Manifest | Station

On aimerait tellement que ce soit facile être maman comme notre voisine, ou que ce soit facile créer une business comme notre amie, ou avoir une relation amoureuse épanouie comme la fille sur Instagram.Je t’explique pourquoi on a toutes des blessures et point de contractions différents, ce qui fait qu’on ne peut se comparer mais juste travailler sur nous même.Je parle du South node et Chiron 💗—> Voici le lien pour le 4 juillet

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Le lien pour le ⁠⁠guide gratuit⁠⁠ pour prendre tes décisions intuitives.Le lien pour découvrir gratuitement ton ⁠⁠Human Design⁠⁠ gratuitement.Le lien pour la ⁠⁠⁠⁠formation en Human Design - 14 mars⁠⁠⁠⁠ .Le lien pour la formation pour ⁠⁠⁠⁠coacher avec le Human Design - 21 mars⁠⁠⁠⁠ .Mon compte ⁠⁠⁠⁠Insta⁠⁠⁠⁠ .Ma ⁠⁠⁠⁠page FB⁠⁠⁠⁠ .Mon courriel: [email protected]

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Dans l'épisode de cette semaine, je te partage du grand switch énergétique en 2027 : le passage de la Cross Planning à la Cross of the Sleeping Phoenix.La Croix de la Planification nous a soutenus pendant des décennies à travers :les structuresles systèmesle collectifles promesses à long termele “on fait ça ensemble”Et ce que je sens — et que plusieurs ressentent déjà — c’est l’arrivée d’une énergie beaucoup plus individualisée.La Croix du Sleeping Phoenix ne nous demande plus de nous adapter au système.Elle nous demande de nous incarner.C'est ce que je t'explique, mais aussi comment faire pour faire une transition douce.Le lien pour la formation en Human Design - 14 mars .Le lien pour la formation pour coacher avec le Human Design - 21 mars .Mon compte Insta .Ma page FB .

Pour en savoir plus sur les formations, voici le lien pour le programme de base en Human Design et celui pour la formation sur comment Coacher avec le HD .Si tu veux me rejoindre, voici mon compte Instagram et FB.

C'est enfin le jour J, le programme Coacher avec le HD est maintenant disponible.Voici les liens discutés dans l'épisode:Coacher avec le HD (code promos pour ceux qui ont déjà acheté le programme Alignée à ton HD dans la section "Les outils pour continuer")Le bundle avec tous les programmes sur le HDAccompagnement - Coacher avec le HDMon compte Instagram pour jaser

Alors que notre expérience Soulful Christmas touche à sa fin, je voulais prendre un moment pour te remercier du fond du cœur.Et si tu voulais aller plus loin…Si tu as aimé cette expérience et que tu souhaites continuer à te connaître et à t’écouter, il y a plusieurs chemins pour prolonger cette aventure :Programme Human Design – pour comprendre ton type, ton énergie et tes décisions afin de créer une vie alignée avec toi. Séance d’alignement privée avec moi – un moment sur mesure pour t’aider à clarifier ce que tu veux et comment t’y connecter. Programme “Coacher avec HD” – si tu souhaites aider les personnes autour de toi ou tes clientes à mieux se connaître et à s’écouter grâce au HD.

As-tu déjà remarqué comment certaines journées nous emportent avant même que nous ayons eu le temps de poser un pied par terre ?On se sent dans de regarder rapidement nos messages (on est curieuses) et on a aussi l'urgence de répondre à tous nos messages. On est réactives du monde extérieur. Et si tu commençais tes matins en te reconnectant à toi-même, pour que tes journées soient guidées par l’intention et non par la réactivité ? Je te partage quelques trucs pour t'ancrer dans une pratique. Pour savoir si tu as de la constance et discipline, voici le lien du courriel #8

Après avoir observé, ressenti et testé depuis le denier mois, je voulais t’inviter à faire une déclaration envers toi-même.Une promesse qui honore ce que tu as vu et ressenti pendant les fêtes. Pas une résolution.Pas une liste d’objectifs.Une promesse.Voici le modèle:Ma promesse pour 2026 En 2026, je me promets de…M’écouter davantage quand mon corps me parle, surtout quand il me demande de ralentirRespecter mon énergie, même si j’ai peur de  décevoirMe rappeler que dire non est une forme d’amourChoisir la douceur avant la force Revenir à moi quand je me perds dans les attentes des autres Quand je sentirai que je m’éloigne de moi, je me promets de :Je choisis de me traiter avec : (écris ce qui monte) Et si j’oublie cette promesse, je me promets de revenir à moi sans culpabilité. (écris ce qui monte) Signé,Moi. 

