Giovanni Furlan

Meditações Guiadas - Mindfulness is a health podcast hosted by Giovanni Furlan. It has 5 episodes, with the latest published August 2016.

Meditações Guiadas inspiradas na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE.Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ESTAR e ALIVIAR O STRESS.Espero que vocês gostem e aproveitem os benefícios que a prática da meditação pode lhes oferecer.

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