Leben! geerdet leicht einfach frei

Episodes

1. 30

   Umgang mit Gedankenkarusellen- eine bindungsorientierte Perspektive

   Wenn wir Gedanken nicht fertig denken, bleiben wir oft länger stecken in dem was wir uns nicht erlauben ganz zu nehmen. Wenn wir uns erlauben es ganz zu nehmen, dann kommt es wieder in Bewegung. Oft sind das Zweifelgedanken, die sich dann ungemütlich anfühlen, also lieber beiseite schieben weil...

   Jun 5, 2024

   12m
2. 29

   27 Die Bedeutung von Erdung für stabile Entwicklung, Manifestation und glückliche Beziehungen

   Manche wissen möglicherweise von dem Film „Erdung“ dass wir über den direkten Erdkontakt Elektronen unmittelbar aufnehmen und dies zum abkühlen von Entzündungen im Körper beiträgt (falls nicht Film schauen)-Entzündungen sind für so ziemlich alle Krankheiten zuständig. In sogenannten...

   May 29, 2024

   20m
3. 26

   26 - Die Bedeutung des integrierten Brauchens für gelingende Beziehungen

   Das „Brauchen“ hat es unserer Tage etwas schwer. In Zeiten und Gesellschaften in denen Individualität im Zentrum steht- taucht immer wieder die Frage auf, aber wohin mit dem Bindungsbedürfnis. Das „Brauchen“ wird dann gerne mal abgewertet, was sich in Zitaten wie beispielsweise von Osho...

   May 22, 2024

   17m
4. 25

   25- Der Schmerz der unerkannten Fülle

   Der Schmerz der unerkannten Fülle. Es gibt häufig einen Schmerz, der ungefühlt ist über die möglicherweise erlebte Begrenzung, die Erfahrung des nicht teilhaben „Könnens“, das erlebt haben vom Cent umdrehen der Eltern. Und es gibt dass, wo wir uns selber weiter beschneiden und abschneiden von der...

   May 15, 2024

   10m
5. 24

   24 - Nachgefragt: Finanzmodelle in der Partnerschaft

   Bei Geld hört die Freundschaft auf!? Nein das muss nicht so sein und auch stundelange Beziehungsstreits zu dem Thema können der Vergangenheit angehören, wenn Ihr zum einen ein Modell findet das wirklich zu euch passt und zum anderen Geld nicht nur als Geld seht, sondern bereit seid zu schauen...

   May 15, 2024

   57m
6. 23

   23- Nachgefragt: offene Beziehung und Elternschaft

   „Wenn du gelernt hast, wie du dir innere & äußere Sicherheit schaffst, dann wird sich in deinem Leben etwas grundlegendes verändern.“ das sind die Worte von Kaiya, die mit ihrem Partner und ihrer zwei jährigen Tochter auf dem Land, nahe einer größeren Gemeinschaft - in einer offenen Beziehung…

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   Mar 2, 2022

   1h 16m
7. 22

   22 - Nachgefragt: Was haben Männer von Ebenbürtigkeit?

   Was haben Männer von Ebenbürtigkeit, bzw. von Augenhöhe und gleichgesinnter Verantwortlichkeit in der PartnerInnenschaft? Ich habe nachgefragt und war im Gespräch mit dem Coach, Paar- und Gestalttherapeuten Eckhard Budde-Schneider. Was bedeutet Ebenbürtigkeit? Männer wie Frauen sind von...

   Sep 10, 2021

   1h 27m
8. 23

   23 - Die Schuldfalle

   Die Schuldfalle erkennen Phase 1 anderen die Schuld geben Du gibst anderen die Macht über Dich Und es gibt Umstände die mit anderen zu tun haben und nicht dem eigenen Wunsch entsprechen und kacke sind. Phase 2 Du gibst Dir selbst die Schuld Warum hab ich das so lange mit mir machen lassen? Das…

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   Sep 10, 2021

   13m
9. 21

   21 - Trauma und PartnerInnenschaft

   Beziehung und Trauma Wenn Menschen mit unbearbeitetem Traumahintergrund in einer Paarbeziehung sind, wird es früher oder später höchstwahrscheinlich zu einem Thema werden! Wer von Triggern noch nie etwas gehört hat, wird es vielleicht ziemlich persönlich nehme und auf sich beziehen, wenn der oder...

   May 2, 2021

   41m
10. 20

    20 - Toxisches Verständnis in Beziehungen wandeln

    Resonanz ist ein ganz natürliches Geschehen. Verständnis und Empathie gehört dort gesunderweise dazu. Wo fängt das Mitschwingen und verstehen aber an toxisch zu werden? Ein toxisches Verständnis ist, wenn das Verstehen und hineinversetzen so weit geht/ Du es so weit gehen lässt, dass es Deine...

