L(e)ichtmoment🪶💫

Bis im Herbst.

Du kennst sie auch, oder?Diese leisen Versprechen an dich selbst…„Wenn ich das erreicht habe, dann bin ich glücklich.“„Wenn ich dort bin, dann fühle ich mich erfüllt.“Und dann?Dann stehst du plötzlich genau da – und merkst:Es fühlt sich… gar nicht so an, wie du es dir vorgestellt hast.In der neuen Podcastfolge spreche ich über diese *Wenn-dann-Falle*, die uns ständig davon abhält, jetzt wirklich zu leben.Wir schieben unsere Träume nach vorne. Immer weiter. Immer später.Aber was, wenn *jetzt* der Moment ist?✨ Was, wenn du deine „Wenn-danns“ einfach über Bord wirfst?✨ Was, wenn du nicht mehr wartest, sondern losgehst – für dich, für dein Leben, für deine Träume?Diese Folge ist dein kleiner Weckruf.Nicht für irgendwann. Sondern für jetzt. 🎙️Hör rein und frag dich ehrlich:Wie lange willst du noch warten?Instagram:https://www.instagram.com/larissamueller.ch?igsh=YTQ3cGFyZ3V6bnN3&utm_source=qr

Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein leiser Rückzug ins Dunkle. Wie Monate, in denen mehr Fragen als Antworten da sind, mehr Zweifel als Klarheit. Genau aus dieser Zeit heraus ist diese Podcastfolge entstanden.Ich nehme dich mit – ganz ehrlich, ganz nahbar – und erzähle ein Stück aus meinem eigenen Nähkästchen. Von Momenten, die nicht leicht waren. Von Herausforderungen, die mich geprüft haben. Und von dem, was daraus gewachsen ist.Denn ich glaube zutiefst:Alles, was im Dunkeln entsteht, trägt bereits das Licht in sich. 🌱Gerade die Phasen, die uns fordern, bringen uns zurück zu uns selbst. Sie schälen Schicht für Schicht ab, was nicht (mehr) zu uns gehört – und machen Platz für das, was wir wirklich sind. Für Wachstum. Für Tiefe. Für echtes, kraftvolles Weitergehen.Diese Folge ist eine Einladung an dich:Deine eigenen Herausforderungen nicht als Hindernis zu sehen, sondern als Weg. Als Chance, über dich hinauszuwachsen und dir selbst näherzukommen als je zuvor.Du bist nicht allein auf diesem Weg. 🤍Und vielleicht findest du genau heute ein Stück Licht in deinem eigenen Prozess wieder.

Meditation zur 12. RauhnachtErkenntnis bringt Licht in das, was lange im Schatten lag.Diese Meditation lädt dich ein, klar zu sehen, sanft zu verstehenund deinen Weg in Wahrheit und Bewusstsein weiterzugehen. 🌙✨

Meditation zur 11. RauhnachtTräume sind die leisen Wegweiser deiner Seele.Diese Meditation verbindet Vision mit Handlungund erinnert dich daran, dass jeder kleine Schritt dich deinem Ziel näherbringt. 🌙✨

Meditation zur 10. RauhnachtWenn ein Wunsch eine Richtung bekommt, wird er zum Ziel.Diese Meditation verbindet dich mit dem, was aus deinem Herzen geboren istund schenkt dir den Mut, deinen Weg klar und bewusst zu gehen. 🌟🌙

Meditation zur 9. RauhnachtWenn der Verstand still wird, beginnt die Seele zu sprechen.Diese Meditation lädt dich ein, den leisen Impulsen deines Herzens zu vertrauenund den Weg zu gehen, der sich wahrhaftig anfühlt. 🌙✨

Meditation zur 8. RauhnachtDeine Gedanken sind nicht deine Wahrheit.Diese Meditation lädt dich ein, alte Selbstbilder loszulassenund dich neu zu wählen – im Vertrauen auf das, was du über dich glauben möchtest. 🌙✨

Meditation zur 7. Rauhnacht Träume sind wie Sterne am Nachthimmel deiner Seele. Diese Meditation lädt dich ein, ihrem Leuchten zu folgen – mutig, vertrauend, ins Unbekannte. ✨🌙

Meditation zur 6. Rauhnacht Wenn du dankbar bist, beginnt alles in dir zu leuchten.Diese Meditation führt dich zurück zu den Momenten, die dein Herz weit machen. 🌟🌿

Meditation zur 5. RauhnachtDiese Meditation erinnert dich daran, dass deine Werte dein inneres Fundament sind.Was dir wirklich wichtig ist, trägt dich – durch jede Entscheidung, jeden Zweifel, jeden Schritt. ✨🤍

Meditation zur 4. Rauhnacht Dein inneres Feuer spricht eine klare Sprache.Diese Meditation führt dich zu der Leidenschaft, die in dir brenntund dir den Weg zu deinem wahren Sein zeigt. ✨🔥

Meditation zur 3. Rauhnacht Diese Meditation erinnert dich an deine wahre Essenz:Liebe, Licht und vollkommen genug zu sein – genau so, wie du bist. ✨💛

Meditation zur 2. Rauhnacht In jedem Ende wohnt ein Anfang.Diese Meditation lädt dich ein, ballastfrei weiterzugehenund inneren Raum für Wachstum und Neubeginn zu schaffen. 🌟🌱

Meditation zur 1. Rauhnacht Wenn die Welt still wird, wird dein Inneres hörbar.„In der Stille liegt die Wahrheit“ – eine Meditation, die dich zurück zu dir und zu einer neuen Klarheit führt. 🔮✨

Meditation zu meinem Workbook ''Im Licht der Rauhnächte'' Jeder Blick zurück ist ein Schritt zu mehr Bewusstheit – denn nur wer erkennt, was war, kann klar sehen, was werden will. Lass dich fallen und lausche der Stille, verbinde dich mit dem was war und las los.

