Skip to content
PodParley
Mellan Världar podcast artwork

PODCAST · health

Mellan Världar

by Mellan Världar

Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv. Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt! Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information. Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf www.cleanlifestyle.se Ca

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Sep 16, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. 128. Vi tar en paus & kalibrerar om

    Frågor? Maila: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  2. 127. Förändringar på väg & hur det undermedvetna styr

    I veckans avsnitt kommer vi in på våra tankar och känslor som väcks i förändringar med jobbet. Madelene känner att hon behöver ta ett steg tillbaka och Caroline har börjat ett nytt jobb. Vad krävs egentligen för att vi ska röra oss framåt? Kort sammanfattning: • Förändring som behöver ske. •...

  3. 126. Fullmånens käftsmäll & gåvan bakom den

    Vi känner av den energikrävande månaden maj och den kraftfulla fullmånen. Madelene berättar om känslorna kring att alltid känna sig projicerad på och missförstådd. Vi kommer även in på att känna tacksamhet även när man blivit triggad, att möta andra i kärlek och universums uppgift att jobba för…

    more

  4. 125. Hur kan det naturliga och fria blivit inlåst?

    I veckans avsnitt pratar vi om förvrängningar i en osund dynamik genom vuxenindustrins påverkan för individ och i relationer. Vi delar även hur vi kan upprätthålla ett balanserat förhållningssätt för att motverka detta och stötta våra barn till större medvetenhet. Kort sammanfattning: • En...

  5. 124. Om maj månad har känts skakig för dig – det här är varför

    I veckans poddavsnitt pratar vi om hur vi upplevt denna månaden så här långt. Caroline har varit på mässa i Tyskland och berättar om sina spännande upplevelser. Lyssna och känn dig mindre ensam i dina känslor. Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i...

  6. BONUS - Hjärtkoherensmeditation

    I denna meditation får du återta kontakten med kroppen, hjärtat och andetaget. Landa in i hjärtats intelligens och kliva in i hjärtkoherens som aktiverar närvaro, balans, synkronicitet, flöde, läkning, och klarhet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  7. 123. Hur du aktiverar din hjärtkoherens

    I veckans soloavsnitt av mellan världar berättar Caroline om hjärtkoherens - vad det är, varför det är viktigt och vilka fördelar hjärtkoherens har. Hon berör även hjärtats intelligens och exempel på situationer där hjärtkoherens kan hjälpa och förslag på en minipraktik. Hör systrarna Madelene…

    more

  8. 122. Disciplin ger dig resultatet som föder din motivation

    I veckans avsnitt hör ni oss delge känslan inför gröna kuren uppstarten. Vi kommer även in på motivation - vad som föder den, och vad Carolines brist på motivation egentligen kommer an på. Kort sammanfattning: • Vi är igång med gröna kuren. • Prövningar med sötsuget. • Varför det passar oss att...

  9. 121. Det är dags att ta ansvar för din energi

    Veckans avsnitt kan trigga dig, allra helst väcka dig. Den där gnistan som finns där inne och förstå vikten av att ta hand om sin energi. Att den verklighet som du har omkring dig, också är skapad av dig. Men det betyder inte att man inte får känna känslor, tvärtom. Vi lyfter endast vikten att ta...

  10. 120. När livet skiftar – AI, hästar & en stukad fot

    I veckans avsnitt kommer vi bland annat in på AI - dess användningsområden och hur Madelene använder AI som projektledare. Hästen har kommit in i Carolines liv och vi delar hästminnen från uppväxten. Plötsliga saker hände som att Madelene stukade foten. Kort sammanfattning • Hästen har galopperat...