Au début du Soulful Christmas, mon intention était de t'apporter à la réalisation et sensation de c'est quoi penser du temps en étant présente.Plusieurs on hâte au temps des fêtes pour être enfin en vacances, mais elles tombent tout de suite dans le "rush" ou essai de combler le vite parce qu'on a peur de rien faire.Mais...Un jour lent, ce n’est pas un jour videJe t'explique la différence pour bien continuer l'année 2026.

La période des fêtes est terminé et il reste quelques jours au Soulful Christmas pour boucler la boucle en douceur. Maintenant que la poussière retombe un peu,il y a quelque chose de précieux à faire : réfléchir.Pas pour analyser.Pas pour corriger.Mais pour observer.Pendant toute la période des fêtes, on a parlé de douceur.D’écoute de soi.De limites.De dire non quand c’était non.De manger, bouger, ralentir en respectant ton énergie. Je te partage quelques questions pour t'aider.

Si le 1er janvier est passé…et que tu n’as rien écrit, rien décidé, rien commencé —respire.Tu n’as rien manqué. Le vrai nouveau départ ne se déclenche pas à une date précise.Il se déclenche quand tu es prête.

Parfois, on se perd dans ce que l’on “devrait” faire ou dans ce que la vie nous impose…Cette courte méditation de 4-5 minutes est là pour te reconnecter à toi-même, à tes désirs, et à la certitude que tu mérites tout ce que tu souhaites.Prends ce moment pour toi, respire, et laisse-toi guider… ✨

Avant de chercher la bonne résolution,je t’invite à faire quelque chose de beaucoup plus puissant : t’écouter. Ces questions ne sont pas là pour te pousser à passer à l'action, ni pour te mettre de la pression.Elles sont là pour t’aider à faire le tri entre ce qui vient de toi…et ce qui vient des attentes, des tendances ou des “il faudrait”.

Se poser les bonnes questions en début d’année, c’est s’offrir un point d’ancrage.Un moment pour choisir consciemment ce qu’on veut nourrir, sans se précipiter, sans se forcer.Et quand quelque chose est clair à l’intérieur, ça devient beaucoup plus simple de commencer à le mettre en place. Voici trois repères simples pour créer des intentions qui sont alignées.Épisode sur les stratégies et autorités en Human Design

Vouloir aider quelqu’un qui ne veut pas être aidé, c’est probablement une des choses les plus drainantes qui existent.On donne de l’énergie, des mots, des solutions…et on repart souvent frustrée, incomprise, épuisée.Ce n’est pas parce que tu n’aides pas bien.C’est parce que aider ne fonctionne pas comme ça.Je te partage 4 éléments importants pour mieux aider les gens autour de toi.

On a souvent l’impression que prendre soin de soi demande plus de discipline, plus de volonté, plus d’efforts et surtout, plus de temps. Je voulais te donner une petit truc, selon ton type de Human Design pour te montrer comment ça peut être simple prendre soin de soi, si c'est aligné.

Pendant les Fêtes, c'est possible que tu arrive à des moments où tu as été en déconnexion.Trop mangé.Trop bu.Dit oui alors que c’était non.Resté debout trop tard, même quand le corps demandait du repos. Et presque automatiquement, la culpabilité s’installe.Comme si tu devais revenir en arrière et réparer ton geste, effacer l'événement pour te sentir mieux.Mais, tu ne peux pas. Selon la Kabbalah, la culpabilité ne ramène jamais dans l’alignement.Je te remet la phrase, c'est puissant: la culpabilité ne ramène jamais dans l’alignement.

