PODCAST · religion
L'Éveilleuse
by Alice, L'Éveilleuse
L'Éveilleuse est mon podcast qui t'invite à t’éveiller à la réalité de tes comportements et des relations que tu tolères dans ta vie. Chaque épisode est une occasion pour toi de prendre conscience de ce que tu acceptes, souvent inconsciemment, et de remettre en question les dynamiques qui ne te nourrissent plus, y compris celles marquées par la violence, qu’elle soit émotionnelle, psychologique, physique, sexuelle ou financière.Avec une approche simple et authentique, je t’accompagne pour identifier les schémas limitants et t’apprendre à t’affirmer sans culpabilité. Mon travail repose sur des valeurs de liberté, de simplicité et de légèreté, et je suis là pour t'aider à sortir de ce cycle de violence avec courage, à retrouver la confiance et la sécurité intérieures.Dans chaque épisode, je partagerai des outils, des réflexions, et parfois des invités qui te guideront vers des choix plus alignés, tant dans tes relations qu'avec toi-même.Si tu
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81 - Update des évènements, les émotions et Immersion du 22 mars 2026!
Wrap-up des dernières retraites ✨Un petit récap des dernières retraites: émotions à fleur de peau, moments forts qui marquent l’âme pour toujours.C’est quoi la spiritualité pour toi?Et si prendre soin de soi était le plus grand acte spirituel?Je vais parler un peu de sexe (juste assez, promis!), reste attentive si ce sujet t’interpelle. Tout part de soi, toujours. À suivre... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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80 – Et si se perdre momentanément faisait partie du plan de Dieu?
Dans le 80e épisode de mon podcast, j'explore le thème : "Et si se perdre momentanément faisait partie du plan de Dieu?". Je célèbre d'abord cette étape marquante après 12 ans à accompagner des femmes vers la confiance et la clarté avec Énergie Vikasa.Je partage ma période de transition intense: voyages inspirants (retraite à Samaná avec des Européennes, yoga au Costa Rica chez Protopia, prochain séjour au Maroc). Bien que mon business soit en expansion, d'autres sphères de vie m'ont mise à l'épreuve avec des résistances et des pertes de repères.J'admets m'être perdue en acceptant des compromis inhabituels, ce qui m'a forcée à un grand ménage intérieur et à une épuration, comme un printemps précoce. Retombant sur d'anciennes photos et rêves d'enfance (gymnastique abandonnée pour alcool et drogue par douleur), j'évoque comment les passions perdues et les croyances limitantes nous éloignent de soi.La vie est une vague d'introspection et de fun; un film récent me rappelle que "demain est un autre jour", invitant à vivre pleinement plutôt qu'à engourdir la douleur. J'observe mon propre égarement sans jugement, et je te pose la question : as-tu vécu cela? Ces détours forgent une maturité alignée sur un plan divin plus grand. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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79 - Sortir des illusions et revenir dans ton corps
Dans ce nouvel épisode du podcast avec Charlotte, que j’ai rencontré en République Dominicaine, on plonge dans plusieurs sujets puissants : la libération émotionnelle, le pouvoir du corps et l’activation Kundalini. On parle aussi de revenir à soi pour retrouver plus de clarté et de paix intérieure.On aborde les illusions qui peuvent se glisser dans ta quête spirituelle, et l’importance d’équilibrer ton yin et ton yang pour sentir plus de sérénité et passer à l’action.On te partage aussi un petit aperçu de notre collaboration qui aura lieu en novembre 2026.Si t’as envie d’une spiritualité incarnée et de revenir dans ton corps, cet épisode est pour toi!Lien pour entrée en contact avec Charlotte: (3) Facebook et Instagram Belle écoute! 🎧✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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78 - Quand trois femmes se rencontrent… et que la vie décide du reste
Dans cet épisode, je te ramène avec moi dans un moment complètement spontané, vrai et rempli de fou rire. On est en live, un peu mêlées, un peu endormies… mais tellement connectées. Tu vas découvrir l’histoire improbable qui m’a réunie avec Amandine et Sonia. Trois femmes, trois mères, trois entrepreneures qui ont chacune bûché fort avant de se retrouver… par pure synchronicité.On te raconte comment une retraite entre femmes a tout transformé. Comment on s’est reconnues sans même se connaître. Comment nos défis, nos nuits blanches, nos peurs, nos solitudes d’entrepreneures ont finalement ouvert la porte à une évidence: créer ensemble.Tu vas entendre nos histoires, nos ratés (allô les vols manqués!), nos éclats de rire et surtout ce moment où le nom de notre programme est apparu comme une évidence.Si t’as déjà eu l’impression d’avancer seule, de tout porter, ou d’être tannée de devoir être forte… cet épisode va te faire du bien. Viens sentir la connexion, la vraie. Viens comprendre comment la vie place les bonnes personnes au bon moment… quand tu t’ouvres un peu.Si tu veux arrêter de t’oublier et venir te déposer avec d’autres femmes qui vivent les mêmes affaires que toi, tu peux te joindre à notre cercle de soeurs d’âme. Un espace simple, doux et vrai où tu n’as pas besoin de jouer un rôle.👉 Le lien est juste ici : %TITRE% 👉 Code BLACKFRIDAY valide jusqu’au 12 déc.🎧 Écoute l’épisode et viens vivre ce moment avec nous. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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77 - Programme Hestia - Voyage intégratif de 8 mois.
