Mellan Världar

I denna meditation får du återta kontakten med kroppen, hjärtat och andetaget. Landa in i hjärtats intelligens och kliva in i hjärtkoherens som aktiverar närvaro, balans, synkronicitet, flöde, läkning, och klarhet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans soloavsnitt av mellan världar berättar Caroline om hjärtkoherens - vad det är, varför det är viktigt och vilka fördelar hjärtkoherens har. Hon berör även hjärtats intelligens och exempel på situationer där hjärtkoherens kan hjälpa och förslag på en minipraktik.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt hör ni oss delge känslan inför gröna kuren uppstarten. Vi kommer även in på motivation - vad som föder den, och vad Carolines brist på motivation egentligen kommer an på.Kort sammanfattning:• Vi är igång med gröna kuren.• Prövningar med sötsuget.• Varför det passar oss att göra kuren nu.• Att skapa förtroende för andra.• Vi dras till det som är roligt och intressant.• Varför det är lönlöst att jämföra sig med andra.• När motivationen tryter.• Varför disciplinen är viktig.• Vad bristen på motivation beror på.• Längtan efter hjälp i processen mot sitt syfte.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt kan trigga dig, allra helst väcka dig. Den där gnistan som finns där inne och förstå vikten av att ta hand om sin energi. Att den verklighet som du har omkring dig, också är skapad av dig. Men det betyder inte att man inte får känna känslor, tvärtom. Vi lyfter endast vikten att ta ansvar för dem. Hoppas du kommer gilla avsnittet.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt kommer vi bland annat in på AI - dess användningsområden och hur Madelene använder AI som projektledare. Hästen har kommit in i Carolines liv och vi delar hästminnen från uppväxten. Plötsliga saker hände som att Madelene stukade foten.Kort sammanfattning• Hästen har galopperat in i Carolines liv.• Hästarna under vår uppväxt.• Tidigare hästolycka som dödade intresset.• Madelene har stukat foten.• Fördelar med lutning i sängen?• "Malplacerat" arbete för Madelene.• Glädjen i att fiska paddor.• AI användnings-områden.• Är AI verkligen klimatsmart?• Att använda AI som Projektledare?• Effektivt användande av AI.• Kommer revisorerna att bli ersatta?• Snart dags för gröna kuren gruppstart.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans poddavsnitt är ett soloavsnitt med Madelene. Hör henne berätta om sin sjukdomshistoria med den autoimmuna tarmsjukdomen Ulcerös kolit och vad som blev vändningen. Idag lever hon medicinfri sedan 2018 och med detta poddavsnitt vill hon inspirera andra.Anmäl dig till gratis webinar 26 april här.Läs mer om onlinekursen Gröna kuren 4 veckor här.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får ni en uppdatering om det magiska retreatet vi varit och kockat på tillsammans med vår tredje syster på Bäddar och Ängar. Tack underbara Stella för förtroendet. Vi tar upp hur det kändes att vara där denna gång, vad som väcktes i dynamiken mellan systrar, insikter under veckan.Kort sammanfattning:• Hur det kändes på reteatet.• Energierna på Bäddar och Ängar.• Alla 3:or som dykt upp och gett oss bekräftelse.• Vikten av att åka iväg på tu man hand.• Fokus på enbart en sak blir lite lättare.• Video som bjöd på många skratt.• Vad som väcktes under retreatet.• Styrkan i att få input från någon annan.• Reaktioner i dynamiken med syster.• Behovet av att få betänketid.• Att våga prata om reaktioner som väckts.• Efterdyningar ifrån retreatet.Spana in fantastiska Stellas kanaler för retreaten i september:https://www.instagram.com/stell.estial/https://www.stellestialportal.com/Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt tar vi upp prövningarna vi står i just nu. Carolines telefon har gått sönder och Madelene har mycket att styra upp innan kommande retreat som vi åker iväg för att kocka på nästa vecka. Caroline får möta känslor av förlust och non-attachment och Madelene känner sig trött mitt allt roddande.Vi kommer även in på att komma igång med träning, tankar kring bokföringen och annat smått och gott.Kort sammanfattning:• Vi tvingas se över vår inre boning.• Prövningen i non-attachment.• Känslor kopplade med jobbiga situationer.• Förlusten när saker går sönder.• Att lösa saker i ovissheten.• Tröttheten som kommer över en.• Träning utan för hög belastning.• Caroline var förkyld.• Rensa ut när dagen är slut.• Sakerna som hopar sig just nu.• Resonemang kring bokföring.• Höj energin samtidigt som du gör något tråkigt.• Det som hänger över Madelene inför retreatet. Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi återigen av Linda Öwerström som tidigare varit med i podden, avsnitt 28. I detta avsnitt ger Linda oss en energiläsning över året 2026. Vi får reda på tre teman över året som kommer leda till förändring vi längtat efter. Linda nämner också tre ledord vi kan bära med oss under året för att använda energierna mest gynnsamt för oss själva.Vi får även tips och konkreta steg över hur vi kan navigera genom årets energier för att stötta oss på allra bästa, högsta sätt. Missa inte detta smaskiga avsnitt som ger oss djupare förståelse över varför vi ser det vi ser i världen just nu och ger hopp om en ljusare framtid.Lindas instagram:https://www.instagram.com/thelovco/Lindas hemsida:https://www.thelovco.com/Kort sammanfattning:• Äldre själar känner av förändringen starkt.• Gamla tidslinjer faller bort för mer balans.• Stor påverkan för alla detta år.• Varför vi känner av starka skiftningar nu.• Betydelsen av renässans-temat över året.• År 2026 handlar om total förändring.