La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer

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vendredi, non pas un mais DEUX épisodes de Facetime avec ta Paulette éhéhéHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet été, des hors-séries et des storytimes pour se faire du bien<3 Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste. On approche grâce à vous des 50 000 abonnés sur Spotify grâce à vous !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer. Cette semaine, la créatrice de contenu Sandréa se livre avec une sincérité rare sur l’une des périodes les plus douloureuses de sa vie : le combat juridique et émotionnel qu’elle mène pour obtenir la garde de sa fille. Entre séparations difficiles, batailles judiciaires et pressions psychologiques, Sandréa raconte sans filtre le cauchemar qu’elle traverse au quotidien, et les conséquences que cela a eu sur sa carrière, sa santé et son rapport à l’intimité en ligne.Elle partage également la leçon de vie qu’elle en tire : comment rester debout face à l’adversité, trouver la force d’avancer malgré l’injustice, et continuer à protéger ce qui compte le plus : son rôle de mère.Un témoignage fort, bouleversant, mais aussi porteur d’espoir pour toutes celles et ceux qui ont connu ou connaissent des situations similaires.Bonne écoute <3Suivez les coulisses de La Leçon sur Instagram : @paulette_grisoni#Podcast #LaLeçon #Sandrea #Parentalité #GardeEnfant #Séparation #PodcastFrancais #Inspiration #LeçonDeVieHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer. Cette semaine, la créatrice de contenu Sandréa se livre avec une sincérité rare sur l’une des périodes les plus douloureuses de sa vie : le combat juridique et émotionnel qu’elle mène pour obtenir la garde de sa fille. Entre séparations difficiles, batailles judiciaires et pressions psychologiques, Sandréa raconte sans filtre le cauchemar qu’elle traverse au quotidien, et les conséquences que cela a eu sur sa carrière, sa santé et son rapport à l’intimité en ligne.Elle partage également la leçon de vie qu’elle en tire : comment rester debout face à l’adversité, trouver la force d’avancer malgré l’injustice, et continuer à protéger ce qui compte le plus : son rôle de mère.Un témoignage fort, bouleversant, mais aussi porteur d’espoir pour toutes celles et ceux qui ont connu ou connaissent des situations similaires.Bonne écoute <3Suivez les coulisses de La Leçon sur Instagram : @paulette_grisoni#Podcast #LaLeçon #Sandrea #Parentalité #GardeEnfant #Séparation #PodcastFrancais #Inspiration #LeçonDeVieHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Chaque semaine, toi et moi on discute en Facetime <3 Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste. On approche grâce à vous des 50 000 abonnés sur Spotify grâce à vous !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Episode 328Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste. On approche grâce à vous des 50 000 abonnés sur Spotify grâce à vous ! <3Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir l’acteur, auteur-compositeur-interprète Jérémy Kapone. Après le succès fulgurant qu’on lui connaît au début de sa majorité, Jérémy choisit d’explorer d’autres chemins : un voyage en Amazonie, la création de deux ouvrages d’art, des expositions… avant de revenir à la musique avec la sortie de son nouvel album Libelula.On a parlé de nos différents tempos de vie, de l’importance de suivre son propre chemin sans se comparer, des détours qui finissent parfois par nous ramener exactement là où l’on devait être… et de ce que le succès peut nous apprendre quand il arrive très tôt.Bonne écoute les copains :)📸 Suivre Paulette Grisoni :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoniHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un avant-goût du prochain épisode de la Leçon qui sort vendredi à 23h30 ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 327Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste ! <3Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer ! Cette semaine, je suis heureuse de recevoir pour la seconde fois la comédienne, réalisatrice et humoriste Charlotte Gabris. Si vous la suivez sur Instagram ou TikTok, vous savez déjà qu’elle est capable de me faire rire aux larmes en quelques secondes. À la rentrée, vous pourrez la retrouver au Casino de Paris dans La Lettre. Une excellente raison de la convaincre de revenir dans La Leçon pour un hors-série très spécial : nos meilleures histoires de fails. Des anecdotes gênantes, des moments de solitude, des catastrophes du quotidien et des situations tellement absurdes qu’on en rit encore aujourd’hui. Pour une fois, promis : nous ne tirerons absolument aucune leçon de nos échecs. Juste des barres de rire. 