🎧 Aujourd’hui, je te parle d’un projet qui peut vraiment changer ta façon de vivre dans ton corps.Si tu te sens toujours sur les gardes, prise dans ta tête, à essayer de tout contrôler… ce que je partage dans cet épisode va te toucher.J’ai créé ce podcast pour t’expliquer le pourquoi derrière notre programme de 8 mois.Tu vas comprendre comment on t’aide à sortir de l’hypervigilance, revenir dans ton corps, créer ta sécurité intérieure… et arrêter de te faire violence sans même t’en rendre compte.Je te parle du concept derrière la Féminnaissance, du soin triangulaire, et de la force de notre trio.Je te montre comment ce voyage peut t’aider à faire de la place, respirer, te sentir vivante, une sensation à la fois.👉Prête a profiter de la promo blackfriday? Prends ta place ici: https://buy.stripe.com/fZueV58a46IK2dNej787K0T Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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76 - Quand dire non te fait peur… et recevoir un non aussi
Beaucoup de femmes ont de la difficulté à dire non. En fait… elles en ont peur. Et souvent, derrière ça, il y a aussi la peur de recevoir un non. Qu’est-ce que ça te fait vivre quand quelqu’un te dit non?Dans cet épisode, je t’invite à venir ressentir ce qui se passe en toi, à t’écouter pour de vrai, et à comprendre ce qui t’empêche de te choisir. Et oui, il y a aussi quelques surprises en chemin.Bonne écoute🎧✨Joins l'info lettre: https://preview.mailerlite.io/preview/1538719/sites/156011551367627800/Yqxm9o5 vidéos gratuites: https://preview.mailerlite.io/preview/1538719/sites/155022439739294778/WACGij Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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75 — Reconstruire ta relation aux autres… en commençant par toi
Dans cet épisode, je te parle du monde d’où je viens. Un monde où les femmes se trahissent, se jugent et se blessent sans même s’en rendre compte. Un monde qui m’a longtemps convaincue que je devais me protéger, être forte, et surtout, ne jamais trop faire confiance.Aujourd’hui, je te partage comment j’ai appris à transformer cette relation aux autres pour enfin bâtir une relation saine avec moi-même. Comment on passe d’une dynamique violente ou loyale envers tout le monde sauf soi… à des liens vrais, solides et authentiques.Je te raconte aussi ce qui s’est passé dans les derniers mois, ce qui s’en vient pour Énergie Vikasa, et je te présente les femmes qui se joignent à moi dans cette prochaine étape.Merci de ton écoute! Si l’épisode t’aide, partage-le… ça peut faire une différence pour quelqu’un près de toi❤️🎧Épisode avec Hari: 51 - L'âme de Hari - L'Éveilleuse | Podcast on SpotifyS'ouvrir a soi, atelier a l'Espace NAAD 30 novembre: https://buy.stripe.com/aFa7sD9e89UWg4D1wl87K0P Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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74 - Objectif d'âme VS objectif d'EGO
Dans cet épisode, je te partage comment dire non te rapproche d’un vrai oui! Comment apprendre à dire non et à demander sans craindre de te faire dire non t’amène à grandir et à prendre soin de toi. Je te parle aussi de la différence entre un objectif d’âme et un objectif d’ego.Si tu veux aller plus loin, viens écouter l’épisode maintenant🎧✨Laisse ton commentaire ou partage cet épisode de podcast maintenant, merci de me permettre de vivre de ma PASSION! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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73 - Les retraites qui s'en viennent
Dans l’épisode 73 du podcast L’Éveilleuse, je te parle des retraites à venir.Je fais d’abord un léger retour sur notre retraite à La Coureuse des Bois en août. Ensuite, je te présente la retraite Douceur d’Automne, du 3 au 5 octobre à La Corne d’Abondance.Et enfin, je t’emmène au Costa Rica pour la retraite Au cœur de ma jungle à Protopia—une expérience unique pour te reconnecter à toi-même. Bonne écoute et belle découverte! Partage-moi ce qui t’inspire le plus de ces retraites. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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72 - Quand l’auto-saboteuse fucke tes objectifs
Dans le 72e épisode du podcast L’Éveilleuse, je te parle de ton autosaboteuse et comment elle vient te faire croire que tu n’arrives à rien, que tu ne seras jamais bon, que tu n’accompliras jamais rien de valable.Je te donne des trucs concrets pour te fixer des objectifs qui font du sens pour toi, alignés avec tes 7 niveaux de conscience.Tu vas apprendre à te donner des objectifs atteignables, mais aussi à te célébrer au quotidien, à reconnaître tes petites victoires et à te dire : « je réussis ». Écoute maintenant et commence à reprendre le contrôle sur tes objectifs et ton autosabotage! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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71 - Comment arriver à vivre à partir de SOI et non des autres?
Dans ce 71e épisode du podcast L’Éveilleuse, je te parle de comment vivre à partir de toi et non des autres.Je partage des exemples concrets de coaching et des dynamiques que mes clientes rencontrent souvent. Je te parle aussi de mon cheminement, pour que tu voies comment il est possible de rester centrée malgré ce qui se passe autour de toi.Tu apprendras à ne pas te laisser impacter par la météo, l’humeur des autres ou leurs jugements, mais à rester alignée avec toi-même. Bonne écoute et partage-moi ce qui te parle—j’ai hâte de savoir comment tu te reconnectes à ton centre! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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70 - Pêle-mêle - Un peu de tout!
🎧 En toute transparence… j’avais décidé de pas publier cet épisode. Pis finalement je me suis dit : f*uck off. Il est enregistré, il va peut-être aider au moins une personne. Alors je le mets ici.Je te préviens : je pars dans tous les sens, je me trouve dure à suivre, je parle beaucoup de moi… mais en même temps, c’est plus grand que moi. Alors je lâche prise. Je publie. Même si c’est pas parfait.Y’a même un petit moment où ça bogue quelques secondes. J’ai choisi de pas couper. Parce que je fais tout ça gratuitement. Pis parce que la perfection… ça me fait shountt! 🙃Merci d’être là. J’vous love! 💛 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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69 - Cercle de connexion technique de PNL
🎧 Dans cet épisode Le Cercle de l’Excellence, je te partage une technique puissante de PNL pour nourrir la confiance en toi ✨ ou faire grandir une émotion qui te fait du bien 💛. Un outil simple, rapide, que TU peux utiliser dès maintenant !💫 Prête à reconnecter à ta puissance intérieure? Écoute jusqu’à la fin et viens me dire comment tu te sens après 👇🎧 J’ai créé un podcast exclusif pour toi qui veux bouger autrement avec le Pilates ! Tu veux plus d’énergie, de force douce et de clarté mentale ? Ce programme est pour toi 💫👉 Inscris-toi maintenant et commence ton chemin vers un corps vivant et une tête légère ! Lien dans la bio ou écris-moi 💌Programme | Energie Vikasa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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68 - Comment tu dépenses ton énergie?
