La ventana

En el marco del 10 de mayo, este episodio abre un espacio para mirar la maternidad más allá de la imagen idealizada. Cynthia y Mariana comparten, desde su experiencia, lo que implica maternar en una sociedad atravesada por expectativas, culpas y estereotipos.A través de sus historias, cuestionan los moldes tradicionales y muestran las múltiples formas —reales e imperfectas— de construir la maternidad.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el marco del Día del Niño y la Niña, este episodio abre un espacio para escuchar a quienes pocas veces ocupan el centro de la conversación: las niñas. Sofía, Alexa, Victoria, Isabella y Melissa comparten cómo viven su día a día, cuáles son sus sueños, los miedos que enfrentan y las inquietudes que comienzan a tomar forma en sus pensamientos.Ellas toman la voz en este capítulo para transmitir un mensaje a las personas adultas: lo que esperan de ellas y las formas en que consideran que pueden ser mejor escuchadas, comprendidas y acompañadas.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este capítulo conversamos con Beatriz Rodríguez, una mujer que a los 28 años recibió un diagnóstico inesperado de enfermedad renal, en un contexto marcado por la desinformación que rodea este padecimiento. A partir de entonces, su vida se convirtió en un camino de incertidumbre, pero también de aprendizaje y resiliencia.Bety cuenta de qué manera encontró en otras historias de pacientes la fuerza para seguir adelante y cómo Iván, un desconocido, decidió donarle un riñón sin pedir nada a cambio, un acto que le dio una nueva oportunidad de vida y transformó su forma de entender la solidaridad.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

​En este episodio platicamos con Diana Vardi, una mujer trans que es el reflejo de lo que sucede cuando el amor, la información y el acompañamiento llegan a tiempo.Diana comparte cómo fue reconocerse desde la certeza y no desde el miedo. Habla de una familia que eligió entender antes que juzgar, que encontró en los libros respuestas y en el diálogo una forma de acompañarla.Su historia también aterriza en la escuela, un espacio que para muchas personas trans puede ser hostil, pero que en su caso fue distinto: la seguridad, la inteligencia y la fortaleza con la que se mostró marcaron la forma en que fue vista por los demás.A partir de ahí, Diana ha construido su camino en el activismo, impulsando iniciativas como la Ley Agnes, que busca reconocer legalmente la identidad de las personas trans.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Victoria Rosales es madre buscadora y fundadora de la Red de Búsqueda de Personas en Puebla. Su historia comenzó en octubre de 2017, cuando su hija, Nadia Guadalupe, de 17 años, desapareció en la capital poblana mientras se dirigía a la escuela.En este episodio, Victoria relata la lucha que ha emprendido para dar con el paradero de su hija—presuntamente víctima de trata de personas— en medio de irregularidades cometidas por autoridades que, afirma, fueron determinantes desde el inicio del caso.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

María Cristina Ortiz, conocida como Macri por sus seres queridos, es una mujer apasionada por la lectura. En este episodio comparte cómo, a los 61 años de edad y tras ver que sus tres hijos ya habían construido su propio camino, decidió cumplir un sueño que la acompañaba desde la infancia: abrir una librería.A lo largo de la conversación, relata los acontecimientos que marcaron su vida y transformaron su manera de ver el mundo, desde el terremoto que sacudió la Ciudad de México en 1985 hasta haber sido testigo de un atentado en Nueva York, Estados Unidos, en 2001.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio de La Ventana, Samantha y Valeri, trabajadoras se*uales e integrantes de la asociación Chicas de la 14, comparten su experiencia y reflexionan sobre lo que implica ejercer este trabajo.A partir de sus propias voces, abordan temas como la autonomía, las decisiones personales y la dignidad en un ámbito que suele ser juzgado desde fuera, pero poco escuchado desde dentro.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