✨ Im Licht der Rauhnächte ✨In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die Energien der letzten Wochen des Jahres.Der November fordert uns auf, loszulassen – Schicht für Schicht.Der Dezember lädt uns ein, nach innen zu gehen, zur Ruhe zu kommen und uns selbst wieder klar wahrzunehmen. 🌿Und genau hier beginnen die Rauhnächte:Eine magische Zeit der Reflexion, des Neubeginns und des bewussten Innehaltens.Ich spreche darüber, warum es so wertvoll ist, sich Raum für Rückzug, Rituale und innere Klarheit zu schenken – gerade jetzt. 🌙Zum Abschluss stelle ich dir mein neues Rauhnächte-Booklet „Im Licht der Rauhnächte“ vor:72 Seiten voller Inspiration, Reflexion & Impulsen.Preis: CHF 39.90Erhältlich in meinem Salon oder per Nachricht auf Instagram: @larissamueller.ch ✨https://www.instagram.com/larissamueller.ch?igsh=YTQ3cGFyZ3V6bnN3&utm_source=qrTauche mit mir ein in diese besondere Zeit. 💫

Reisen beginnt nicht erst am Flughafen – sondern in unseren Gedanken. In der heutigen Folge spreche ich mit meiner Freundin Steffi über Vorbereitung, Vorfreude, Herausforderungen und darüber, was das Leben leichter macht. Eine Einladung, mutig loszugehen – egal, wohin deine Reise führt. 🌍✨Steffi und ihre Lebensreise auf Instagram: https://www.instagram.com/steffiilenz?igsh=MWkzNTFtdWdyM3hvdg==Buchempfehlung: Das Café am Rande der Welt - John Streleckyhttps://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/john-strelecky/das-cafe-am-rande-der-welt/id/9783423209694/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=Performance+Max+CSS+B_1+hm_10+(pm-CH-de)&utm_content=&utm_term=&gad_source=1&gad_campaignid=18510329262&gbraid=0AAAAAD5hN-U7ME0FLjNzYzB-H9JEJjymN&gclid=CjwKCAiAuIDJBhBoEiwAxhgyFvD7FfowTDHKWtZQtOyydXkk6vP7PtRXOTlv7TrCDY1j8cenWgXRdhoCZfoQAvD_BwE

Kennst du das Gefühl, in bestimmten Momenten einfach zu „reagieren“ – ohne bewusst zu entscheiden?Plötzlich wirst du laut, willst nur noch fliehen oder fühlst dich wie gelähmt.Das ist kein Zufall.Es ist dein Körper, der dich beschützen will – mit einem uralten Programm: Fight, Flight oder Freeze.In dieser Folge tauchen wir tief in die Sprache deines Nervensystems ein.Du erfährst:🌿 Warum dein Körper in Angst automatisch in den Schutzmodus schaltet🌿 Wie sich Fight, Flight und Freeze im Alltag zeigen🌿 Und wie du dich Schritt für Schritt wieder sicher in dir fühlen kannstDiese Folge ist für dich, wenn du lernen möchtest, dich selbst in Momenten der Angst zu halten –statt gegen dich zu kämpfen.🎧 Jetzt reinhören, durchatmen und dich daran erinnern:Du bist sicher. Du bist hier. Du darfst fühlen. 🌿Reflexionsfragen in der Podcastfolge:Wie reagierst du unter Druck? Welcher Mechanismus schaltet sich bei dir ein?

✨ Samhain – das Fest des Neubeginns im Dunkeln ✨Samhain markiert den Übergang in die dunkle Jahreszeit – eine Zeit, in der sich die Schleier zwischen den Welten lichten, wir loslassen, was war, und Raum schaffen für Neues. 🌑🍂Warum du dieses Fest bewusst feiern solltest? Weil es dir hilft, innezuhalten, dich zu erden und mit Klarheit in den nächsten Lebensabschnitt zu gehen.🎧 In meiner neuen Podcastfolge erfährst du, welche Bedeutung Samhain wirklich hat, wie du es für dich zelebrieren kannst – und warum diese dunkle Zeit voller Magie und Wachstum steckt.