• Släppa taget och avsluta för att må bättre.• Att hjälpa andra från din högsta energi.• Energimässigt revolutions-tema år 2026.• Vikten att urskilja nyanser hos andra och i världen.• Att lära barn sanningsenligt tänkande.• Hur vi kan använda energierna i Mars.• Vad som sker energimässigt i världen.• När vi kan känna av att energierna landar.• Dold information som kommer bli synlig.• Vi guidas alltid dit vi ska vara.• Hur kan vi jobba med årets energier?• Tips på hur du kan ta hand om dina energier under året.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt blir ett smått och gott samtal där vi tar upp känningar av rådande mars-energin och hur vi kan navigera genom den. Vi kommer även in på att visa upp sig i olika sammanhang för att skapa ringar på vattnet, att släppa måsten och ge näring åt sina idéer. Madelene är lättad efter att tagit tag i en "surnöt" och tar upp vikten av vår inställning. Caroline har hållit i en live och gör reklam för en kommande workshop.Kort sammanfattning:• Hur gick Carolines live på facebook?• Svårt med det tekniska när man är själv.• Ringar på vattnet när vi visar upp oss.• Madelenes "surnöt" hon haft liggande.• Hur inställningen påverkar vår energi.• "Taggiga" energier i omlopp.• Tillåt dig att släppa alla måsten.• Balansera energierna nu.• Retreatet som vi längtar efter.• Vattna och ge näring åt våra ideer. • Viljan att göra företagandet mer lättillgängligt.• Workshop och webinar reklam.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta avsnitt blev en fördjupning från tidigare avsnitt "112". Vi har varit lite för kryptiska och kände att vi behövde förtydliga vad vi egentligen menar och vad vårt budskap är. Vi delar vikten av att utgå från sin egen sanning, den fria rätten att välja och skavet under pandemin. Vi lyfter våra tankar baserade på egna känslor, upplevelser och erfarenheter.Kort sammanfattning:• Carolines läkning av sveksåret.• Madelenes tankar kring sitt självprat.• Ökad självmedvetenhet och självinsikter.• Vi har ingen agenda bakom det vi säger.• Att följa det som känns rätt för en själv.• Varför det skavde under pandemin.• Smärtan i uppdelningen av "vi och dom".• Dags att stå på sig i sin egen sanning.• Svårt att mötas om vi har olika världsbilder.• Vikten av att vara fri att göra som man själv vill.• Vi behöver vara nyfikna och bli inspirerade av andra.• Ta ansvar över din energi och sprid kärlek.• Möt triggers i ett utforskande.• Stanna och landa i kärlek till dig själv.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt dyker vi in i temat motgångar och smärta: hur vi navigerar och hanterar motgångar, vad vi kan lära oss om motgångar och varför smärta kan vara en drivkraft. Vi berör även vilka smärtpunkter och rädslor som rör sig inom oss.Kort sammanfattning:• Vad nummer 10 står för?• Nystarts energi eller inte?• Vikten av embodiment på sin resa. Frustrationen att inte komma framåt snabbare.• Njut på vägen till slutdestinationen.• Visdomsord från Tony Robbins.• Hur vi hanterar motgångar.• Vad kan vi lära oss av motgångar?• Vad "Shaolin heroes" serie lyfter.• Varför är smärta en drivkraft?• Vilken Carolines största smärtpunkt är.• Hur Madelene navigerar genom motgång.• Rädslan att möta sin högsta potential.• Vikten av att processen får ta tid.• Vi bygger en grund nu och hur gör vi?• Att be om stöd och hjälp på vägen.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt tar vi upp ämnet sjukdomar: tankar kring varför förkylning bryter ut i kroppen och vad som egentligen gör oss sjuka. Vi kommer även in på vaccinationer och covid-tiden. Vi snuddar lite vid ämnet men vi tänker att vi kommer viga ett avsnitt längre fram om detta. Vi belyser även vad makthavarna i världen egentligen skulle behöva och vikten av förändringen vi gör med oss själva.Kort sammanfattning:• Helgens "all in" kvinnocirklar för Caroline.• Hur man kan sitta vid snippsauna.• Varför Madelenes barn blev sjuka under ledigheten.• Varför bryter förkylning ut och vi blir vi sjuka?• Att hålla "vågskålarna" i kroppen balanserade.• Vad beror influensan på egentligen?• Ger vaccination verkan mot influensan?• Varför covid-tiden känns som ett trauma.• Vikten av att vara i kontakt med den inre kompassen.• Att balansera saklighet och flummighet i ämnet om covid.• Allt fler "svarta får" som vill gå sin egen väg.• Sundheten i att mörkret kommer upp till ytan.• Problematiken att inte vara integrerad och förkroppsligad.• Förändringen vi gör med oss själva som påverkar kollektivet.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En renande och aktiverande meditation där du får släppa det gamla i ett energetiskt vattenfall och därefter möta ditt framtida jag för att få svar, höja din frekvens och förkroppsliga din sanning.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt kommer vi in på temat "sanning": sanningar i samhället som exponeras och de som ännu inte gör det samt tankar kring att sanningar inte alltid blir betrodda. Vi kommer även in på att vara sann mot sig själv: att se till sina egna behov och sätta gränser i självrespekt utan att köra över någon annan. Är balansen där så himla enkel? För övrigt känner vi just nu av de sista krystvärkarna inför elshästens år på lite olika sätt.Kort sammanfattning:• Hur energin känns av just nu.• Vilka är eldhästens egenskaper?• "Yin" i de snabba skiftena blir viktigare än någonsin?!• Sanningar som kommer upp till ytan.• Varför tas inte alla sanningar på allvar?• Liknelsen av energin i slutskedet av ormens år.• Att släppa alla måsten och ta dagen som den kommer.• Den maskulina behöver balansera sin feminina.