Episodes
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1X56 Recargar batería para seguir adelante
Tras un tiempo aprendiendo que hay que priorizar , me he dado cuenta que necesito afilar el hacha . Así que me despido de vosotros por un tiempo . Me tomo vacaciones!! En el podcast de hoy os muestro también un cuento que escribí para finalizar el Master . Está en modo irónico . Jeje. El humor es...
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1X55 Félix Fradejas : Entre bambalinas
Hoy recibimos en La parroquia a Félix Fradejas , director del grupo de teatro Bambalinas . Ha sido un rato muy ameno en el que hemos charlado sobre su aprendizaje como director del grupo de teatro de la ONCE . El fondo musical es una selección de música clásica elegida por José Corchete . Todo el...
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1X54 ¿Te preocupas o te ocupas ?
En los años 50 , un pensador estadounidense, Nightingale, dijo que el 40% de lo que nos preocupa jamás ocurrirá, el 30% pertenece al pasado, con lo cual ya no hay posibilidad de cambiarlo , el 12% son preocupaciones de salud que no se fundamentan en nada y el 10% son pequeños laberintos que…
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1X53 José Corchete : La emoción hecha música
Hoy nos acompaña José Corchete, un músico que transforma sus emociones en música . Nos muestra una parte de su trabajo , desde su refugio en Cuérigo , un pueblecito de Asturias , en el concejo de Aller . Durante todo el episodio escuchareis varias composiciones suyas . Para saborear esta delicia…
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1X52 Conchi De Castro y su resiliencia
Hoy nos visita una persona valiente y positiva . Perdió la vista hace unos años por una enfermedad y tras el periodo de duelo y negación decidió seguir viviendo y no perderse nada de todo lo que le aguardaba . Es un ejemplo para mi y para todas las personas que solemos quejarnos de manera algo...
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1X51 La. música que une con Covadonga Arranz Castañón
Hoy recibimos en La parroquia a Covadonga Arranz Castañón . Viene a contarnos su proyecto para unir las voces de todo el mundo en una sola canción . También nos cuenta cosas curiosas sobre la música. Escucharemos de fondo su voz en : “ O mío bambino caro “, “Noche hermosa”, “A mi madre “ una...
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1X50 ¿Para que sirve el autocontrol?
Hoy estamos de celebración. 50 Podcast !!! Me siento muy orgullosa y feliz de haber llegado hasta aquí . Aprendiendo cada día un poquito más . Aumentando mi curiosidad . Para celebrarlo , comparto con vosotros una composición de José Mª Corchete titulada “Cuérigo “ e interpretada al piano por su...
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1X49 Una mente positiva con Consu Gonzalez
Hoy nos visita mi amiga Consu Gonzalez . Ella crea y dirige el podcast de desarrollo personal MENTES POSITIVAS . Y estrena proyecto como mentora de mujeres que quieren quitarse capas y sentirse más libres . He disfrutado charlando un ratito con ella . Síguela en redes sociales porque tiene muy...
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1X48 Sumando con Sergio Merino
Hoy recibimos en nuestra parroquia a Sergio Merino , friki del aprendizaje, creador del podcast DOMADORES DEL DINERO . Sergio nos propone un reto para hacernos conscientes de las creencias limitantes que tenemos con el dinero . Comenzará el 11 de abril en Telegram y tiene un nombre muy acorde a…
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1X47 Inteligencia Emocional 6ª Automotivacion
Hoy vamos con la última parte de esta serie . La Automotivacion es la parte más beneficiosa ya que tanto el sujeto que emite como el que recibe es la misma persona . Todos los apuntes de esta serie sobre inteligencia emocional son solo píldoritas extraídas entre otras fuentes del curso de...
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1X46 Inteligencia Emocional 5ª Relación con los demás
Seguimos con la serie de Inteligencia Emocional basada en el curso de Inteligencia Emocional que el profesor José María Gasalla cedió gratuitamente a la ONG Xlosdemás y que se puede adquirir por solo 19,90€ para fines solidarios . Os lo,recomiendo, ya que además de adquirir un conocimiento...
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1X45 Silvia Leal nos presenta “TENDENCIAS “
Hoy hacemos un paréntesis en nuestra serie sobre inteligencia emocional para mostraros un gran regalo que me ha hecho Rosa Montaña . Ha venido a nuestra humilde parroquia a presentarnos su nuevo proyecto una extraordinaria mujer que nos va a enseñar sobre varias áreas ya que es doctora en...