  11. 119. Från sjuk till symptomfri – min resa med autoimmun sjukdom och Gröna kuren

    Veckans poddavsnitt är ett soloavsnitt med Madelene. Hör henne berätta om sin sjukdomshistoria med den autoimmuna tarmsjukdomen Ulcerös kolit och vad som blev vändningen. Idag lever hon medicinfri sedan 2018 och med detta poddavsnitt vill hon inspirera andra. Anmäl dig till gratis webinar 26…

    more

  12. 118. Insikter, reaktioner & magin på retreatet

    I veckans avsnitt får ni en uppdatering om det magiska retreatet vi varit och kockat på tillsammans med vår tredje syster på Bäddar och Ängar. Tack underbara Stella för förtroendet. Vi tar upp hur det kändes att vara där denna gång, vad som väcktes i dynamiken mellan systrar, insikter under…

    more

  13. 117. Att hantera och acceptera oväntade förluster

    I veckans avsnitt tar vi upp prövningarna vi står i just nu. Carolines telefon har gått sönder och Madelene har mycket att styra upp innan kommande retreat som vi åker iväg för att kocka på nästa vecka. Caroline får möta känslor av förlust och non-attachment och Madelene känner sig trött mitt…

    more

  14. 116. År 2026 - detta års kraftfulla energier med Linda Öwerström

    I veckans avsnitt gästas vi återigen av Linda Öwerström som tidigare varit med i podden, avsnitt 28. I detta avsnitt ger Linda oss en energiläsning över året 2026. Vi får reda på tre teman över året som kommer leda till förändring vi längtat efter. Linda nämner också tre ledord vi kan bära med…

    more

  15. 115. Inställningen påverkar allt.

    Veckans avsnitt blir ett smått och gott samtal där vi tar upp känningar av rådande mars-energin och hur vi kan navigera genom den. Vi kommer även in på att visa upp sig i olika sammanhang för att skapa ringar på vattnet, att släppa måsten och ge näring åt sina idéer. Madelene är lättad efter att...

  16. 114. Alla har rätt till sin egen åsikt.

    Detta avsnitt blev en fördjupning från tidigare avsnitt "112". Vi har varit lite för kryptiska och kände att vi behövde förtydliga vad vi egentligen menar och vad vårt budskap är. Vi delar vikten av att utgå från sin egen sanning, den fria rätten att välja och skavet under pandemin. Vi lyfter…

    more

  17. 113. Motgång, smärta & vår högsta potential – hur hänger det ihop?

    I veckans avsnitt dyker vi in i temat motgångar och smärta: hur vi navigerar och hanterar motgångar, vad vi kan lära oss om motgångar och varför smärta kan vara en drivkraft. Vi berör även vilka smärtpunkter och rädslor som rör sig inom oss. Kort sammanfattning: • Vad nummer 10 står för? •…

    more

  18. 112. Sjukdom, sanningar & svarta får - vågar vi prata om detta?

    I veckans avsnitt tar vi upp ämnet sjukdomar: tankar kring varför förkylning bryter ut i kroppen och vad som egentligen gör oss sjuka. Vi kommer även in på vaccinationer och covid-tiden. Vi snuddar lite vid ämnet men vi tänker att vi kommer viga ett avsnitt längre fram om detta. Vi belyser även…

    more

  19. BONUS - Meditation: Framtida jag-aktivering

    En renande och aktiverande meditation där du får släppa det gamla i ett energetiskt vattenfall och därefter möta ditt framtida jag för att få svar, höja din frekvens och förkroppsliga din sanning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  20. 111. Sanningar exponeras & att sätta gränser

    I veckans avsnitt kommer vi in på temat "sanning": sanningar i samhället som exponeras och de som ännu inte gör det samt tankar kring att sanningar inte alltid blir betrodda. Vi kommer även in på att vara sann mot sig själv: att se till sina egna behov och sätta gränser i självrespekt utan att…

    more

  21. 110. Värdera din tid, värdesätt din energi & våga ta betalt

    I veckans avsnitt kommer vi in på att värdera sin tid och energi och sätta pris på sig själv i arbetet. Caroline fick ett jobberbjudande som hon inte kunde fullfölja och lyssnade istället på magkänslan. Madelene delar sina erfarenheter när det gäller att skriva på avtal i jobbsammanhang och...

