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PODCAST · education

Le Café des Moms

by Maryeve Lamer

Si t'es une mompreneur qui cherche à concilier ta vie pro/perso sans t’épuiser, t'es à la bonne place ! Je m’appelle Maryeve, et j’accompagne des femmes ambitieuses comme toi à organiser leur quotidien, planifier leurs objectifs avec intention, et surtout, à créer un équilibre de vie adapté à leur réalité. Que tu sois débordée par ta to-do list ou que tu rêves de plus de liberté, ma mission est de t’aider à te remettre en priorité tout en dominant tes objectifs professionnels. Ici, on laisse de côté le mode “hustle” et on passe à la productivité positive, où douceur, efficacité et alignement seront tes prochains mantras ! Au menu: 🌺 astuces pour mieux t'organiser | stratégies pour mieux planifier | questions pour challenger tes croyances | plan d'action pour incarner ta best version d'une mompreneur Rejoins-moi sur Insta pour discuter au @maryevelamerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Episodes

  1. J’ai recommencé à avoir du fun et voici ce qui s'est passé! EP164

    Et si ton problème, c’était pas le manque de temps… mais le manque de plaisir? Pendant des années, je me suis raconté que j’avais pas le temps de m’amuser. Pas le temps de rire, pas le temps de jouer, pas le temps de juste profiter. Jusqu’au jour où j’ai réalisé que si moi je ne me donnais pas la...

  2. T’es seule à tout gérer dans ta maison? EP163

    Tu regardes autour de toi et t’as l’impression que tout repose sur tes épaules. Les rendez-vous, les lunchs, les activités, le ménage, la charge mentale... pendant que tout le monde autour semble juste suivre le flow. Mais toi, t’es fatiguée. T’as beau aimer ta famille plus que tout, t’as...

  3. Combien ça te coûte d’être désorganisée? EP162

    👉 ✨ Accède au Micro-programme “Planifie avec tes Ressources” juste ici : https://maryevelamer.com/planifieavectesressources Combien de fois t’as racheté quelque chose que t’avais déjà à la maison ? Une flûte à bec, un cahier, une formation en ligne jamais ouverte, ou un outil que t’as utilisé…...

  4. Les 5 pires erreurs que j’ai faites depuis que je suis maman entrepreneure EP161

    Ressources mentionnées dans l'épisode 👇 Les articles que j’ai ajouté à mon espace de travail: https://www.amazon.ca/shop/maryevelamer/list/3UY57126XM9V4?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsflist_H0CAT7DJQ2EQK8TYZZ58 **💌 « En passant par mon lien, tu me donnes un p’tit coup de pouce. Merci de soutenir ce que...

  5. Comment réduire le stress et sortir du pilote automatique EP160

    Ressources mentionnées dans l'épisode 👇 Dernière chance de bénéficier du rabais de 200$ sur le programme de 3 mois de RECALIBRATEº: https://maryevelamer.com/recalibrate As-tu déjà eu l’impression que l’automne te plonge directement dans un tourbillon de stress? 🍂 Tu veux finir l’année « fort »,...

  6. Laisse ChatGPT Planifier TOUS tes repas cette semaine EP159

    Ressources mentionnées dans l'épisode 👇 Le SUPER prompt pour planifier tes repas avec L'IA: https://maryevelamer.com/superpromptplanificationrepas Est-ce que ça t’arrive de réaliser, un dimanche soir, que t’as rien planifié pour tes repas de la semaine… et que l’angoisse monte d’un coup? Tu…

    more

  7. L'astuce #1 des mamans débordées en 2025 pour avoir plus de temps et d’énergie EP158

    Ressources mentionnées dans l'épisode 👇 Le micro-programme Planifie avec tes ressources maryevelamer.com/planifieavectesressources As-tu parfois l’impression de courir partout sans vraiment avancer? Entre les lunchs, les devoirs, les imprévus et la to-do list qui ne finit jamais, tu termines la...

  8. Comment attirer l’abondance sans forcer ni courir - Ce que la société ne te dira jamais! EP157

    Ressources mentionnées dans l'épisode 👇 Pour profiter de ton 200$ de rabais jusqu'au 30 septembre: https://maryevelamer.com/recalibrate CODE : RENTREE2025 Prends un appel avec moi: https://maryevelamer.com/connexion On nous a toutes fait croire que pour réussir, il fallait d’abord avoir plus :...