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1X44 Inteligencia Emocional 4ª Gestionándome
Muchas gracias por estar aquí y permitirte abrir la puerta a tus emociones Seguimos con la serie de Inteligemcia emocional . Hoy nos toca tomar las riendas de nuestras emociones . Controlar ese caballo desbocado no siempre es sencillo . Hoy te traigo algún truco exprés . Y seguimos pidiendo…
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1X43 Inteligencia emocional 3ª Conocimiento de los demás
Muchas gracias por estar aquí y permitirte abrir la puerta a tus emociones Seguimos con la serie de Inteligemcia emocional . Hoy vamos a analizar una parte que nos cuesta a veces , que es el conocimiento de los demás . ¿ Te paras un poco a pensar lo que le gusta al otro ? Si antes de iniciar una...
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1x42 Inteligencia emocional 2ª Autoconocimiento
Seguimos con la serie sobre Inteligencia Emocional . Y hoy vamos con la autoconciencia , el autoconocimiento . ¿Cuanto nos conocemos a nosotros mismos y hasta donde nos conocemos ,? ¿hasta que capa ? .porque somos un poco cebolla , hay que rascar un poco . Deseo de corazón que este podcast te…
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1x41 Inteligencia emocional 1ª parte
Empezamos una serie sobre inteligencia emocional . Iremos desgranado en varios episodios los diferentes parámetros de los que se compone la inteligencia emocional. Gestionar nuestra emocionalidad es algo en lo que deberíamos trabajar a diario ya que de ello depende en gran medida nuestra…
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1x40 Tu vulnerabilidad te hace más grande
Nos disfrazamos de lo que nos gustaría ser o de lo que creemos que debemos ser . Esos disfraces a la larga son bastante incómodos y tarde o temprano se te va a estropear y se te verá el interior . Ser vulnerable es normal , es humano y va relacionado con nuestro ser, con nuestro interior…
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1X39 Desarrollo personal y el para qué .
Desarrollo personal es una asignatura que debería ser obligatoria en cualquier cole . Ayudaría mucho a gestionar los vaivenes que nos trae la vida . Aprender a utilizar todo ese potencial que llevamos en nuestro interior . Estoy segura que el mundo sería diferente. Ya lo estoy soñando!!! Mirarnos...
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1X38 Tu diálogo interior: cómo te hablas ?
Con la persona que más hablas a lo largo del día es contigo . Nos traemos un jaleo en nuestra cabeza !!! Y muchas veces ese diálogo interior no es nada constructivo y nos decimos unas lindezas que no consentirías que nadie se las dijera a ningún amigo . No te consientas ese diálogo dañino .…
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1x37 Oda a la vida : vive la vida y no la muerte
Con este poema de Ana Mª Rabatté recuerdo a mi padre . A mi entender ,es preferible entregar en vida todo lo necesario para hacer feliz a una persona que no llenar de flores una tumba . En muchas culturas parece ser que se miden los amigos por la cantidad de flores que hay sobre una lapida .Yo...
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1x36 ESPECIAL NOCHEVIEJA. Revisión de objetivos por 4 mujeres líderes
Llego el final de este año tan atípico y tan doloroso para muchísimas personas . Y es el momento de hacer balance , de analizar los objetivos que con tanta ilusión nos fijamos hace un año , sin imaginar la sorpresa que nos íbamos a llevar .Y para suavizar el mal gusto que nos deja , os traigo a 4...
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1X35 ESPECIAL NOCHEBUENA.Entrevista a Pilar Nieto de Educa Tanzania
Especial Nochebuena. Entrevista a Pilar Nieto de Educa Tanzania La Navidad es compartir , es solidaridad , es AMOR con mayúsculas . Hoy te presento a Pilar Nieto cofundadora de la ONG Educa Tanzania a la que agradezco el tiempo que nos ha regalado .Ella nos cuenta como nació este proyecto . 2020...
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1X34 No juzgues el pasado con las herramientas del presente
Hoy quiero hablaros de las cosas que hicimos en el pasado y no nos sentimos orgullosos por cómo lo hicimos . Pues tenemos que ponernos en situación . Recuerda porque lo hiciste . Es probable que con lo que sabes ahora, no lo hubiera hecho así . Lo que sí tengo claro es que aprendiste algo . Pues…
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1X33 Gambaru o dar todo lo que llevas dentro
Hace unos días vi en el blog de Marcos Cartagena , esta palabra , GAMBARU. Esta incluida en su lista de las 100 palabras más bellas de Japón Significa “ dar todo lo que llevas dentro “ Me ha parecído una palabra “ curiosa “ pero su significado es muy grande . Decía mi padre siempre Manos que no...
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1X32 Rosa Montaña no quiere ser infeliz y yo tampoco
Hoy estamos de fiesta !! Subidón total . Recibo con gran alegria a mi maestra , terapeuta y amiga Rosa Montaña . Y charlamos y nos reímos un ratito con motivo del lanzamiento de su primer libro en solitario . El título ya nos da un poco para pensar . “ Yo no quiero ser infeliz “ . Y ya se está...
