Laimės dieta

Ketveri metai kuriant „Laimės dietą“, tyrinėjant laimės šaltinius ir gyvenimo džiaugsmą pažadinančius procesus. Šioje laidoje žurnalistė Rimantė Kulvinskytė apžvelgė išmoktas pamokas ir pasidalijo pačios dažniausiai taikomomis laimės praktikomis. Nuo rūpesčio fiziniu kūnu, dėmesingo draugų atsirinkimo, sąmoningumo ugdymo iki praeities paleidimo ir meilės sau svarbos.Tai paskutinė „Laimės dietos“ laida LRT RADIJUJE – Rimantė spaudžia pauzę ir iškeliauja vaiko priežiūros atostogų.

Jei nematai, nereiškia, kad tai neegzistuoja. Mūsų pasaulį, kur įtaka matuojama dydžiu, aukščiu, mąstu ir kiekiu, vis dėlto valdo tai, kas nematoma plika akimi. Mikrobai, grybeliai, bakterijos ir dumbliai. Vienaląsčiai gal ir neturi širdies, bet turi valios daugintis. Kartais – susargdinti tūkstančius ir sustabdyti didįjį pasaulį. Tad šįkart apie laimę per mikroskopą bei laimės receptus, kuriuos galime išmokti iš mikro pasaulio, kalbamės su mokslininke biologe, dviejų vaikų mama, knygos mažiesiems apie mikroorganizmus „Mikropolis“ autore Urte Starkevič.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Motinystė yra kažkur tarp absoliučios meilės ir kūną rakinančio nuovargio. Žinoti, kad esi ne viena, kad tavo mintys, norai ir baimės yra normalios, anot „Laimės dietos“ viešnios, yra gydanti patirtis kiekvienai mamai.Apie motinystę be filtrų ir receptus, padedančius mamoms išsaugoti laimę, – pokalbis su instagramo bendruomenės „Motherhood.Is.Sexy.“ įkūrėja Ieva Juodele.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Pasaulyje nedaug dalykų, kurie vienu metu leidžia jaustis ir vaiku, ir suaugusiuoju, bet stovyklavimas neabejotinai yra jų sąrašo viršūnėje. Neatrasti kampeliai, kuriuos galima pasiekti tik pėsčiomis, savo rankomis susiręsta pastogė ir nesibaigianti nuostaba - kartais pamirštame, kad iki pilnos laimės pakanka sausų batų ir degtukų laužui. Tad šįkart laukia puiki proga prisiminti, kodėl verta leistis į miškus su kuprine ant pečių, nes LAIMĖS DIETOS svečiai - keliautojai, gamtos mylėtojai, tinklalapio ir Instagram paskyros VISUR NAMAI kūrėjai Eglė ir Dalius Juočai bei jų laimės receptai, atrasti miegant palapinėje.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Ji prisipažįsta, jog, nors kuria stebuklinį pasaulį, pati gyvenime yra be galo racionali. Myli juodą duoną su varškės sūriu ir kasdien mokosi iš savo pačios vaikų. Apie laimę kurti, būti suaugusia, laimę bendrauti ir turėti didelius namus, kuriuose telpa daug svečių, džiaugsmą keliauti po Lietuvą ir susidomėjimu įžiebti paauglių akis „Laimės dietoje“ kalbamės su grafikos dizainere, rašytoja, iliustruotoja Kotryna Zyle.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Įkvėpta širdis, spurdanti širdis, mylinti širdis, iš laimės sustojusi širdis – kai kalbame apie gyvenimo džiaugsmą, kalbame ir apie širdį. Tačiau, kad ir kaip save norisi matyti pakilusį aukščiau žemės, dvasingą ir jausmingą, vis dėlto turime ir fizinį kūną, ir tikrą širdį.Šįkart „Laimės dietoje“ svečiavosi gydytojas kardiologas Robertas Pranevičius, šiuo metu žinias gilinantis Graco medicinos universitete, Austrijoje. Su juo – pokalbis apie laimės receptus, išmoktus iš širdies, atrastus tyrinėjant kūną ir padedant žmonėms.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Gimusi ir augusi Vilniuje, savo gyvenimą ji su vyru perkėlė į Krūminių kaimą Varėnos rajone tam, kad atiduotų duoklę savaitgaliams ir atostogoms, praleistoms pas senelius. Įkūrė kepyklą, augina eglutes, parduoda tulpes ir braškes… ir dabar jau laimingai gyvena. Apie pakilimus ir nuopolius, gyvenimo kaime subtilybes ir džiaugsmus, „Laimės dietoje“ kalbame su verslininke, Krūminių kaimo bendruomenės pirmininke, save vadinančia tiesiog kaimo fanatike, Guoste Marija Norkūnaite-Krupavičiene.