​Equilibrar la vida nocturna con la universidad se ha convertido en el principal reto de Karen Campos, la única DJ poblana de la que, hasta ahora, se tiene registro activa en antros de la capital y la zona conurbada.En este episodio, Karen comparte cómo la pandemia de COVID-19 marcó un punto de quiebre en su vida, llevándola a dejar su camino como comunicóloga para apostar por su verdadera pasión: la música.Desde entonces, ha logrado compartir escenario con artistas como El Bogueto, Uzielito Mix y Alan Arrieta, además de presentarse en festivales de gran formato como EDC México.De forma paralela, narra cómo ha aprendido a equilibrar la vida nocturna con su segunda carrera universitaria, Derecho, enfrentando jornadas sin dormir: trabajando en antros por la noche y, al día siguiente, llegando temprano al salón de clases.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio conversamos con Daniela Mustre, quien nos cuenta su lucha para recuperar a su hija, luego de que su expareja se lo impidiera durante siete años. En medio de juicios largos y obstáculos legales, impulsó el reconocimiento de la vi​olencia vicaria en las leyes de Puebla.La ahora activista fue clienta de la abogada Cecilia Monzón, y en este capítulo comparte cómo fue enterarse de su as​esinato y las dificultades de encontrar defensa legal con perspectiva de género.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo se abre camino una periodista joven en la fuente política, uno de los espacios más duros y tradicionalmente dominados por hombres?En este episodio, Paola Macuitl, licenciada en Lingüística y Literatura por la BUAP y reportera en Puebla desde 2022, comparte cómo fue comenzar a cubrir política a los 24 años de edad, enfrentando retos, aprendizajes y las dinámicas reales del gremio periodístico.Desde su primera cobertura, marcada por una manifestación tras el hallazgo de un feto sin vida en un penal de Puebla, hasta la cobertura de la muerte del exgobernador Miguel Barbosa Huerta, Paola narra lo que sucede detrás de las notas: las decisiones editoriales, la presión informativa y las historias que no llegan al público.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

​Conversamos con Cinthya Ramírez, activista por los derechos de las mujeres e integrante del colectivo Aborto Legal en Puebla, quien nos comparte lo que significa abrir camino en uno de los estados con mayor resistencia a la agenda feminista.También nos platica lo que implica convocar a una mega marcha del 8M: la logística invisible, las tensiones y la fuerza colectiva que transforma el espacio público.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el primer episodio de la cuarta temporada platicamos con Luz del Carmen Zenteno, madre de Manuel Vara Zenteno, ciclista que fue víctima de un siniestro vial en 2018.Luz nos abre su corazón y comparte el camino que la llevó a otorgar el perdón al conductor responsable de la muerte de su hijo.También nos cuenta cómo, a partir de esta pérdida, transformó el dolor en acción y se convirtió en activista por la movilidad segura, impulsando cambios legislativos y encabezando la asociación Manu Vive.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el último capítulo de la tercera temporada de La Ventana nos acompaña Mariella Salvatori, una estudiante de la licenciatura de Químico Famacobiólogo en la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP), quien se viralizó instantáneamente en redes sociales sin que este fuera su propósito, ganándose el apodo de “La chica de las cacas”. En esta plática narra la historia de cómo la desesperación por no encontrar pruebas de excremento para sus clases de laboratorio la convirtió en una creadora de contenido sobre la divulgación científica con sentido del humor. A través de sus redes sociales comparte su vida académica, con el objetivo de mostrar cómo es estudiar esta carrera y sus dificultades.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Menah Silva es una cantautora mexicana, que recientemente lanzó su sencillo "Mujer", una canción cuya temática es dar voz a las mujeres por medio del empoderamiento. A través de una amena plática, nos detalló que, a pesar de haberse dedicado muchos años al canto, fue hasta hace poco que descubrió su talento para componer, con textos guardados que escribió durante la pandemia y que, hasta hace poco, decidió retomar.Durante este episodio, es como la artista nos habló de su trayectoria, de los retos que ha enfrentado en su carrera y hasta nos deleitó con un pedazo de este éxito, que sirve como himno para que las féminas puedan recordar, a través de su letra, la fuerza que guardan en su interior.