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1X31 Consejos vendo , para mi no tengo
Y sin darme cuenta he pasado el episodio 31 !!! Estoy muy contenta por haber llegado hasta aquí y me felicito por ello Pero yo voy a darme cera duramente porque tengo una enfermedad de la no acabo de curarme . Consejos vendo , para mi no tengo . Es un gran eslogan para mi y para mucha gente . Que...
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1X30 Desbloquèate y avanza más libre
Cuantas veces tienes muros delante de tus narices que te impiden avanzar ? Esas barreras son bloqueos y te causan frustración cuando no encuentras la vía para librarte de ellos. Hay que ser muy sincero con uno mismo para identificarlos. Pero una vez que lo has hecho ya estás listo para coger el...
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1X29 Objetivos : usa SMART
Smart es un acrónimo que hace referencia a las 5 palabras que hacen más fácil conseguir un objetivo , una meta o incluso un sueño . Los objetivos Smart facilitan un poco el trabajo al cerebro , al darle las metas un poco más masticadas y se utilizan en ámbitos empresariales pero son muy prácticos...
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1X28 Citando a Adler
Que liberación he sentido al saber que lo que ocurrió en el pasado , los traumas , no tienen porque condicionar tu presente . Puedes cambiar si así lo deseas . A esos “ no puedo “, les puedes dar la vuelta . Reciclar es bueno hasta para este sector , reconvierte los traumas y saca un aprendizaje....
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1X27 Motivacion =pon un propósito en tu camino
La motivación es lo que te lleva a hacer cosas , es la energía que alimenta el movimiento. Es el camino que te conduce a tu lugar de disfrute . El Dr Mario Alonso Puig nos enumera las 6 motivaciónes imprescindibles 1- el entorno 2- sentirte reconocido y valorado 3- sentirte acogido y que no te...
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1X26 Yo quiero cambiar el mundo , ¿ Y tú ?
Hay muchas cosas que podemos hacer para cambiar el mundo . En tu pequeña parcela , en tu entorno , con tu gente . Solo tienes que estar dispuesto a fijarte en cada acción , en cada sentimiento, en cada emoción . Fijándote un poco en lo que consumes , en cómo tratas a los demás , se pueden…
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1X25 Comparte tus conocimientos y harás crecer a quien te rodea
Si te rodeas de gente que sabe más que tú , lo que puede ocurrir es que aprendas algo . El estar con gente que sabe lo mismo que tú , que piensa lo mismo que tú , que come lo mismo que tú , te va a limitar mucho la visión a parte de aburrirte hasta el sopor Hay algunas personas que se creen que…
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1x24 ¿miedo al que dirán ? Libérate y gana tiempo
Sabéis cuanto tiempo se pierde esperando la aprobación de los demás ? Mucho verdad ? Dice Randy Pausch en su libro La ultima lección, que si no pensáramos tanto en el que dirán , ganaríamos un 33% de eficacia . Y no lo dice al tuntún , porque como el nos explica , es científico y los números le...
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1X23 Retos 2ª o cómo ser una madre ingeniosa
Volvemos a la carga con más retos porque ya sabemos que la vida se compone de retos . Vuelvo a acudir a la gran experta en retos , que es mi hermana . María José se las ingenió para criar a una niña que también era ciega y salir adelante aunque aveces pintaran bastos . La valentía y tener un...
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1X22 Formula para sacarle algo bueno a la envidia
A veces cuando tienes envidia , lo que deseas es que al otro le vaya peor . Pero escuchando a Leo Margets, me ha cambiado un poco el ánimo porque dice ella que hay una envidia buena y esa envidia se la puede llamar admiración . Y de ahí podríamos transformar un sentimiento chungo en positivo y si...
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1X21 Retos 1ª y una receta de abono ecológico
Desde el mismo momento en que nacemos nos encontramos con retos . Para las personas ciegas los retos son constantes y a veces complicados . En el podcast de hoy , he querido preguntar sobre este tema a una persona experta en retos , ella es mi hermana María José . A los 7 años se fue interna a un...
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1X20 Valor para alcanzar la victoria aunque tengas miedo
Las victorias, a veces, llevan alguna caída y nos hace falta el valor para levantarnos y continuar la carrera. Y tirar aunque tengamos miedo. No suele haber éxito sin esfuerzo y dolor . La mayoría de los fracasos se deben a nuestro miedo al dolor o a que no queremos esforzarnos ni sacrificarnos ....
