Mammashjerte

Da Mammashjerte feiret 8-årsdagen sin digitalt for noen uker siden, vant Ann Elin Syverstad en gjesteopptreden på podcasten vår. I denne episoden kan du derfor bli bedre kjent med en av Mammashjerte sine trofaste følgere. Heng med og bli utfordret på å utfordre (ja, her ble det mye utfordrenden) seg selv til å gå utforbi komfortsonen.

Bli med Cathrine på en prat med Tone Lise Gustavsen, en modig dame med et varmt hjerte og en tydelig stemme i dagens samfunnsdebatter.

Det er fascinerende når man møter mennesker med et brennende hjerte for andre folkeslag. Linda Gisnaas og familien er noe så eksklusivt som misjonærer på kysten av Kenya, Kilifi. Hun er også kjent som "Mamma-Linda", og det med rette.Bli med når Cathrine får en ekte og ærlig prat med Linda om hvordan livet som misjonær er, i møte med en helt annen kultur, mennesker og utfordringer som livet kan by på.Følg gjerne Linda i sosiale medier. Du finner henne på snap og Insta som @linda.gisnaas. Det er også mulig å følge Swahili Coast mission i de samme sosiale mediene, som @swahilicoastmission, eller klikk her for å komme direkte til nettsidene deres.

Er det en singelkrise på gang i kristne miljøer? Hvordan snakke sant og ærlig om smerten og sorgen som kan følge med det å være ufrivillig enestående? Og hva kan familier gjøre for å heie på de rundt seg som er singel? I ukens podcastepisode byr Marianne Eide åpent på erfaringer fra singellivet, både det gode og det utfordrende. Hun kommer også med konkrete råd til både de enestående og familier rundt. Vi anbefaler for øvrig også den nye podcastserien til Dagen: "Singelkrise? med Marianne og Johanna»

Steinar dukker opp i hjemmestudioet til Familien L og får slå seg løs med rant om 17.mai, FAU og annet snacks. Bli med når Cathrine og Steinar møtes for en prat i stua.

Økonomi kan være kilde til frustrasjon, uenighet, dårlig søvn og skam. Bli med i denne praten der Cathrine & Kristina kommer med praktisk tips til hvordan blant annet økonomi-spørsmål kan håndteres i familielivet.Denne episoden er sponset av Misjon uten grenser. Klikk her for å bli barnefadder i dag!

...

I denne episoden tar Cathrine en prat med Janne, som jobber med forebyggende rusarbeid rettet mot unge, i Blå Kors. Bli kjent med Blå Kors sitt arbeid, og få gode tips til hvordan møte ungdommene våre i møte med rustema.

Bli med på en reise gjennom to sterke livshistorier, en felles familiehistorie, sykdom, konkurs, frigjøring og oppreisning, når Cathrine har besøk av Linda og Thomas Hagewick i studio.Du finner Linda på Instagram som @lindahagewick, @hagewickfoto og @hagewickart

Mammashjerte-podcastepisode nummer 300 (!!), og vi er så heldig å ha kone, 4-barnsmamma og sosionom, Janne Merete Frøystad som gjest i studio. Bli med på en ærlig prat om hvordan livet kan snu opp-ned fra den ene dagen til den andre når en alvorlig kreftdiagnose blir en realitet. Hvordan ser troen ut midt i alt dette, hvordan ivareta familielivet, og hvordan stå i det selv?Følg Janne på Instagram, der hun deler raust fra livet - du finner henne som @jannemfroystad

Rania vokste opp som muslim, men fikk et møte med Jesus og ble kristen i voksen alder. Bli med når Cathrine tar en prat med Rania om dette, mammarollen, hvordan troen får prege både liv og hjem og hvordan det kristen fellesskapet kan få bli en del av alt dette.Denne episoden er sponset av Misjon uten grenser. Klikk her for å li fadder i dag!

Hvordan kan det å formidle troen i hjemmet se ut? Og lurer du på hva som skjedde med "Øystein og Chris", eller hvilke nye prosjekter som er på gang i Chris Duwe sitt univers? Bli med når Cathrine og Chris tar en prat om dette, og bli mer kjent med oppmuntringsportalen "Modig og sterk". Det kan du også bli om du klikker her.