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio, Angie de Lara, especialista en psicoterapia corporal y desarrollo humano, nos habla de la contención emocional, de cómo lidiar con la frustración y de la apertura que existe actualmente para las mujeres en esta esfera profesional, así como de la adaptación de la psicología a partir de la pandemia.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julieta Mónica Morales García, es exsecretaria general a nivel nacional de la Liga Sindical Obrera Mexicana. Durante el periodo 2021-2024, representó a trabajadores de la industria textil en Puebla, San Luis Potosí, Coahuila, Aguascalientes, entre otros estados.En este episodio cuenta cómo es pelear por los derechos laborales en un entorno históricamente dominado por hombres.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Beatriz Eugenia Cabrera Rivero dirige “Mexcalito de mi corazón” la marca de mezcal poblana que alcanzó la calificación perfecta en el Spirits Selection by Concours Mondial de Bruxelles 2025.En este episodio comparte cómo consiguió convertir esta bebida en referente de calidad a nivel mundial, desde el inicio de su emprendimiento con un par de amigas, la etapa de profesionalización de su marca y los proyectos para impulsar el turismo a partir de ella.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Con solo 26 años, Sagrario Linares Melo ya pisa territorios que muy pocos en México han explorado: la medicina aeroespacial, la ciencia que algún día permitirá que un ser humano ponga un pie en Marte… y regrese con vida. Esto la ha llevado a participar en congresos internacionales y codearse con especialistas que poco a poco moldean el futuro de la exploración espacial.En este episodio Sagrario cuenta la historia detrás de ese sueño: cómo nació su obsesión por la ciencia, los esfuerzos por recaudar fondos para financiar su primer viaje al extranjero y sus contactos para ayudar a otros jóvenes a incursionar en el mundo de la ciencia.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platicamos con María Esther Martínez Gil, abogada animalista y actualmente directora del Centro de Bienestar Animal del municipio de Cuautlancingo, quien con firme convicción lucha por los derechos de los seres sintientes, en Puebla y Tlaxcala.Convencida de que los animales no pueden defenderse, ha intervenido para hacer justicia en casos complejos como los relacionados con abuso sexual, dos de estos ocurridos en Atlixco y Coronango durante el 2023 y 2024.  Ahora no solo desde un gobierno municipal busca reducir el maltrato animal y rescatar a los seres sintientes, sino que también en Tlaxcala mantiene un refugio para perros y gatos maltratados.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maron Xcaret Zamora, conocida como Caselina en el mundo artístico, lleva 11 meses dedicándose a la música, luego de sufrir un accidente que la hizo cuestionar la realidad en la que vivía. En La Ventana, narra cómo intenta ser coherente con sus pensamientos y forma de actuar. En paralelo, es estudiante de veterinaria y a unos meses de concluir sus estudios, se ha visto envuelta en situaciones difíciles, por la forma en qué algunos animales de consumo son tratados antes de morir.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Abigail del Razo Bermúdez es una joven que tras quedarse sin empleo encontró en el emprendimiento la oportunidad de convertir su pasión en un proyecto propio. Así nació Bigan Community, un espacio dedicado al pilates que busca ser accesible para las personas. En entrevista con La Ventana, contó su experiencia, los retos y las dificultades de poner en marcha un negocio con solo tres mil pesos y muchas ilusiones por delante.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Juana Paquini es una ama de casa que tras el asesinato de su hijo por un​ tema de abuso de autoridad por parte de custodios del penal de Tepexi de Rodríguez no​ solo hizo público su caso, sino que desde su experiencia orienta y canaliza a otros​ familiares de internos que atraviesan por una situación similar.Ahora estudia​ Derecho con​ el apoyo de abogados altruistas que brindan asesoría jurídica.En este capítulo de La Ventana narra su caso, el bloqueo que sufrió por parte de​ diversas​ instituciones y dependencias de gobierno, así como los abusos que se​ cometen desde las​ cárceles y cómo estos quedan impunes.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