  22. 109. Så reglerar du nervsystemet & därför mår du bra av det

    I veckans avsnitt kommer vi in på ämnet nervsystemet och nervsystemsreglering. Vi tar upp hur nervsystemet fungerar, olika stresslägen och triggers för stress. Vi nämner också varför nervsystemsreglering är så viktig idag och olika sätt och verktyg du kan reglera dig själv på för att komma…

    more

  23. 108. Du är värd vila & alltid värdig.

    I veckans avsnitt berör vi ämnet värdighet, vi kommer in på tankar kring hur beteenden påverkas av vårt värde, hur det hänger ihop med produktivitet och samhällets förväntningar och att ge sig själv tillåtelse att känna sig värd vila. Kort sammanfattning: • Grattis Madelene som har fyllt år! •...

  24. 107. Känslornas kraft & nycklar till manifestering

    I veckans avsnitt kommer vi in på hur vi håller vår energi i sociala sammanhang, vikten av hållbar struktur och nycklar till hur vi kan manifestera fram vår vision. Vi nämner även kommande projekt som fortfarande marineras i oss. Kort sammanfattning: • Energierna i 1111 portalen. • Påminnelse om...

  25. 106. Har du känt av den ekonomiska lärdomen under 2025?

    I veckans avsnitt hör ni systrarna Lennartsson dela sina största lärdomar 2025. De berättar om den ekonomiska stressen som sker på ett individuellt och kollektivt plan. Madelene har satt punkt för året och omvärderat sina pengar. Caroline har bearbetat mycket känslor och vill belysa...

  26. BONUS - Energiövning: Klipp energimässiga kopplingar i sakralchakrat till dig

    Med anledning till ämnena vi pratade om i avsnitt 105 skapade Caroline en energiövning du kan använda för att klippa de anergimässiga kopplingarna i ditt sakralchakra. När du bryter och klipper banden kan det hända att du blir kontaktad av dem som du klipper energin med. Hör systrarna Madelene…

    more

  27. 105. Vi släpper taget om 2025 & förbereds för det nya året.

    Vi gör ett bokslut över året. Madelene har fått en healingbehandling av Caroline för att rensa ut det sista ur 2025 - vad kom upp under healingen och vilka insikter väcktes? Vi kommer in på vilka reflektionsfrågor över året som lämpar sig nu vid årsskiftet, vikten av att sätta intentioner och hur...

  28. 104. Astroprognos 2026 med Alexandra Alvis, astroalvis

    I veckans avsnitt gästas vi av Alexandra Alvis, @astroalvis som arbetar som astrolog. Hon ger oss en astroprognos över år 2026. Alexandra berättar om de generella planetskiftena som byter tecken under året och hur det kan påverka oss kollektivt och individuellt. Vi kommer även in på vilka tecken...

  29. 103. Vikten av att se saker & ting ur ett högre perspektiv

    I veckans avsnitt får ni höra systrarna Lennartsson. Vi pratar om svårigheten vi kvinnor kan ha för att släppa ansvar och tillgodose sina egna behov, tankar kring spiritualitet, vikten av att se utifrån ett högre perspektiv ut och hur vi kan hantera "växtvärk". Ett avsnitt vi zoomar ut för att se...

  30. 102. Konsten att hantera konflikter & den resande kvinnokraften

    I veckans avsnitt tar vi upp ämnen som triggers, hur vi kan hantera konflikter, påverkan av lågvibrerande känslor och vad vi kan göra för att höja oss själva. Vi kommer även in på historien bakom den förlorade kvinnliga kraften och vikten av balans mellan maskulin och feminin som nu reser sig…

    more

  31. 101. Pepparkaksmys, kvinnocirkel & hjärtats kraft

    I veckans avsnitt hör ni systrarna Lennartsson berätta om sin mysiga helg med pepparkaksmys och kakaoceremoni. Vi lyfter även stundande tider av energiskiften, hjärtats kraft och inbjudan till kvinnocirkel. En tid att vara extra snäll mot sig själv och andra. Kort sammanfattning: • Tröttheten har...