Dramos jo gyvenime pakanka ir scenoje – dabar norisi ramybės. Jis neslepia, kad su nauja meile atėjo ir naujo savęs pažinimas – kad tas kiautas, kuriame anksčiau buvo užsidaręs, buvo atėmęs prasmės jausmą. Apie laimės receptus, gatvėje nusižiūrėtus nuo vaikų, atrastus darant tai, kas neįprasta, raštelius žmonai ir gydančią teatro terapijos galią kalbamės su aktoriumi Arūnu Sakalausku.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Vieną didžiausių prasmių gyvenime jam dovanoja stovyklavimas ir šeima. Nors kasdienis jo darbas yra šaržuoti tamsiąsias visuomenės puses, pats atvirai prisipažįsta turįs ne vieną šešėlį ir besimokantis kovoti su pralaimėjimo baime. Apie ironiškus pirmadienius, gyvenimą pakeitusią meilę žmonai ir naują gyvenimo etapą kalbamės su aktoriumi, scenaristu, Instagram ir Facebook paskyros KONFLIKTAI kūrėju Juliumi Paškevičiumi.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Į laimės būseną ją sugrąžina priminimas, kad metas pasitelkti visus penkis pojūčius, kad nebūtina taupyti laiko — geriau leidžiamą laiką įprasminti. Ji pasikrauna bendraudama su žmonėmis, niekada nenustodama žaisti bei flirtuoti, be to, sako, visada save stumia į nuotykį, nes ypatingos patirtys nuspalvina gyvenimą. LAIMĖS DIETOJE — vienuolika aktorės Emilijos Latėnaitės gyvenimiško džiaugsmo receptų.

Sakoma, kad nėra nuoširdesnės meilės už meilę maistui. Sakoma, kad niekas taip nesujungia šeimų ir draugų, kaip bendras maisto ruošimas ir valgymas. Sakoma, jog tam, kad valgytum gerą ir kokybišką maistą, nebūtina sidabrinė šakutė. Ir nors maistą visada geriau ragauti nei apie jį kalbėti, ši LAIMĖS DIETA bus lyg odė lėkštės turiniui. Laidos svečias — geriausiose pasaulio virtuvėse dirbęs, o dabar savam restoranui „Turnips“ Londone vadovaujantis šefas Tomas Lidakevičius.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Yra vienas dalykas, kuris sieja odontologo kėdę ir fotoaparatą — tai šypsena. Ji, kaip ir pyktis, tiki šios „Laimės dietos“ viešnia, yra užkrečiama. Rugilė Maslauskaitė — fotografė, keliautoja ir jau beveik diplomuota odontologė, kuri savo laisve, meile gyvenimui, visko spėjimu ir niekada nuo veido nedingstančia šviesa spėjo užkariauti tūkstančius internautų širdžių. Tikiu, užkariaus ir jūsiškę. Dešimt Rugilės laimės receptų — jūsų laimingoms ausims.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Būti tikram sau. Atrasti odą, su kuria jautiesi patogiausiai ir tai nebūtinai turi būti sportinis kostiumas. Gyventi laisvai, svajoti ir atsidavus svajonėms jas versti realybe. Neprarasti žaismingumo ir nieko per daug nesureikšminti. Tai tik dalis kasdienio džiaugsmo receptų, kuriais laidoje „Laimės dieta“ dalinasi tapytoja, skulptorė, stilistė, modelis bei rūbų prekės ženklo „Bajoras Bespoke“ kūrėja Katrina Knizikevičiūtė.