📸 Suivre Pauline Grisoni :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoniHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Episode 326Merci à la Matmut de soutenir La Leçon avec ce hors-série spécial entrepreneuriat ! La Matmut propose la téléconsultation  7 jrs/7, 24h/24 sans prise de rendez-vous et sans sortir de chez soi. C’est l’idéal, surtout quand on n’est pas au top… La Matmut permet de bénéficier de 3 séances remboursées de psychologue par an à hauteur de 50 euros chacune. Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site matmut.fr rubrique mutuelle.Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir Julie Granger, entrepreneuse, experte bien-être, autrice et fondatrice de The Studio by Julie Granger, la plateforme en ligne qui cartonne.Depuis, Julie a développé ses propres méthodes, enseigné à des milliers d’élèves à travers le monde et construit une communauté présente dans plus de 65 pays. Mais derrière cette réussite se cache une réalité dont on parle beaucoup moins : la solitude de l’entrepreneuriat . Celui d’être entourée mais de se sentir seule face à ses décisions. Celui de porter ses projets, ses responsabilités, ses doutes et parfois même ses succès sans toujours savoir avec qui les partager. Avec Julie, nous allons échanger avec sincérité -et uniquement sincérité, votre honneur - sur nos expériences personnelles, nos moments de découragement, mais aussi sur les ressources qui nous ont aidées à traverser ces périodes.Et vous, comment vous gérez la solitude dans l'entreprenariat ? <3Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Chaque semaine, toi et moi on discute en Facetime <3Dans cet épisode : Je reviens en détail sur une expérience qui m'a profondément marquée : le breathwork, cette pratique de respiration intense dont on entend de plus en plus parler. Pourquoi ai-je eu envie de tester ? Comment se déroule concrètement une séance de breathwork ? Quels effets ai-je ressentis pendant et après l'expérience ?Je vous raconte sans filtre les émotions qui ont émergé, les sensations physiques parfois surprenantes, les effets secondaires que j'ai observés et les réflexions que cette pratique a fait naître chez moi...📲 Retrouvez-moi sur les réseaux :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoniHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 325Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste ! <3 Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir Maxence.Chanteur, auteur-compositeur et artiste à la sensibilité rare, Maxence revient dans La Leçon à l’occasion de la sortie de son nouvel EP DÉJÀ, un projet plus intime et vulnérable que jamais.Dans cet épisode, il se livre avec une sincérité bouleversante sur son rapport à la santé mentale. Il raconte son hypersensibilité, la découverte de sa bipolarité, son fonctionnement de personne à haut potentiel intellectuel (HPI), mais aussi les moments où tout a semblé vaciller malgré les succès. Ensemble, nous parlons de surcharge émotionnelle, de vulnérabilité, d’acceptation de soi et de l’importance de demander de l’aide lorsque l’on en a besoin.Comment vivre avec une sensibilité qui décuple tout ? Comment transformer ce qui paraît être une fragilité en une force créative ? Et surtout, comment apprendre à prendre soin de sa santé mentale dans un monde qui nous pousse sans cesse à aller plus vite ?Bonne écoute les amis !📸 Suivre Pauline Grisoni :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoniHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Episode 324Merci à la Matmut de soutenir La Leçon avec ce hors-série spécial entrepreneuriat ! La Matmut propose la téléconsultation  7 jrs/7, 24h/24 sans prise de rendez-vous et sans sortir de chez soi. C’est l’idéal, surtout quand on n’est pas au top… La Matmut permet de bénéficier de 3 séances remboursées de psychologue par an à hauteur de 50 euros chacune. Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site matmut.fr rubrique mutuelle.Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir mon amie Eugénie Lambert Buckstein, ancienne journaliste à CNN, qui a tout quitté pour se lancer dans l’entrepreneuriat en cofondant Bloom. Une méthode qu’elle transmet dans les plus grandes entreprises à travers le monde, jusqu’au sein de l’ONU.Ensemble, nous allons parler d’un sujet qui me touche - malheureusement - de très près : la difficulté à déconnecter quand on est à son compte. Avec Eugénie, on va parler avec sincérité et uniquement sincérité votre honneur de nos galères à décrocher mentalement et numériquement, à travers des anecdotes très personnelles. Restez bien jusqu’à la fin de l’épisode car un psychologue clinicien nous partagera ses meilleurs conseils pour repartir avec quelques clés concrètes.Bonne écoute les copains <3Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Chaque semaine, toi et moi on papote <3Suis-moi sur Instagram : @paulette_grisoniHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 323 Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste ! <3Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir Lucie Coste, la fondatrice de Maison Astra, un studio immersif et féérique pensé pour aider les femmes à reprendre confiance en elles à travers l’image, l’expérience et la création artistique.Avec Lucie, on va parler du grand chamboulement professionnel qui a donné naissance à son propre studio. Elle qui avait construit sa carrière au sein d’un duo emblématique a dû, du jour au lendemain, tout remettre à plat et reconstruire sa vie professionnelle de zéro.Comment se relever quand un projet qui a occupé une place centrale dans votre vie s’arrête ? Comment retrouver confiance en sa vision lorsqu’on a toujours créé à deux ? Et comment transformer une fin douloureuse en nouveau départ ?Dans cet épisode, Lucie revient avec beaucoup de sincérité sur la fin de l’aventure Coste & Billy, les peurs qui ont accompagné cette transition, les doutes, les remises en question, mais aussi la liberté et la créativité qu’elle a retrouvées en créant Maison Astra.📱 Me suivre :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoniHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste ! <3Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis très heureuse de recevoir une jeune femme de seulement 26 ans,  maman… et  divorcée. Dans un milieu ultra chrétien croyant où le mariage est présenté comme une évidence, presque comme un accomplissement ultime, elle s’est mariée très jeune, persuadée qu’il fallait suivre le chemin qu’on attendait d’elle. Mais que se passe-t-il quand on réalise, à peine entrée dans l’âge adulte, qu’on s’est peut-être construite davantage autour des injonctions que de ses propres désirs ?Avec Iris, on va parler du poids du regard des autres, de la pression religieuse et familiale, du vertige de devenir mère très tôt, mais aussi du courage immense qu’il faut pour remettre toute une vie en question à 23 ans. Comment écouter sa propre voix quand on grandit dans un environnement où tout semble déjà écrit pour vous ? Et surtout : comment transformer ce qui ressemble à un échec en un acte de survie… et peut-être même de liberté ?Pour suivre Iris sur Instagram et Tiktok : @you.re_doing_great📱 Me suivre :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoniHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste ! <3Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis très heureuse de recevoir une jeune femme de seulement 26 ans,  maman… et  divorcée. Dans un milieu ultra chrétien croyant où le mariage est présenté comme une évidence, presque comme un accomplissement ultime, elle s’est mariée très jeune, persuadée qu’il fallait suivre le chemin qu’on attendait d’elle. Mais que se passe-t-il quand on réalise, à peine entrée dans l’âge adulte, qu’on s’est peut-être construite davantage autour des injonctions que de ses propres désirs ?Avec Iris, on va parler du poids du regard des autres, de la pression religieuse et familiale, du vertige de devenir mère très tôt, mais aussi du courage immense qu’il faut pour remettre toute une vie en question à 23 ans. Comment écouter sa propre voix quand on grandit dans un environnement où tout semble déjà écrit pour vous ? Et surtout : comment transformer ce qui ressemble à un échec en un acte de survie… et peut-être même de liberté ?Pour suivre Iris sur Instagram et Tiktok : @you.re_doing_great📱 Me suivre :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoniHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste ! <3Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis heureuse de recevoir l’animatrice radio, tv et autrice Sophie Coste à l’occasion de la sortie de son livre Chérie aux éditions Mazarine. Roman qui retrace l’expérience de 5 femmes face à l’emprise psychologique. Elle qui s’installe doucement, presque invisiblement. On parle beaucoup de “pervers narcissique”. J’ai moi-même exploré ce sujet avec ma mère, dans un épisode très personnel sur mon beau-père Paul. Mais comment reconnaître, concrètement, les mécanismes de la manipulation ?Bon épisode les amis <3📱 Me suivre :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoniHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pensez à vous abonner au