  9. L’erreur que 90 % des moms font après la rentrée - et comment tu peux l’éviter! EP156

    Ressources mentionnées dans l'épisode 👇 Pour profiter de ton 200$ de rabais jusqu'au 30 septembre: https://maryevelamer.com/recalibrate CODE : RENTREE2025 Prends un appel avec moi: https://maryevelamer.com/connexion Tu viens de survivre à la rentrée scolaire? 🥵 Les inscriptions, la paperasse…

    more

  10. Trop d’idées, pas de clarté ? 5 erreurs qui sabotent ta prise de notes EP156

    Ressources mentionnées dans l'épisode 👇 Micro-programme "Planifie avec tes ressources": https://maryevelamer.com/planifieavectesressources Logiciel de prise de notes Capacities: 👉 https://maryevelamer.com/capacities ✍️ Tu prends des notes partout… mais quand vient le temps de créer ou de passer…

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  11. L’erreur qui t’épuise chaque matin EP155

    Ressources mentionnées dans l'épisode 👇 Livre “The Organized Mind” de Daniel Levitin: https://amzn.to/4lzCUgJ Challenge RESETº: 👉 https://maryevelamer.com/reset Tu bois déjà ton 3e café… il est à peine 9h… et t’as l’impression que ta journée est déjà finie? 😩 Et si le vrai coupable n’était pas...

  12. BACK TO SCHOOL 2025-2026 - Survivre à la rentrée scolaire! EP154

    T’as passé l’été à lever le pied… peut-être à siroter des mocktails pendant que les enfants jouaient dans la piscine ou à enfin prendre le temps de marcher sans rush matinal. Pis là… BOOM. La rentrée scolaire arrive comme une Porsche pas de brakes. (clin d’oeil SIA 😉) Dans cet épisode, je te...

  13. 5 étapes pour retrouver ton énergie (et ton flow) EP153

    💫 Tu te sens toujours à bout, comme si t’étais "occupée", mais pas efficace? Tu finis ta journée crevée, insatisfaite, avec l’impression de courir partout sans jamais avancer? Dans cet épisode du Café des Moms, je te partage ma méthode des 5P de la productivité positive : ✨ une approche simple…

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  14. Pourquoi tu procrastines (même quand tu sais quoi faire) EP152

    Tu sais quoi faire, mais tu restes figée? Tu procrastines, puis tu finis ta journée à bout, sans savoir ce qui a vraiment avancé? T’es pas paresseuse. Tu vis probablement l’un des 4 bloqueurs d’action qui sabotent ta productivité. Dans cet épisode, je t’explique quoi faire quand tu sais quoi...

  15. Le vrai secret des moms épanouies (et c’est pas l’équilibre) EP151

    Dans cet épisode du Café des Moms, on brise le mythe de l’équilibre parfait ! ✨ Tu te sens parfois coupable de ne pas en faire assez, que ce soit dans ta vie de maman, d’entrepreneure ou de femme ? Tu n’es pas seule ! Aujourd’hui, je partage avec toi le vrai secret des moms épanouies : accepter…

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  16. Comment j'ai sauvé 4h de ménage par semaine (sans me lever plus tôt) EP150

    Tu passes tes samedis à faire le grand ménage… et tu te retrouves à bout de souffle, frustrée, à ruminer parce que personne ne semble réaliser l’énergie que t’as mise là-dedans? Been there. 🧹💢 Dans ce premier épisode du podcast Le Café des Moms, je te parle d’un concept qui a littéralement...

  17. Bienvenue sur le podcast Café des Moms! (EP149)

    Dans cet épisode zéro du « Café des Moms », découvrez la nouvelle ère du podcast anciennement connu sous le nom « Bonheur sans bullshit ». Après deux ans de pause, je vous invite à plonger dans un univers dédié à la planification, l’organisation et la productivité positive, pensé pour les mamans,...

  18. De maman occupée à mom organisée (EP148 - hors série)

    Ta boutique de templates Notion: www.maryevelamer.com/boutique Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t" Courriel: [email protected] Site web : https://www.MaryeveLamer.com Instagram : @maryeve_lamer Groupe FB : https://www.maryevelamer.com/groupe Page FB:...

  19. S6E19 | La pleine conscience avec Mélissa Leclerc (EP147)

    Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t" Courriel: [email protected] Site web : https://www.MaryeveLamer.com Instagram : @maryeve_lamer Groupe FB : https://www.maryevelamer.com/groupe Page FB: https://MaryeveLamer.com/page Salut ma belle Heureuse, rebienvenue pour un autre…

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  20. S6E18 | Est-ce qu’on recherche trop la sécurité? (EP146)

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  21. S6E17 | Change tes habitudes grâce au « habit stacking » (EP145)

    Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t" Courriel: [email protected] Site web : https://www.MaryeveLamer.com Instagram : @maryeve_lamer Groupe FB : https://www.maryevelamer.com/groupe Page FB: https://MaryeveLamer.com/page Est-ce que t’es du genre à essayer d’intégrer des…

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  22. S6E16 | Je devenais une super héroïne (EP144)

    Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t" Courriel: [email protected] Site web : https://www.MaryeveLamer.com Instagram : @maryeve_lamer Groupe FB : https://www.maryevelamer.com/groupe Page FB: https://MaryeveLamer.com/page Pendant plus de 25 ans, avant de m’endormir le soir, je...

