La santé par nature

Dans cet épisode j’ai le plaisir de recevoir Kevin Jean. Kevin est épidémiologiste, professeur junior en Santé et Changement Globaux à l'Ecole Normale Supérieure de Paris. Il a également été maître de conférences au Conservatoire national des Arts et Métiers de 2016 à 2024. Ses travaux de recherche cherchent à évaluer les stratégies de prévention dans les domaines des maladies infectieuses et de la santé environnementale.Il nous parle donc aujourd’hui des liens entre le changement climatique et la santé, pas seulement au niveau de ce qui va être négatif, mais également des co-bénéfices pour la santé des politiques climatiques qui vont ou devraient être mises en place._Lien « Note verte » : https://santemondiale2030.fr/wp-content/uploads/2025/12/SM2030Note-analyse_Action-climatique-et-sante_une-meme-urgence-des-benefices-partages_04122025.pdf_Livre « A notre santé » : https://www.payot-rivages.fr/payot/livre/notre-sant%C3%A9-9782228941198_Lien LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/k%C3%A9vin-jean-987ba657?originalSubdomain=frLes propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Episode enregistré à l’Académie du climat.J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative. Acheter mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) :  https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubePrendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareMusique ©Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2026Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous donne cinq conseils, plus un en bonus, pour entretenir votre circulation veineuse de manière simple et naturelle. Le tout bien sûr comme toujours dans le cadre d’une hygiène de vie plus globale visant à renforcer votre santé, comme proposé par la naturopathie !Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative.Acheter mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) :  https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubePrendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareMusique ©Anthony ViauxSons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org Illustration : Emeline CourcellePhoto : Lucrezia CarnelosBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2026Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’ai le grand plaisir de recevoir Marie-Monique Robin.Marie-Monique est journaliste, mais également autrice et réalisatrice. Elle écrit des livres d’investigation et réalise souvent les films qui vont avec le livre. Elle a reçu de nombreux prix, sur des sujets en apparence assez variés mais qui ont tout de même point commun : la volonté de montrer ce que nous les humains sommes capables de faire en bien comme en mal, à la fois sur nous même et sur notre santé physique et mentale, mais également sur notre milieu de vie, et surtout de ne pas juste documenter les symptômes, mais de remonter à leur cause, afin de pouvoir agir sur la racine des problèmes. C’est ce dont elle nous parle dans cet épisode passionnant : se peut-il qu’il y ait des causes communes aux épidémies d’asthme, d’allergies, d’infertilité, d’obésité, ou de certaines maladies infectieuses ?Site de La fabrique des pandémies : https://lafabriquedespandemies.com/Chaine YouTube de Marie-Monique Robin : https://www.youtube.com/@marie-moniquerobinM2RFilmsLes propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative.Acheter mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) :  https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubePrendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2026Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, et dans le cadre du podcasthon 2026, je vous emmène dans la région de Vannes à la rencontre de deux femmes oeuvrant pour le bien commun et la santé du vivant. Il s’agit de Lydie Tamarelle, de l’association Incroyable comestibles, et de Marie Aude Lengaigne, de la ferme de Dolan.Avec Lydie et Marie Aude, on s’ancre dans son territoire, on met les mains dans la terre, et on parle de comment concrètement faire en sorte que notre nourriture soit produite par tout un chacun, localement, un peu partout, sans forcément attendre que des industries nous nourrissent.Ce sont notamment les concepts de potagers citoyens et de ville nourricière, qui avaient été documentés il y a 10 ans déjà par Cyril Dion dans son film « Demain ».J’espère que cet épisode vous donnera envie de cultiver votre jardin si vous en avez un, et peut-être même de soutenir ou de vous impliquer dans ces associations !Site des Incroyables comestibles : https://www.lesincroyablescomestibles.fr/Site de la ferme de Dolan : https://www.facebook.com/p/La-Ferme-de-Dolan-61566517616710/Contact : Ferme de Dolan, 53, route de Dolan, [email protected], tél. 06 10 74 22 60Site du podcasthon : https://podcasthon.org/frLes propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative.Commander mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) :  https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubePrendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareMusique ©Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2026Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme vous le savez peut-être, je propose des soins de réflexologie plantaire dans mes cabinets de Paris et de Vannes. Du coup, comme je sais que pas mal d’entre vous se demandent encore en quoi ça consiste et dans quels cas cela peut vous faire du bien, j’ai décidé de consacrer un petit épisode du podcast à parler de cette technique, qui est un mélange de massage des pieds très doux et enveloppant, et d’appui plus précis au niveau de certains points stratégiques. Laissez-moi vous expliquer tout ça !Sources : https://reflexologues.fr/origines-et-definitions/https://isupnat-naturopathie.fr/Jean-Philippe Dellamonica : https://www.lesjardinsdanaelle.com/Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative.Commander mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) :  https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubePrendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareMusique ©Anthony ViauxSons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.orgIllustration : Emeline CourcellePhoto : Oswald Elsaboath / www.unsplash.comBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2026Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous allons parler de marche nordique. Pour cela, je vous emmène dans le Vercors à la rencontre de l’un des experts français du domaine, Jean-Pierre Guilloteau. Vous allez voir que Jean-Pierre est quelqu’un de passionné et de passionnant, et j’espère qu’il va vous donner l’envie de vous mettre à la marche nordique, car c’est une activité