  32. BONUS - Helande meditation: Släpp det gamla och kliv in i det nya

    Helande meditation för att släppa det gamla och förkroppsliga din sanna frekvens för att kliva in i det nya. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  33. 100. Avsnitt 100 – vår resa, våra insikter och vår framtid

    I veckans avsnitt får ni lyssna till systrarna Lennartssons reflektioner, favoritavsnitt och statistik från poddresan genom tiden till det 100:e avsnittet. Vi delar vad vi tar med oss och vad podden har bidragit till. Kort sammanfattning: • Varför vi har lyckats ha ett avsnitt varje vecka. •...

  34. 99. Årets avslutande energi – att ömsa skinn inför den nya energin

    I veckans avsnitt får ni höra systrarna Lennartsson i samtal om hur det känns att snart avsluta ett år och kliva in i ett nytt. De delar tankar, sår och energier som väckts under året och betydelsen av år nio och år ett. De belyser även vikten av att bli medveten om tankemönster för att släppa...

  35. 98. Ta ett steg tillbaka, släpp kraven & vila

    I veckans avsnitt får ni lyssna till systrarna Lennartsson som tar upp energin kring 11/11 portalen, berättar om den uppskattade helgen med familjen och berör ämnet om en märklig doft i huset där Caroline bor. Vi tar också upp vikten av att ta hand om sig själv, vila, och släppa kraven under den...

  36. 97. Att släppa taget – bortopererad cysta, tillit & helande

    I veckans avsnitt är Caroline tillbaka och berättar om sin process med att ta bort cystan i magen. Hon delar sin upplevelse, känslorna, synkroniciteterna, det ovärderliga stödet mm. Vi kommer även in på vikten av att följa det som känns rätt för en själv och ta beslut i sanning även om man själv...

  37. 96. Resan att bli av med sockersug & inflammerad tarm

    I veckans avsnitt berättar Madelene om sin resa att bli av med sötsug, trötthet och inflammerad tarm. Som 18-åring fick Madelene den autoimmuna tarmsjukdomen Ulcerös kolit och fick höra att hon var tvungen att äta mediciner för resten av sitt liv. Men har hon har nu varit helt medicinfri sedan...

  38. 95. Madelene har testat termografi & hon berättar vad det är.

    Caroline är oväntat borta och Madelene kör ett soloavsnitt där hon berättar om hennes upplevelse kring termografi och vad det är. Läs mer om termografi här: https://truelife.se/2025/03/25/boka-termografi/ Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i…

    more

  39. 94. Influensasymtom, vitaminer & njutning på nya nivåer

    I veckans avsnitt hör ni åter igen systrarna Lennartsson. Caroline berättar om sina influensasymtom och mötet med sin enhörning. Madelene delar tacksamheten över sitt jobb med hjärtat på rätt ställe och tipsar om ett ställe i Skövde väl värt ett besök. Vi kommer även in på immunstärkande…

    more

  40. 93. Våga utvecklas & växa genom att tacka ja när det känns rätt.

    I veckans soloavsnitt hör ni Madelene berätta om ett jobberbjudande där det bara sa klick. Hon delar även med sig om hennes 7 tips för att börja jobba med det man älskar. Kort sammanfattning: En omedveten eller medveten manifestering. Att gå in i förändring och rädslor som oväntat dyker upp....

  41. 92. Triggers, läkningsresa & det inre arbetet vi automatiskt gör tillsammans

    Helgens konstnatt med familjen bidrog med triggers och gamla saker som kom upp till ytan. Vi kommer in på hur vi kan ha oladdade dialoger men också svårigheten att hålla de neutrala. Caroline har gjort en inre läkningsresa som hon berättar om och Madelene delar med sig om sina tankar kring vikten...