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1X19 No guardes vida para el día de mañana, úsala hoy
Eres de los que guardas y almacenas para el día de mañana? Pues te puedes llevar una sorpresita y morirte hoy . Te advierto que no podrás llevarte nada , se quedará todo aquí . No guardes tus risas , tus besos , tus “ te quiero “, tus llamadas de teléfono . Pero tampoco guardes tus toallas , tus...
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1x18 Tus palabras son alimento
Muchas veces no alabamos lo que nos gusta porque damos pie hecho que la otra persona ya lo sabe . A veces, esta ocurriendo todo lo contrario , que solo decimos lo que no nos gusta . Nunca sabes el bien que puedes hacer reconociendo el trabajo del otro . En el podcast de hoy os voy a contar lo que...
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1x17 Cura tu frustración con un poco de flexibilidad
Te pongas como te pongas , no todo te va salir siempre como tú deseas . Si se te tuercen los planes , no te quedes como un pasmarote dándote de cabezazos contra el bloque de frustración , terminaras aburriéndote y el bloque ni se inmutará . Aprende a rodear . Explora nuevos caminos y el paisaje…
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1X16 Y tú lo de perdonar las deudas , como lo llevas ?
El perdón es gratificante ,altamente adictivo y cuando aprendes , aunque al principio cuesta, luego coges carrerilla. Tener deudas , te impide avanzar y tu negocio de la felicidad se hace poco solvente . A veces heredas malos rollitos y sin beberlo ni comerlo , te encuentras con una pesada…
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1X15 Sindrome del Impostor o “esto no vale pa ná”
Es curioso que haya un 70% de gente por el mundo que en algún momento piense que lo que saben hacer no vale de mucho . Me parece que es un porcentaje muy alto . Si toda esa cantidad de personas nos privaran de sus conocimientos, nos perderíamos muchas cosas , desde recetas de cocina a...
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1X14 Para gustos hicieron los colores o la diversidad
A mi la sopa no me gusta nada de nada , y a ti? A ti no te gusta el chocolate ? A mi me chifla. Pues así todo . A mi me cuesta entender que no te guste el chocolate y hasta hace poco , te hubiera aconsejado algún médico para que te curara porque no me parecía normal que no te pudiera gustar el...
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1X13 Preparando instalación en tu disco duro
Cuantas veces te has propuesto leer todos los días y no solo cuando estas de vacaciones o salir a caminar prontito por la mañana o cantidad de cosas que te propones y empiezas con la fuerza de un huracán y al cuarto día , si te vi , no me acuerdo . Pues hoy vamos a ver los pasos que hay que dar...
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1X12 Noticia extra !! Hoy serás una persona de éxito
Pensabas que sin pasta no hay éxito? Pues elimina esa creencia. A partir de hoy serás una persona de éxito . Vete a por la libreta y a por un boli que escriba que te voy a dar los puntos claves para tener un gran éxito . Muchas gracias por estar aquí . Suscríbete , déjame un comentario y dale al...
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1X11 Ponte feliz desde que te levantas
Cuantas veces te pasa que te levantas con el cable cruzado y te tropiezas hasta con un papel de fumar ? Pues que sepas que se te va a avinagrar la sangre . Decide cómo estás mejor , cabreado o feliz . Me parece que la respuesta es sencilla , ir feliz por la vida tiene muchas ventajas . La vida es...
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1x10 No dejes para mañana lo que ya dejaste de hacer ayer
Procrastinar no es muy rentable . Aplazar las cosas solo te dará sensación de agobio . Si agendas las cosas que tienes pendientes , te será más fácil ejecutarlas . Quitarte tareas pendientes te libera y aumentas la productividad. Puedes seguirme también en el canal de YouTube: La parroquia de...
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1x09 Y de fuerza de voluntad , como andas?
La fuerza de voluntad no hay que malgastarla ya que no es ilimitada . Minimiza para ahorrar energía . Agèndate lo más importante para priorizarlo. Elimina lo superfluo para no complicarte mucho a la hora de tomar decisiones . Si te ha gustado , recuerda dar al corazón . Suscríbete y comparte…
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1x08 El amor puro y mi compañera Dulce
Ayer desayune con Dulce, mi compañera de casi 20 años. Hace mas de 13 años que no trabajamos juntas. Mas de 1 año que no nos vemos y casi no hablamos ni por teléfono .Pero cuando nos vemos , todo sigue igual. Eso es el amor puro, sin necesidad de contacto , ni de intercambios. El amor puede mover...
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1x07 Apúntate al carro de la resiliencia
Resiliencia es la capacidad que tienen algunos materiales de volver a su forma original después de pasar por una presión e incluso una fragmentación.. Saber adaptarnos , y más en esta etapa que estamos viviendo, es algo que te puede hacer crecer como nunca hubieras planeado. Solo tienes que dejar...
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