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by Levanta
Día con día crecen los casos de violencia doméstica a través de sus diferentes formas de abuso. Algunas son denunciadas y otras no. Las propuestas presentadas son bien intencionadas, pero algunas veces insuficientes. Levanta propone una abordaje a víctimas y victimarios de violencia doméstica desde lo más profundo del corazón, donde solo Dios puede llegar. ¡Conversemos!
Episodes
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#310 - Levanta en la vida real: "Cuando ya no espera que algo cambie"
Envíanos tus comentarios Son las siete de la mañana. Sobre la cama hay una blusa planchada y una carpeta con varios documentos. Ella termina de arreglarse frente al espejo cuando su hermana entra al cuarto. —¿Lista? Tiene una entrevista de trabajo a las nueve. Desde que se separó y se quedó por…
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#309 - Levanta en la vida real: “Ellos creen que los hijos no se dan cuenta”
Envíanos tus comentarios Están cenando cuando el teléfono de él vibra sobre la mesa. Mira la pantalla. Es de la oficina. Su esposa deja de comer. ¿A esta hora? Él contesta. Habla unos minutos y explica que necesitan que pase por la oficina porque surgió un problema. Mientras escucha, ella recoge...
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#308 - Levanta en la vida real: “Todo vuelve a estar bien…hasta la próxima vez”
Envíanos tus comentarios Es sábado por la tarde. Él entra a la cocina y le dice:—Ya confirmé lo de esta noche. Ella deja lo que está haciendo y lo mira.—¿Lo confirmaste sin preguntarme? Llevan doce años casados y tienen tres hijos. Él puede ser cariñoso y estar muy presente con su familia, pero...
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#307 - Recuperar estabilidad cuando el otro no cambia
Envíanos tus comentarios En el podcast anterior vimos que un conflicto no resuelto puede mantenernos en alerta aun cuando en ese momento no esté ocurriendo nada. Parte de esa activación tiene que ver con la incertidumbre y la anticipación: al no saber qué hará la otra persona, imaginamos…
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#306 - El desgaste de vivir con conflictos no resueltos
Envíanos tus comentarios La vida es una continua respuesta a lo que ocurre a nuestro alrededor. Y eso incluye también los conflictos que aparecen en nuestras relaciones. Algunos se resuelven y podemos seguir adelante, pero otros quedan pendientes. Entonces, aunque la conversación haya terminado,...
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#305 - No te conformes con menos que el amor
Envíanos tus comentarios En el podcast anterior vimos que no todo lo que surge de un vínculo afectivo es amor. Puede haber enamoramiento, apego, compañía, cuidado y protección sin que eso demuestre que se está viviendo el amor. Ahora necesitamos preguntarnos: ¿cómo reconocer ese amor, procurarlo…
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#304 - No todo vínculo afectivo es amor
Envíanos tus comentarios Hay relaciones en las que alguien dice: “Lo amo demasiado”, aunque ese vínculo esté acompañado de celos, control, culpa o conductas que producen daño. Pero aquí necesitamos cuestionar una creencia muy arraigada: sentir algo intensamente por una persona no significa...
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#303 - Cuando parece que Dios no está haciendo nada ante el maltrato
Envíanos tus comentarios En el podcast anterior vimos una primera realidad del Salmo 10: quien maltrata puede llegar a sentirse seguro, como si nadie fuera a descubrir lo que hace ni a pedirle cuentas. Pero el salmo muestra también otra experiencia: Mientras quien oprime piensa que puede actuar…
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#302 - Cuando quien maltrata cree que nadie lo ve
Envíanos tus comentarios El Sal. 10 (que le invitamos a leer) describe a una persona que oprime, amenaza y hace daño mientras llega a convencerse de que nadie le pedirá cuentas. “Dios ha olvidado... nunca lo verá”, dice en su corazón (v. 11). Esa sensación de impunidad ayuda a comprender uno de…
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#301 - Cuando ya veo claro, pero todavía no sé qué hacer
Envíanos tus comentarios En el podcast anterior vimos que tomar distancia puede ayudarnos a reconocer con mayor claridad una experiencia de maltrato. Pero después de decir: “Sí, esto que estoy viviendo es violencia”, puede aparecer esta pregunta: “¿Y ahora qué hago?”. Porque reconocer la realidad...
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#300 - Tomar distancia para recuperar claridad
Envíanos tus comentarios Una persona puede reconocer que algo le duele y, aun así, explicarlo de una manera que lo haga parecer normal. En el podcast anterior vimos que la negación y la minimización pueden expresar una experiencia fragmentada: se reconocen algunos hechos, pero se separan de su...
