Magic Monday

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] i dit liv sker tilfældigt.Ikke et af de valg, du har truffet var forkerte.Ikke de relationer, du er gået ind i. Og heller ikke de udfordringer, du står i lige nu. Det kan være svært at se, mens vi er midt i det.For når noget gør ondt… eller føles tungt, fastlåst eller uretfærdigt… så er vores første impuls ofte at komme væk fra det. At få det til at gå over. Vi går på opdagelse i vores fortid og vores sind, for at finde ud af, hvad vi har gjort forkert. Så vi kan rette kursen så hurtigt som muligt.Måske føler du, at der er noget i dit liv, som du har forpasset. At der er et potentiale eller en chance, som du har forspildt?I The Hero’s Journey er det netop udfordringer, der sætter bevægelsen i gang.Det, der bryder vores normal. Det, der skubber os ud af det, vi kender. Det er udmattelsen, ubehaget og vreden, der gør, at vi ikke længere kan fortsætte, som vi plejer.Det kan føles som en afslutning. Men det er her, noget begynder.Og i A Course in Miracles ville man sige, at intet af det, vi møder er tilfældigt. Men en mulighed for at se på kærligheden og på os selv på en ny måde. At alt, hvad der sker i dit liv er en mulighed for at opdage, hvad du holder fast i, og hvad du måske er klar til at give slip på.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] noget føles off eller forkert i dit liv, så er det ikke nødvendigvis dit liv - eller dine livsvalg indtil nu, der er problemet.Det kan være, at du bærer på en hård selvfortælling om de steder i dit liv, du har truffet forkerte valg. Været for meget eller for lidt. Været for hjælpsom, uselvisk eller uvidende. Relationer, hvor du har accepteret ulighed eller urimelighed - eller simpelthen ikke fået øje på den.Prøv at flytte perspektivet til dit NU. Herfra er der ikke noget i vejen med de valg, du traf igår eller førhen. Når vi sammen går på opdagelse, vil du måske se, at der var god mening i de valg, der mere eller mindre bevidst blev truffet DENGANG.Så når noget føles forkert NU. Så siger det ikke så meget om dig af i går. Det siger noget om den, du er nu - og måske den version, du er på vej mod at blive. Forkerthedsfølelsen er som sådan ikke problemet.Den er blot et udtryk for spændingen mellem den, du er blevet – og den måde, du stadig lever på.Du kan godt have skabt det rigtige liv. Ud fra den du var. Perfekt til den du var og det, du drømte om. Med gode valg. Klare intentioner. Noget, der faktisk fungerede.Men hvis noget i dig har flyttet sig, og dit liv ikke har, så kommer det i utakt. Her begynder det at føles forkert.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] er tidspunkter i livet, hvor noget begynder at bevæge sig i det stille. Ikke som en klar beslutning. Ikke som en plan. Men som en fornemmelse.Måske mærker du det som en uro. En længsel. En stille stemme, der hvisker, at noget ikke længere er helt, som det var. Og alligevel… fortsætter du måske bare, som du plejer.For vi har lært at lytte til det, der larmer – tankerne, pligterne, forventningerne. Men sjælens stemme - dit sjæls kald taler sjældent med ord.Det taler i tegn.I gentagelser. I sansninger i din krop.I det, der bliver ved med at kalde på dig – uden at give en forklaring.I The Hero’s Journey er det her trinnet på de nye begyndelser i dit liv.Kaldet.Ikke som noget dramatisk – men som en bevægelse indefra, der inviterer dig til at leve mere sandt.Spørgsmålet er ikke, om du bliver kaldt.Spørgsmålet er… om du lytter.Mini-kursus: Dit Kald – lytter du?Hvis du har lyttet til dette afsnit og kan mærke, at noget i dig er ved at åbne sig –men du har svært ved at forstå eller stole på det, så har jeg skabt et lille, nænsomt rum til dig.I minikurset “Dit Kald – lytter du?” guider jeg dig ind i en dybere kontakt med det, der allerede er i bevægelse i dig.Du får:en guidet meditation med Nana Askovenkle, kraftfulde øvelserstøtte til at begynde at lytte – ikke til frygten, men til det, der er sandt for digDet er ikke noget, du skal præstere.Det er noget, du får lov til at opdage.✨ Måske er det her dit tegn.PRIS 249,-