Endelig er Yummymummy gjest i Mammashjerte-podcasten igjen! Bli med på en løs prat om overgangsalder, hund, kirke, Forræder og et rykende ferskt show som er på trappene.

Har du noen gang lurt på hva bønn egentlig er, eller hvordan dette kan se ut i noen sitt liv? Eller kanskje du lurer på hvordan du kan be en bønn som blir hørt? I denne episoden har Cathrine besøk av forfatter Victoria Bø, som ikke bare har skrevet bøker om "Bønn", men som også har utformet et digitalt kurs om samme tema. Sjekk ut temaet ved å klikke her.

Hvordan kan livet se ut for en pensjonist med barn, svigerbarn, barnebarn og et engasjement for å kunne bidra viktige steder i samfunnet? Bli med når Cathrine tar en prat med Bodil Sæbjørnsen, og få tips fra en tidligere lærer om skolegang, oppdragelse i alle faser og hvordan takle at "mammas lille prins" gifter seg og flytter ut av redet? Denne episoden er sponset av Dagen. Klikk her for å teste ut avisen i 5 uker for 5 kroner.

Skjermer er blitt en naturlig del av familiehverdagen og -logistikken, men er det et nødvendig gode, eller et unødvendig onde? Tro & Medier oppfordrer hvert år til "Skjermfri uke", og i 2026 er denne uken lagt til uke 8. Men hvordan er dette egentlig mulig å få til i familien? Bli med når Cathrine og Kristina forteller om sine erfaringer og gir oss sine tips og triks for å få hele familien med!Les mer om Skjermfri uke ved å klikke herDenne episoden utgis i samarbeid med ForeldreSammen & MammaSammenDenne episoden er sponset av Misjon uten grenser. Klikk her for å bli fadder i dag!

Hvordan kan livet med en kronisk, alvorlig syk ektefelle se ut? Hvordan takler man kampene, og hva er det som gjør at man kan komme sterkere ut av det på andre siden?Bli med Cathrine på en sterk prat med ekteparet Helge & Helen Knudsen, som har opplevd mange år med alvorlig sykdom på kroppen.Denne episoden er sponset av Misjon uten grenser. Klikk her for å bli fadder i dag!

2025 var året Ingrid Olina Hovland stod i motvind. Med det som opplevdes som kontroversielle standpunkt i enkelte debatter, ble motstanden massiv, særlig i media. Hvordan er det å fortsatt være frimodig i viktige samfunnsspørsmål? Og hva er det som gjør at Ingrid Olina fortsatt står stødig? Bli med når Cathrine i denne episoden får besøk av KrFU-lederen i sitt digitale studio.

Silje er 4-barnsmamma, daglig leder i en kristen bokhandel (Sunnbok), midt i og glad i livet. Bli med på en ærlig prat om overgangsalder, det å hjelpe andre, trening og det gode og krevende med å være tenåringsmamma.

Hva gjør vi når livet blir for travelt, når man blir overveldet av det livet har å by på - også det helt hverdagslige? Fellesskapet er nøkkelen til mye, men hvordan slipper vi folk til når vi står midt i de tøffe dagene? Og hvordan kan vi være de som blir sluppet inn i andre sine tøffe dager? Bli med Cathrine & Kristina på en helt ærlig prat om dette, og kanskje ditt motto for 2026 også kan bli "Forenkle, akseptere og være den du er!"Denne episoden publiseres i samarbeid med Foreldresammen og Mammasammen.

Bli med Cathrine & Steinar på en løs og ledig prat om hverdagsutfordringer, vaskeromsutforming og hjemmekontor.

Julefeiring og juleferie er ved veis ende, og Mammashjerte-podcasten starter sesong 13 med at Cathrine og ektemannen Steinar byr på en prat om hvordan man kan slippe taket.