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#299 - Cuando la violencia fragmenta la experiencia
Envíanos tus comentarios Cuando hablamos de vivir una experiencia, no nos referimos solo a los hechos que vivimos, sino también a cómo los registramos y sentimos (conciencia), cómo los conservamos y relacionamos con lo vivido anteriormente (memoria), qué significado le atribuimos (percepción) y...
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#298 - Despornificándome
Envíanos tus comentarios La pornografía no es solamente una mala costumbre que desaparece porque una persona sinceramente quiera cambiar. Puede arraigarse en la mirada, la imaginación, los hábitos y la manera de comprender la sexualidad. Por eso conviene entender qué tipo de enemigo enfrentamos:...
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#297 - La pornografía y el tráfico humano
Envíanos tus comentarios La pornografía no solo distorsiona la sexualidad y la intimidad; también puede encubrir historias de coerción, explotación y abuso. Cuando el cuerpo humano se convierte en un producto para consumir, resulta más fácil ignorar la libertad, la dignidad y el sufrimiento de la...
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#296 - El daño de la pornografía
Envíanos tus comentarios La sexualidad humana no es un mero instinto biológico orientado a conservar la especie e incentivado por el placer; tampoco es un recurso para descargar tensiones o llenar vacíos emocionales. Es parte del diseño de Dios para expresar amor, entrega, intimidad y fidelidad...
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#295 - Del alejamiento defensivo a la ayuda idónea
Envíanos tus comentarios En el episodio anterior hablamos de la diferencia entre el alejamiento defensivo y el punto de no retorno. Vimos que una persona puede tomar distancia en medio del dolor, pero esa distancia no siempre significa que ya tenga claridad, sabiduría y convicción delante de Dios...
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#294 - El alejamiento defensivo y el punto de no retorno
Envíanos tus comentarios En el podcast anterior hablamos del punto de no retorno en el contexto de la violencia doméstica. Dijimos que no es una reacción impulsiva, una venganza ni una falta de perdón, sino una convicción seria delante de Dios, después de estar sujeta a Cristo y desde allí haber...
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#293 - Cuando el punto de no retorno se siente como pecado
Envíanos tus comentarios En violencia doméstica, una de las cargas más dolorosas aparece cuando quien ha recibido repudio relacional llega al “punto de no retorno”. Ha esperado, hablado, pedido ayuda y dado tiempo para ver frutos de arrepentimiento (Mt. 3:8), pero el cónyuge ofensor sigue...
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#292 - La redención de traumas transgeneracionales
Envíanos tus comentarios Compartimos, en el podcast anterior, que muchas personas no solo repiten conductas aprendidas; también repiten maneras de sobrevivir. Una persona puede formar una familia nueva, pero llevar por dentro un sistema antiguo de control, sometimiento o victimización. En un...
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#291 - Cuando las heridas vienen de lejos y se vuelven patrones hoy
Envíanos tus comentarios Es común creer que la violencia doméstica empieza cuando una persona pierde el control, grita, humilla o golpea. Muchas veces el problema viene de más atrás, de historias familiares donde se aprendió a vivir en alerta, a confundir autoridad con imposición, amor con...
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#290 - Génesis 3:16 y la distorsión del poder en el matrimonio
Envíanos tus comentarios Génesis 3:16 (NTV) dice: “Haré más agudo el dolor de tu embarazo, y con dolor darás a luz. Y desearás controlar a tu marido, pero él gobernará sobre ti”. Dios no solo anuncia dolor en la maternidad, sino una profunda distorsión en la relación entre esposo y esposa. La…
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#289 - Cuando se protege la apariencia y se traiciona el pacto
Envíanos tus comentarios El pacto matrimonial no fue establecido por Dios para sostener una apariencia, sino para vivir una relación de verdad, fidelidad, cuidado y ayuda mutua en dependencia del Señor. Por eso, no se honra solo porque siga existiendo por fuera, sino cuando por dentro refleja el...
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#288: Las muchas formas del poder: cuando la capacidad no es carácter
Envíanos tus comentarios Es importante entender que el poder no se manifiesta de una sola manera. Puede aparecer en la fuerza física, en la facilidad de palabra, en el manejo de las emociones, en el dinero, en la sexualidad, o en la mezcla de conocimiento, habilidad y prestigio. Una persona puede...
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#287 - El engaño del poder: cuando el abuso parece éxito
Envíanos tus comentarios En El poder redimido, Diane Langberg nos explica que el abuso no comienza primero en el golpe, en el grito ni en el control visible, sino en una mentira que el corazón acepta. La mentira es esta: que el poder que Dios dio para cuidar, servir y hacer el bien puede usarse...