qu’à titre personnel je trouve absolument géniale, et très simple à pratiquer.Contact de Jean-Pierre Guilloteau : [email protected]  / 06 25 60 45 21Site : https://www.jpgmontagnes.com/Livre « La marche nordique » : https://www.eyrolles.com/Loisirs/Livre/la-marche-nordique-2e-ed--9782344051924/Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative.Commander mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) :  https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubePrendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2026Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les maladies cardiovasculaires sont actuellement la première cause de décès dans le monde. Il m’a donc paru important d’enregistrer un épisode sur ce sujet. Aujourd’hui, je vous emmène donc en voyage… à l’intérieur du corps humain. Je vais vous parler du cholestérol et des moyens de prendre soin de votre santé cardiovasculaire. Sources : _ Livres « Vive le cholestérol » et « GAPS », de la Dr Natascha Campbell-McBride, _ Vidéo « The Best Foods to Clean Out Your Arteries » du Dr Eric Berg DC (YouTube)_ Effets de l’alimentation sur les taux de LDL : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33762150/_ https://www.sante.fr/atherosclerose-une-evolution-lente-mais-parfois-dramatique_ https://swissheart.ch/fr/connaissance-et-support/dossiers/les-lipides-sanguins-%C3%A0-la-loupeLes propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative.Commander mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) :  https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubePrendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxSons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.orgIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2026Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les maladies cardiovasculaires sont actuellement la première cause de décès dans le monde. Il m’a donc paru important d’enregistrer un épisode sur ce sujet. Aujourd’hui, je vous emmène donc en voyage… à l’intérieur du corps humain. Je vais vous parler du cholestérol et des moyens de prendre soin de votre santé cardiovasculaire. Sources : _ Livres « Vive le cholestérol » et « GAPS », de la Dr Natascha Campbell-McBride, _ Vidéo « The Best Foods to Clean Out Your Arteries » du Dr Eric Berg DC (YouTube)_ Effets de l’alimentation sur les taux de LDL : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33762150/_ https://www.sante.fr/atherosclerose-une-evolution-lente-mais-parfois-dramatique_ https://swissheart.ch/fr/connaissance-et-support/dossiers/les-lipides-sanguins-%C3%A0-la-loupeLes propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative.Commander mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) :  https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubePrendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxSons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.orgIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2026Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous emmène dans le Lot, pour une discussion avec l’un de mes formateurs en naturopathie, Jean-Philippe Dellamonica, qui nous parle de l’intérêt de bien réguler son système nerveux pour se sentir bien dans sa vie et rester en bonne santé le plus longtemps possible. Cet entretien a eu lieu en juillet 2025, et j’ai rajouté une deuxième partie enregistrée en janvier 2026, car Jean-Philippe lance actuellement une formation (la Naturoschool), dédiée aux naturopathes fraichement formé.e.s pour bien démarrer professionnellement. C’est la raison pour laquelle le son n’est pas le même. Posez-vous, détendez-vous, je vous souhaite une bonne écoute, accompagnée du champ des cigales des causses du Quercy…Sites de Jean-Philippe Dellamonica :Éco-lieu : https://www.lesjardinsdanaelle.comCabinet Figeac : https://www.neurofeedback-dellamonica-figeac.com/La Naturoschool : https://www.wooskill.com/fr/catalog/18831Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative.Commander mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) :  https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubePrendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxSons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.orgIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2026Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fatigue chronique, perte de vitalité, stress excessif, digestions difficiles : causes ou symptômes ?Dans cet épisode, je vous parle de mon activité de praticien en naturopathie, réflexologie, et énergétique, et comment je vais VOUS aider... même si vous ne le savez pas encore ! Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative.Commander mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) :  https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubePrendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxSons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.orgIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2026Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous propose un entretien avec le psychologue Pierre-Eric Sutter. Pierre-Eric est un des principaux spécialistes français de l’éco-anxiété. Il est également auteur, et conférencier sur le sujet. Dans cet entretien, vous découvrirez en détails ce qu’est l’éco-anxiété, et que faire pour la prévenir, voire l’apprivoiser. Un épisode extrêmement riche et philosophique, qui j’espère vous fera du bien, et que je suis très heureux de pouvoir vous offrir.Site de Pierre-Eric Sutter : https://psychotherapeute-pesutter.com/Site de la maison des éco-anxieux : https://eco-anxieux.frLivre « Bien Vivre son éco-anxiété », Pierre-Eric Sutter / Sylvie Chamberlin, Ed. Gereso : https://www.decitre.fr/livres/bien-vivre-son-eco-anxiete-9791039704120.htmlRequiem pour les temps futurs : https://www.fnac.com/a15070697/L-Armee-Des-12-Sages-Requiem-pour-les-temps-futurs-CD-albumComme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Je réalise ce podcast sans utiliser d’intelligence artificielle.Commander mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux :  https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubePrendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous propose un entretien avec le psychologue Pierre-Eric Sutter. Pierre-Eric est un des principaux spécialistes français de l’éco-anxiété. Il est également auteur, et conférencier sur le sujet. Dans cet entretien, vous découvrirez en détails ce qu’est l’éco-anxiété, et que faire pour la prévenir, voire l’apprivoiser. Un épisode extrêmement riche et philosophique, qui j’espère vous fera du bien, et que je suis très heureux de pouvoir vous offrir.Site de Pierre-Eric Sutter : https://psychotherapeute-pesutter.com/Site de la maison des éco-anxieux : https://eco-anxieux.frLivre « Bien Vivre son éco-anxiété », Pierre-Eric Sutter / Sylvie Chamberlin, Ed. Gereso : https://www.decitre.fr/livres/bien-vivre-son-eco-anxiete-9791039704120.htmlRequiem pour les temps futurs : https://www.fnac.com/a15070697/L-Armee-Des-12-Sages-Requiem-pour-les-temps-futurs-CD-albumComme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Je réalise ce podcast sans utiliser d’intelligence artificielle.Commander mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux :  https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubePrendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Télécharger mon livret électronique sur le sommeil  : https://anthonyviaux.fr/product/ameliorer-son-sommeil/Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Je réalise ce podcast sans utiliser d’intelligence artificielle.Commander mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux :  https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubePrendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxSons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org Illustration : Emeline Courcelle / Unsplash.comBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2eme partie de l'épisode où je reçois Michel Girou, enseignant en naturopathie à Isupnat.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Je réalise ce podcast sans utiliser d’intelligence artificielle.Commander mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux :  https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubePrendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous propose un entretien avec le naturopathe Michel Girou. Michel fût l'un de mes enseignants, lors de mes études de naturopathie à l’école Isupnat, à Paris. J’ai souhaité le recevoir dans ce podcast, car j’avais beaucoup apprécié son enseignement et sa manière de voir la vie, et j’ai eu envie de partager cela avec vous. Nous parlons donc avec Michel de naturopathie, d’incarnation, de chemin de vie, de méditation, et de plein d’autres sujets passionnants !Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Je réalise ce podcast sans utiliser d’intelligence artificielle.Commander mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux :  https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubePrendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous propose une lecture du début de mon mémoire de fin d’études de naturopathie. J’ai le plaisir de vous le proposer en téléchargement gratuit sur mon site . C’est un concentré de philosophie naturopathique, qui traite des liens entre cette manière holistique de voir le monde et la santé du vivant sur Terre. Télécharger gratuitement la version complète de mon mémoire « La santé par nature » sous forme d’eBook (formats : Apple Books, Google play, Kindle, Kobo, Nook) : https://anthonyviaux.fr/environnement/Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Je réalise ce podcast sans utiliser d’intelligence artificielle.Commander mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Editions de l'Aube) :  https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubePrendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’ai le grand plaisir de recevoir le navigateur Stan Thuret. Vous avez peut-être entendu parler de lui car il a pris en 2023 une décision drastique qui a été beaucoup médiatisée, celle d’arrêter la course au large, pour diverses raisons, notamment écologiques et de volonté de participer un peu plus à son échelle à la santé planétaire. Chaine YouTube de Stan Thuret : https://www.youtube.com/@StanThuretStan Thuret sur LinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/stan-thuret-966b4311Livre « Réduire la voilure » : https://www.lisez.com/livres/reduire-la-voilure/9782221273470Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Je réalise ce podcast sans utiliser d’intelligence artificielle.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Commander mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux : https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubePrendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je me livre et je vous explique mon parcours : mais pourquoi suis-je passé de pilote de ligne à naturopathe ?Sources :_ Terre des hommes (Antoine de Saint-Exupéry) Editions Gallimard, 1939._L’alimentation ou la 3eme médecine (Jean Seignalet) Editions du Rocher, 2012 (1ère édition en 1996).Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast le sont sous la responsabilité de leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Commander mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux : https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubePrendre RDV avec moi : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/Ma newsletter (recevez gratuitement un conseil santé chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] © Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcellePour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.frBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’ai la chance et le plaisir de recevoir Olivier Hamant. Olivier est biologiste, chercheur, auteur, et vous avez peut-être déjà vu l’une de ses nombreuses interventions sur différents médias. A titre personnel, je considère que c’est l’une des personnes dont le raisonnement m’a le plus influencé ces dernières années, car il est un des seuls qui soit empreint d’optimisme réaliste. Il aime notamment rappeler que pour la survie du vivant sur terre, nous les humains devrions abandonner le culte de la performance au profit d'une célébration de la robustesse, nécessairement sous-optimale. Dans le cadre de ce podcast, c’est notamment l’angle de la santé que j’ai voulu aborder avec Olivier.Liens : Livres d’Olivier Hamant : https://www.leslibraires.fr/recherche/?q=olivier+hamantENS Lyon : https://www.ens-lyon.fr/recherche/panorama-de-la-recherche/prix-et-distinctions/olivier-hamant-biologiste-rdpInstitut Michel Serre : https://institutmichelserres.ens-lyon.frSite La robustesse : https://larobustesse.orgComme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Commander l’essai « Voyage interrompu » : https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubeMon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je souhaitais juste vous annoncer que depuis le 3 octobre 2025, vous pouvez trouver en librairie mon essai intitulé « Voyage interrompu - Confidences d’un pilote de ligne éco-anxieux », publié aux éditions de l’aube.Commander l’essai « Voyage interrompu » : https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubeMon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cohérence cardiaque dynamisante (6/4) :Inspirez sur les 6 premières notes / Expirez sur les 4 notes suivantes.