💫 Dein Inneres kennt den Weg – doch oft übertönt der Autopilot die Stimme deiner Seele.In dieser Folge lade ich dich ein, tiefer zu blicken:unter die Oberfläche deines Bewusstseins, in die Welt deines Unterbewusstseins,zu deinem Higher Self – und den inneren Antreibern, die dein Leben lenken, oft ohne dass du es merkst. ✨Erkenne, welche Kräfte in dir wirken,und beginne, dich aus alten Mustern zu lösen.Diese Folge ist ein Schritt hin zu mehr Bewusstheit, Freiheit und innerem Frieden. 🌿Eisbergmodell: https://share.google/moPH6DACc5YLj6p0LBewusstseinsebene nach Hawkins: https://share.google/qn3iMGQz4PicNjSAVAntreibertest: https://transaktionsanalyse-online.de/antreiber-test/ 📝 Welcher Antreiber ist in deinem Leben momentan am stärksten - und was würde sich verändern, wenn du ihm heute ein Stück weniger Macht gibst?

Willkommen im Oktober 🍁 welche Qualitäten dieser Monat hat & wie du sie für dich nutzt erfährst du in dieser Podcastfolge von L(e)ichtmoment 🪶✨Auf meinem Instagram Kanal findest du passende Fragen um dein Inneres zu reflektieren. Ich freue mich, wenn du vorbei schaust und etwas Liebe da lässt. ❤️https://www.instagram.com/larissamueller.ch?igsh=YTQ3cGFyZ3V6bnN3

Ständig allen gefallen zu wollen, laugt uns über kurz oder lang aus. Wie ich damit umgehe und was mir dabei wichtig ist, erzähle ich dir in meiner 10. Podcastfolge. Schön bist du da 🪶🦋💫

Das kleine aber kräftige Wort WARUM? Und wie ich damit aufräume erfährst du in dieser Folge 🦋

Hallo du wundervolle Seele 💫 Jeder Monat hat eine ganz eigene Qualität. Für was du den Monat September nutzen kannst & wie er dich wieder auf dein Weg bringen kann, erfährst du in meiner 8. Podcastfolge. Folge mir gerne auf Instagram:https://www.instagram.com/larissamueller.ch?igsh=YTQ3cGFyZ3V6bnN3&utm_source=qr

Stress. Ein täglicher Begleiter? Muss das sein? Nein. Vom Autopilot zum eigenen Schöpfermodus. ✨Ich teile meine kleinen Tools, welche mir helfen, während dem Stress noch mehr bei mir zu bleiben. 🙏🏼 Bücher:​ Miracle Morning - Hal Elrod​ drei Tage, zwei Frauen, ein Affe und der Sinn des Lebens - Karolien Notebaert​ die 1% Methode - James Clear

Was eine Tankstelle, ein Song, ein Milan und ein Käfer gemeinsam haben erfährst du in dieser Podcastfolge. Welche Zeichen erhälst du vom Universum.? Spürst du dabei die Verbundenheit? 🪶

Wie wichtig für mich Stille und Ruhe geworden ist, teile ich in meiner 5. Podcast Folge mit dir. ✨ Wie es uns gelingen kann in dieser lauten Welt einen ruhigen Moment zu finden & geniessen. Lausche der Stille und höre deinem Geist zu. 🪶💫

Hallo du wundervolle Seele 🪶💫 in meiner 4. Podcast-Folge erzähle ich dir von der Intuition. Was ist die Intuition? Welche Vorteile gibt es, wenn du deinem inneren kleinen Radio zuhörst und folgst? Ich teile meine Erkenntnis über die Intuiton mit dir & wünsche dir viele intuitive Momente 🙏🏼📚Buchempfehlung: John Strelecky - Das Café am Rande der Welt

Halli hallo du wundervolle Seele 🪶🦋 In meiner 3. Podcast-Folge teile ich eine einfache Meditationsübung mit dir. Sie stärkt dein Urvertrauen, deine Sicherheit und dein Wohlbefinden. Nutze die Meditation gerne am Morgen, um ganz bei dir zu sein oder immer mal zwischendurch, wenn du dein Nervensystem entspannen möchtest. Die Übung eignet sich super für Meditationsanfänger. Du brauchst nur meiner Stimme zu lauschen. Ich wünsche dir viele ruhige Momente damit. Schön, dass es dich gibt! In Liebe, Larissa ✨🪶

Hallo du wundervolle Seele 🦋Ein sehr wichtiger Prozess auf meiner spirituellen Reise, ist das aufdecken meiner eigenen Glaubenssätze. Wie ein Puzzle setzt sich das alles zusammen. Was sind Glaubenssätze, wie kannst du sie ermitteln und wie du sie transformierst, erfährtst du in meiner 2. Podcastfolge. Schön bist du hier 💫🪶

Hallo meine Liebe 🪶💫❤️-lich Willkommen bei meiner ersten Podcastfolge. Ich nehme dich mit auf meine spirituelle Reise & teile meine grössten AHA-Momente übers Leben. Und hier ist einer davon! Ich spreche in der ersten Folge übers Glück und die Zufriedenheit. Handelt es sich dabei um ein Ziel oder doch um einen Weg? Ich freue mich auf dein Zuhören, deine Kommentare & die Liebe und das Licht, welches du in die Welt trägst. ✨Schön, dass es dich gibt. ❣️In liebe Larissa