PODCAST · society
L'autruche et le colibri
by Delphine
Dans la jungle des produits green en tout genre, le podcast L’autruche et le colibri vous aide à y voir plus clair pour consommer mieux. Ce guide pratique accompagne chacun dans la transition écologique, de façon légère et décalée. Découvrez également des alternatives, des marques éco-responsables françaises qui font leur part ! Une fois par mois, Delphine propose des alternatives durables pour consommer mieux et contribuer à faire sa part pour la planète. On y parle avec légèreté de gourdes, de lessives, d’hygiène, de mode, de cosmétiques, de culottes menstruelles, de sapin de Noël, … pour trouver des solutions plus écologiques. Si vous souhaitez : - comprendre les problèmes environnementaux dont les pollutions multiples qu'engendre notre consommation traditionnelle, - trouver des alternatives durables pour consommer mieux et préserver la planète et adopter de nouveaux gestes vertueux, - découvrir des marques françaises engagées et vertueuses, Vous êtes au bon endroit !
Episodes
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Militer face au chaos climatique : petit manuel du résistant
Cet été, les incendies ont ravagé nos paysages et l'urgence climatique a franchi un cap. Dans cet épisode de L'autruche et le colibri, le podcast sur la consommation responsable, on part du principe que la consommation responsable ne suffira pas : il faut aussi apprendre à militer. L'épisode…
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Les moustiques et l’environnement : quel impact écologique ? | Ici Azur ⦗BONUS⦘
Il existe plus de 3 500 espèces de moustiques sur terre. Ils seraient évalués à 110 000 milliards sur terre. Certaines espèces sont donc plus inquiétantes que d'autres car vecteurs de maladie. Entre épandage massif et répulsifs toxiques, quelles solutions plus saines s’offrent à nous ? Écoutez...
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⦗BONUS⦘- Ménage, santé et environnement : comment nettoyer sans polluer ? | Ici Azur
C’est le printemps ! Et pour l’occasion, je vous propose ce court épisode sur le ménage, un sujet qui revient à cette période de l’année et n’est pas sans impact sur la planète et notre santé. Il s’agit d’une interview faite avec Quentin Lacrôme de la matinale Ici Azur, anciennement France Bleu...
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64. Précarité des étudiants : comment les aider avec le gaspillage alimentaire ? | Linkee ⦗Podcasthon⦘
Cet épisode s’inscrit dans le cadre du Podcasthon 2026. 💪 Je consacre cet épisode de mon podcast pour soutenir une association caritative et une cause qui compte pour moi. Aujourd’hui je reçois Agathe Thiebaux chargée de communication et des relations presse chez Linkee, une association qui a...
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63. Précarité en France : comment la solidarité peut-elle aider ?
Cet épisode s'inscrit dans le cadre du Podcasthon 2026. Avant de vous présenter une association qui œuvre pour les étudiants précaires, faisons un point sur la pauvreté en France et la solidarité. Précarité monétaire, énergétique, menstruelle : le manque de ressources peut toucher tous les…
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62. Seconde main (2/2) : comment donner une seconde vie à ses affaires ?
Je trie donc je suis - Partie 2 Consommer tout et n’importe quoi, de façon compulsive, cela fait qu’on accumule dans nos foyers beaucoup de choses : vêtements jamais portés ou usés, déchets électroniques en pagaille, lunettes plus à notre vue, des jouets par milliers, etc. Bref, parfois il est…
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61. Seconde main (1/2) : comment donner une seconde vie à ses affaires ?
Je trie donc je suis : donner une seconde vie aux choses du quotidien - Partie 1 Consommer tout et n’importe quoi, de façon compulsive, cela fait qu’on accumule dans nos foyers beaucoup de choses : vêtements jamais portés ou usés, déchets électroniques en pagaille, lunettes plus à notre vue, des...
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⦗BONUS⦘- L’impact écologique de la voiture - Interview diffusée sur Ici Azur
Ce sont bientôt les vacances et pour l’occasion, je vous propose ce court épisode sur les transports, sujet important et cause massive d’émissions CO2. Il s’agit d’une interview faite avec Quentin Lacrôme de la matinale Ici Azur, anciennement France Bleu Azur. Si vous souhaitez en savoir plus…
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60. Et si on se remettait en action pour limiter son impact ?