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Commander l’essai « Voyage interrompu » : https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubeMon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cohérence cardiaque relaxante (4/6) :Inspirez sur les 4 premières notes / Expirez sur les 6 notes suivantes.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Commander l’essai « Voyage interrompu » : https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubeMon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cohérence cardiaque harmonisante (5/5) :Inspirez sur les 5 premières notes / Expirez sur les 5 notes suivantes.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Commander l’essai « Voyage interrompu » : https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubeMon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle de cohérence cardiaque. Alors si vous ne connaissez pas, je suis très heureux de vous faire découvrir cette technique hyper simple pour améliorer votre bien-être et entretenir votre santé gratuitement.Sources : _www.chu-lyon.fr/coherence-cardiaque_www.coherence-cardiaque.com_www.thierrysouccar.com_www.ifemdr.fr_www.coherenceinfo.com_https://sante-en-main.fr/la-variabilite-cardiaque-pour-evaluer-sa-sante/_Podcast Métamorphose du 13 septembre 2021 avec Stéphanie Noncent_https://psycho-therapie-toulouse.fr/la-coherence-cardiaque/Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Commander l’essai « Voyage interrompu » : https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aubeMon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxSons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org / https://universal-soundbank.comIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Gaëlle Dupont, praticienne en hypnothérapie à Vannes, et accompagnatrice de randonnée certifiée.Nous organisons ensemble des randonnées dans le Morbihan que nous avons appelé randos naturo, car l’idée est, le temps d’une randonnée sur une journée, de vous transmettre notamment des notions de naturopathie, pour votre bien-être et l’entretien de votre santé. J’ai eu envie d’inviter Gaëlle pour qu’elle nous parle d’hypnose, d’EMDR, de randonnée, de son activité de thérapeute et de ce qui l’anime.Site de Gaëlle Dupont : https://cabinet-hypnose-vannes.comLivre Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration, James Nestor, Pocket, 2022Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle du gluten. Longtemps ignoré par la science, et parfois décrit comme « une mode de bobo » dans laquelle s’est engouffrée toute une industrie du « sans-gluten » , il révèle aujourd’hui de plus en plus sa vraie nature : celle d’un ami qui ne vous veut pas que du bien. Sources :Julien Venesson, Gluten, Thierry Souccar Ed, 2013Jean Seignalet, L’alimentation ou la 3e médecine, Ed. Du Rocher, 2012 (5eme édition)Natasha Campbell-McBride, GAPS, Ed. Nutrition Holistique, 2011Zonuline, gluten, pathologies autoimmunes (Article du Dr Fasano, 08/2012) : https://www.cghjournal.org/article/S1542-3565(12)00932-9/fulltextZonuline et TDAH : https://europepmc.org/article/med/30414552Histoire du Dr Natasha Campbell-McBride / autisme : https://gaps-blog.com/l-histoire-du-dr-natasha-campbell-mcbride-et-de-son-fils-diagnostique-autiste.htmlLectines : https://www.alternativesante.fr/alimentation/lectines-ces-proteines-vegetales-qui-peuvent-nuire-a-votre-sante-intestinaleComme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony Viaux  / « PS I love you » : Mercer / JenkinsSons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.orgIllustration : Emeline CourcellePhoto : Slashio PhotographyBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je suis très heureux de m’entretenir avec le Dr Isaure Lamoureux, médecin généraliste et homéopathe à Figeac, dans le Lot. Isaure aime se décrire comme une éternelle exploratrice qui propose une vision humble de son métier. Elle insiste en effet sur le fait qu’elle ne se considère pas comme experte d'un domaine en particulier. Et vous verrez qu’Isaure n’est pas une médecin comme les autres. D’ailleurs une des qualités qui la caractérise est son ouverture d’esprit quant aux diverses approches qui existent sur Terre pour entretenir sa santé, tant au niveau physique que psychique. C’est une conversation passionnante qui vous amènera peut-être remettre en question pas mal de vos idées reçues…Site du Dr Isaure Lamoureux : https://www.dr-isaurelamoureux.frLivres « Comment se soigner et guérir aujourd’hui » & « Guide familial des remèdes naturels » (éditions Exuvie) : https://exuvie.fr/book-author/isaure-lamoureux/Chaine Youtube Par mon prisme : https://www.youtube.com/channel/UCaORdTecYuehDjT3y3r4sngSéjours de jeûne accompagné : https://lisondessources.comComme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui c’est un épisode un peu philosophique que je vous propose, car j’avais envie de vous partager une notion que j’avais adoré découvrir pendant mes études de naturopathie. C’est l’idée de similitudes entre la nature et nous. Elle nous permet de mieux nous comprendre et de mieux nous situer sur Terre, non pas au dessus ou en parallèle de la nature, mais en son sein. Comprendre que l’on n’est pas différent d’elle peut à mon sens nous inciter à éviter de la saccager, notamment en arrêtant de l’exploitant de manière intensive à notre profit. Prendre soin d’elle, c’est prendre soin de nous. C’est aussi ce dont j’essaie de  parler dans ce podcast, et cela se matérialise par le concept « One Health », ou en français « Une seule santé ». Cela se décline sous plusieurs formes, dont notamment celles dont je vais parler dans cet épisode : les différents règnes qui se trouvent sur terre, que l’on peut rapprocher des différents corps qui nous composent : corps physique, corps énergétique, corps psycho-émotionnel, et corps spirituel.  Et puis je vais également vous parler de la théorie des signatures. J’espère que cet épisode vous intéressera ! Peut-être avez-vous une vision totalement ou partiellement différente de ce que je vous propose aujourd’hui, donc n’hésitez-pas à m’écrire pour m’en faire part ou à commenter cet épisode.