🔥 Et si au lieu de vouloir toujours plus… tu choisissais de vivre avec moins?Moins de stress. Moins de pression. Moins de dépenses inutiles.Dans cet épisode du podcast, je te parle de notre façon de consommer et de dépenser… et surtout, comment apporter plus de conscience dans nos choix pour qu’ils aient du sens ✨💸 L’argent, c’est une forme d’énergie. Tu l’investis chaque jour dans des “faut que”, des obligations, des automatismes… mais est-ce que ça te nourrit vraiment?Et si tu regardais où va ton énergie, comme tu regardes ton compte bancaire?Tu veux plus de liberté ? Commence par ralentir.👉 Réduire ton train de vie, c’est pas perdre. C’est retrouver de l’espace, du calme, de la clarté.Dis-moi… dans quoi tu dépenses trop d’énergie en ce moment? 🌀 Commente ou viens m’écrire en privé si ça résonne!Tu sens que tu aurai besoin d'un accompagnement, prends ton appel connexion gratuitement: https://bit.ly/3XN6Qge Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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67- Briser le silence 🎙️
Je discute avec Mélanie du Point d’Appui sur des sujets essentiels;✅ Prévention des agressions et de la violence sexuelle chez les ados et en couple ✅ Consentement : pourquoi c’est bien plus qu’un simple "oui" ou "non" ✅ Ces jeunes qu’on forçait à embrasser toute la famille… et l’impact que ça laisse ✅ Les ados et leurs limites : comment les outiller pour qu’ils se respectentUn espace sécuritaire où tu es écoutée, sans obligation de poursuite criminelle. Parce que chaque voix compte. 💜🎧 Écoute maintenant et partage!#Consentement #ViolenceSexuelle #RelationsSaines #PodcastServices et statistiques: Point d'appui | Centre d’aide et de prévention des agressions à caractère sexuel de Rouyn-Noranda Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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66 - Quand la vie teste ta patience… try again! 🎙️✨
Je sais pas pour toi, mais depuis mon retour de vacances, ça brasse pas mal! En voyage = expansion, et j’imagine que le retour rime avec contraction…Ma coach Gaia disait la semaine passée que la vie nous envoie parfois des tests pour voir si on a bien compris ou s’il reste encore des leçons à apprendre. Maintenant, quand je traverse une contraction comme cette semaine, j’aime me rappeler que la vie est un jeu. Parfois je réussis, parfois c’est un "try again"!Quand je feel pas top, j’ai tendance à tout prendre sur mes épaules, à vouloir trouver des solutions seule et maintenant. Mais woo minute, Caporal Armée… Ça t’arrive toi aussi d’être dure envers toi-même?Après avoir braillé, crié et m’être tapé sur la tête, je me relève. D’habitude, je m’isole jusqu’à ce que ça passe, mais cette fois, j’ai décidé de briser mon pattern. J’ai enregistré un podcast intuitif, juste pour jaser et connecter avec toi. Un 20 minutes qui m’a fait du bien, qui m’a libérée.Honnêtement, quand j’ai lancé ce podcast il y a 3 ans, j’étais au plus bas. Juste oser parler m’a permis de retrouver ma confiance, et aujourd’hui, je me sens tellement plus grande de l’intérieur!Bonne écoute! 🎙️✨Lien pour un appel gratuit: https://forms.gle/KjPyWeUP8MEBoJpJ8Demande de consultation: https://forms.gle/W4vwRRXkecTde1Yw7 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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65 - Marie-Eve Boutin s'honorer en disant non
Aujourd’hui, dans cet épisode de Rencontre Marie-Eve Boutin, on jase, on dédramatise, on s'observe et on dit non à tout ce qui n'est pas aligné!Et si dire non, renoncer ou mettre fin était une libération plutôt qu'une fatalité?Je suis @marieeve_boutin, l’experte qui t’aide à structurer ton entreprise pour doubler ton efficacité et tes revenus grâce aux automatisations.Bonne écoute!Alice xx Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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64 - Rencontre avec une femme à cœur ouvert, discussions profondes comme je les aime.
Dans ce podcast, on parle de beaucoup de sujets tabous : drogue, alcool, danseuse nue, troubles de santé mentale, persona public vs privé, la communauté intérieure, et bien sûr, de violence et de condamnation des comportements. C’est vraiment profond, j’ai eu le motton à quelques reprises 😔. Des discussions puissantes et profondes comme je les aime 💥.Je n'ai pas osé en parler en direct car je ne me sentais pas prête, mais pendant 33 ans, j’ai cru profondément que j’avais des problèmes de santé mentale et que j’étais un problème à régler 😞. Je me suis souvent abandonnée ou rejetée intérieurement pour correspondre à ce que je croyais être bien vu en société 🤯.C’est une guérison personnelle 💫. Maintenant, je sais que je suis simplement une humaine, sensible, qui voyait vraiment trop clair quand j’étais jeune, et c’était confrontant pour les adultes de mon entourage. On m’a demandé de me taire, ce que j’ai fait trop longtemps, et ça m’a poussée dans beaucoup de souffrance invisible par le passé 😔.Je me suis emprisonnée moi-même pour correspondre, j’étais la seule responsable de me sortir de cette cage imaginaire 🔒. Maintenant, je reprends mon pouvoir personnel, mes responsabilités, et je prends conscience que pendant tout ce temps, moi seule possédais la clé pour me libérer de cette cage 🗝️. Je me croyais prisonnière intérieurement, mais aujourd’hui, je vibre la liberté d’être ✨.La vie est une expérience et une série d'apprentissages 🌱. Bonne écoute 🎧. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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63 - Vision 2025 et meilleurs souhaits : deviens celle que tu as toujours été.