Alors cette année, qu'est-ce que vous donnez comme objectif pour limiter votre impact sur la planète ? Mais pour ceux qui auraient l'intention de s’y mettre ou un début de motivation, voici quelques rappels et conseils que je vous laisse méditer en ce début d’année. Vous trouverez dans cet…
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Une nouvelle année, 2 podcasts, plusieurs possibilités pour sensibiliser à l'écologie !
C’est parti pour une nouvelle année et de nouveaux objectifs ! L’autruche et le colibri a bien re-démarré l’année dernière et nous vous en remercions infiniment. Quel bilan de 2025, quels objectifs 2026 ? Le podcast “Les heures sombres” vient apporter un nouvel angle pour sensibiliser à la cause...
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58. Fêtes de Noël et jour de l'an : quels impacts environnementaux ?
En décembre 2022, l’Ademe a publié un rapport sur les fêtes de fin d’année, ce qui englobe Noel et le jour de l’an. Outre le fait de collecter les chiffres clés, l’objectif de l’Ademe était d’évaluer les impacts environnementaux des consommations liées aux fêtes de fin d’année mais aussi…
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57. Des idées cadeaux pour un Noël qui a du sens
Faire des cadeaux, faire plaisir, ne pas se tromper, ne pas acheter tout et n’importe quoi, faire le bon choix…. Offrir un cadeau devient un vrai parcours du combattant, surtout quand on voit comment ils finissent parfois ! 📢 Vous aimerez cet épisode si vous : Recherchez une idée de cadeau pour...
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56. Noël écologique : sapin naturel ou artificiel ?
20% des foyers français achètent un sapin de Noël. Près de 90% des sapins vendus sont …naturels. Est-ce bien pour l’environnement ? Quel est le meilleur choix, celui a le meilleur bilan carbone ? Est ce que cela est une question de poids par rapport aux émissions de gaz à effet de serre de nos...
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⦗Découverte⦘Mélina, vivre dans un corps en guerre. Une témoignage sur l’endométriose du Podcast Chaos Debout
Mélina a toujours lutté contre la maladie, une maladie chronique entre trop méconnue, diagnostiquée sur le tard. Cette maladie c’est l’endométriose qui transforme son corps et lui inflige des douleurs contre lesquelles elle doit lutter au quotidien. Elle raconte son histoire, l’errance médicale...
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55. Black Friday : quels impacts écologiques et sociaux ?
Début novembre, les courses de Noël commencent pour beaucoup de Français. Le Black Friday, période pendant laquelle une majorité d’acheteurs font leurs cadeaux de Noël, rime maintenant avec surconsommation, gaspillage, pollution, offres promotionnelles douteuses, etc. Dans cet épisode, on parle...
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54. Voyage responsable : j’ai testé la plateforme GreenGo
Tourisme local : j’ai testé la plateforme de voyage responsable GreenGo ! Voyage local, qu’est ce qu’on entend pas là ? Partir près de chez soi, cela présente beaucoup d’avantages. C’est ce que nous avons fait : 24 heures à moins de 50 kilomètres de la maison pour découvrir l'arrière-pays niçois…
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53. Silicone alimentaire : est-il vraiment écologique et sain pour cuisiner ?
On en trouve partout, pour des moules à gâteaux, spatules, cuillères, plaques de cuisson… de toutes les couleurs, le silicone est aussi super pratique pour sa caractéristique anti-adhésive. Ecologique ? Toxique ? Le silicone est-il vraiment plus sain que les matériaux anti-adhésif utilisés dans…
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52. PFAS en cuisine : comment cuisiner sans polluants éternels ?
Quelles alternatives pour cuisiner sans se polluer aux PFAS ? Cuisiner sans se polluer peut s’avérer être un vrai parcours du combattant. Inox, fonte, fer, aluminium, céramique, etc. Les propositions sur le marché sont nombreuses et parfois obscures pour le consommateur. Comment naviguer au…
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51. PFAS : Faut-il avoir peur des polluants éternels en cuisine ?