C’est bientôt le moment d’échanger des cadeaux (et pour certains, ça a peut-être déjà commencé).J’ai pensé que c’était important d’avoir cette conversation avant, pour t’aider à te recentrer sur ce sujet et à te poser les bonnes questions.Le but, bien sûr, est de vivre un Noël doux.Pas de ressortir vidée parce qu’on a dépensé plus que prévu ou donné plus de cadeaux qu’on en avait réellement envie… simplement pour être une « bonne » tante, maman, amie, etc.Dans le temps des Fêtes, on parle beaucoup de générosité.Donner. Être gentil. Être une « bonne personne ». Mais selon la Kabbalah, il y a une nuance importante que peu de gens prennent le temps d’observer. On peut donner…– pour être aimé– pour être reconnu– pour éviter le rejet– pour recevoir quelque chose en retour (de l’attention, de la validation, de l’amour, un merci)Et même si le geste a l’air généreux, l’intention, elle, est souvent inconsciente :donner pour prendre.Prendre quelque chose à l'autre personne. Prendre de l'attention, prendre de la reconnaissance, validation, PRENDRE.

Je suis consciente que le message d'aujourd'hui va être challengeant pour beaucoup d'entre-vous, mais je crois que le pouvoir de transformation est très grand et  je crois en toi, donc te le partage en ce 24 décembre, veille de Noël. Juste pour être certaine qu'on se comprenne bien, la Lumière fait référence à:la force de viel’amour inconditionnella sagessel’abondancele potentiel infini de l’UniversQuand tu dis oui par peur de décevoir, par besoin d’être aimée ou reconnue, tu donnes à partir de l’ego (tu donnes dans l'attente de recevoir - amour, reconnaissante, etc.) . L’énergie se ferme, la frustration s’installe, et le don (ce que tu as dis oui à) perd sa pureté. Comme on dit: "ça ne vient plus d'une bonne place".Selon la Kabbale, dire non n’est pas un rejet de l’autre,c’est un oui à la Lumière.

La leçon d'aujourd'hui est simple.On passe tellement de temps à attendre “le bon moment” pour être heureuse.Quand j’aurai plus de temps…Quand mes finances seront mieux…Quand les autres seront disponibles…Quand quelque chose va enfin changer. Mais le bonheur qu’on reporte finit toujours par nous glisser entre les doigts. Sans compter que lorsqu'on met beaucoup de pression sur quelqu'un ou un moment pour que ce soit ENFIN notre bonheur, on est souvent décue.Et quand on le place dans les mains de quelqu’un ou dans une situation extérieure, on se coupe de notre propre pouvoir.

Il y a un concept en Kabbalah qui m’a frappée depuis la dernière année : “evil speech”.Pas « evil » comme dans les films…mais dans le sens de s’éloigner de sa propre lumière, de créer une énergie qui nous alourdit — même si ça semble banal.Et honnêtement…le temps des fêtes est le moment parfait pour retomber dans ce piège.On revoit des gens qu’on voit rarement.Les mêmes dynamiques reviennent.Et parfois, il faut se l’avouer…on pense qu’on n’a rien d’autre en commun que de parler des autres.« As-tu vu comment elle a changé ?T’as su ce qui lui est arrivé ?Moi on m’a dit que… »Ça commence léger.Ça a l’air inoffensif.Mais selon la Kabbalah, chaque mot porte une intention.Chaque mot construit… ou détruit.

On entre dans le mois de décembre avec de belles intentions… puis on se perd dans le tourbillon des fêtes.On mange trop, on mange mal, on boit parce que “c’est les fêtes”, on saute nos entraînements, on se couche tard, on s’épuise…Et parfois, on se retrouve même dans des conversations qui nous tirent vers le bas :“As-tu vu comment elle a engraissé?”“Savais-tu qu’ils se sont séparés?”“On dirait qu’elle ne va pas bien…”On s’oublie.Vraiment. Et quand janvier arrive, on se sent souvent pire que lorsqu’on a commencé : plus fatiguée, plus gonflée, plus stressée, moins bien dans notre peau. Mais pourquoi accepter que cette période soit une pente descendante… alors qu’elle pourrait être un moment où tu te sens mieux, plus ancrée, plus lumineuse, plus alignée?Pourquoi ne pas choisir que cette année… tu ne t’oublies pas? La vérité, c’est que tu peux vivre un Noël magique sans te sacrifier.Une lecture en Human Design et le cours en ligne: ⁠Alignée à ton Human Design⁠Une séance d'alignement: ⁠Alignement 1:1