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] har fået at vide, at vi ikke må knokle. At hvis det føles hårdt, er vi på afveje. Men det er ikke hele sandheden. I både The Hero with a Thousand Faces og A Course in Miracles er der en dybere forståelse:At modstand, pres og følelsen af at knokle kan være en del af din proces. Ikke som en fejl – men som en fase.Problemet opstår først, når vi tror, at det er sådan, livet skal være. I denne Magic Monday taler jeg om forskellen på at være i en fase af knokleri og at gøre det til din identitet.For der er intet galt med dig – heller ikke, når det er hårdt.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] 2. De negative fastlåsninger i dig og resten af dit sinds mentale knuder.I denne samtale mellem Nana Askov og Claus Springborg går vi på opdagelse i de fem knuder, sindet danner, og hvordan de hænger sammen med forskellige stadier på The Hero’s Journey. De fem knuder er baseret på bogen The Five Knots af Claus Springborg ph.D..Vi taler om, hvordan vi i mødet med os selv og i de terapeutiske samtaler kan arbejde med dem i et udviklingspsykologisk perspektiv. At kunne identificere disse knuder, forstå deres indre logik og arbejde med dem.Disse mentale knuder kan også ses som en del af en bevægelse, vi mennesker gør i løbet af den helterejse, som livet er. Vi trækker paralleller til helterejsens universelle trin, hvor de samme dynamikker viser sig som nødvendige passager i en udviklingsproces.På den måde bliver knuderne ikke alene noget, der skal “løses”, men også noget, der kan forstås som meningsbærende udviklingsrejse mod indre fred.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected]: 1. Hvad er essens og de to første knuder. Den positive fastlåsning og den betingede tilgang.I denne samtale mellem Nana Askov og Claus Springborg går vi på opdagelse i de fem knuder, sindet danner, og hvordan de hænger sammen med forskellige stadier på The Hero’s Journey. De fem knuder er baseret på bogen The Five Knots af Claus Springborg ph.D..Vi taler om, hvordan vi i mødet med os selv og i de terapeutiske samtaler kan arbejde med dem i et udviklingspsykologisk perspektiv. At kunne identificere disse knuder, forstå deres indre logik og arbejde med dem.Disse mentale knuder kan også ses som en del af en bevægelse, vi mennesker gør i løbet af den helterejse, som livet er. Vi trækker paralleller til helterejsens universelle trin, hvor de samme dynamikker viser sig som nødvendige passager i en udviklingsproces.På den måde bliver knuderne ikke alene noget, der skal “løses”, men også noget, der kan forstås som meningsbærende udviklingsrejse mod indre fred.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] gør vi, når livet rammer os med tab, sorg og det, der ikke giver mening?I denne Magic Monday går vi ind i et af livets mest sårbare rum – dér hvor noget går i stykker, og hvor vi ofte står uden svar. Med inspiration fra påskens bevægelse sætter vi fokus på, hvordan vi kan være med det svære, uden at forklare det væk eller gøre det “meningsfuldt” for hurtigt.Men midt i det, der føles meningsløst, kan der opstå en stille invitation – til at mærke dybere, stå mere ærligt i os selv og opdage, hvad der virkelig betyder noget.Denne samtale er til dig, der:står i sorg eller forandringEller er pårørende til en, der gå igennem stor sorghar oplevet tab – stort eller småtlænges efter en mere sand og nænsom måde at være med livets svære sider

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] fleste siger, at de er bange for at fejle. At stå i en total fiasko.Men det er sjældent fiaskoen i sig selv, vi frygter. Det er noget, som ligger bagved.Et mønster, der begynder at styre dig.Halvt begyndte projekter.Tilbagetrækning lige før gennembruddet.En stille lækage af energi – væk fra det, der faktisk betyder noget.Men hvad nu hvis frygten ikke er et stopskilt?Hvad nu hvis den er et tegn på, at du står lige ved tærsklen til dit næste skridt?Der findes tre konkrete trin på The Hero’s Journey, hvor du kan være, hvis du står i et tema om at begå fejl eller være bange for fiasko. I dette afsnit går vi på opdagelse i de tre forskellige trin. Måske kan du se, hvilket et, du er på?Måske er frygten ikke noget, du skal undgå. Måske er den et tegn på, at noget nyt er ved at blive født i dig.