Les PFAS, autrement appelés polluants éternels, sont des substances chimiques qu’on retrouve dans les cosmétiques waterproof, les vêtements techniques… et les ustensiles de cuisine. Leur particularité ? Une liaison carbone-fluor ultra stable, ce qui les rend très résistants… et quasiment...
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50. Agriculture durable : comment former les agriculteurs de demain ? | Cultive
Cultive forme la relève pour une agriculture durable : exemple d'un projet soutenu par une banque verte Episode 50 : Cet épisode vient clôturer la série sur les banques vertes avec un exemple de projet dans lequel peuvent investir les banques vertes pour contribuer à changer nos modes de...
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49. Banque verte : comment lever les freins et passer à une néobanque plus écologique ? | Helios
Episode 49 : Changer de banque, cela peut paraître compliqué. Mais passer à une banque récente, même si elle est verte et investit dans la transition écologique, cela suscite des questions et des freins ! Cet entretien téléphonique entre Delphine Feautrier de la néobanque helios, et Delphine...
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48. Banque verte : comment donner du sens à son argent ?
Episode 48 : Si on avait des doutes sur le sujet, nos banques investissent massivement dans les industries polluantes et surtout dans les énergies fossiles. C’est notre argent qu’elles utilisent pour financer ces projets. Son argent peut être utilisé de façon responsable et ainsi permettre de...
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⦗SPÉCIAL ÉTÉ⦘Faut pas pousser mémé dans les orties - Perpète les oies
Connaissez-vous l’origine et le sens de nos chères expressions françaises ? Cet été, je vous partage un épisode du nouveau podcast “Perpète les oies” dans lequel Sophie Herrouet et Rémi Gutton, deux amis fans d‘expressions françaises, décortiquent les grands classiques ! 📢 Vous aimerez ce…
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⦗SPÉCIAL ÉTÉ⦘Oser le jardinage - Basilic & Pierre le Cultivateur
Et si nous cultivions notre jardin ? Je vous partage pour cet été un épisode de Basilic. Jeane y interroge Pierre le Cultivateur, passionné de jardinage et l’un des vulgarisateurs les plus suivis sur les réseaux sociaux. Que vous ayez un grand jardin, un balcon ou un simple rebord de fenêtre…
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⦗BEST OF SPÉCIAL ÉTÉ⦘Les moustiques et les solutions écologiques pour se protéger
Il existe plus de 3 500 espèces de moustiques sur terre. Ils seraient évalués à 110 000 milliards sur terre. Certaines espèces sont donc plus inquiétantes que d'autres car vecteurs de maladie. Entre épandage massif et répulsifs toxiques, quelles solutions plus saines s’offrent à nous ? 📢 Vous...
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⦗BEST OF SPÉCIAL ÉTÉ⦘Quelles crèmes solaires écologiques choisir face au soleil ?
L’été est là ! Alors que 84 départements sont en alerte canicule et que les vacances scolaires approchent à grand pas, je vous propose d’écouter ou de réécouter cet épisode qui porte sur le soleil, ses dégâts et les crèmes solaires qui peuvent nous protéger. L’exposition aux rayons (UV) reste…
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⦗PRIX LA CLAQUE⦘ Le grand engloutissement - courte histoire dystopique sur le changement climatique
Cet épisode a été récompensé par un jury professionnel lors de la Claque Podcast Party 2025. Créé en 2023, il s’intègre dans un projet plus global, celui d’un nouveau podcast de courtes histoires dystopiques autour du changement climatique. Et si un électrochoc était la meilleure façon de…
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#.44. Commerce équitable : qu'est-ce qui se cache derrière nos achats ?
La quinzaine du commerce équitable a eu lieu sur le mois de mai, c’est l’occasion de revenir sur ce modèle commercial responsable. Savez-vous ce qu'est le commerce équitable ? Delphine se propose de vous l'expliquer dans cet épisode et de vous donner des exemples concrets. Et pour faire cela…
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#43. Hygiène menstruelle : quelles protections hygiéniques saines et écologiques ?