30 jours Soulful Christmas (gratuit): Inscris-toi iciDécouvrir gratuitement ton Human Design: My Human DesignUne lecture en Human Design et le cours en ligne: Alignée à ton Human DesignUne séance d'alignement: Alignement 1:1

Les liens discutés dans l 'épisode:Lecture de Human DesignLes séances d'alignement

Dans cet épisode, je te parle d’un sujet qui revient souvent : la manifestation de tes désirs. Mais cette fois, on va plus loin. Je t’explique la différence essentielle entre un désir et un besoin — et pourquoi c’est exactement là que la manifestation se bloque pour la plupart des gens.On plonge ensemble dans :✨ Pourquoi l’univers ne se trompe jamais quand il t’envoie un désir✨ Comment un désir se transforme en besoin… et comment ça sabote tout✨ Les deux seules énergies qui permettent réellement de manifester :✨ Pourquoi l’énergie du manque, le contrôle et les “plans parfaits” te déconnectent des synchronicités que l’univers t’envoie✨ Comment te reconnecter à ton abondance maintenant, avant même que ton désir arriveJe te guide ensuite à travers une courte méditation (1–3 minutes) pour t’aider à te détacher de tes désirs, à relâcher l’emprise du “comment”, et à revenir dans ton énergie féminine — celle qui reçoit, ressent, attire et fait confiance.C’est un épisode doux, grounding, mais puissant, qui va t’aider à :-Aimer ta vie avant qu’elle te donne ce que tu veux-Laisser respirer tes désirs pour qu’ils puissent enfin se matérialiser -Arrêter de mettre ton bonheur dans des résultats extérieurs-Manifester à partir de la bonne énergie, pas du manqueSi t’es prête à manifester sans t’épuiser, à arrêter de contrôler chaque étape et à créer ta réalité avec plus d’aisance… cet épisode va te faire un bien fou.Lien pour les séances de danse: Soulful SweatLien pour une séance d'AlignementLes épisodes où je parle des désirs:Épisode #185: Éliminer les blocages pour utiliser tes désirsÉpisode #195: Quoi faire quand tes désirs ne se réalisent pas?Si tu veux seulement faire la méditation ou la refaire ;) elle commence à 9min34.

On est enfin déménagé!!!!J'ai eu quelques up & down alors je te partage mon outil qui m'a énormément aidé à "retomber sur la bonne track".Les liens discutés:Alignement 1 hreSoulful Sweat ExpressSoulful Sweat en présentiel

Liens discutés:Ma page FB pour les LIVEIl reste 3 dates pour les séances Soulful Sweat:17 octobre de 18:30 à 20:3014 novembre de 18:30 à 20:3013 décembre de 9:30 à 11:30Lien: tamara-bisson.teachable.com/p/seance-soulful-sweat-live

Il reste 3 dates pour les séances Soulful Sweat:17 octobre de 18:30 à 20:3014 novembre de 18:30 à 20:3013 décembre de 9:30 à 11:30Lien: tamara-bisson.teachable.com/p/seance-soulful-sweat-live

Lien des séances Soulful Sweat: https://tamara-bisson.teachable.com/p/seance-soulful-sweat-live

Lien pour les séances Soulful Sweat: https://tamara-bisson.teachable.com/p/seance-soulful-sweat-live Lien du livre pour le protocol: https://www.amazon.ca/Inflammation-Spectrum-Triggers-Reset-System-ebook/dp/B07NX21BFW/ref=tmm_kin_swatch_0?_encoding=UTF8&dib_tag=se&dib=eyJ2IjoiMSJ9.m8P5RAP-Px13m3s_fzKUvhm1AhtStkC_NgfTVViutaczkayS8eyvW42sL0iua3Nvs-gMpSUa-_rtIJrrldX53ca9No0IUAakhfoowf3NF8nu54LiQI-DvViWWuHHi6vQQn084HglPTriNv0KphSzTUQz747ZcE96mNXSaYu-tQUrq7PTsCuUuh4p1PHdZgKctbmYe0BrjzyozD_P-ap6rB4FXUojXqePx4tJUcHPcOPNQdDZ3PVa6ATolQU47F9BQtCOCIRD_WKejaectue-4R1yzcQTZI4KhG-CMTRD9z8.DxGCJTdAyqdhva08lhFpha1gnx27Kq9DYNyShoQWa4A&qid=1756127186&sr=8-1

