PODCAST · business
Methoden-Montag
by Jan Köster, Florian Meyer
Beim Methoden-Montag lernst du Woche für Woche eine neue Methode kennen, um deine Workshops, Meetings und Retrospektiven spannender zu gestalten und bessere Ergebnisse zu erzielen. Wir sind Florian Meyer und Jan Köster, zwei Agile Coaches aus Hamburg, die mit dir in weniger als 10 Minuten lernend in die neue Woche starten wollen. Dafür präsentieren und diskutieren wir nicht nur unsere Lieblings-Methoden, sondern sprechen auch mit spannenden Experten aus unterschiedlichen Branchen, die dir einen Einblick in ihre Werkzeugkästen gewähren. Intromusik: On My Way – Kevin MacLeod (incompetech.com)
Episodes
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7 Tage, 7 Impulse für persönliches Wachstum
Persönliches Wachstum muss nicht immer mit großen Veränderungen beginnen. Florian bringt eine Wachstumswoche mit sieben kleinen Impulsen mit – vom bewussten Lernen über positives Feedback und Reflexion bis hin zum bewussten Genießen am Sonntag.
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Dreh am Rad! Ein spielerischer Energizer für Teams
Wenn die Energie im Workshop sinkt, hilft manchmal ein bisschen Zufall. Jan stellt das Glücksrad als spielerischen Energizer vor – mit Methoden, Check-in-Fragen oder kleinen Aufgaben, die Teams selbst ergänzen und anschließend gemeinsam ausprobieren können.
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5 Gesetze, die deine Teamarbeit beeinflussen
In dieser Folge schauen Jan und Florian auf fünf überraschend praktische „Gesetze“ für den Arbeitsalltag – vom Pareto-Prinzip über Parkinson und Goodhart bis zum Falkland-Gesetz. Es geht um bessere Prioritäten, klar formulierte Probleme, den Umgang mit KPIs und die Frage, wann es klüger ist,...
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6 Fragen, die dich dir selbst näherbringen
Wann hast du dir zuletzt wirklich Zeit genommen, über dich selbst nachzudenken? Jan und Florian bringen jeweils drei Fragen zur Selbstreflexion mit – über Aufschieben, Selbstliebe, Prioritäten, wichtige Menschen und die Frage, welche Momente unseres Lebens wirklich zählen. Eine Folge zum...
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3 + 3 = Selbstmanagement ohne System-Overload
Selbstmanagement muss nicht mit einem komplexen Framework beginnen. Jan zeigt, wie ihm ein simples „3 + 3“-Prinzip hilft: drei wichtige Aufgaben für die Woche, drei für den Tag – inklusive Realitätscheck im Kalender. Ein pragmatischer Einstieg für alle, die zwischen To-dos, Mails und Nachrichten...
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Organisationen mit Lego sichtbar machen – mit Nadja Stielau
Was passiert, wenn eine Organisation nicht als Organigramm, sondern mit Lego-Figuren auf dem Tisch sichtbar wird? Gemeinsam mit Nadja Stielau sprechen Jan und Florian darüber, wie sich Teams, Wertströme, Kapazitäten und informelle Strukturen aufstellen lassen – und warum dabei oft überraschende...
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Mit Lego zu neuen Perspektiven im Coaching – mit Felix Burger
Lego Serious Play funktioniert nicht nur in großen Gruppen. Felix zeigt, wie sich die Methode mit LSP ONE auch für Selbstreflexion, Lernprozesse, Coachings und Mitarbeitendengespräche nutzen lässt. Durch das Bauen werden Gedanken sichtbar, Perspektivwechsel leichter und selbst komplexe…
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Die 5 Säulen der Selbstorganisation – mit Bernard Eickenberg
Selbstorganisation klingt oft einfacher, als sie in der Praxis ist. Gemeinsam mit Bernard schauen Jan und Florian auf die fünf Säulen erfolgreicher Selbstorganisation: Selbstbestimmung, Alignment, Transparenz, Motivation und Kompetenz – und auf das Fundament, ohne das keine davon trägt…
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Mitarbeitergespräche auf Augenhöhe: Das Interim-Gespräch
Was wäre, wenn das Mitarbeitergespräch nicht mit der Führungskraft, sondern mit zwei Kolleg stattfinden würde? Jan stellt das Interim-Gespräch vor – ein strukturiertes Format, bei dem Teams gemeinsam auf die vergangenen Monate schauen, Feedback geben und sich gegenseitig bei ihrer Entwicklung...
