Leyendo con Vale Podcast

En este episodio de Leyendo con Vale seguimos con el capítulo 11 de El cuerpo lleva la cuenta de Bessel van der Kolk.Hablamos de una verdad clave: el trauma no siempre vuelve como recuerdo… vuelve como sensación.Ansiedad, pánico, cansancio, desconexión…muchas veces no estamos reaccionando al presente,sino a heridas que el cuerpo todavía recuerda.También exploramos por qué el trauma queda “congelado”, cómo se expresa en nuestra vida diariay por qué sanar no es borrar el pasado, sino dejar de vivir en alerta.Gracias por ser parte de esta comunidadSigueme en instagram @leyendoconvalepodcastEl eco de Dios en mi historia en Amazon: https://a.co/d/0j6eyzMF

Muchas personas no son “difíciles”… están heridas.En este episodio seguimos con el resumen del capítulo 10 de El cuerpo lleva la cuenta, explorando cómo el trauma impacta el cuerpo, las emociones y nuestras relaciones. Y por qué sanar no siempre empieza con grandes cambios, sino con pequeños momentos de seguridad. Y si este episodio resonó con vos, acordate de seguirme en mis redes sociales @leyendoconvalepodcast y compartir este podcast con alguien que lo necesite. También podés encontrar mi libro El eco de Dios en mi historia en Amazon, donde comparto historias personales, reflexiones y herramientas para sanar y crecer. Y te invito también a escuchar mi música en tu plataforma favorita.