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxSons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.orgIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui j’ai le plaisir de m’entretenir avec Stefan Gallard, directeur du marketing chez Grain de Sail, fabriquant breton de chocolat et de café. Si vous ne connaissez pas l’entreprise, vous allez voir qu’elle est très spéciale et qu’elle pourrait bien préfigurer de ce que pourrait être le commerce de demain : sobre et éthique, donc bon pour la santé humaine et planétaire. C’est pour cette raison que j’ai souhaité m’entretenir avec lui : en savoir plus sur leur démarche et connaître leurs secrets...Site de Grain de Sail : https://graindesail.com/fr/Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] © Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#33 - Mon chemin de Compostelle : Le Puy - FigeacDans cet épisode, et avant l’été ,je vous emmène avec moi sur le chemin de Compostelle, entre le Puy en Velay et Figeac. Environ 250km que j’ai parcouru pendant 10 jours, du 10 au 20 juin 2025.Source : Guide Miam Miam Dodo Le Puy-en-Velay / Cahors Via Podiensis - section 1 - GR65 - édition 2025Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxSons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.orgIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous propose un entretien avec Romain Ruth, PDG de l’entreprise de produits de bien être et de cosmétiques bio Florame. Florame est basée à Saint-Rémy de Provence, donc j’espère que cet épisode vous donnera un avant goût de vacances dans le sud ! Même si j’utilise personnellement certains de leurs produits, je ne souhaitais pas particulièrement faire la promotion de l’entreprise, mais en savoir plus sur leurs secrets de fabrication, les certifications bio, et les difficultés que peuvent rencontrer ce type de sociétés pour exister face aux géants de l’industrie, se souciant parfois peu de l’environnement et de la santé de leurs clients. Et je précise que je ne suis pas sponsorisé par Florame…Site de Florame : https://fr.florame.com/Site Cosmebio : https://www.cosmebio.org/fr/Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui j’aborde un sujet qui me tient beaucoup à coeur, car il est assez méconnu, alors qu’il peut vraiment changer votre vie si vous le mettez en pratique : l’équilibre acido-basique. C’est pour moi un des pilier de la santé préventive. Cet épisode n’aurait pas lieu d’être si nous vivions tel que la nature a à priori prévu que nous vivions : en contact avec les éléments naturels, pas trop stressés, bougeant quotidiennement, et mangeant des aliments sains… Mais ça n’est pas le cas, donc nous avons tendance à nous acidifier, ce qui entraine de nombreux problèmes de santé. Et donc, je fais cet épisode, qui est assez dense. C’est d’ailleurs pour ça que je trouve la naturopathie fondamentale, et qu’elle devrait selon moi être plus connue : ce ne sont pas des potions magiques et des régimes à base de graines, c’est juste revenir à la base de l’anatomie et de la physiologie du corps humain : comment est-ce qu’il fonctionne, et de quoi a-t-il besoin pour fonctionner correctement. Du bon sens, non ?Sources :Christopher Vasey, L’équilibre acido-basique, Editions Jouvence, 2011Pr Grégoire Jauvais, Traité de santé et de longévité active par l'équilibre acido-basique, Editions Série RadieusePr Philippe Baele, L’équilibre acide base, 2012 : https://www.yumpu.com/fr/document/read/17477282/equilibre-acide-base-virtanesRétablir naturellement l’équilibre acido-basique : https://www.plantes-et-sante.fr/articles/maladies/1900-lacidose-cest-la-civilisatosePr Henri Joyeux, Guérir enfin du cancer, Editions du Rocher, 2010Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxSons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.orgIllustration : Emeline CourcellePhoto : Sergei A sur UnsplashBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Connaissez-vous la marche afghane ? Pas la marche nordique, la marche afghane ! Aujourd’hui, je vous propose un entretien avec Marie Laure Le Clezio, sophrologue et fondatrice de l’école France de marche afghane, à Séné dans le Morbihan. La marche afghane est une manière de marcher en étant conscient de ce qui se passe dans notre corps, très simple à mettre en place dans son quotidien, et qui procure de nombreux bienfaits pour la santé.Site de Marie-Laure Le Clézio : https://www.leclezio-sophrologie.frSite Ecole France marche afghane : https://www.ecole-france-marche-afghane.frRessource : Edouard Stiegler, Régénération par la marche afghane, Guy Trédaniel Editeur, 2008Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si je vous dis : où trouver du calcium dans l’alimentation, vous me répondrez sans doute instantanément « dans les produits laitiers ! ». Et vous n’aurez pas tort. Faut-il pour autant se gaver de laitages comme on nous incite à le faire actuellement en occident ? Est-ce utile pour la santé, et pour celle de notre squelette ? Est-ce que cela comporte des risques ? Quel impact sur ce qui nous intéresse dans ce podcast : la santé préventive ?Sources :Thierry Souccar, Lait, mensonges et propagande, Thierry Souccar Editions, 2008https://www.inserm.fr/actualite/vers-fin-intolerance-lactose/https://www.pcrm.org/good-nutrition/nutrition-information/health-concerns-about-dairyhttps://sciencepost.fr/pourquoi-nos-os-sont-ils-plus-fragiles-que-ceux-de-nos-ancetres/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7091696/https://www.cerin.org/wp-content/uploads/2014/03/139-assurer-apports-calciques-produits-laitiers.pdfhttps://www.anses.fr/fr/content/les-references-nutritionnelles-en-vitamines-et-minerauxhttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10770652/Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxSons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.orgIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je reçois Emilie Borriglione, naturopathe à Bordeaux, coach et formatrice en cuisine saine respectant les concepts naturopathiques.Naturopathes, coach en nutrition ou passionnés de cuisine santé, si vous souhaitez vous former en cuisine santé pour des conseils plus pratiques à vos clients ou développer des ateliers de cuisine en présentiel ou digital, rejoignez la formation pro La cuisine naturo, 6 mois pour devenir expert en cuisine santé et professionnaliser son activité.Profitez de -100€ avec le code de réduction LASANTEPARNATUREDécouvrez les informations sur la formation en détail et postulez  : https://cestsibon-academie.com/formation-pro-cuisine-naturo/ Site d’Emilie Borriglione :https://cestsibon-academie.comHors-série Esprit Veggie : https://www.esprityoga.fr/produit/hors-serie-esprit-veggie-diners-varies-et-equilibres-toute-lannee/La recette des cookies naturo 😋 : https://cestsibon-academie.com/cookies-naturo-potimarron-chocolat-sans-gluten/Comme ni Emilie ni moi ne sommes médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxMon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qrSons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org / Sound Fishing - https://www.sound-fishing.net / https://universal-soundbank.comIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'avocat, catastrophe