• Att luta sig in i sanningen av sitt sanna jag.• Vikten av att sätta gränser för sig själv och andra.• Vågskålen mellan egoism och självkärlek.• Vad gör jag om min kopp är "halvtom"?• När vi bemöter andra med respekt får vi det tillbaka.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt kommer vi in på att värdera sin tid och energi och sätta pris på sig själv i arbetet. Caroline fick ett jobberbjudande som hon inte kunde fullfölja och lyssnade istället på magkänslan. Madelene delar sina erfarenheter när det gäller att skriva på avtal i jobbsammanhang och samarbeten.Kort sammanfattning:• Röriga energier i omlopp.• Helgens tur till Göteborg.• Vad "Moulin Rouge"- musikalen väckte för tankar.• Carolines jobberbjudande som väckte motstånd.• Lärdomen i att skriva på avtal.• Vikten av att känna in det du verkligen vill.• Presterar vi bättre med högre inkomst?• Att värdera sig själv och sina tjänster.• Varför vi bör undvika att sätta för låga priser på våra tjänster.• Villigheten att betala för andras tjänster.• Rädslan att höja priset.• Värdera tiden man lägger ner på företaget.• Vad vi inte borde betala för på jorden.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt kommer vi in på ämnet nervsystemet och nervsystemsreglering. Vi tar upp hur nervsystemet fungerar, olika stresslägen och triggers för stress.Vi nämner också varför nervsystemsreglering är så viktig idag och olika sätt och verktyg du kan reglera dig själv på för att komma tillbaka till balans.Kort sammanfattning:• Att vara energimässigt mörbultad.• Autonoma nervsystemets viktiga funktion.• Vikten av att lösa upp laddning i kroppen.• Stressar vi i onödan?• Kom tillbaka till center för att läka världen.• Lyssna på kroppens sensoriska signaler.• Vad som triggar stress.• Trygg vs otrygg under uppväxten.• Förklaring av de olika stressförsvaren.• Kroppens strävan efter balans.• Hur vi försöker reglera oss genom det yttre.• Varför reglering är viktig för självförverkligande.• Vikten av att hantera nervsystemet.• Hur vi kan reglera oss själva i stress.• Att hantera sår - och trauma triggers.• Olika sätt att reglera nervsystemet.• När bägaren rinner över.• Att ge sig själv andrum för sina känslor.• Kraften i samreglering.• Stressen påverkar vår aura.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt berör vi ämnet värdighet, vi kommer in på tankar kring hur beteenden påverkas av vårt värde, hur det hänger ihop med produktivitet och samhällets förväntningar och att ge sig själv tillåtelse att känna sig värd vila. Kort sammanfattning:• Grattis Madelene som har fyllt år! • Kollektiv förberedelse inför det nya.• Nymåne ritual.• Bubblande inre och snabba energier.• Vikten av att se helheten.• Att ladda ur sitt nervsystem.• Frys-känslan över att ta sig framåt.• Att checka av på sin prioriteringslista.• Vikten av de små rutinerna.• Släpp det som stör en för energins skull.• Hur disponerar du din tid under dagen?• Det går inte gå emot sig själv och sin energi.• Vår inre värdighet påverkar våra yttre strategier.• Varför du är värd vila.• Hur vi har lärt oss att vara produktiva.• Sorgen över att behöva släppa osanningar.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt kommer vi in på hur vi håller vår energi i sociala sammanhang, vikten av hållbar struktur och nycklar till hur vi kan manifestera fram vår vision.Vi nämner även kommande projekt som fortfarande marineras i oss.Kort sammanfattning:• Energierna i 1111 portalen.• Påminnelse om att hålla vår egen energi.• Känslans kraft i kroppen.• Tips på att skapa sina visioner.• Vikten av goda morgonrutiner.• Oviljan att tappa fokus.• Hållbar struktur i företagandet.• Funderingar & förfiningar till kommande projekt.• Vara i stillhet och skriv av dig i denna tid.• Vikten av att ta små dagliga steg.• Varför vi kan släppa hur:et på vår väg.• Boost i att våga visa sig på sociala medier.• Varför motstånd är nyckeln till utveckling.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt hör ni systrarna Lennartsson dela sina största lärdomar 2025. De berättar om den ekonomiska stressen som sker på ett individuellt och kollektivt plan. Madelene har satt punkt för året och omvärderat sina pengar. Caroline har bearbetat mycket känslor och vill belysa själsrelationer.Kort sammanfattning:• Sviterna från fullmåne-energierna.• Betydelsen av fullmånen i kräftan.• Känslor som trycker på inifrån.• Njutning av vinteraktiviter.• Skönt att få sätta punkt för året.• Rekommendation inför året.• Madelenes stora lärdom år 2025.• Tankar kring omvärderingar när det gäller pengar.• Att känna tillit i en svajig ekonomi.• Känslan av motstånd att be andra om penga-stöd.• Carolines stora lärdom 2025.• Tankar kring att bearbeta karma och läka i relationer.• Varför vi växer som mest i relation till andra.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med anledning till ämnena vi pratade om i avsnitt 105 skapade Caroline en energiövning du kan använda för att klippa de anergimässiga kopplingarna i ditt sakralchakra. När du bryter och klipper banden kan det hända att du blir kontaktad av dem som du klipper energin med.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi gör ett bokslut över året. Madelene har fått en healingbehandling av Caroline för att rensa ut det sista ur 2025 - vad kom upp under healingen och vilka insikter väcktes? Vi kommer in på vilka reflektionsfrågor över året som lämpar sig nu vid årsskiftet, vikten av att sätta intentioner och hur vi kan kapa energimässiga kopplingar som vi inte längre ska bära med oss. Kort sammanfattning:• Vi är mitt i vinterenergin.• Healingens verkan i oss.