All Episodes

J’ai recommencé à avoir du fun et voici ce qui s'est passé! EP164

T’es seule à tout gérer dans ta maison? EP163

Combien ça te coûte d’être désorganisée? EP162

Les 5 pires erreurs que j’ai faites depuis que je suis maman entrepreneure EP161

Comment réduire le stress et sortir du pilote automatique EP160

Laisse ChatGPT Planifier TOUS tes repas cette semaine EP159

L'astuce #1 des mamans débordées en 2025 pour avoir plus de temps et d’énergie EP158

Comment attirer l’abondance sans forcer ni courir - Ce que la société ne te dira jamais! EP157

L’erreur que 90 % des moms font après la rentrée - et comment tu peux l’éviter! EP156

Trop d’idées, pas de clarté ? 5 erreurs qui sabotent ta prise de notes EP156

L’erreur qui t’épuise chaque matin EP155

BACK TO SCHOOL 2025-2026 - Survivre à la rentrée scolaire! EP154

5 étapes pour retrouver ton énergie (et ton flow) EP153

Pourquoi tu procrastines (même quand tu sais quoi faire) EP152

Le vrai secret des moms épanouies (et c’est pas l’équilibre) EP151

Comment j'ai sauvé 4h de ménage par semaine (sans me lever plus tôt) EP150

Bienvenue sur le podcast Café des Moms! (EP149)

De maman occupée à mom organisée (EP148 - hors série)

S6E19 | La pleine conscience avec Mélissa Leclerc (EP147)

S6E18 | Est-ce qu’on recherche trop la sécurité? (EP146)

S6E17 | Change tes habitudes grâce au « habit stacking » (EP145)

S6E16 | Je devenais une super héroïne (EP144)

S6E15 | Attention au burn out! (EP143)

S6E14 | C’est quoi être un homme pour sa femme avec Antoine Giasson (EP142)

S6E13 | J'te jase de sexe (EP141)

S6E12 | Arrête d’être motivée! (EP140)

S6E11 | Ne pas se laisser tirer cers le bas par nos relations (EP139)

S6E10 | Démangeaisons ail cru et vie de rêve (EP138)

S6E09 | La prise de décision avec Charles Côté (EP137)

S6E08 | Est-ce que ton garde-robe te rend malheureuse? (EP135)

S6E07 | Ça manque d'amour (EP135)

S6E06 | Pourquoi la méditation, ça marche pas (EP134)

S6E05 | Tu manques de patience avec tes enfants? (EP133)

S6E04 | Shine dans ta vie avec Marie-Ève Tétreault (EP132)

S6E03 | Journée de marde (EP131)

S6E02 | Faire de chaque achat un “happening” (EP130)

S6E01 | Ce n'est qu'une illusion (EP129)

S6E00 | Bienvenue dans la 6e saison (EP128)

S5E11 | T'as le droit de prendre une pause (EP127)

S5E10 | La puissance des habitudes avec Yency Blonbou (EP126)

S5E9 | Se dire "oui" ne veut pas dire laisser tomber les autres avec Brigitte Matthews (EP125)

S5E8 | 9 erreurs de planification qui t’empêchent de créer ton bonheur (EP124)

S5E7 | Détoxifie ton bonheur (EP123)

S5E6 | Je suis ça et ça, mais pas que (EP122)

S5E5 | Mary, parles-tu encore de bonheur? (EP121)

S5E4 | L’Anti To-do list (EP120)

S5E3 | J’ai pas le temps d’être Heureuse! (EP119)

S5E2 | Où es-tu sur l’Échelle de Planification du Bonheur? (EP118)

S5E1 | LA décision qui va changer ta vie (EP117)

S4E13 | 4 clés pour réussir ta planification de mariage + notre seul regret (EP116)

S4E12 | On se marie demain! (EP115)

S4E11 | You do you, I do me! (Fais ce qui te plaît et je ferai pareil!) (EP114)

S4E10 | Es-tu claire dans ce que tu veux? (EP113)

S4E9 | L'auto-guérison grâce aux soins énergétiques avec Carole Morin et Catherine Larose (EP112)