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Bandyti ją apibrėžti ar įdėti į penklinę taip, kad visiems viskas būtų aišku, neįmanoma, nes ji visada buvo labiau jausmas, kurį supranti, bet nebūtinai esi jautęs. Kurio pavydi, kurio bijai, kuriuo žaviesi ir, faktas, niekaip negali jam išlikti abejingas. Atlikėja, dainų autorė Justė Arlauskaitė-Jazzu šioje „Laimės dietoje“ be tabu kalbės apie sunkiausius jausmus, tamsiausius gyvenimo periodus ir suvokimus, padėjusius iš naujo susistatyti gyvenimą bei gyventi jį autentiškai.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Paskutiniai metai jam nebuvo lengvi ir tikrai nėjo taip, kaip buvo suplanavęs savo būsimą idealų gyvenimą: skyrybos su žmona, sveikatos problemos bei akies netekimas buvo rašytoją, aktorių Marių Povilą Eliją Martynenko palaužę ir privedę prie prarajos krašto. Bet šiandien jis čia ir dabar. Šypsosi ir kalba apie laimę, tiksliau, suvokimus, kasdien padedančius ją auginti. Dešimt Mariaus laimės receptų ir naujausios knygos „Kaip tau už 16 eurų“ premjera — „Laimės dietoje“.Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Nuo savanorystės iki rožių auginimo, nuo augimo su dukra iki pasimatymų su vyru. Apie svajonių vaidmenis, džiaugsmą būti ne tik scenoje, bet ir namie, tikrus nuogumo momentus ir nesuvaidintą aistrą grybams. Visi aktorės Editos Užaitės kasdienės laimės receptai laidoje „Laimės dieta“.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Sunku susikurti santykius, kankina nepaaiškinamas kaltės jausmas, nerandate pasitenkinimo darbe ar niekaip nepavyksta išsikapstyti iš skolų? Visa tai, tikina šios „Laimės dietos“ viešnia, gali būti nulemta vidinių blokų – ribojančių įstikinimų, atkeliavusių dar iš vaikystės ar negatyvių patirčių. Apie save perprogramuoti padedančias praktikas, būdus kaip atrasti savo istorijas ir susikurti naujas, kalbamės su hipnoterapeute Laura Steponavičiūte.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Visi, kurie klausosi „Laimės dietos“, nori būti laimingais, bet jeigu sąžiningai įsivertintume, kiek tos laimės įtraukta į mūsų kasdienę darbotvarkę, vargu, ar ji atsirastų net tarp pirmųjų trijų prioritetų. Tad šioje laidoje – apie praktinę laimės dalį ir neginčijamų įpročių svarbą.Laidos viešnia — viešbučio „PACAI“ generalinė direktorė ir instagramo paskyros „Family living a dream“ įkūrėja, verslininkė ir mama Rūta Macikė.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Pasaulio neramumuose, aušros laukime, tikėjime taika - visur reikalingas žvilgsnis į save. Juk nepažinę savęs, negalėsime pažinti ir suprasti mus supančio pasaulio. Juk kupini neigiamų minčių, negalėsime gyventi pozityvaus gyvenimo. Tad šįkart „Laimės dietoje“ apie dėmesio valdymą, emocijų priėmimą, nuojautos prakalbinimą ir kitas gyvenimo džiaugsmo spalvas kalbėsime su dėmesingumo, meditacijos bei savityros mokytoju, pirmosios lietuviškos knygos apie meditaciją vaikams „Esu tyloje“ autoriumi Ugniumi Leimontu.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Niekas gyvenime nenutinka be reikalo. Šią taisyklę tikrai patvirtintų šios LAIMĖS DIETOS viešnia: laimės ieškojusi užsienyje, planavusi gyvenimą susieti su TV užkulisių blizgesiu, galiausiai tikrąją prasmę atrado įsidarbinusi mokytoja mažame Gelvonų miestelyje. Apie laimę mokyti, apie prasmę, kurią suteikia buvimas su vaikais, asmeninius ramybės receptus ir neseniai pasirodžiusią autorinį romaną „OK tyloje“ kalbamės su lietuvių kalbos mokytoja, rašytoja Odeta Bagdžiūne.