PODCAST · religion
Meditando com Raquel Falante
by Raquel Falante
Meditação guiada e autoconhecimento através de ensinamentos da constelação familiar sistêmica, do coaching integral sistêmico e de ensinamentos espirituais e terapêuticos diversos.@raquelfalante - link no Instagram para participar de grupo de meditação.YouTube - Raquel Falante
Episodes
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Meditação do Sagrado Feminino
Meditação dedicada especialmente às mulheres. Você, mulher, percebe se o feminino tem força em você? Você está realmente conectada ao seu sagrado feminino? Nesta meditação vamos refazer e reviver essa conexão.
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Meditação sistemica para o resgate da criança interior
Nesta meditação vamos nos conectar mais profundamente com nossa criança interior ferida, trazendo cura e ressignificação. Assim, podemos nos liberar para uma vida adulta e com mais propósito.
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Meditação para liberar culpa sistêmica
Nesta meditação vamos olhar para os excluídos do sistema familiar e nos juntar a eles, liberando assim um pouco da culpa inconsciente que carregamos
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Meditação do propósito de vida
Você sabe para o quê você vive? Esta meditação vai te reconectar à vida e a seus sonhos e vai te auxiliar a encontrar o seu propósito, o sentido de sua vida.
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Meditação para se liberar da procrastinação
Nesta meditação sistêmica, você vai descobrir uma forma de honrar a própria vida e de se libertar da procrastinação
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Meditação sistêmica de Constelação familiar
Nesta meditação vamos nos harmonizar com nossos pais em nosso interior, reconhecendo e honrando a união deles em nós.
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Meditação para liberar crenças limitantes de prosperidade e sucesso
Através desta meditação você poderá identificar o tipo e a origem de suas crenças limitantes e a partir daí fazer uma liberação, para alcançar mais sucesso e prosperidade em sua vida. #crencaslimitantes #liberacao #merecimento #amorproprio
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Meditação para início de um novo ciclo
Você já se liberou de antigos padrões, sentimentos e pensamentos que você não quer mais para sua vida? Esta meditação pode te ajudar nesse processo de transição de ciclos, deixando para trás o velho e abrindo espaço para o novo.
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Meditação da chama violeta
Nesta meditação trazemos a cor violeta para nos limpar e transmutar energias densas e negativas, abrindo espaço para energias mais positivas e sutis. Faça sempre que se sentir irritado, estressado ou triste. Vai te ajudar também na limpeza das emoções.
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Meditação mindfulness 5
Neste meditação de atenção plena ao momento presente, nosso objeto de meditação será nosso próprio pensamento. Você vai observar e descobrir um pouco mais sobre seus pensamentos.
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Meditação para atrair sua alma gêmea
Reprogramação mental que deve ser feita antes de dormir, na posição sentada ou deitada para se conectar com a energia do amor dessa nova era, o amor pela verdade, pela sua verdade. Quando você se acolhe, se aceita por inteiro, assumindo para si mesmo e para os outros a sua verdade, você é capaz…
more -
Meditação de harmonização do chakra laríngeo
Equilibrando e harmonizando o quinto chakra com auxílio dos cristais
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Meditação de harmonização do chakra sexual
Equilibrando e harmonizando o segundo chakra com auxílio dos cristais
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Meditação de vida e morte
Nesta meditação faremos uma viagem pela terra dos vivos e dos mortos, percebendo a conexão que existe entre elas
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Meditação: um olhar Sistêmico sobre o novo coronavirus
Vamos aliviar o medo e a ansiedade desse momento através de um novo olhar sobre o vírus e a doença, o olhar Sistêmico.
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Meditação da não resistência
Nesta meditação vamos começando a olhar para o sim , sem resistência, com aceitação. O sim para a vida e para tudo o que há nela. O sim liberta. O não, aprisiona. Esta meditação faz parte da temporada 5, de consciência sistemica.
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Meditação para cura de relacionamento de casal
Continuando a série de meditações sistêmicas para auxiliar os casais em suas percepções internas
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Equilíbrio entre dar e receber na relação de casal
Consciência sistemica do equilíbrio nós relacionamentos
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Meditação sistêmica para integrar masculino e feminino
Olhando e reconhecendo a grandeza do sexo oposto ao nosso
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Visão sistêmica da violência doméstica
A violência doméstica sob o ponto de vista da Direito Sistêmico
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Meditação mindfulness 4
Mais uma meditação de atenção plena para nos conectar ao momento presente. Trazendo melhora na concentração, na atenção, na memória e aliviando assim os sintomas de estresse, ansiedade e depressão.
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Meditando com a mãe divina Shakti
Shakti na mitologia hindu é a versão feminina de deus supremo. É a representação da mãe divina.
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Meditação para Krishna
Nesta meditação ativa iremos nos envolver no amor e na alegria de Krishna.
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Meditando com seu anjo guardião
Recebendo a força daquele que tem a missão de nos auxiliar em nossa evolução humana.
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Meditação do amor compassivo 2
Desenvolvendo a compaixão , a gentileza e a bondade. Técnica baseada no livro Amor 2.0 de Barbara Fredrickson.