S4E8 | La puissance d'une décision avec Valérie Lasalle (EP111)

S4E7 | Es-tu inclusive dans tes relations? (EP110)

S4E6 | Les patterns toxiques qui t'empêchent de créer ton bonheur avec Véronique Desnoyers (EP109)

S4E5 | Quand être alignée est une priorité avec Catherine Lapierre (EP108)

S4E4 | Es-tu Team "Oui" ou Team "Non"? (EP107)

S4E3 | La posture du bonheur avec Valérie Tardif (EP106)

S4E2 | Un rendez-vous dans les étoiles avec Geneviève Bellemare (EP105)

S4E1 | Nouvelle saison, nouvelle robe de mariée! (EP104)

S3E31 | La fin du défi et ce qui s'en vient pour la suite (EP103)

S3E30 | Bilan du premier mois de l'année (EP102)

S3E29 | La puissance de l'appréciation (EP101)

S3E28 | Une invité spéciale pour le 100e Épisode du podcast! (EP100)

S3E27 | Accueillir le chaos pour être plus alignée par la suite (EP99)

S3E26 | Reste donc dans ton carré! (EP98)

S3E25 | Le "inner work", c'est pas "glamour"! (EP97)

S3E24 | Prends un crayon et une feuille, c'est le temps de dessiner! (EP96)

S3E23 | Est-ce la peur de l'échec ou la peur de réussir qui t'empêche de manifester ton bonheur (EP95)

S3E22 | Quel a été ton premier point de contact avec le développement personnel avec Lee Faubert (EP94)

S3E21 | Comment utiliser le rejet à ton avantage? (EP93)

S3E20 | Chaque torchon a la possibilité de trouver sa guenille (EP92)

S3E19 | Enseigner dans une autre langue à 4 heures d'avion de chez moi (EP91)

S3E18 | Ce n'est pas le manque de temps qui te fait procrastiner (EP90)

S3E17 | Si tu pouvais créer ton avenir, il ressemblerait à quoi? (EP89)

S3E16 | Des routines pour recharger tes batteries (EP88)

S3E15 | Et si ta vie au complet était filmée et archivée? (EP87)

S3E14 | Faire le vide de force (EP86)

S3E13 | Mon fiancé me reçoit en entrevue sur mon podcast! (EP85)

S3E12 | On donne des noms cute aux autres, pourquoi ne pas s’en donner à soi-même? (EP84)

S3E11 | Arts martiaux, Bruce Willis et Nouvelle Année avec mon fiancé (EP83)

S3E10 | T'es trop fatiguée pour faire de l'exercice? (EP82)

S3E9 | Aller voir au fond de soi pour manifester son bonheur (EP81)

S3E8 | 4 étapes pour te débarrasser de ta frustration (EP80)

S3E7 | Je t'emmène dans le monde de mes 5 sens (EP79)

S3E6 | LA chanson qui m'a aidé à manifester mon bonheur (EP78)

S3E5 | Toutes tes émotions sont valides (EP77)

S3E4 | Tiens-tu ton bonheur entre tes mains? (EP76)

S3E3 | Sois ton propre soleil (EP75)

S3E2 | D'une explosion à une solidification à une élévation (EP74)

S3E1 | As-tu dit au Père Noël ce pour quoi tu es reconnaissante? (EP73)

S3E0 | Es-tu prête pour la nouvelle année? (EP72)

Hors Série #4 - On jase mission de vie et de comment elle peut contribuer à ton bonheur (EP71)

Hors Série #3 - Pourquoi j'ai décidé ne pas attendre à janvier pour débuter la nouvelle année (EP70)

Hors Série #2 - Le meilleur "high" que tu peux avoir dans ta vie, c'est le bonheur (EP69)

Hors Série #1 - Je suis prête à incarner ma mission de vie (EP68)

S2E13 | Accepter de ne pas plaire à tout le monde avec Brigitte Matthews (EP67)

S2E12 | LE truc pour éviter l'implosion de ton couple quand la vie t'envoie des challenge (EP66)