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] fleste af os forsøger at komme omkring ved dagens tema: Sårbarhed. Men hvordan beskytter du din sårbarhed? Hvad er dine mønstre?Afvisning, forsvar, forklaringer, angreb, blive helt tavs, eller ved at gøre dig stærk, klog eller uafhængig?Vi har lært at beskytte os selv, holde facaden og holde tilbage. Konsekvensen er, at rummet omkring os bliver præget af uro, vores relationer bliver køligere, og sandheden bliver svær at se. Det er følelsen af ikke at blive set for det, du ægte er. Ikke møde den anerkendelse, du gør dig umage med at opnå og måske endda blive misforstået.In my defenseslessness my safety lies, er en af de store lessons fra A Course in Miracles.Med inspiration fra helterejsen og A Course in Miracles udforsker vi, hvordan sårbarhed kan være en uventet superkraft, der åbner for dybere forbindelse, ægthed og indre sikkerhed. Lyt med og opdag, hvorfor modet til at lægge rustningen måske er et af de vigtigste skridt på din egen helterejsen. 

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] siger til dig selv, at du ikke er helt klar .... endnu.Men hvad hvis det øjeblik aldrig kommer. De fleste mennesker lever et helt liv i venteposition. Venter på mere ro. Mere sikkerhed. Mere kontrol.Helterejsen begynder ikke dér, hvor du føler dig tryg og føler, at du har styr på det. Den begynder dér, hvor du er villig til at lytte og stå sårbar. Det er her miraklet kan ske i dit liv.I denne Heltetirsdag besøger vi det sted, de fleste af os helst undgår:– Hvor egoet forklæder frygt som fornuft– Hvor kontrol føles som styrke– Og hvor A Course in Miracles afslører den stemme, der styrer langt mere, end vi trorDer er én ting, du skal opdage, før du kan træde frem. Og det er sandsynligvis ikke det, du tror. Hvis du venter på at blive klar – så er det måske netop derfor, du skal lytte med.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] der er en relation i dit liv lige nu, der fylder — måske en konflikt, en manglende grænsesætning, afmagt, mindreværd eller en sorg — så er dette afsnit til dig.Du får også en gennemgang af de tre arketyper for spejlinger i os selv.Vi dykker ned i, hvordan irritation, konflikter og stærke følelser ofte er starten på en indre bevægelse, der kan føre til større klarhed, frihed og autenticitet.Relationer er ikke kun noget, vi har — de er noget, vi udvikler os igennem.Det handler ikke om at ændre den anden — men om at opdage, hvad der kalder i dig, og hvor du bliver inviteret til gro og træde endnu stærkere frem.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] hvis de relationer, der udfordrer dig mest, faktisk er en del af din helterejses dybeste støtte?I denne episode dykker vi ind i relationernes skjulte betydning — dem der løfter os, dem der presser os, og dem der i forklædning bliver vores vigtigste lærere.Du bliver guidet gennem en øvelse, hvor du kortlægger dit eget relationelle heltekort og opdager, hvilken udvikling dine nuværende relationer kalder på.Dagens afsnit handler om et nyt perspektiv på de mennesker, der former din vej.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] ofte kalder vi tilpasning for kærlighed? Og hvor ofte forlader vi os selv – stille og loyalt – for at høre til?I dagens afsnit ser vi på kærligheden med visdom fra Helterejsen og A Course in Miracles, Vi går på opdagelse i kaldet: Hvordan kan vi være i kærlighed uden at svigte vores sjæl?Med Helterejsen og A Course in Miracles som kompas udforsker vi:hvorfor kærlighed så let bliver blandet med en ide om, at vi skal forandre os selv og gå på kompromis for at føle os elskethvorfor sandhed ofte føles farligere end afstandog hvordan moden kærlighed aldrig kræver selvforræderiFor dig, der længes efter at elske sandt – ikke mindre.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] gør kærligheden forfærdeligt ondt. Konflikter, afstand, grænser, der overskrides eller afvisning af dit sårbare hjerte. Kærligheden udvikler sig måske langt fra de idealer, du havde - eller bærer på. Måske ser du andre, som ser ud til at have det langt bedre. Men betyder det så, at kærligheden bare ikke er der? At den er forkert? Eller at du er forkert i parforhold?