✨ Premier épisode de l'année 2025 ✨Je te souhaite une année remplie de douceur, d’amour et de légèreté! 💛Dans cet épisode, je reviens sur notre Immersion Yoga et Pilates du 12 janvier 2025. Un moment magique, accompagné de guidances intuitives qui ont touché l’âme de plusieurs d’entre vous. 🧘♀️🌿Merci pour ton écoute précieuse! Si ce podcast te parle, je t’invite à le partager avec des proches à qui il pourrait aussi faire du bien. Ensemble, on sème de belles graines autour de nous. 🌟Merci de tout cœur pour ton soutien! 🙏💕Réserve ta place dès maintenant pour l'Immersion Yoga et Pilates du 23 février 2025! 🙌🧘♀️Prix a rabais 88$ jusqu'au 19 janvier, ensuite 111$Réserve ta place maintenant:https://buy.stripe.com/3csfZzgRG7jtc0w00f Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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62 - Rencontre avec Nathalie Hamelin
Dans cet épisode 62, je rencontre Nathalie Hamelin, fondatrice de l’Institut de Coaching International et de l’approche ICI (Intelligence Communicationnelle Intégrative), dont je suis diplômée depuis juin 2024. Alors que je traversais une période très creuse dans ma vie, j’ai suivi mon intuition et me suis inscrite à son école sur un coup de tête. Dès les premiers mots de Nathalie, j’ai compris pourquoi mon corps avait choisi cette école : pour que je puisse devenir coach professionnelle certifiée.Son approche, qui englobe l’humain dans toutes ses dimensions, m’a conquise. L’union du cœur, du corps, de la science et de la spiritualité m’a fait sentir que j’étais enfin à ma place : home sweet home.Dans cet épisode, Nathalie nous parle du pouvoir du sourire, des relations interpersonnelles et de la relation à soi. Elle explique comment se libérer de ce qui entrave ton champ énergétique, que ce soit pour toi ou dans tes relations. On aborde aussi ce qui te fait réagir, comment ces réactions font écho à tes blessures d’enfance, et comment créer des chemins plus doux, loin des anciens réflexes de contraction.Nathalie est l’auteure du livre L’Approche Bonhâme, qui propose une foule d’outils pour s’observer et se libérer de ce qui nous alourdit. Voici le lien vers son livre : L'approche Bonhâme: Développer la sagesse du corps : Hamelin, Nathalie: Amazon.ca: LivresNATHALIE HAMELIN - L'Approche Bonhâme - Croissance personnelle - LIVRES - Renaud-Bray.com - Livres + cadeaux + jeuxInstitut de coaching international ICI: Bienvenue - Institut Coaching International Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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61 - Conversation avec Daphné
✨ Épisode 61 de L’Éveilleuse : Rencontre avec Daphné ✨Dans cet épisode rempli de vérité, Daphné nous parle des parties de nous-mêmes, ces miroirs de notre âme. Elle aborde des sujets puissants comme la consommation, la violence conjugale, et surtout, comment il est possible de s’en sortir lorsqu’on prend conscience de nos comportements.Courage, foi et audace sont au cœur de cette conversation inspirante. Elle nous partage son parcours et termine avec une réflexion profonde sur comment retrouver une pleine confiance en soi et un sentiment de sécurité intérieure. 💛👉 Écoute maintenant et laisse toi inspirer par cette rencontre en toute authenticité!Tu as besoin d’aide toi aussi? Si tu vis une situation de violence conjugale ou des problèmes d’addiction, n’hésite pas à en parler. Demande de l’aide. Je suis là pour t’accompagner, ou dirige-toi vers des ressources comme celle-ci :Accueil - Alternative pour EllesLe Portail Rouyn-Noranda | AccueilTrouver de l’aide pour l’alcool et les autres drogues | ToxquébecPortage: Centre de réadaptation, maison de thérapie toxicomanie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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60 - Dire non à ce qui ne te convient pas
🎙 Nouvel épisode du podcast L’Éveilleuse : Relations, émotions et communication!Dans cet épisode, on explore :💔 Pourquoi certaines nouvelles relations font "non" dès le début, mais qu’on s’accroche quand même.❓ Que faire quand les émotions ne passent pas et que la tristesse, solitude ou la colère prennent toute la place.🚫 Dire "non" à une relation qui ne te convient pas, c’est te rapprocher de ton "oui" aligné!👉 Je t’explique comment transformer ta colère et ta tristesse en alliées puissantes, au lieu de les ignorer ou les combattre. Parce que, disons-le, ne pas écouter ses émotions, c’est une forme de violence envers soi-même... et ça suffit!✨ À la fin, je te partage :✔ Mon truc #1 pour te sentir réellement écoutée quand tu as besoin de vider ton sac.✔ 4 outils simples pour des communications plus authentiques et moins frustrantes.C’est un épisode que tu ne veux pas manquer! 🎧 Écoute-le dès maintenant et partage-le avec une amie qui pourrait en bénéficier. 💌 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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59 - Dans l’assiette de l’âme
Aujourd'hui, je franchis une étape importante : j’ose enfin parler de ce qui m’accompagne depuis l’enfance. Depuis le primaire, j’ai vécu avec des troubles alimentaires. Ces défis ont marqué ma vie, et même à 34 ans, ils me rappellent parfois leur présence. Mais aujourd’hui, je choisis de partager mon cheminement avec toi, en toute authenticité. 💬À 20 ans, on m’a diagnostiqué la maladie cœliaque, ce qui a ajouté une couche de contrôle à mon rapport avec la nourriture. Depuis, j’ai navigué à travers des périodes de boulimie, d’anorexie et de binge eating. Ce n’est pas toujours facile, mais chaque jour, je fais un pas de plus vers une relation plus saine et intuitive avec mon corps. 🌱Je ne prétends pas être arrivée au bout du chemin. Il m’arrive encore de douter, de me demander si j’ai "trop mangé" ou de ressentir cette envie de me priver. Mais de plus en plus, j’apprends à lâcher prise, à écouter mon corps et à lui offrir ce dont il a besoin avec bienveillance.Ce n’est pas un parcours linéaire, mais je veux te dire que c’est possible de retrouver un équilibre. 🌟 Si tu te sens perdue ou que tu traverses des défis similaires, sache que tu n’es pas seule. Ensemble, on peut avancer, un jour à la fois. 💖 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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58 - Les violences invisibles qu’on se fait durant les fêtes, sortir de la peur
On parle souvent de la magie des fêtes, mais qu’en est-il des pressions et des attentes qu’on s’impose ? Dans cet épisode, je te dévoile comment repérer et éviter ces violences invisibles pour vivre des fêtes plus douces et alignées avec tes besoins. 🎄 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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57 - Célébration, 1 an de sobriété
🎙️ Dans cet épisode de L'Éveilleuse, je célèbre une étape majeure : un an de sobriété. C’est une année qui m’a transformée, bousculée, et qui m’a permis de faire face à des défis profonds. Aujourd’hui, je partage les cinq défis les plus difficiles – et aussi les plus libérateurs – de cette année sans consommation.💬 On aborde ensemble ces moments où gérer ses émotions sans échappatoire devient une force, où faire face aux jugements extérieurs pousse à s'affirmer, où il faut apprendre à s’amuser différemment et retrouver du plaisir autrement. Dire non et tenir face aux tentations devient aussi un acte de courage quotidien. Enfin, c’est une année où j’ai dû réapprendre qui je suis, me redécouvrir et trouver de nouvelles manières d’être bien avec moi-même.✨ Si tu te questionnes sur la sobriété ou que tu cherches simplement une dose d’inspiration pour choisir un chemin plus aligné avec toi, cet épisode est pour toi. Je t’ouvre mon cœur et mes réflexions pour t’accompagner dans ton propre parcours de transformation. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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56 - 10 trucs pour transitionner vers l'automne!