Culotte menstruelle : est-elle vraiment plus écologique ? A l’occasion de la journée de l'hygiène menstruelle, parlons des règles et des protections hygiéniques, qui pèsent lourdement sur la pollution plastique mais qui polluent aussi le corps des femmes. En France, 15,5 millions de femmes âgées...
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#42. Le changement climatique va t-il entraîner une pénurie de chocolat ?
Vous avez sans doute remarqué que les œufs et les lapins en chocolat ont coûté un peu plus cher que d’habitude cette année. Les chocolats de Pâques ont augmenté de 14 % en moyenne d’après les relevés réalisés en supermarché par "Que Choisir" en mars 2025. Qu’est ce qui se cache derrière cette...
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Le chocolat et son impact environnemental | Ici Azur
⦗BONUS⦘- Interview diffusée sur Ici Azur C’est bientôt Pâques et qui dit Pâques dit chocolat ! Pour l’occasion, je vous propose ce court épisode sur ce sujet à croquer mais non sans impact sur l’environnement. Il s’agit d’une interview faite avec Quentin Lacrôme de la matinale Ici Azur,...
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#41. Peut-on voyager de façon responsable ?
Episode 41 : Peut-on vraiment voyager de façon responsable ? Dans cet épisode, Delphine explore le voyage responsable. Entre dilemmes familiaux, chiffres clés sur l’impact du tourisme et solutions concrètes pour voyager autrement, découvrez comment limiter votre empreinte carbone tout en…
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#40. Bilan carbone : comment mesurer son empreinte écologique pour agir de façon plus responsable ?
Vous avez sûrement déjà entendu parler du bilan carbone, mais concrètement, pourquoi est-ce important ? C’est quoi une empreinte carbone et à quoi ça sert ? Faire un bilan carbone c’est voir quelles activités pèsent lourds dans notre empreinte carbone et sur lesquels on peut agir en priorité. Oui...
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Connaissez-vous la fable de L'autruche et du colibri ? Une courte histoire sur le thème de l'écologie
Dans cet épisode bonus, Delphine raconte la fable “L'autruche et le colibri” qui image l'esprit du podcast du même nom. Ce conte moderne est écrit par Delphine. Il met en scène deux oiseaux aux symboles forts, sur le thème de l'écologie : L’autruche, à tort ou à raison, incarne la peur de…
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L’autruche et le colibri sur Ici Azur
⦗BONUS⦘- Interview de L'autruche et le colibri sur Ici Azur En voulant prendre de bonnes résolutions, vous êtes peut-être arrivé ici par hasard. Et maintenant, vous vous posez sûrement cette question : "Mais de quoi parle ce podcast ?" Pour en savoir plus, je vous laisse écouter cette courte...
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#39. Les bonnes résolutions écologiques - Comment réduire son impact sur l'environnement ?
Une nouvelle année commence et un nouvel élan se présente à vous pour faire votre part ? Vous êtes au bon endroit ! Si vous aussi vous souhaitez repartir dans un élan positif pour la planète et réduire votre impact environnemental, c’est possible et faire sa part pèse dans la balance, n’en…
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#38. Est-ce que le cinéma pollue ? interview sur Ici Azur
⦗BONUS⦘- Interview diffusée sur Ici Azur Le festival de Cannes a déroulé le tapis rouge, l’occasion de refaire un point sur l’industrie du cinéma. Le cinéma est une industrie à part entière et qui pollue. Les tournages contribuent fortement aux émissions carbone mais les spectateurs aussi… Pour...
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#37. Ces petits gestes écologiques [Spécial Podcasthon]
Episode 37 Cet épisode s’inscrit dans le cadre du podcasthon, un engagement fort pour le monde associatif auquel L’autruche et le colibri a répondu présent encore cette année ! On y parle de petits gestes qui peuvent faire beaucoup, du pouvoir des actions individuelles mais aussi du pouvoir du...
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⦗VOS EPISODES PREFERES⦘Chocolat : quels sont les dessous écologiques de notre tablette ?
A l’occasion des fêtes de Pâques, une des périodes fastes pour le chocolat, (re-)découvrez l’impact environnemental du chocolat. On y parle de fèves de cacao et de cacaoyers, de récoltes, d’impact carbone, de déforestation, d’inégalités sociales, de commerce équitable, etc. 📢 Vous aimerez cet...