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected]år motivationen dør, tror mange, at noget er gået galt. At det var et forkert kald, der lokkede dig.Men i helterejsens psykologi er netop dette øjeblik ofte et tegn på, at noget vigtigt er i gang. At kaldet er helt rigtigt. Og at motivation - ligesom følelsen af flow - har det med at komme og gå. Det gør dit kald ikke. I dag bevæger vi os ind i det sted, hvor kaldet møder modstand — og hvor tvivlen ikke er et problem, men en del af vejen.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected]åske kender du det…At noget i dig siger jeg vil virkelig gerne en forandring, og alligevel sker der ingenting.Det er ikke manglende vilje, dovenskab eller fordi du ikke er spirituel nok. I dette afsnit ser vi på forandringen og modstanden i dig. Du får konkret hjælp til at lytte forskel på frygtens stemme og kærlighedens stemme. Vi taler også om Helterejsens vogter inden i dig.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] denne episode ser vi på, hvorfor nytårsforsætter så sjældent holder, og hvordan Enneagrammets personlighedstyper kan hjælpe os med at forstå vores automatiske mønstre. Vi tillader vores ører at vokse, og vi taler om, hvad der sker, når fundamentet under dit forsæt ikke er sat stabilt. Om de typiske faldgruber, og hvordan du i stedet kan arbejde med at lytte til dit kald.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] dette afsnit hører du mere om at bruge myter og fortællinger. Måske mærker du et kald til at medvirke til noget større og mere i dit arbejdsliv. At støtte andre. Måske vil du lære at bruge Hero’s Journey aktivt. Her gennemgår Nana Askov, hvordan uddannelsen til Hero’s Journey facilitator foregår, og du inspireres til at bruge helterejsen og tage dit eget kald.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] afsnit af Magic Monday er en samtale mellem Nana Askov og Katja Mikkelsen om de ni typer i dig – og om det særlige livstræ, hvor du kan se, hvordan typerne er placeret i netop din indre struktur.Din enneagramtype er ikke en diagnose. Og du har alle typerne i dig. Men hvordan de er placeret, og hvor henne du udspiller dem, er individuelt. Det er dit klaver med dine særlige tangenter. Og din helterejse går ud på at få udvidet dit repetoir, så hele klaveret kan spille. Spørgsmålet er, hvor hver type udspiller sig i dig, og hvordan de former dine veje, dine mønstre og dine helterejser.Et interview om selvindsigt, indre landskaber og den visdom, der bliver synlig, når du ser dit livstræ folde sig ud.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] afsnit handler om gaver. Har det betydning at give en gave? Hvorfor får nogle gaver os til at føle skuffelse, sorg, frustation eller giver os en påmindelse om værdiløshed eller det ikke at blive set? Ligesom det at give gaver kan vække en følelse af utilstrækkelighed eller overanstrengelse.Du får en øvelse, du får kontakt med de gaver som du engang har givet eller er blevet givet, der bliver ved og ved med at give. Afsnittet er en live-stream.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected], harmoni og fællesskab i trygge kærlige rammer. En jul uden drama - er det overhovedet muligt?I dette afsnit taler Nana Askov om, hvordan vi kan gå til julens drama og intensitet på en anden måde. Du får tre trin, som kan støtte dig til at opløse dramaet og en lille øvelse. Måske kan du endda dele denne øvelse med en du elsker.God jul.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] dag ser vi tilbage på de helterejser, du tog. Hvad lærte du, og hvilken visdom tog du med dig? Nana Askov deler også nogle af de helterejser, hun ser tilbage på i året der gik.