L'Enracinement

S'ancrer dans le mouvement : Ce que mon premier voyage solo m'apprend sur la liberté 📍 (Épisode Spécial)Initialement, je devais vous parler du bois de cœur des chênes... et puis la réalité du terrain l'a emporté.Actuellement en plein dans mon tout premier voyage solo entre la Slovénie et la Croatie, j'ai attrapé mon téléphone depuis un mini-studio à Pula pour vous enregistrer cet épisode hors-série 100 % brut, sans script ni filtre.Dans cet épisode, on aborde :La peur du saut et le dépassement des doutes avant de partir seul.Pourquoi tu n'es pas "le problème" si tu ne rentres pas dans les clous de la société.La leçon d'ancrage : apprendre à planter ses racines en soi-même plutôt que dans un lieu ou une routine.Le parallèle saisissant entre le voyage solo et le chemin vers l'indépendance professionnelle.Apprendre à écouter son rythme, accepter les aléas et devenir son propre refuge : c'est toute l'essence de cet épisode enregistré sur le vif.🌿 Envie d'aller plus loin dans la réflexion ?Abonne-toi gratuitement à la newsletter L'Enracinement sur Substack pour recevoir les coulisses, les essais et les réflexions autour du vivant et de la liberté : https://matischevallier.substack.com✨ Si cet épisode t'a plu ou a fait écho en toi, laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify et partage-le autour de toi ! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit matischevallier.substack.com

« T’as un CDI, de quoi tu te plains ? » Dans cet épisode 9, on décortique l'illusion de la sécurité dans le salariat et la confusion entre stabilité administrative et santé mentale. À travers la fable de la salamandre tachetée et la stratégie de l'aposématisme, découvre pourquoi affirmer tes couleurs brutes est la clé pour créer ton propre écosystème et reconquérir ton indépendance. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit matischevallier.substack.com

Pas d’épisode la semaine dernière.Pas de métaphore animale cette fois non plus.Juste moi, deux minutes trente, sans filtre, avec mes hésitations et sans montage, pour te dire où j’en suis vraiment.J’ai démissionné en pensant me lancer à fond dès le lendemain. La réalité, c’est que j’avais surtout besoin de souffler. Résultat, du retard sur mes échéances perso. Et ce retard m’a fait comprendre un truc important, je dois restructurer mon business, pas juste rattraper le calendrier.Ce qui n’a pas bougé : construire une vraie communauté, et en vivre financièrement. Le podcast aussi reste, chaque vendredi, comme prévu.La Croatie est repoussée, les logements sont compliqués à trouver. Mais j’y crois toujours.Si y’a des trucs que tu vis en ce moment et que t’aimerais que j’aborde dans un épisode, écris-moi en réponse à ce mail. Ça m’aide vraiment à savoir ce qui vous parle.Et si t’as pas encore récupéré le guide sur l’enfant intérieur, abonne-toi et je te l’envoie.🎙️ L’épisode complet, deux minutes trente sans filtre, est juste au-dessus.Prends soin de tes racines,Tisma 🌿 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit matischevallier.substack.com

Cette semaine, j’ai tendu le micro à quelqu’un d’autre.Clemy, c’est mon amie depuis dix ans. Neuropsychologue, enceinte jusqu’aux eaux, et probablement la personne qui me connaît le mieux au monde, parfois même mieux que moi-même. Elle m’a accompagné à Split la deuxième fois que j’y suis allé, et c’est en grande partie grâce à elle que j’ai su que ce projet était le bon.Je lui ai posé des questions que je n’avais jamais osé poser à voix haute. Mon plus gros défaut que je ne vois pas. Ma plus grande qualité que je minimise. Est-ce que je me connais vraiment.Ses réponses m’ont touché plus que je ne l’imaginais.Elle m’a parlé de mes facultés d’adaptation, de comment je me pose dans n’importe quel milieu sans jamais sembler en difficulté. Elle m’a raconté comment elle m’a vu basculer, il y a un an, quand elle a compris que cette fois, Split, c’était pas juste un coup de tête, mais une vraie décision qui se construisait.Et à un moment, elle a sorti une bouture de pothos néon que je lui avais offerte il y a cinq ans. Elle en a d’autres, d’ailleurs, plein d’autres, toutes issues de ma première collection de plantes, cette époque où j’avais cent cinquante plantes dans soixante mètres carrés. Elle m’a dit que si un jour je revenais en France, je pourrais venir récupérer des boutures. C’est un peu ça, une amitié qui dure. Des bouts de toi qui continuent à pousser chez les gens que tu aimes, même loin, même longtemps après.On a fini sur une question que je vais poser à tous mes futurs invités. C’est quoi ton rocher à toi.Pour elle, c’est pas un rocher. C’est trois piliers, sa famille, ses amis, son amoureux. Un socle à trois pattes, et si l’un vacille, elle perd l’équilibre.Je crois que cet épisode, plus que n’importe quel autre jusqu’ici, montre qui je suis vraiment, à travers le regard de quelqu’un qui me connaît depuis dix ans.Et toi, c’est qui, la personne de ta vie qui te connaît le mieux ? Dis-le-moi en réponse à cet email, je lis tout.🎙️ L’épisode complet est juste au-dessus. Appuie sur play, c’est un épisode plus long que d’habitude, mais je te promets qu’il en vaut la peine.À la semaine prochaine, pour le retour du format habituel,Prends soin de tes racines,Tisma 🌿 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit matischevallier.substack.com