María Luisa Núñez Barojas es fundadora del colectivo ​"Voz de los Desaparecidos​" en Puebla, el primero en su tipo en el estado y que surgió tras la desaparición de su hijo y dos jóvenes más en Palmar de Bravo, de donde ella es originaria.Es egresada de la Facultad de Derecho de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP). Desde su vivencia ayuda a decenas de familias que atraviesan por el mismo infierno de no encontrar a sus seres queridos.En este episodio de La Ventana comparte el día a día de lo que es ser una madre buscadora, sus riesgos y las amenazas que se sufren. Relata cómo su lucha ha presionado al gobierno y diversas instituciones para cooperar con acciones y herramientas en la búsqueda de personas desaparecidas. Su experiencia ha llegado a través de ponencias a Sudamérica y Europa.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Josefina Sihuamej ha destacado por fusionar las técnicas de bordado de la región de Cuetzalan, de donde es originaria, con la alta costura y diseño de modas.En este episodio de La ventana comparte las situaciones que la llevaron a migrar a la ciudad de Puebla, en donde, pese a diversos obstáculos, ha logrado destacar como artesana textil y apelar por un mejor trato para quienes ejercen el oficio en su comunidad natal.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La partería no está peleada con la ciencia. Platicamos con Edith Álvarez, médico tradicional, quien cuenta cómo tras estudiar medicina decidió fusionar las prácticas ancestrales con técnicas innovadoras para ayudar a las mujeres embarazadas en la región de Huaquechula, donde las parteras todavía son consideradas como mujeres sabias y respetables.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En La Ventana tuvimos una charla con Nay Salvatori, política, locutora de radio, influencer, empresaria y autora de la Señora de las Lomas​.​Quien aparte de platicarnos cómo surgió este personaje, también nos compartió los desafíos que ha enfrentado a lo largo de su carrera, las polémicas en las que ha estado involucrada, los obstáculos que cómo mujer enfrenta al estar en un cargo público y cómo ha sobrellevado la maternidad con la vida pública.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platicamos con Caro Merigón, una practicante wicca, para conocer una espiritualidad que busca reconectar con la naturaleza, los ciclos del tiempo y la energía interior.A través de su experiencia, descubrimos qué hay detrás de esta filosofía, cómo se vive en un país de raíces religiosas distintas. Además comparte cómo encontrando su forma de espiritualidad, se encontró a ella misma.Carolina nos enseña que es bueno escuchar y aprender de todos con respeto y también previene para no caer en charlatanerías.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platicamos con Tannia Sánchez Trejo quien comparte su historia de resistencia frente a la violencia y la indiferencia institucional.Una conversación sobre la fuerza, la esperanza y el derecho a vivir sin miedo. Su historia personal la inspira a trabajar para en el futuro ayudar a más mujeres en situación de vulnerabilidad.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platicamos con Patricia Pérez, socióloga especializada en seguridad social e higiene laboral, sobre la importancia de la independencia financiera para las mujeres.Hablamos de los principales retos que enfrentan, de cómo la autonomía económica puede ser clave para prevenir situaciones de violencia y de los primeros pasos que pueden dar para construir un futuro más seguro y libre.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platicamos con María Elia Sánchez Gómez, originaria de Zinacantán, Chiapas, quien encontró en Puebla el lugar para transformar su pasión por el bordado en un emprendimiento único: la boutique artesanal María Nichim.Entre tradición, identidad y resiliencia, nos comparte cómo logró salir de su comunidad y convertir su tradición familiar en un proyecto de vida.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En la segunda parte de la plática con Rocío Limón, mamá de Paulina Camargo, cuenta cómo fue el día de la desaparición de su hija y cómo han sido estos diez años donde ha enfrentado la ausencia, la indiferencia de las autoridades y los tropiezos en la búsqueda de justicia.Comparte cómo ha sido vivir con la incertidumbre y cómo ha salido adelante con su familia.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En esta primera parte de la conversación con Rocío Limón, mamá de Paulina Camargo, conocemos a la mujer detrás de la lucha. Rocío nos habla de quién era Paulina, de sus recuerdos como hija y de cómo su vida cambió aquel 25 de agosto de 2015 cuando su hija desapareció.