podcast pour me soutenir, c'est gratuit et ça change tout pour moi ! MerciiiBienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir Karine Dijoud alias Les Parenthèses Elémentaires, la prof de français la plus connue de France ! Dire une bêtise, ça arrive. Mais la dire en direct, devant des millions de personnes… c’est une toute autre histoire 😭Pour sa toute première émission en tant que membre des Grosses Têtes, Karine vit un moment de solitude absolue : une énorme boulette en direct. Ce genre d’instant où le temps se fige, où l’on aimerait disparaître… mais où tout le monde écoute.Dans cet épisode, elle revient avec beaucoup d’humour et de recul sur ce moment où tout bascule et surtout sur ce qu’elle en a fait après : comment transformer la honte en force, comment apprivoiser le regard des autres, et pourquoi nos erreurs les plus visibles sont souvent celles qui nous construisent le plus.Bon épisode les amis <3📱 Me suivre :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoniHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir Flo Delavega.Le chanteur qu’on ne présente plus revient avec un nouveau projet musical mêlant chanson française, reggae et dub, porté par son nouveau single “Aimer les gens”, sorti aujourd’hui.Dans cet épisode, il raconte un tournant radical de sa vie : quitter Paris pour tenter une existence plus proche de la nature, en quête d’authenticité, de liberté et d’alignement. Une expérience poussée à l’extrême (presque en ermite) qui l’a pourtant peu à peu mené à une forme d’isolement et de dépression.Auteur, engagé dans des retraites pour hommes autour des nouvelles masculinités, de l’intuition et de la place de l’émotion dans nos sociétés, Flo Delavega revient avec beaucoup de lucidité sur cette quête de sens… et sur ce moment où il a compris qu’il s’était trompé.Entre introspection, musique et vulnérabilité, il partage une leçon essentielle : pourquoi vouloir “tout quitter” n’est pas toujours la solution pour se retrouver.Bonne nouvelle pour les fans, après sa superbe reprise de “La vie ne vaut rien” de Alain Souchon, il signe aujourd’hui un retour aussi sincère que lumineux.Bonne écoute les copains et pensez à vous abonner pour soutenir La Leçon :))Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir l’extraordinaire Philippe Croizon, à l’occasion de la sortie du film Pour le meilleur, en salle le 22 avril, réalisé par Marie-Castille Mention-Schaar.Dans cet épisode bouleversant, Philippe Croizon revient sur son histoire hors du commun : l’accident qui a bouleversé sa vie et entraîné l’amputation de ses quatre membres, mais aussi la reconstruction, la résilience et la force mentale qui l’ont mené à accomplir l’impensable.Au cœur de notre échange : les 5 étapes du deuil, qu’il explique avec une clarté et une justesse rares, après avoir dû faire le deuil de sa vie d’avant. Déni, colère, tristesse, acceptation… Comment se relever après un drame ? Comment transformer l’échec en moteur de vie ? Et surtout, comment continuer à rêver quand tout semble perdu ?Frissons garantis lorsqu’il raconte sa traversée historique de la Manche à la nage, 13 heures et 26 minutes d’effort, de douleur, et de dépassement de soi.Un épisode essentiel sur le deuil, la résilience et la puissance du mental.Retrouvez-moi également ici :Instagram : https://www.instagram.com/paulette_grisoniLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/pauline-grisoniYouTube : https://www.youtube.com/@paulettegrisoni👉 Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode de La Leçon ! (c'est le meilleur moyen de soutenir La Leçon !)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis très heureuse de recevoir à nouveau un artiste à l’univers profondément sensible, quelque part entre la musique et la poésie : Lord Esperanza.Aujourd’hui, il ajoute une nouvelle corde a son arc qui compte deja… quoi 25 cordes ?! Celle d’auteur ! Le 9 avril prochain, il publie son premier roman, Big Bang mon amour, aux éditions Julliard. Un récit intense, traversé par l’amour, ses secousses, ses excès, et ces instants où tout peut basculer.Dans cet épisode, on parle d’échec bien sûr,, ceux qui bousculent, qui poussent a écouter pour de bon son intuition et qui ouvrent aussi, parfois, de nouveaux chemins.Bonne écoute les copains <3Retrouvez-moi également ici :Instagram : https://www.instagram.com/paulette_grisoniLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/pauline-grisoniYouTube : https://www.youtube.com/@paulettegrisoni👉 Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode de La Leçon ! (c'est le meilleur moyen de soutenir La Leçon !)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.