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Meditação do amor compassivo 1
Meditação baseada no livro Amor 2.0 de Barbara Fredrickson para trabalhar em nós a capacidade de compaixão.
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Meditação Love kindness
Meditação do Dalai Lama, para desenvolver a compaixão e a bondade
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Meditação do ho'oponopono
Praticando o perdão e o autoperdão através do desenvolvimento do amor
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Meditação para identificar suas necessidades
Nesta série de meditações do tema comunicação não violenta, vamos identificar nossas necessidades e entrar em contato com nossos sentimentos para melhorar nossa comunicação.
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Meditação mindfulness 3
Terceira meditação da série mindfulness, nesta iremos focar em nossos sentimentos, observando sua origem e deixando-os fluir.
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Meditação mindfulness 2
A primeira meditação da série é um vídeo e pode ser assistido pelo YouTube Raquel Falante. Vamos nesta meditação focar nossa atenção plena na respiração e no escaneamento do corpo inteiro.
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Meditação de harmonização do chakra coronário
Última meditação da série de chakras e cristais. Nesta você precisará de um cristal transparente ou violeta, como por exemplo uma turmalina ou quartzo transparente ou uma ametista. Vamos abrir o sétimo chakra para as energias espirituais com o auxílio do cristal.
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Meditação para abrir o terceiro olho
Nesta meditação a série Chakras e cristais vamos utilizar a energia dos cristais, lápis-lazuli ou sodalita ou outra pedra de cor azul índigo e vamos harmonizar o chakra frontal.
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Meditação de harmonização do chakra cardíaco
Mais uma meditação da série dos chakras e cristais. Nesta meditação você pode usar uma jade ou esmeralda ou um quartzo verde. Vamos abrir o chakra cardíaco e equilibrar suas energias com o auxílio do cristal.
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Meditação de harmonização do plexo solar
Segunda meditação da série de chakras e cristais, aqui vamos energizar e equilibrar o plexo solar, ou terceiro chakra.
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Meditação para harmonizar o chakra básico
Neste primeiro episódio da série de chakras e cristais, vamos energizar o primeiro chakra com o auxílio de um cristal. Se você tiver uma turmalina negra ou vermelha ou uma ágata de fogo, pode lavá-la em água corrente para usar nesta meditação.
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Meditação para incluir os excluídos do sistema familiar
Mais uma meditação da série Constelação familiar. Neste exercício de visualização vamos honrar os que vieram antes de nós e por alguma razão foram esquecidos ou deixados de lado dentro do clã familiar. Reverenciando os duas primeiras leis do amor de Bert Hellinger: pertencimento e hierarquia.
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Meditação tomando e honrando a mãe
Nesta meditação da série de constelação, vamos realizar um exercício para honrar nossa mãe, que nos deu a vida e através dela a nossa capacidade de entrega, de ter bons relacionamentos, de amar. Também, segundo Bert Hellinger, nossa realização profissional só vem quando tomamos nossa mãe.
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Meditação tomando e honrando o pai
Meditação da série de constelação familiar. Nesta vamos homenagear aquele de quem tomamos a vida e o sucesso na vida e no mundo. Segundo Bert Hellinger, o não tomar o pai nos acarreta dificuldade financeira e de estar no mundo, de crescer e ter sucesso.
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Meditando com o branco da pureza e da leveza
Última meditação das cores. Aqui vc entrará em contato com seus sentimentos primários, sentindo a leveza e a pureza que a cor branca transmite.
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Meditando com o dourado do sol
Nesse penúltimo episódio da temporada das cores, vamos trabalhar a harmonização do plexo solar, equilibrando nossas emoções e nosso ego, nosso sol interior.
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Meditando com o vermelho do fogo
Para essa meditação você vai precisar de uma vela. Vamos vibrar na energia do movimento, da vida, do calor e da força. Mais uma da série das cores.
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Meditação de auto-hipnose para dormir
Essa meditação proporciona um relaxamento profundo, levando a consciência a níveis mais profundos. Deve ser feita no momento de ir dormir, deitada na cama. Auxilia àqueles que são muito ansiosos e quando chega a noite, sentem dificuldade para relaxar e dormir.
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Meditando com o laranja da iluminação e da espiritualidade
Nessa temporada das cores estamos entrando em contato com as vibrações energéticas de cada cor. Hoje estamos em conexão com nossa espiritualidade através da cor laranja.
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Meditando com o verde da vida e da saúde
Esse é o segundo episódio da temporada das cores. Aqui nos conectamos com a terra, com o reino vegetal, com a natureza.
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Meditando com a cor azul calmante
Nesta temporada de meditações, você vai entrar em contato com diferentes cores e suas vibrações.
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Tipos de meditação
Explicação dos três tipos mais comuns de meditação.
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Meditação de cura interior
Purificando as células do corpo, fazendo uma transmutação energética através da chama violeta.
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Ressignificando o nome
Um pouco da história do meu sobrenome Falante
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Meditação de integração espírito-corpo-mente
Através dessa meditação vamos perceber em nós e compreender a relação direta e íntima entre o bem estar físico e emocional/mental. E vamos sentir que através da elevação da consciência espiritual que conseguimos atingir essa harmonia entre mente e corpo.
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