• Tillgodose de basala behoven för att må bra.• Nyårsfirande i år för vår del.• Vad som kom upp i Madelenes healingsession.• Gamla energimässiga band som vill klippas.• Fontän-tvättningen i sakralchakrat.• Energin från ett kosmiskt ägg i healingen.• Vad som kom upp under chakrabalanseringen.• Hur går en behandlingsession till?• Vem var närvarande i Madelenes session.• Dags att göra ett bokslut över 2025.• Att lita på sin inre timing.• Vikten av att sätta sina intentioner.• Inte kunna se skillnad på verklighet och AI.• Tips på energimässigt verktyg att släppa gamla kopplingar.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av Alexandra Alvis, @astroalvis som arbetar som astrolog. Hon ger oss en astroprognos över år 2026. Alexandra berättar om de generella planetskiftena som byter tecken under året och hur det kan påverka oss kollektivt och individuellt.Vi kommer även in på vilka tecken som påverkas mest under året, vad Kiron, det stora såret handlar om när det byter tecken, teknologins framfart och hur vi kan hantera de snabba energierna under året.Det är spännande tider vi får vara med om så håll i hatten!Kort sammanfattning• Vilka planeter byter tecken 2026?• Varför år 2026 är ett eldigt tecken.• Hur påverkar skiftet teknologin och AI?• Hur Neptunus i Väduren kan ställa till det.• Vikten av att stå stark i sin sanning nu.• Explosivitet och "snabba" energier på ingång.• Uranus i Tvillingarna öppnar vårt tredje ögat.• Brist på autenticitet med AI.• När vi har energierna med oss under året.• Vilka tecken påverkas mest under året?• Varför vi ska beredda i februari.• År 2026 metafor - som att sitta i en bil.• Eldens egenskaper som ska fram.• Risker med elden om vi inte kan hantera den.• Tecken som behöver extra mycket grundning.• Varför vi får lov att "stappla runt" år 2026.• Hur månnoderna påverkar oss karmiskt.• Varför vi kan få 40 års kris.• November år 2026 kan bli expansiv.• Kiron det stora såret byter tecken.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får ni höra systrarna Lennartsson. Vi pratar om svårigheten vi kvinnor kan ha för att släppa ansvar och tillgodose sina egna behov, tankar kring spiritualitet, vikten av att se utifrån ett högre perspektiv ut och hur vi kan hantera "växtvärk". Ett avsnitt vi zoomar ut för att se längre in.Kort sammanfattning:• Hålla sig frisk i förkylningstider.• Vad är Bemer?• Ses i mysig gemenskap med vänner.• Svårigheten som mamma att släppa ansvar.• Varför det spirituella är en del av oss.• Se saker ur ett högre perspektiv.• Välja medvetet vad vi vill sprida för energi.• Vikten av att visa sina brister.• Lära känna sig själv och varandra på nytt.• Hur vi kan hantera "växtvärk".• Madelenes måttstock för överväldigande energier.• De dagliga bestyren.• Den kommande digitala kvinnocirkeln.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt tar vi upp ämnen som triggers, hur vi kan hantera konflikter, påverkan av lågvibrerande känslor och vad vi kan göra för att höja oss själva.Vi kommer även in på historien bakom den förlorade kvinnliga kraften och vikten av balans mellan maskulin och feminin som nu reser sig igen. Vi berör även vikten av stillhet dessa tider och drivkraften bakom en livsstilsförändring.Kort sammanfattning:• Lärdomarna i Madelenes arbete.• Att skilja på handlingar och människan bakom.• Önskan att mötas respektfullt i triggers.• Konsten att hantera konflikt med människor.• Vikten av att skicka kärlek från hjärtat.• Tips på att odla mer medkänsla.• Hur lågvibrerande känslor påverkar oss.• Carolines sårbarhet i kvinnocirkeln.• Vikten av att få bli hållen utan att bli räddad.• När den kvinnliga kraften gick förlorad.• Obalansen i den maskulina och feminina energin.• Längtan att och mjukna i den feminina bjuda in den maskulina.• Djurens sanna natur.• Vikten av att landa in i stillheten nu.• Nytt datum för gruppstart i "Gröna Kuren".• Varför vi inte kan komma undan arbetet kring vår livsstil.• Viktiga ledord för livsstilsförändring.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt hör ni systrarna Lennartsson berätta om sin mysiga helg med pepparkaksmys och kakaoceremoni. Vi lyfter även stundande tider av energiskiften, hjärtats kraft och inbjudan till kvinnocirkel. En tid att vara extra snäll mot sig själv och andra.Kort sammanfattning:• Tröttheten har tagit över oss.• Känslan i det stora skiftet.• Full rulle med tidningsreportage.• Pepparkaksmys i helgen.• Kakaosås eller varm cacao?• Carolines "sövande" effekt.• Uppmuntran till att känna och se sin inre värld.• Välkommen att vara med på kvinnocirkel.• Glädjen i att kunna ta hjälp av varandra.• En andäktig tid till mötes.• Hjärtat och självkärlekens kraft.Anmäl ditt intresse för cirkeln den 7/12 kl. 18-19, maila: [email protected]ör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helande meditation för att släppa det gamla och förkroppsliga din sanna frekvens för att kliva in i det nya. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får ni lyssna till systrarna Lennartssons reflektioner, favoritavsnitt och statistik från poddresan genom tiden till det 100:e avsnittet. Vi delar vad vi tar med oss och vad podden har bidragit till.Kort sammanfattning:• Varför vi har lyckats ha ett avsnitt varje vecka.• Synkronicerat nummer i avslut.• Våra favoritavsnitt från åren.• Avsnitten med högre statistik.• Ett avsnitt vi speciellt rekommenderar. • Vad vi tar med oss från poddresan till nu.• Skiftet från krav till flöde i samtalet.• Vad podden har gett oss.• Planer att ta in nya gäster framöver.• Visionen och intentionen för podden.• Att ifrågasätta det vi blir matade med.