  23. S6E15 | Attention au burn out! (EP143)

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  24. S6E14 | C’est quoi être un homme pour sa femme avec Antoine Giasson (EP142)

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  25. S6E13 | J'te jase de sexe (EP141)

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  26. S6E12 | Arrête d’être motivée! (EP140)

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  27. S6E11 | Ne pas se laisser tirer cers le bas par nos relations (EP139)

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  28. S6E10 | Démangeaisons ail cru et vie de rêve (EP138)

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  29. S6E09 | La prise de décision avec Charles Côté (EP137)

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  30. S6E08 | Est-ce que ton garde-robe te rend malheureuse? (EP135)

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  31. S6E07 | Ça manque d'amour (EP135)

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  32. S6E06 | Pourquoi la méditation, ça marche pas (EP134)

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  33. S6E05 | Tu manques de patience avec tes enfants? (EP133)

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  34. S6E04 | Shine dans ta vie avec Marie-Ève Tétreault (EP132)

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  35. S6E03 | Journée de marde (EP131)

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  36. S6E02 | Faire de chaque achat un “happening” (EP130)

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  37. S6E01 | Ce n'est qu'une illusion (EP129)

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  38. S6E00 | Bienvenue dans la 6e saison (EP128)

    Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t" Courriel: [email protected] Site web : https://www.MaryeveLamer.com Instagram : @maryeve_lamer Groupe FB : https://www.maryevelamer.com/groupe Page FB: https://MaryeveLamer.com/page Bonjour et bienvenue dans la saison 6, chère Heureuse qui...

  39. S5E11 | T'as le droit de prendre une pause (EP127)

    Clique ici pour t'inscrire au challenge "Détoxifie ton Bonheur" Courriel: [email protected] Site web : https://www.MaryeveLamer.com Instagram : @maryeve_lamer Groupe FB : https://www.maryevelamer.com/groupe Page FB: https://MaryeveLamer.com/page T'as le droit de prendre une pause Combien…

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  40. S5E10 | La puissance des habitudes avec Yency Blonbou (EP126)

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  41. S5E9 | Se dire "oui" ne veut pas dire laisser tomber les autres avec Brigitte Matthews (EP125)

    Clique ici pour télécharger ton guide de l'Échelle de Planification du Bonheur Courriel: [email protected] Site web : https://www.MaryeveLamer.com Instagram : @maryeve_lamer Groupe FB : https://www.maryevelamer.com/groupe Page FB: https://MaryeveLamer.com/page Détoxifier ton bonheur Salut…

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  42. S5E8 | 9 erreurs de planification qui t’empêchent de créer ton bonheur (EP124)

    Clique ici pour t’inscrire à la liste d’attente du challenge de 21 jours « Détoxifie ton Bonheur » Courriel: [email protected] Site web : https://www.MaryeveLamer.com Instagram : @maryeve_lamer Groupe FB : https://www.maryevelamer.com/groupe Page FB: https://MaryeveLamer.com/page 9 erreurs...

  43. S5E7 | Détoxifie ton bonheur (EP123)

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  44. S5E6 | Je suis ça et ça, mais pas que (EP122)

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  45. S5E5 | Mary, parles-tu encore de bonheur? (EP121)

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  46. S5E4 | L’Anti To-do list (EP120)

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  47. S5E3 | J’ai pas le temps d’être Heureuse! (EP119)

    Clique ici pour télécharger ton guide de l'Échelle de Planification du Bonheur Courriel: [email protected] Site web : https://www.MaryeveLamer.com Instagram : @maryeve_lamer Groupe FB : https://www.maryevelamer.com/groupe Page FB: https://MaryeveLamer.com/page « J’ai pas le temps d’être...

  48. S5E2 | Où es-tu sur l’Échelle de Planification du Bonheur? (EP118)

    Clique ici pour télécharger ton guide de l'Échelle de Planification du Bonheur Site web : https://www.MaryeveLamer.com Instagram : @maryeve_lamer Groupe FB : https://www.maryevelamer.com/groupe Page FB: https://MaryeveLamer.com/page Où es-tu sur l’Échelle de Planification du Bonheur? T’es…

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  49. S5E1 | LA décision qui va changer ta vie (EP117)

    Clique ici pour recevoir ton guide de planification du bonheur lorsqu'il sera disponible Site web : https://www.MaryeveLamer.com Instagram : @maryeve_lamer Groupe FB : https://www.maryevelamer.com/groupe Page FB: https://MaryeveLamer.com/page LA décision qui va changer ta vie Je pensais que cette...

  50. S4E13 | 4 clés pour réussir ta planification de mariage + notre seul regret (EP116)

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