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Jie pragyveno tūkstantmečius be saulės šviesos, Žemę užslinkusius ledynus ir kitas gamtos katastrofas, ir labai tikėtina, kad pragyvens ir mus. Nei augalai, nei gyvūnai — tobulas viduriukas. Grybų karalystė mūsų planetoje gyvuojanti apie 800 milijonų metų, kaip ir jos gyventojų nešama gyvenimo ir išgyvenimo informacija. Apie laimės pamokas, kurias galime išmokti iš fantastiškųjų fungi, kalbamės su miško augalų bei grybų pažinimo entuziaste Aurelija Plūke.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Kaip mūsų laimę veikia vartojimas ir kaip prie laimės prisideda draugiškumas gamtai, kur slypi kiekvieno mūsų motyvacija eiti tvarumo keliu ir kas mums svarbiau saugoti planetą ar jos egzistavimą joje?Pokalbis apie ekolaimę su ekosofijos sritį analizuojančiu Vytauto Didžiojo universiteto filosofijos mokslo daktaru Mantu Davidačiumi.Ved. Rimantė Kulvinskytė

„Įsivaizduokite, kaip galėtų atrodyti pasaulis, jei kiekvienas pirmiausia pasirūpintų savo uodega. Skirkite dėmesį tam, kas jus augina, kelia šypseną ir virpulį. Būsite šokiruotos, kiek durų jums atsidarys vien dėl to, kad esate laimingos,“ - tai šios radijo laidos viešnios žodžiai. Kiekvieną dieną šimtus žmonių ji kviečia daryti tai, ką mokame vos gimę, bet augdami pamirštame: mylėti save, džiaugtis savo kūnu, priimti jį tokį, koks yra, juo žavėtis ir būti jam dėkingam. „Laimės dietoje“ Aurelija Ivanauskaite ir jos 10 būdų susidraugauti su savo kūnu.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Ar laimė kosmose ir laimė Žemėje skiriasi? Kaip žmogaus elgesį keičia gyvenimas mažoje erdvėje, pasivaikščiojimai vilkint skafandrą ir neįprastas maisto racionas? Kodėl, norint apgyvendinti Marsą, būdus nesusipykti ir priežastis šypsotis mokslininkai įvardija kaip kritinius faktorius? Apie kosminę laimę šiandien kalbamės su Ajovos universiteto mokslų daktare, sociologe Inga Popovaite, neseniai grįžusia iš Marso, o tiksliau - Marso simuliacinės stoties Jutos valstijoje.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Kaip kalba veikia mūsų laimę? Kaip tinkamai ar neapgalvotai parinkti žodžiai suskamba mūsų viduje? Ar tiesa, kad pakeitę žodžius, galime pakeisti ir savo pasaulio tvarką? Apie laimę kalbėti ir įžodinti mūsų realybę, jausmus ir aplinką kalbamės su Vytauto Didžiojo universiteto docente, filosofijos mokslų daktare Jurga Jonutyte.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Pozityvumas šeimoje, pagarba vyresniems žmonėms ir laiku išplauta lėkštė – tai tik keli iš laimės receptų, nuskambėsiančių šioje itin pozityvioje ir spalvingoje priešvalentininėje „Laimės dietoje“. Joje besisvečiuojantis serialų ir teatro aktorius Raimondas Klezys sako, kad kai myli, tai myli, o amžiaus skirtumas tarp jo ir žmonos Ievos nervina tik aplinkinius. Kviečiame įsikvėpti meilės sau, gyvenimui ir kitiems.