    Apr 24, 2021

    22m
11. 19

    19 - Zum Umgang mit den Spuren von ZeugInnenschaft. Ich sah.... ich hörte...

    Auch das sehen von etwas hinterlässt Spuren. Dies kann eine Resource sein, wenn du ein offenes Klima erlebt hast, welches Dir vermittelt „hey es ist ok sich lebendig zu zeigen, hey ich bin okay und darf sein.“ Dies kann aber auch in die andere Richtung wirken. Vielleicht hast Du Deine Eltern...

    Apr 16, 2021

    14m
12. 18

    18 - Achtsam ernten

    Beim ernten macht es einen großen Unterschied mit welcher Haltung wir der Welt begegnen. Kennst du die Erfahrung, dass von dir etwas genommen wird, was du vielleicht sogar gerne gibst und es fühlt sich trotzdem komisch an weder davor gefragt zu werden noch ein Danke zu bekommen? Und kennst du es...

    Apr 16, 2021

    11m
13. 17

    17 - Paarkommunikation: Ich höre Dich

    In diesem Beitrag erfährst Du, warum das zusammenfassen was du gehört und verstanden hast für Dich selbst und Deine PartnerIn wirklich bereichernd sein kann! Dich unterstützen kann aus Beziehungsdramen und Dauerdiskussionen aus zu steigen. Wenn Du Dich oft wiederholst und Dir etwas in Deiner...

    Apr 10, 2021

    10m
14. 16

    16 - Rein in die wirkliche Komfortzone

    Das alte Programm lautet „raus aus der Komfortzone“. Es ist auch wahr, es geht darum aus dem was Dir nicht mehr dient heraus zu treten. Oft kostet es Mut und Willen und Umsetzungskraft und dran bleiben, es kann dem Geist aber vielleicht auch helfen, dass die eigentliche Kompfortzone viel toller,...

    Feb 11, 2021

    11m
15. 15

    15 - Dein Konto zählt!

    Es heißt so oft wir könnten nichts ändern! Und wir können es doch! Ich mag Dich einladen der Wandel zu sein den Du Dir wünschst! Das fängt z.B. damit an, dass Du weißt was los ist und ernst nimmst, dass Dein Konto zählt! Warum das so wichtig ist erfährst Du in diesem kurzen Beitrag. Ich war…

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    Jan 19, 2021

    7m
16. 14

    14 - Embodied Flow - Konflikte (anders) lösen

    14 - Embodied Flow - Konflikte (anders) lösen Es gibt auf unterschiedlichen Ebenen Fixierungen durch die wir Blockaden in unserem System oft festhalten. Vielleicht kennst Du kreisende Gedanken, die Dich richtig elend fühlen lassen, Dein Bauch krampft sich zusammen und du willst einfach nur weg,...

    Jan 3, 2021

    29m
17. 13

    13 - Sinnlichkeit entdecken mit äußeren und inneren Kindern

    13 - Sinnlichkeit entdecken mit äußeren und inneren Kindern Dieser Beitrag ist eine Einladung an Dich, an Dich wenn du eigene Kinder hast und an Dich, wenn Du Dich mit Deinem eigenen inneren Kind spielend mit allen Sinnen erfreuen willst! Wie das Thema Kindsentwicklung, orale Phase, Warum Phase...

    Dec 30, 2020

    16m
18. 12

    12 - Polaritäten

    12 - Polaritäten Freiheit und Bindung, Nähe und Distanz, groß und klein, leben und sterben, Licht und Schatten....Diese Welt ist Polar aufgebaut und gehört doch zur Einheit. Es ist im großen wie im kleinen ein differenzieren und zusammenschwingen, wer dies ehrlich tut, lebt Lebendigkeit, spüre…

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    Dec 30, 2020

    10m
19. 11

    11 - Fahrplan durch die Krise

    11 - Fahrplan durch die Krise Du willst das wie es ist nicht mehr, weißt aber nicht wie Du von dort wo Du bist weiter kommen kannst? Ich lade Dich ein den Fahrplan durch die Krise kennen zu lernen und selbst zu entscheiden bis wohin Du mitfahren willst. Der Fahrplan durch die Krise basiert auf...

    Dec 30, 2020

    19m
20. 10

    10 - Dont take the drama too serious there are much more realities

    Don’t take the drama too serious... ...There are much more realities Kennst du das? - Unruhe, das Gefühl es zieht den Boden weg? Dein/e Partner/in sagt etwas oder Du liest beängstigende Nachrichten - und Du könntest in die Luft gehen- oder wirst ganz still und der Atem bleibt weg, die Gedanken...