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] du det, når du vågner og allerede føler dig bagud? Når en konflikt fylder, en bekymring larmer, eller du skælder dig selv ud for ikke at være nok?Denne uges afsnit tager fat lige dér — i det helt almindelige, lidt rodede liv. Vi bruger A Course in Miracles til at undersøge, hvordan kærlighed kan være vores fundament, selv når kalenderen presser, relationer udfordrer, eller selvkritikken løber af med os.Du får en enkel øvelse, du kan bruge med det samme i din dag. Et lille skift fra frygt til kærlighed, midt i det der faktisk udfordrer dig.Start dagen med bevidsthed, mildhed og et nyt perspektiv.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] denne episode af Magic Monday dykker vi ned i skyld og skam — to følelser, der ofte tynger os, men som også kan pege os i retning af vores kald, når vi møder dem med nærvær og kærlighed.Vi dykker også ned i forskellen på de to følelser, og hvorfor de sætter sig så dybt i os. Hvordan opløser vi dem?Du får en enkel guidet øvelse, der hjælper dig med at løsne de gamle historier, som holder dig fast og i stedet lytte til det stille kald, der gemmer sig bag følelserne.Dette er en blid invitation til at se dig selv med mildere øjne og opdage, hvad der egentlig prøver at komme igennem til dig.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] er ikke noget, du giver til andre. Det giver heller ikke den anden fripas til at gøre det igen. Men det sætter dig fri. Dette afsnit handler om tilgivelse set med A Course In Miracles perspektiv.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] dette afsnit taler Nana Askov om, hvad det virkelig vil sige at give slip – uden at lukke hjertet.Hvordan kan vi frigøre os fra fortidens smerte - en fyring, svigt, svære eller konfliktfyldte relationer uden at blive hårde eller bitre?Med inspiration fra A Course in Miracles og Hero’s Journey ser vi på, hvordan vejen til din frihed og indre ro kan findes. Hvordan du kan støtte dig selv, når du sidder fast i en bitter fortælling om dig selv eller dit liv.En stille rejse fra et viljestyret liv, hvor du er afhængig af særlige begivenheder eller andres reaktioner og præferencer til et liv, hvor du giver plads til den store plan, den store kærlighed og dit højeste jeg.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected]ærker du uro, når der er forandringer på vej? Måske forsøger du at kontrollere, holde igen eller afbøde? Sagen er, at du ikke kan kontrollere en bølge. For du er bølgen. I dagens afsnit viser jeg, hvorfor forandring er systemet – og guider dig gennem en enkel øvelse, der hjælper dig med at finde ro midt i det, der skifter.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] kan føles skræmmende og smukt: at dø for at leve. Forandring kræver, at noget dør.Noget gammelt må slippe, for at noget nyt kan blive født. Det kan være en identitet, et mønster, en tanke om, hvem vi troede, vi var, et job — eller en relation, der har udtjent sin rolle.Og det er sjældent behageligt.Men hvornår ved jeg, at det er tid? Og hvorfor er det nødvendigt?En lille øvelse til dig, der hjælper dig på vej.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] du nogensinde tænkt:“Det dér havde jeg da arbejdet med…” …og alligevel står du dér igen – i den samme følelse, den samme tanke, den samme reaktion?Måske er det en konflikt med din partner, der gentager sig. Måske mærker du følelsen af at blive afvist, eller du opdager, at du igen – igen – er gledet ind i dit gamle mønster med at please, i stedet for at stå fast i dine egne behov. Måske føler du dig overset, selvom du troede, du havde sluppet det.Det kan føles frustrerende. Som et tilbagefald. Men i virkeligheden er det et kald. Et kald til at møde det gamle – på et nyt niveau.I dette afsnit af Magic Monday taler Nana Askov om, hvordan heling sker i spiraler – ikke i lige linjer. Du får også en guidet øvelse, der hjælper dig til at se den invitation, dit gamle gensyn med et smertefuldt mønster har til dig.