Bli med på årets siste Mammashjerte-podcastprat. Denne gangen samler Cathrine alle de faste "snapperne" (Trine, Kristine, Hege & Bodhild) for en liten evaluering av året.Takk for følget enda en sesong - 47 episoder har det blitt, og mer venter i 2026!

Har julefreden senket seg, eller er det julestresset og kaoset som tar over i hjemmet inn mot høytiden? Bli med Cathrine & Kristina på deres siste podcastprat i 2025, og få gode tips om hvordan senke skuldrene og forventningene, og være til stede i nuet!

Forfatter-Daniel er ute med en ny bok: "En bedre historie". Hva passer vel bedre enn å ta en prat med ekteparet Sæbjørnsen om hvordan livet som småbarnsforeldre, omreisende predikant og forfatter lar seg kombinere?Bli med Cathrine på en spennende prat om sannheten om det å være fembarnsforeldre, og ikke minst et lite innblikk i Daniel sin nyeste bok.

Bli med når Cathrine tar en prat med rådgiver i HeltFri og podcaster, Kristine Omdal. Kristine brenner for å snakke sant om sex og samliv, og er ikke redd for å ta tak i vanskelige problemstillinger innenfor tematikken.

Hvem ble egentlig vinneren av årets Medierose, som Tro & Medier deler ut årlig? Gründeren, forfatteren, influenseren, misjonæren og bistandsarbeideren Julie Kroslid tar en prat med Cathrine i denne episoden. 21 år gammel, men allikevel utrettet mer enn mange godt voksne kvinner og menn. Dette ligger an til å bli en spennende og utfordrende prat!Sjekk også ut Julie sitt arbeid i Bali herOg klesmerket Rejoice her

Har du tenkt på det helt elementære innholdet i ordet "hvile"? Kroppen, hodet og livet ditt trenger hvile, men hvordan ser det ut i ditt liv? Bli med Cathrine på en prat med forfatter og lærer, Maria Celine Lundeby, som er aktuell med boken "La lyset slippe inn - skapt til et liv ut ifra hvile". Hør Maria Celine sin fortelling fra eget liv, og øk samtidig din egen hvilekompetanse.

Har du hørt om ressurssenteret "Ta vare"? I denne praten har du muligheten til å bli bedre kjent med både ressurssenteret for tro og relasjoner og daglig leder for senteret, Thea Renate Pedersen. Hør om verdigrunnlaget, samtaletjenestene og nyoppstartet senter i Oslo.www.tavare.co

Farsdag er overstått, men har du reflektert over hva den viktigste oppgaven til pappa egentlig er? Bli med Cathrine og Kristina på en prat om trygge fedre som er til stede, setter grenser og leder. Dette og mye mer hører du i ukens episode.Sjekk også ut Foreldresammen for den ultimate farsdagsgaven.

Har du hørt om Familiestøtten? Ikke? Da har du mulighet til å bli bedre kjent med både organisasjonen og leder, Line Midtun Thomas sitt hjerte for barnefamilier som opplever tøffe tider, økonomisk eller sosialt. Trenger du og din familie hjelp, eller kjenner dere noen som gjør det? Ta kontakt med Familiestøtten.

"Velg Livet" er et frivillig hjelpearbeid som tilbyr samtale og praktisk hjelp til kvinner som er uønsket eller uventet gravid. Arbeidet sprer om seg i Norge, og i denne episoden tar Cathrine en prat med leder for dette arbeidet i Bergen, Vera Valencia Osen.

Er det en motsetning å være mamma og i arbeidslivet? Bli med Cathrine & Kristina for en prat om både det å kombinere jobb og mammarollen, men også det å prioritere mammarollen foran jobb for en periode. Og hva har egentlig Ulrikke Brandstorp med dette å gjøre?

Denne ukens gjest har opplevd å miste det kjæreste man har til alvorlig sykdom. Bli med Cathrine i en nær og fin prat med firebarnsmamma Kari Marie, som for seks år siden opplevde at et av barna ble alvorlig syk og døde av sykdommen. Tro, håp, fortvilelse og livet etter er noen av temaene de kommer innom.

Hvordan kan man bry seg passelig mye? Bli med Cathrine & Kristina på en løs prat om dette temaet, og jammen tar de en sveip innom tradwife-diskusjonen også.