• Madelenes största insikt på matmässan.• Vi människor är bekväma på olika sätt.• Värdet i att få interagera med andra i arbetet.• De välgörande slutorden.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får ni höra systrarna Lennartsson i samtal om hur det känns att snart avsluta ett år och kliva in i ett nytt. De delar tankar, sår och energier som väckts under året och betydelsen av år nio och år ett. De belyser även vikten av att bli medveten om tankemönster för att släppa ältande och att kolla upp sin södra och norra nod i den astrologiska kartan för sin personliga utveckling.Kort sammanfattning:• Vad ärrvävnadsprovet visade hos Caroline.• Läkande session som frigjorde rester från cyst-upplevelsen.• Varför vi går igenom saker för att få perspektiv.• Övning i att fånga sitt ältande.• Medvetna tankemönster och såret att bli missförstådd.• Utmaningen i att uttrycka sig från hjärtat.• Vikten av att kolla upp södra - och norra noden i vår astrologiska karta.• Vad hände för nio år sedan?• Vad år nio står för?• Tankar som har väckts under året.• Eldhästens påverkan under år ett.• Värdet i att avsluta det gångna året och fundera över nästkommande.• Tema tillit och samskapande med källan.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får ni lyssna till systrarna Lennartsson som tar upp energin kring 11/11 portalen, berättar om den uppskattade helgen med familjen och berör ämnet om en märklig doft i huset där Caroline bor.Vi tar också upp vikten av att ta hand om sig själv, vila, och släppa kraven under den kommande perioden. Madelene delar med sig av sin "var snäll om dig själv"-tips.Kort sammanfattning:• Dra nytta av energierna i 11 11 portalen.• Vikten av att grunda sig just nu.• Varför mensvärk?• Uppdatering om Carolines ärr på magen.• Mysig helg med familjen.• Vad den märkliga doften i huset beror på.• Oron över hälsorisker och stödet utifrån.• Madelene ser fram emot att stå på sin första mässa.• Vikten av att ta ett steg tillbaka den här tiden på året.• Madelenes "var snälla mot er själv"-tips.• Metafor till stressen vi kan uppleva.• Vikten av att känna in vad som linjerar med en själv.• Att följa sitt egna sanningssystem.• När kan vi ifrågasätta någon annan?• Alla åsikter är viktiga och behöver hedras.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt är Caroline tillbaka och berättar om sin process med att ta bort cystan i magen. Hon delar sin upplevelse, känslorna, synkroniciteterna, det ovärderliga stödet mm. Vi kommer även in på vikten av att följa det som känns rätt för en själv och ta beslut i sanning även om man själv inte förstår varför.Kort sammanfattning • Madelenes förvåning över att själv hålla låda. • Känslan av att vara hållen i i alla känslor. • Tacksamheten över stödet från familjen. • Lärdom att släppa kontroll och surrender. • Resultatet som inte visade energiutslag. • När cystan blev smärtsam. • Hur det var att hamna på akuten i Kungälv. • Trygghet över att komma till Sahlgrenska. • Numerologisk synkronicitet. • Känslorna på uppvaket och gudomlig närvaro. • Oron över att inte veta eller ha svar. • Finbesök på sjukhuset med god leverans. • Typ av cysta och snittets storlek. • Den energimässiga betydelsen av att släppa cystan. • Lättnaden över ett skiftat beslut. • Hur cystan kunde bildats? • Vi behöver inte förklara när vi känner något intuitivt. • Helande beröring på hemmaplan. • Att bara landa i att ta emot stöd och hjälp.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt berättar Madelene om sin resa att bli av med sötsug, trötthet och inflammerad tarm. Som 18-åring fick Madelene den autoimmuna tarmsjukdomen Ulcerös kolit och fick höra att hon var tvungen att äta mediciner för resten av sitt liv. Men har hon har nu varit helt medicinfri sedan 2018, hör henne berätta i veckans poddavsnitt.Läs mer om mina upplevelser och hur jag gjorde kuren här 2018:https://wholeblissco.se/grona-kuren-mina-upplevelser/Läs mer om onlinekursen härhttps://wholeblissco.se/produkt/grona-kuren/Detta är ingen diet, det är en detox under en begränsad period. Rekommendationen är att hålla på 1-3 månader beroende på hur stora besvär man har och hur man mår under kurens gång 💚🌱 Du räknar inga kalorier, det är viktigt att du alltid får äta dig mätt. Jag har aldrig räknat kalorier och kommer aldrig göra det. Jag tror på kraften att äta riktigt mat och äter man mat lagad från grunden så är det svårt att äta för mycket.🌱 Du kan testa periodisk fasta, speciellt med magproblem men absolut inget måste. Jag skippar frukost för att min tarm mår bra av det men det också viktigt att lyssna på sin kropp och vad den mår bra av, alla är olika.🌱 Du skippar i allt socker och får andra smaklökar på andra sidan. Sockersuget försvinner. Jag började gilla mörk choklad efter min första gröna kur, något som jag verkligen avskytt innan.🌱 Du fokuserar på gröna grönsaker i stället för regnbågens alla färger. Då gröna grönsaker är mest basiska och sägs balansera upp en försurad kropp. Anledningen till att jag hittade till Gröna kuren från början var att jag hade hört att inga sjukdomar trivs i basiska kroppar.🌱 Du äter mest protein och fett för att jämna ut blodsockret och få jämnare energi, hunger och humörsvängningar. Det är viktigt att äta tillräckligt för att må bra och orka det man vill.🌱 Du utesluter alla kolhydratrika livsmedel, en studie visade nyligen att lågkolhydratskost var mer effektivt än läkemedelsbehandling mot IBS. Spana in Kostfondens konto för mer info. Denna studie kom i april 2024 och jag är ett levande bevis sen 2018.Vill du veta mer? Ovan är vad Gröna kuren handlar om. Just nu är det 20% rabatt på onlinekursen med gruppstart på måndag 3 nov! Läs mer via länken i min profil. Erbjudandet gäller tom 31/10.