La VIE - 大人女性のための相談Room♡

Thank you Listening♡ #7【価値観トーク】認知学コーチングのまさ様とコラボ回！本音がこぼれる焚き火トーク in 軽井沢00:11 | オープニング00:20 | 今日のテーマゲスト 認知科学のコーチングのまさ様とのコラボ回！「 本音がこぼれる焚き火トーク！　人生の価値観についての一問一答 」※みんなも是非考えてみてね！　　02:05 | 今の自分がいちばん大切にしているものは？仕事、お金、恋愛、自由、健康etc04:06 | 今密かに挑戦したいことは？09:34 | あなたにとって本当に豊かな人生とは？12:40 | 10年後、どんな生活をしていたい？仕事、ライフスタイル、結婚、子供の有無etc19:43 | エンディング

Thank you Listening♡ 友人でもある、腸活の先生を招いてのコラボ回！知らなきゃ遅い！知らなきゃ損な腸活のお話。#6【腸活初心者編🔰】「腸を制するものは人生を制する」00:10 | オープニング00:18 | ゲスト紹介腸もみ&リンパマッサージサロンを運営してた腸活のあいか先生02:02 | 腸解析で正しい腸活のススメあなたが良かれと思って食べてる物、それ実は逆効果かも？05:37 | 腸漏れって知ってる？日本人の30万人が知らない間になっている、リーキーガット症候群。07:34 | 【知らなきゃ危険】腸活ブームの裏にある罠体に良いはずの酵素ドリンクの落とし穴10:43 | 「腸を制するものは人生を制する」11:15 | 脳と腸は繋がっているメンタルをも左右する、メンタルと腸の関係性について。12:54 | 今すぐ誰でもできる腸活3選！①水1.5ℓ〜2ℓ②咀嚼の偉大さ③水溶性食物繊維20:56 | 今日の感想22:08 | エンディングLa VIE大人女性のための相談Room♡【 La VIE お便り・相談フォーム📮】https://forms.gle/D6boySXfhwTvJq5V7【 Marino SNS 】［ Instagram ］@marino.tmkhttps://www.instagram.com/marino.tmk【 La VIE SNS 】［ X ］https://x.com/hani8338

Thank you Listening♡#5【失恋推奨？】失恋から立ち直る方法&とっておきのマインドセット00:11 | オープニング00:20 | 今日のテーマ02:18 | 失恋推奨〜私が失恋を推奨する理由〜失恋＝悪じゃない悲しい出来事で終わるも活かすも自分次第失恋＝経験値・自己理解・人間的成長▶︎ 恋愛の戦闘能力UP 「起きた出来事や事実は変えられないが捉え方と解釈は変えられる」ただの失恋で終わらせない。ポジティブなエネルギーに昇華させる🪄08:05 | 失恋から立ち直る具体的な方法失恋すると、自己肯定感が下がってしまう人へ恋愛の結果＝人しての価値の判定ではない「失恋してもあなた自身の価値は何も変わらない」①まずは溢れてくる自分の中の感情を否定せず、認めて受け入れてあげる。感傷に浸ることも大切。②感情のデトックス・思いっきり涙して浄化・感情の棚卸し ジャーナリング✍🏼③物理的な距離を置く・SNSの遮断・思い出の品、写真、LINEの整理④時間がある、暇だと病みやすい自分を満たしてあげること、自分の人生を豊かにすることを沢山しよう♡⑤「思い出は美化されるは本当」　　人間の心理と脳のバグ・事実と感情を区別して、切り分けて考える16:50 | 結論 時間が必ず解決してくれるし、男性は星の数ほどいる💫18:00 | とっておきのマインド失恋してる自分って尊くて可愛い？またいい女になっちゃった💋マインドが最強21:00 | エンディングLa VIE大人女性のための相談Room♡【 La VIE お便り・相談フォーム📮】https://forms.gle/D6boySXfhwTvJq5V7【 Marino SNS 】［ Instagram ］@marino.tmkhttps://www.instagram.com/marino.tmk【 La VIE SNS 】［ Instagram ］@lavie.fmhttps://www.instagram.com/lavie.fm［ X ］https://x.com/hani8338