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Zu viel des Guten: Teamstärken im Overuse
Was passiert, wenn ein Team seine größten Stärken zu stark einsetzt? In dieser Folge zeigt Jan eine einfache Retro-Methode, mit der Teams erst ihre Top-Stärken sichtbar machen und anschließend deren mögliche Schattenseiten erkunden. So entstehen überraschende Erkenntnisse über Zusammenarbeit,...
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Zwei Methoden zum Aufgaben-Ausmisten
Welche Aufgaben bringen wirklich etwas – und welche kosten vor allem Zeit und Energie? In dieser Folge stellt Florian zwei einfache Methoden vor, mit denen du Aufgaben nach Aufwand und Relevanz sowie nach deinen persönlichen Stärken sortierst. So wird sichtbar, was bleiben darf, was optimiert...
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So entfalten Skalenfragen ihre Wirkung
Skalenfragen können weit mehr als nur einen schnellen Stimmungscheck liefern. In dieser Folge zeigen Jan und Florian, wie Skalen dabei helfen, Schwarz-Weiß-Denken aufzubrechen, subjektive Wahrnehmungen besprechbar zu machen und konkrete nächste Schritte für Teams und Coachings abzuleiten.
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Kleine Erinnerung, große Wirkung
Manchmal sind es die einfachsten Routinen, die besonders viel bewirken: In dieser Folge zeigt Florian, wie ein bewusst gepflegter Geburtstagskalender zu mehr Wertschätzung und persönlichen Begegnungen im Arbeitsalltag beitragen kann. Eine kleine Methode mit großer Wirkung – für Teams…
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15 Check-in-Fragen für bessere Retrospektiven
Ein guter Check-in kann den Unterschied machen: In dieser Folge bringt Jan eine ganze Sammlung an Fragen mit, die Teams zum Nachdenken, Lachen und offenen Austausch bringen. Von kreativen Einstiegen über Energie-Checks bis zur direkten Frage nach dem „Elefanten im Raum“ – jede Menge Inspiration…
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Ein besonderes Geschenk zur 400. Folge
400 Folgen Methodenmontag – Zeit für ein besonderes Jubiläum! Jan überrascht Florian und die Community mit einem Geschenk, das die vergangenen Jahre lebendig macht: Ab sofort sind alle Methoden und Podcastfolgen als durchsuchbarer Methodenkatalog auf der Website verfügbar. Eine Episode über...
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Wer bin ich und was sind meine Stärken?
Wie bleiben Stärkenprofile im Team lebendig, statt nach dem Workshop in Vergessenheit zu geraten? In dieser spontanen Methodenmontag-Folge entwickelt Jan direkt aus einer vorherigen Aufnahme heraus eine spielerische Teamübung: Das klassische „Wer bin ich?“-Spiel wird mit den…
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Stärken würfeln mit Christian Thiele
Wie bringt man Teams spielerisch ins Gespräch über Stärken, Erfolge und positive Erlebnisse? In dieser Folge stellt Christian eine einfache Würfelmethode aus der Positiven Psychologie vor, die Menschen schnell miteinander verbindet und den Blick auf Ressourcen statt Defizite lenkt. Eine leicht...
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Dein Backup fürs Gehirn mit Pascal Grüger
Wie behält man gute Ideen, spannende Erkenntnisse und wichtige Gedanken langfristig im Blick? In dieser Folge spricht Pascal über sein „Backup fürs Gehirn“ – eine Kombination aus handschriftlichen Notizen, bewusstem Reflektieren und digitaler Wissensorganisation mit Obsidian. Erfahre, wie aus…
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Strategiearbeit als Geocaching-Abenteuer mit Tobias Hänsel
Wie wird aus trockener Strategie echte Bewegung im Unternehmen? Gemeinsam mit Tobi sprechen Jan und Florian darüber, wie Führungskräfte durch ein Geocaching-Format Strategie nicht nur verstehen, sondern emotional erleben konnten. Eine Folge über Embodiment, Symbolik, Gamification und darüber…
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Stärken, Schattenseiten & Überraschungen
Wie lassen sich Stärken im Team sichtbar und erlebbar machen? In dieser Folge stellt Jan eine kreative Methode vor, bei der Gegenstände genutzt werden, um persönliche Stärken und ihre Schattenseiten spielerisch zu reflektieren. Eine einfache, aber wirkungsvolle Übung für mehr Wertschätzung und...
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Schnell wirksam im neuen Team: 4 + 1 Fragen für den Start
Wie gelingt ein schneller und wirksamer Einstieg in ein neues Team? Florian teilt seinen Ansatz aus dem neuen Job: Mit vier klaren Fragen und einer Bonusfrage spricht er systematisch mit allen Kolleg:innen, um Herausforderungen, Potenziale und Prioritäten zu erkennen. Eine einfache Methode mit...