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#36. Au petit coin - la pollution du papier toilette
On n’y pense pas assez mais le papier toilette n’est pas sans impact sur l’environnement ! Le problème se situe à deux niveaux : le papier que l’on consomme et l’eau utilisée également pour nos petits ou gros besoins du quotidien. Dans cet épisode, nous allons nous concentrer sur le papier…
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Le ski et écologie ⦗REDIFFUSION⦘
Spoiler alerte : les sports d’hiver ne font pas partie des loisirs les plus écologiques. Doit-on encore partir à la neige ? Est-il possible de rendre les sports d’hiver plus durables ? 2 questions auxquelles Delphine répond dans cet épisode. On y parle de neige, naturelle et artificielle, de gaz…
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#35. Que nous réserve le changement climatique ?
Cet épisode fait suite à l’épisode 33 sur le changement climatique, l’interview de Mélodie Trolliet qui est climatologue. Dans la première partie de l’interview, nous parcourions les bases du changement climatique. De quoi il s’agit concrètement et comment on en est arrivé là ! Pour bien démarrer...
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Par quoi commencer une transition écologique ? ⦗BONUS⦘
Pour cette nouvelle année, et si on entamait une transition écologique ? Dans cet épisode de Questions pour un colibri, Delphine répond à la question suivante : “On commence par quoi pour entamer une transition écologique ?” Si vous appréciez cette initiative et que vous souhaitez l’encourager,...
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#34. 2024, what else ?
Une nouvelle année commence et une nouvelle page se tourne sur une année peu brillante pour la planète. De façon concrète, qu’est ce qui change en France au 1er janvier 2024 et quels sont les attendus ? Liens utiles complémentaires : La planification écologique : A consulter Liste des objets…
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#33. Le changement climatique : késako ?
A la sortie d’un été particulièrement bouillant dans le sud de la France et un mois d’octobre 2023 le plus chaud jamais enregistré, que nous réserve l’avenir climatique ? Dans cet épisode, Delphine interview Mélodie, climatologue, pour mieux comprendre les phénomènes liés au changement…
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#32. Questions pour un colibri : thé ou café ?
Laquelle de ces deux boissons est la moins impactante pour l’environnement ? Thé ou café ? C’est ce que nous allons voir dans ce mini épisode qui offre une synthèse des épisodes 26 (Couleur café) et 31 (Pas ma tasse de thé !) Si vous appréciez cette initiative et que vous souhaitez l’encourager,...
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#31. Pas ma tasse de thé : impact environnemental du thé
Dans cet épisode, découvrons l’impact environnemental du thé. 2 Français sur 3 boivent du thé. L’industrie du thé, comme de nombreuses autres industries, a un impact sur notre environnement. La production de thé conventionnelle peut entraîner une utilisation excessive de pesticides, d'énergie,...
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⦗SPÉCIAL ÉTÉ⦘Le grand engloutissement : une mini fiction dystopique sur le changement climatique
Attention, il ne s’agit pas d’un épisode sur la consommation responsable mais d'une courte histoire dystopique sur fond de réchauffement climatique. Que se passerait-il si on ne faisait rien face au réchauffement climatique ? Quelles seraient les conséquences ? Cette micro-fiction en podcast...
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⦗REDIFFUSION⦘Mode durable (2/2) : comment s’habiller de façon plus responsable ?
Sur le fil - Partie 2 : vers une mode durable Cet épisode vient en complément de l'épisode 8 "Sur le fil - Partie 1". Delphine y parle de l’industrie textile et plus particulièrement des alternatives qui existent : minimalisme, slow fashion, seconde main, couture, upcycling, made in France…
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Pourquoi écouter L’autruche et le colibri ?
Envie de faire votre part ? Vous voulez vous mettre en action mais vous ne savez pas comment faire ou par quoi commencer ? Suivez le guide ! Et n’hésitez pas à partager cet épisode pour aider d’autres colibris en devenir à se lancer. Si vous appréciez cette initiative et que vous souhaitez...
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