Voici le lien pour les séances Soulful Sweat: Les séancesEt le compte Instagram d'Amélie : Son compte Insta

Voici le lien pour réserver ta place aux séances Soulful Sweat LIVE: tamara-bisson.teachable.com/p/seance-soulful-sweat-live

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Description à venir. Liens discutés dans l'épisode: ⁠⁠Lecture de Human Design⁠ ⁠Trio HD⁠

Cet épisode de podcast se concentre mon parcours personnel du protocole alimentaire pour guérir mon système digestif, inspiré par le livre The Information Spectrum de Dr. Will Cole. Je souffrais de fatigue chronique, de ballonnements, de douleurs articulaires et de "brain fog", tous des symptômes que j'ai pu identifier et traiter en suivant ce protocole. Au début du protocole, j'avais un score très élevé d'inflammation (68), ce qui m'a poussée à adopter un régime stricte sans certains aliments irritants. Après 8 semaines, j'ai vu des améliorations notables : plus de ballonnements, plus de fatigue, et une meilleure énergie. J'ai terminé ce protocol à la fin septembre 2024, alors je te partage ce qui s'est passé depuis et j'en suis rendue où. Liens discutés dans l'épisode: ⁠Lecture de Human Design Trio HD Livre The Inflammation spectrum

Cet épisode de podcast je te donne des exemples de ces quoi choisir d'être "wild". Comme par exemple, une cliente qui veut travailler à distance en obtenant une certification, mais qui ressent une forte résistance à étudier. Elle explique que souvent, la solution qu’on croit être la meilleure (comme cette certification) peut ne pas être en phase avec ce que notre intuition nous dit. Un autre exemple, c'est mon choix de faire du Unschooling avec nos enfants. Malgré la pression sociale et la peur des jugements extérieurs, j'ai choisi de suivre mon intuition, qui me dis que c'est ce qui est le mieux pour ma famille. Je sais que ce n'est pas LE meilleur choix pour tout le monde, mais c'est important de se reconnecter à soi-même pour savoir ce qui est la meilleure solution/façon pour NOUS. L'épisode aborde aussi le thème de la prise de décisions difficiles, comme renoncer à un projet ou changer de direction après des années de travail dans une autre voie. Liens discutés dans l'épisode: WILD - L'accompagnement de 4 mois en privé Alignée à ton Human Design - Le programme complet de Human Design Soulful Sweat - Le programme pour construire une relation intuitive avec l'entraînement