écologique ou bienfait pour la santé ? Ou les deux ?Dans cet épisode, j’ai eu envie de vous lire le discours que j’ai prononcé lorsque j’ai eu le plaisir d’être nommé lauréat du trophée Isupnat demain 2023, récompensant les meilleurs mémoires de fin d’études de mon école de naturopathie, dont j’ai été certifié en 2021. Ce mémoire, qui est en réalité une sorte d’essai, traite du lien entre santé humaine et santé de la nature. Il porte le même nom que ce podcast : La santé par nature. Avec en sous titre : Eco-naturopathie et symbiose terrestre. Santé, écosystèmes, climat : même causes, mêmes effets ? Et j'y parle notamment de la culture de l'avocat.Il est constitué de 4 parties :1ere partie : La naturopathie : une ressource pour le futur ?2eme partie : L’appropriation destructrice de la nature et son impact sur la santé : comment en est-on arrivé là ?3eme partie : Les bienfaits de la naturopathie sur la santé et sur notre milieu de vie 4eme partie : Société et santé, les perspectives : et maintenant ?Si vous souhaitez le télécharger, il est disponible sur mon site : la première des quatre parties est téléchargeable gratuitement. Et si jamais vous vouliez le lire en entier, vous pouvez télécharger la version complète moyennant 10€, que je reverse intégralement à deux associations de préservation de la nature : Bloom, et Agir pour l’environnement. Donc n’hésitez pas, vous ferez d’une pierre, deux coups !Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Télécharger mon mémoire « La santé par nature » : https://anthonyviaux.fr/environnement/Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxMon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qrSons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org Illustration : Emeline CourcelleCrédit photo : Eddie Pipocas (@eddiepipocas) sur unsplash.comBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Jean-Philippe Dellamonica, naturopathe, formateur, et créateur de l’éco-lieu Les jardins d’Anaelle à côté de Figeac, dans le Lot. J’ai déjà reçu Jean-Philippe dans l’épisode 5, d’ailleurs n’hésitez pas à aller l’écouter, on y parle de naturopathie et de son éco-lieu. Aujourd’hui je lui ai laissé carte blanche pour nous parler d’un thème philosophique qui nous tient à coeur tous les deux : le nouveau paradigme vers lequel l’humanité serait bien inspirée de se diriger si elle voulait espérer durer sur la planète, voire éviter de s’auto-détruire. On s’éloigne un peu de la pure thématique de santé, mais après tout, la santé, ce n’est pas que ne pas être malade, c’est également prendre soin de tout ce qui est vivant sur Terre. Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à partager ce podcast si vous l’appréciez, ou même à mettre des étoiles, cela m’aide beaucoup à le faire connaître !Site de Jean-Philippe Dellamonica : https://www.lesjardinsdanaelle.comComme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxMon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qrIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans le cadre du podcasthon 2025, je me rends dans cet épisode hors-série à la Coop des Vénètes, une épicerie collaborative située à Séné, à coté de Vannes, en Bretagne, où je vis à mi-temps. Je suis moi-même coopérateur au sein de cette association, qui permet grâce au bénévolat de tous les coopérateurs, de proposer des prix plus intéressants que dans la grande distribution, ce qui va permettre aux personnes ayant peu de moyens de s’y retrouver. Elle a également un rôle d’aide à l’inclusion de personnes handicapées ou ayant parfois été mises à l’écart de la société.Au micro, j’accueille donc Sarah, qui est actuellement chargée de coordonner une partie de l’activité de la Coop. Si l’épisode vous plaît et que vous vivez autour du Golfe du Morbihan, n’hésitez pas à venir faire un tour à la Coop des Vénètes, et pourquoi pas vous aussi à devenir coopérateur !Site de la Coop des Vénètes :https://www.coopdesvenetes.bzhLa Coop des Vénètes sur Instagram : https://www.instagram.com/coop_des_venetes/Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxMon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qrIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi vouloir être en bonne santé ? Ou pourquoi vouloir vivre longtemps, tout simplement ?La question peut paraître absurde, mais de nombreuses personnes se sont évidemment penchés sur le sujet à travers les âges, et j’ai eu envie d’y réfléchir à mon tour quelques instants, étant moi-même atteint d’une maladie auto-immune aux reins depuis plus de vingt ans… C’est donc un épisode un peu différent que je vous propose aujourd’hui, plus philosophique, mais il me tenait à coeur d’aborder ce sujet et de vous partager mes réflexions, qui peut-être résonneront en vous…Sources : Vidéo "L'oeuf - Une nouvelle" (Kurzgesagt) : https://youtu.be/h6fcK_fRYaISolitude et santé :  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8302349/Lise Bourbeau, La guérison des 5 blessures, Pocket, 2015Rapport du Shift Project "Décarbonons les industries de santé (2023) :  https://theshiftproject.org/wp-content/uploads/2024/05/240528-TSP-RP-Decarbons-les-Industries-de-Sante.pdf P.V. Marchesseau, Magnétisme et guérison, 1981, édité par l’auteurComme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony Viaux et ©Anthony Viaux/Alexandre Destrez/Nicolas Deutsch/Philippe PoinetMon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qrSons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org / Sound Fishing - https://www.sound-fishing.net / https://universal-soundbank.comIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

SHOWCASE gratuit samedi 15 mars 2025 / 21h : Bistrot des cinéastes / 7 avenue de Clichy / ParisSite web Fleuve Amour : www.fleuveamourmusic.frInstagram @fleuveamourmusic : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qrYouTube : https://www.youtube.com/@FleuveAmourMusicNos précédentes réalisations :Anthony Fletcher Paris : Atlantique / 2006 (https://www.deezer.com/fr/album/224174092) et Paris / 2009 (https://www.deezer.com/fr/album/267071)I Guess / 2011 : https://www.deezer.com/fr/album/1418763Nicolas Deutsch : Rewind / 2015 (https://www.deezer.com/fr/album/58108952) et Lights / 2018 (https://www.deezer.com/fr/album/67344402)Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Instagram : @anthony_viaux_naturopatheMa newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony Viaux / Nicolas Deutsch / Julien BarilIllustration : Aurélie ViauxBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous propose d’explorer un sujet central et transverse dans le fonctionnement du corps humain : l’histamine. Pour cela, j’ai invité la Dr Lucie