I denne episoden svarer Cathrine & Kristina på spørsmål som lytterne har sendt inn. Bli med for en prat om relasjoner, barn og stress.

Bli med på en litt annerledes episode av Mammashjerte-podcasten når hele Familien L er med i studio!

Toleranse er grunnlaget for mye. Ekteskap, foreldrerolle, vennskap og naboskap. Men også i politikken og samfunnet for øvrig er toleranse nøkkelen til suksess.Bli med i denne episoden der Cathrine & Kristina dukker ned i ordet og begrepet "toleranse".

Bli med på en løs og ledig episode, men med kloke refleksjoner rundt aktuelle tema for ekteskapet og familielivet.

Får du lett dårlig samvittighet? For alt som burde vært gjort, og alt som blir gjort? I denne episoden tar Cathrine & Kristina et oppgjør med denne dårlig samvittigheten.

Hvordan kan man bygge tillit i forholdet igjen, etter tillitsbrudd? Det er noe av det Cathrine & Kristina tar opp i denne ukens podcast.

Det er lenge siden sist, men endelig har Cathrine med seg ektemannen Steinar i podcaststudio igjen. Eksisterer overgangsalder for menn? Eller er det rett og slett 40-årskrise? Kanskje får vi svaret i denne episoden.

Livet går i faser, og i denne episoden går praten mellom Cathrine & Kristina om utfordringer, gleder og tips om foreldrerollen i tenåringsfasen.

Sesong 12 av Mammashjerte-podcast'en sparkes i gang med denne rykende ferske episoden. Kristina Ekerhovd-Ottersen er tilbake som Cathrine sin cohost, og hva er mer naturlig enn å dykke inn i ekteskapet allerede i første episode denne høsten?

Dette er et gjenhør fra august 2023.Hva fyller du dagene dine med som er med på å opprettholde det verdigrunnlaget du ønsker å leve etter? Hvilke stemmer kan du ha i livet ditt for at den dårlige samvittigheten slipper tak eller kan hjelpe å rydde i at ‘nå tar jeg noen valg som egentlig ikke er i den retningen jeg ønsker å leve’?

Dette er et gjenhør fra våren 2023.Hva irriterer deg mest i parrelasjonen i hverdagen, og hvordan kan dette bli en kilde til kjærlighet i stedet for konflikt? I denne episoden har Cathrine med seg ektemannen, Steinar, til en prat på sengekanten.

Dette er et gjenhør fra høsten 2023.Denne høsten i Mammashjerte-podcasten har vært tiden for å ta tak i ting i eget liv, ta et oppgjør, og å få oppleve at det gir positiv avkasting. I denne episoden starter en ny serie, med tema "ekteskap og parrelasjon". Bli med Cathrine & Kristina på en første prat om ekteskapet.

Dette er et gjenhør fra våren 2023.Hva er egentlig likestilling, og hvor forskjellig er egentlig mann og kvinne? I denne episoden dykker Cathrine og Steinar ned i en spennende, men kanskje litt kontroversiell tematikk. Og hva driver egentlig Steinar med mens Cathrine har sine lange monologer? Velkommen med til ukens Mammashjerte-podcastprat.

Det er kanskje i seineste laget, men i denne ukens episodefår du mulighet til å bli bedre kjent med avtroppende daglig leder i Tro&Medier, Jarle Haugland.Cathrine og Jarle kommer innom master’en til Jarle med funn om kristnes holdninger til og bruk av porno. Det blir tips til parrelasjonen, tanker om fremtiden, og selvsagt noen blikk fra Jarle sine 15 år i Tro & Medier.Her finner du rapporten som Jarle forteller om i episoden.

Denne sesongen har Cathrine hatt hyppige besøk av kloke Heidi Gellein. Sammen har de samtalt om dype tema, og utfordrende problemstillinger, samtidig som de har oppmuntret til å omfavne det livet har å by på. I denne siste episoden med Heidi som gjest (for denne gang) oppsummeres det, samtidig som de ser fremover.