10 trucs pour transitionner de l’été vers l’automne avec bienveillance et clarté La fin de l’été peut être un moment de nostalgie, mais aussi une belle occasion de ralentir et de se reconnecter à soi. Dans cet épisode, je te partage 10 astuces simples pour vivre cette transition de manière douce et apaisée. On parle de :L’art de ralentir Ménage énergétiqueDes rituels pour soutenir ton énergie en automnePrendre soin de toi avec bienveillance, dans ton corps et ton espritPrends une grande inspiration, installe-toi confortablement, et viens découvrir comment aborder cette nouvelle saison avec clarté et douceur! Écoute-le maintenant et laisse-toi guider vers une transition harmonieuse. Partage tes réflexions en commentaire, et dis-moi : comment te sens-tu face à l’arrivée de l’automne? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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55 - ✨ Podcast Spécial : Ma Vérité sur la Dépendance ✨
Cela fait environ 3 ans que je me demande comment partager mon histoire sans tomber dans le rôle de la victime.Juste voir, partager et ressentir ce qui est vrai pour moi.Voilà le podcast le plus personnel que j'ai enregistré sur un coup de tête. Ce matin, j'avais vraiment besoin de parler et de m'entendre. Je ne pouvais plus garder ça enfermé en moi.Je dois avouer que partager celui-ci me demande le plus grand courage au monde, et en même temps, je sais depuis des années que c'est de cette façon que j'aurai un vrai impact en moi et autour de moi.Voici un podcast non censuré sur la dépendance.Je ne vais pas en profondeur, car je m'autorise à partager ce qui est vivant en moi au fur et à mesure que je ressens l'élan. Amour et compassion envers moi-même. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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54 - Ressourcement BLOOM avec Sam & Alice
Journée de Ressourcement : BLOOM 🌸Découvre comment cultiver ton jardin intérieur avec Alice Trudel-Hénault et Samantha. Dans ce podcast, nous explorons comment la bienveillance, l'amour-propre et le respect de soi peuvent renforcer ta sécurité intérieure et épanouir ton essence divine. 🌼Au programme :🌅 Matinée Lumineuse :- Cercle d'ouverture sacré Bloom- Pilates pour revitaliser ton corps- Méditation pour apaiser ton esprit- Écriture intuitive pour révéler les trésors de ton être- Exploration du discours narratif interne et des messages de ton corps🌿 Après-midi En Pleine Nature :- Immersion en plein air avec marches contemplatives et yoga- Méditation profonde et connexion à la nature- Libération émotionnelle- Cercle de fermeture pour honorer notre parcoursRejoins-nous pour cette journée de transformation et de connexion intérieure. Cultive ton bien-être et épanouis-toi pleinement. 🌺Lien pour t'inscrire: https://fb.me/e/6BuUcZTqX Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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53 - Violence envers SOI-MÊME
🎙️ Dans mon dernier épisode de podcast, je plonge dans le tumulte de ma propre violence intérieure, ce dialogue qui encore aujourd'hui refait surface. Explore tes 5 sens. Je te dévoile 5 types de violence et les conséquences. Rejoins-moi pour explorer ensemble les voies de la compassion et de l'acceptation de soi. Ensemble, cultivons un langage intérieur empreint de douceur et de résilience. Et rappelle-toi, chaque mot que tu prononces envers toi-même façonne ton monde intérieur. 🌱 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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52 - Méditation Express du matin
Comment commencer la journée en cohérence et en harmonie intérieure? Je te propose une courte méditation pour prendre le temps de te déposer en toi afin de t'entendre, te voir et ressentir ce qui est là pour toi aujourd'hui. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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51 - L'âme de Hari
Crédit photo Jøhan Gass Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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50 - Ralentir, ressentir, voir, entendre dans le silence
50e épisode! Wow sincèrement il y en a des heures de production dans ces podcasts d’amour! Depuis le jour 1 j’ai tout créé moi-même. Enregistrement, mixte, intro etc. Je suis très heureuse de ce projet qui me tien a cœur! Pour ce 50e épisode j’ai décidé de parler de ralentir et du silence qui est pour moi une source infinie de réponses intérieures! Un podcast d’improvisation mixte comme d’habitude, pourquoi changer la recette au 50e épisode? Plein d’amour Alice xx Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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49 - Découverte - Lauralee Lepage
Lauralee Lepage, Leader dans le domaine de la connexion au corps, elle offre des outils aux femmes à travers le monde pour qu’elles puissent rebâtir leur propre confiance envers leur corps et leurs habiletés. Par son expérience et ses éveils spirituels, elle guide les femmes dans la découverte de leur solidité physique et émotionnelle. Comme lien tu peux mettre simplement mon compte Instagram : https://instagram.com/lauraleelepagepro?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qrTout ce qui est disponible à la vente s’y trouve, ainsi que le lien vers ma communauté gratuite (en anglais seulement) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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48 - Découverte - Lisa Stott
Doté d’une certification en Intelligence Émotionnelle et en PNL, Lisa Stott a comme mission de contribuer à un monde meilleur et élever la conscience collective en aidant les gens à cultiver leur intelligence émotionnelle. En combinant la science et la conscience, par le biais de coaching et de formations, Lisa permet aux gens de mieux comprendre, réguler et transformer leurs émotions et croyances limitantes, d’améliorer leur expression de soi et de cultiver des relations plus harmonieuses.Facebook Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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47- Découverte - Sophie Tanguay
Dans cet épisode je discute avec Sophie Tanguay de son parcours, ses observations et de son éveil spirituel.Je crois profondément que les histoires des autres peuvent être un écho sur la tienne et t'éveiller à qui tu es et d'où tu viens.Sophie est une masso de l'âme, aux mains magiques. Voici le lien afin de prendre rendez-vous avec elle: Rendez-vous | Je suis La détente. (square.site)Elle anime aussi des danses libératrices qui valent le coup d'essayer afin de libérer le corps encore un peu plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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46 - Saison 2.0
J'ai d'abord voulu le réenregistrer car je dis Alice L'Éveilleuse, mais écoute le podcast est d'une durée de 11:11. Je crois donc que c'est celui qui était destinée a y être. Encore une canalisation et improvisation. Je suis super excitée de lancer la saison 2 du podcast L'ÉVEILLEUSE! Bonne découverte sur TOI.Alice xox Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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45 - Tu es une championne créatrice de relations toxiques quand...