Wetchoko, médecin et experte mondiale de l’histamine. Quand on entend histamine, on pense tout de suite aux allergies, aux pollens, aux anti-histaminiques. Mais vous allez voir que ça va beaucoup plus loin que ça, et que pour certaines personnes non allergiques, dont je fais partie, l’excès d’histamine dans l’organisme peut vite se manifester de manière très désagréable. Cet épisode est parfois un peu technique, on y parle notamment des récepteurs de l’histamine disséminés dans le corps (H1, H2, H3, et H4) ou des enzymes servant à éliminer l’histamine (la DAO et l’HNMT), ou encore des mastocytes, qui sont des cellules stockant et libérant l’histamine. Les mastocytes se trouvent dans la moelle osseuse mais également dans de nombreux autres tissus. Les problèmes surviennent lorsqu’on a trop d’histamine dans le corps, apportée de l’extérieur, notamment par l’alimentation, ou produite à l’intérieur de nous, ou bien lorsqu’on n’arrive pas bien à éliminer cette histamine. La Dr Wetchoko nous parle également de PEA, un acide gras intéressant pour les personnes ayant du mal à réguler leur histamine. Si le sujet vous intéresse, n’hésitez pas à découvrir le livre de la Dr Wetchoko « L’histamine, l’incontournable pour tous au quotidien ». Vous pouvez également télécharger sur mon site un eBook de 30 pages que j’ai écrit sur le sujet : « Réguler son histamine de manière naturelle ». Site de la Dr Wetchoko : https://drwetchoko.beLivre de la Dr Wetchoko : https://histaminetmoi.com/publications/Télécharger mon eBook sur la régulation naturelle de l’histamine : https://anthonyviaux.fr/product/lintolerance-a-lhistamine/Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxMon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qrIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on inverse les rôles puisque je vous partage un épisode du podcast « Changer d’ère », ou c’est moi qui suis interviewé par Clément, le créateur de ce podcast. On y revient sur mon parcours aéronautique et mon récent changement de cap professionnel, mais on y parle aussi de naturopathie, d’intuition, et de plein d’autres choses… Je vous encourage à aller découvrir les autres épisodes du podcast « Changer d’ère », je vous mets le lien ci-dessous. J’en profite pour vous dire que le 10 mars sort le premier EP 5 titres de mon projet musical pop « Fleuve Amour », que je réalise avec le musicien Nicolas Deutsch, donc n’hésitez pas à aller l’écouter sur n’importe quelle plate-forme de téléchargement, je mets également un lien ci-dessous.Écouter le podcast « Changer d’ère » : https://podcast.ausha.co/changer-d-ere-2Mon projet pop « Fleuve Amour » : Instagram : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qrSite web : www.fleuveamourmusic.frComme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxSons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org / Sound Fishing - https://www.sound-fishing.net / https://universal-soundbank.comIllustration : Emeline CourcelleBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marche pieds nus : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31831261/Graines germées : https://doctonat.com/graines-germees-bienfaits-culture/Respirations carrées : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33200990/ ; https://health.clevelandclinic.org/box-breathing-benefitsEcouter les oiseaux : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36229489/Orties : https://www.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/ortie-dioique-urtica-dioica.html ; https://www.dmag.fr/fr/blog/article/adventices-les-fausses-ennemies-de-votre-jardin ; https://sante-terre-vivant.fr/2018/01/12/plantes-bio-indicatrices-lortie/Alcool : https://www.cancer-environnement.fr/fiches/expositions-environnementales/acetaldehyde/ ; https://www.sante.fr/alcool-au-quotidien-les-effets-sur-votre-santeMerci beaucoup d’avoir pris le temps d’écouter ce podcast. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV avec moi : www.anthonyviaux.fr Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] © Anthony ViauxSons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.orgIllustration : Emeline CourcellePour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.frBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, c’est un épisode hors série que je vous propose, où l’on va parler de boissons fermentées.  Et quoi de mieux pour ça que d’avoir des informations à la source ! J’ai donc pris mon micro pour me rendre à Erqy, dans les Cotes d’Armor, à quelques encablures de Saint-Brieuc, afin de rencontrer Séverine et Marion, de l’entreprise bretonne Biogroupe. Biogroupe, ça ne vous dit peut-être pas grand chose. Mais si je vous dis le kombucha ou la Ginger beer Karma, là ça vous parlera peut-être plus ! C’est ma récente passion pour le kombucha qui m’a décidé à les contacter. Alors comme ça n’était pas trop loin de chez moi, je me suis dit que je n’étais peut-être pas le seul à avoir envie de connaître leurs petits secrets de fabrication, et que cela vous intéresserait sûrement vous aussi d’avoir plus de détails sur les boissons fermentées. Je précise que l’épisode n’est pas sponsorisé par la marque, et que je n’ai pas touché de pot de vin, ou plutôt de pots de kombucha, pour en faire la pub. Je voulais juste vous faire découvrir leurs produits que j’apprécie particulièrement, parler de leurs bienfaits pour la santé, et rencontrer les personnes qui se cachent derrière.Allez, venez avec moi, je vous emmène respirer l’air marin de la Bretagne nord !Le site de Biogroupe : https://www.biogroupe.comLa chaine YouTube Karma : https://www.youtube.com/@KarmakombuchaKefirInstagram : https://www.instagram.com/karma.kombucha/Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxMon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qrIllustration : Emeline CourcellePour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.frBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui je vous propose de remonter le temps, et de de plonger dans l’univers de la santé à l’époque de la Grèce antique avec Anne Lagière, naturopathe et docteur ès Lettres classiques de l’université Paris-Sorbonne. Anne s’est d’abord consacrée à la recherche universitaire en littérature antique, avant de se tourner vers la naturopathie. Nous allons donc parler de son livre « Aux sources de la naturopathie », qui explore les liens entre la pratique de la médecine à l’époque d’Hippocrate et celle de la naturopathie contemporaine. Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à mettre des étoiles sur votre plate-forme de téléchargement si vous appréciez ce podcast !