Dans cet épisode, j'ai une magnifique conversation avec Audrey, dans laquelle on discute de l'énergie du "manifestor" en Human Design. L’épisode explore comment l’énergie du manifestor (un type d’énergie qui pousse à agir sans attendre la validation extérieure) se manifeste dans la vie d’Audrey et comment ça se traduit dans ses décisions et sa manière d’interagir avec les autres. Au début, Audrey explique qu'elle avait tendance à chercher l'opinion des autres avant de prendre des décisions importantes, notamment par peur du rejet ou du jugement. Elle admet que cela faisait partie de son comportement de "people pleaser" (quelqu'un qui cherche à plaire aux autres pour éviter les conflits). Mais au fil du temps, notamment après avoir découvert l'Human Design, elle a commencé à suivre davantage ses propres désirs, réduisant peu à peu sa dépendance aux avis extérieurs. Audrey parle également de l’impact du rejet sur un manifestor, qui peut en souffrir, mais qu'elle apprend à mieux accepter avec le temps. Ensuite, la discussion se tourne vers la transition professionnelle d'Audrey. Elle raconte qu’auparavant, elle travaillait dans un emploi de fonctionnaire (un travail traditionnel de 9h à 17h), mais qu’elle ressentait le besoin de sortir de cette "boîte". Elle a décidé de se lancer dans l’entrepreneuriat en créant une entreprise d'adjointe virtuelle/comptable, un domaine où elle se sentait compétente. Au début, tout semblait facile, elle a rapidement trouvé des clients, mais après un certain temps, elle a réalisé qu’elle avait pris trop de contrats, et que l’enthousiasme initial s’était dissipé. Audrey admet que cette aventure entrepreneuriale n’était peut-être pas vraiment alignée avec ce qu'elle voulait profondément, mais plutôt avec ce qu'elle pensait être une bonne décision logique, étant donné ses compétences. L’épisode met en lumière les défis de suivre ses véritables désirs tout en gérant les attentes extérieures et internes, et comment l'Human Design peut offrir un cadre pour mieux comprendre ses propres énergies et agir en conséquence. Liens discutés dans l'épisode: Pour discuter avec Audrée sur sa Page FB ou son compte IG - WILD - L'accompagnement de 4 mois en privé - Alignée à ton Human Design - Le programme complet de Human Design - Soulful Sweat - Le programme pour construire une relation intuitive avec l'entraînement

Cet épisode du podcast poursuit la série "Wild" et je te parle de deux concepts principaux : le développement de l'enfant autour de l'âge de 7 ans et le principe du self-governance (l'auto-gouvernance). Voici un résumé des points clés abordés : Avant 7 ans, l'enfant est très centré sur lui-même, ses besoins et ses désirs, sans trop se soucier de l'impact de ses actions sur les autres. Autour de 7 ans, un changement graduel se produit où l'enfant commence à se poser des questions sur qui il est par rapport aux autres. Il développe une conscience de soi, cherche à appartenir à des groupes et devient plus sensible à la perception des autres. Le principe de Self-governance qui consiste à être le souverain de sa propre vie, à prendre des décisions en fonction de ce qui résonne avec soi-même, sans se laisser guider par la peur ou l’opinion des autres. Pour retrouver cet état "sauvage", il est essentiel de se reconnecter à ses besoins et à son intuition, ce qui permet de vivre plus authentiquement. L'accompagnement WILD La programme ⁠⁠⁠⁠Alignée à ton Human Design⁠⁠⁠⁠ Le programme Soulful Sweat (entraînement) Mon ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠compte Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour venir me parler

Série Wild - Épisode 1 : Écouter son intuition et oser être soi-même Dans cet épisode, j'introduis la Wild Series, une série d'épisodes qui t'invitent à écouter ton intuition et à faire les choses à ta manière. L'objectif est de t'inspirer, de te pousser à t'écouter, et de t'aider à accepter que ton chemin ne doit pas forcément suivre les règles imposées par la société. Je te partage des exemples personnels pour illustrer l'importance d'écouter son intuition et de ne pas avoir peur de changer de direction si les choses ne semblent pas alignées. Je raconte, par exemple, l’histoire de l'achat d'un terrain pour ma maison, où ton intuition me disait que ce n'était pas le bon endroit, malgré le fait que tout semblait bien au départ. Je partage aussi mon expérience avec l'éducation de mes enfants, où tu as choisi de ne pas suivre les pratiques parentales traditionnelles, mais plutôt de respecter leur autonomie et leur intuition. Le message clé de l'épisode est que, même si ce n’est pas facile et que cela peut sembler incertain, écouter et honorer ton intuition te permettra de faire les bons choix pour toi, même si ces choix ne correspondent pas aux attentes extérieures. Il est important de te donner la permission de vivre selon ton propre rythme et tes propres valeurs, sans pression de devoir faire les choses comme les autres. Pour faire le travail d'écouter ton intuition, voici 3 options: Utiliser le Human Design pour découvrir comment ton intuition de parle - Programme Alignée à ton Human Design Utiliser son intuition spécifiquement dans son entraînement - Programme Soulful Sweat Te faire accompagner dans ce processus - Accompagnement WILD