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platicamos con Ivonne Paredes, quien nos compartió su historia de vida en pareja marcada por la desigualdad económica y de reconocimiento. Aunque ambos aportaban al hogar, siempre se le dio más valor al ingreso de él. Tras la separación, Ivonne se quedó sin nada, mientras él conservó todo.Una conversación que invita a reflexionar sobre el valor del trabajo, la justicia en las relaciones y la necesidad de replantear cómo entendemos el aporte dentro de una familia.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platicamos con Alejandra Espinoza, una joven diseñadora oaxaqueña recién egresada de la carrera en Diseño de Modas que recientemente ganó proyección nacional cuando uno de sus vestidos fue usado en televisión por una participante de "La Casa de los Famosos" lo que la llevó a crear su marca de ropa casi de inmediato.Alejandra nos comparte cómo fue su camino desde Oaxaca hasta Puebla, los retos de emprender en la industria creativa y la emoción de ver una de sus piezas en la pantalla. Una charla inspiradora sobre trabajo duro, esfuerzo y pasión que nos recuerda que los sueños se cumplen cuando hay constancia de por medio.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Conversamos con Patricia Romero, una mujer que estuvo 10 años en prisión. A través de su testimonio conocemos las condiciones en las que viven las mujeres presas, los retos que enfrentan día a día y cómo esta experiencia marcó su vida. Una charla que abre a la reflexión sobre un tema poco visibilizado: la realidad de las cárceles femeniles en México.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio celebramos el primer aniversario de La Ventana de El Sol de Puebla. Platicamos cómo nació este proyecto, lo que hemos aprendido en el camino, las historias que nos marcaron y los retos de hacer un podcast que da voz a mujeres.Con la reportera Jared Carcaño hacemos una reflexión sobre este primer año, agradecemos a quienes lo han hecho posible y contamos lo que viene en la nueva temporada.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platicamos con Fátima Chapital, psicóloga con discapacidad motriz, sobre los retos, prejuicios y barreras que enfrentan las personas con discapacidad en su vida cotidiana.Fátima nos habla de su camino personal, de cómo se vive la inclusión desde la experiencia propia y del papel fundamental de la salud mental para resistir y transformar realidades.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platicamos con Isabel Lugo, una mujer que estuvo presa y que, lejos de dejar atrás esa etapa, decidió convertirla en una causa de vida. Cuenta sobre el día a día en la prisión, de las violencias que se viven adentro, de la sororidad que nace en medio del encierro y del abandono del sistema.Una conversación sobre lo que realmente significa estar privada de la libertad y cómo, incluso ahí, puede brotar la esperanza.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platicamos con Frida García, artista visual y creadora de contenido poblana, ella nos habló de su proyecto de "Upcycling" una propuesta que responde al problema del fast fashion a través del reciclaje y la reutilización de ropa.Frida nos comparte cómo esta práctica no solo beneficia al medio ambiente, sino también a la economía personal y familiar. Además, nos habla de su camino en las artes y cómo encontró en la creatividad una forma de resistir, sanar y proponer.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platicamos con la doula Corina Prado sobre el poder del nacimiento acompañado y la importancia del parto humanizado.Corina nos comparte cómo es acompañar a una mujer en el embarazo, el parto y el posparto; habla de los retos que enfrenta en un sistema que muchas veces invisibiliza la partería y reflexiona sobre el cuerpo femenino, el miedo, el dolor y la fuerza.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platicamos con Adriana Romero, creadora y vocalista del grupo Presto, sobre su camino en la industria musical poblana.Adriana nos comparte los retos que ha enfrentado como mujer en un entorno todavía marcado por desigualdades y cómo el feminismo se ha convertido en una herramienta para resistir, crear y tejer redes con otras mujeres. Una conversación íntima y potente sobre música y lucha.