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Horizontą pjaustantys dangoraižiai ar iš akmenų sudėliotos trobelės? Šurmuliuojančios aikštės ar siauros gatvelės? Parkai ar prekybos centrai? Kaip miestų erdvės nulemia mūsų laimę? Kaip statant ir plečiantis, nepamiršti to, kad aplinka turi būti ne tik funkcionali, bet ir stiprinanti bendruomeniškumo jausmą? Dizainas laimei ir dizaino nelaimės - apie visa tai šiandien kalbamės su Kauno Dizaino festivalio kuratore, architektūrologe Jūrate Tutlyte.Ved. Rimantė Kulvinskytė(nuotr. Remio Ščerbausko)

Laimės dieta

Ji tikina, kad geriau būti maža žuvele vandenyne, nei banginiu tvenkinyje. Ji niekada nesirenka lengviausio kelio, nes žino, kad tik taip gali augti, o pažindama pasaulį pažinti ir save. Taip pat ji jokiu būdu nesutinka, kad mes, lietuviai turėtume būti kuklūs, anaiptol - per prastai save vertiname. Tad šiandien apie laimę, lydimą smuiko kalbamės su viena garsiausių šalies smuikininkių Ieva Pranskute.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Viena iš šimto tūkstančių. Tokia yra šios „Laimės dietos“ viešnia. Gimusi su itin reta negalia, tam, kad galėtų vaikščioti, ji naudoja kojos protezą. Tačiau tarp žodžių „negalia“ ir „negaliu“ ji nepadėjo lygybės ženklo, ir per gyvenimą eina šuoliais: drąsiai publikuoja savo nuotraukas, dirba modeliu ir kasdien įkvepia daugybę žmonių. Tad šįkart - apie kovą su vidinėmis baimėmis, ribojančių įsitikinimų įveikimą ir kitus laimę į gyvenimą atnešančius receptus kalbamės su Indre Kručaite.Ved. Rimantė Kulvinskytė(nuotr. Monika Markevičiūtė)

Kokiu faktu iš Lietuvos istorijos dažniausiai pasididžiuojame užsieniečiams? Kad kažkada mūsų sienos driekėsi iki Juodosios jūros ar kad dar išgyvename didžiausią laiko tarpą be karo visoje savo istorijoje? Galvojant apie pirmą lietuvišką knygą ir jos atsiradimo datą, turėtume būti visiški tamsuoliai, bet ar jau taip viskas ir buvo tamsu toje Lietuvos Didžiosios Kunigaikštystės istorijoje? Apie laimės receptus, kurių galime išmokti iš didžiųjų kunigaikščių, jų žmonų, žymiausių mūšių ir kitų šiandienos Lietuvai svarbių įvykių LAIMĖS DIETOJE kalbamės su istorike, Kauno Vytauto Didžiojo karo muziejaus muziejininke Kristina Petrauske.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Ar tam, kad gautum, ko nori, užtenka tiksliai žinoti, ko nori? Kaip išlaikyti stuburą ginče, pastovėti už savo poziciją ir netirtinti kelių prašant didesnio atlyginimo? Kaip sutuoktiniui pasakyti, kad... nuo šiol jis gamins maistą? Laidoje LAIMĖS DIETA apie laimę derėtis kalbamės su derybų ir pardavimų treneriu, verslo strategu, derybos.lt įkūrėju Dariumi Rupšlaukiu.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Ją stebint, jos klausant, girdint jos istorijas, susidaro įspūdis, kad ji visada labiau nori nei bijo, kad jai visada svarbiau pabandyti nei laimėti, o svarbiausia — jausti, ir nesvarbu, ar tai daryti dainuojant, tapant, šokant, ar tiesiog gyvenant. Šįkart LAIMĖS DIETOJE savo sielą nuolat apklostanti moteris — operos solistė, tapytoja, Lietuvos nacionalinės filharmonijos renginių vadybininkė Jomantė Šležaitė-Paukštė.