  42. 91. Nya beslut, upptäckt i magen & konsten att ta emot

    Vi pratar bland annat om beslut som behöver fattas, de igångsättande energierna och temat kring att kunna ta emot. Caroline delar med sig om sin svullnad i magen, vad hon tror att det beror på, vilka känslor som har väckts kring besked och läkarbesöken. Madelene ger oss en liten föraning om…

    more

  43. 90. Vi har lagat mat på Erotes retreat nere på Bäddar och Ängar!

    Under veckans avsnitt delar vi våra upplevelser från retreatet med bland annat Heka, orgasmic breathwork och shibari. Vi hamnade i en skön cuddle hög och njöt av den fantastiska maten. Madelene nämner vad som serverades på retreatet. Kort sammanfattning: • Klockren planering av måltider under...

  44. 89. Vi är fullt kapabla till att hantera begränsningar, möta förändringar & leva vårt syfte

    I veckans avsnitt får ni bland annat höra om vad Madelenes tidiga mornar beror på, Carolines möte med förfäder i samband med cacaoceremoni, oviljan att möta förändring, pushningen att ta klivet i livet och att känna sig kapabel nog att ta sig igenom begränsningar. Kort sammanfattning: •...

  45. 88. Äggstockarnas energimässiga betydelse & lanseringsnyhet!

    I veckans avsnitt berättar Caroline om sin svullnad i magen och varför livskraften känns blockerad. Madelene delar vad hon kommer att lansera inom snar framtid och hennes life hack just nu. Vi kommer även in på hur det känns inför att vid ska kocka på retreat nästa vecka och vikten av att…

    more

  46. 87. Vi behöver ha tråkigt för att skapa utrymme för kreativitet

    I veckans avsnitt berättar Madelene om sin helg på fotbollsläger med dottern och vilka tankar och känslor som väcktes där. Caroline berättar om födelsedags-firandet för sin partner och den inre konflikten att ta "rätt" beslut. Vi berör även ämnen som AI, skärmar, vikten av att ha tråkigt,...

  47. 86. Ett starkt möte med sitt framtida jag & är ”naturligt” bra?

    I veckans avsnitt får ni höra om Carolines healing-händelser den senaste tiden med ett träd, sitt framtida jag och blåa varelser. Madelene berättar om sitt inte skifte av djupare acceptans till andras kommentarer på sociala medier och hennes ner-varvande kvällsrutin. I avsnittet får också bland...

  48. 85. Pepp inför höstens igångsättande energier?

    I veckans avsnitt får ni höra systrarna Lennartsson dela med sig om sina tankar och känslor som florerar i de just nu. Madelene är sugen på att sätta igång med sina projekt inför hösten och försöker balansera arbetet med barnen. Caroline har haft kakaoceremoni på retreat där hon fick uppleva en...

  49. 84. Kan en olyckshändelse vara smidig? Madelenes uppdatering från semestern.

    I veckans avsnitt berättar Madelene om det senaste från semestern. Hon och familjen var iväg på sin årliga tältsemester där hon bland annat delar sin känsla av gemenskap, frihet och intressanta samtalsämnen med barnen. Familjen var även iväg till Kungshamn där de var med om en olyckshändelse som...

  50. 83. Återta sin kraft, prokrastinering & svarar på frågan: ”Hur blir man mer spirituell?”

    I veckans avsnitt tar vi upp vad som påverkar om vi kan hålla vår kraft eller inte, vad som kan vara orsaken till prokastinering och vi svarar även på frågan - Hur blir man mer spirituell? Kort sammanfattning: • Energier av Nymånen i Lejonet. • Vad är det som gör att vi inte står i kraft? • Att...

View all 139 episodes →

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Ca

HOSTED BY

Mellan Världar

Produced by Madelene Lennartsson

Frequently Asked Questions

How many episodes does Mellan Världar have?

Mellan Världar currently has 139 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Mellan Världar about?

Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis....

How often does Mellan Världar release new episodes?

Mellan Världar publishes regularly with 139 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.

Where can I listen to Mellan Världar?

You can listen to Mellan Världar on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Mellan Världar?

Mellan Världar is created and hosted by Mellan Världar.
URL copied to clipboard!