Mentexterna

Episodes

1. 21

   396 Pure Hz Remover o medo

   Pure Hertz – Frequência 396Hz: Libertação Uma imersão sonora em 396 Hz — uma frequência pura que atua diretamente no subconsciente, dissolvendo o medo antes que ele se transforme em pânico, ansiedade ou preocupação. Essa afinação especial também ajuda a liberar sentimentos de culpa e crenças...

   Dec 8, 2021

   39m
2. 20

   Asmr

   RELAXE— CHILL OUT

   Oct 4, 2020

   39m
3. 19

   CHAKRA CARDÍACO — ANAHATA— Heart chakra

   Responsável pelo equilíbrio das energias em todos os outros Chacras, o Chakra Cardíaco é o mais frágil quando não há o controle emocional, ele é o mais afetado pelas energias negativas e isso atinge diretamente todo nosso organismo, nos deixando propensos a desenvolver problemas cardíacos ou...

   Aug 16, 2020

   34m
4. 18

   CHAKRA SACRAL — Svadhishthana —sacral chakra

   As seis pétalas representam os seguintes modos de consciência, também conhecidos como vrittis: afeição, impiedade, sentimento de toda a destrutividade, ilusão, desdém e suspeita. Svadishtana é frequentemente associado a prazer, senso de si mesmo, relacionamentos, sensualidade e procriação. Seu...

   Aug 2, 2020

   32m
5. 17

   Chakra da Raiz — Mūlādhāra —Root Chakra​

   O 1º chakra é chamado de Chakra da Raiz, Chakra Básico ou Muladhara. Quando ativado sua cor é vermelho fogo, o vermelho do núcleo mais interno do planeta. Tem como elemento a terra de onde podemos absorver ou enraizar nossa força. Seu princípio básico é fazer o movimento fÍsico aqui e agora, uma...

   Jul 26, 2020

   31m
6. 16

   Mindfulness — O AGORA- the now

   Desde a antiguidade, mestres espirituais de todas as tradições apontam O AGORA como a chave para a dimensão espiritual. No entanto a profundidade e a natureza radical dessa chave não foi muito bem interpretada, pois parece que ninguém percebe que essa chave é pra ser usada e, dessa forma…

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   Jul 12, 2020

   33m
7. 15

   Sede da Alma - Seat of the Soul

   A glândula pineal está ligada principalmente a produção da melatonina - hormônio que regula o relógio biológico. Constantemente essa glândula está sob ataque (porque sua função vai além do plano físico), e já é notório que o maior​ inimigo dessa glândula é o flúor. Logo é interessante que além de...

   Jun 26, 2020

   53m
8. 14

   Meditação para autoestima - self esteem meditation

   Meditação para Autoestima A meditação é uma das melhores ferramentas de construção de coragem disponíveis. Depois que uma pessoa começa a praticar regularmente, um amor natural, coragem e um sentimento profundo de contentamento surgem, levando a uma maior autoconfiança e coragem. Self-Esteem...

   Jun 19, 2020

   39m
9. 13

   ASMR- Apenas relaxe

   A sigla em inglês para Autonomous Sensory Meridian Response nada mais é do que uma resposta meridional sensorial autônoma, ou seja, uma sensação agradável gerada no corpo por um estímulo externo, que nos vídeos de ASMR costuma ser sonoro ou visual. (Por enquanto aqui é só o áudio) Ainda são…

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   Jun 9, 2020

   1h 31m
10. 12

    Meditação Theta (3,5 - 8HZ)

    As ondas cerebrais Theta estão presentes durante a meditação profunda e durante o sono leve, incluindo o importante estado de sonho MRO/REM (Movimento Rápido dos Olhos -Rapid eye movement). É o reino do subconsciente. As ondas Theta permitem acessarmos nossa criatividade inata, inspiração e…

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    May 29, 2020

    30m
11. 11

    Meditação Gama (40HZ +)

    Esta faixa gama é a mais recente descoberta e é a frequência mais rápida, acima de 40Hz. Enquanto pouco se sabe sobre este estado da mente, investigações iniciais mostram que as ondas Gama estão associadas com fortes rajadas de discernimentos (insights) e de alto nível de processamento da...

    May 27, 2020

    26m
12. 10

    Meditação Alfa(7.5 - 13HZ)

    As ondas cerebrais Alpha estão presentes quando estamos em relaxamento profundo e geralmente quando os olhos estão fechados. Também quando se está entrando em um lindo sonho ou durante a meditação. É um momento ideal para programar a mente ao sucesso e também aumentar a sua imaginação,...

    May 17, 2020

    32m