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Tik prasidėjus rudeniui, mūsų lūpų kampučiai ima krypti žemyn. Skundžiamės trumpomis, apsiniaukusiomis dienomis, orais, rūbų sluoksniais ir skaičiuojame dienas iki pavasario. Tuo tarpu šiauriausioje Europos teritorijoje, Arkties vandenyne, esančio Svalbardo salyno gyventojai, pasak tyrimų, pasižymi vienu aukščiausių laimės rodiklių. Apie tai, kaip generuoti laimę tarp baltųjų meškų, keturis mėnesius trunkančią speiguotą naktį kalbamės su Rimante Hegland, kuri keturiolika metų Svalbarde vadina gražiausiais gyvenime.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Šįkart „Laimės dietoje“ — žurnalisto, laidų vedėjo, rašytojo Andriaus Tapino laimės receptai. Kaip neprarasti užsidegimo žinant, kad bet kokie tavo darbai bus kritikuojami? Ko galima išmokti iš muštynių su klasiokais, pavydėti savo vaikams ir Petrui Gražuliui bei kokias pamokas išsinešti iš pokerio turnyrų? Ką daryti vienai dienai gavus „Žiedų valdovo“ žiedą ir ar verta namie turėti plaktuką?Ved. Rimantė Kulvinskytė

Kas iš tikrųjų yra meilė sau? Kas yra meilė kitam? Kodėl didžiausia pagalba dažniausiai yra tiesiog buvimas šalia. Šiandien pokalbis bus apie tai, kas svarbiausia: rūpestį, atlaidumą, užsispyrimą, viltį, šviesą, ėjimą, augimą, ir džiaugsmą gyventi. Nes šįkart LAIMĖS DIETOS svečio kėdėje sėdi žmogus, visu tuo persigėręs, visu tuo alsuojantis, visa tai duodantis kitiems. Kviečiu klausytis ir išgirsti pokalbį su paramos akcijų vaikams organizatore, fondo NE APIE MANE įkūrėja Ieva Krivickaite.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Apie tai, kur žymeklius savo gyvenimo knygoje yra susidėjęs vienas mylimiausių ir populiariausių jaunosios kartos lietuvių vaikų rašytojų Tomas Dirgėla.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Dar iki atvykstant kūdikiui, daugelis tėvų perskaito krūvas knygų, išklauso tūkstančius kitų gimdytojų istorijų, o saviesiems pareiškia, kad „aš savo vaiką auklėsiu priešingai nei jūs mane“. Mūsų pasirinkimai ir sprendimai, kokiais būsime tėvais, smakrą iškeltą aukštai laiko iki tol, kol tėvais tampame iš tiesų. Nes tas mažas žmogus su savo unikaliomis mintimis ir troškimai gerokai sujaukia visą parengtį.Tad šįkart LAIMĖS DIETOJE — tema, kurioje susijungia Rytų filosofija ir Vakarų psichologija: 10 sąmoningos tėvystės receptų. Jais dalinsis dvasinio intelekto specialistė, lektorė, sąmoningos motinystės mentorė Inga Globė.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Kodėl negalime paprašyti didesnės algos? Kodėl jaučiame kaltę tiek ilsėdamiesi, tiek dirbdami? Ar nenorėdami važiuoti lankyti tėvų? Kodėl, brėždami ribas, manome esą kalės ar šunsnukiai? Ar saugodami kitus, nesaugome savęs? Nuo ko turėtume pradėti mokytis mylėti ir priimti save? Šiuos ir daugybę kitų klausimų, su kuriais žmonės atsisėda į koučerio kėdę, aptarsime LAIMĖS DIETOJE, kurios viešnia šįkart - lavybininkė, feministė ir tiesos skatintoja Vita Janas.