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Caroline är oväntat borta och Madelene kör ett soloavsnitt där hon berättar om hennes upplevelse kring termografi och vad det är. Läs mer om termografi här:https://truelife.se/2025/03/25/boka-termografi/Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt hör ni åter igen systrarna Lennartsson. Caroline berättar om sina influensasymtom och mötet med sin enhörning. Madelene delar tacksamheten över sitt jobb med hjärtat på rätt ställe och tipsar om ett ställe i Skövde väl värt ett besök.Vi kommer även in på immunstärkande vitaminer i hösttider, varför glädjen är viktig även i en jobbig period och hur vi kan ta njutningen till nya nivåer.Kort sammanfattning:• Carolines influensasymtom.• Madelene lever i nuet.• Känningar av Covid?• Pendlingar mellan olika känslotillstånd.• Knep för starkt immunförsvar.• Ska man ta vitaminer frekvent?• Madelenes föreläsning som hon hade igår.• Överväldigande hjärna på nytt jobb.• När arbetet har hjärtat på rätt ställe.• Vad gör Wrågården speciell?• Heja gårdsbutiken mitt i Skövde.• Madelene ska stå på en mässa.• Caroline fick kontakt med sin enhörning.• Madelene missade en magisk chans.• Varför vi ska vara i glädje även om det är skit.• Att få in njutningen tillsammans med kroppen.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans soloavsnitt hör ni Madelene berätta om ett jobberbjudande där det bara sa klick. Hon delar även med sig om hennes 7 tips för att börja jobba med det man älskar. Kort sammanfattning:En omedveten eller medveten manifestering.Att gå in i förändring och rädslor som oväntat dyker upp.Ensamheten som egenföretagare.Klicket vid första mötet.Våga utvecklas & växa genom att tacka ja när det känns rätt.7 tips för att jobba med det man älskar.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helgens konstnatt med familjen bidrog med triggers och gamla saker som kom upp till ytan. Vi kommer in på hur vi kan ha oladdade dialoger men också svårigheten att hålla de neutrala. Caroline har gjort en inre läkningsresa som hon berättar om och Madelene delar med sig om sina tankar kring vikten av en god kommunikation med andra.Kort sammanfattning:• Att få saker ur sitt system.• Varför närhet och kärlek bidrar till att det bubblar upp saker.• Vikten av att vara i din "sovereignty".• Känslan av att bli triggad av sina närmaste.• Att kunna ta upp något på ett neutralt och oladdat sätt.• Längtan efter bekräftelse från föräldrar.• Varför behöva gå djupare i läkningen?• Boken "Resan" ger hopp och tröst.• Den "inre resan" Caroline blev guidad i.• Stor läkning i systersåret och i familjeledet.• Vikten av att sätta gränser och urskilja energier.• Att bemöta varandra på ett konstruktivt sätt.• Hur vi kan kommunicera vid konflikter.• Varför dagsformen spelar roll i en god dialog.• Vilken intressant påverkan vår podd kan ha.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar bland annat om beslut som behöver fattas, de igångsättande energierna och temat kring att kunna ta emot. Caroline delar med sig om sin svullnad i magen, vad hon tror att det beror på, vilka känslor som har väckts kring besked och läkarbesöken. Madelene ger oss en liten föraning om hennes nya jobberbjudande och vad som är på gång framöver.Kort sammanfattning:• Carolines cliffhanger inför kommande beslut.• Vi närmar oss solförmörkelse och nymåne.• Vad betyder den ayuruvediska medicinen "Asoka"?• Carolines jobbiga men läkande besök hos vården.• Vad de upptäckte i magen hos läkaren.• Egen tolkning av vad svullnaden kan stå för.• Svårigheten att ta ett beslut när det gäller.• Viljan att ta hand om kroppen.• Anledningen till svullnaden i magen?• Styrkan i att visa sårbarhet.• Vikten av att känna in vad kroppen behöver.• Madelenes pirriga jobberbjudande.• "Konstnattens" öppettider i helgen.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under veckans avsnitt delar vi våra upplevelser från retreatet med bland annat Heka, orgasmic breathwork och shibari. Vi hamnade i en skön cuddle hög och njöt av den fantastiska maten. Madelene nämner vad som serverades på retreatet. Kort sammanfattning:• Klockren planering av måltider under veckan.• Att inte låta mat gå till spillo.• Första dagen med deltagarna på plats.• Glädjen i att träffa människor som brinner för något.• Vad som bjöds på de härliga bruncherna.• Den långa mättnadskänslan med matupplägget.• Ny energi och påfyllnad av Heka-sessionen.• Mensens effekt under retreatet.• Upplevelsen av "orgasmic breathwork".• Vad är shibari?• Hur vi hamnade i en skön cuddle-hög.• Den spontana healingen sista kvällen.• Svårigheten men tacksamheten att få ta emot.• Madelenes måtto när det gäller mat.• Tröttheten som kom över oss på hemresan.• Nytändningen med sin partner när man varit ifrån varandra och insikter som väckts.Spana in Stellas kanaler:https://www.instagram.com/stell.estial/https://www.instagram.com/stellestial.portal/Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får ni bland annat höra om vad Madelenes tidiga mornar beror på, Carolines möte med förfäder i samband med cacaoceremoni, oviljan att möta förändring, pushningen att ta klivet i livet och att känna sig kapabel nog att ta sig igenom begränsningar.Kort sammanfattning:• Informationsflödet tidigt på morgonen.• Kortisol eller fullmåne som håller Madelene vaken?• Att ligga ett steg före i det praktiska.• Olika barn har olika önskelistor.• Carolines cacaoceremoni tillsammans med förfäderna.