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Stärkenbasiert arbeiten lernen mit Working Out Loud for Strengths
Wie gelingt der Einstieg ins stärkenbasierte Arbeiten – ohne direkt ein großes Coachingprogramm zu buchen? Jan erzählt in dieser Folge, wie „Working Out Loud for Strengths“ Menschen dabei unterstützt, ihre eigenen Talente besser zu verstehen und gezielt im Alltag einzusetzen. Gemeinsam sprechen...
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Der digitale Retro-Briefkasten mit Sarah Seidel
Wie bringt man mehr Wertschätzung in den Arbeitsalltag – ganz ohne großen Aufwand? Gemeinsam mit Sarah sprechen Florian und Jan über den „digitalen Briefkasten“: eine einfache, aber wirkungsvolle Retro-Methode, mit der Teams Lob, Grüße und konstruktives Feedback sichtbar machen können. Eine Folge...
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Schneller priorisieren ohne Endlos-Diskussionen mit Franziska Luh
Wie priorisiert man komplexe Themen effizient – ohne sich in endlosen Diskussionen zu verlieren? Franziska Luh von XO Projects stellt mit Prio-Jam eine Methode vor, die durch visuelles Clustern und eine intuitive Heatmap schnell Klarheit schafft. Eine praxisnahe Lösung für alle, die mit vielen...
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Das ROGER-Prinzip: Krisen souverän begleiten mit Lukas Steurer
Wie gehst du als Führungskraft mit Mitarbeitenden in Krisensituationen um? In dieser Folge stellt Lukas das ROGER-Prinzip vor – ein einfaches, aber wirkungsvolles Modell, um in herausfordernden Momenten angemessen zu reagieren. Dabei wird deutlich: Gute Unterstützung beginnt nicht mit Lösungen,...
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Domino in Teams mit Nadja Stielau
Wie verhalten sich Teams unter Zeitdruck – und welche Rolle spielt Führung dabei? Gemeinsam mit Nadja sprechen Florian und Jan über die Methode „Domino in Teams“, ein Spiel, das Teamdynamiken, Erwartungen an Führung und implizite Rollen innerhalb weniger Minuten sichtbar macht. Eine einfache…
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Die Schlussfolgerungsleiter mit Julia Dorandt
Warum sind wir manchmal so sicher, dass unsere Interpretation stimmt – obwohl sie vielleicht nur eine Annahme ist? In dieser Folge stellt Julia Dorandt, Agile Coachin und Organisationsentwicklerin bei der Beratung Judith Andresen, ihr Lieblingsmodell vor: die Schlussfolgerungsleiter. Florian und...
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Die Konfliktzwiebel für Teams mit André Friedrich
Konflikte im Team? Statt endloser Diskussionen hilft manchmal eine klare Struktur. Coach und Mediator Andre Friedrich stellt die Methode der Konfliktlösungszwiebel vor – ein Workshopformat nach Wolfgang Vovsik, das Teams hilft, Emotionen zu sortieren, Bedürfnisse sichtbar zu machen und gemeinsam...
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Die vier Veränderungsquadranten mit Judith Andresen
Veränderung ist nicht gleich Veränderung. Gemeinsam mit Judith Andresen schauen Florian und Jan auf das Modell der agilen Veränderung in vier Quadranten – und darauf, warum Change, Transformation, Transition und Experimente völlig unterschiedliche Ansätze erfordern. Eine Folge darüber, wie Teams...
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Drei Spiele für lebendige Workshops
In dieser Episode bringt Jan drei kleine Spiele mit, die Workshops und Meetings sofort mehr Energie verleihen. Von kniffligen Rätselgeschichten über kreative Wortspiele bis hin zu einem kooperativen Kartenspiel für nonverbale Teamarbeit – Florian testet live, wie gut sie funktionieren. Eine...
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Abschied, der bleibt: Ein Ritual für den Team-Abschluss
Abschiede im Team passieren oft zwischen Tür und Angel – mit Kuchen, ein paar netten Worten und dann geht’s weiter. Dabei steckt gerade im Abschied eine große Chance für Reflexion, Wertschätzung und einen bewussten Abschluss. In dieser Folge stellen Florian und Jan ein einfaches Ritual vor, mit…
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Fünf Fragen (nicht nur) für einen starken Start im neuen Team
Neuer Job, neues Team – und jetzt? Florian und Jan teilen fünf kraftvolle Fragen, mit denen du deine neuen Kolleg:innen wirklich kennenlernen kannst – jenseits von Small Talk und Lebenslauf. Eine Episode über Neugier, echte Verbindung und darüber, wie gute Fragen den Grundstein für wirksame...