Je voulais commencer cette newsletter en te disant un truc simple : où que t’en sois dans ta semaine, prends le temps de la lire tranquillement. Pas d’urgence.Dans quelques semaines, je déménage en Croatie. Trois valises, un billet d’avion, et en termes de préparation, voilà, c’est à peu près tout.Mes proches comprennent pas trop. Ils me posent des questions tout le temps. T’as trouvé un appart ? Tu pars quand exactement ? T’as pensé à l’administratif ? Et moi je réponds ouais, ça va se faire, avec le sourire de quelqu’un qui a pas encore commencé ses cartons.C’est pas de l’inconscience. Enfin, pas que. C’est dans ma nature.Le chat est un des rares mammifères capables de survivre à une chute de plusieurs étages. Pas parce qu’il a préparé sa réception. Il calcule rien du tout. Il tombe, et quelque chose en lui le retourne dans le bon sens avant même qu’il comprenne ce qui se passe. Le réflexe de redressement.Et le plus dingue, c’est qu’un chat a besoin d’une hauteur minimale pour réussir ce mouvement. S’il tombe de trop bas, il n’a pas le temps de se retourner. Il lui faut un peu de vide sous lui pour s’ajuster.Autrement dit, le chat a besoin de tomber assez longtemps pour apprendre à atterrir.Toute ma vie j’ai fonctionné comme ça. Tout au dernier moment, dans l’urgence. Et ça marche. Pas toujours parfaitement, mais ça marche.Donc pour ce déménagement, j’ai vendu mes gros meubles, posé ma démission. J’ai trois valises à remplir. Pour le reste, on verra bien.Et tu sais ce qui est fou. À Split, il y a des chats sauvages partout. Libres. Ils se débrouillent. Et tout le monde les aime. J’arrive dans une ville pleine de chats qui retombent sur leurs pattes. Je me sens déjà chez moi.Et maintenant, ce que je n’ai pas dit dans l’épisode, l’exclusivité de cette semaine.Le réflexe de redressement du chat, celui qui le sauve à chaque chute, ne s’apprend pas dans le vide. Les chatons l’acquièrent progressivement, en tombant de petites hauteurs d’abord, encore et encore, jusqu’à ce que le mouvement devienne automatique. Un chaton qui n’est jamais tombé ne sait pas encore se retourner correctement.C’est ça, la vraie nuance que je voulais creuser avec toi.On idéalise souvent le grand saut, celui qui change tout d’un coup. Mais ce qui rend un saut possible, c’est souvent la somme de tous les petits sauts d’avant. Chaque décision un peu risquée que t’as prise avant celle-ci t’a entraîné, sans que tu t’en rendes compte, à savoir te retourner en l’air.Alors si tu regardes ton grand saut avec terreur, demande-toi plutôt : quels ont été mes petits sauts jusqu’ici ? Et qu’est-ce qu’ils m’ont déjà appris sur ma capacité à retomber sur mes pattes ?Tu en as sûrement plus que tu ne le crois.Et toi, c’est quoi le saut que tu repousses depuis trop longtemps ? Prends vraiment le temps d’y penser, pas besoin de trouver la réponse tout de suite. Dis-le-moi en réponse à cet email si t’en as envie. Je lis tout, et honnêtement ça me touche à chaque fois de recevoir vos réponses.Sinon voilà le quiz que j’ai créé pour toi. Cinq questions pour découvrir quel animal tu es en ce moment : biotope-tisma.netlify.app🎙️ L’épisode complet est juste au-dessus. Appuie sur play, à ton rythme.Prends soin de toi cette semaine,Et prends soin de tes racines,Tisma 🌿 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit matischevallier.substack.com