• Den maskulina trygga behållaren.• Kontakten med urfaderlig energi och dennes budskap.• Vi blir pushade att ta kliv i rätt riktning för vår utveckling.• Varför vi får det vi behöver i livet för att leva ut vårt syfte.• Känslan av att vilja undvika förändring.• Varför vi är mer kapabla än vad vi tror.• "Klossar" som vi skapar tidigt i livet som begränsar oss.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt berättar Caroline om sin svullnad i magen och varför livskraften känns blockerad. Madelene delar vad hon kommer att lansera inom snar framtid och hennes life hack just nu. Vi kommer även in på hur det känns inför att vid ska kocka på retreat nästa vecka och vikten av att uttrycka våra olika behov.Kort sammanfattning:• Carolines svullnad i nedre delen av magen.• Vad frekvensmedicin-maskinen visade.• Äggstockarnas energimässiga betydelse?• Längtar Caroline efter barn eller inte?• Skapande kraften som föder fram projekt.• Alla vi är inte menade att gå samma väg.• Vad kommer Madelene snart att lansera?• Madelenes lifehack just nu.• Fullspäckad September på ingång.• Tecknet på höga kortisolnivåer.• Har projektorer svårt att uttrycka sina behov?• Vikten av att kommunicera på ett "neutralt" sätt.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt berättar Madelene om sin helg på fotbollsläger med dottern och vilka tankar och känslor som väcktes där. Caroline berättar om födelsedags-firandet för sin partner och den inre konflikten att ta "rätt" beslut. Vi berör även ämnen som AI, skärmar, vikten av att ha tråkigt, ensamhetskänslor och att möta känslan av utanförskap.Kort sammanfattning:• Madelenes trötthet efter fotbollsläger med dottern.• Tacksamheten och närvaron att få vara på lägret.• Det positiva och negativa med helgen.• Känslor av ensamhet när det gäller att ifrågasätta skärmar.• Viljan att få andra att förstå hur skärmar påverkar oss.• Varför det är viktigt att ha tråkigt.• Att möta känslan av utanförskap.• AI tar fart men kan inte ersätta oss människor.• Carolines födelsedags-firande med sin partner.• Inre konflikt av att ta rätt beslut.• Enkel övning i att ta ett alignat beslut.• Flugan kom med träffande insikter.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får ni höra om Carolines healing-händelser den senaste tiden med ett träd, sitt framtida jag och blåa varelser. Madelene berättar om sitt inte skifte av djupare acceptans till andras kommentarer på sociala medier och hennes ner-varvande kvällsrutin. I avsnittet får också bland annat höra Madelenes komiska svar på en kommentar.Kort sammanfattning:• Carolines frigörelse med ett träd.• Tillåtelsen att få ta emot och släppa taget.• Skiftet som sker inom och utom, i relationen.• Den starka, berörande känslan i mötet med det framtida jaget.• Närvaron av de "blåa varelserna" i Carolines fält och healing.• Frekvenser av toner som väcker själen.• Vikten av att lita på sin egen inre rytm.• Madelenes motståndsskifte av att lägga upp på sociala medier.• Att vara okej med att andra inte har samma värderingar.• Vikten av att ha en ståndpunkt i en viss sak.• Vara fine med "konstiga" kommentarer på upplagda videos.• Madelenes komiska svar på kommentar.• Lättsamheten att ta saker med mer humor.• Vad andra vill att man ska dela vs vad man själv tycker är viktigt.• Madelenes lugnande kvällsrutin.• Att följa det som känns rätt i energiflödet.• Vi kommer kocka på Stellas retreat i september.Info om Stellas Erotes Retreat: https://www.instagram.com/stell.estial/Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får ni höra systrarna Lennartsson dela med sig om sina tankar och känslor som florerar i de just nu. Madelene är sugen på att sätta igång med sina projekt inför hösten och försöker balansera arbetet med barnen. Caroline har haft kakaoceremoni på retreat där hon fick uppleva en annorlunda KAP-session och är mitt i processen att belysa skamkänslor. Kort sammanfattning:• Suget efter att få sätta igång med höstens projekt.• Varför Madelenes arbetete har påverkats 2025.• Slippa dåligt samvete när barnen är i skolan?• Viljan att kämpa för någonting för en själv och för barnen.• Kruxet att balansera arbetet med barnen.• Carolines ovana upplevelse i KAP.• Heldagsretreatet hos Andrins med kakaoceremoni.• Mysig stund som avslut på söndagen.• Carolines bidrag i "Divine Alchemy Event".• Att ha tålamod i den yttre processen.• Vikten av att följa energin i omgivningen.• Ge sig själv tillåtelsen att vara i mellanrummet.• Vikten av att belysa de inre delarna med sin närvaro.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt berättar Madelene om det senaste från semestern. Hon och familjen var iväg på sin årliga tältsemester där hon bland annat delar sin känsla av gemenskap, frihet och intressanta samtalsämnen med barnen. Familjen var även iväg till Kungshamn där de var med om en olyckshändelse som tur nog gick bra! Vi kommer även in på vikten av att validera sin inre upplevelse, nyfikenhet i livet och att lyssna på sin magkänsla.Kort sammanfattning:• Tröttheten har slagit oss.  • Madelenes tältsemester till Lessebo.• Förvåningen över tältplatsens läge.• Känslan av frihet över att vara i enkelhet.• Kan investering av tält bespara relationen?• Glädjen i gemenskap och intressanta samtal.• Det nattliga besöket av en blå varelse.• Att våga lita på sin intuition och sin inre upplevelse.• Vikten av att plocka fram sin nyfikenhet.• Biltur till RIX FM-festivalen & turen med parkering.• Tur i oturen i Kungshamn!• Ett smidigt besök hos vårdcentralen.• Lärdomen i att lyssna på den subtila magkänslan.