_ Site d’Anne Lagière : https://www.naturokos.com/_ Livre « Aux sources de la naturopathie » par Anne Lagière, éditions néosanté : https://www.editionsmarcopietteur.com/resurgence/314-aux-sources-de-la-naturopathie-9782874341908.htmlComme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxMon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qrIllustration : Emeline CourcellePour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.frBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous emmène en forêt, pour une expérience qui va peut-être changer votre vie ! On s’est toutes et tous déjà baladé au milieu des bois bien sûr. Alors quoi de neuf sous le soleil ? Ce dont je voudrais vous parler aujourd’hui, c’est de transformer cette simple promenade en une sorte de remède pour renforcer votre santé.Sources : Li, Q. (2019). Effets des forêts et des bains de forêt (shinrin-yoku) sur la santé humaine : une revue de la littérature. Santé Publique, 1, 135-143. https://doi.org/10.3917/spub.190.0135 FOREST BATHING: How Trees Can Help You Find Health and Happiness by Dr. Qing Li, published on April 17, 2018 by Viking, an imprint of Penguin Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC. Copyright © Qing Li, 2018. Ohtsuka Y, Yabunaka N, Takayama S. Shinrin-yoku (forest-air bathing and walking) effectively decreases blood glucose levels in diabetic patients. Int J Biometeorol. 1998 Feb;41(3):125-7. doi: 10.1007/s004840050064. PMID: 9531856. Ideno Y, Hayashi K, Abe Y, Ueda K, Iso H, Noda M, Lee JS, Suzuki S. Blood pressure-lowering effect of Shinrin-yoku (Forest bathing): a systematic review and meta-analysis. BMC Complement Altern Med. 2017 Aug 16;17(1):409. doi: 10.1186/s12906-017-1912-z. PMID: 28814305; PMCID: PMC5559777.Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxMon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qrSons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org / Sound Fishing - https://www.sound-fishing.net / https://universal-soundbank.comIllustration : Emeline CourcellePour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.frBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2024Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En bonus pour Noël, et en complément de l’épisode 18 sur les bains de forêt, je vous offre une visualisation guidée, que vous pouvez écouter pour vous détendre ou pour vous endormir, en faisant corps avec la forêt, comme si vous y étiez !Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxMon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qrSons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org / Sound Fishing - https://www.sound-fishing.net / https://universal-soundbank.comIllustration : Emeline CourcellePour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.frBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2024Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui j’ai la chance de vous proposer un entretien passionnant avec Jean Pelissier. Jean a pratiqué la médecine traditionnelles chinoise à Marseille pendant 33 ans, et il est également auteur et conférencier. Si vous ne connaissez pas la médecine chinoise, vous verrez qu’elle est très imagée et totalement holistique. Comme la naturopathie, elle part du principe que la maladie n’est que le témoignage d’un déséquilibre de l’organisme dans son milieu de vie, et que les capacités d’auto-entretien du corps sont énormes. Encore un moyen efficace de prendre soin de soi de manière naturelle, avant tout dans un but de prévention ! Jean nous parle donc avec enthousiasme des manières de se prendre en charge selon cette approche ancestrale de la santé._ Site web de Jean : https://www.medecine-traditionnelle-chinoise.site_ Chaine YouTube de Jean : https://www.youtube.com/@PELISSIERJean_ Livre « Regard sur la Médecine Traditionnelle Chinoise » :  https://exuvie.fr/livre/regard-sur-la-medecine-traditionnelle-chinoise/?utm_source=Sarbacane&utm_medium=email&utm_campaign=L76%20Eloge%20de%20l%27intuition%20et%20nouveau%20siteLes propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Comme ni Jean ni moi ne sommes médecins, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Mon site / prendre RDV avec moi : www.anthonyviaux.fr Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxMon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qrIllustration : Emeline CourcellePour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.frBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2024Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui je vous propose un entretien avec Marion Kaplan. Marion est naturopathe fonctionnelle, auteure, et créatrice du « vitaliseur de marion », un cuit vapeur qui fût révolutionnaire dès sa sortie, en 1985. Elle nous fait part avec passion et franc parler de sa vision de l’alimentation saine, de l’influence des gènes, de son parcours et de son expérience, mais également de ses rencontres et collaborations dans le domaine de la santé naturelle. Site web de Marion : https://shop.vitaliseurdemarion.fr/boutiqueChaine YouTube de Marion : https://www.youtube.com/@MarionKaplanNewsletter de Marion : https://vitaliseurdemarion.us8.list-manage.com/subscribe?u=b851cdfdf3cc853a463b7ce3e&id=802dc86e30Livres de Marion : https://www.fnac.com/ia71919/Marion-KaplanLes propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Comme ni Marion ni moi ne sommes médecins, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Mon site / prendre RDV avec moi : www.anthonyviaux.fr Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxMon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qrIllustration : Emeline CourcellePour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.frBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2024Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On entend souvent dire que le cru est meilleur pour la santé, mais aussi que le cuit est nécessaire car lié à  l’évolution de l’homme, et à la croissance du volume de son cerveau notamment. Au delà des considérations philosophique ou anthropologiques, je vous propose aujourd’hui un petit match entre aliments crus et aliments cuits, histoire de passer en revue les avantages et les inconvénients de chaque mode de consommation des aliments…  Alors d’après vous, qui va gagner ? Vaut-il mieux cuisiner, ou crusiner ?Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.Mon site / prendre RDV avec moi : www.anthonyviaux.fr Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/shareM’écrire : [email protected] ©Anthony ViauxMon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qrIllustration : Emeline CourcellePour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.frBonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)© Anthony Viaux 2024Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.