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Sakoma, kad gyvenime nebūna nesėkmių. Būna tik pamokos. Sakoma, kad didžiausi nuopoliai tampa įdomiausiomis istorijomis. Apie gyvenimo nesėkmes, kurios, kaip vėliau paaiškėjo, buvo geriausia, kas galėjo nutikti, kalbamės su artiste, režisiere, rašytoja, be galo šviesaus tinklaraščio ViPirmadienis autore Violeta Mičiuliene.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Nors visiems gerai žinomoje grupės „Vairas“ dainoje dainuojama „gimiau nei per anksti, nei per vėlai“, vis dėlto, kartais gyvenime taip nutinka, kad pagalvoji, jog kai kuriuos dalykus norėčiau būti sužinojęs daug anksčiau. Ir kad mokytojai galėjo ne tik matematikos, lietuvių kalbos ar istorijos, bet ir gyvenimo išminties perlų pamokyti. „Dešimt dalykų, kuriuos norėčiau būti žinojusi dar mokykloje“ - tokia šios LAIMĖS DIETOS tema, kuria diskutuojame ir atviraujame su aštriaplunksne vyriausiąja „Užkalnio žurnalo“ redaktore Fausta Leščiauskaite.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Pagrindinė žmogaus emocija yra smalsumas. Ją išgyvename šimtus per dieną. Jis mus augina, mus keičia, mums dovanoja daug didesnį savęs ir pasaulio suvokimą. Technologinis smalsumas ir raštingumas turėtų būti ne konfliktų centras, o žiežirba, įžiebianti pokalbius ir kūrybingumą, tikina „Laimės dietos“ viešnia, Techers Lead Tech platformos įkūrėja Monika Katkutė. Su ja džiaugsmėjimą - procesą, kai per gyvenimą eini su džiaugsmu, apie atsakingai vertinamą smalsumą ir radikalią atsakomybę už savo gyvenimą.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Kokios formos jūsų meilė? Picos, cepelinų, o gal - tuščios lėkštės? Kokie patiekalai pakeitė jūsų gyvenimą, sukūrė neišdildomus prisiminimus, sušildė ne tik pilvą, bet ir širdį?Šįkart „Laimės dieta“ pasiims jus į kelionę maistu. Pakviesiu prisiminti keisčiausius patiekalus, jums maistą ruošusius žmones, jaukiausias vietas, kuriose teko valgyti, ir iš viso to susirinktas laimės pamokas. Jomis dalinsiuosi kartu gastronominių susitikimų vietos „ToLi nuo klasikos“ įkūrėja Lina Žileviče. Įsijunkite ir sužinokite, kokie trys maisto produktai, pasak Linos, mumyse pažadina pirmapradį žmogų.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Niekas negali grįžti atgal ir pradėti iš naujo, bet kiekvienas mūsų gali nubudęs ryte nuspręsti sukurti kitokią pabaigą. Rytas - tai vilties, atradimų, naujų pažadų ir svajonių metafora, ir vis dėlto neretai nubundame prislėgti viso pasaulio rūpesčių. Tad šįkart LAIMĖS DIETA skirta rytams ir žmogui, su kuriuo prasideda nereto mūsų diena. Apie rytus be ir su žadintuvu, apie džiaugsmą augti ir dalykus, kurie nuspalvina kiekvieną dieną, kalbamės su „Labas rytas, Lietuva“ vedėja, žurnaliste, Ugne Sipare.