Toi qui te lèves le matin sans savoir pourquoi. Toi qui fais des choses correctes dans un endroit correct, sans que rien ne s’allume vraiment.Cet épisode est pour toi.Il y a un oiseau que la plupart des gens trouvent inquiétant. Noir, bruyant, un peu trop intelligent pour qu’on se sente à l’aise. Le corbeau.Son cerveau fonctionne comme celui d’un enfant de 8 ans. Il planifie, il anticipe, il mémorise les visages humains pendant des années. Il fabrique des outils. Il joue.Pas pour manger. Pas pour survivre. Juste parce que ça lui plaît.Et si tu le mets en cage, sans stimulation, sans défi, il déprime. Son cerveau s’éteint. Il arrête de parler.Un corbeau silencieux, c’est un corbeau qui a renoncé.La semaine dernière, une amie m’a envoyé un message suite à un post Instagram. Elle m’a dit que ça se voyait, que j’avais le visage plus lumineux depuis que je m’étais lancé. J’ai relu ce message deux ou trois fois. Parce que je n’avais pas encore mis de mots sur ce que je ressentais. Mais elle, elle l’avait vu avant moi.Pendant des années, j’ai fait des trucs qui ne m’animaient pas vraiment. Et là, depuis quelques semaines, je me lève et je pense à mon business. Pas parce que je dois le faire. Parce que j’en ai envie.C’est ça la différence entre survivre et prospérer.Le corbeau en cage qui a renoncé à parler, c’était moi, derrière un comptoir de fast food. Et là, l’animal est sorti de la cage.Et toi, c’est quoi ton truc ?Pas forcément ton boulot. Quelque chose qui te fait perdre la notion du temps. Quelque chose qui t’anime, même si c’est encore tout petit, même si personne d’autre ne comprend encore pourquoi.C’est vital d’avoir ça. Un projet, une passion, peu importe ce que c’est. Trop de gens autour de moi n’ont pas ça.Dis-le-moi en réponse à cet email. Je lis tout.Et petit bonus, le corbeau fait partie d’un quiz que j’ai créé spécialement pour toi. Cinq questions pour découvrir quel animal tu es et ce que ça dit de ta vie en ce moment : biotope-tisma.netlify.app🎙️ L’épisode complet est juste au-dessus. Appuie sur play.À la semaine prochaine,Prends soin de tes racines,Tisma 🌿 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit matischevallier.substack.com

Toi qui te sens correct là où tu es, mais pas tout à fait à ta place. Toi qui rentres de vacances avec ce truc étrange, pas la nostalgie du soleil, mais quelque chose de plus profond que tu n’arrives pas à nommer.Cet épisode est pour toi.Un soir à Split, j’ai regardé une Tarente sur un vieux mur. Immobile, parfaite, les yeux grands ouverts dans la nuit. Elle ne bougeait pas, pas par peur mais par maîtrise. Elle connaissait cet endroit mieux que moi.Elle ne choisit pas Split. Elle est Split.En biologie, chaque espèce a un biotope précis où toutes ses conditions sont réunies. Elle peut survivre ailleurs. Mais dans son biotope elle prospère. Elle devient pleinement ce qu’elle est.Je n’ai jamais vraiment choisi la France. C’était mon enclos par défaut. Correct, fonctionnel. Mais quelque chose en moi cherchait autre chose depuis toujours.Et ce quelque chose, j’ai mis du temps à le formuler. Ce n’était pas juste le climat. Pas juste la faune méditerranéenne. C’était aussi les gens.Il y a des populations qui ont quelque chose de profondément généreux en profondeur. À Malte, en Espagne, en Croatie, j’ai ressenti ça. Cette chaleur humaine qui ne se montre pas tout de suite mais qui est là, solide, quand tu creuses un peu.La semaine dernière des Espagnols nous ont dit que les Français étaient rabat-joie. Je n’ai pas pu les contredire. 😄Ça fait partie du biotope aussi. Les gens qui l’habitent.Et toi, c’est quoi ton signal ? Pas le signal touristique, le signal biologique. Ce truc qui te prends aux tripes. Une ville où tu te sens différent. Un boulot où tu arrives sans te forcer. Une relation où tu n’as pas besoin de jouer un rôle.On minimise. On se dit que c’est une phase. Que ce n’est pas raisonnable. Que les autres s’en sortent dans leur enclos, alors pourquoi pas nous.Sauf que correct et fonctionnel, ce n’est pas prospérer. C’est survivre.Cette semaine, je te demande quelque chose de concret : note un moment où tu t’es senti pleinement à ta place. Même court. Même anodin. Un lieu, un boulot, une conversation, une communauté. Dis-le moi en commentaire ou en réponse à cet email. C’est peut-être là que se cache ton signal.Ton biotope existe. Et quelque part en toi, tu as déjà senti le signal.🎙️ L’épisode complet est juste au-dessus. Appuie sur play.À la semaine prochaine,Et en attendant, prends soin de tes racines,Tisma 🌿 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit matischevallier.substack.com