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] haster ofte videre mod næste mål uden at standse op og fejre det, vi allerede har skabt. I dag handler Magic Monday om at samle frugterne af året, finde læringen i din rejse og anerkende din vækst.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] møder sin drage. Vi tror ofte, at kampen starter udenfor – men den største udfordring bor i os selv. Din drage er frygten, tvivlen, det du helst vil undgå. Men konfrontation er starten på frihed. Når du tør se din drage i øjnene, opdager du, at den ikke binder dig – den frigør dig. I dag er din invitation: Mød din indre drage med mod og mærk styrken vokse.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] er ikke fjenden – den er et kompas. Når vi tør læse dens signaler, åbner vi for en dybere rejse ind i os selv. Uanset hvor vi står på Hero’s Journey i vores liv – så dukker frygten op. Hver eneste dag. Den spiller sommetider højt, og sommetider kan man næsten tro, at den er væk. Men den er der. Vi kan let komme til at tro, at frygten er vores fjende.Men hvad nu hvis den i virkeligheden er et signal? Et kompas, der peger mod netop det sted, hvor der er noget at opdage. Noget vi længes efter – men som kræver mod at gå ind i.Dagens afsnit handler om The Hero’s Journey. Om at træde ud af det velkendte, møde prøvelser og opdage styrker, vi ikke vidste, vi havde.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected], du undgår, styrer dig. Men hvad sker der, hvis du i stedet møder det med nysgerrighed og kærlighed? I dagens afsnit åbner jeg døren til Skyggearbejde light. Det er en blid måde at nærme sig de sider, vi normalt gemmer væk – uden at drukne i mørket, men for at tænde lys.Her får du også en øvelse, du kan bruge i din dagligdag - som kan noget ganske andet for dig end positive affirmationer.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] løber stærkt, mens dagene bliver kortere, og mørket kryber ind. Kroppen kalder på ro, men kalenderen trækker os mod aktivitet. Det er her, mange mærker træthed, melankoli og stress komme snigende. Hvad er du ved at give slip på? Og hvad er du ved at gøre plads til?Efteråret inviterer os til at slippe tempoet – og finde balancen mellem lys og mørke.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] er som spejle. De viser os sider af os selv, vi måske ikke altid har lyst til at se – men som vi har brug for at opdage. De viser os vores kald. Vores udviklingsmuligheder og de store magiske invitationer, der hele tiden lægges ud på vores vej. Når vi mærker friktionen, længslen eller glæden i et møde med et andet menneske, så er det ofte et ekko af noget i os selv.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected]år alt det, der plejede at virke, pludselig smuldrer. Det kan være i dine relationer, karrieren mister mening, kroppen siger stop. Du har en følelse af at glide ned af en skrænt – og du hører din indre kritiker sige ting, du forlængst er holdt op med at lytte til. Gamle mønstre eller smertefulde sår vækkes til live. Det føles som et sammenbrud. Som om noget falder fra hinanden.I dette afsnit af Magic Monday deler Nana Askov ærligt fra sin egen rejse ind i det ukendte – et sted, hvor gamle mønstre bryder sammen, og det næste endnu ikke er født.Du får også en konkret øvelse til at stå dér, midt i det hele, og begynde at lytte efter det nye, der vil frem.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] er måske faser i tilværelsen, du helst ville swipe over. Overgangsalderen er måske en af dem. Men der er en særlig grund til at stoppe op og være endnu mere nærværende. I dette afsnit fortæller Nana Askov om overgangsalderen som en helterejse. Ikke med holdninger eller anvisninger på hormoner, træning, behandlinger eller gode råd til kosten. Men du får et nyt perspektiv på de invitationer, der kan være - både til dig og dine omgivelser - her.