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#286 - La prueba del poder: lo que revela el corazón ante la vulnerabilidad
Envíanos tus comentarios En el podcast anterior vimos que el poder no fue delegado por Dios para dominar, sino para servir, a ejemplo de Cristo. Pero no basta con reconocer que el poder puede usarse bien o mal; también hay que preguntarse qué revela el corazón de quien ha recibido mayor autoridad…
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#285 - La redención del poder delegado
Envíanos tus comentarios En toda relación humana hay alguna forma de poder o de influencia. Hablar de poder o de autoridad suele incomodar, porque muchas veces lo relacionamos de inmediato con abuso, imposición o dominio, y no es extraño que sea así, porque vivimos en un mundo donde con…
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#284 - La falta de legibilidad intencional como forma de maltrato | II Parte
Envíanos tus comentarios En el episodio anterior vimos una forma especialmente dañina de falta de legibilidad: cuando una persona no es confusa por seguir respondiendo a una herida pasada, sino que usa la confusión para mantener poder, ventaja moral y control sobre el otro. Ahora necesitamos...
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#283 - La falta de legibilidad intencional como forma de maltrato | I Parte
Envíanos tus comentarios En los episodios anteriores vimos la falta de legibilidad como una condición que muchas veces nace de heridas, temor y del guion interno que une intimidad con amenaza. Pero existe otra forma más grave de falta de legibilidad: cuando una persona no es clara de manera...
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#282 - Relaciones legibles: Cuando amar también es claridad
Envíanos tus comentarios En el podcast anterior hablamos de relaciones legibles como vínculos donde la presencia, el significado y la consistencia permiten que el otro no viva en confusión permanente. Pero ahora surgen preguntas decisivas: si esto es tan importante, ¿por qué cuesta tanto vivir...
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#281 - Relaciones legibles: cuando amar también es dar claridad | I Parte
Envíanos tus comentarios En muchas relaciones, el daño no surge solamente por lo que se dice o se hace, sino también por lo que se vuelve confuso, difícil de interpretar y poco claro dentro del vínculo. Hay personas que cumplen responsabilidades, incluso creen amar sinceramente, pero aun así...
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#280 - La reversión de un apego desorganizado en el matrimonio | II Parte
Envíanos tus comentarios La semana pasada hablamos de qué es el apego desorganizado, cómo se forma desde la infancia cuando la figura que debía dar seguridad también fue fuente de miedo, y cómo ese patrón puede trasladarse al matrimonio, haciendo que la persona desee cercanía pero al mismo tiempo...
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#279 - La reversión de un apego desorganizado en el matrimonio | I Parte
Envíanos tus comentarios En muchas relaciones conyugales, uno de los mayores dolores no es la falta de amor, sino la dificultad para vivirlo con seguridad. Hay personas que desean profundamente la cercanía, pero cuando la intimidad se acerca, algo dentro de ellas se activa: sienten miedo, presión…
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#278 - El criterio de realidad
Envíanos tus comentarios La semana pasada hablamos de cómo la violencia relacional no siempre se ve, pero sí se siente: confusión, culpa persistente, vergüenza y la sensación sostenida de miedo. Vimos que, cuando dependemos emocionalmente de alguien, el cerebro puede priorizar mantener la…
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#276 - Sepamos ver la violencia invisible | II Parte
Envíanos tus comentarios La violencia invisible ataca directamente nuestro criterio de realidad, es decir, ese equilibrio entre “lo que siento, lo que me dicen que debería sentir y lo que realmente está ocurriendo”. Podríamos decir que la víctima empieza a vivir en una realidad ajena. En el…
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#275 - Sepamos ver la violencia invisible - I Parte
Envíanos tus comentarios Hay maltratos que no dejan moretones ni rompen objetos, pero van apagando lentamente la vida interior de quien los sufre. Son palabras que humillan sin gritar, silencios que castigan, controles disfrazados de cuidado y confusiones que hacen dudar de la propia percepción....
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#275 - Repetición del vínculo traumático
Envíanos tus comentarios Dios es nuestro ayudador y no hay otro fuera de Él. A la vez, si queremos acabar con los ciclos de maltrato, tenemos que entenderlos para orar de manera puntual e intencional. Para que un vínculo traumático permanezca, la parte dominante exagerará y a la vez disminuirá la...
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#274 - Un mejor acercamiento al vínculo traumático
Envíanos tus comentarios En el contexto de una relación donde se ha normalizado progresivamente la violencia, la parte agredida vive una profunda confusión al no entender cómo, de quién se ha enamorado, llega a ser a la vez su fuente de maltrato y desvalorización. Pero, para ahondar en esta...