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt tar vi upp vad som påverkar om vi kan hålla vår kraft eller inte, vad som kan vara orsaken till prokastinering och vi svarar även på frågan - Hur blir man mer spirituell?Kort sammanfattning:• Energier av Nymånen i Lejonet.• Vad är det som gör att vi inte står i kraft?• Att mista kraft som energisensitiv.• Vikten av att gå tillbaka till sig själv.• Känslan av tillbakahållande från andra.• Processen i att skapa en annons.• Effektiv av multitasking?• Vad anledningen till prokastinering kan vara.• Hur blir man mer spirituell?• Vad du kan göra för att hitta hem till dig själv.• Vikten av att lyssna på ditt inre "ja" och "nej".Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt uppdaterar vi om hur vi har det i sommarvärmen och i semestertider. Madelene valde att ta hand om sina behov och stanna hemma från en utflykt. Vi pratar om tankar som väcks av dåligt samvete, släppa kraven att alltid hitta på saker och tillåta sig vila när man behöver.Caroline är i djupa inre processer där hon arbetar med att ha medkänsla för sig själv och integrera de förstärkta energierna nu.Kort sammanfattning:• Förväntningar på semestern.• Att lyssna in sina behov och släppa kraven på att hitta på saker.• Lätt att dras med i semesterfirande?• Jämförande i hur bra alla andra har det.• Behovet av att vila och ladda upp sig.• Det dåliga samvetet att välja bort andras förväntningar.• Reflektioner i Merkurius retrograd.• Djupgående läkning i hjärtat och medkänsla för olika delpersoner.• Vikten av att se ljuset i läkningsprocessen.• Balansen mellan inre lekfulla barnet och planerar mamman.• Att tillåta sig andrummet mellan aktiviteter.• Stressen över att inte hinna med vardagsbestyr och go with the flow.• Tacksamheten över att få sina behov respekterade i sin relation.• Känslan av att energin förstärks under sommaren.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt belyser vi de sår, programmeringar och förväntningar som väcks upp från uppväxten och vårt perspektiv utifrån det. Vi tar även upp vikten av att ha koll på sina "Ja & Nej - responser" och varför andra "trycker på våra knappar" för att vi ska få möjligheten att läka och utvecklas.Kort sammanfattning:• Uppväxtens programmeringar och sår.• Varför rättvisa känns viktigt för Madelene.• Olikheterna och egenskaperna i syskonskaran.• Känslan av att bli behandlade olika och förväntningar.• Hur andra trycker på knappar så vi kan läka. • Sår som kommer upp till ytan.• Varför förändringen behöver ske i sig själv.• Vad betyder "Ja och nej responser"?• Att vara sann mot sig själv i sina val.• Syskondynamiken bland oss systrar.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har varit på två olika festivaler! Madelene har gråtit och lyssnat på musik som träffar hjärtat. Caroline blev inbjuden att hålla klass och var med om synkroniciteter. Vi kommer även in på energimedvetenhet, mindset och att ta tid till sig själv.Kort sammanfattning: • Vad innebär Uranus i Tvillingarna?• Madelene var på Kanalfestivalen i Töreboda.• Musiken har inverkan på våra känslor.• Lalehs spirituella texter och berörande sång.• Oron över att prova något nytt.• Reflektion kring "Jag är" jag behöver inte bli.• Musik och sång som energiöverföring.• Caroline var på Microfestivalen på Orust.• Synkroniciteter och oplanerad klass.• Erik Amarillos helande bidrag festivalen.• Tacksamheten förstärker kärleksenergin.• Blandade känslor över att få göra som man vill.• Hur energin i omgivningen påverkar oss.• Att lyssna med empati utan dömande.• Vikten av att gå tillbaka till sig själv.• Varför det kan vara svårt att ta tid för sig själv.• Att hitta värdet och ens varför i det man gör.• Energipåfyllning är A och O.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om rädslan att visa hela sig själv för andra och vara autentisk. Vi tar upp vad som väcker de inre motstånden, känslan av ovärdighet och att gå emot sina inre begränsningar. Vi vill uppmuntra till att följa de inre viskningarna, övervinna rädslan genom att våga och känna in när det är dags att agera.Kort sammanfattning:• Rädslan att visa hela sig själv.• Att utmana sig själv och våga gå emot rädslan.• Inre begränsningar om vad andra tror om en. • Våga öppna upp för autentisk kommunikation.• Reflektion kring vad som ska låtas växa.• Vad beror det inre motståndet på?• Att känna sig trygg i en ny position i sig själv.• Känslan av att inte känna sig värdig.• Insikten om att fortsätta växa och läka lager.• Lyssna på viskningarna och agera på dem.• Dansen som brast ut i känslor.• Rädslan att blottlägga sin transformation på sociala medier.• Vikten av att inte forcera processen utan agera när det känns rätt.• Välja tanken att allt är möjligt.• Vikten av att ha ett reglerat nervsystem.• Påverkan av månfasen man är född i.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt berättar Caroline om sin vistelse på Forest Star Festivalen. Madelene delar sina tankar kring balansen och känner en bubblande skaparkraft som bidrar till nya planer framöver.Kort sammanfattning:• Sommaren blir en naturlig paus.• Känslan av skaparkraft just nu.• En lyckad kakaoceremoni.• Mysigt midsommarfirande.• Carolines upplevelse på Forest star.• Varför det var svårt att sova där.• Maten som serverades på plats.• Att ryckas med av ravemusiken.• En kraftfull öppningsceremoni.• Vikten av en god natts sömn.• Vad som är på gång framöver.• Vikten av att ge sig själv det man behöver.• Konsten att kunna jonglera som egen företagare.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: [email protected]: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.