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Conversamos con Isis Pontón, una madre que lucha por recuperar a sus tres hijos, víctima de violencia vicaria.Isis nos comparte su historia, marcada por la lucha contra un sistema que, lejos de protegerla, ha revictimizado su maternidad. Sus hijos le fueron arrebatados como una forma de castigo por haberse separado y alzar la voz ante la violencia familiar que vivía.Nos habla del silencio institucional, del impacto emocional y del camino que ha recorrido para buscar justicia, reparación y, sobre todo, la recuperación del vínculo con sus hijos.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platicamos con Carolina Hernández sobre los círculos de reflexión para mujeres, espacios íntimos donde compartir la palabra, la escucha y el sentir se convierte en una forma de sanación y construcción colectiva.Carolina nos cuenta cómo surgen estos círculos, qué se vive dentro de ellos y por qué son tan necesarios en un mundo que aún silencia muchas voces femeninas. Hablamos del poder de nombrar lo que duele, de la importancia de ser escuchadas sin juicios y del impacto que tiene encontrarse con otras que sienten lo mismo.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Conversamos con Marycarmen Romero, tía de Alisson Gabriela, una niña de dos años asesinada en 2020, quien ha sido una de las voces más firmes en la lucha por justicia para su sobrina.Marycarmen nos comparte cómo ha sido el proceso judicial y qué significó para la familia la sentencia de 60 años contra los responsables. También nos habla del legado de Alisson y del compromiso que asumió para proteger a otras infancias desde la denuncia y la memoria.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En la semana de la visibilidad menstrual, platicamos con Elizabeth Chiquito, psicóloga y educadora menstrual, sobre por qué la menstruación sigue siendo un tema incómodo, silenciado o incluso vergonzoso.La especialista platicó del origen de estos estigmas, su impacto en la educación, la salud emocional y el acceso a derechos básicos, así como la importancia de una educación integral, el papel de la familia y el camino hacia una menstruación libre de prejuicios.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Conversamos con Sahira Barrios, psicóloga y bailarina, quien nos comparte cómo logró combinar sus dos grandes pasiones: la mente y el movimiento. Hablamos sobre la danza como una poderosa vía de autoconocimiento, expresión emocional y sanación.A través de su experiencia, Sahira nos muestra cómo el cuerpo puede convertirse en un canal para decir lo que a veces las palabras no alcanzan a nombrar.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Conversamos con Olimpia Coral Melo, activista poblana y creadora de la Ley Olimpia, la legislación que penaliza la difusión de contenido íntimo sin consentimiento.Desde su experiencia personal como víctima de violencia digital, Olimpia nos cuenta cómo logró transformar el dolor en una causa que ya protege a miles de mujeres en México, América Latina y recientemente en Estados Unidos, donde su lucha inspiró la iniciativa Take It Down.Hablamos del origen de la ley, del impacto en la vida de las víctimas, del avance internacional y de lo que todavía falta por hacer para construir un mundo digital seguro, justo y digno.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platicamos con Roxana Roque, poblana reconocida por ser la doble de Ana Gabriel. Nos comparte cómo fue su inicio en los escenarios, el lado oscuro de los reality shows y de los retos que ha enfrentado para abrirse paso en un medio complicado. Entre anécdotas, dificultades y mucho corazón, esta charla es un homenaje al esfuerzo, la resiliencia y el amor por el arte.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platicamos con Itzel Canizal, quien comparte su historia al conocer al "Estafador de Tinder poblano", un personaje que tomó relevancia en medios de comunicación locales en 2022 a partir del documental de Netflix, y nos previene sobre la importancia de estar siempre alerta recordando que no todo es lo que aparenta.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Conversamos con Luz del Alba, una estudiante de la vejez femenina para desmontar mitos, hablar de los retos reales que enfrentan las mujeres mayores y reflexionar sobre cómo envejecer con dignidad y autonomía. ¿Qué significa envejecer en una sociedad que exalta la juventud? ¿Qué violencias enfrentan las mujeres mayores? ¿Y qué oportunidades trae esta etapa de la vida? Una charla necesaria para mirar la vejez con otros ojos.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.