    Dec 30, 2020

    26m
21. 9

    09 - Leben und Sterben

    09 - Leben und Sterben In meinem Leben gab es schon einige Abschiede. Und auch Momente wo die Frage in mir auftauchte warum mich einlassen, wenn es morgen vielleicht vorbei ist? Vielleicht kennst du das von Dir auch? Wenn ich die Wahl getroffen habe auch in diesen Prozessen lebendig zu sein, zu...

    Dec 30, 2020

    19m
22. 8

    08 - Dein Lieblingsleben wählen, aber wie?

    08 - Dein Lieblingsleben wählen, aber wie? Beim wählen wird häufig gesagt, du musst Dich „nur“ Entscheiden, positiv Denken usw. warum dass Quatsch ist und wählen dennoch möglich ist erfährst Du in dieser Folge! Beim wählen missverstanden werden oft eigene Anteile verbannt ala…

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    Dec 30, 2020

    25m
23. 7

    07 - Aktuelle Stellenbeschreibung in Deiner Partnerschaft

    07 - Aktuelle Stellenbeschreibung in Deiner Partnerschaft Du hast richtig Bock Dir selbst auf die Schliche zu kommen und Selbstverantwortung zu übernehmen? Mit Humor auf Deine Themen zu schauen- und die Weichen zu setzen für die Pa(a)rtnerschaft, die DU leben willst? Du fragst Dich ob die…

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    Dec 30, 2020

    13m
24. 6

    06 - Chaos und Ordnung

    06 - Chaos und Ordnung Gibt es in Dir eine Ordnung oder Struktur, die Du erneuern möchtest? Du weißt aber noch nicht wie, oder wie anfangen? Hier findest Du wichtige Impulse, die Dich ermutigen den ersten Schritt zu gehen. Mit einer mutmachenden Geschichte von unserer Reise. „Vertraue darauf…

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    Dec 30, 2020

    22m
25. 5

    05 - Stillen aus energetischer Sicht

    05 - Stillen aus energetischer Sicht Nahrung hat immer Bedeutung auf verschiedenen Ebenen, daher teile ich hier Informationen die nicht nur für Stillende und deren Umfeld von Bedeutung sind. Man sagt auch Hunger stillen. Wenn Du Dich mit Nahrungsaufnahme und was Dich nährt oder nähren könnte...

    Dec 30, 2020

    35m
26. 4

    04 - Hausgeburt Teil 3: Plazenta

    04 - Hausgeburt Teil 3 - Plazenta „Jede Geburt ist erst abgeschlossen, wenn auch die Plazenta geboren ist!“ Hier erfährst Du: Warum eine Hausgeburt grade in Bezug auf die Plazenta toll ist! Und auch hier ist es wieder ein Loslassprozess.... Was die Verbindung zur eigenen Geburt für eine Rolle...

    Dec 30, 2020

    14m
27. 3

    03 - Hausgeburt Teil 2: Ambivalenz annehmen und Willkommen feiern

    03 - Hausgeburt Teil 2 - Ambivalenz annehmen und willkommen feiern In dieser Episode - Hausgeburt Teil 2 - nehme ich Dich mit auf die Erdenreise. Prozesse von Ambivalenz während der Geburt sind oft Teil von Neubeginnen. - Warum das Motto der Gestalttherapie „Gefühle annehmen und Dasein lassen…

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    Dec 30, 2020

    13m
28. 2

    02 - Abschied von der Bauchzeit

    Die Reise ins Leben - Abschied von der Bauchzeit Oder was zu einer leichten Geburt beitragen kann. In dieser Episode erfährst Du was zu einer leichten Geburt beitragen kann. Wie können Kontakt und Verbindung zu einem schönen Übergang beitragen? Geburt kannst Du in dem Sinn auch übertragen für…

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    Dec 30, 2020

    6m
29. 1

    01 - About me

    About me Als Neugierige Weltforscherin, Partnerin, Mutter, Gestalttherapeutin und Coach gibt es auf diesem Kanal Beiträge zu Familie, Pa(a)rtnerschaft, SchöpferInnen- Sein - einfach zu: Leben leicht, frei gestalten mit Impulsen aus meiner gestalttherapeutischen Arbeit, sowie Seelendialogen. Von...

    Dec 30, 2020

    22m
30. 1

    Leben! geerdet leicht einfach frei (Trailer)

    Dec 29, 2020

    0m