Je me suis rendu compte que j’avais sorti deux épisodes sans jamais vraiment me présenter.Voilà qui je suis, pourquoi ce podcast existe et pour qui.1min42, le reste c’est chaque vendredi.Appuie sur play ! 🌿 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit matischevallier.substack.com

Cette semaine j’ai pensé à toi. Toi qui te lèves le matin pour aller bosser pour quelqu’un d’autre, en te demandant si un jour ça sera pour toi. La réponse est oui. Mais faut oser te sortir de la ruche.Elle ne voit jamais le miel qu’elle produit.L’abeille ouvrière butine, construit, produit. Chaque battement d’aile, chaque kilomètre parcouru va à la ruche. À la colonie. À la reine. Jamais à elle.J’ai essayé la ruche. Et j’ai compris assez vite que ce n’était pas ma nature.Le salariat, c’est une ruche bien organisée. Des horaires fixes, une hiérarchie claire, quelqu’un au-dessus toujours. Tu travailles, tu produis, tu enrichis la colonie. En échange, un salaire, une sécurité sociale, cinq semaines de vacances par an.C’est un contrat honnête. Je ne dis pas le contraire.Mais quand tu es dans une ruche, tu ne choisis rien. Tu t’éteins progressivement pour que ça rentre dans le moule. Et il y a des moments où tu réalises que tu n’es qu’un chiffre. Pas une personne. Un chiffre.Ce n’est pas de la malveillance. C’est juste la logique de la ruche. La reine n’est pas cruelle. C’est juste la reine.Est-ce que tu vois le miel que tu produis ? Si la réponse est non depuis trop longtemps, tu sais ce que ça veut dire.Ce que je veux est simple.Choisir mes horaires. Choisir mes projets. Construire quelque chose qui m’appartient. Pas enrichir une ruche dont je ne verrai jamais le miel.Mon miel, c’est ma liberté. Pas une liberté abstraite. Un mardi matin où je décide de travailler depuis un café au bord de la mer Adriatique. Pas parce qu’on me l’a accordé. Parce que je l’ai choisi.Dans une semaine, je ferme la parenthèse.🎙️ L’épisode complet est juste au-dessus. Appuie sur play.À la semaine prochaine,Prends soin de tes racines, Tisma 🌿 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit matischevallier.substack.com

Le bernard-l’hermite ne cherche pas une nouvelle coquille parce qu’il s’ennuie.Il la cherche parce que l’ancienne lui fait mal.C’est la première chose que je voulais te dire. Parce que c’est exactement là où j’en suis en ce moment.Dans quelques semaines, je quitte mon contrat en restauration. Je quitte la France. Je pose mes affaires à Split, en Croatie, avec trois valises et une idée de ce que je veux construire là-bas.Ce n’est pas un coup de tête. Ce n’est pas une fuite.C’est juste que la coquille ne me va plus.Le bip des friteuses. Ce son aigu, incessant, qui finit par te rentrer dans la tête à tel point que t’apprends à t’éteindre un peu pour supporter. La douleur dans les pieds après dix heures debout. Et surtout, le moment où j’ai compris que j’étais un chiffre. Pas une personne. Un chiffre.Ce jour-là, j’ai senti les bords.Sentir les bords c’est pas dramatique. C’est juste réaliser que tu dépasses de ta coquille. Que ce que tu es en train de devenir ne rentre plus dedans.Ce que j’aime chez le bernard-l’hermite, c’est qu’il ne part pas à l’aveugle.Il a repéré la prochaine coquille avant de quitter l’ancienne. Il l’a observée, tournée, testée. Il sait où il va. Vulnérable, oui mais une vulnérabilité préparée.C’est ça que j’essaie de faire depuis un moment. Préparer ma prochaine coquille avant de sortir de l’ancienne.Est-ce que c’est parfait ? Non. Est-ce que j’ai peur ? Honnêtement, un peu. Est-ce que la coquille actuelle me nourrit encore ? Plus du tout.Ce podcast (et cette newsletter) c’est l’endroit où je raconte cette transition en direct. Rien de poli, que du réel.Si tu connais quelqu’un entre deux coquilles partage-lui ça.À la semaine prochaine, Tisma 🌿P.S. La semaine prochaine on parle de la ruche. Et de pourquoi certains animaux ne sont tout simplement pas faits pour elle. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit matischevallier.substack.com