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Unfold: Wie Kinder ihre Stärken entdecken – mit Nicole Zätzsch
Was passiert, wenn wir aufhören, bei Kindern nach Defiziten zu suchen – und stattdessen ihre Stärken feiern? Nicole stellt das Herzensprojekt „Unfold“ vor: eine ehrenamtliche Initiative, die Kinder und Jugendliche dabei unterstützt, ihre eigenen Worte für ihre Stärken zu finden – ganz ohne...
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Die Energiematrix: Wo deine Aufgaben Kraft geben – und wo sie dich ausbremsen
Nicht jede Aufgabe, die wichtig ist, fühlt sich auch gut an – und nicht alles, was Energie kostet, ist automatisch negativ. In dieser Folge stellen Florian und Jan die Energiematrix vor: ein einfaches, wirkungsvolles Tool mit vier Quadranten – von Performance Zone bis Burnout Zone. Ob im...
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Führen im Wandel: Diese fünf Eigenschaften machen den Unterschied
Was macht gutes Management in der Transformation aus? In dieser Folge stellen Jan und Florian das SARAH-Modell vor – ein Akronym, das die fünf zentralen Eigenschaften wirksamer Führung in Zeiten des Wandels beschreibt: Strategic, Accountability, Relationship, Alignment und Humble. Eine Einladung...
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BANI statt VUCA? Ein neues Weltmodell für die Teambegleitung
In dieser Folge stellen Florian und Jan das BANI-Modell als möglichen Nachfolger des bekannten VUCA-Konzepts vor. Sie diskutieren, wie BANI – brüchig, angstauslösend, nichtlinear und unverständlich – die aktuelle Arbeitswelt treffender beschreibt und welche Impulse es für die Teambegleitung...
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Schnell ins Tun kommen – Experimente statt Perfektion
In dieser Episode sprechen Florian und Jan über das Motto „Einfach mal machen“ – und warum schnelles Ausprobieren oft wirksamer ist als langes Planen. Anhand eines Praxisbeispiels aus einer Ausbildung zeigen sie, wie kraftvoll Experimente im komplexen Umfeld sein können und warum Lernen wichtiger...
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Der synchrone Newsletter mit Lisa Ossowski & Björn (Takeover 5)
Takeover-Zeit im Methodenmontag! In dieser Sonderfolge übernehmen zwei Auszubildende aus Jans Ausbildungsgruppe das Mikrofon – live aus dem Fahrstuhl. Sie stellen ihre Methode des „synchronen Newsletters“ vor: ein innovatives Format, das gemeinsames Lernen, aktive Beteiligung und…
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Barcamp im Unternehmen mit Marc Bonkosch & Corinna Welser (Takeover 4))
In dieser besonderen Methodenmontag-Folge übernehmen Marc und Corinna das Mikrofon: Zwei Auszubildende aus der Team- und Transformationsbegleitung stellen das Barcamp als kraftvolles Format zur Wissensweitergabe vor. Ohne feste Agenda, aber mit viel Wirkung – für Büro, Produktion und alle, die...
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Peergroup Coaching mit Christof Schwadke & Maria Weller (Takeover 3)
Diese Woche ist alles anders: Jan und Florian übergeben das Mikro an ihre Auszubildenden. Christof und Maria stellen das Peergroup Coaching vor – nicht theoretisch, sondern direkt im Tun. Eine Folge über Lernen durch Fragen, Perspektivwechsel und warum „einfach mal machen“ oft der beste…
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Das persönliche Wiki mit Max Ehrl und Hanna Hieronymus (Takeover 2)
In dieser Sonderfolge übernehmen Max und Hanna das Mikrofon: Sie stellen eine einfache, aber wirkungsvolle Methode zum Wissensaustausch in Teams vor – das persönliche Wiki. Wie persönliche Empfehlungen, Coworking-Tipps und SIM-Karten-Tricks zum Beziehungsturbo im Unternehmen werden, erfährst du...
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Wissenssessions mit Helen Bartjes und Simon Klumpen (Takeover 1)
Diese Sonderfolge wurde von Teilnehmenden der Ausbildung zum Team- und Transformationsbegleiter gestaltet. Helen und Simon zeigen, wie mit einfachen Mitteln eine wirksame Wissensplattform in der Organisation entstehen kann. Ihr Ansatz: regelmäßige Wissensessions, die Zugang schaffen, Beteiligung...
