinique Buchinger Wilhelmi, pionnière du jeûne thérapeutique depuis plus d'un siècle. Notre promesse : analyser ensemble toutes les tendances qui entourent ce merveilleux monde de la longévité pour vous donner des clés de compréhension et vous inviter à vous faire votre propre idée sur ces sujets. Car la longévité n’est pas juste une question de chance ou de génétique. C’est un art de vivre et un engagement quotidien.
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