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] dagens afsnit deler Nana Askov erfaringer med sit daglige arbejde med at skrive i hendes kommende bog om Bliss Philosophy in Action. Hun fortæller om, hvordan det kreative arbejde vokser frem. Du får også en øvelse til at forbinde dig med din egen bliss i dine processer. Det kan være din kompasnål, uanset om det handler om dit lederskab, dit arbejde, et kunstnerisk projekt, der skal forløses, eller om det er i dine relationer. The Blissfull way er en filosofi, du kan leve efter.“Jeg tror, vi skaber bedst, når vi ikke forsøger at kontrollere, men tør lade os føre. Når vi ikke engang ved, hvad næste skridt er – men følger det, der vibrerer i os som sandt.”“Follow your bliss, and doors will open, where you thought, there were only walls,” sagde Joseph Campbell og her er invitationen til os.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] dagens afsnit dykker vi ned i forholdet til vores søskende. For det er en relation, der ofte som voksne enten udvikler sig til dybe, støttende relationer eller udvisker sig i irritation, konflikt og i sidste ende helt dør ud i ligegyldighed. Men der er en nøgle til det fineste skattekammer i at genbesøge dit forhold til dine søskende - både i din barndom, din ungdom og dit voksne liv. Vi ser på søskenderelationen som en guide gennem enneagrammet, placeringen i søskendeflokken, identitetsdannelsen, narativet om jeres forældre og de invitationer og drager, der vækkes i jeres voksne relation.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] bare din partner var villig til at flytte sig, at forandre sig. Bare lige på to punkter. Så ville i kunne være lykkelige sammen. Måske kender du denne indre bøn?Men dette på overfladen ydmyge ønske er en direkte vej til konflikt, afvisning og ensomhed. I dette afsnit taler Nana Askov om parforholdet - både gamle og nye - som et kærligt følgeskab. Hvordan et lille perspektivskifte kan gøre mirakler.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] afsnit handler om en tendens, der er stigende. At tage på Retreat. Men hvad er det, vi søger derude, og hvad er det, vi finder?Nana Askov underviser på retreats hvert år, og her deler hun nogle af de vigtigste erfaringer og indsigter fra det at sige ja til en rejse, der både tager dig ud i verden og ind i dit indre landskab. Det er en podcast om en anden måde at nære de tætte relationer - parforhold, søskende eller med vores voksne børn - om at give slip på kontrol og ansvar og få kontakt med det indre kompas.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] DU MED PÅ EN DYBDEGÅENDE 4-ÅRIG UDDANNELSE I KROPSTERAPI,PSYKOTERAPI OG PERSONLIG OG SPIRITUEL UDVIKLING?Verden omkring os er i forandring, og det samme er vores behov fordybere selv-forståelse, heling og transformation. Som terapeut kræverdet et solidt fundament at kunne støtte andre på deres rejse modindre fred og balance.I denne uges afsnit af Magic Monday introducerer Nana Askov, Ronni Vistisen og Line Engell Gerhardt IC uddannelsen - Krops- & Psykoterapeutisk Grunduddannelse. Denne terapeutiske uddannelse rummerbåde det kropslige, det psykologiske og det spirituelle bevidsthedsperspektiv. Det er en uddannelse, der gør dig i stand til at arbejde medhele mennesket - krop, sind og sjæl. Du vil kunne arbejde med samtale,krop, visualisering og guidede meditationer. Og du vil kunne praktiserei det terapeutiske samtale-rum, såvel som på briks.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] afsnit handler om forskellen på at gå på opdagelse i dine mønstre - derfra hvor du har potentialet til at skabe ægte forandringer - og så på at sidde fast i reaktive følelser. Når vi konstant er i en reaktiv tilstand, oplever vi ofte konflikt, smerte, modløshed eller afmagt. Det udmatter os. Og det er netop det dybere - lidt mere langsigtede - arbejde med at gå på efterforskning i egne mønstre, der er kerneopgaven, når du er i terapi eller coaching.