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Fünf Erfolgsfaktoren guter Retrospektiven
Zum Start ins neue Podcastjahr sprechen Jan und Florian darüber, was eine wirklich gute Retrospektive ausmacht – jenseits einzelner Methoden. Es geht um Haltung, klare Struktur, Lernen durch Experimente und echten Fokus auf Wirksamkeit. Eine Meta-Folge für alle, die Retrospektiven nicht nur...
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Jahresendretro mit Herz: Zeitkapsel, Perspektivwechsel & Dankbarkeit
In dieser festlichen Methodenmontags-Episode stellen Jan und Florian eine besondere Jahresend-Retrospektive vor: vom kreativen Einstieg mit einer Team-Zeitkapsel über eine Inventur aus ungewohnten, externen Perspektiven bis hin zu einem emotionalen Abschluss voller ungesagter Dankbarkeit. Eine...
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Psychologische Sicherheit im Team: Drei einfache Methoden mit großer Wirkung
Wie kann psychologische Sicherheit im Team entstehen – ohne riesigen Methodenapparat? Jan teilt drei einfache, alltagstaugliche Übungen, die Führungskräfte sofort nutzen können, um Vertrauen zu stärken. Eine inspirierende Folge für alle, die ihre Teamkultur mit kleinen Schritten nachhaltig...
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Veränderungen aufspüren mit dem Seismograf der Organisation
In dieser Episode stellen Florian und Jan ein wirkungsvolles Ritual vor, mit dem Teams und Organisationsentwickler*innen stille Veränderungen frühzeitig erkennen können. Der “Seismograf für Veränderungen” hilft, systematisch und evidenzbasiert auf zehn Felder der Organisation zu blicken – von...
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Systemisch verändern statt nur optimieren mit dem AIA-Framework
Wie gelingt echte Veränderung in Organisationen – jenseits von Buzzwords und Planbarkeit? In dieser Folge stellen Florian und Jan das von ihnen entwickelte AIA-Framework vor: ein systemischer Dreiklang aus Analysieren, Implementieren und Antizipieren. Erfahre, wie du Organisationen iterativ und...
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Die 100-Wörter-Vision: KI-gestützte Zukunftsbilder im Team
In dieser Folge stellen wir eine simple, aber wirkungsvolle Methode vor, um mit KI-Unterstützung eine gemeinsame Teamvision in nur 100 Wörtern zu entwickeln. Wir zeigen, wie dieser Ansatz Zeit spart, Klarheit schafft und Diskussionen auf das Wesentliche fokussiert.
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Zwei Wahrheiten und eine Lüge für mehr Vertrauen im Team
In dieser Episode geht’s um eine beliebte Icebreaker-Methode: Zwei Wahrheiten und eine Lüge. Jan und Florian teilen persönliche Anekdoten, zeigen, wie die Methode wirkt, und warum sie gerade in neuen oder vertrauten Teams so gut funktioniert. Zum Mitraten und Nachmachen empfohlen!
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Eins, keins, meins – Vertrauen stärken mit einer einfachen Methode
Diese Woche bringt Florian eine Methode mit, die den Fokus auf das Miteinander im Team legt. Mit “Eins, keins, meins” entsteht Raum für Verbindung, Überraschung und Vertrauen – ganz ohne großen Moderationsaufwand. Eine kleine Übung mit großer Wirkung.
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Beim Methoden-Montag lernst du Woche für Woche eine neue Methode kennen, um deine Workshops, Meetings und Retrospektiven spannender zu gestalten und bessere Ergebnisse zu erzielen. Wir sind Florian Meyer und Jan Köster, zwei Agile Coaches aus Hamburg, die mit dir in weniger als 10 Minuten lernend in die neue Woche starten wollen. Dafür präsentieren und diskutieren wir nicht nur unsere Lieblings-Methoden, sondern sprechen auch mit spannenden Experten aus unterschiedlichen Branchen, die dir einen Einblick in ihre Werkzeugkästen gewähren. Intromusik: On My Way – Kevin MacLeod (incompetech.com)
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Jan Köster, Florian Meyer
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Beim Methoden-Montag lernst du Woche für Woche eine neue Methode kennen, um deine Workshops, Meetings und Retrospektiven spannender zu gestalten und bessere Ergebnisse zu erzielen. Wir sind Florian Meyer und Jan Köster, zwei Agile Coaches aus Hamburg, die mit dir in weniger als 10 Minuten lernend...
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Methoden-Montag is created and hosted by Jan Köster, Florian Meyer.
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