Déjà plus de 6 mois sans show up ICI.J'avais besoin d'une pause perso afin de revenir en feu et surtout de m'éveiller de ce que je considérais comme être ma vie et de faire les changements requis afin d'avoir une vie alignée a qui je SUIS.Je suis de retour avec un sujet chaud... Les relations toxiques. Bonne écoute et surtout écris-moi pour des questions ou simplement te vider le cœur!Alice xoxo Spiritualité | Alice L'Éveilleuse (atrudelhenault.wixsite.com) Si tu as des questions, n’hésite surtout pas à m’écrire sur Instagram ou sur ma page Facebook.N'oublie pas de t'abonner à ma chaîne sur applepodcast ou spotify et note un 5*. Mercii!Allez! Connecte avec moi: Si tu veux du contenu inspirant, suis ma page Facebook: (6) Alice, L’Éveilleuse | Facebook Jois le groupe de femmes sacrées et exclusif :(6) Soeur d'Âme | Facebook Site web: Accueil | Alice L'Éveilleuse (atrudelhenault.wixsite.com) Si tu veux apprendre à me connaître davantage, suis messtories sur Instagram: Alice Trudel Hénault (@alice_leveilleuse) • Photos et vidéos Instagram Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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44 - Partage & connexion avec Jess Cam - Retraite Déesse intuitive
Une belle connexion, rencontre spontanée, les meilleurs! Dans la vie quand j'ai des annulations je me dis que c'est le singe qu'il y a quelque chose d'autre ailleurs pour moi. Donc ce matin j'ai eu une annulation, puis je me suis dite allons écrire a 2 amies et femmes avec qui je collaborant, je suis certaine que la vie va bien choisir et bien elle a plus que bien choisi!Merci pour ton ouverture du cœur et également pour les échanges vraiment puissants que nous avons faits ensemble pour la co-création de notre retraite Déesse intuitive.Déesse intuitive c'est une invitation pour te couper de la vie extérieure pendant 1 wk afin de connecter et d'écouter les messages qui sont en toi. Depuis que tu es être humaine, même peut-être avant tu as reçu un 6e sens, celui de ton intuition. L'ennui c'est qu’à un moment dans ta vie tu as appris que tu '' RESSENS '' mal... Je t'expliquerais pourquoi durant la retraite, ce download de ton corps et mental a fait en sorte que tu t'es déconnecté de ton intuition et de ses messages puisque tu as cru que tu ressens mal. Ça t'arrive souvent de croire que tu n'es pas correcte, même que tu es folle...Heureusement ce mécanisme la et bien il ta servie a SURVIVRE jusqu'ici! Dieu merci!! Il ne s'agit pas de se taper sur la tête, cependant maintenant que tu es adulte est-ce encore nécessaire de survivre!!! HEY girl c'est le temps de VIVRE. Yahooo, tu as le pouvoir de réapprendre que tu peux reconnecter tes sensations physiques, tes ressentis et le grand don de ton intuition ensemble une bonne fois pour toutes! Pour que tu puisses maintenant croire avec chaque cellule de ton organisme que tu RESSENS VRAIMENT JUSTE!Cette retraite est pour toi si parfois; Tu doutes de toitu te demandes si tu es correcte ou pas correctetu ressens que tu es perdu, tu te sens videTu te dis que tu es méchanteTu penses que la vulnérabilité est une faiblesseTu as peur de faire des erreursTu crois que c'est de ta fauteTu t'excuse quand tu pleureTu as peur de tout perdreTu n'a plus de patiencePourtant tu aspires à une vie simple, légère, douce. Bref tu ne demandes pas grand-chose sauf d'être heureuse, être bien, mais surtout surtout ÊTRE ACCEPTER POUR QUI TU ES! Et si maintenant tu t'autorisais à désirer ce que la volonté de ton âme veut profondément? Qu'oserais-tu demander, à quoi tu rêves? Ma belle-sœur d'âme cesse de te taper sur la tête, de t'abandonner, de te rejeter et de te perdre à vouloir plaire à tous sauf TOI-MÊME! Tu es sur le bord d'exploser comme un volcan! Tu donnes tellement à ton monde extérieur (amies, familles, enfants, job, parents, chum), maintenant ça urge RALENTIR, RESPIRE et écoute-toi afin de mieux te connaître et de TE RETROUVER. Tu le sais dans ta ''zone de confort'' tu na tellement rien n’a gagné, tu as fait le tour 100 fois. Tu as tout essayé.Permets à toi aujourd'hui de vivre dans la joie, de t'accomplir et de reprendre ton pouvoir intérieur! C'est si bon d'être authentique envers toi pour que tu puisses t'épanouir et être fière de TOI! C'est si satisfaisant!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Tu as l'intuition et l'appel de te joindre a la retraite Déesse intuitive, écoute-toi et fonce tu pourras découvrir c'est quoi la vraie magie d'être authentique envers TOI. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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43 - L'INVITATION
Dans ce podcast tout doux & méditatif pour le cœur, corps, âme et esprit, je te fais la lecture d'un texte qui s'intitule L'invitation de Oriah Mountain Dreamer. Un texte méditatif avec une linguistique a haut taux vibratoire.Court et impactant, bonne écoute!!!Écris-moi svp, les mots qui résonnent le plus en TOI? Je suis curieuse de te lire!J'ai ENFIN mis mon site web à jour avec les infos de la prochaine retraite Déesse intuitive!! va voir, il reste encore quelques places: Spiritualité | Alice L'Éveilleuse (atrudelhenault.wixsite.com) Si tu as des questions, n’hésite surtout pas à m’écrire sur Instagram ou sur ma page Facebook.N'oublie pas de t'abonner à ma chaîne sur applepodcast ou spotify et note un 5*. Mercii!Allez! Connecte avec moi: Si tu veux du contenu inspirant, suis ma page Facebook: (6) Alice, L’Éveilleuse | Facebook Jois le groupe de femmes sacrées et exclusif :(6) Soeur d'Âme | Facebook Site web: Accueil | Alice L'Éveilleuse (atrudelhenault.wixsite.com) Si tu veux apprendre à me connaître davantage, suis messtories sur Instagram: Alice Trudel Hénault (@alice_leveilleuse) • Photos et vidéos Instagram Si tu as un peu de temps, je m’amuse parfois surTik Tok: (60)TikTok Alice (@aliceleveilleuse) | Regarde les dernières vidéos TikTok de Alice Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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42 - Nouvelles de Juillet
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41 - Rencontre avec Jennyfer Bois