En résumé: Manifesting Generator : Le rôle de ce type d'énergie est d'explorer plusieurs passions et de sortir des cadres pour créer quelque chose d'unique. Exploration personnelle : Je partage mon parcours d’évolution personnelle, alliant entraînement , psychologie et spiritualité. Intégrer ses passions : Même si ça semble flou au début, il est essentiel de suivre ses curiosités et passions pour créer une réalité plus riche et alignée. Action immédiate : Ne pas attendre les "bonnes conditions" pour amorcer un changement, mais commencer tout de suite avec ce que l’on a. Dans cet épisode de podcast, je te partage une réflexion personnelle sur mon parcours professionnel et spirituel, en lien avec ma pratique de kinésiologie et mon évolution vers une approche plus holistique de l'entraînement. Je parle de mon type d'énergie (HD) le Manifesting Generator , et comment cette approche m'a amenée à explorer plusieurs passions à la fois, sans suivre un chemin linéaire. Ça m’a poussée à combiner l'entraînement avec des éléments de psychologie, de mindset et de spiritualité, un mélange que j'explore encore aujourd'hui. Je raconte comment, en tant que Manifesting Generator, j'ai appris qu’il est essentiel de sortir des sentiers battus et d'explorer diverses passions. Au lieu de se concentrer uniquement sur l'entraînement, j'ai osé intégrer des aspects psychologiques et spirituels dans mon approche, même si ça me poussait à sortir de ma zone de confort et à laisser derrière certaines choses. Ce processus m'a permis de créer quelque chose d’unique, qui combine plusieurs domaines d'expertise et qui est très personnel. La leçon importante : ne pas avoir peur de suivre ses passions et d'explorer différentes directions, même si ça semble ne pas avoir de sens à sur le moment. Ces explorations diverses finissent par servir un objectif plus grand, même si on ne voit pas immédiatement comment tout cela va se connecter. Je t'encourage fortement à ne pas attendre le "moment parfait" (comme le 1er janvier) pour initier des changements dans ta vie, mais plutôt à commencer immédiatement, avec les outils que tu déjà à ta disposition. Je propose aussi une MÉGA promo sur ses services de Human Design, avec un rabais pour une lecture gratuite à l’achat de mon programme Alignée à ton Human Design.

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Thème principal : Redéfinir la relation avec l’entraînement et la perte de poids Dans cet épisode, j'abordes la perte de poids sous un angle bienveillant, basé sur l’expérience personnelle et non sur des vérités absolues. L’objectif est de te libérer de la pression souvent associée à ce sujet et d’amener une réflexion sur une approche plus alignée et durable. Pourquoi s’entraîner pour perdre du poids fonctionne rarement Le rôle de la relation avec soi-même Changer la perspective sur l’entraînement Liens entre santé et poids L’approche proposée : Support et guidance L’importance de l’introspection Adoptons une vision différente : bougeons par amour pour notre corps, non par obligation ou dégoût. Les liens discutés dans l'épisode: Le All Access Membership Le programme Soulful Sweat Code promo YDYB : offre spéciale valable jusqu’au 5 décembre pour accéder aux programmes à prix réduit. Les inscriptions se terminent le 12 décembre.

Comprendre ses objectifs et priorités...  Avant d'entreprendre des activités comme l'entraînement, le journaling ou d'autres habitudes de vie... c'est la base. Ça détermine si tu vas devoir utiliser ta totale dévotion ou non. La rigueur nécessaires dépendent de tes intentions et du contexte personnel : un grand changement demande une grande implication, tandis qu'une simple exploration peut être plus flexible.C'est dans quoi je t'accompagne dans cet épisode. Je te donne des exemples comme l’entraînement, l’alimentation ou des pratiques spirituelles, et comment ça nécessité de rester aligné avec ses objectifs initiaux pour éviter la rigidité ou la déception.Je ne le dirai jamais assez, You Do You Boo (YDYB) ! Tu dois faire les choses à TA façon! Pour aller plus loin dans ton exploration: ⁠⁠⁠⁠⁠Soulful Sweat ⁠⁠⁠⁠⁠ Le Membership All Access⁠ La plateforme GRATUITE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Co-Created⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ La programme ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alignée à ton Human Design⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mon ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠compte Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour venir me parler

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