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#273 - La diferencia entre indefensión y sujeción bíblica
Envíanos tus comentarios Cuando la Biblia habla del sometimiento, a veces se malinterpreta como una pasividad obligatoria: Callar por miedo, no opinar, no confrontar, no exhortar y no establecer límites saludables. Pero esa lectura confunde dos realidades distintas: Desde la psicología del…
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#273 - Relación trauma-indefensión aprendida | II Parte
Envíanos tus comentarios Entonces, ¿cómo resignificamos la pasividad ante el maltrato? Como un recurso necesario de sobrevivencia y protección ante una amenaza dentro del sistema del miedo. El problema es cuando nos enfrentamos a continuos micro-eventos relacionales amenazantes que llevan a que...
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#271 - Relación trauma-indefensión aprendida | I Parte
Envíanos tus comentarios Un trauma, como lo hemos comentado en los podcasts #132-133, es conveniente entenderlo no tanto por lo que ha ocurrido, sino cómo sigue nuestro sistema nervioso reaccionado a tal suceso, provocando una experiencia emocional insoportable. Nuestro sistema de alerta, que se...
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#270 - ¿Cómo saber si estamos creciendo?
Envíanos tus comentarios El crecimiento debe ser medible, así podremos honestamente saber dónde estamos y cómo hemos avanzando o no. Las bienaventuranzas nos enseñan cuáles son estos indicadores vitales para la transformación. Contáctenos: [email protected] / Facebook: LevantaCR / Instagram:...
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#269 - Respondiendo desde la permanencia en la transformación | II Conferencia - II Parte
Envíanos tus comentarios Contáctenos: [email protected] / Facebook: LevantaCR / Instagram: CRLevanta / Whattsapp: (506) 8838-0777
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#268 - Respondiendo desde la permanencia en la transformación | II Conferencia - I Parte
Envíanos tus comentarios La vida se trata de respuestas, de cómo y desde donde vamos respondiendo a las diferentes situaciones y circunstancias que se nos presentan. Podemos responder a la vida, las pruebas, el sufrimiento y el dolor desde la transformación que estamos viviendo en Cristo....
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#267 - Identificando la consolación disfuncional de las heridas | I Conferencia - II Parte
Envíanos tus comentarios Es muy importante que sepamos identificar cuáles son las heridas, así como cuales son las disfunciones desde las cuales respondemos para consolarnos, ya que así podremos evitarlo. Contáctenos: [email protected] / Facebook: LevantaCR / Instagram: CRLevanta / Whattsapp:...
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#266 - Identificando la consolación disfuncional de las heridas | I Conferencia - I Parte
Envíanos tus comentarios Este año tuvimos la gran oportunidad dada pro el Señor de tener nuestra tercera conferencia Levanta "Cambio Profundo", un enfoque a la transformación desde el corazón, que es lo que las Escrituras enseñan. Camine con nosotros en este complejo pero maravilloso proceso de...
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#265 - La cultura musical y su contribución a la violencia | II Parte
Envíanos tus comentarios En nuestra vida diaria, las canciones no son solo música de fondo. Las cantamos, las compartimos con amigos y se quedan en nuestra mente. Cuando una letra se repite muchas veces, con emoción y en compañía, termina moldeando el corazón, se vuelve una idea fácil de recordar...
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#264 - La cultura musical y su contribución a la violencia - I Parte
Envíanos tus comentarios La adolescencia (apróx.10-19 años) es un tiempo en que el cerebro aprende con velocidad y profundidad inusuales. Significa que los circuitos neuronales en el cerebro se reorganizan con facilidad según lo que el adolescente vive, repite, aprende y siente. En términos...
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#263 - La bofetada feliz - III Parte
Envíanos tus comentarios Este tema de Happy Slapping nos da mucho para analizar y reflexionar. Una línea que comentamos la semana pasada fue la plasticidad cerebral, que es especialmente relevante en la adolescencia, y que implica un estado de vulnerabilidad, porque la repetición de conductas de...
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#262 - La bofetada feliz - II Parte
Envíanos tus comentarios Continuamos en esta semana “entendiendo para confrontar” una forma de violencia llamada Happy Slapping(bofetada feliz) que, explicado desde el ejemplo de la interacción entre niños o adolescentes, significa que quien es violentado estaría siendo grabado con un celular por...
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#261 - La bofetada feliz - I Parte
Envíanos tus comentarios El Happy Slapping es la grabación espontánea o planificada de una agresión física, verbal o sexual para luego difundirla en redes sociales con la expectativa de que se vuelva viral. El nombre (“bofetada feliz”) es engañoso, porque de “feliz” no tiene nada, ya que…
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