Dans cet épisode je rencontre cette femme de coeur qu'est Jennyfer Boisjoly. Voici son histoire qui parlera probablement à la tienne. IL RESTE DES PLACES POUR LA RETRAITE DÉESSE FLEURISSANTE DU 17 au 20 JUIN 2022. Spiritualité | Alice L'Éveilleuse (atrudelhenault.wixsite.com) Si tu as des questions, n’hésite surtout pas à m’écrire sur Instagram ou sur ma page Facebook.N'oublie pas de t'abonner à ma chaîne sur applepodcast ou spotify et note un 5*. Mercii!Allez! Connecte avec moi: Si tu veux du contenu inspirant, suis ma page Facebook: (6) Alice, L’Éveilleuse | Facebook Jois le groupe de femmes sacrées et exclusif :(6) Soeur d'Âme | Facebook Site web: Accueil | Alice L'Éveilleuse (atrudelhenault.wixsite.com) Si tu veux apprendre à me connaître davantage, suis messtories sur Instagram: Alice Trudel Hénault (@alice_leveilleuse) • Photos et vidéos Instagram Si tu as un peu de temps, je m’amuse parfois surTik Tok: (60)TikTok Alice (@aliceleveilleuse) | Regarde les dernières vidéos TikTok de Alice Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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39 - Intégration des polarité
Je suis super excitée de te partager aujourd'hui un podcast sur l'intégration de polarité à l'intérieur de toi.Parfois est-ce que tu sens qu'il y a une partie de toi qui veux quelque chose, cependant tu as l'impression qu'une autre partie de toi te bloque? Voici donc un court outil puissant qui va t'aider d'unifier c'est 2 parties de toi, afin qu'elles collaborent vers ce que ton âme souhaite vraiment. Spiritualité | Alice L'Éveilleuse (atrudelhenault.wixsite.com) Si tu as des questions, n’hésite surtout pas à m’écrire sur Instagram ou sur ma page Facebook.N'oublie pas de t'abonner à ma chaîne sur applepodcast ou spotify et note un 5*. Mercii!Allez! Connecte avec moi: Si tu veux du contenu inspirant, suis ma page Facebook: (6) Alice, L’Éveilleuse | FacebookMon groupe de femmes sacrées et exclusif :(6) Soeur d'Âme | FacebookSite web: Accueil | Alice L'Éveilleuse (atrudelhenault.wixsite.com) Si tu veux apprendre à me connaître davantage, suis messtories sur Instagram: Alice Trudel Hénault (@alice_leveilleuse) • Photos et vidéos Instagram Si tu as un peu de temps, je m’amuse parfois surTik Tok: (60)TikTok Alice (@aliceleveilleuse) | Regarde les dernières vidéos TikTok de Alice Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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38 - Méditation de la Kundalini et nouvelle INTRO 🥳
Hola soeur d'âme voici tel que prévu la méditation et harmonisation de la kundalini.Après les 7 semaines des chakras, voici la 8e méditation Kundalini.Si tu as des questions, n’hésite surtout pas à m’écrire sur Instagram ou sur ma page Facebook.N'oublie pas de t'abonner à ma chaîne sur applepodcast ou spotify et note un 5*. Mercii!Allez! Connecte avec moi: Si tu veux du contenu inspirant, suis ma page Facebook: (6) Alice, L’Éveilleuse | FacebookMon groupe de femmes sacrées et exclusif :(6) Soeur d'Âme | FacebookSite web: Accueil | Alice L'Éveilleuse (atrudelhenault.wixsite.com) Si tu veux apprendre à me connaître davantage, suis messtories sur Instagram: Alice Trudel Hénault (@alice_leveilleuse) • Photos et vidéos Instagram Si tu as un peu de temps, je m’amuse parfois surTik Tok: (60)TikTok Alice (@aliceleveilleuse) | Regarde les dernières vidéos TikTok de Alice Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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37 - J'ai besoin d'aide - Sans filtre
Bienvenue sur mon nouvel épisode sur lequel je te jase de mon accompagnement il reste juste 5 places!Yahoo.Si tu veux gagner ta place il y a un concours pour gagner ton accompagnement gratuitement. sur la plage Alice l'éveilleuseSi tu as des questions, n’hésite surtout pas à m’écrire sur Instagram ou sur ma page Facebook.N'oublie pas de t'abonner à ma chaîne sur applepodcast ou spotify et note un 5*. Mercii!Merci pour ma chancon Meegwesh de Valérie Bisson, la DruideAllez! Connecte avec moi: Si tu veux du contenu inspirant, suis ma page Facebook: (6) Alice, L’Éveilleuse | FacebookMon groupe de femmes sacrées et exclusif :(6) Soeur d'Âme | FacebookSite web: Accueil | Alice L'Éveilleuse (atrudelhenault.wixsite.com) Si tu veux apprendre à me connaître davantage, suis messtories sur Instagram: Alice Trudel Hénault (@alice_leveilleuse) • Photos et vidéos Instagram Si tu as un peu de temps, je m’amuse parfois surTik Tok: (60)TikTok Alice (@aliceleveilleuse) | Regarde les dernières vidéos TikTok de Alice Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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36 - Ouverture et harmonisation chakra de la couronne
Aujourd'hui voici la méditation pour le chakra de la couronne. Il s’agit de la 7e méditation sur un programme de 8 semaines qui vise l’harmonisation des chakras de la racine jusqu’au chakra coronal. La dernière méditation et 8e sera la montée de Kundalini ou l’énergie vitale. Si tu as des questions, n’hésite surtout pas à m’écrire sur Instagram ou sur ma page Facebook.N'oublie pas de t'abonner à ma chaîne sur applepodcast ou spotify et note un 5*. Mercii!Allez! Connecte avec moi: Si tu veux du contenu inspirant, suis ma page Facebook: (6) Alice, L’Éveilleuse | FacebookMon groupe de femmes sacrées et exclusif :(6) Soeur d'Âme | FacebookSite web: Accueil | Alice L'Éveilleuse (atrudelhenault.wixsite.com) Si tu veux apprendre à me connaître davantage, suis messtories sur Instagram: Alice Trudel Hénault (@alice_leveilleuse) • Photos et vidéos Instagram Si tu as un peu de temps, je m’amuse parfois surTik Tok: (60)TikTok Alice (@aliceleveilleuse) | Regarde les dernières vidéos TikTok de Alice Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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35 - Ouverture et harmonisation chakra du 3e oeil
Aujourd'hui voici la méditation pour le chakra du 3e oeil. Il s’agit de la 6e méditation sur un programme de 8 semaines qui vise l’harmonisation des chakras de la racine jusqu’au chakra coronal. La dernière méditation et 8e sera la montée de Kundalini ou l’énergie vitale. Si tu as des questions, n’hésite surtout pas à m’écrire sur Instagram ou sur ma page Facebook.N'oublie pas de t'abonner à ma chaîne sur applepodcast ou spotify et note un 5*. Mercii!Allez! Connecte avec moi: Si tu veux du contenu inspirant, suis ma page Facebook: (6) Alice, L’Éveilleuse | FacebookMon groupe de femmes sacrées et exclusif :(6) Soeur d'Âme | FacebookSite web: Accueil | Alice L'Éveilleuse (atrudelhenault.wixsite.com) Si tu veux apprendre à me connaître davantage, suis messtories sur Instagram: Alice Trudel Hénault (@alice_leveilleuse) • Photos et vidéos Instagram Si tu as un peu de temps, je m’amuse parfois surTik Tok: (60)TikTok Alice (@aliceleveilleuse) | Regarde les dernières vidéos TikTok de Alice Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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34 - Ouverture et harmonisation du chakra de la gorge