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Nesvarbu, ar tai būtų bandymas tilpti į 90-60-90, ar išvirti tobulus cepelinus, noras save sutalpinti į visuotinai pripažįstamas dėžutes, dažniausiai keliauja greta su saviplaka ir savinepakankamumu. Disleksija, apie kurią kalbamės šioje LAIMĖS DIETOJE, ir kurios savaitė visame pasaulyje minima būtent spalio mėnesį, ilgus metus buvo laikoma tiesiog tingėjimu. Laimei, atsiradus daugiau informacijos, ši stigma nyksta - juk su mokymosi sunkumais, iššūkiu skaityti susiduria daugiau nei dešimtadalis vaikų. Tarp jų kažkada buvo ir Albertas Einšteinas, Waltas Disnėjus, Leonardo Da Vinci, Tomas Cruise'as, Jim Carrey ir Juozapas, kurio mama svečiuojasi šioje laidoje. Taigi, apie laimingas pamokas, kurias išmoko į gyvenimą atkeliavus disleksijai, kalbamės su psichologe, lavybininke, karjeros trenere, Mokymosi ypatumų centro „Labirintas“ vadove Asta Blažinskiene.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Apie laimę padėti ir dešimt iš to ateinančių įkvepiančių pamokų su aukok.lt vadove, projekto anksti.lt įkūrėja Giedre Šopaite-Šilinskiene.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Ši LAIMĖS DIETA - apie tai, ko mes mažiausiai laukiame ir tikimės. Apie paskutinę akimirką griūvančius planus, neišsipildžiusius scenarijus ir dūžtančias svajones. Apie tikėjimą, šviesą ir žinojimą, kad viskas gali būti gerai, net jei dabar taip ir neatrodo. Laidos viešnios - pedagogės, šeimų edukatorės, ytevai.lt tinklaraščio autorės Vaidos Ivaniukaitės gyvenimo istorija - geriausias to įrodymas.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Visos priemonės pateisinamos ne tik meilėje ir kare, bet ir virtuvėje. Šioje „Laimės dietoje“ kalbėsimės apie įsitikinimus mylint ir skanaujant. Kas bendro tarp santykių ir virtuvės, puodų ir aistrų? Kokie prieskoniai universalūs puoselėjant ryšį ir ruošiant vakarienę, ir kokie įsitikinimai mus sulaiko nuo laimės ir laisvės gaminti ir laimės ir laisvės mylėti?Laidos svečias - maisto prekių ženklų komunikacijos specialistas, interneto erdvėje plačiau žinomas kaip Skanus Žmogus - Arnas Raulinaitis.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Būna taip, kad pykstame, jog pasaulis mūsų nepastebi, kad esame jam neįdomūs, kad jis nusisuka nuo mūsų rūpesčių ar išgyvenimų. Bet kaip jis gali mus pastebėti, jei patys savęs nematome? Jei ignoruojame ne tik savo norus, bet ir poreikius. Jei net veidrodyje, ilgiau nei akimirką, negalime pasižiūrėti sau į akis? Šioje „Laimės dietoje“ kviesime žvilgsnį nukreipti į save, kalbėsime apie svarbiausią iš ryšių - ryšį su savimi, kuris yra visų kitų ryšių pagrindas. Laidos viešnia - tėvystės konferencijų organizatorė, „Tėvai ryšyje“ projekto autorė Renata Cikanaitė.Ved. Rimantė Kulvinskytė

Ši „Laimės dieta“ skirta balsui ir baimei. Kaip su jais susidraugauti? Kaip būti išgirstam, kalbėti įtaigiai ir susirinkti ne tik visų akis, ausis, bet ir širdis?Laidos viešnia - viešojo kalbėjimo ir baimės valdymo trenerė Marija Mikalauskienė daugybei žmonių, vadovų ir organizacijų padėjusi pažadinti savo bendravimo talentą ir atrasti savo unikalų balsą. Tad žinome, kad šis pokalbis prisidės ir prie jūsų drąsos kalbėti.Ved. Rimantė Kulvinskytė