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] i opbrud, Europa med den ene fod i krig, Trumps udfald og trusler og ikke mindst krisen mellem Grønland og Danmark. Lige nu er der en invitation af de helt store til os. Vi tvinges til at tage stilling, at bekende kulør og stille os op for det, vi tror på. Men hvordan bevarer vi tilliden til hinanden og fremtiden og ikke mindst vores eget liv i denne tid? Og hvordan mobiliserer vi en indre ro, der er stærkere end bekymring - uden at lukke øjnene.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] gode kamp. Findes den? Mange går med en eller anden form for smerte, sorg eller vrede i tilværelsen. Noget er i ubalance. Enhver konflikt omkring dig handler også om dig. Den er i dit opmærksomhedsfelt. Og den kommer med en invitation. For der er nogle kampe, som er gode kampe. Og enhver udviklingsrejse – enhver hero’s journey – vil tage dig frem til det step, hvor helten må træde ind i kampzonen. Steppet hedder Atonement with the Father. 

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] har alle røde zoner - eller knapper - der aktiveres. Det kan være i mødet med den, vi elsker, kolleger, chefen, sundhedsvæsnet eller sågar en medarbejder i kundeservice. Når knappen i dig aktiveres, bliver du måske rasende, krænket eller aktiveret på en anden måde. Det er her, vi ofte vil søge retfærdighed eller at få ret - i det mindste i samtaler med en anden, som godt kan se sagen fra vores perspektiv. Men dine knapper - eller dine røde zoner - er en åbning til de dybeste sår i dig. Det er også åbning til et potentiale, du måske ikke engang havde drømt om. Dine dybeste sår er portaler. Og de er tegn på, at du er på vej mod noget, som er vigtigt.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] har ofte en ide om, at misbrugerens indtag - uanset hvad det er - er det primære problem. Når alkoholikeren stopper med at drikke, er problemet løst. Men det er en misforståelse. Hero’s Journey og AA-modellen minder meget om hinanden. Dette trin på The Hero’s Journey handler netop om at bryde mønstre, følge sit store livskald - at gå til NEXT LEVEL i tilværelsen, så er der en kærlig invitation til at gå på opdagelse i misbrugeren i os selv. I vores egne misbrugsmønstre.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] kender helt sikkert nogle af dine afledningsmønstre. Dem, der får dig til at falde i søvn eller afleder dig, så du ikke får afsat tid eller truffet de beslutninger, der bringer dig nærmere dine drømme. Men der er også nogle ubevidste afledningsmønstre i dig. Og de styrer dig mere, end du måske aner. Lyt med i dette afsnit hvor Nana Askov taler om et særligt trin på din helterejse, og om, hvordan du måske ikke regnede med, at du kan tackle dig selv, når du sidder fast her.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] Aid. Er der hjælp, som du blokerer for? Og har du modet til at række ud og tage imod den hjælp, som er helt nødvendig for, at du kan tage dit kald?I tider med uro kan man få lyst til at trække sig tilbage og udsætte kaldet. Men det er netop nu – NU – hvor invitationen blinker i neon. Og for at kunne gøre det, så har du brug for at tage nogle vigtige trin.Lyt med her.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] du guld, vintage og loppefund, afternoon tea, det gamle England, katedraler og Hero’s Journey. Så lyt med her. I denne samtale mellem Nana Askov og den erfarne skattejæger og Hero’s Journey facilitator Charlotte Larsen taler vi om guldets dybere betydning, og du introduceres til det årlige loppemarked, hvor antikvitetshandlere fra hele verden mødes for at gøre et særligt fund.