Aujourd'hui voici la méditation pour le chakra de la gorge. Il s’agit de la 5e méditation sur un programme de 8 semaines qui vise l’harmonisation des chakras de la racine jusqu’au chakra coronal. La dernière méditation et 8e sera la montée de Kundalini ou l’énergie vitale. Si tu as des questions, n’hésite surtout pas à m’écrire sur Instagram ou sur ma page Facebook.N'oublie pas de t'abonner à ma chaîne sur applepodcast ou spotify et note un 5*. Mercii!Allez! Connecte avec moi: Si tu veux du contenu inspirant, suis ma page Facebook: (6) Alice, L’Éveilleuse | FacebookMon groupe de femmes sacrées et exclusif :(6) Soeur d'Âme | FacebookSite web: Accueil | Alice L'Éveilleuse (atrudelhenault.wixsite.com) Si tu veux apprendre à me connaître davantage, suis messtories sur Instagram: Alice Trudel Hénault (@alice_leveilleuse) • Photos et vidéos Instagram Si tu as un peu de temps, je m’amuse parfois surTik Tok: (60)TikTok Alice (@aliceleveilleuse) | Regarde les dernières vidéos TikTok de Alice Namasté. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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33 - Lâche-prise
Hola c'est Alice contente de te retrouver afin de répondre à une question qui a été posée sur mon groupe (1) Soeur d'Âme | Facebook Comment lâcher prise? Question simple, cependant pas si simple a faire. Je t'offre mes prises de conscience sur ce sujet et mes meilleurs trucs. 👌En bonus, je te parle de mon projet chouchou tout frais sorti.😇🥳Bonne écoute ma sœur d’âme.N'oublie pas de t'abonner à ma chaîne sur apple podcast ou spotify et note un 5*. Mercii!Allez! Connecte avec moi: Si tu veux du contenu inspirant, suis ma page Facebook: (6) Alice, L’Éveilleuse | FacebookMon groupe de femmes sacrées et exclusif :(6) Soeur d'Âme | FacebookSite web: Accueil | Alice L'Éveilleuse (atrudelhenault.wixsite.com)Si tu veux apprendre à me connaître davantage, suis messtories sur Instagram: Alice Trudel Hénault (@alice_leveilleuse) • Photos et vidéos Instagram Si tu as un peu de temps, je m’amuse parfois surTik Tok: (60)TikTok Alice (@aliceleveilleuse) | Regarde les dernières vidéos TikTok de Alice Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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32 - Ma dépression, LA dépression
Ça fait depuis le début de mon podcast que je veux te l’avouer, que je veux t’en parler de ma dépression… Mais qui a envie d’entendre parler des femmes en dépression… c’est ben trop négatif et en plus de ça un prof de yoga qui est Zen ça ne fait pas de dépression… Ahh la dépression vient ‘elle de cette PRESSION qui prend toute la place et qui a envie maintenant de décompresser? Et si la dépression était le meilleur moment de ta vie pour renaitre.Voici mes trucs de comment je m’en suis sortie du jour au lendemain quand j’ai choisi le bonheur et la joie.Bonne écoute ma sœur d’âme.Merci infiniment à Valerie Bisson la Druide pour la musique d'intro Meegwetch (Gratitude)N'oublie pas de t'abonner à ma chaîne sur apple podcast ou spotify et note un 5*. Mercii!Allez! Connecte avec moi: Si tu veux du contenu inspirant, suis ma page Facebook: (6) Alice, L’Éveilleuse | Facebook Mon groupe de femmes sacrées et exclusif :(6) Soeur d'Âme | Facebook Site web: Accueil | Alice L'Éveilleuse (atrudelhenault.wixsite.com) Si tu veux apprendre à me connaître davantage, suis messtories sur Instagram: Alice Trudel Hénault (@alice_leveilleuse) • Photos et vidéos Instagram Si tu as un peu de temps, je m’amuse parfois surTik Tok: (60)TikTok Alice (@aliceleveilleuse) | Regarde les dernières vidéos TikTok de Alice Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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32 - Méditation et harmonisation express pour le chakra du coeur
Aujourd'hui voici la méditation pour le chakra du coeur. Il s’agit de la 4e méditation sur un programme de 8 semaines qui vise l’harmonisation des chakras de la racine jusqu’au chakra coronal. La dernière méditation et 8e sera la montée de Kundalini ou l’énergie vitale. Si tu as des questions, n’hésite surtout pas à m’écrire sur Instagram ou sur ma page Facebook.N'oublie pas de t'abonner à ma chaîne sur applepodcast ou spotify et note un 5*. Mercii!Allez! Connecte avec moi: Si tu veux du contenu inspirant, suis ma page Facebook: (6) Alice, L’Éveilleuse | Facebook Mon groupe de femmes sacrées et exclusif :(6) Soeur d'Âme | Facebook Site web: Accueil | Alice L'Éveilleuse (atrudelhenault.wixsite.com) Si tu veux apprendre à me connaître davantage, suis messtories sur Instagram: Alice Trudel Hénault (@alice_leveilleuse) • Photos et vidéos Instagram Si tu as un peu de temps, je m’amuse parfois surTik Tok: (60)TikTok Alice (@aliceleveilleuse) | Regarde les dernières vidéos TikTok de Alice Namasté. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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ABOUT THIS SHOW
L'Éveilleuse est mon podcast qui t'invite à t’éveiller à la réalité de tes comportements et des relations que tu tolères dans ta vie. Chaque épisode est une occasion pour toi de prendre conscience de ce que tu acceptes, souvent inconsciemment, et de remettre en question les dynamiques qui ne te nourrissent plus, y compris celles marquées par la violence, qu’elle soit émotionnelle, psychologique, physique, sexuelle ou financière.Avec une approche simple et authentique, je t’accompagne pour identifier les schémas limitants et t’apprendre à t’affirmer sans culpabilité. Mon travail repose sur des valeurs de liberté, de simplicité et de légèreté, et je suis là pour t'aider à sortir de ce cycle de violence avec courage, à retrouver la confiance et la sécurité intérieures.Dans chaque épisode, je partagerai des outils, des réflexions, et parfois des invités qui te guideront vers des choix plus alignés, tant dans tes relations qu'avec toi-même.Si tu
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Alice, L'Éveilleuse
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